お手玉売ってる店【完全攻略】おすすめ5選と購入場所を徹底調査
日本の伝統的な遊びとして、今もなお世代を超えて愛されている「お手玉」。
最近では知育玩具や高齢者のリハビリ、さらにはジャグリングの練習用としても注目を集めていますが、いざ買おうと思うと「一体どこに売ってるの?」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
かつては祖母の手作りが主流だったお手玉も、現在はダイソーなどの100円ショップから、本格的な和小物店、さらには利便性の高いネット通販まで、幅広い場所で手に入れることが可能です。
この記事では、お手玉が売ってる場所を徹底的にリサーチし、コスパ最強の買い方から、中身の素材にこだわった逸品まで詳しく解説します。
「近所の店舗で見つからない」「重さや手触りにこだわりたい」という悩みも、この記事を読めばすべて解決しますよ!
・100均(ダイソー・セリア)のお手玉事情
・ドンキホーテやホームセンターでの取り扱い
・トイザらスなどのおもちゃ専門店で購入できる?
・ロフトや東急ハンズの和小物コーナーをチェック
- お手玉はどこに売ってる?主な販売店リスト
- 100均(ダイソー・セリア)のお手玉事情
- ドンキホーテやホームセンターでの取り扱い
- トイザらスなどのおもちゃ専門店で購入できる?
- ロフトや東急ハンズの和小物コーナーをチェック
- 百貨店(デパート)の玩具・催事コーナー
- 手芸用品店(ユザワヤ・パンドラハウス等)
- リハビリ・介護用品の専門店
- 観光地の民芸品店・土産物屋
- 通販サイト(Amazon・楽天・Yahoo)が最強の理由
- 失敗しないお手玉の選び方:3つのチェックポイント
- 競技用お手玉と一般用の違いとは?
- 子供の知育にお手玉が選ばれる理由
- 高齢者のリハビリに最適!驚きの健康効果
- ジャグリングの基礎練習にお手玉を勧める理由
- 手作りお手玉に必要な材料と購入場所
お手玉はどこに売ってる?主な販売店リスト

お手玉を探しているけれど、どこの売り場にあるのか見当がつかないという声をよく耳にします。
現代において、お手玉は「おもちゃ」のカテゴリーだけでなく、「民芸品」「手芸用品」「知育グッズ」といった複数のジャンルにまたがって販売されています。
実店舗で探す場合、まずは以下のような場所をチェックするのが一般的です。
| カテゴリー | 具体的な店舗例 | 特徴 |
| 100円ショップ | ダイソー、セリア、キャンドゥ | 圧倒的なコスパ。練習用に最適。 |
| 大型雑貨店 | ロフト、東急ハンズ | デザイン性が高く、ギフトにも向く。 |
| おもちゃ屋 | トイザらス、百貨店のおもちゃ売り場 | 伝統玩具コーナーに置かれていることが多い。 |
| 手芸・民芸店 | ユザワヤ、地元の民芸品店 | 中身の素材(小豆やペレット)にこだわりがある。 |
| ネット通販 | Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング | 種類、重さ、価格帯の選択肢が最大。 |
実店舗での探し方のコツ
実店舗でお手玉を探す際、最も重要なのは「どのコーナーに置いてあるか」を把握することです。
多くの店舗では、「昔ながらのおもちゃコーナー」や「伝承遊びコーナー」に配置されています。
けん玉や駒、メンコなどと一緒に並んでいることが多いので、それらを目印に探すと見つけやすいでしょう。
また、正月時期など季節によっては、和雑貨の特設コーナーが設置されることもあり、そこでおしゃれなちりめん生地のお手玉が販売されることもあります。
ただし、最近では実店舗での取り扱いが減少傾向にあるため、確実に手に入れたいのであれば、在庫がひと目で分かる通販サイトを利用するのが最も賢い選択と言えます。
特にまとめ買いや、競技用の決まった重さを探している場合は、店舗をハシゴするよりもAmazonなどで検索するほうが圧倒的にタイパが良いです。
中身の素材による違いをチェック
お手玉を購入する際に注目してほしいのが「中身」です。
昔ながらのお手玉は「小豆」や「数珠玉」が使われていましたが、現在は管理のしやすさから「プラスチックペレット」が主流となっています。
小豆は手触りが良く、独特のシャリシャリという音が心地よい反面、虫がつきやすいというデメリットがあります。
一方でプラスチックペレットは、虫の心配がなく水洗いができるものもあるため、衛生面を気にするリハビリ施設や保育園などでも重宝されています。
自分がどのような目的でお手玉を使うのかによって、中身の素材を選ぶようにしましょう。
100均(ダイソー・セリア)のお手玉事情
安く手軽にお手玉を手に入れたい時、真っ先に思い浮かぶのが100円ショップですよね。
結論から言うと、ダイソーやセリアではお手玉の取り扱いがある店舗が多いです。
特にダイソーは、玩具コーナーの一角に「伝承玩具」のシリーズとしてラインナップされていることがよくあります。
ダイソーで売っているお手玉の特徴
ダイソーで販売されているお手玉は、2個セットや3個セットで100円(税抜)という驚きの価格設定です。
生地はポリエステル製の簡易的なものが多いですが、カラフルな和柄が施されており、見た目にも可愛らしいのが特徴です。
中身は主にポリエチレンなどのペレットが使用されており、軽快な音が楽しめます。
「とりあえず子供に遊ばせてみたい」「ジャグリングの練習を低予算で始めたい」という方には、ダイソー製品が最適です。
ただし、一点注意が必要なのは「重さのバラつき」です。100均クオリティゆえに、個体によって重さが微妙に異なることがあるため、本格的な技の練習には不向きな場合もあります。
セリアやキャンドゥでの取り扱い
セリアでは、ダイソーよりも少しデザイン性が高い「和モダン」な雰囲気のお手玉が見つかることがあります。
セリアは雑貨のクオリティに定評があるため、手芸コーナーや和雑貨コーナーに置かれていることもあります。
キャンドゥについても同様に、おもちゃ売り場をチェックしてみてください。
どの100均にも共通して言えることですが、大型店舗でないと在庫を置いていないケースも多々あります。
もし100均を数軒回っても見つからない場合は、送料を含めても安く済むAmazonなどの通販でセット販売されているものを探す方が、ガソリン代や時間の節約になります。
通販であれば、100均よりも少し質の良い「ちりめん素材」のものが格安で手に入るため、コスパ重視の方こそ通販をチェックすべきです。
ドンキホーテやホームセンターでの取り扱い
「何でも揃う」というイメージの強いドンキホーテや、生活用品が豊富なホームセンターですが、お手玉の取り扱いはどうなっているのでしょうか。
実際に調査してみると、これらの店舗では「店舗の規模」や「地域性」によって取り扱いが大きく分かれることが分かりました。
ドンキホーテの玩具コーナー
ドンキホーテの場合、パーティグッズやおもちゃのコーナーが非常に充実していますが、お手玉のような「伝統玩具」は意外と見落とされがちです。
都心部のビル型店舗よりも、郊外のメガドンキの方が、ファミリー層向けに伝承遊びグッズを置いている確率が高いです。
「日本のお土産」というコンセプトのコーナーがある店舗では、訪日外国人向けに質の高い和柄お手玉が置かれていることもあります。
ただし、確実性はあまり高くありませんので、ついでに寄る程度に考えておくのが無難でしょう。
ホームセンター(カインズ・コーナン等)
ホームセンターでは、文具コーナーやおもちゃコーナー、あるいは敬老の日に合わせたシルバー向けコーナーにお手玉が並ぶことがあります。
特に地方のホームセンターでは、地域コミュニティでの需要があるため、在庫を確保していることが多いです。
しかし、カインズやコーナンといった大手チェーンでも、全店標準の商品ではないため、電話での在庫確認が必須となります。
ホームセンターまでわざわざ足を運んで「なかった」となるのは非常に勿体ないですよね。
そういったリスクを避けるためにも、やはりスマホ一つで在庫が確認でき、自宅まで届けてくれる楽天市場などの通販サイトが、現代の買い物スタイルには最適と言えるでしょう。
通販なら、ホームセンターにはないような「プロ仕様のジャグリング用お手玉」なども簡単に見つけることができます。
トイザらスなどのおもちゃ専門店で購入できる?
おもちゃの殿堂、トイザらス。最新のゲームや知育玩具が並ぶ中、お手玉のようなクラシックなおもちゃは置いているのでしょうか。
調査の結果、トイザらスでも店舗によって「伝承おもちゃセット」のような形で取り扱いがあることが確認できました。
トイザらスの伝承玩具コーナー
トイザらスでは、単品でのお手玉販売よりも、「けん玉・お手玉・コマのセット」といったギフトパックとしての販売が多い傾向にあります。
特に入園・入学シーズンや正月前には、日本の文化に触れるための知育玩具としてプロモーションされることがあります。
「子供へのプレゼントとしてしっかりしたものが欲しい」という場合には、トイザらスのラインナップは信頼感があります。
個人経営のおもちゃ屋さんの魅力
商店街などにある昔ながらの個人経営のおもちゃ屋さん(玩具店)は、実は手玉の宝庫であることが多いです。
店主のこだわりで、地元の職人が作ったお手玉や、今は珍しい小豆入りのお手玉がデッドストックとして眠っていることもあります。
こうした店舗では、実際に手に取って重さを確かめることができるのが最大のメリットです。
しかし、近年はそうしたお店自体が減少しており、探すのが非常に困難になっています。
「あの懐かしい感触をもう一度味わいたい」という方は、通販サイトで「小豆入り」「手作り」といったキーワードで検索してみるのが近道です。
全国の職人さんや専門店が出店している楽天市場なら、こだわりの逸品を簡単に見つけることができ、しかもポイントも貯まるので非常にお得です。
ロフトや東急ハンズの和小物コーナーをチェック
おしゃれな雑貨が揃うロフトや東急ハンズ。ここでは「おもちゃ」としてではなく、「和雑貨」や「インテリア」としての側面でお手玉が販売されています。
デザイン性を重視したい方や、贈り物として検討している方には、これらの店舗が有力な候補になります。
ギフトに最適な「ちりめんお手玉」
ロフトなどのライフスタイルショップでは、京都の職人が手がけたような、美しいちりめん生地のお手玉がよく置かれています。
これらは遊び道具としての機能はもちろんのこと、棚に飾っておくだけでも絵になる可愛らしさがあります。
高齢の方へのプレゼントとして、手の運動を兼ねたリハビリ用に選ばれることも多いです。
こうした高品質なお手玉は、100均のものとは明らかに手触りや「座り(置いた時の安定感)」が異なります。
季節ごとのイベントコーナー
東急ハンズなどでは、お正月シーズンになると「和の遊び」特集が組まれ、普段は置いていないような種類のお手玉が登場することがあります。
干支をモチーフにしたお手玉や、巾着袋がセットになったものなど、バリエーションも豊富です。
ただし、こうした「おしゃれ雑貨系」のお手玉は、価格が1,000円〜3,000円程度と少々高めに設定されていることもあります。
「デザインはこだわりたいけれど、もう少し安く買いたい」というわがままを叶えてくれるのが、やはり大手通販サイトです。
Yahoo!ショッピングなどでは、同じクオリティのものが店舗価格より安く販売されていたり、送料無料のキャンペーンが行われていたりするため、一度比較してみる価値は十分にあります。
1/3回目終了。続きはH2「百貨店(デパート)の玩具・催事コーナー」から執筆します。
百貨店(デパート)の玩具・催事コーナー
大切な方への贈り物や、質の高い工芸品としてのお手玉を探しているなら、百貨店(デパート)は外せない選択肢です。
三越伊勢丹や高島屋といった老舗百貨店では、おもちゃ売り場の一角に「伝統工芸」や「日本の遊び」をテーマにしたコーナーが設けられていることがあります。
老舗ならではの高級感とこだわり
百貨店で扱われているお手玉は、100円ショップや量販店のものとは一線を画します。
使用されている生地は正絹(シルク)や高級なちりめん素材が多く、一針一針丁寧に手縫いで仕上げられているのが特徴です。
中身についても、合成樹脂のペレットではなく、昔ながらの小豆や、選別された数珠玉が詰められていることが多く、その重みと音の響きには格別の趣があります。
価格は数千円から、セット内容によってはそれ以上になることもありますが、その分、耐久性に優れ、長く愛用できるのが魅力です。
催事や物産展も見逃せない
常設の売り場だけでなく、百貨店で開催される「京都物産展」や「日本の職人展」などの催事も要チェックです。
こうしたイベントでは、普段はなかなかお目にかかれない全国の有名工房から、一点もののお手玉が出品されることがあります。
職人さんから直接、お手玉の歴史や中身のこだわりについて話を聞きながら購入できるのは、百貨店ならではの贅沢な体験と言えるでしょう。
ただし、百貨店は都市部に集中しており、わざわざ出向くのが大変な場合もあります。
「百貨店クオリティのものが欲しいけれど、忙しくて行けない」という方は、Amazonや楽天にある老舗和雑貨店の公式ショップを利用するのが非常におすすめです。
通販であれば、百貨店と同様の高級お手玉を自宅にいながらゆっくりと比較・検討でき、ラッピング対応も充実しています。
手芸用品店(ユザワヤ・パンドラハウス等)
お手玉を「作る」場所だと思われがちな手芸用品店ですが、実は完成品が販売されているケースも少なくありません。
また、自分で作りたいという需要に応えるための「お手玉作成キット」も非常に充実しています。
完成品と作成キットの選び方
ユザワヤのような大型手芸店では、レジ横の小物コーナーや季節の雑貨コーナーに、手作りの温かみがあるお手玉が並ぶことがあります。
これらは手芸に精通したスタッフがセレクトしているため、縫製が非常にしっかりしており、実用性に優れています。
もし、既製品で気に入るデザインがない場合は、「お手玉キット」を購入して自作するのも一つの手です。
あらかじめ裁断された布と、最適な重さのペレット、作り方の説明書がセットになっているため、初心者でも30分程度で一つ完成させることができます。
「中身」だけを購入できる強み
手芸店を訪れる最大のメリットは、お手玉の「中身」を自由に選べる点にあります。
「100均のお手玉を買ったけれど、軽すぎて使いにくい」と感じたことはありませんか?
そんな時は、手芸店で手芸用ペレット(プラスチックの粒)を別途購入し、自分で重さを調整することが可能です。
ガラスビーズなどを混ぜて重さを出すといったカスタマイズも、手芸店ならではの楽しみ方です。
とはいえ、本格的なジャグリングや練習用として「最初から完璧な重さのもの」を求めているのであれば、わざわざ自作する手間を省くために通販を利用するのが最も効率的です。
楽天市場などでは「1g単位で調整済み」の競技用お手玉も販売されており、自作するよりも確実なクオリティを手に入れることができます。
リハビリ・介護用品の専門店
意外な穴場なのが、福祉用具や介護用品を取り扱う専門店です。
お手玉は「指先を使う」「リズムをとる」「脳を活性化させる」という点から、認知症予防やリハビリの道具として非常に高く評価されています。
高齢者でも掴みやすい設計
リハビリ用として販売されているお手玉は、一般的なものよりも少し大きめで、握力が弱くても掴みやすい工夫が凝らされています。
中身も、落とした時に転がりにくいように配慮されていたり、汚れたらそのまま丸洗いできるネット素材が使われていたりすることもあります。
こうした機能性重視のお手玉は、一般的なおもちゃ屋さんではまず手に入りません。
グループワーク用のセット販売
介護施設向けに、10個、20個といった「まとめ買いセット」が用意されているのも専門店ならではのポイントです。
色分けされていたり、数字がプリントされていたりと、ゲーム感覚で使える工夫がされています。
ただし、こうした専門店は一般の方が入りにくい場所に店舗を構えていることが多く、個人で購入するにはハードルが高いのが現実です。
そこで活用したいのが介護用品を専門に扱う大手通販サイトです。
Amazonなどのマーケットプレイスには、こうしたリハビリ専門メーカーも多数出店しており、個人でも1点から送料無料で購入できることが多いため、非常に重宝します。
観光地の民芸品店・土産物屋
京都や奈良、鎌倉といった歴史ある観光地を訪れると、民芸品店や土産物屋でお手玉が並んでいるのをよく見かけます。
これらは土地ごとの特色を反映した「ご当地お手玉」としても親しまれています。
ご当地生地(友禅・紅型等)の美しさ
観光地で売られているお手玉の魅力は、何と言ってもその「美しさ」です。
京都であれば京友禅、沖縄であれば紅型(びんがた)など、その土地伝統の染色技法を用いた生地が使われており、見るだけで心が華やぎます。
形も一般的な四角いものだけでなく、ウサギや猫、ダルマといった動物を象った「ぬいぐるみ風お手玉」も多く、子供へのお土産にも喜ばれます。
お土産屋ならではの希少性
こうしたお手玉は、そのお店でしか買えない限定品であることが多く、希少価値があります。
しかし、「旅行に行った時に買えばよかった」「あのお手玉をもう一度手に入れたい」と思っても、現地まで再び行くのは容易ではありません。
そんな時でも諦める必要はありません。
最近では、全国の有名観光地の土産物店がYahoo!ショッピングなどのECモールに店舗を構えていることが多く、日本全国どこからでも「ご当地お手玉」を注文することが可能です。
現地価格と変わらない設定で販売されていることも多いため、交通費を考えれば通販の方が断然お得に手に入れることができます。
通販サイト(Amazon・楽天・Yahoo)が最強の理由
ここまで様々な実店舗での販売状況を解説してきましたが、結論として最もおすすめなのは、やはりインターネット通販です。
なぜ「お手玉購入」において通販が最強と言えるのか、その理由を詳しく解説します。
圧倒的な品揃えと在庫状況
実店舗では、おもちゃ売り場の隅に1種類しか置いていないことがよくありますが、通販サイトなら数千点以上の候補の中から自分の理想のお手玉を選ぶことができます。
素材、色、形、重さ、個数など、フィルター機能を使って瞬時に絞り込めるため、探す手間が一切かかりません。
実際に購入した人のレビューが読める
お手玉において最も気になる「重さの感触」や「音の鳴り」は、画像だけでは判断しにくいものです。
通販サイトなら、実際に購入して遊んでいるユーザーの生の声を確認することができます。
「子供の手には少し大きかった」「中身が詰まっていて使いやすい」といったレビューは、失敗しない買い物をするための貴重な情報源になります。
コスパとポイント還元のメリット
実店舗では定価販売が基本ですが、通販サイトでは常に価格競争が行われているため、質の高いものが店舗より安く売られていることが多々あります。
さらに、楽天ポイントやAmazonポイントなどの還元を受ければ、実質的な価格は実店舗を圧倒する安さになります。
特に「〇個以上で送料無料」といったセット販売は、リハビリ用や学校用などのまとめ買いに最適です。
わざわざ遠くの店舗まで探しに行って「在庫なし」でガッカリするよりも、今すぐ手元のスマホで確実に注文し、明日には手元に届く利便性をぜひ体験してみてください。
2/3回目終了。続きはH2「失敗しないお手玉の選び方:3つのチェックポイント」から執筆します。
失敗しないお手玉の選び方:3つのチェックポイント
お手玉と一口に言っても、実はその種類は多岐にわたります。いざ購入しようとした時に「思っていたのと違う…」と後悔しないために、プロの視点から選ぶ際の重要なチェックポイントを3つにまとめました。
これらを押さえるだけで、自分や贈る相手にぴったりの逸品が見つかるはずですよ。
「中身」の素材とメンテナンス性
お手玉の中身は、遊び心地と寿命を左右する最も重要な要素です。現在主流の素材には、それぞれ以下のような特徴があります。
【プラスチックペレット】
現在の主流です。最大のメリットは「虫がつかない」「洗える」という衛生面です。保育園や介護施設など、不特定多数が触れる場所では、この素材がベストです。ただし、小豆に比べると少し滑りやすく、軽すぎる場合があるのが難点です。
【小豆(あずき)】
昔ながらの素材です。手に吸い付くような適度な重みと、シャリシャリという独特の音が最大の魅力です。非常に遊びやすいですが、天然素材のため湿気に弱く、長期間放置すると虫が湧く可能性があるため、定期的な天日干しなどのメンテナンスが必要です。
【数珠玉(じゅずだま)】
イネ科の植物の実です。非常に硬く、小豆よりもさらに乾いた良い音がします。最近では希少価値が高まっており、高級な民芸品としてのお手玉に使われることが多いです。
形状の種類(枕型・座布団型)
お手玉の形には、主に「枕型」と「座布団型」の2種類があります。用途に合わせて選びましょう。
枕型(俵型):長方形の布を2枚合わせて作る、最もポピュラーな形です。握りやすく、空中に投げた時の回転が安定しやすいため、初心者や子供の練習用に最適です。ダイソーなどで売られているのもこのタイプが多いですね。
座布団型(四角型):4枚、または2枚の細長い布を組み合わせて作る、立体的で複雑な形です。置いた時に座布団のように安定するため、飾り物としても重宝されます。投げる際に角(かど)に指が掛かりやすいため、高度な技を繰り出す上級者に好まれる傾向があります。
生地の耐久性と手触り
長く遊びたいのであれば、生地の質も無視できません。ポリエステル製の安価なものは、激しく遊んでいると縫い目から中身が漏れ出してしまうことがありますが、綿100%のしっかりした生地や、厚手のちりめん素材であれば、多少の衝撃ではびくともしません。
手汗をかきやすい練習時には、吸水性の良い綿素材を、感触を楽しみたいリハビリや観賞用には、凹凸が心地よいちりめん素材を選ぶのがコツです。
こうした細かいスペックを比較しながら選べるのは、在庫が豊富なネット通販ならではの強みです。Amazonや楽天の検索窓で「お手玉 枕型 綿」などと絞り込んでみてください。
競技用お手玉と一般用の違いとは?
日本お手玉の会などの団体が推奨する「競技用お手玉」というものが存在することをご存知でしょうか。レクリエーションとして楽しむ分には一般用で十分ですが、本格的に上達したいならその違いを知っておくべきです。
厳格に決められた「重さ」と「サイズ」
競技用のお手玉は、一般的に「重さ40g、大きさ縦10cm×横5cm(枕型の場合)」といった厳格な基準があります。これには理由があり、複数の手玉を同時に操る際、重さがバラバラだと滞空時間が変わり、リズムが崩れてしまうからです。
一般的に売られているお手玉は30g〜50gの間でバラつきがありますが、本格的な練習を始めるなら、40gで統一されたものを揃えるのが上達の近道です。
「座り」の良さが技の成功率を変える
「座り」とは、お手玉が手のひらに落ちた時の安定感のことです。競技用は中身のペレットの量が絶妙に調整されており、空気を適度に残すことで、手のひらに吸い付くように着地します。
パンパンに詰まりすぎていると跳ね返って落としやすく、逆に少なすぎると形が崩れて投げにくくなります。
通販サイトで「日本お手玉の会公認」や「検定用」という表記があるものを選べば、このあたりのバランスは完璧に調整されています。店舗で見つけるのは至難の業ですので、プロ仕様を求めるなら間違いなくネット通販一択です。
子供の知育にお手玉が選ばれる理由
最近、モンテッソーリ教育やシュタイナー教育の現場でも、お手玉が再注目されています。スマホゲームや動画視聴といった受動的な遊びが増える中で、お手玉のような能動的な遊びが子供の脳に与える影響は計り知れません。
「目と手の協応」を養う
お手玉は、飛んでくる物体を目で追い、それに対して適切なタイミングで手を動かす「目と手の協応運動」を鍛えます。これは将来的に、文字を書く、楽器を演奏する、球技などのスポーツをするといった、あらゆる身体能力の基礎となる重要な力です。
また、左右の手を別々に動かすことで、右脳と左脳をバランスよく刺激することができます。
集中力と自己肯定感の向上
お手玉は、最初からうまくできる子は一人もいません。何度も落とし、その度に拾い、少しずつ長く続けられるようになる。このプロセスが、子供の「集中力」と「粘り強さ」を育みます。
「昨日より1回多くできた!」という小さな成功体験の積み重ねは、子供の自己肯定感を高める素晴らしい教育機会になります。
まずは2個セットの可愛らしい和柄お手玉をプレゼントして、親子で一緒に遊ぶことから始めてみてはいかがでしょうか。Amazonなら、子供が喜ぶアニマル柄の可愛いお手玉も安く手に入ります。
高齢者のリハビリに最適!驚きの健康効果
お手玉は、介護現場においても「魔法の道具」と呼ばれています。単なるレクリエーションの枠を超えた、シニア世代にとっての驚くべき健康効果について解説します。
認知症予防と脳の活性化
お手玉を投げたり掴んだりする動作は、脳の指令を末端の指先に伝える非常に高度な作業です。ある研究では、お手玉を5分間行うだけで、前頭前野の血流が有意に増加したというデータもあります。
これは、計算問題を解いている時と同じか、それ以上の活性化状態です。楽しみながら自然と脳トレができるため、無理なく続けられるのが最大のメリットです。
握力の維持と誤嚥(ごえん)予防
お手玉を握る、離すという動作は、前腕の筋肉を鍛え、握力の維持に直結します。さらに、リズムに合わせて「あんたがたどこさ」などの歌を歌いながら行うことで、口腔機能のトレーニングにもなり、高齢者に多い誤嚥の予防にも繋がるのです。
実家の両親や祖父母に、少し質の良い「ちりめんお手玉」を贈ることは、健康を願う最高のギフトになります。通販サイトではギフトラッピングも指定できるため、遠方に住む家族へ直接送るのにも非常に便利です。
ジャグリングの基礎練習にお手玉を勧める理由
大道芸やジャグリングに憧れている方にとって、専用の「ビーンバッグ(ジャグリングボール)」は少し高価で手が出しにくいことがあります。そんな時、代用品として最強なのが、実は「日本のお手玉」です。
ビーンバッグと共通する「落ちても転がらない」性質
ジャグリングボールには大きく分けて、中身が詰まった「ビーンバッグ」と、プラスチックの「ステージボール」がありますが、初心者が練習すべきは断然ビーンバッグです。
お手玉は、このビーンバッグと同じように「床に落ちても転がっていかない」という特性を持っています。練習中は何度も落とすため、その度にボールを追いかけて部屋中を走り回る必要がないお手玉は、練習効率を飛躍的に高めてくれます。
コスパ最強!低予算で3ボールカスケードをマスター
本格的なジャグリングボールは3個セットで3,000円〜5,000円ほどしますが、お手玉なら、Amazonなどのセット販売を利用すれば1,000円以下で揃えることができます。
「自分に才能があるか分からないから、まずは安く始めたい」という方にとって、これほどコスパの良い選択肢はありません。
まずは手玉を3個用意して、基本技である「カスケード」の練習を始めてみましょう。通販サイトなら、練習中に汚れても気にならないような、丈夫な帆布素材のお手玉なども見つかります。
手作りお手玉に必要な材料と購入場所
「世界に一つだけのお手玉を作ってあげたい」という方のために、自作に必要な材料と、それらがどこで売っているかを整理しました。
必要なものリスト
| 材料・道具 | 選び方のポイント | 主な購入場所 |
| 布(はぎれ) | 綿100%や、ちりめんがおすすめ。 | 100均、手芸店、通販 |
| 中身(ペレット) | 虫がわかないポリプロピレン製。 | ユザワヤ、通販(大容量が安い) |
| キッチンスケール | 重さを40gきっちり測るために必須。 | ホームセンター、Amazon |
| 裁縫道具 | 針と糸があればOK。ミシンも可。 | 100均、手芸店 |
材料を安く揃えるならネット通販が断然お得
100均でも布は買えますが、中身の「ペレット」は100均では取り扱いがないことが多いです。また、手芸店の実店舗ではペレットが少量パックで割高なことがよくあります。
「10個以上作りたい」「本格的な重さにこだわりたい」なら、Amazonなどで1kg単位のペレットと、可愛い和柄のはぎれセットをまとめて購入するのが最もコスパが良いです。
送料無料の条件も満たしやすく、買いに行く手間も省けるため、手作り派の方こそ通販を活用してみてください。
3/3回目終了。最後までご覧いただきありがとうございました!





