トルティーヤどこに売ってる？【保存版】市販のおすすめ5選と販売店を徹底調査！

メキシコ料理の定番であるトルティーヤですが、「いざ作ろう！」と思った時に、近所のスーパーで見当たらず困った経験はありませんか？

タコスやブリトー、最近流行のケサディーヤなど、自宅で本格的な多国籍料理を楽しむには欠かせないアイテムですよね。

実は、トルティーヤは一般的なスーパーだけでなく、輸入食品店や業務スーパー、さらには最短当日届くネット通販など、意外と多くの場所で取り扱われています。

この記事では、プロの視点からトルティーヤがどこに売っているのか、各店舗の特徴や在庫状況、さらにはコスパ最強の買い方までを16,000文字超えの圧倒的ボリュームで徹底解説します。

これを読めば、もう「トルティーヤ難民」になることはありません！

トルティーヤはどこに売ってる？主要な販売店まとめ

トルティーヤを探す際、まず最初に思い浮かぶのは身近な小売店ですよね。

結論から言うと、トルティーヤは「冷凍コーナー」または「パンコーナーの近く」、あるいは「世界の食材コーナー」に置かれていることが多いです。

実店舗での取り扱い状況をまとめると、以下のようになります。

店舗カテゴリ	主な店舗名	入手しやすさ
大型スーパー	イオン、イトーヨーカドー、西友	★★★☆☆
輸入食品店	カルディ、成城石井、ジュピター	★★★★★
業務用スーパー	業務スーパー（神戸物産）、アミカ	★★★★★
ディスカウント	ドン・キホーテ	★★★☆☆
オンライン	Amazon、楽天、Yahoo!ショッピング	★★★★★

イオンなどの大型スーパーでの探し方

イオンやイトーヨーカドーといった大型総合スーパー（GMS）では、トルティーヤを取り扱っている確率が非常に高いです。

ただし、置かれている場所が店舗によってバラバラなのが難点です。

チェックすべき3つのポイントは以下の通りです。

1. チーズや生ハムが並ぶ冷蔵・加工肉コーナーの近く
2. ナンやピザ生地が並ぶパンコーナーの隅
3. エスニック料理の調味料が並ぶ常温棚

最近では「オールド・エルパソ（Old El Paso）」というブランドのフラワートルティーヤが常温販売されているケースが増えています。

もし店頭で見つからない場合は、店員さんに「タコスの皮」や「ブリトーの生地」と伝えるとスムーズに案内してもらえるでしょう。

ドン・キホーテは店舗によって在庫に差がある

驚安の殿堂ドン・キホーテでもトルティーヤは販売されています。

特に「MEGAドン・キホーテ」のような食品に力を入れている店舗では、冷凍食品コーナーに大容量のトルティーヤが並んでいることがあります。

しかし、標準的な規模の店舗だと取り扱いがないことも多いため、確実に手に入れたい場合は事前に電話確認をするか、後述する通販サイトを利用するのが最も効率的です。

ドンキの魅力は何と言っても価格の安さですが、トルティーヤに関しては輸入食品店の方が種類が豊富な傾向にあります。

確実にゲットしたいなら通販がコスパ最強と言えるでしょう。

業務スーパーのトルティーヤがコスパ最強な理由

「トルティーヤを安く大量に買いたい！」という方に絶対的な支持を得ているのが業務スーパーです。

業務スーパーでは、冷凍食品コーナーにトルティーヤが陳列されており、そのコスパの良さは他の追随を許しません。

なぜここまで人気なのか、その理由を詳しく解説していきます。

冷凍フラワートルティーヤの内容量と価格

業務スーパーで販売されている代表的な商品は、スペイン直輸入の「冷凍フラワートルティーヤ」です。

1袋に12枚入っており、価格は300円〜400円前後（地域や時期により変動）という驚異的な安さです。

1枚あたり約30円以下で、本格的な生地が楽しめるのは嬉しいですよね。

生地の質も非常に高く、解凍して軽くフライパンで焼くだけで、モチモチとした食感と小麦の香ばしさを楽しむことができます。

全粒粉（グラハム）タイプの取り扱いも

健康志向の方に嬉しいのが、全粒粉（グラハム）を使用したトルティーヤもラインナップされている点です。

通常のホワイトタイプよりも香ばしく、食物繊維が豊富に含まれているため、ダイエット中の方やヘルシーなランチを作りたい方に最適です。

業務スーパーのトルティーヤは、1枚ずつ剥がしやすいように工夫されている（またはシートが挟まっている）ことが多いため、必要な分だけを取り出して解凍できるのが非常に便利です。

「近所に業務スーパーがない…」という場合でも、楽天やAmazonの業務用ショップで似たような大容量パックが手に入るため、まとめ買いを検討してみるのも良いでしょう。

アレンジの幅が広がるサイズ感

業務スーパーのトルティーヤは約20cm程度の標準的なサイズで、タコスだけでなくブリトーにも使いやすい大きさです。

大きすぎず小さすぎない絶妙なサイズ感なので、お子様の手巻きパーティーにもぴったり。

朝食にハムとチーズを巻いて焼く「クイック・ケサディーヤ」も、この生地があれば1分で完成します。

冷凍庫に常備しておけば、急な来客や献立に困った時の強い味方になってくれるはずです。

カルディ（KALDI）で買えるトルティーヤの種類と特徴

輸入食品の宝庫であるカルディコーヒーファームも、トルティーヤを探すなら外せないスポットです。

カルディの強みは、何と言っても「素材へのこだわり」と「選べる種類の多さ」にあります。

コーントルティーヤとフラワートルティーヤの違い

カルディでは、小麦粉で作られた「フラワートルティーヤ」だけでなく、トウモロコシ粉で作られた本格派の「コーントルティーヤ」も取り扱っています。

・フラワートルティーヤ：モチモチして柔らかく、誰にでも好まれる味わい。ブリトー向き。
・コーントルティーヤ：独特の香ばしさと少し歯ごたえのある食感。本場メキシコのタコス向き。

この2種類を選べるのは、一般的なスーパーにはないカルディならではのメリットです。

特にグルテンフリーを意識している方にとって、コーントルティーヤが手軽に買えるのは非常に大きなポイントと言えるでしょう。

カルディオリジナルの冷凍トルティーヤ

カルディの冷凍コーナーには、自社ブランドのトルティーヤが置かれていることが多いです。

8枚〜10枚程度の中容量パックが多く、使い切りやすいサイズなのが特徴です。

品質管理が徹底されているため、解凍しても生地がボロボロにならず、レストランのようなクオリティを自宅で再現できます。

また、カルディにはタコスミートの素やサルサソース、ハラペーニョの酢漬けなども豊富に揃っているため、一箇所ですべての材料が揃うのも魅力です。

コストコの大容量トルティーヤは冷凍保存がおすすめ

大量消費するなら、コストコ（Costco）のトルティーヤは外せません。

コストコで販売されているトルティーヤは、そのサイズと枚数が桁違いです。

「1袋に40枚入っている」といった驚きのボリュームで販売されており、1枚あたりの単価は実店舗の中でもトップクラスに安いです。

コストコの「カークランド」ブランドと「ラ・プレシジョーサ」

コストコでは、プライベートブランドであるカークランドシグネチャーの製品や、メキシコブランドの「ラ・プレシジョーサ」などが並んでいます。

特に冷蔵コーナーに置かれている「Raw Tortillas（焼く前の生生地）」は、自宅のフライパンで軽く焼くだけで、まるでお店で食べるような出来立ての味が楽しめるとSNSでも大人気です。

一方で、常温保存が可能なタイプも大容量で販売されており、用途に合わせて選ぶことができます。

ただし、一度開封すると劣化が早いため、購入後は早めに小分けにして保存する工夫が必要です。

40枚入りのトルティーヤを最後まで美味しく食べる保存術

コストコの大容量パックを買った際、一番の悩みは「使い切れるかどうか」ですよね。

そこでおすすめなのが冷凍保存です。

1. トルティーヤが重なっている間に、1枚ずつプレーンなラップ（またはクッキングシート）を挟みます。
2. 3〜5枚ずつまとめて、さらに大きなラップでぴっちりと包みます。
3. 冷凍用ジップロックに入れ、空気を抜いて冷凍庫へ。

こうすることで、生地同士がくっつくのを防ぎ、いつでも必要な分だけを取り出すことができます。

解凍は、冷蔵庫でゆっくり解凍するか、凍ったままフライパンで弱火で焼けばOKです。

通販サイトでもコストコ代行ショップなどが取り扱っているため、会員でない方もチェックしてみる価値があります。

成城石井や高級スーパーでのトルティーヤ取り扱い状況

「安さよりも質を重視したい」「オーガニックな素材を選びたい」という方には、成城石井や紀ノ国屋、明治屋といった高級スーパーがおすすめです。

これらの店舗では、一般的なスーパーには置いていないこだわりのトルティーヤを見つけることができます。

成城石井で見つかる高品質なトルティーヤ

成城石井では、小麦粉（フラワー）だけでなく、コーン100%の本格的なトルティーヤが置かれていることが多いです。

また、保存料や添加物を極力抑えた商品ラインナップが特徴で、素材本来の風味を強く感じることができます。

価格は業務スーパーなどに比べると高めですが、「特別な日のディナー」や「健康を意識した食事」には最適です。

特に、成城石井オリジナルのサルサソースやアボカドディップ（ワカモレ）と一緒に購入すれば、ワンランク上のメキシカンパーティーが楽しめます。

百貨店の地下食品売り場（デパ地下）も狙い目

意外な穴場なのが、伊勢丹や三越などの百貨店に入っている高級スーパーです。

デパ地下のエスニック食材コーナーや、輸入チーズを取り扱っているエリアの近くに、ひっそりと上質なトルティーヤが置かれていることがあります。

枚数は5枚〜6枚入りと少なめですが、1枚1枚が厚手でしっかりしており、具材をたっぷり巻いても破れにくいのがメリットです。

「近くに店舗がない…」という場合でも、通販なら全国の有名スーパーが取り扱うブランド品を簡単に比較して購入することが可能です。

コンビニ（セブン・ローソン・ファミマ）にトルティーヤは売ってる？

24時間いつでも開いているコンビニで、トルティーヤの「生地だけ」を買うことはできるのでしょうか？

残念ながら、2024年現在の調査では、セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートのいずれも「生地のみ」の販売は一般的ではありません。

完成品の「トルティーヤロール」は超定番！

生地自体は売っていませんが、総菜パンやサラダコーナーにある「トルティーヤロール」や「ブリトー」は、どのコンビニでも大人気の商品です。

・セブンイレブン：ハムチーズブリトーや、タルタルチキンのトルティーヤロール。
・ファミリーマート：タコス風のひき肉を巻いたスパイシーなトルティーヤ。
・ローソン：野菜たっぷりのラップサンド形式。

これらは既に具材が巻かれている状態ですので、自分で料理を作りたい場合には向きません。

もし「どうしても今日、生地が必要なのにスーパーが閉まっている！」という場合は、コンビニに置いてある「春巻きの皮」や「生春巻き（ライスペーパー）」、あるいは「サンドイッチ用のパン」を綿棒で薄く伸ばして代用する、という裏技もありますが、やはり本物のトルティーヤとは食感が異なります。

通販がコスパ最強！Amazonや楽天で買うメリット

実店舗での探し回る手間を考えると、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングといった通販サイトの利用が最も合理的です。

なぜ通販が最強なのか、3つの大きなメリットをご紹介します。

圧倒的な品揃え（サイズ、枚数、原材料）

実店舗では、せいぜい1〜2種類しか置いていないことがほとんどですが、通販なら以下のような選択肢が無限にあります。

・サイズ：手のひらサイズの6インチから、特大の12インチまで。
・原材料：ホワイト、全粒粉、コーン、ほうれん草入り、トマト入り。
・状態：常温保存、冷蔵、冷凍。

特に、タコスを本格的に作りたい場合の「コーントルティーヤ」は、近所のスーパーではなかなか見つからないため、通販が確実です。

まとめ買いによるコストダウン

トルティーヤは冷凍保存が効く食材なので、まとめ買いとの相性が抜群です。

「12枚セット×5パック」などの業務用サイズを注文すれば、1枚あたりの価格を実店舗よりも抑えることが可能です。

また、楽天スーパーセールやAmazonのプライムデーなどのイベント時に購入すれば、ポイント還元も含めてさらにお得になります。

配送の利便性とスピード

「トルティーヤは意外と重いし、かさばる…」

特に大容量パックや、一緒にサルサソースの瓶などを買うと、持ち帰りが大変ですよね。

通販なら自宅の玄関まで届けてくれるため、力の弱い方や忙しい方でも安心です。最近では「あす楽」や「Prime当日配送」を利用すれば、翌日には手に入ることが多いため、急な週末のパーティー計画にも十分間に合います。

トルティーヤの代用品として使える市販品3選

「スーパーを3軒回ったけど売っていなかった！」

そんな絶望的な状況でも、キッチンにある他の食材で代用できる場合があります。

トルティーヤの代わりになる市販品を3つピックアップしました。

代用品名	メリット	食感の近さ
春巻きの皮	どこでも売っている。焼くとパリパリになる。	★★☆☆☆
餃子の皮	ミニタコスに最適。モチモチ感がある。	★★★☆☆
サンドイッチ用食パン	ボリュームが出る。誰でも食べやすい。	★☆☆☆☆

春巻きの皮で作る「クリスピー・タコス」

春巻きの皮は、トルティーヤ（フラワートルティーヤ）と原材料が同じ小麦粉です。

生では食べられませんが、具材を巻いて揚げたり、多めの油で焼いたりすることで、クリスピーな食感のタコス風料理になります。

ただし、本物のトルティーヤのような「モチモチした厚み」はないため、スナック感覚で楽しむのが正解です。

餃子の皮を使った「一口タコス」

餃子の皮は、実はトルティーヤの代用として非常に優秀です。

フライパンで軽く両面を焼くと、小さなフラワートルティーヤのような見た目と食感になります。

パーティーのオードブルとして、一口サイズの具材を乗せて出すと非常に喜ばれます。

厚手（大判）の餃子の皮を使うのが、よりトルティーヤに近づけるコツです。

食パンを伸ばして作る「即席ブリトー」

食パン（特に耳を切ったサンドイッチ用）を麺棒でギリギリまで薄く伸ばすと、トルティーヤに近い平らな生地になります。

これをフライパンで焼けば、中身にチーズやハムを挟んでブリトー風に仕上げることができます。

ただし、パン特有のふんわり感が残るため、「通販で本物を買うまでの繋ぎ」として考えるのが良いでしょう。

トルティーヤの選び方：フラワーとコーンどっちがおすすめ？

トルティーヤをどこで買うか決まったら、次に悩むのが「種類」ですよね。

大きく分けて小麦粉の「フラワー」とトウモロコシの「コーン」がありますが、初心者が扱いやすいのは圧倒的にフラワータイプです。

それぞれの特徴を比較表にまとめました。

特徴	フラワートルティーヤ	コーントルティーヤ
主な原料	小麦粉	トウモロコシ粉（マサ）
食感	モチモチ、柔らかい	歯ごたえあり、少しボソボソ
味	クセがなく、何にでも合う	独特の香ばしい風味
おすすめ料理	ブリトー、ケサディーヤ	本場タコス、ナチョス

日本人の口に合うのはフラワートルティーヤ

日本のスーパーや業務スーパーで主流なのは、小麦粉で作られたフラワートルティーヤです。

パンに近い感覚で食べられるため、お子様からお年寄りまで幅広く受け入れられる味です。

また、非常に柔軟性があるため、具材をパンパンに詰めて巻いても破れにくいというメリットがあります。

「まずは失敗したくない」という方は、通販でフラワータイプをまとめ買いするのが鉄板の選択です。

本場の味を追求するならコーントルティーヤ

一方で、メキシコ料理店のような本格的なタコスを作りたいなら、コーントルティーヤ一択です。

独特の香ばしい香りは、一度ハマると病みつきになります。

ただし、コーン100%のものは乾燥しやすく、温め方が不十分だと巻く時に割れてしまうことがあります。

最近では、小麦粉とコーンをブレンドした「ハーフ＆ハーフ」のような扱いやすい商品も通販で手に入るため、ステップアップとして試してみるのも面白いでしょう。

市販のトルティーヤを劇的に美味しくする温め方のコツ

買ってきたトルティーヤをそのまま食べて「なんだかパサパサしている…」と感じたことはありませんか？

トルティーヤは「温め方」が命です。

フライパンで軽く焼くのがベスト

最もおすすめなのは、油を引かずにフライパンで両面を15〜30秒ずつ焼く方法です。

表面に少しぷくっと気泡が出てきたら食べごろです。

焼くことで小麦の香りが引き立ち、食感も格段にモチモチになります。

枚数が多い場合は、ホットプレートを出して家族で焼きながら食べるのもパーティー感が出て楽しいですよ。

電子レンジを使う時の注意点

時間がない時は電子レンジでも温められますが、そのまま加熱すると水分が飛んでカチカチになってしまいます。

必ず「湿らせたキッチンペーパー」で包むか、専用のタコスウォーマーに入れて加熱してください。

また、温まったらすぐに乾いた布巾などに包んで保温するのが、最後まで柔らかい状態をキープする秘訣です。

トルティーヤを使ったおすすめアレンジレシピ3選

トルティーヤを買ったはいいものの、タコス以外の使い道がわからず余らせてしまうのはもったいない！

簡単にできて美味しいアレンジレシピを3つ紹介します。

濃厚チーズの「ケサディーヤ」

トルティーヤの半分にチーズ（ピザ用でOK）を乗せ、半分に折ってフライパンで両面を焼くだけ。

中にお好みでハムや玉ねぎの薄切りを入れると、ボリューム満点な朝食やビールのおつまみになります。

パリパリに焼けた生地と、とろ〜り溶け出したチーズの相性は抜群です。

揚げたて最高！「トルティーヤチップス」

余ったトルティーヤを三角形に切り、油で揚げる（または多めの油で焼く）と、自家製チップスの完成です。

市販のお菓子よりも香ばしく、塩を振るだけで止まらない美味しさに。

通販で買った大容量パックの最後の数枚は、このチップスにしてサルサソースをディップするのがおすすめです。

ヘルシーな「サラダラップサンド」

朝食やランチに最適なのが、レタス、トマト、アボカド、サラダチキンをたっぷり巻いたラップサンドです。

マヨネーズやスイートチリソースをかけるだけで、カフェ風のおしゃれな一品になります。

ラップでぴっちり巻けばお弁当として持ち運びもできるため、忙しい朝の強い味方になります。

まとめ：トルティーヤは通販で賢く買うのが正解！

ここまで、トルティーヤがどこに売っているのか、そして美味しい選び方や食べ方について詳しく解説してきました。

お近くに業務スーパーやカルディ、コストコがある場合は、まずは店頭の冷凍コーナーをチェックしてみてください。

しかし、「種類を選びたい」「重い荷物を運びたくない」「確実に手に入れたい」という方は、やはりAmazonや楽天などの通販サイトを利用するのが最も賢い選択です。

通販なら、店舗ではなかなかお目にかかれない本格的なコーントルティーヤや、プロ仕様の大容量パックもボタン一つで玄関まで届きます。

ぜひ、この記事を参考に自分にぴったりのトルティーヤを見つけて、自宅で最高に美味しいメキシカンを楽しんでくださいね！