【保存版】飲む日焼け止め売ってる場所5選！ドラッグストアやコンビニどこで買える？

最近、美容感度の高い人たちの間で欠かせないアイテムとなっているのが「飲む日焼け止め」ですよね。
外側からのケアだけでなく、内側からもアプローチすることで、うっかり日焼けを防ぎ、透明感のある毎日をサポートしてくれると話題です。

しかし、いざ買おうと思っても「どこに売ってるの？」「ドラッグストアにある？」「市販で最強なのはどれ？」と悩んでしまう方も多いはず。
実際、店舗によって取り扱い状況はバラバラで、せっかくお店に行ったのに見つからなかったという声も少なくありません。

そこで今回は、飲む日焼け止めが売ってる場所を徹底調査し、市販で手に入るおすすめ5選を詳しくまとめました！
忙しい方でも確実に手に入れる方法や、実はコスパ最強な通販サイトの活用術まで余すことなくお届けします。

飲む日焼け止めはどこで買える？主な販売店リスト

「飲む日焼け止め」という言葉を耳にすることが増えましたが、具体的にどこの棚に置いてあるのか分かりにくいこともありますよね。
基本的には、サプリメントコーナーや日焼け止め特設コーナー、あるいは美容漢方の近くに配置されていることが多いです。

現在、日本国内で飲む日焼け止めを購入できる主な場所は以下の通りです。

カテゴリ	具体的な店舗名	特徴
ドラッグストア	マツモトキヨシ、ウエルシア、スギ薬局、ツルハドラッグなど	種類が豊富で身近。ポイントも貯まる。
バラエティショップ	ドン・キホーテ、ロフト、東急ハンズ、プラザなど	トレンドの商品がいち早く入荷する。
大型スーパー	イオン、イトーヨーカドーなど	化粧品売り場に併設されていることが多い。
オンラインショップ	Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、公式サイトなど	まとめ買いが安く、口コミも確認できる。

実店舗での購入は「今日すぐに欲しい！」という時に非常に便利ですが、人気の種類は在庫切れになりやすいというデメリットもあります。
特に夏場の紫外線が強くなる時期は、棚が空っぽになっている光景も珍しくありません。

確実に、そして安く手に入れたいのであれば、通販サイトを利用するのが賢い選択です。
Amazonや楽天では、店舗では見かけない海外ブランドや、高濃度の美容成分を配合した本格的なサプリメントが豊富に揃っています。

実店舗での探し方のコツ

お店で見つけられない時は、店員さんに「ヘリオホワイトありますか？」や「日差し対策のサプリはどこですか？」と聞くのが一番早いです。
「飲む日焼け止め」という名称ではなく、「UVケアサプリメント」や「美容サプリ」としてカテゴライズされているケースが多いためです。

また、店舗によっては調剤窓口の近くや、レジ前の美容ドリンクコーナーに置かれていることもあるので、視野を広げて探してみましょう。

ドラッグストア（マツキヨ・ウエルシア等）の取り扱い状況

飲む日焼け止めを探す際、真っ先に思い浮かぶのがドラッグストアですよね。
近年のUVケア市場の拡大により、主要なドラッグストアでは必ずと言っていいほど数種類はラインナップされています。

特に「マツモトキヨシ」や「ココカラファイン」などの都市型店舗では、美容に特化したコーナーが充実しているため、選択肢が広がります。
「ウエルシア」や「スギ薬局」といった地域密着型の店舗でも、ロート製薬などの大手メーカー品は安定して置かれています。

店舗名	主な取り扱いブランド	購入のしやすさ
マツモトキヨシ	ヘリオホワイト、ルミナスブロックなど	非常に高い
ウエルシア	ヘリオホワイト、サンピリオなど	高い
サンドラッグ	各種UVサプリメント	普通

ドラッグストアでよく見かける代表格といえば、ロート製薬の「ヘリオホワイト」です。
世界的に有名なファーンブロック成分を配合しており、個包装タイプも売っているため、お試しで購入しやすいのが魅力です。

しかし、ドラッグストアの価格設定は定価に近いことが多く、継続して飲む場合には少し割高に感じるかもしれません。
また、PB（プライベートブランド）商品などは成分量が控えめな場合もあるため、裏面の成分表をしっかりチェックすることが重要です。

ドラッグストアで買うメリット・デメリット

メリットとしては、テスターがある場合にパッケージのサイズ感を確認できることや、薬剤師さんに相談できる点が挙げられます。
一方、デメリットは「通販限定の強力な成分配合モデル」が手に入らないことです。

より高いスペックや、美容家が推奨するような海外製の高濃度タイプを求めるなら、やはりAmazon等のネット通販がコスパ最強と言えるでしょう。

ドン・キホーテやロフトなどのバラエティショップを調査

ドラッグストアとは一味違うラインナップが楽しめるのが、ドン・キホーテやロフトといったバラエティショップです。
ここでは、SNSで話題の最新UVケアアイテムがいち早く店頭に並ぶ傾向があります。

特に「ドン・キホーテ」では、大容量で低価格なコスパ重視のサプリメントから、少しマニアックな成分を配合したものまで幅広く扱っています。
「ロフト」や「プラザ」は、パッケージが可愛らしく、ギフトにも適した美容成分たっぷりの商品が目立ちますね。

「トレンドに敏感な人が選ぶ飲む日焼け止め」を探しているなら、これらのショップは外せません。

ドン・キホーテでの傾向

ドンキでは、独自ルートで仕入れた安価なサプリが多数存在します。
とにかく安く済ませたい学生さんなどには嬉しい場所ですが、安さゆえに肝心の「日差しガード成分（ニュートロックスサン等）」の配合量が明記されていないこともあります。

選ぶ際は、「ロゴマーク（傘のマーク等）」が付いているかなど、推奨量が入っているかを基準にすると失敗が少なくなります。

ロフト・プラザでの傾向

ここでは、ドクターズコスメブランドが展開する飲む日焼け止めなどがよく置かれています。
見た目もおしゃれで持ち運びたくなるデザインが多いのが特徴です。
ただし、定価販売が基本なので、お得感は通販サイトに軍配が上がります。

コンビニ（セブン・ローソン・ファミマ）での入手可能性

旅行中や外出先で「日焼け止めを塗り忘れた！」「飲むのを忘れた！」と焦ることもあるでしょう。
そんな時、コンビニで購入できれば非常に助かりますが、結論から言うと、コンビニでの取り扱いはかなり限定的です。

セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートなどの大手チェーンでも、常時「飲む日焼け止め」を置いている店舗は稀です。
あっても、期間限定の美容ドリンクの中に「ビタミンC配合で日差しケア」と謳っているものがある程度です。

まれに、駅ナカのコンビニや、ドラッグストア併設型のコンビニであれば、数日分の少量パックが売られていることがあります。

コンビニ名	取り扱い期待度	備考
セブンイレブン	★☆☆☆☆	美容ドリンクコーナーに稀にある程度
ローソン	★★☆☆☆	ナチュラルローソンなら期待できる
ファミリーマート	★☆☆☆☆	大型店舗のみ可能性がある

コンビニで必死に探して時間を無駄にするよりは、近くのドラッグストアを探すか、翌日届くAmazon等で注文しておくのが最も確実な方法です。
最近の通販は配送スピードが異常に速いので、下手に外を探し回るよりも効率的ですね。

最安値で買うならどこ？通販サイトがおすすめな理由

飲む日焼け止めは、1日だけ飲めばいいというものではなく、継続して飲むことで成分が体に蓄積され、より高い実力を発揮する性質があります。
そのため、ランニングコスト（月々の費用）は非常に重要です。

店舗で購入する場合、人件費やテナント料が価格に乗っているため、どうしても割高になりがちです。
一方、Amazonや楽天市場などの通販サイトでは、以下の理由から圧倒的に安く購入できます。

• 定期便割引がある：毎月自動で届く代わりに、10〜15%オフになる仕組み。
• まとめ買いセットが豊富：3ヶ月分セットなどで1回あたりの単価が下がる。
• ポイント還元率が高い：楽天スーパーセールやAmazonプライムデーを活用できる。
• 店舗限定クーポンが使える：ネット限定の500円OFFクーポンなどが頻繁に出ている。

さらに、通販サイトの最大のメリットは「ユーザーのリアルな口コミ（レビュー）が見れる」ことです。
「粒が大きくて飲みにくい」「独特の匂いがある」といった、パッケージだけでは分からない情報が事前に分かるので、買い物に失敗しません。

コスパと確実性を重視するなら、通販サイトをメインの購入先に据え、店舗は急ぎの時だけのサブにするのが、賢い美容マニアの鉄則です。

通販サイトでの注意点

ただし、メルカリなどのフリマアプリでの購入には注意が必要です。
「安すぎる」ものは使用期限が近かったり、保管状態が悪かったりするリスクがあります。
口に入れるものですから、必ず公式ショップや信頼できる大手通販サイト（Amazon、楽天等）の正規ルートで購入するようにしましょう。

市販でおすすめの飲む日焼け止め5選！実力派を厳選

飲む日焼け止めと一口に言っても、配合されている成分や粒の大きさ、1日の摂取目安量は様々です。
ここでは、ドラッグストアや通販で手に入りやすく、かつ信頼性の高い「実力派」を5つピックアップしました。

ロート製薬 ヘリオホワイト

ドラッグストアで最も見かける機会が多いのが、この「ヘリオホワイト」ではないでしょうか。
世界80カ国以上で販売されている成分「ファーンブロック」を240mg配合（1粒あたり）しています。

日本を代表する製薬メーカーであるロート製薬が販売しているという安心感は、何物にも代えがたいですよね。
持ち運びに便利なシートタイプなので、旅行やレジャーの際だけ飲みたいという方にも最適です。

サンピリオ（Sunpilio）

美容成分にもこだわりたい欲張りな方に選ばれているのが「サンピリオ」です。
日差しガード成分だけでなく、ビタミン類やプラセンタなどの美容サポート成分がバランスよく配合されています。

「内側からの透明感を目指したい」という、日常的な美容サプリとしても非常に優秀な一品です。

ルミナスブロック

SNSで「コスパが良い」と話題になることが多いのがルミナスブロックです。
主要成分である「ニュートロックスサン」をしっかり配合しており、リピーターが多いのが特徴です。

パッケージもシンプルでスタイリッシュなので、大人の女性がバッグに入れていても違和感がありません。

ホワイトポリフェノール C

フラバンジェノールという強力なポリフェノールを主成分とした、機能性表示食品です。
「日差しから肌を保護するのを助ける」という機能が認められているため、エビデンスを重視する方に選ばれています。

インナーコート（Inner Coat）

エステサロンなどでも取り扱われることがある、ワンランク上のサプリメントです。
1日1粒で手軽にケアできるため、忙しい現代人にぴったり。
通販サイトでのまとめ買いが特にお得で、通販サイトがコスパ最強でおすすめと言われる要因の一つでもあります。

マツキヨ・スギ薬局・ウエルシアで買える最強商品はどれ？

ドラッグストア大手3社でも、棚の目立つ位置に置いてある商品は微妙に異なります。
結論から言うと、どの店舗でも「ヘリオホワイト」が最強の安定感を誇っています。

しかし、店舗独自のポイント還元やキャンペーンを考慮すると、どこで買うべきかが見えてきます。

ドラッグストア名	得意な商品ジャンル	お得に買うコツ
マツモトキヨシ	トレンド・最新サプリ	公式アプリのクーポンを利用する
スギ薬局	国内大手メーカー品	スギポイントが倍になる日を狙う
ウエルシア	健康・美容バランス系	毎月20日の「ウエル活」で実質33%オフ

マツキヨでは「ヘリオホワイト」の他にも、同社限定パッケージや先行販売品が並ぶことがあります。
一方、ウエルシアはTポイントやVポイントを貯めている人にとって非常に有利で、実店舗の中では最安級で買える可能性があります。

ただし、これらの店舗でも「ニュートロックスサン」を高配合した海外製サプリなどは滅多に置かれていません。
本当に成分濃度にこだわりたい層は、店舗で下見をしてからAmazonや楽天で購入するという流れが主流になっています。

店舗で在庫を確認する方法

無駄足を防ぐためには、各社の公式アプリから「店舗在庫確認」機能を使うのがおすすめです。
「飲む日焼け止め」と検索してもヒットしない場合は、商品名で直接検索してみてください。

ドンキホーテで見つかる「安くて優秀」な飲む日焼け止め

ドン・キホーテの魅力は、なんといってもその「安さ」と「バラエティ」です。
ドラッグストアでは3,000円〜5,000円する飲む日焼け止めですが、ドンキなら1,000円台で見つかることも珍しくありません。

特に、パッケージに「SNSで話題！」や「ドクター監修」とデカデカと書かれたポップがある商品は、一度チェックしてみる価値があります。

しかし、安いからといって飛びつくのは禁物です。
日差し対策に重要と言われるポリフェノールやカロテノイドが、本当に十分な量入っているかを、スマホで検索しながら確認するのがドンキ通の買い方です。

ドンキで狙い目のブランド

ドンキでは、国内の中堅メーカーが製造しているサプリメントが狙い目です。
広告費を削っている分、成分はしっかりしているのに価格が抑えられているという「掘り出し物」に出会えるかもしれません。

「明日のイベントのために今すぐ欲しい！」という緊急事態には、24時間営業の店舗も多いドンキは非常に頼りになります。

ロフト・プラザの「美容に特化」したUVケアサプリ事情

美容感度が高い層が集まるロフトやプラザでは、「ただ日差しを守るだけでなく、肌をキレイに見せたい」というニーズに応える商品が中心です。

L-システインやビタミンC、セラミドといった、美白（※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ）や保湿に寄与する成分がプラスされているものが多いのが特徴です。

これらのショップで販売されている商品は、価格帯は高めですが、その分パッケージが非常に洗練されています。
バッグから取り出した時に「それ何？」と聞かれるような、センスの良いサプリが見つかります。

ギフトとしても人気

ロフトに置かれている飲む日焼け止めは、自分用だけでなく、屋外での活動が多い友人へのプレゼントとしても選ばれています。
日焼け止めクリームとセットにして贈ると、非常に喜ばれますよ。

ただ、やはりここでも店舗在庫には限りがあるため、お気に入りの銘柄が決まったら、楽天の公式ショップなどで定期購入に切り替えるのが最も賢明です。

マツキヨ以外の薬局でも買える？地域別・穴場の販売店

「マツキヨが近くにない！」という地方在住の方でも、諦める必要はありません。
地域限定のドラッグストアチェーン（サツドラ、杏林堂、コスモス薬局など）でも、最近は飲む日焼け止めの取り扱いが急増しています。

特にディスカウントドラッグ コスモスなどは、自社での厳選されたサプリメントコーナーを持っており、意外な優良商品が置かれていることがあります。

また、調剤薬局の窓口でも販売されているケースがあります。
「サンソリット」の「U・Vlock（ユーブロック）」などは、もともとクリニック専売品ですが、取り扱いのある処方箋薬局であれば購入可能です。

穴場は「百貨店のコスメコーナー」

デパコスブランド（ポーラ、エステプロラボなど）が展開している飲む日焼け止めは、百貨店の専用カウンターで購入できます。
カウンセリングを受けながら選びたいという方には、最高の場所と言えるでしょう。

しかし、1ヶ月分で7,000円〜10,000円と高額なため、コスパ最強を追求するなら通販サイトのセールを狙うべきなのは変わりありません。

成城石井やカルディに飲む日焼け止めは売ってる？

こだわりの食品や輸入雑貨が並ぶ「成城石井」や「カルディコーヒーファーム」ですが、ここでも飲む日焼け止めを探す人が増えています。
結論から言うと、これらの店舗での取り扱いは非常に珍しく、基本的には売っていないと考えておいたほうが良いでしょう。

成城石井では、オーガニックなサプリメントや美容ドリンクが一部置かれていることがありますが、本格的な「日差しガード」を目的としたサプリメントはあまり見かけません。
カルディに関しても、食品がメインであるため、サプリメントの取り扱いは限定的です。

ただし、夏期限定で「飲む美容液」としてビタミンCを高配合したドリンクや、ハーブティーのコーナーに日差しケアを連想させる商品が並ぶことはあります。
これらはあくまで「食品」としてのサポートであり、医薬品や専門的なサプリメントとは別物である点に注意が必要です。

おしゃれな輸入サプリを期待してこれらのショップを巡るよりは、やはり種類が豊富な通販サイトを活用するのが、効率的かつコスパも良いため強くおすすめします。

輸入サプリを安全に買うには？

海外製の強力な成分を配合した飲む日焼け止めに興味があるなら、カルディなどを探すよりも、Amazonや楽天の「並行輸入品」や「正規代理店」をチェックしましょう。
成分の説明や、日本人の肌に合うかどうかといった口コミも豊富に掲載されているため、納得して選ぶことができます。

スーパー（イオン・イトーヨーカドー）の化粧品コーナーが狙い目

イオンやイトーヨーカドーといった大型スーパーには、たいてい独立した「化粧品・ドラッグコーナー」が併設されています。
実はここ、飲む日焼け止めの隠れた穴場なんです。

特にイオンの「グラムビューティーク」などの都市型ドラッグコーナーでは、資生堂やカネボウといった国内有名メーカーのサプリメントがズラリと並んでいます。
スーパーのポイントが貯まる日や、お客様感謝デーなどの割引対象になることもあるため、タイミングが合えば非常にお得に購入できます。

スーパー名	設置コーナー	特徴
イオン	グラムビューティーク / 薬売り場	ブランド数が多く、オーガニック系も充実
イトーヨーカドー	セブン美のガーデン	限定セットや少量パックが手に入りやすい

注意点としては、スーパーの売り場は「売れ筋」に特化しているため、最新のマイナーブランドなどは置いていないことが多いです。
「ヘリオホワイト」のような誰もが知る定番品を探している場合には、スーパーの買い物ついでにチェックするのが一番手軽でしょう。

もし、そこで見つからなかったとしても落ち込む必要はありません。
スマホを取り出して「通販サイト」でポチッとすれば、重い荷物を持つこともなく、翌日には玄関まで届けてくれます。

クリニック専売品の飲む日焼け止めはどこで買える？

美容意識が極めて高い方たちが選ぶのが、皮膚科や美容クリニックで処方される「クリニック専売品」です。
代表的なものに「サンソリットのU・Vlock（ユーブロック）」や「ヘリオケア ウルトラD」などがあります。

これらは市販のドラッグストアではまず売っていません。
基本的には、提携している医療機関の窓口で購入するか、クリニックが運営するオンラインショップでのみ入手可能です。

成分の濃度が高く、1回飲むだけで24時間継続するといった高い機能性が魅力ですが、価格もそれなりに高価（1ヶ月分で7,000円前後〜）です。

医療機関以外で買う方法はある？

最近では、楽天やAmazonでも一部のクリニック専売品が流通していますが、これらは「転売品」であるリスクもゼロではありません。
「正規品」であることを確認するために、販売元が医療機関の名称になっているかを必ずチェックしましょう。

もし「そこまで高価なものは手が出ないけど、しっかりケアしたい」というのであれば、市販品の中でも成分配合量が明記されている高品質なサプリを通販で探すのが、最もコスパが良いと言えます。

コストコで飲む日焼け止めをまとめ買いするのはお得？

まとめ買いの聖地、コストコ。
コストコのサプリメントコーナー（カークランドシグネチャー等）には、ビタミン剤などは豊富にありますが、「飲む日焼け止め」単体の取り扱いはシーズンによります。

春先から夏にかけて、期間限定で「ヘリオホワイト」の特大パックや、海外製UVサプリのセットが破格で登場することがあります。
会員であれば、1錠あたりの単価がどの実店舗よりも安くなるため、見つけたら即買いレベルの激レアアイテムです。

ただし、コストコは商品の入れ替わりが激しく、「前はあったのに今日は無い」ということが頻発します。
「確実に毎日続けたい」のであれば、コストコ便りにするのは少しリスクが高いと言えるでしょう。

結局のところ、在庫が安定しており、かつ価格も抑えられている「Amazonの定期おトク便」などを利用するのが、最もストレスなく続けられる秘訣です。

通販限定の飲む日焼け止めが「最強」と言われる理由

ここまで様々な店舗を紹介してきましたが、結論として「本当に満足できる飲む日焼け止めは、通販限定品に多い」というのが美容業界の常識です。

店舗で売られている商品は、万人に受け入れられるよう「飲みやすさ」や「低価格」を重視しがちで、肝心の成分濃度が犠牲になっているケースも少なくありません。
一方、通販限定の商品は以下のような強みを持っています。

• 圧倒的な成分配合量：ニュートロックスサンやファーンブロックを推奨量上限まで配合。
• 広告費を成分に還元：派手なTVCMを打たない分、中身にお金をかけている。
• 最新成分の導入が早い：店舗の棚確保に時間がかかる実店舗より、最新成分をいち早く商品化できる。
• 定期購入の圧倒的な安さ：ユーザーと直接繋がるため、中間マージンをカットして低価格を実現。

「本気で焼きたくない」「内側からもしっかりガードしたい」という熱意があるなら、店舗に並んでいる「なんとなく効きそう」な商品よりも、ネットで成分を吟味して選んだ一品のほうが、結果的に満足度は高くなります。

「でも、いきなり定期購入は怖い…」という方も安心してください。
最近の通販サイトは「初回のみで解約OK」という良心的なメーカーがほとんどです。
まずはAmazonや楽天で1ヶ月分を試してみて、自分に合うかどうかを確認するのが、失敗しない最短ルートですよ。

飲む日焼け止めを選ぶ際の3つのチェックポイント

売ってる場所がわかったところで、最後に「何を買うべきか」の基準をお伝えします。
どんなに安くても、意味のない成分を飲んでいては時間もお金ももったいないですよね。

① 主要成分の配合量が明記されているか

「ニュートロックスサン」や「ファーンブロック（PLエキス）」など、日差し対策の主役となる成分が何mg入っているかを確認しましょう。
「配合」と書かれていても、ごく微量しか入っていない商品も存在します。
信頼できるメーカーは、必ず具体的な数値を表示しています。

② 美容成分との相乗効果が期待できるか

日差しガード成分だけでなく、ダメージをケアするビタミンCやビタミンE、L-システインなどが含まれているものが理想的です。
これらがバランスよく入っていることで、内側からの透明感サポートをより実感しやすくなります。

③ 国内製造で安全基準を満たしているか

口に入れるものですから、GMP認定工場（適切な製造・管理基準を満たした工場）で作られているかどうかは必須条件です。
安心の国内製造かつ、保存料や着色料が極力抑えられているものを選ぶようにしましょう。

これらの条件をすべて満たし、かつコスパも最高なのが、先ほどからご紹介している「通販サイトのおすすめ品」たちです。
店舗をハシゴして疲れる前に、まずはネットで自分にぴったりの「相棒」を見つけてみてくださいね。