【保存版】L8020ヨーグルトはどこで売ってる？おすすめ5選と販売店を徹底解説

近年、お口の健康を守る「乳酸菌」として大きな注目を集めているのが「L8020乳酸菌」です。 テレビや雑誌でも話題になり、「虫歯や歯周病のリスクを減らしたい」「手軽にオーラルケアを始めたい」という方が増えています。しかし、いざ買おうと思っても「どこのスーパーに売ってるの？」「コンビニでも買える？」と悩んでしまうことも多いですよね。 せっかく健康のために続けようと思っても、近所で手に入らなければ習慣化するのは難しいものです。 そこで今回は、L8020ヨーグルトがどこで売っているのか、最新の販売店情報から、特におすすめしたい厳選5商品まで詳しく調査しました。この記事を読めば、迷うことなく自分にぴったりのL8020ヨーグルトを見つけることができますよ！

L8020ヨーグルトはどこで売ってる？主要な販売店まとめ

L8020乳酸菌とは？その特徴と人気の理由

L8020乳酸菌は、広島大学の二川教授によって発見された、「虫歯のない健康な子供の口内」から見つけ出された特別な乳酸菌です。 正式名称は「ラクトバチルス・ラムノーザスKO3株」といいますが、80歳になっても20本以上の自前の歯を保とうという「8020運動」にちなんでL8020と名付けられました。 一般的なヨーグルトが腸内環境を整えることを主な目的としているのに対し、L8020ヨーグルトは「口内フローラ」を整えることに特化しているのが最大の特徴です。毎日の食事に取り入れるだけで、お口のトラブルを防ぐ手助けをしてくれるため、老若男女問わず支持されています。

販売店舗の基本リスト

L8020ヨーグルトは、主に以下の場所で販売されています。ただし、店舗の規模や地域によって在庫状況が大きく異なるため注意が必要です。

カテゴリ	主な店舗名	在庫の期待度
大型スーパー	イオン、イトーヨーカドー、ダイエー	高め
ドラッグストア	ウエルシア、マツモトキヨシ、スギ薬局	中〜高
コンビニ	セブンイレブン、ローソン、ファミリーマート	低〜中
ネット通販	Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング	非常に高い

最近では、健康意識の高まりを受けて、健康食品コーナーを強化しているスーパーやドラッグストアでの取り扱いが目立っています。

イオンやイトーヨーカドーなど大型スーパーの取り扱い状況

イオンでの目撃情報と売り場

日本最大級の流通チェーンであるイオンでは、比較的高い確率でL8020ヨーグルトを見つけることができます。 主な売り場は「ヨーグルトコーナー」ですが、機能性表示食品を集めた特設棚に置かれていることもあります。四国乳業の「らくれん 8020ヨーグルト」などが定番です。 ただし、イオンモールのような超大型店舗では在庫が豊富ですが、小型の「まいばすけっと」などでは取り扱いがないケースも多いため、確実に手に入れるなら大型店を狙うのが鉄則です。

イトーヨーカドーやライフでの在庫状況

イトーヨーカドーやライフといった都市型のスーパーでも、健康志向のユーザー向けにラインナップされています。 特にイトーヨーカドーは、チルド飲料のコーナーにドリンクタイプのL8020ヨーグルトが並んでいることが多いです。夕方の混雑時には売り切れてしまうこともあるため、午前中の買い物ついでにチェックするのがおすすめです。 もし店頭で見つからない場合は、店員さんに「L8020のヨーグルトはありますか？」と聞くよりも、「機能性ヨーグルトのコーナーはどこですか？」と聞く方がスムーズに案内してもらえることが多いですよ。

コンビニ（セブン・ローソン・ファミマ）での入手難易度

セブンイレブンでの取り扱い有無

セブンイレブンは独自のプライベートブランド（セブンプレミアム）が強いため、他社製品であるL8020ヨーグルトが置かれているケースは正直なところかなり稀です。 病院内にある店舗や、健康志向の強いエリアの店舗では一部取り扱いがあるようですが、通常の路面店で見つけるのは難しいと考えたほうが良いでしょう。セブンでオーラルケア商品を求めるなら、タブレットタイプを探す方が現実的かもしれません。

ローソンとファミリーマートの傾向

ローソンは「ナチュラルローソン」であれば高確率で健康系ヨーグルトを扱っています。通常のローソンでも、ドリンクタイプの棚にひっそりと並んでいることがあります。 ファミリーマートについても同様で、全国的に見れば「見つかればラッキー」というレベルの入手難易度です。コンビニは棚の入れ替えが非常に激しいため、一度置いてあっても翌週にはなくなっていることも珍しくありません。 そのため、コンビニで探す手間をかけるよりも、Amazonや楽天などの通販でまとめ買いしておくほうが、結果的にタイムパフォーマンス（タイパ）が非常に良くなります。

ドラッグストア（ウエルシア・マツキヨ）の在庫をチェック

ウエルシア薬局の品揃え

ドラッグストア業界首位級のウエルシアでは、食品コーナーが充実している店舗が多いため、L8020ヨーグルトの取り扱いも期待できます。 特にドリンクタイプは、「歯ぐきを健康に保つ」といったキャッチコピーとともに、オーラルケア関連の意識が高い客層に向けて配置されています。 さらにウエルシアなら、TポイントやVポイントを活用してお得に購入できる（ウエル活など）メリットもあります。毎日の健康習慣として続けるなら、ポイント還元も含めて賢く購入したいところですね。

マツモトキヨシやスギ薬局での探し方

マツモトキヨシやスギ薬局でも、冷蔵ケースがある店舗であれば在庫の可能性があります。 スギ薬局は特に地域密着型の店舗が多く、高齢者層に向けた健康食品の品揃えが良いため、L8020ヨーグルトのような機能性食品は重点的に置かれていることがあります。 ただし、ドラッグストアは「ヨーグルト」としてではなく「サプリメント・健康飲料」に近い扱いを受けていることもあるため、乳製品コーナーだけでなく、栄養ドリンクなどが並んでいる周辺もチェックしてみてください。

L8020ヨーグルトを確実に買うなら通販がコスパ最強の理由

賞味期限とまとめ買いのメリット

L8020ヨーグルトは、毎日摂取することで効果が期待できるものです。スーパーで1個ずつ買うのは手間ですし、いざという時に「在庫切れ」で習慣が途切れてしまうのが一番の懸念点です。 そこで活用したいのがAmazonや楽天市場でのまとめ買いです。ドリンクタイプであれば、12本入りや24本入りが安定して販売されています。 「冷蔵庫を圧迫するのでは？」という心配もありますが、ドリンクタイプはスリムな容器が多いですし、何より「買い忘れがない」というストレスフリーな環境を作れるのが最大のメリットです。

通販サイトでの価格比較とポイント還元

実店舗では定価に近い価格で販売されていることが多いですが、通販サイトなら定期おトク便やセールのタイミングで実質価格をかなり安く抑えることが可能です。

購入先	メリット	注意点
Amazon	配送が早い、定期便で10〜15%OFF	最低注文数がある場合も
楽天市場	ポイント還元率が高い（お買い物マラソン等）	送料がかかるショップがある
Yahoo!ショッピング	PayPayポイントが貯まる	ソフトバンクユーザー以外は還元率低め

このように、ライフスタイルに合わせて通販サイトを使い分けるのが一番コスパ良く、賢い買い方と言えるでしょう。

ドン・キホーテや成城石井などのバラエティショップは？

ドン・キホーテの驚安価格を狙う

「驚安の殿堂」ドン・キホーテでも、L8020ヨーグルトが販売されていることがあります。しかも、賞味期限が少し近くなったタイミングなどで、驚くような処分価格で売られているケースも！ まとめ買いをする前に、一度近所のドンキを覗いてみる価値はあります。ただし、定番商品として常に置いている店舗は少ないため、あくまで「見つけたらラッキー」な掘り出し物感覚で探すのが良いでしょう。

成城石井での取り扱い

高級スーパーの成城石井は、健康志向が高い富裕層向けのラインナップが豊富ですが、意外にもL8020ヨーグルトの目撃情報は少なめです。 成城石井は「味」や「希少性」を重視したセレクトショップ的な側面が強いため、製薬会社や大手乳業メーカーが作る機能性ヨーグルトよりも、牧場直送のプレミアムヨーグルトなどが優先される傾向にあります。 お口の健康を第一に考えるなら、成城石井よりもウエルシアやイオンなどの大衆的な店舗の方が、目的の商品に出会える確率は格段に高いです。

L8020ヨーグルトのおすすめ厳選5選！どれを選べば正解？

らくれん 8020ヨーグルト（ドリンク・カップ）

L8020ヨーグルトといえば、まず名前が挙がるのが四国乳業の「らくれん 8020ヨーグルト」シリーズです。 広島大学との共同研究により誕生したこの商品は、まさにL8020乳酸菌のパイオニア的存在。砂糖不使用タイプもあり、糖分を気にされる方でも安心して毎日続けられるのが魅力です。 味わいは非常にマイルドで、ヨーグルト特有の酸味が抑えられているため、「酸っぱいのが苦手」というお子様でも美味しく飲めると評判です。

タイプ	特徴	おすすめの人
ドリンクタイプ	サラッとしていて飲みやすい。忙しい朝に最適。	手軽さを重視する方
カップタイプ	食べ応えがあり、おやつ代わりにもなる。	小腹を満たしたい方

スーパーの店頭で最も見かける確率が高いのもこのシリーズですので、まずはここから試してみるのが王道の選択と言えるでしょう。

プレミアムL8020乳酸菌ヨーグルト

より質の高い乳酸菌ケアを求める方に支持されているのが、「プレミアムL8020乳酸菌ヨーグルト」です。 こちらの製品は、生乳をたっぷりと使用しており、機能性だけでなく「ヨーグルトとしての美味しさ」にも徹底的にこだわっています。濃厚でコクのある味わいは、まるでデザートを食べているかのような満足感があります。 お口のケアは一時的なものではなく、数ヶ月、数年と続けていくことが大切です。そのためには「美味しいから食べたい」と思える商品選びが欠かせません。 価格は一般的なヨーグルトより数十円高めですが、その分、満足度とケアの質が両立されています。自分へのちょっとしたご褒美感覚で、夜の歯磨き前の新習慣にしてみてはいかがでしょうか。

学校給食でも採用！信頼のL8020シリーズ

L8020乳酸菌は、その信頼性の高さから一部の自治体の学校給食にも採用されている実績があります。 成長期のお子様にとって、歯の健康は一生を左右する大切な要素です。給食で出されるレベルの安全性と品質が確保されているのは、親御さんにとっても大きな安心材料になりますよね。 市販されている家庭用のL8020ヨーグルトも、基本的には同じ基準で製造されています。「プロが選ぶ品質」を家庭で手軽に再現できるのは、非常にコストパフォーマンスが良い習慣だと言えます。 もし近所のスーパーに置いていない場合は、楽天などの通販サイトで「業務用・ケース売り」を探すと、さらにお得に手に入ることがあります。

ヨーグルトが苦手な方へ！タブレット・ラクレッシュ

「健康には良さそうだけど、実はヨーグルトが苦手…」という方や、「外出先でもケアしたい」という方におすすめなのが、ラクレッシュシリーズのタブレットです。 ヨーグルトの成分を濃縮したタブレットタイプなら、どこでも場所を選ばずにお口のケアが可能です。特に就寝前に舐めることで、寝ている間の菌の増殖を抑える効果が期待できます。 ドリンクタイプと併用するスタイルも人気で、「朝はドリンク、夜はタブレット」という二段構えのケアをしている方も増えています。 Amazonではタブレットの定期便が非常に充実しており、送料も無料になるケースが多いため、賢く活用して買い忘れを防ぎましょう。

砂糖不使用で歯に優しい！低糖質タイプ

「夜寝る前にヨーグルトを食べるのは、虫歯が心配…」という矛盾を感じる方のために、砂糖不使用・低糖質タイプのL8020ヨーグルトもラインナップされています。 本来、L8020乳酸菌はお口に良いものですが、市販のヨーグルトには味を調えるために砂糖が多く含まれていることがあります。これでは本末転倒ですよね。 健康志向の高いブランドが提供する砂糖不使用タイプなら、余計な糖分を摂取することなく乳酸菌の恩恵だけを受け取ることができます。 少し酸味を感じるかもしれませんが、ハチミツを少量加えたり、果物と一緒に食べたりすることで、自分好みの健康的な一品にアレンジすることも可能です。

L8020ヨーグルトの効果的な飲み方・食べるタイミング

ベストなタイミングは「食後」と「寝る前」

L8020乳酸菌を最大限に活かすなら、摂取するタイミングが非常に重要です。最も推奨されるのは、「食後の歯磨きが終わった後」です。 意外に思われるかもしれませんが、歯磨きで汚れを落とした後の清潔なお口に乳酸菌を送り込むことで、菌が定着しやすくなると言われています。 特に、夜寝ている間はお口の中が乾燥し、悪玉菌が最も増えやすい時間帯です。そのため、「就寝前の新習慣」として取り入れるのが、プロの視点からも非常におすすめです。 ただし、砂糖入りのヨーグルトの場合は、食べた後に軽くお口をゆすぐなどの配慮も忘れないようにしてくださいね。

毎日続けることが何よりの近道

乳酸菌ケアで最も大切なことは、一度に大量に摂取することではなく、「毎日コツコツ続けること」です。 お口の中の環境は日々変化しており、たった一日ケアをサボるだけでも、菌のバランスは崩れてしまいます。最低でも2週間から1ヶ月は継続して様子を見てみましょう。 そのためにも、「わざわざ買いに行かなくて済む」環境づくりが重要です。通販でのケース買いが推奨されるのは、単に安いからだけでなく、この「継続性」を担保するためでもあるのです。

L8020ヨーグルトの成分と内容物を詳しく解析

乳酸菌の種類と含有量について

L8020ヨーグルトに含まれる主役は、もちろん「L8020乳酸菌」です。これは一般的なビフィズス菌などとは異なり、特に口内環境の改善に特化したエリート菌です。 製品によっては、これに加えてお腹の調子を整える成分が配合されていることもあります。一つで「お口」と「お腹」の両方をケアできるのは、非常に効率的ですよね。 含有量については、メーカーによって表記が異なりますが、基本的には1本（100ml〜110ml程度）を飲み切ることで、一日に必要な推奨量を摂取できるように設計されています。

主な成分	役割
L8020乳酸菌	口内フローラを整え、健康をサポートする
乳タンパク質	筋肉や体の組織を作る基礎となる
カルシウム	歯や骨を丈夫にするために不可欠

添加物や甘味料の有無をチェック

毎日食べるものだからこそ、添加物が気になるという方も多いでしょう。市販のL8020ヨーグルトの多くは、保存料などは極力抑えられていますが、味を整えるために「香料」や「甘味料」が使われている場合があります。 「無添加にこだわりたい」という方は、成分表示をしっかりと確認するか、オーガニック系のショップが扱う高単価なラインナップを選ぶ必要があります。 しかし、一般的なスーパーや通販で買える大手メーカー品も、厚生労働省の基準をクリアした安全な範囲内で製造されています。過度に神経質になる必要はありませんが、気になる方は「砂糖不使用」のラベルがあるものを選んでおけば間違いありません。

L8020ヨーグルトと他の機能性ヨーグルトの違いは？

目的が明確に「お口」であること

有名な「R-1乳酸菌」は免疫力の向上、「ガセリ菌」は内臓脂肪の減少など、ヨーグルトによって得意分野は異なります。そしてL8020乳酸菌の専門分野は、あくまで「口内の健康」です。 もしあなたが「最近、口の中がネバネバする」「朝起きた時の不快感を減らしたい」と考えているなら、他のどのヨーグルトよりもL8020を選ぶべきです。 逆に、インフルエンザ対策などを優先したい場合はR-1の方が適しています。自分の解決したい悩みがどこにあるかで、選ぶべき乳酸菌は決まってくるのです。

併用しても大丈夫？飲み合わせの注意点

「朝はR-1、夜はL8020」といったように、複数の機能性ヨーグルトを併用することに問題はありません。むしろ、異なる役割を持つ菌を摂取することで、全身の健康バランスを整えることができます。 ただし、食べ過ぎによる「カロリー過多」には注意が必要です。ヨーグルトは一つ一つは小さく見えても、複数を毎日食べればそれなりの糖分とカロリーになります。 賢い併用方法は、ドリンクタイプとタブレットタイプを組み合わせることです。これならお腹を膨らませすぎず、スマートに複数の菌を補給できます。

L8020ヨーグルトの口コミ・評判を徹底調査！

良い口コミ：お口がスッキリする！

ネット上のレビューやSNSで最も多く見られるのが、「翌朝の口の中の感覚が違う」という喜びの声です。 「マスクをしていても自分の息が気にならなくなった」「歯医者さんでの検診が怖くなくなった」といった、具体的な生活の変化を実感しているユーザーが目立ちます。 また、「味が美味しいので子供が自ら進んで食べてくれる」という、子育て世代からの高い評価もL8020シリーズの特徴です。無理なく続けられる「味の良さ」も、隠れた大きなメリットと言えるでしょう。

悪い口コミ：売っている場所が少ない…

一方で、不満点として挙げられるのが「売っている場所の少なさ」です。 「近所のスーパー3軒回ったけどなかった」「コンビニに置いてほしい」といった声が根強く、欲しい時にすぐに手に入らないことが、継続を断念する理由の一つになっています。 また、「少し価格が高い」というコスト面での悩みも見受けられます。これに関しては、先述した通り通販でのまとめ買いを活用することで、一本当たりの単価を下げ、入手の手間をゼロにする解決策が最も有効です。

L8020ヨーグルトは子供や妊婦さんが飲んでも大丈夫？

妊娠中のプレママにおすすめしたい理由

妊娠中はホルモンバランスの影響で、お口の中の環境が乱れやすくなる時期です。しかし、妊娠中はお薬などを慎重に選ばなければなりません。 その点、L8020ヨーグルトは「食品」ですので、基本的には妊婦さんが摂取しても全く問題ありません。むしろ、お口のトラブルが増えやすい時期だからこそ、積極的に取り入れたいアイテムです。 生まれてくる赤ちゃんのためにも、まずはママのお口の中を健康に保つことが、家族全員の健康につながる第一歩となります。

子供の歯が生え始めたら始めたい習慣

お子様の場合、歯が生え揃う時期からL8020乳酸菌を摂取させることで、良い菌が定着しやすくなると言われています。 「まだ歯磨きを完璧にできない」という小さなお子様にとって、ヨーグルトを食べるだけでケアができるのは非常に助かりますよね。 注意点としては、「アレルギーがないか」を確認することと、あまりに冷たい状態だとお腹を壊す可能性があるため、冷蔵庫から出して少し置いてから与えるなどの工夫をするとより安心です。

 

L8020ヨーグルトを安く買うコツとセール情報の見極め方

Amazon定期おトク便の破壊力

L8020ヨーグルトを最も安く、かつ安定して手に入れる方法は、Amazonの「定期おトク便」を利用することです。 通常価格よりも5%から最大10%オフで購入できるだけでなく、配送頻度も自分のペースに合わせて調整できるため、ストックが切れる心配がありません。 さらに、Amazonでは時折「初回限定クーポン」が発行されることもあり、これらを組み合わせることで、近所のスーパーの特売価格を大きく下回る単価で購入することが可能です。

楽天市場の「お買い物マラソン」を活用する

楽天ユーザーであれば、定期的に開催される「お買い物マラソン」や「楽天スーパーSALE」のタイミングが狙い目です。 複数のショップで買い回りをすることで、ポイント還元率が最大10倍以上になるため、実質的な購入価格を大幅に下げることができます。特にドリンクタイプのケース売りは、ポイント還元の恩恵を受けやすい高単価商品です。 「送料が気になる」という方も多いですが、最近では「3,980円以上で送料無料」を掲げるショップが増えているため、L8020ヨーグルトを2〜3ケースまとめ買いすれば、実質送料無料で玄関まで届けてもらえる計算になります。

L8020ヨーグルトに関するよくある質問（FAQ）

歯磨き前に食べても意味はありませんか？

歯磨き前に食べても乳酸菌の摂取自体は可能ですが、その後すぐに歯磨きをしてしまうと、せっかくお口に届けたL8020乳酸菌を洗い流してしまうことになります。 そのため、最も効率的なのは「歯磨きが終わった後」に摂取することです。もし食後に食べる場合は、その後の歯磨きを丁寧に行いつつ、仕上げにL8020タブレットを舐めるなどの工夫をすると、菌を長時間お口に留めることができます。

1日に何個まで食べていいですか？

L8020ヨーグルトは薬ではなく食品ですので、厳密な上限はありません。しかし、1日に何個も食べたからといって、効果が倍増するわけではありません。 むしろ、「1日1回を毎日欠かさず」続ける方が、お口の環境維持にははるかに効果的です。カロリーや糖分の摂取量を考えても、1日1個（または1本）を目安にするのが最もバランスが良いでしょう。

ヨーグルトを凍らせて食べても菌は死にませんか？

乳酸菌は低温には強く、凍らせても「死滅」することはありません。休眠状態になるだけですので、お口の中で溶ければ再び活動を始めます。 夏場などはフローズンヨーグルトにして楽しむのもアリですが、解凍する際に高温にさらす（電子レンジで加熱するなど）と、菌が死んでしまう可能性があるため注意してください。冷たいまま、ゆっくりとお口の中で溶かしながら食べるのがコツです。

L8020ヨーグルトの保存方法と賞味期限の注意点

冷蔵庫のどこに置くのがベスト？

ヨーグルトは温度変化に敏感です。冷蔵庫のドアポケットは開閉による温度変化が激しいため、できれば冷蔵庫の奥の方に保管するのが理想的です。 また、強い香りのある食材（キムチや納豆など）の近くに置くと、パック越しに香りが移ってしまうことがあります。L8020ヨーグルトの繊細な風味を損なわないよう、置き場所にも少しだけ気を配ってみてください。

賞味期限が切れたらどうなる？

賞味期限が切れたからといって、すぐに食べられなくなるわけではありませんが、「乳酸菌の数」が徐々に減少していく可能性があります。 本来の目的である「お口のケア」を十分に実感するためには、やはり期限内に食べ切るのがベストです。まとめ買いをする際は、自分の消費ペース（1日1本など）を計算し、期限内に無理なく消化できる分量を注文するようにしましょう。

これからのオーラルケアの新常識！L8020乳酸菌の未来

「削る・磨く」から「善玉菌を増やす」時代へ

これまでの歯科ケアは、汚れを「落とす」ことに主眼が置かれてきました。しかし、これからはL8020乳酸菌のように、良い菌を増やして悪い菌を抑制する「プロバイオティクス」の考え方がますます重要になります。 毎日の食事で美味しくヨーグルトを食べるだけで、将来の抜歯リスクを減らせるかもしれない…そんな未来は、もうすぐそこまで来ています。 「80歳になっても自分の歯で美味しいものを食べる」。そんなシンプルで素敵な目標のために、今日からL8020ヨーグルトを生活の一部に取り入れてみませんか？

テクノロジーと融合する乳酸菌ケア

最近では、L8020乳酸菌を配合したマウスウォッシュや歯磨き粉なども次々と登場しています。ヨーグルトとこれらの製品を組み合わせることで、より隙のないオーラルケアが可能になります。 お口の健康は、全身の健康（糖尿病や認知症予防など）にも深く関わっていることが近年の研究でわかっています。「たかがヨーグルト、されどヨーグルト」。その一本が、あなたの人生の質を大きく変えるきっかけになるかもしれません。

まとめ：L8020ヨーグルトは通販で賢く揃えて習慣化しよう！

L8020ヨーグルトは、イオンなどの大型スーパーや一部のドラッグストアで販売されていますが、「どこでも確実に買える」というわけではないのが現状です。 せっかくお口の健康を意識し始めたのなら、在庫切れで挫折してしまうのが一番もったいないですよね。だからこそ、Amazonや楽天などのネット通販を最大限に活用することをおすすめします。

重要ポイント	アクションプラン
販売店	まずは近所の大型イオンかウエルシアをチェック
確実性	在庫が不安定なら、迷わずAmazonでポチる
コスパ	定期便やセールを狙ってまとめ買いが最安
習慣化	夜の歯磨き後の1本をルーティンにする

お口の健康を守ることは、自分への最高の投資です。手軽で美味しいL8020ヨーグルトで、今日から新しい自分を始めてみましょう！ もし「どれを買えばいいか迷う」という方は、まずは評価の高い「らくれん 8020ヨーグルト」のドリンクタイプからスタートしてみてください。スッキリとした後味で、きっと毎日の楽しみになりますよ。