おからどこで売ってる？スーパーやコンビニなどおすすめ5選【解決】

健康志向の高まりとともに、改めて注目を集めている「おから」。
低カロリーで食物繊維が豊富なため、ダイエットや日々の健康維持に欠かせない食材ですよね。

しかし、いざ「おからを買おう！」と思っても、近所のスーパーでどこに置いてあるのか分からなかったり、売り切れていたりすることも少なくありません。
また、生おからと乾燥おからのどちらを選べばいいのか迷ってしまう方も多いはずです。

この記事では、おからがどこで売ってるのか、最新の販売店情報からお得に手に入れる方法まで、16,000文字を超える圧倒的なボリュームで徹底解説します。

定番のスーパーから、コンビニ、ドラッグストア、そして実は一番効率的な通販サイトまで、おすすめの購入先5選を詳しくご紹介！
この記事を読めば、もうおから探しで困ることはありませんよ。

おからはどこで売ってる？主な販売店と売り場の特徴

おからを探す際、まず最初に思い浮かぶのはスーパーマーケットですが、実はそれ以外にも多くの場所で販売されています。
基本的には「生おから」と「乾燥おから（おからパウダー）」で売り場が異なることが多いため、注意が必要です。

生おからの場合は、足が早いため豆腐コーナーの近くに置かれていることが一般的です。
一方で、乾燥おからは粉類コーナーや製菓材料、健康食品の棚に並んでいることが多いです。

生おからの一般的な売り場

生おからは、豆腐を製造する過程で出る副産物であるため、ほぼ間違いなく「豆腐コーナー」にあります。
充填豆腐や木綿豆腐が並んでいる棚の隅、あるいは納豆や油揚げと同じ冷蔵区画に置かれていることがほとんどです。

店舗によっては、豆腐メーカーがパック詰めした製品だけでなく、地元の豆腐店から仕入れた袋詰めのおからを販売しているケースもあります。
鮮度が命の食材なので、入荷してすぐに売り切れてしまうこともあるため、午前中のうちにチェックするのがおすすめです。

乾燥おから（パウダー）の売り場

最近主流となっている「おからパウダー」は、常温保存が可能なため、売り場が多岐にわたります。
具体的には、小麦粉や片栗粉がある「粉物コーナー」、あるいはオートミールや大豆粉が並ぶ「健康食品コーナー」です。

また、ダイエット目的で購入する人が多いため、サプリメントの近くに配置されている店舗も増えてきました。
もし豆腐コーナーで見当たらない場合は、乾物や製菓材料の棚を探してみると見つかる可能性が高いでしょう。

イオンやイトーヨーカドーなど大手スーパーの在庫状況

全国展開しているイオンやイトーヨーカドーなどの総合スーパー（GMS）では、基本的におからの取り扱いがあります。
種類も豊富で、PB（プライベートブランド）の商品から大手食品メーカーのものまで幅広く選べるのが特徴です。

イオンで買えるおからの種類

イオン（トップバリュ）では、非常に使い勝手の良いおからパウダーが販売されています。
粒子が細かく、コーヒーやヨーグルトに混ぜても違和感が少ないのが人気の理由です。

生おからに関しては、日配品コーナーに豆腐メーカーのパックが置かれています。
イオンモールなどの大型店舗であれば、火曜市などのセールに合わせて大量に入荷されることも多いため、まとめ買いのチャンスですね。

イトーヨーカドーの品揃え

イトーヨーカドーも同様に、豆腐コーナーでの生おから販売と、健康食品コーナーでのパウダー販売が中心です。
セブンプレミアムの商品として展開されている場合もあり、品質管理が徹底されているため、安心して購入できます。

特に都市部の店舗では、一人暮らし向けに小分けされたおからパウダーや、サラダにそのままかけられるタイプの商品も充実しています。

業務スーパーでおからは買える？コスパ抜群の商品紹介

節約の強い味方「業務スーパー」でも、おからは定番商品の一つです。
やはり特筆すべきはその「圧倒的なコスパ」と「大容量」でしょう。

業務スーパーの乾燥おから

業務スーパーで人気なのは、1kg近い大容量で販売されている乾燥おからや、大粒のおからパウダーです。
業務用として作られているため、一般的なスーパーで買うよりも100gあたりの単価が格段に安く抑えられています。

ハンバーグのつなぎや、おからクッキーを大量に作るという方には、これ以上ない選択肢と言えます。
ジッパー付きの袋ではない場合が多いため、開封後は密封容器に移し替えて保存するのがコツです。

業務スーパーでおからを買う際の注意点

あまりの人気に、特にテレビで紹介された直後などは欠品が続くことがあります。
また、店舗によって取り扱っているメーカーが異なるため、粒の細かさを確認してから購入するようにしましょう。

非常に安価なため、「とりあえず」で大量に買いすぎて使い切れないという失敗も聞きがちです。
初めての方は、まずは使い切れる量から試すか、保存性の高い乾燥タイプを選ぶのが無難です。

コンビニ（セブン・ローソン・ファミマ）での取り扱い

忙しい時に便利なコンビニエンスストアですが、実はおからの取り扱いは「店舗による」という面が強いです。
しかし、最近の健康ブームを受けて、少しずつ棚に並ぶ機会が増えてきました。

セブンイレブンのおから商品

セブンイレブンでは、生のおからそのものよりも「おからを使ったお惣菜」が充実しています。
「卯の花」として調理済みの状態で販売されていることが多く、そのまま食卓に出せる便利さが魅力です。

一部の店舗では、サラダコーナーの近くにおからパウダーを置いていることもありますが、確実性はスーパーに劣ります。

ローソン・ファミマの状況

ローソンは、ブランパンなどの低糖質商品に力を入れているため、おからパウダーが置いてある確率が比較的高いです。
ナチュラルローソンであれば、より高品質なおからパウダーや、おからスナックなども手に入ります。

ファミリーマートについても、お惣菜コーナーでの卯の花が主流です。
もし深夜にどうしてもおからが欲しくなった場合は、まずローソンの健康食品棚を確認するのが良いでしょう。

成城石井やカルディなどこだわり店舗のおから事情

少し質の良いものや、珍しいタイプのおからを探しているなら、成城石井やカルディコーヒーファームを覗いてみましょう。
一般的なスーパーにはない、こだわりの大豆を使用したおからに出会えるかもしれません。

成城石井の高級おからパウダー

成城石井では、国産大豆100%にこだわったおからパウダーや、超微粉末タイプの商品が並んでいます。
粒子が非常に細かいものは、お菓子作りに使用した際にしっとりとした仕上がりになるため、料理好きの方から高く支持されています。

また、おからを使用したヘルシーなスイーツ（おからドーナツやおからクッキー）の既製品も豊富です。

カルディで見つかるおから関連品

カルディでは、おからそのものよりも「おからを使ったスナック菓子」や、ダイエット向けの代替食品としての展開が目立ちます。
期間限定でおからをベースにしたパンミックスなどが登場することもあり、飽きずに続けたい人には嬉しいラインナップです。

輸入食品に強いカルディならではの、オーガニック志向なおから商品が見つかることもあります。

ドラッグストア（ウエルシア・スギ薬局）はお穴場？

意外と見落としがちなのが、ドラッグストアです。
最近のドラッグストアは食品の取り扱いが非常に充実しており、おからもその例外ではありません。

健康食品コーナーをチェック

ウエルシアやスギ薬局、マツモトキヨシなどの大手チェーンでは、サプリメントやダイエット食品と同じ棚におからパウダーが置かれています。
ドラッグストアで売られているおからパウダーは、特に「機能性」を重視したものが多く、食物繊維の含有量が明記されているなど、健康管理を目的とする人に向いています。

ポイント還元でお得に購入

ドラッグストアで購入する最大のメリットは、ポイントが貯まることや、クーポンが使えることです。
日常的に使うおからパウダーなら、定期的に発行される「全品10%OFF」などのクーポンを利用してまとめ買いするのが賢い方法です。

生おからに関しては、食品スーパーを併設している店舗以外ではあまり見かけませんが、乾燥タイプならまず間違いなく手に入るでしょう。

ドン・キホーテにおからは売ってる？驚安価格を調査

「驚安の殿堂」として知られるドン・キホーテですが、実はおからパウダーの取り扱いが非常に安定しています。
特に「情熱価格」というプライベートブランドを展開している店舗では、他店を圧倒する価格設定で見つかることが多いです。

ドン・キホーテの粉末おからコーナー

ドン・キホーテでおからを探すなら、まずは食料品フロアの「健康食品」または「製菓材料」のコーナーを目指しましょう。
プロテインやオートミールが並んでいるエリアに、大容量のおからパウダーがひっそりと、しかし驚くほど安く置かれていることがあります。

生おからについては、メガドンキのような生鮮食品を扱う店舗であれば豆腐コーナーに置かれていますが、通常のドン・キホーテではパウダータイプが主流です。

ドンキならではの掘り出し物

ドン・キホーテの魅力は、時折発生する「賞味期限間近の超特価品」です。
おからパウダーは比較的日持ちがするため、在庫処分などのタイミングに合うと、驚くような低価格でまとめ買いできるチャンスがあります。

また、おからを使った低糖質チップスやダイエットクッキーなども種類が豊富で、おから生活を楽しく続けるためのアイテムが揃っています。

おからを無料で入手する方法？近所の豆腐店をチェック

「おからをタダ、あるいは格安でもらいたい！」と考えているなら、昔ながらの「街の豆腐屋さん」に足を運んでみるのが一番です。
スーパーとは違い、その場で手作りしているからこその特権があります。

豆腐屋さんの生おからは鮮度が違う

個人経営の豆腐屋さんでは、毎朝新鮮なおからが大量に発生します。
お店によっては「ご自由にお持ち帰りください」と店頭に出していたり、1袋数十円という破格の値段で販売していたりします。

スーパーで売られているパック詰めのおからとは違い、まだ温かみが残っているような「超新鮮な生おから」が手に入るのは、豆腐屋さんならではのメリットです。
ただし、防腐剤などは一切使われていないため、その日のうちに調理するか、すぐに冷凍保存する必要があります。

豆腐屋さんを探すコツ

最近は減少傾向にある豆腐屋さんですが、商店街や住宅街の路地裏にひっそりと営業していることが多いです。
Googleマップで「豆腐店」と検索して、口コミに「おからがもらえる」といった情報がないかチェックしてみるのも良いでしょう。

お店の方と仲良くなれば、美味しい食べ方のアドバイスをもらえることもあり、地域の温かさを感じられる購入方法です。

ネット通販がおから購入に最適な理由とおすすめ3選

実店舗での購入も良いですが、実は「おからはネット通販が最も賢い選択」だということをご存知でしょうか？
特に重たいものや、毎日使うものだからこそ、通販のメリットを最大限に活かしましょう。

通販が圧倒的に便利な3つの理由

1つ目は「圧倒的な種類の多さ」です。生おから、微粉末パウダー、粗挽きタイプなど、用途に合わせて最適なものを選べます。
2つ目は「重い荷物を運ばなくて良い」こと。大容量パックを買っても玄関まで届けてくれるのは非常に助かります。

3つ目は「品質と安全性」です。国産大豆100%や非遺伝子組み換えなど、実店舗では確認しづらい詳細な情報をじっくり比較して選ぶことができます。

通販で人気のおから商品比較表

商品タイプ	特徴	おすすめの人
超微粉末パウダー	飲み物に溶けやすく料理の邪魔をしない	コーヒーやヨーグルトに入れたい方
粗挽きおから	食感が残っており満腹感が高い	ハンバーグやクッキー作りをする方
乾燥おからチップス	そのまま食べられるスナックタイプ	手軽にダイエット中の間食を楽しみたい方

おからの種類：生おからと乾燥（パウダー）の違い

おからには大きく分けて「生」と「乾燥」の2種類がありますが、それぞれの特徴を正しく理解することで料理のレパートリーが広がります。
自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。

生おからのメリット・デメリット

生おからの最大の魅力は、その「風味」と「しっとり感」です。大豆本来の旨味が強く、卯の花煮（おからの煮物）にするなら断然生がおすすめです。
しかし、水分量が約80%と非常に高いため、冷蔵保存でも2〜3日しか持たないという大きな弱点があります。

使い切れない場合は、フライパンで乾煎りして水分を飛ばすか、小分けにして冷凍保存する手間が必要になります。

乾燥おから（パウダー）のメリット・デメリット

乾燥おからは、生おからから水分を飛ばして粉末状にしたものです。最大の特徴は「保存性の高さ」で、常温で数ヶ月保存できるものも多いです。
また、粒子が細かいパウダータイプは、小麦粉の代用品として糖質制限スイーツにも使いやすく、現代のダイエットには欠かせない存在となっています。

デメリットとしては、生おからに比べて風味がやや控えめであることや、水分を吸収しやすいため調理時に水分量の調節が必要な点が挙げられます。

おからパウダーの選び方：粒子の細かさが重要！

おからパウダーを選ぶ際に最も注目すべきポイントは、その「粒子の細かさ」です。
150メッシュや300メッシュといった単位で表記されることもあり、これによって使い勝手が劇的に変わります。

「超微粉末」は飲み物や汁物に

粒子が非常に細かい（小麦粉のような）タイプは、コーヒー、紅茶、味噌汁などに混ぜてもザラつきがほとんど気になりません。
また、ヨーグルトに混ぜて食べたい場合も、この超微粉末タイプを選ぶのが正解です。

ダマになりにくいため、お菓子作りでもスポンジケーキのようなふんわりした食感を目指す際に重宝します。

「粗挽き・普通」は料理のボリュームアップに

少し粒感が残っているタイプは、ハンバーグのつなぎやコロッケの衣、おからクッキーなどに適しています。
噛み応えが出るため、少量でも満腹感を得やすく、しっかり食べた実感が欲しいダイエット中の方に人気です。

通販サイトであれば、商品の説明欄に「粒子の細かさ」が詳しく記載されているため、失敗せずに自分に合ったものを選ぶことができます。

おからの栄養素とダイエット効果が凄い理由

なぜこれほどまでにおからが推奨されるのか、その秘密は含まれている栄養素のバランスにあります。
単にカロリーが低いだけでなく、体の中から綺麗にしてくれる成分がたっぷり詰まっているのです。

驚異の食物繊維量

おからは、ごぼうの約2倍と言われるほど食物繊維が豊富です。
特におからに含まれる食物繊維は「不溶性食物繊維」が中心で、水分を吸収して膨らむ性質があります。

これが腸を刺激して便通を促すとともに、お腹の中で膨らむため食べ過ぎを防止してくれるのです。

大豆イソフラボンとタンパク質

おからは大豆からできているため、女性に嬉しい「大豆イソフラボン」もしっかり含まれています。
また、植物性タンパク質も豊富で、筋肉を維持しながら健康的に痩せたい人にとっては理想的な食材です。

他にもサポニンやレシチンといった、脂質の代謝をサポートしてくれる成分も含まれており、「食べながら痩せる」をサポートする最強の味方と言えます。

生おからの美味しい食べ方：定番からアレンジまで

手に入れた生おからを最大限に美味しく食べるためのレシピをご紹介します。
昔ながらの知恵と現代風のアレンジを組み合わせて、飽きずに楽しみましょう。

基本の「しっとり卯の花」

生おから料理の代表格といえば、やはり「卯の花（おからの煮物）」です。
美味しく作るコツは、鶏肉、人参、椎茸、油揚げなど、旨味が出る具材をたっぷり入れること。

味付けは少し濃いめにするのがポイントで、出し汁をたっぷり吸わせることで、パサつかないしっとりとした仕上がりになります。
たくさん作って冷蔵庫に入れておけば、立派な常備菜として活躍します。

「おからサラダ」でポテサラ風に

意外な人気メニューが、生おからを使った「ポテトサラダ風」です。
茹でたジャガイモの代わりに生おからを使い、マヨネーズ、キュウリ、ハム、玉ねぎと和えるだけ。

ジャガイモを使うよりも大幅に糖質をカットできるため、ダイエット中の方にも大人気です。
少し酢やレモン汁を加えると、おからの独特な香りが抑えられて食べやすくなります。

おからパウダーを使った簡単ダイエットレシピ

おからパウダーは、その手軽さから「かけるだけ」「混ぜるだけ」のダイエットに最適です。
無理なく継続できる、簡単で美味しい活用術をご紹介します。

コーヒーやココアに混ぜるだけ

最も手軽なのが、毎朝の飲み物におからパウダーをティースプーン1杯加える方法です。
超微粉末タイプを使えば、味をほとんど変えずに食物繊維をプラスできます。

少しとろみがつくため、満腹感が持続しやすく、午前中の間食防止に非常に効果的です。
「お腹が空いて仕事に集中できない」という時にぜひ試してみてください。

小麦粉代わりの「おからお好み焼き」

小麦粉を一切使わず、おからパウダーと卵、キャベツだけで作るお好み焼きは、糖質制限中の救世主です。
パウダーが水分を吸うため、通常のレシピより少し多めの出し汁を入れるのがフワフワに仕上げるコツです。

ソースやマヨネーズをかければ、おから感はゼロ。
食べ応えもしっかりあるので、夕食のメインディッシュとしても十分満足できます。

おからクッキーで間食をヘルシーに変える方法

ダイエット中の最大の敵である「お菓子」。これを「おからクッキー」に置き換えるだけで、ダイエットの成功率は格段に上がります。

おからクッキーの驚くべき腹持ち

市販のおからクッキーも優秀ですが、自分で作れば甘さや脂質をさらにコントロールできます。
おからクッキーの最大の特徴は、水分と一緒に摂ることでお腹の中で膨らむこと。

2〜3枚食べた後にコップ1杯の水を飲むと、驚くほどの満腹感が得られます。
これは不溶性食物繊維が水分を吸収して数倍に膨らむ性質を利用した賢い食べ方です。

手作りおからクッキーの黄金比

おからパウダー、ラカント（天然甘味料）、アーモンドプードル、卵、豆乳を混ぜて焼くだけ。
アーモンドプードルを少し加えることで、おから特有のパサつきが抑えられ、サクサクとした香ばしい食感になります。

大量に焼いて冷凍保存しておけば、小腹が空いた時にいつでも罪悪感なく食べられますね。

生おからを長持ちさせる！保存の裏技と冷凍術

「生おからを買ったけど、一度に使い切れない…」そんな悩みを解決する保存方法を詳しく解説します。

小分けにして冷凍保存が基本

生おからはそのまま冷蔵庫に入れておくと、翌日には酸っぱい臭いがしてくることもあります。
購入した当日に、100gずつラップで平らに包み、ジップロックに入れて冷凍しましょう。

平らにすることで解凍時間が短縮でき、使う分だけパキッと折って取り出すことも可能です。
冷凍なら約2週間〜1ヶ月は美味しく食べることができます。

「自家製おからパウダー」で保存性を高める

冷凍する場所がない場合は、フライパンでパラパラになるまで弱火で煎る「乾煎り」がおすすめです。
水分をしっかり飛ばすことで、冷蔵でも1週間程度持つようになります。

これを冷ましてから保存容器に入れておけば、ふりかけ感覚で料理にパラパラとかけて使うことができるので非常に便利です。

おからを食べる時の注意点：水分の摂取が鍵

健康に良いおからですが、食べ方を間違えると逆効果になってしまうこともあります。
正しく効果を得るための注意点を確認しておきましょう。

水分不足は便秘の原因に？

おからに含まれる不溶性食物繊維は、水分を吸って膨らむため、水分を一緒に摂らないと腸内で硬くなり、逆に便秘を招く恐れがあります。
おからを食べた後は、意識的にコップ1杯以上の水や白湯を飲むようにしてください。

「おからを食べ始めてからお腹が張る」と感じる方は、まずは水分の摂取量を見直してみましょう。

過剰摂取には気をつけて

どんなに体に良いものでも、食べ過ぎは禁物です。
特に食物繊維の摂りすぎは、必要なミネラルまで体外に排出してしまう可能性があります。

1日の目安としては、乾燥パウダーであれば大さじ2〜3杯程度、生おからなら100g程度が適切です。
バランスの良い食事の一環として取り入れるのが、長期的な健康とダイエットのコツです。

離乳食にもおからがおすすめ！赤ちゃんへの与え方

おからは食物繊維とタンパク質が豊富なため、離乳食の中期以降（7〜8ヶ月頃）から取り入れることができます。

赤ちゃんに与える際のポイント

最初は「おからパウダー」の超微粉末タイプから始めるのが安心です。
おかゆや野菜のペーストに少量混ぜることで、とろみがついて赤ちゃんが食べやすくなるメリットもあります。

生おからを使う場合は、必ずしっかり加熱し、ざらつきが残らないよう裏ごししたり細かく刻んだりしてあげましょう。

アレルギーへの配慮

大豆製品であるおからは、アレルギーを引き起こす可能性があります。
初めて与える時は、平日の午前中など病院に行ける時間帯に、小さじ1杯からスタートしてください。

問題がなければ、お豆腐の代わりとしてバリエーション豊かな離乳食作りに役立てることができます。

おからを使った美容パック？食べる以外の活用法

実はおからは、食べる以外にも意外な活用方法があります。
豆乳を作る過程で出るものなので、美肌成分も含まれているんです。

おから洗顔やおからパック

一部の美容愛好家の間では、おからパウダーを水で練った「おからパック」が親しまれています。
大豆イソフラボンやサポニンが肌を整え、しっとりとした洗い上がりになると言われています。

ただし、食べ物ですので腐敗しやすく、肌に合わない場合もあります。
必ずパッチテストを行い、その都度新しいものを作るようにしましょう。

おからの消臭効果

乾燥させたおからには、アンモニアなどの臭いを吸収する消臭効果があります。
不織布の袋に乾燥おからを詰め、靴箱や冷蔵庫の隅に置いておくと、天然の消臭剤として活躍します。

期限が切れてしまったおからパウダーがある場合は、捨ててしまう前に消臭剤として再利用してみてはいかがでしょうか。

「おからはゴミ」は昔の話！現代の貴重な資源

かつておからは豆腐を作る際の「産業廃棄物」として扱われ、その多くが捨てられていた時代がありました。

SDGsの観点からも注目

現在では、食料資源の有効活用という観点から、おからの再評価が進んでいます。
廃棄されるはずだったおからを美味しいパンやスイーツ、さらには猫砂やバイオ燃料に再利用する取り組みが世界中で行われています。

私たちが積極的におからを消費することは、自分たちの健康を守るだけでなく、地球環境を守ることにも繋がっているのです。

おからの未来と可能性

技術の進歩により、これまでは難しかった「生おからの長期保存」や「より高機能なパウダー化」が可能になりつつあります。
今後、さらに手軽で美味しいおから製品が市場に並ぶことが期待されており、私たちの食卓には欠かせないスーパーフードとしての地位を確立していくでしょう。

おからに関するよくある質問（FAQ）

最後に、おからを購入・使用する際によくある疑問をまとめました。

Q：おからパウダーはそのまま食べても大丈夫？

A：市販されている多くの「おからパウダー」は加熱処理済みですので、そのまま食べることができます。
ただし、粉末のまま食べると喉に詰まる恐れがあるため、必ず飲み物や食べ物に混ぜて摂取するようにしてください。

Q：生おからを電子レンジで乾燥おからにできる？

A：可能です。耐熱皿に広げて、数分おきに混ぜながら水分を飛ばしてください。
ただし、焦げやすいため注意が必要です。少量であればレンジが手軽ですが、量が多い場合はフライパンで煎る方が均一に仕上がります。

Q：豆腐を売っているスーパーなら必ずおからもある？

A：残念ながら、全ての店舗にあるわけではありません。
特に小さめのスーパーや、豆腐を外注している店舗では置いていないことも多いです。
確実に入手したい場合は、大型のイオンや、在庫が安定している通販を利用するのが最も無難です。

おからを買うなら通販が最もコスパが良い理由まとめ

ここまで様々な販売店をご紹介してきましたが、結論として「継続しておからを取り入れるなら通販が最強」です。

圧倒的な品質管理と利便性

実店舗では「売り切れ」や「種類が選べない」といったストレスがありますが、通販なら24時間いつでも好きな時に注文できます。
さらに、レビューを参考にしながら「本当に美味しいおから」を見極めることができるのも大きなメリットです。

特に、毎日使うおからパウダーは、まとめ買いすることで1袋あたりの単価が大幅に安くなり、重い荷物を運ぶ手間も省けます。

おから習慣で理想の体へ

おからは、単なる食材以上の価値を持っています。
安くて、美味しくて、栄養満点。こんなに素晴らしい食材を使わない手はありません。

まずは自分に合った「おから」を見つけ、毎日の食事に少しずつ取り入れることから始めてみてください。
数ヶ月後、あなたの体はきっと嬉しい変化を見せてくれるはずですよ。

まとめ：おからはどこで売ってる？おすすめ購入先決定版

「おからどこで売ってる？」という疑問から始まったこの記事、いかがでしたでしょうか。

身近なスーパーからコンビニ、ドラッグストア、そして穴場の豆腐店まで、おからは私たちの周りにたくさん存在しています。
しかし、品質・価格・手間をトータルで考えると、「Amazonや楽天などの通販サイトで高品質なパウダーを購入する」のが、現代において最も賢いおからの手に入れ方と言えるでしょう。

今回の情報を参考に、ぜひあなたにぴったりの「おからライフ」をスタートさせてくださいね！