キャンドゥのハンドグリップはどこで買える？種類と負荷別徹底レビュー！

キャンドゥのハンドグリップをお探しですか？「手軽に握力トレーニングを始めたいけれど、どこに売っているのか分からない」「100円ショップのものは本当に使えるの？」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。
実は、キャンドゥのハンドグリップは、コスパが最高に良いと、筋トレ初心者から上級者まで幅広く注目されている人気アイテムなんです！

この記事では、筆者であるモモストアが、キャンドゥでハンドグリップを確実にゲットするための販売場所、店舗での陳列コーナー、さらには気になる種類や負荷について、徹底的に解説していきます。
在庫がない時の対処法や、他社の100均製品との違いも比較しましたので、ぜひ最後まで読んで、あなたの握力トレーニングに役立ててくださいね！

キャンドゥのハンドグリップはどこの店舗に売ってるの？

キャンドゥのハンドグリップは、基本的に全国のキャンドゥ店舗で販売されています。ただし、「どこでも買える」と言っても、店舗の規模や立地によって品揃えが大きく異なるのが100円ショップの難しいところですよね。
特に大型店舗やロードサイド店では、比較的在庫が豊富に揃っている傾向があります。これらの店舗は、陳列スペースが広く、スポーツ用品や健康グッズのコーナーも充実していることが多いからです。逆に、駅ビルや商業施設内にある小型店舗では、限られたスペースに人気商品だけを厳選して置いている場合があり、ハンドグリップのようなトレーニング用品は品切れになっているか、そもそも取り扱いがない可能性もゼロではありません。
もしお近くに複数のキャンドゥがある場合は、事前に電話で在庫を確認するか、比較的大きな店舗からチェックしてみるのが賢明です。

都心型店舗と郊外型店舗での在庫の違いは？

都心型の店舗は、オフィス街や駅チカに位置することが多いため、通勤・通学途中のサラリーマンや学生をターゲットにした文房具や食品、日用品の回転が速いです。一方で、郊外型の店舗やショッピングモール内の大型店は、ファミリー層や趣味に時間をかける層が多く、じっくりと選べるトレーニンググッズやDIY用品などの品揃えが手厚くなる傾向があります。
筆者モモストアの経験上、ハンドグリップを見つけやすかったのは、やはり駐車場が広く、独立した建物になっているような郊外の大型キャンドゥでした。もし、お住まいの地域にそのような店舗があれば、ぜひ一度足を運んでみてください。

キャンドゥの公式通販サイトでは買えるの？

「近所の店舗ではなかなか見つからない…」という方もいらっしゃるでしょう。キャンドゥには公式のオンラインストアがありますが、全ての店舗商品を取り扱っているわけではありません。また、オンラインストアを利用する場合、最低購入金額が設定されていたり、送料がかかったりするため、ハンドグリップ単体を購入するにはコスパが悪くなってしまう場合があります。しかし、他のキャンドゥ商品とまとめて購入する予定があるなら、オンラインでの購入も有力な選択肢になります。
まずは店舗をチェックし、どうしても見つからない場合にオンラインストアを検討するのが、最も効率的な探し方だと言えるでしょう。

そもそもキャンドゥのハンドグリップってどんな種類があるの？

キャンドゥのハンドグリップは、100円（税込110円）という価格からは想像もできないほど、いくつかのバリエーションがあります。ただ「ハンドグリップ」と一括りにするのではなく、ご自身の握力レベルやトレーニングの目的に合わせて選ぶことが大切です。
主な種類は、負荷（強さ）の違いによるものです。一般的なホームセンターやスポーツ用品店で販売されているハンドグリップは、最低でも20kg以上の負荷からラインナップされていることが多いですが、キャンドゥの商品は、初心者でも使いやすい低負荷のものから用意されています。

初心者から上級者まで！負荷（強度）の違いを徹底解説！

キャンドゥで主に見かけるハンドグリップの負荷は、以下の通りです。ただし、店舗や時期によって取り扱いが異なるため、あくまで目安として参考にしてください。

負荷の目安	色や特徴	おすすめユーザー
約10kg～15kg	色が明るい、または細身	握力に自信がない方、リハビリ目的、女性や子供
約20kg～25kg	中間的な色合い、標準サイズ	一般的な男性、トレーニング初心者、ウォーミングアップ
約30kg～35kg	濃い色、しっかりとした作り	ある程度握力に自信がある方、継続的に鍛えている方

この表を見ていただくとわかるように、特に10kg〜15kgの低負荷タイプは、他のショップではなかなか見つけにくいキャンドゥならではの魅力的なラインナップです。握力トレーニングは無理なく続けることが大切ですから、最初は軽めの負荷から始めて、徐々にステップアップしていくのが成功の秘訣ですよ。

デザインや素材の違いもチェック！

負荷の違いだけでなく、デザインや素材にも若干のバリエーションがあります。例えば、持ち手がスポンジのような素材で覆われているタイプは、手に優しい感触で滑りにくいのが特徴です。一方、プラスチック製でシンプルな構造のものは、耐久性に優れている傾向があります。また、持ち手の部分がカラフルな色になっている商品もあり、トレーニングのモチベーションを上げるためにも、お気に入りのデザインを見つけるのも楽しいですね。
モモストアのおすすめは、握ったときの安定感を重視して、持ち手に滑り止め加工が施されているタイプです。トレーニング中に滑って手を痛めるリスクを軽減できますよ。

また、一部の店舗では、指の力（握る力とは少し違う、指一本一本の独立した力）を鍛えるためのフィンガーグリップのような商品も取り扱っているようです。これらも合わせてチェックしてみると、より幅広いトレーニングが可能になります。

負荷（〇kg）の種類別！あなたに合うのはどれを選ぶべき？

ハンドグリップを選ぶ際、最も重要なのは「負荷」です。「とりあえず強そうなものを選んでおけばいいや」と高負荷なものを選んでしまうと、数回握っただけで疲れてしまい、結局トレーニングが続かなくなる原因になります。逆に、軽すぎると負荷を感じられず、効果が薄れてしまいます。
では、具体的に自分の握力レベルに対して、どの負荷のものを選ぶべきなのでしょうか？

握力トレーニング初心者のための正しい選び方

これから初めて握力トレーニングを始める方、または運動経験があまりない方は、最も軽い負荷（10kg〜15kg程度）からスタートすることをおすすめします。この負荷であれば、握る動作に慣れることができ、正しいフォームを身につけやすくなります。
目安としては、「10回連続で握りきれるが、15回目以降はキツい」と感じる程度の負荷が理想です。もし、20回以上楽に握れるようであれば、すぐに次の負荷（20kg〜25kg）へステップアップしましょう。
特に女性やご高齢の方、リハビリ目的の方は、無理のない範囲で、血流を促すようなトレーニングを心がけてください。軽い負荷でも、毎日継続することで効果は着実に現れますよ。

ステップアップの目安となる負荷の選び方

現在のハンドグリップで「楽に20回以上連続で握りきれるようになった」と感じたら、負荷を上げるサインです。
次のステップ（20kg〜25kg）に進むと、急に負荷が重く感じるかもしれませんが、焦る必要はありません。回数を減らしてでも、正しいフォームで最後まで握りきることを意識しましょう。もし新しい負荷で10回も握れない場合は、まだステップアップには早いかもしれません。前の負荷でさらに筋持久力を高めてから挑戦してください。
目標としては、一般的な成人男性の平均握力が40kg台と言われているため、最終的にキャンドゥで手に入る最高負荷（30kg〜35kg）を楽にクリアできるようになれば、十分な握力を身につけたと言えるでしょう。

間違った負荷選びがもたらすリスクとは？

高すぎる負荷を無理に使い続けると、腱や関節に負担がかかり、腱鞘炎などの怪我の原因になりかねません。特に100均のハンドグリップは、負荷が固定されているものが多いため、無理をすると壊れてしまうリスクもあります。適度な負荷で、筋肉に適度な刺激を与えることが、怪我なく継続するための大前提です。
もしトレーニング中に痛みを感じたら、すぐに中止し、負荷を下げて再開するようにしてください。安全に楽しくトレーニングを続けることが、モモストアからのアドバイスです。

店舗での陳列場所はどこ？キャンドゥの店内を探すコツ

いざキャンドゥの店舗に着いたものの、「どこを探せばいいんだろう？」と迷ってしまう方も多いはずです。キャンドゥは商品カテゴリが非常に多岐にわたるため、目的のものを探すのに一苦労することがありますよね。
ハンドグリップは、店内の特定の場所にまとめて陳列されていることがほとんどです。ここからは、筆者が実際に多くのキャンドゥ店舗を回って見つけた、ハンドグリップが置かれている「定位置」を詳しくご紹介します。

ハンドグリップが陳列されている「定位置」はココ！

キャンドゥのハンドグリップは、主に以下の3つのコーナーで見つかる可能性が高いです。

• スポーツ・トレーニング用品コーナー：最も可能性が高い場所です。ヨガマット、縄跳び、トレーニングチューブ、バランスボールなどの本格的なフィットネスグッズと一緒に陳列されています。
• 健康・ビューティー用品コーナー：ダイエットグッズやマッサージ用品（ツボ押しなど）の近くに置かれていることもあります。特に、リハビリ目的の低負荷タイプは、このコーナーで見かけることが多いです。
• DIY・工具コーナーの近く：稀なケースですが、グリップ力を高めるための作業用手袋や工具の近くに、握力強化のアイテムとして置かれている店舗もあります。

店内に入ったら、まずは「スポーツ・トレーニング」の看板を探すのが一番の近道です。もし見当たらない場合は、店員さんに「健康グッズやフィットネス用品はどこですか？」と尋ねてみましょう。

探し方の裏技！目線を変えてみよう

ハンドグリップは比較的小さな商品なので、棚の一番下や、逆に一番上の目立ちにくい場所に置かれていることもあります。特に、新商品が頻繁に入れ替わる100円ショップでは、陳列場所が固定されていないこともあるため、棚の上下隅々まで目を凝らして探してみてください。
また、レジ近くの「ついで買いコーナー」や、季節商品・期間限定コーナーに、一時的に並べられている可能性も考えられます。諦めずに、店内をぐるっと一周してみることをおすすめします。

キャンドゥ以外でハンドグリップが買える100均（ダイソー・セリア）を徹底比較

キャンドゥでハンドグリップが見つからなかった場合や、他の100均の製品も比較してみたいという方のために、ダイソーとセリアのハンドグリップ事情についても詳しくご紹介します。実は、100均と言っても、それぞれの店で商品の特徴が大きく異なっているんです。
ダイソー、セリア、そしてキャンドゥ、それぞれのハンドグリップを比較し、あなたにとって最適なのはどれなのかを一緒に考えていきましょう。

ダイソーのハンドグリップは「種類豊富」が魅力！

ダイソーは、300円や500円といった100円以外の価格帯の商品も充実しているのが特徴です。ハンドグリップに関しても、110円のスタンダードなものに加えて、負荷調整機能付きのタイプや、デジタルカウンター付きのユニークな商品が330円～550円で販売されていることがあります。
特に負荷調整機能付きは、トレーニングレベルに合わせて負荷を細かく変えられるため、長期間にわたって一つの商品でトレーニングを続けたい方におすすめです。キャンドゥの固定負荷タイプよりも、少し予算をかけてでも多機能なものが欲しいという方は、ダイソーをチェックしてみると良いでしょう。
ダイソーのハンドグリップの評判は、価格以上のクオリティだとSNSでも話題になっています。

セリアのハンドグリップは「シンプルさ」と「デザイン」がポイント！

セリアは、他の100均と比べてデザイン性の高い商品が多いことで知られています。ハンドグリップも例外ではなく、モノトーンやパステルカラーなど、おしゃれなインテリアにも馴染むようなシンプルなデザインのものが揃っている傾向があります。
ただし、セリアのハンドグリップは、キャンドゥやダイソーほど負荷の種類が多くない、または高負荷の取り扱いが少ない場合もあります。主に、リハビリや軽いストレッチ、女性向けの低負荷トレーニングを目的とした商品が多い印象です。もし、見た目にもこだわりたい、または本当に軽い負荷から始めたいという方は、セリアのハンドグリップを試してみるのも良いかもしれません。

比較表で一目瞭然！あなたの目的に合った100均は？

3社のハンドグリップの特徴をまとめたので、購入先選びの参考にしてください。

ショップ名	主な特徴	おすすめの目的
キャンドゥ	低〜中負荷（10kg〜35kg）の固定負荷タイプが多い。	手軽に始めたい初心者、低予算で負荷を試したい方。
ダイソー	負荷調整式や多機能なモデル（300円〜）がある。	本格的にトレーニングしたい、負荷を調整したい方。
セリア	シンプルなデザイン、低負荷タイプが多い。	デザイン重視の方、リハビリや軽い運動目的の方。

結論として、手軽に様々な負荷を試せるキャンドゥは、やはり初心者には最適な選択肢だと言えるでしょう。

キャンドゥのハンドグリップの価格は本当に110円なの？

キャンドゥの商品は基本的に100円（税込110円）ですが、ハンドグリップも例外ではありません。もちろん、一部の大型店では、キャンドゥがセレクトした300円や500円のトレーニンググッズが並んでいることもありますが、「キャンドゥのオリジナル商品」として販売されているハンドグリップは110円が主流です。この価格で、しっかりとした握力トレーニングができるのは、本当に驚きですよね。
しかし、中には「110円だとすぐに壊れるのでは？」と心配される方もいらっしゃるかもしれません。次の見出しで、耐久性についても詳しく解説しますが、結論から言うと、使い方さえ間違えなければ、値段以上の働きをしてくれますよ。

安価なハンドグリップと高価な商品の違いは何？

スポーツ用品店で売られているハンドグリップは、数千円するものも珍しくありません。キャンドゥの110円商品と、それらの高価な商品との違いは、主に以下の点にあります。

• 素材の耐久性：高価なものは、金属（アルミニウムやスチール）を多用しており、非常に高い負荷にも耐えられる設計です。一方、キャンドゥの商品はプラスチックやバネが主体で、極端な負荷や過度な使用には弱い可能性があります。
• 負荷の正確性：高価なものは、負荷の表示が非常に正確で、プロのトレーナーも使用できるレベルです。キャンドゥのものは「目安」の負荷であり、多少の誤差がある場合があります。
• 負荷の調整機能：高価な商品は、ダイヤルやネジで負荷を細かく調整できるものが一般的ですが、キャンドゥの110円商品は負荷が固定されています。

とはいえ、初心者や中級者が日常的に握力を鍛えるという目的においては、キャンドゥの110円ハンドグリップで十分に事足ります。「まずはお試しでトレーニングを始めてみたい」という方には、最高の選択肢であることは間違いありません。

コスパ最強！まとめ買いがおすすめな理由

キャンドゥのハンドグリップは110円と安価なので、負荷の異なるものを複数購入して、「軽い負荷で回数をこなす日」「重い負荷で限界まで追い込む日」というように、トレーニングにバリエーションを持たせることが簡単にできます。
例えば、15kg、25kg、35kgの3種類を揃えても、合計で330円（税込）です。これは、一般的なスポーツ用品店のハンドグリップ1個分の価格よりも遥かに安いです。トレーニングの効果を最大限に引き出すためにも、ぜひ負荷違いのまとめ買いを検討してみてください。

キャンドゥのハンドグリップを使うメリットと効果的な使い方

「たかが100円のハンドグリップ」と侮るなかれ。キャンドゥのハンドグリップは、手軽さやコストパフォーマンス以外にも、トレーニングにおいて多くのメリットをもたらしてくれます。ここでは、キャンドゥ製品のメリットと、それを使った効果的なトレーニング方法をご紹介します。

キャンドゥハンドグリップの３大メリット

キャンドゥのハンドグリップが選ばれるのには、明確な理由があります。

1. 携帯性に優れている：軽量でコンパクトなので、バッグに入れて持ち運びやすく、電車での通勤中やオフィスでの休憩時間など、いつでもどこでもトレーニングが可能です。
2. 導入のハードルが低い：110円という価格は、もし途中でトレーニングを辞めてしまっても、金銭的な負担がほとんどありません。「とりあえず始めてみよう」と思えることが、継続への第一歩になります。
3. 低負荷が選べる：前述の通り、他の店舗では見つけにくい低負荷帯の商品があるため、女性やリハビリ、腱鞘炎の予防など、幅広い層のニーズに応えられます。

特に携帯性の高さは、忙しい現代人にとって大きなメリットです。テレビを見ながら、電話をしながらなど、「ながらトレーニング」に最適ですよ。

効果を最大化するトレーニングルーティン！

ハンドグリップは、ただ握れば良いというものではありません。効果を最大化するためには、正しいルーティンで継続することが大切です。

ステップ	内容	目安
ウォームアップ	軽負荷でゆっくりと10回握る。	1セット
メインセット	目標負荷で限界まで握る。	3セット～5セット
ネガティブ動作	握りきった状態から、ゆっくりと5秒かけて開く動作を繰り返す。	10回×2セット
クールダウン	手を大きく開いたり閉じたりしてストレッチ。	1分間

ネガティブ動作（力を抜く瞬間の抵抗運動）は、筋肉に強い刺激を与えるのに非常に効果的です。ぜひルーティンに取り入れてみてください。また、握力トレーニングは毎日行うとオーバーワークになる可能性があるため、週に3〜4回程度に留め、筋肉を休ませる日を作るのが理想です。握力トレーニングのより詳細な効果を知りたい方は、ぜひ調べてみてください。

ハンドグリップは売り切れてる？在庫がない時の対処法と入荷サイクル

キャンドゥのハンドグリップは、前述の通りコスパの高さから非常に人気があり、特に筋トレブームの影響で売り切れになっている店舗も少なくありません。せっかく店舗に行ったのに在庫切れだとがっかりしますよね。ここでは、在庫がない時の具体的な対処法と、キャンドゥの一般的な入荷サイクルについて解説します。

在庫切れを回避するための３つの対処法

在庫切れに遭遇した時に試すべき方法は、以下の3つです。

1. 他の店舗をチェックする：最もシンプルな方法ですが、意外と重要です。特に、駅前店とロードサイド店など、立地の異なる店舗では客層が違うため、在庫状況が大きく異なることがあります。
2. 店員さんに「次回入荷予定」を聞く：キャンドゥの店員さんに尋ねるのが一番確実です。多くの店舗では、商品の発注や入荷のスケジュールを把握しているため、「〇曜日に入荷予定です」といった具体的な情報を教えてもらえる可能性があります。
3. 入荷直後の時間帯を狙う：キャンドゥの一般的な入荷サイクルは、週に数回程度です。入荷した商品は、午前中に品出しされることが多いので、開店直後や午前中を狙って来店すると、棚に並んだばかりの商品に出会える確率が高まります。

キャンドゥの一般的な入荷サイクルと狙い目

一般的なキャンドゥの店舗では、火曜日と金曜日に入荷が多い傾向があります。これは、物流センターからの配送スケジュールに基づいていることが多いですが、店舗によって異なるため、あくまで参考としてください。
もし、週の初め（月曜日や火曜日）に売り切れていた場合は、週末（金曜日や土曜日）にもう一度チェックしてみると良いかもしれません。また、季節の変わり目や、テレビやSNSで紹介された直後は、特に在庫が不安定になるため、少し期間を空けてから再訪することをおすすめします。

SNSでリアルタイムな在庫情報をチェックする

最近では、Twitter（X）やInstagramなどのSNSで、ユーザーが「〇〇店のハンドグリップ、在庫あったよ！」といったリアルタイムな情報を共有していることがあります。「#キャンドゥ」「#ハンドグリップ」「#cando」などのハッシュタグで検索してみると、お住まいの地域に近い店舗の情報を得られるかもしれません。これも、現代ならではの賢い情報収集術ですね。

オンライン（通販）でキャンドゥのハンドグリップは買える？

「忙しくて店舗に足を運ぶ時間がない」「近くにキャンドゥがない」という方にとって、オンライン（通販）での購入は非常に便利な選択肢です。キャンドゥのハンドグリップは、公式オンラインストア以外にも、いくつかのECサイトで取り扱われていることがあります。ここでは、主要なオンラインでの購入ルートとその注意点を解説します。

キャンドゥ公式オンラインストアの利用方法

キャンドゥには「Can★Doネットショップ」という公式の通販サイトがあります。ここでは、店舗では品切れになりがちな人気商品も購入できる可能性があります。
ただし、注意点として、公式オンラインストアでは一定の購入金額以上でなければ注文できない、または送料が別途かかるというルールがあります。ハンドグリップ1個（110円）だけを購入すると、送料で割高になってしまうため、他の日用品や消耗品と合わせて「まとめ買い」をするのがおすすめです。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの取り扱いは？

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングといった大手ECモールでは、キャンドゥの商品を専門的に取り扱う業者が、セット販売や転売という形で販売していることがあります。
例えば、「キャンドゥ ハンドグリップ 3種セット」といった形で販売されており、店舗で複数の負荷を探し回る手間を省けるというメリットがあります。しかし、この場合、価格が110円ではなく、割高になっているケースが多いので、購入する際は必ず価格を比較検討しましょう。
モモストアのおすすめとしては、もし店舗で見つからなかった場合は、まず公式オンラインストアで他の商品とまとめて購入できないか検討し、それでも難しい場合にECモールでのセット販売を利用するのが良いでしょう。

フリマアプリ（メルカリなど）での購入はあり？

メルカリなどのフリマアプリでも、キャンドゥのハンドグリップが出品されていることがあります。特に、新品未開封のセット販売であれば、店舗で探す手間を省けます。
ただし、フリマアプリでの購入は、商品の状態を直接確認できない、送料込みで価格がかなり高くなっている場合がある、などのリスクもあります。また、中古品の場合は、耐久性が落ちている可能性も否定できません。基本的には、新品での購入をおすすめしますが、どうしても特定の負荷が見つからない場合の最終手段として検討してみてください。

キャンドゥのハンドグリップの耐久性は？壊れやすいって本当？

110円という価格を聞くと、「すぐに壊れてしまうのではないか？」と心配になるのは当然です。実際、高負荷のトレーニングを無理に行うと、キャンドゥのハンドグリップは壊れてしまうリスクがあります。しかし、これは商品の品質が低いというよりも、適切な負荷で使用していないことが原因であることが多いです。

「壊れやすい」と言われる主な原因

キャンドゥのハンドグリップが破損する主な原因は、バネの劣化やプラスチック製の持ち手のひび割れです。

• 過度な負荷をかける：元々35kgの負荷に設定されているものを、さらに強い力で無理やり握り続けると、バネや本体のプラスチックに大きな負担がかかります。
• 急激な動作で使う：勢いよく「バチン！」と握りきるような急激な動作は、素材に瞬間的な衝撃を与え、破損を早める原因になります。
• 経年劣化と保管方法：直射日光の当たる場所や高温多湿の場所に放置すると、プラスチックやバネの素材が劣化しやすくなります。

適切な負荷を選び、ゆっくりと丁寧に握る動作を心がけるだけで、耐久性は格段に向上します。

長持ちさせるための３つのケア方法

大切なハンドグリップを長く使い続けるために、以下の3つのケア方法を実践しましょう。

1. 定期的な清掃：手に汗をかいた状態で使用することが多いため、使用後は乾いた布で拭き取り、清潔に保ちましょう。
2. 潤滑剤の使用（バネ部分）：バネの軋み（きしみ）音が気になり始めたら、少量のシリコンスプレーなどの潤滑剤をバネの接合部に塗布することで、バネの摩耗を防ぎ、寿命を延ばすことができます。
3. 直射日光を避けた保管：トレーニング後は、カバンの中や引き出しの中など、直射日光の当たらない涼しい場所に保管するようにしましょう。

丁寧に扱えば、110円のハンドグリップでも数ヶ月〜半年以上は十分に使用できます。

負荷が足りない人向け！さらに強いハンドグリップの選び方

キャンドゥのハンドグリップ（最大35kg程度）で楽にトレーニングができるようになった方は、いよいよ次のステップへ進む時です。さらに高負荷なハンドグリップでトレーニングを続けることで、より強靭な握力と前腕の筋肉を手に入れることができます。
ここでは、キャンドゥ卒業生向けに、本格的な高負荷ハンドグリップの選び方をご紹介します。

本格派ハンドグリップの２大ブランド

高負荷のハンドグリップを探す上で、知っておくべき２大ブランドがあります。

1. Captain of Crush (CoC)：世界で最も有名な競技用ハンドグリッパーです。負荷が非常に高く、No.1.5（約63kg）やNo.2（約88kg）といった強度のグリッパーを握りきることが、握力トレーニーにとっての目標の一つとされています。
2. アイアンマインド社製グリッパー：CoC以外にも、アイアンマインド社からはさまざまな負荷のグリッパーが販売されており、徐々にステップアップしやすいラインナップが魅力です。

これらの高負荷グリッパーは、ホームセンターではなかなか見つけることができず、Amazonや楽天市場などのECサイトで購入するのが一般的です。

負荷調整式ハンドグリップという選択肢

CoCのような固定負荷のグリッパーは負荷が高すぎる、または段階的に負荷を上げたいという方には、負荷調整式のハンドグリップがおすすめです。
これは、バネの位置やダイヤル操作で負荷を10kg〜60kgなど、幅広い範囲で自由に変更できるタイプです。一つの商品で長く使えるため、結果的にコスパが良くなることもあります。最初は調整機能付きのものを購入し、自分に合った負荷を見極めてから、CoCのような固定負荷のものに移行するのも賢い方法です。

目的	おすすめのタイプ	キャンドゥ卒業後の目安負荷
本格的な握力強化	固定負荷式（CoCなど）	40kg～60kg
段階的なトレーニング	負荷調整式	10kg～60kg可変

キャンドゥで基礎を固めたら、ぜひ次のレベルを目指してチャレンジしてみてください！

ハンドグリップ以外にも買える！キャンドゥのおすすめ筋トレグッズ

キャンドゥはハンドグリップ以外にも、110円とは思えないほどクオリティの高い筋トレグッズが豊富に揃っています。「握力だけでなく、全身のトレーニングも手軽に始めたい！」という方のために、モモストアが厳選したキャンドゥのおすすめトレーニンググッズをご紹介します。

全身を鍛えられる！キャンドゥのフィットネス用品

キャンドゥのスポーツ・トレーニング用品コーナーには、自宅でのちょっとしたトレーニングに役立つアイテムが目白押しです。

• トレーニングチューブ（エキスパンダー）：ゴムの伸縮性を利用して、腕、肩、背中、脚など全身の筋トレに使えます。負荷の強さ（色）が数種類あるため、目的に合わせて選べます。
• ヨガマット（小型）：本格的なマットに比べると薄手ですが、床でのストレッチや腹筋運動の際に、体への負担を軽減してくれます。
• プッシュアップバー（組み立て式）：腕立て伏せ（プッシュアップ）をする際に使用することで、手首への負担を減らし、より深く胸の筋肉をストレッチさせることができます。
• 腹筋ローラー（一部店舗）：腹筋を効果的に鍛えることができる人気アイテム。330円～550円の価格帯で販売されていることが多いですが、見つけたらラッキーです。

これらのグッズを組み合わせることで、1,000円以下の予算で全身のトレーニング環境を整えることが可能です。

ながらトレーニングにおすすめのアイテム

ハンドグリップのように、日常の「ながら時間」を活用できるアイテムもキャンドゥにはあります。

• バランスボール（小型・足裏用）：足裏で転がしてツボを刺激したり、座って姿勢を意識するトレーニングに使えます。デスクワーク中におすすめです。
• ストレッチポール（ミニ）：背中や首の下に置いてゴロゴロするだけで、凝り固まった筋肉をほぐし、血行を促進できます。

これらのアイテムを活用して、無理なく健康的な体作りを続けていきましょう。

キャンドゥのハンドグリップに関するSNSでのリアルな口コミまとめ

実際にキャンドゥのハンドグリップを使っている人たちは、どのように感じているのでしょうか？SNSでのリアルな声は、購入前の不安を解消し、トレーニングのモチベーションを高めてくれます。ここでは、Twitter（X）やInstagramで多く見られる口コミを、良い点と気になる点に分けてご紹介します。

「買ってよかった！」という肯定的な口コミ

肯定的な口コミで最も多いのは、やはりその圧倒的なコストパフォーマンスに関するものです。

• 「100均だから期待してなかったけど、35kgの負荷がちゃんとあって驚いた！これで十分」
• 「会社で休憩中に使うために購入。置きっぱなしにしても惜しくない値段だから、気軽に続けられる」
• 「女性の私には15kgがちょうどいい。握りやすくて、手のひらも痛くなりにくい」
• 「バネが壊れたらまた買えばいいやって思えるのが強み。これで握力上がった！」

特に、「気軽に始められた」「コスパが良い」という点が、初心者や継続が苦手な人にとって大きなメリットとなっているようです。

「ここが気になる…」という否定的な口コミ

もちろん、気になる点や改善を求める声もあります。

• 「高負荷モデルは、金属の接合部から軋み音がすることがある」
• 「店舗によって、欲しい負荷（強さ）の在庫が全然ない…探すのが大変」
• 「負荷調整機能がないので、数ヶ月で楽に感じるようになり、買い替えが必要になった」
• 「手の大きな男性には、グリップ部分が少し細く感じるかもしれない」

軋み音や在庫の問題はありますが、これらは110円という価格を考えれば許容できる範囲だと言えるでしょう。気になる軋み音については、前述したように少量の潤滑剤で解決できることが多いですよ。

【モモストア解説】キャンドゥのハンドグリップで握力アップを目指そう！

ここまで、キャンドゥのハンドグリップの販売場所、種類、使い方、そして他の100均商品との比較まで、詳しく解説してきました。
キャンドゥのハンドグリップは、手軽にトレーニングを始めたいすべての人にとって、最高の入門アイテムであると、筆者モモストアは確信しています。110円で握力の基礎をしっかりと築き、さらに高みを目指すためのステップアップにも繋げることができます。
最終的に、握力トレーニングは「継続こそ力なり」です。ぜひ、今日からキャンドゥのハンドグリップを見つけ出して、理想の握力アップを目指してください！

購入前の最終チェックリスト

お店に行く前に、もう一度以下のポイントをチェックしてみてください。

• 目的の負荷（15kg、25kg、35kgなど）を明確にしたか？
• まずは大型店舗や、スポーツ・健康用品コーナーを狙うことを決めたか？
• もし店舗で見つからなければ、公式オンラインストアも視野に入れるか？
• トレーニングのルーティン（セット数や回数）を決めたか？

これで準備は万端です。あなたのトレーニングライフが充実したものになるよう、モモストアは応援しています！