かかとサポーターはどこで売ってる？100均や薬局などおすすめ5選【解決】

歩くたびにズキッと走る痛みや、ガサガサに荒れたかかとの悩みは、日々の生活の質を大きく下げてしまいますよね。 「最近かかとが痛いけれど、専用のサポーターはどこで買えばいいの？」と探している方も多いのではないでしょうか。

実は、かかとサポーターはダイソーなどの100均から、マツキヨなどのドラッグストア、さらにはスポーツ用品店まで幅広く取り扱われています。 しかし、種類が多すぎて「立ち仕事用」「スポーツ用」「保湿用」のどれを選べば正解なのか迷ってしまうのも事実です。

そこで今回は、かかとサポーターの販売店を徹底調査し、今すぐ手に入る場所から通販で人気の高コスパ商品まで詳しく解説します。 この記事を読めば、あなたの悩みにぴったりのサポーターが必ず見つかるはずですよ。

かかとサポーターはどこで売ってる？主な販売店まとめ

かかとサポーターが必要になったとき、まず気になるのが「身近な場所で売っているのか」という点ですよね。 結論から言うと、かかとサポーターは非常に多くの店舗で取り扱われています。

主な販売店としては、以下の通りです。

店舗カテゴリー	具体的な店舗名	特徴
100均	ダイソー、セリア、キャンドゥ	安価で試しやすい、保湿用がメイン
ドラッグストア	マツモトキヨシ、ウエルシア、スギ薬局	医用・ヘルスケア用が充実
バラエティショップ	ドン・キホーテ、ロフト、ハンズ	美容・衝撃吸収など種類が豊富
スポーツ用品店	ゼビオ、スポーツデポ	競技用、本格的な固定向け
オンライン通販	Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング	種類が圧倒的でコスパ最強

店舗によって、シリコン製の保湿タイプを置いているところもあれば、ネオプレン素材の衝撃吸収タイプを置いているところもあります。 自分の目的が「痛みの緩和」なのか「乾燥対策」なのかを明確にすることが大切です。

最近では、店舗に足を運んでも「在庫がない」「欲しいサイズがない」というケースも増えています。 そのため、最初から通販サイトで口コミを確認しながら選ぶのが、最も効率的で失敗がありません。

ダイソーやセリアなど100均のかかとサポーターの実力

「まずは安く試したい」という方に人気なのが、100円ショップのかかとサポーターです。 ダイソーやセリアでは、主に衛生用品コーナーやサポーターコーナーに置かれています。

100均で売られているものの多くは、シリコン素材やジェル素材を使用した「保湿・保護用」のタイプです。 寝る時に履くことでかかとのカサカサを防ぐものや、靴擦れ防止のための薄手タイプが主流となっています。

しかし、スポーツでの激しい動きや、長時間の立ち仕事による強い衝撃を和らげるには、やや強度が足りないという声もあります。 あくまで一時的な利用や、軽微な乾燥対策として活用するのが賢い方法です。

本格的な痛みのケアや、耐久性を求めるのであれば、やはり専門メーカーの商品を検討すべきでしょう。 100均で何度も買い換えるよりも、Amazonや楽天で数百円〜千円程度の高機能品を買う方が、結果としてコスパが良くなることが多いです。

ドラッグストア（薬局）で購入できるかかとサポーターの種類

マツモトキヨシやウエルシア、スギ薬局といったドラッグストアでは、より健康面に配慮したサポーターが販売されています。 バンテリンやザムスト（ZAMST）といった有名ブランドの製品が並んでいることもあります。

ドラッグストアのメリットは、薬剤師や登録販売者に相談しながら選べる点です。 足底筋膜炎のような症状がある場合、どの程度の固定力が必要なのかのアドバイスを受けられるかもしれません。

取り扱いの種類としては、以下のようなものがあります。

• 足首までしっかり固定するタイプ
• 靴下の下に履ける薄型の衝撃吸収パッド
• アーチをサポートしてかかとの負担を減らすタイプ

ただし、ドラッグストアは定価販売が基本のため、少し割高に感じることもあります。 店舗で実物を確認し、同じ型番をネット通販で安く購入するというテクニックを使っている賢い利用者も多いですよ。

特に「コスパ最強」を求めるなら、ネット限定のセット販売などが非常にお得です。 洗い替えを含めて2足セットになっているものも、通販では1,000円以下で見つけることができます。

ドン・キホーテやロフトなどのバラエティショップでの取り扱い

ドン・キホーテやロフト、東急ハンズなどのバラエティショップでは、一風変わった高機能なかかとサポーターが充実しています。 例えば、衝撃吸収に優れた「ソルボ（SORBO）」素材を使用したものや、美容成分が配合されたかかとケアグッズなどです。

ドン・キホーテは深夜まで営業している店舗も多いため、急にかかとが痛くなって明日から仕事…という時の強い味方になります。 また、トレーニング用品コーナーにはスポーツ向けのモデルも置かれていることが多いです。

バラエティショップで選ぶ際のポイントは、「素材の厚み」をチェックすることです。 靴の中に敷くタイプや、素足に直接つけるタイプなど、自分のライフスタイルに合うかを確認してください。

しかし、こうしたショップもやはり在庫に限りがあります。 「せっかく行ったのに目当てのサイズがなかった」という経験を避けるには、やはりオンラインでの購入が一番確実です。 メルカリなどで新品の型落ち品が安く出ていることもあるので、チェックしてみる価値はあります。

スポーツ用品店で売っている高機能なかかとサポーター

部活やランニング、ジムでのトレーニング中にかかとの痛みを感じる場合は、スポーツ用品店へ行くのがベストです。 ゼビオ、スポーツデポ、ヒマラヤといった大型店では、競技に特化したサポーターが揃っています。

スポーツ用の最大の特徴は、「ズレにくさ」と「通気性」です。 激しく動いても足にフィットし続け、汗をかいても蒸れにくい素材が採用されています。

代表的なメーカーとしては以下が挙げられます。

メーカー名	強み
ザムスト (ZAMST)	圧倒的な固定力と信頼性
ファイテン (phiten)	独自技術によるリラックスサポート
ミズノ (MIZUNO)	日本人の足型に合わせた設計

これらの専門品は非常に効果的ですが、一足数千円することも珍しくありません。 日常使いであれば、ここまでのスペックは不要な場合もあります。

もし「まずは普段使いで痛みを軽減したい」と考えているなら、通販で人気のジェネリック的な（同等の機能を備えた安価な）サポーターから始めるのが最も賢い選択と言えるでしょう。

Amazonや楽天などの通販サイトが「コスパ最強」な理由

かかとサポーターを探す際、最終的に最もおすすめしたいのがAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングといった大手通販サイトです。 なぜ実店舗よりも通販が選ばれるのか、その理由は圧倒的な「選択肢の多さ」と「価格の安さ」にあります。

実店舗では棚のスペースに限りがあるため、売れ筋の1〜2種類しか置いていないことがほとんどです。 しかし、通販サイトなら、数百種類以上の製品から、自分の足のサイズや症状、好みの素材にぴったりのものを数分で見つけ出すことができます。

また、中間コストが抑えられているため、実店舗と同じクオリティのものが半額近い価格で売られていることも珍しくありません。 特に、洗い替え用の2足セットや、家族で使える複数枚セットなどは通販ならではの「コスパ最強」アイテムです。

さらに、実際に使用したユーザーの生の声である「カスタマーレビュー」を確認できるのが最大の強みです。 「靴を履いても痛くないか」「洗濯しても伸びないか」といった、パッケージの説明だけでは分からないリアルな使用感を事前に知ることができるため、買い物の失敗を防げます。

通販で失敗しないためのかかとサポーター選びのコツ

選択肢が多い通販だからこそ、選び方のコツを知っておくことが大切です。 まずチェックすべきは「厚み」です。靴下の中に履いて外出したいのか、自宅でリラックス中に使いたいのかで選ぶべき厚みが異なります。

次に「固定力」の強さです。 足底筋膜炎などで激しい痛みがある場合は、マジックテープで締め付け具合を調整できるタイプが重宝します。 一方で、立ち仕事の疲れ軽減が目的なら、伸縮性の高いニット素材の方が長時間の着用でもストレスがありません。

「送料無料」の条件や、最短でいつ届くかを確認することも忘れないでください。 Amazonプライムなどのサービスを利用すれば、注文した翌日には手元に届くため、痛みを我慢する時間を最小限に抑えられます。

以下の表に、通販でチェックすべき重要項目をまとめました。

チェック項目	確認すべきポイント
サイズ展開	S/M/Lなど自分の足の大きさに合っているか
素材	シリコン（保湿重視）かネオプレン（衝撃吸収重視）か
枚数	1枚のみか、両足分（2枚）セットか
口コミ評価	星4つ以上かつ、直近のレビューが良好か

立ち仕事でかかとが痛い！衝撃吸収に優れたサポーター3選

1日中立ちっぱなしの仕事をしていると、夕方にはかかとがジンジンと痛むことがありますよね。 そんな方に必要なのは、体重を支えるための強力なクッション性を備えたサポーターです。

立ち仕事向けのおすすめ3選をご紹介します。

1. 衝撃吸収ジェルパッド内蔵型：歩く際の衝撃をシリコンやジェルが分散してくれます。
2. アーチサポート一体型：土踏まずを持ち上げることで、かかとへの荷重を軽減します。
3. ネオプレン製高反発モデル：耐久性が高く、長時間の着用でもクッションがへたりにくいのが特徴です。

特にジェル内蔵タイプは、「まるで雲の上を歩いているよう」と形容されるほどの快適さをもたらしてくれることがあります。 接客業や工場勤務など、動くことが多い職種の方には欠かせないアイテムと言えるでしょう。

「靴がきつくなるのが心配」という方は、薄手ながらもしっかりと衝撃をカットする特殊素材モデルを選んでください。 最新の技術で作られたサポーターは、驚くほど薄いのに、アスファルトの硬さを感じさせないほどの機能を持っています。

衝撃吸収サポーターをより効果的に使うための注意点

サポーターを手に入れたら、正しい装着方法を守ることが大切です。 かかとの位置がずれていると、本来のクッション機能が発揮されないだけでなく、逆に足を痛めてしまう可能性もあります。

また、立ち仕事で使う場合は、サポーターだけでなく「靴」との相性も重要です。 サポーターの厚みの分だけ靴の中に余裕があるか、あらかじめ確認しておきましょう。 通販であれば、もしサイズが合わなかった場合でも返品や交換の対応がスムーズなショップが多いので安心です。

毎日使うものだからこそ、最低でも2足は用意して、交互に洗濯して清潔に保つようにしてください。 雑菌の繁殖を防ぐことは、かかと自体の肌トラブルを防ぐことにも繋がります。

ガサガサかかとを卒業！保湿・ケアに特化したサポーター

痛みの悩みだけでなく、「かかとが硬くなってストッキングが伝線する」「ひび割れて痛い」といった美容面の悩みを持つ方も多いです。 こうしたケースには、保湿に特化したかかとサポーターが絶大な効果を発揮します。

保湿用サポーターの多くは、内側に特殊な保湿ジェルやシリコンがラミネートされています。 お風呂上がりにクリームを塗った後、このサポーターを履くだけで、翌朝にはかかとがしっとり柔らかくなるのを実感できるでしょう。

選ぶ際のポイントは、かかと部分だけを覆う「つま先なしタイプ」を選ぶことです。 寝ている間に足が蒸れるのを防ぎつつ、必要な部分だけを集中的にケアできるからです。

また、素材にシルクやオーガニックコットンが使われているものなら、肌が弱い方でも安心して長時間着用できます。 通販サイトには「角質ケアセット」として販売されているものもあり、自宅にいながらエステ級のケアが可能です。

保湿用サポーターとフットクリームの併用が最強の近道

サポーターだけでも効果はありますが、市販のフットクリームと併用することでその効果は倍増します。 クリームを塗った直後にサポーターを履くことで、成分が空気中に蒸発するのを防ぎ、肌の奥深くまで浸透させることができます。

通販サイトでは、人気のフットクリームと一緒にサポーターをまとめ買いする方が非常に多いです。 セットで購入することで割引が適用されたり、ポイントが貯まったりするので、単品で買うよりも断然お得になります。

以下の表は、保湿サポーター選びに役立つ素材別の特徴です。

素材	メリット	デメリット
シリコン100%	密閉性が高く、保湿力が最強	蒸れやすく、長時間は不向き
綿混ニット+ジェル	通気性が良く、寝る時に最適	シリコン100%よりは保湿力が劣る
シルク混	肌触りが非常に良く、デリケート肌向け	価格がやや高め、手入れに注意が必要

スポーツ時の怪我予防に！固定力重視のかかとサポーター

テニス、バレーボール、剣道など、足の踏み込みが重要なスポーツにおいて、かかとは最も負担がかかる部位の一つです。 ここで紹介するのは、単なるクッションではなく、関節や靭帯を適切にサポートするためのモデルです。

スポーツ向けサポーターを選ぶ際に最も重要なのは、「足首のホールド感」です。 かかとだけでなく、足首周りも一緒に固定することで、着地時のグラつきを抑え、捻挫やかかとへの過度な負荷（シーバー病や足底筋膜炎など）を予防します。

また、競技によっては「裸足に近い感覚」が求められるため、薄手で滑り止めがついたタイプが好まれます。 一方で、ランニングのように同じ動作を繰り返す場合は、かかとの沈み込みを一定に保つ硬めの素材が適しています。

これらの専門的なサポーターは、スポーツ用品店でも探せますが、通販サイトなら「競技名 + かかとサポーター」で検索するだけで最適な候補がすぐに絞り込めるため、非常に便利です。 プロのアスリートが愛用しているモデルも、通販なら一般の方でも簡単に手に入ります。

激しい動きにも耐える！スポーツ用サポーターの耐久性

安価なサポーターとの大きな違いは、その「耐久性」にあります。 スポーツ用は数千回の踏み込みや、激しい摩擦を想定して作られているため、洗濯を繰り返しても形状が崩れにくく、サポート力が持続します。

さらに、多くのスポーツモデルは「吸汗速乾性」に優れています。 運動中に足が蒸れて滑ってしまうのは非常に危険ですが、専門品なら常にドライな状態を保ち、怪我のリスクを減らしてくれます。

初期投資は100均などの簡易品より高くなりますが、半年、1年と使い続けることを考えれば、実は最も賢い買い物になるはずです。 有名メーカー品を通販のセール期間に狙うのが、賢く買い物をするためのコツですよ。

かかとの痛みの原因とは？サポーターが必要な代表的ケース

「なぜかかとが痛くなるのか」その原因を知ることは、最適なサポーターを選ぶための第一歩です。 かかとの痛みにはいくつか代表的な疾患や状態があり、それぞれに適したサポート方法が異なります。

最も多いのが「足底筋膜炎（そくていきんまくえん）」です。 足の裏にある膜が炎症を起こすもので、朝起きて最初の一歩が激しく痛むのが特徴です。 この場合は、足裏のアーチを支え、かかとへの直接的な衝撃を逃がすサポーターが非常に有効です。

また、加齢や運動不足によって、かかとの脂肪層（クッションの役割をする部分）が薄くなることも原因の一つです。 この状態では、歩くたびに骨に響くような痛みを感じやすいため、厚手のジェル素材やシリコン素材のサポーターが推奨されます。

通販サイトでは、こうした症状別にカテゴリー分けされている商品も多いため、自分の症状をキーワードとして検索（例：「足底筋膜炎 サポーター」）してみるのがおすすめです。 専門的な知識がなくても、自分に合ったものにたどり着きやすいのが通販のメリットですね。

放置は禁物！かかとの違和感をサポーターで早めにケア

「少し痛いだけだから」と放置していると、歩き方が不自然になり、膝や腰まで痛めてしまう二次被害が起こりかねません。 違和感を覚えたら、すぐにサポーターで保護を始めることが、重症化を防ぐための鉄則です。

最近のかかとサポーターは非常に進化しており、日常生活を送りながら自然にケアができる薄型タイプが主流になっています。 仕事中も、外出中も、誰にも気づかれずに足元を守ることができるのです。

店舗で探す時間が取れない忙しい方こそ、スマホ一つで注文できる通販を活用してください。 早めにケアを始めることで、数週間後には痛みを忘れて元気に歩けるようになっているはずですよ。

子供のかかとの痛み（シーバー病）に最適なサポーターの選び方

成長期の子供が「かかとが痛くて走れない」と言い出した場合、それは「シーバー病（踵骨骨端症）」かもしれません。 ジャンプやダッシュが多いスポーツをしている小学生から中学生に多く見られる症状です。

子供向けのサポーター選びで最も重要なのは、「成長を妨げない適度なサポート」と「柔らかな衝撃吸収」の両立です。 ガチガチに固めすぎるのではなく、かかとの骨端部にかかる負担をふんわりと和らげてあげるタイプが適しています。

大人用を代用するとサイズが合わず、逆効果になることもあるため、必ず「ジュニア用」や「子供用」と明記されているものを選んでください。 通販サイトなら、子供の足のサイズ（cm）に合わせた詳細なサイズ表が掲載されているため、安心して購入できます。

学校生活でも目立たない「ソックスタイプ」のサポーターなら、子供も嫌がらずに毎日履いてくれるでしょう。 親御さんの口コミも非常に参考になるので、同じ悩みを持つ方の声をチェックしてみてください。

かかとサポーターの正しい洗濯方法と寿命を延ばすコツ

毎日使うかかとサポーターは、汗や皮脂で汚れやすいため、適切なメンテナンスが必要です。 正しく手入れをすることで、お気に入りのサポーターを長く愛用することができます。

基本的には「手洗い」が推奨されます。 ぬるま湯に中性洗剤を溶かし、優しく押し洗いをするのがベストです。 洗濯機を使用する場合は、必ず洗濯ネットに入れ、弱水流モードで洗うようにしてください。

特にシリコンやジェルが内蔵されているタイプは、熱に弱いため乾燥機の使用は厳禁です。 直射日光を避け、風通しの良い日陰で吊り干しにするのが、素材を傷めないコツです。

また、サポーターの寿命は一般的に3ヶ月から半年程度と言われています。 生地が伸びてきたり、クッションが薄くなってきたと感じたら、すぐに新しいものに買い替えるのが、効果を維持するためのポイントです。 通販ならリピート購入も履歴からワンクリックで済むので、常にベストな状態を保てますね。

かかとサポーターに関するよくある質問（Q&A）

初めてサポーターを購入する方が抱きやすい疑問をまとめました。

質問内容	回答
寝る時に着けても大丈夫ですか？	保湿用ならOK。固定力が強いものは血行を妨げる可能性があるため避けましょう。
靴が履けなくなりませんか？	薄型タイプを選べば普段の靴でも大丈夫です。厚手の場合はワンサイズ大きな靴が必要です。
左右どちらでも使えますか？	多くの製品は左右兼用ですが、一部スポーツ用には左右専用設計のものがあります。
夏場は蒸れませんか？	メッシュ素材や吸汗速乾機能付きを選べば、夏場でも快適に使用できます。

これらの疑問の答えも、通販サイトの商品説明欄には詳しく記載されています。 購入前に不安な点を解消できる情報量の多さも、通販が支持される理由の一つです。

結論：かかとサポーターは自分に合ったものを通販で選ぶのが一番！

ここまで、かかとサポーターの販売店から、用途別の選び方まで詳しく解説してきました。 ダイソーや薬局など身近な店舗でも手に入りますが、「本当に自分の悩みを解決してくれる一枚」に出会うなら、やはり通販サイトが最強です。

立ち仕事の痛み、スポーツの衝撃、乾燥によるガサガサ…それぞれの悩みに特化した製品が、通販には揃っています。 豊富な選択肢の中から、口コミを参考にしつつ、コスパの良いセット品などを賢く選んでみてください。

一足のサポーターがあるだけで、毎日の歩行が驚くほど楽になり、心まで軽やかになります。 我慢し続けるよりも、今すぐ自分にぴったりのパートナーを見つけて、快適な毎日を取り戻しましょう！