ダイソーの安眠マウステープは本当に売ってない？どこで買えるか徹底調査！

こんにちは、モモストアです！
最近、SNSやテレビで話題になっている「安眠マウステープ」、試してみたいと思っている方も多いのではないでしょうか？
特に、手軽に試せるダイソー商品に注目が集まっていますよね。

でも、「ダイソーに行ったけど、全然見つからない！」「もしかしてもう売ってないの？」と困っている方が急増しています。
このアイテム、実は入手難易度がかなり高いことで知られているんです。

この記事では、ダイソーの安眠マウステープが本当に売っていないのかどうか、その理由から、
どこなら確実に手に入るのかまで、モモストアが徹底的に調査しました！
口呼吸やいびきに悩んでいる方は、ぜひ最後まで読んで、快適な睡眠を手に入れるヒントを見つけてくださいね。

ダイソーの「安眠マウステープ」は本当に見つからない？売ってない理由を深掘り

「ダイソーで安眠マウステープを見かけた」という噂を聞いて、早速お店に行ったのに、
なぜかどこを探しても見つからない…そんな経験はありませんか？
実は、これにはいくつかの理由があるんです。

売ってないのではなく「品切れ・欠品」が頻発している

まず、大前提として知っておいていただきたいのが、「売ってない」＝「廃盤になった」ではないということです。
ダイソーの商品は、テレビやSNSで話題になると、一気に需要が跳ね上がることがよくあります。
安眠マウステープもその一つで、特に「100円で試せるなら」と考える方が多いため、
瞬く間に店頭から姿を消してしまうことが多いんです。

これは、ダイソーの商品の供給体制の問題というよりは、
人気が爆発しすぎていることの裏返しとも言えますね。

【品切れの原因リスト】

原因	詳細
テレビ・SNSでの紹介	インフルエンサーやメディアで紹介された直後から、一斉に店舗に客が押し寄せるため。
価格の安さ	本来ドラッグストアなどで数百円～1,000円近くするものが100円なので、試し買いする人が多い。
コロナ禍の影響	健康意識が高まり、口呼吸対策アイテムの需要全体が増加傾向にある。

店員さんに尋ねると、「次回入荷未定」と言われることも多いですが、
これは入荷予定が確定していないだけで、終売ではないケースがほとんどですので、諦めるのはまだ早いですよ！

どうしてもダイソーで手に入れたいなら、
開店直後の時間帯を狙うか、大型店舗の在庫状況を直接電話で確認するのが一番確実な方法です。

地域や店舗によって取り扱いがないケースも

ダイソーの安眠マウステープは、すべての店舗で必ず取り扱っている商品ではありません。
店舗の規模や、その地域の需要によって、置いている商品ラインナップが異なることがあります。
特に、小さな店舗や駅前の店舗など、スペースが限られている店舗では、
話題の商品でも優先順位が低くなり、仕入れ自体をしていない可能性も考えられます。

「この前まであったのに…」という場合は品切れですが、「見たこともない」という場合は、
そもそもその店舗では取り扱いがないのかもしれませんね。

大型店と小型店の違いは？

一般的に、ダイソーの「ギガマート」や「THREEPPY（スリーピー）」を併設しているような大型店は、
健康グッズや美容グッズの在庫が豊富な傾向にあります。
もしお近くに大型店があるなら、そちらを優先的に探してみるのがおすすめです。
小さな店舗を何軒も回るよりも、効率的に見つけられる可能性が高いですよ。

ちなみに、ダイソーの安眠マウステープは、衛生用品コーナーか、いびき対策グッズの棚に置かれていることが多いです。
見つからない時は、サプリメントやマスク、絆創膏などがある場所を重点的に探してみてください。

私たちモモストアも、この人気ぶりには驚いています。
しかし、売ってないと感じる原因のほとんどは一時的な品切れだとわかれば、少し安心しますよね。
次の章では、ダイソーで買えない時の具体的な代替品について見ていきましょう！
もし今すぐマウステープを試したいなら、代替品を知っておくことは非常に重要ですよ。

【朗報？】ダイソーで買えない時の代替品はある？類似商品を徹底チェック！

ダイソーを何軒回っても見つからない時、「もういいや！」と諦めてしまうのはもったいないです。
実は、ダイソー以外にも優秀なマウステープや代替品はたくさんあります。
ここでは、手軽に入手できて、ダイソーの商品に負けない効果が期待できる類似品を紹介しますね。

市販の「医療用サージカルテープ」で代用できる？

「口に貼るだけなら、絆創膏や医療用テープでいいんじゃない？」と考える方もいるかもしれません。
結論から言うと、代用はおすすめしません。

なぜなら、通常のサージカルテープは、肌への粘着力が強すぎたり、逆に弱すぎたりするからです。
口元というデリケートな部分に使うには、専用の設計が必要です。

専用マウステープとサージカルテープの違い

項目	安眠マウステープ（専用品）	医療用サージカルテープ（代用品）
粘着力	適度。剥がす時の痛みが少ないよう調整されている。	傷口固定用で粘着力が強すぎるか、弱すぎる。肌荒れのリスク大。
素材	通気性が良く、肌に優しい不織布やポリエチレン素材が使われる。	通気性が考慮されていないものが多い。蒸れやすい。
形	口の形に合わせて、上下の唇が軽く触れるように設計されている。	長方形や正方形で、自分でカットする必要がある。

安眠マウステープは、寝ている間に無意識に剥がれない程度の粘着力と、
万が一息苦しくなったときに自分で簡単に剥がせる安全性を両立させています。
安全面を考えても、やはり専用のものを選ぶのがベストです。

他社の「優秀な安眠テープ」を試してみる

ダイソーの商品が手に入らないなら、ドラッグストアやネット通販で手に入る人気商品に目を向けてみましょう。
少し価格は上がりますが、その分、機能性や快適性は格段に向上します。

• ナイトミン 鼻呼吸テープ（小林製薬）：非常に有名で、多くのドラッグストアで手に入ります。肌に優しい医療用素材を使っているのが特徴です。
• ネルネル（三晴社）：口コミ評価が高く、粘着力のバランスが良いと評判です。口全体を覆うのではなく、上下の唇の中心だけを止めるタイプもあります。
• ブリーズライト（グラクソ・スミスクライン）：マウステープではありませんが、鼻呼吸を促す鼻孔拡張テープとして非常に人気があります。口を閉じるのが苦手な方は、鼻を広げるアプローチも有効です。

これらの商品は、ダイソーのものと比べて、一枚あたりの価格は高くなりますが、
「貼っている間の違和感が少ない」「朝までしっかり剥がれない」といった点で、
満足度が高い傾向にありますよ。特に口の周りの肌が弱い方は、
少し高くても品質の良いものを選ぶ方が結果的に肌トラブルを防げて安心です。

私たちモモストアは、初めて試すならダイソーでも良いけれど、
効果を実感したいなら市販の有名ブランドを選ぶことを推奨します。
ネット通販なら、色々なメーカーの商品を比較しながら選べますので、ぜひ次の章以降で紹介する購入方法も参考にしてくださいね。

もし、どの商品が良いか迷ったら、ぜひAmazonや楽天市場の売れ筋ランキングをチェックしてみましょう。
実際の使用者の声は、商品選びの大きなヒントになりますよ。

セリアやキャンドゥなど他の100均での安眠マウステープの取り扱いは？

ダイソーで見つからないとなると、次に思いつくのは同じ100円ショップのセリアやキャンドゥですよね。
「ひょっとして、あっちにはあるかも？」と期待してしまいますが、
実際のところはどうなっているのでしょうか？
モモストアが各100円ショップの最新の取り扱い状況をまとめてみました。

セリア（Seria）の安眠マウステープの状況

セリアも、ダイソーと同様に健康グッズや美容グッズに力を入れていますが、
現時点では、ダイソーの安眠マウステープのような口呼吸対策専用のテープは、
ほとんどの店舗で販売されていません。残念ながら、セリアで見つけるのは難しいでしょう。

セリアが取り扱っているのは、主に以下のような商品です。

• いびき防止リング：指に装着するタイプのアイテム。
• シリコン製マウスピース：歯ぎしりやいびき対策として。
• 通気性の良い医療用テープ：厳密には口呼吸対策ではないが、代用品として使う人もいる。

セリアは、おしゃれな雑貨やDIYグッズが充実しているイメージがありますが、
専門的な健康用品はダイソーの方が強い傾向にありますね。
もしセリアに行った場合は、マウステープを探すよりも、
他の便利な生活雑貨を見つけることに集中する方が良さそうです。

キャンドゥ（CanDo）の安眠マウステープの状況

キャンドゥは、SNSで「意外な掘り出し物がある！」と話題になることが多い100円ショップです。
一時期、「キャンドゥでマウステープが売っている」という情報が拡散されたこともありましたが、
現在確認できる情報では、定番商品としての取り扱いは確認できていません。

ただし、キャンドゥは季節商品や企画商品を頻繁に入れ替える特徴があるため、
ごく稀に、期間限定で類似品が並ぶ可能性はゼロではありません。

【100均で安眠テープを探すコツ】

「ダイソー、セリア、キャンドゥ」の3店舗で共通して言えるのは、
「確実に見つけるのは難しい」ということです。

1. ダイソー：取り扱いがあるが品切れがち。
2. セリア：ほとんど取り扱いがない。
3. キャンドゥ：取り扱いがない可能性が高いが、期間限定商品に期待。

結論として、安眠マウステープを急いで手に入れたい場合は、
100円ショップにこだわるよりも、ドラッグストアやネット通販に切り替えるのが、
時間と労力の節約になりますよ。

特に、次の章で紹介するドラッグストアは、
専門のメーカー品を取り扱っているため、在庫がある可能性が非常に高いです。
「100円でなくてもいいから、とにかく試したい！」という方は、ぜひそちらを参考にしてくださいね。
モモストアも、お客様の時間とお金は大切にしてほしいと考えています。

ダイソー以外で確実に見つかる！マツキヨ・ウェルシアなどドラッグストアの在庫状況

100円ショップでの捜索を終えて、次に頼るべきはドラッグストアです。
ドラッグストアは、健康用品や衛生用品の専門店ですから、
安眠マウステープのような商品は安定して在庫している可能性が高いです。

ここでは、代表的なドラッグストアチェーンの取り扱い傾向を見ていきましょう。

マツモトキヨシ（マツキヨ）とココカラファインの状況

マツキヨやココカラファインは、美容意識の高い層をターゲットにした商品も多く扱っています。
安眠マウステープも、健康だけでなく美容（いびきや口呼吸による口元の乾燥防止）の観点からも需要があるため、
比較的、力を入れて販売しているチェーンと言えます。

• 取り扱いメーカー：小林製薬の「ナイトミン」や、三晴社の「ネルネル」など、有名メーカーのものを複数種類取り扱っていることが多いです。
• 陳列場所：いびき防止グッズ、マスク、鼻炎薬などが並ぶ棚にあります。
• 価格帯：500円～1,000円程度のものが主流です。

特にマツキヨは、独自のPB（プライベートブランド）商品も開発していることがあるので、
もしかしたら、ダイソーのようにコスパの良い自社製品が見つかる可能性もありますよ！
アプリでクーポンが使える場合は、お得に購入できるのも魅力ですね。

ウェルシアやスギ薬局、ツルハドラッグの状況

ウェルシア、スギ薬局、ツルハドラッグといったチェーンは、地域密着型で日用品の取り扱いが豊富なのが特徴です。
これらの店舗でも、安眠マウステープは定番商品として扱われています。

ドラッグストアで見つけるための裏技

ドラッグストアで確実に見つけるためには、薬剤師さんや登録販売者さんに尋ねるのが一番です。

「口呼吸対策のテープを探しているのですが…」と聞けば、
在庫の有無だけでなく、「このテープは肌が弱い人向けですよ」といった
専門的なアドバイスをもらえることもあります。

また、これらの店舗はポイントデーを設けていることが多いので、
ポイントアップの日を狙って購入すれば、ダイソーよりも高品質な商品を
実質100円に近い価格で手に入れられるかもしれません！
価格重視の方も、一度チェックしてみる価値はありますよ。

ドラッグストアは、ネット通販が苦手な方にとっても、
安心して購入できる場所です。商品の現物を見て、裏側の成分表示などを確認できるのも大きなメリットですね。
次の章では、ドラッグストアとはまた違ったアプローチで商品を探せるバラエティショップの状況を見ていきます。

もし、急いでいるなら、お近くのマツキヨの店舗情報を検索してから向かうのが効率的です。

ロフトやドン・キホーテなどバラエティショップでの販売状況と価格帯

ドラッグストア以外にも、安眠マウステープを探すのにおすすめの場所があります。
それは、バラエティショップやディスカウントストアです。
これらの店舗は、ユニークな商品や人気急上昇中のアイテムをいち早く仕入れる傾向があるため、
ダイソーとは違った視点で商品を見つけられるかもしれません。

ロフト（Loft）や東急ハンズの安眠グッズコーナー

ロフトや東急ハンズは、「快眠グッズ」や「リラックスグッズ」の専門コーナーを設けています。
ここでは、一般的なマウステープだけでなく、
アロマ成分を配合したものや、敏感肌用の高級素材を使ったものなど、
一歩進んだ機能を持つ商品に出会える可能性が高いです。

• 魅力：最新トレンドの商品や、ネットで話題になった商品がすぐに並びやすい。
• 価格帯：800円～1,500円程度。品質が高く、美容効果を謳っているものが多い。
• おすすめポイント：実物を手に取って、パッケージや素材感を比較検討できます。プレゼント用にも選ばれていますよ。

特にロフトは、ポップで分かりやすい陳列が魅力です。
店員さんも商品知識が豊富なことが多いので、もし迷ったら相談してみるのも良いでしょう。
「ダイソーのは見つからないけど、ちょっと良いものが欲しい」という方にぴったりな場所ですね。

ドン・キホーテ（ドンキ）のディスカウント価格

ドン・キホーテは、「驚安の殿堂」という名の通り、
有名メーカーの商品が他の店舗よりも安く手に入ることがあります。

ドンキでは、通常のドラッグストアで売られている商品だけでなく、
大容量パックや、海外の輸入品が並んでいることも珍しくありません。
ただし、陳列が少しごちゃごちゃしているため、目的の商品を探すのに時間がかかる可能性もあります。

ドンキで安眠テープを見つけるコツ

ドンキは、健康グッズと美容グッズのコーナーが分かれていることが多いです。
安眠マウステープは、以下の2か所を重点的に探してみてください。

1. 健康グッズコーナー：いびき対策、サプリメント、湿布薬の周辺。
2. 美容・コスメコーナー：パックや美顔グッズ、マスクの周辺。

ドンキは、商品の入れ替わりが非常に激しいので、見つけたら即購入するのが鉄則です！
次回行った時には、もう同じ商品がないかもしれませんよ。
「とにかく安く、色々な種類を比較したい」という方は、ドンキが最適な場所と言えるでしょう。

このように、ダイソー以外にも様々な選択肢があることが分かっていただけたかと思います。
実店舗を回るのが難しい方や、確実に手に入れたい方は、次の「ネット通販」の章が非常に重要になりますよ。
モモストアが自信を持っておすすめする最速の入手方法です。

安眠マウステープの「本当に効果ある？」口コミとユーザーのリアルな評価

安眠マウステープを試す前に、多くの方が気になるのが「本当に効果があるの？」という点ですよね。
結論から言うと、効果を実感しているユーザーは非常に多いです。
しかし、すべての人に万能というわけではありません。
ここでは、良い口コミと悪い口コミの両方を見て、リアルな評価を把握しましょう。

良い口コミ：いびき・口臭・喉の乾燥に劇的な効果

安眠マウステープの成功体験談は、SNSやレビューサイトに溢れています。
特に多く見られる良い口コミは以下の通りです。

• いびきの改善：「夫のいびきがうるさくて寝不足だったが、これを貼り始めてからほぼ無音になった。感謝しかない。」
• 喉の乾燥防止：「冬場は朝起きると喉がカラカラだったのに、口呼吸がなくなって風邪をひきにくくなった気がする。」
• 口臭の改善：「寝ている間の口の乾燥（ドライマウス）が原因の口臭が気になっていたが、朝の不快感が減った。」
• 睡眠の質の向上：「熟睡できている感覚がある。朝の目覚めがスッキリして、日中の集中力も上がった。」

これらの口コミからわかるように、マウステープは単にいびきを止めるだけでなく、
健康全般に良い影響を与えていることがわかります。
口呼吸を鼻呼吸に変えるだけで、こんなにも生活が変わるのかと驚かされますね。

悪い口コミ：肌トラブル・剥がれやすさ・慣れが必要

一方で、すべての方が満足しているわけではありません。
マウステープを使用する上で注意すべき、ネガティブな意見も見ておきましょう。

ネガティブな口コミと対処法

口コミ内容	具体的な対処法
「朝剥がしたら、口の周りが赤くかぶれてしまった…」	肌に優しい医療用テープを選ぶ（「低刺激性」の記載をチェック）。連日使用を避け、ワセリンなどで保湿する。
「寝相が悪いのか、朝にはもう剥がれていた」	粘着力の強い商品に切り替える（ただし肌荒れ注意）。または、テープを貼る前に口元の油分をしっかり拭き取る。
「貼っている間の違和感がすごくて、眠れない」	口全体を覆わないU字型やV字型のテープを選ぶ。最初は短い時間だけ貼る練習から始める。

特に肌トラブルに関しては、体質によるところが大きいので、
初めて使う方は、まずはダイソーのような安価なものを試してみて、
肌に合うかどうかを確認するのがおすすめです。
もし肌に合わなかったら、すぐに使用を中止してくださいね。

モモストアからのアドバイスとしては、「慣れ」も大切ということです。
最初は誰でも違和感があるものですが、数日〜数週間続けることで、
「貼っていないと落ち着かない」というくらいに慣れる方もたくさんいらっしゃいますよ。

マウステープを使うメリット・デメリットを徹底解説！危険性はないの？

安眠マウステープは、手軽な健康グッズとして非常に人気がありますが、
口を塞ぐという行為に対して、「窒息の危険はないの？」と心配になる方もいるでしょう。
ここでは、マウステープを使うことのメリットとデメリット、そして安全性について、
詳しく解説していきます。

マウステープを使う3つの大きなメリット

マウステープの最大の目的は、口呼吸を物理的に防ぎ、鼻呼吸を促すことです。
これにより、以下のようなメリットが生まれます。

いびきを予防し、睡眠の質を向上させる

口呼吸をしていると、舌が喉の奥に沈み込みやすく、気道が狭くなっていびきの原因になります。
マウステープで口を閉じると、自然と鼻呼吸になり、
気道が確保されやすくなるため、いびきの軽減・予防につながります。

いびきが減ることで、深い睡眠（ノンレム睡眠）が取れるようになり、
結果として、日中の眠気や倦怠感が軽減され、生活全体の質が向上します。

風邪・インフルエンザなどのリスクを減らす

鼻呼吸には、吸い込んだ空気を温め、加湿し、ホコリやウイルスを濾過するという重要な役割があります。
口呼吸だと、乾燥した冷たい空気が直接喉や肺に入り、
粘膜を傷つけたり、免疫力を低下させたりします。

マウステープで鼻呼吸を習慣づけることは、天然のマスクをつけて寝ているのと同じくらい、
体を守る上で非常に効果的なんです。

アデノイド顔貌や歯並びへの影響を抑える

長期間の口呼吸は、顔の筋肉や骨格の発達に影響を与え、
いわゆる「アデノイド顔貌」と呼ばれる口元が弛んだような顔つきになるリスクを高めます。
また、常に口が開いていると、出っ歯や歯列不正の原因になることも指摘されています。

特に成長期のお子様にとって、マウステープで鼻呼吸を促すことは、
正しい成長をサポートするという点で、大きなメリットがあると言えます。

マウステープのデメリットと安全性（危険性はない？）

安全性について、結論から申し上げますと、
市販されている専用のマウステープは、正しく使用すれば非常に安全性が高いです。

デメリットと注意点

デメリット	安全対策
口周りの肌荒れ	低刺激性のテープを選び、保湿を徹底する。
貼っていることへの違和感	最初は短い時間から慣らし、寝る直前に貼るようにする。
風邪や鼻詰まり時の危険性	鼻詰まりがひどい時、発熱時、飲酒時は使用しない。鼻呼吸ができないと危険です。
粘着剤によるアレルギー	パッチテストをしてから使用する。痒みが出たらすぐに使用を中止する。

【窒息の危険性について】
市販の安眠マウステープは、「非常時には口が開く」ように、粘着力が絶妙に調整されています。
また、テープの形状も、口全体を完全に覆い尽くすようなデザインにはなっていません。
パニックになったり、体調が悪くなったりした時に、自力で簡単に剥がせるようになっているので、ご安心ください。

ただし、自己判断で医療用ではない強力なテープを使用したり、
鼻詰まりがひどい時に無理に使用したりするのは、絶対に避けてください。
使用上の注意をよく読んで、安全に使うことが大切です。

もし使用していて少しでも息苦しさを感じたら、すぐに剥がしてくださいね。
次の章では、マウステープの効果を最大限に引き出すための正しい選び方と貼り方をモモストアがお伝えします。

専門家が教える！安眠マウステープの正しい選び方と効果的な貼り方

一口に安眠マウステープといっても、様々な種類があります。
どれを選べばいいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？
ここでは、あなたの肌質や口の形に合ったテープを選ぶためのポイントと、
効果を最大限に引き出す「正しい貼り方」を解説します。

マウステープを選ぶ際の4つのチェックポイント

失敗しないマウステープ選びのために、この4点をチェックしましょう。

粘着力と肌への優しさのバランス

マウステープ選びで最も重要視すべきは、「剥がれにくさ」と「肌への負担の少なさ」のバランスです。
寝ている間に剥がれてしまっては意味がありませんが、
朝、剥がす時に皮膚を傷つけてしまっても困ります。

• 敏感肌の方：「低刺激性」「医療用素材使用」と記載されているものを選びましょう。ダイソーなどの安価なものは、最初にパッチテストをしてから使用するのが安心です。
• いびきがひどい方：粘着力が少し強めの、口を閉じ込める力が強いタイプを選ぶと効果を実感しやすいです。

テープの形状（I字型、X字型、U字型）

テープの形は、使い心地と効果に直結します。

形状	特徴	適している人
I字型（シンプルな横長）	唇の真ん中だけを留める。違和感が少なく、剥がしやすい。	初心者、違和感が苦手な人。
X字型（中央が太いタイプ）	口全体をしっかりとカバーする。粘着面積が広く、剥がれにくい。	いびきがひどい人、寝相が悪い人。
U字型（口を避けるタイプ）	唇を覆わず、口の周りの皮膚に貼る。肌が弱い人、リップクリームを塗りたい人に最適。	敏感肌の人、口元に空間が欲しい人。

ダイソーのテープはシンプルなI字型が多いようですが、
自分に合う形を見つけるために、ネット通販で色々な形を試してみるのがおすすめですよ。

通気性と素材

寝ている間、テープの下が蒸れてしまうと、かゆみや肌荒れの原因になります。
通気性の良い不織布やポリエチレン素材を使っているかを確認しましょう。
また、剥がす時にベタつきが残らない粘着剤を使用しているかも重要なポイントです。

コスパ（1枚あたりの単価）

マウステープは毎日使うものなので、継続できる価格帯を選ぶことも大切です。
ダイソーが100円で試せるのは魅力的ですが、品切れが多いのがネック。
市販のものは1枚あたり30円～50円程度が相場です。
大容量パックを購入すれば、単価を抑えることができますよ。

効果を最大限に引き出す「正しい貼り方」

せっかく良いテープを選んでも、貼り方が間違っていると効果は半減してしまいます。
正しい手順で、鼻呼吸をサポートしましょう。

1. 口元の油分を拭き取る：テープを貼る前に、ティッシュやタオルで口の周りを軽く押さえて、リップクリームや皮脂の油分をしっかり取り除いてください。これが剥がれにくくする最大のコツです。
2. 唇を少しだけ内側に入れる：口を無理にギューッと閉じるのではなく、軽く唇を合わせるような状態にしてから貼りましょう。
3. 中央に貼り、強く押さえる：テープの中央が上下の唇の境目に来るように貼り、優しく、しかししっかりと密着させるために数秒間押さえます。

貼り方の練習をしたい方は、マウステープの貼り方に関する動画も参考にしてみてください。
最初は鏡を見ながら練習すると、コツが掴みやすいですよ。

初心者必見！マウステープを貼る前の準備と注意すべき3つのこと

安眠マウステープを初めて使う方は、不安を感じるかもしれません。
快適な睡眠を手に入れるために、マウステープを貼る前の大切な準備と、
絶対にしてはいけない注意点をモモストアがお教えします。

マウステープを貼る前の「おやすみ準備」

マウステープの効果を最大化し、かつ安全に使うためには、
寝る前のルーティンにいくつかの準備を取り入れるのがおすすめです。

鼻の通りを良くするケアを徹底する

マウステープは鼻呼吸を促すためのものですから、鼻が詰まっていたら意味がありません。
鼻の通りを良くしてから眠りにつきましょう。

• 鼻うがい：寝る前に鼻うがいをすることで、鼻の奥の汚れや粘膜の炎症を抑えることができます。
• 鼻孔拡張テープ（ブリーズライトなど）：マウステープと併用することで、鼻の通りを物理的に広げ、鼻呼吸をサポートします。
• アロマオイル：ユーカリやペパーミントなど、鼻詰まりを解消する効果があるアロマを寝室に焚くのもおすすめです。

口周りの保湿ケアは「テープを避けて」行う

乾燥が気になる季節は、寝る前にリップクリームやワセリンを塗りたいですよね。
しかし、テープを貼る部分に油分があると、粘着力が劇的に弱まります。

保湿をする際は、テープを貼る中央部分（上下の唇の真ん中）は避け、
口の端や周りの皮膚だけに塗るように心がけてください。

使用前に確認すべき3つの注意点

安全に関わることなので、この3点は必ず守ってください。

注意点１：体調が悪い時は絶対に使わない

発熱、風邪、鼻炎などで鼻が詰まっている時や、体調がすぐれない時は、マウステープの使用は中止してください。
鼻呼吸が困難な状態なのに口を塞ぐと、呼吸が苦しくなる危険性があります。

特に、飲酒後や睡眠導入剤を服用している時は、
意識が朦朧として自分でテープを剥がせない可能性が高くなるため、絶対に避けてください。

注意点２：小さなお子様への使用は慎重に

安眠マウステープは、基本的に大人の使用を想定して作られています。
小さなお子様は、鼻詰まりなどで息苦しくなった時に、自分でテープを剥がせない可能性があります。
お子様の口呼吸が気になる場合は、まずは小児科や耳鼻咽喉科の専門医に相談し、
指導のもとで使うようにしましょう。

注意点３：口を完全に塞ぎすぎない

テープは、唇と唇が軽く触れる程度に優しく押さえるだけで十分です。
口を無理にギュッと閉じ込めるように貼ると、かえって顎や口の周りの筋肉に負担がかかり、
リラックスして眠ることができなくなってしまいます。
あくまで「鼻呼吸の補助」と捉えて、リラックスできる貼り方を見つけてくださいね。

これらの準備と注意点を守れば、マウステープはあなたの睡眠の質を安全に向上させてくれる頼もしいアイテムになりますよ。
次の章では、ダイソーで見つからなかった時の最終手段、ネット通販のメリットについて深掘りします。

ダイソーや店舗で買うより断然便利！ネット通販（Amazon・楽天）の利用メリット

ダイソーを巡ったり、ドラッグストアを探し回ったりするのは、時間も労力もかかりますよね。
私たちモモストアが、安眠マウステープを最も手軽に、確実に手に入れる方法としておすすめしたいのが、
ネット通販（Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング）の利用です。

ネット通販が店舗購入よりも優れている3つの理由

ネット通販には、店舗購入にはない、圧倒的なメリットがあります。

メリット１．在庫切れの心配がほぼない（即日発送も可能）

ダイソーのように品切れで何軒も回る必要がありません。
大手通販サイトは在庫が豊富で、「在庫あり」と表示されていれば確実に購入できます。
さらに、Amazonのプライム会員や、楽天のあす楽対応商品を選べば、
最短で翌日、場所によっては即日に手元に届きます。
「今夜から試したい！」という願いを叶えてくれるのがネット通販の強みです。

メリット２．商品の種類が圧倒的に豊富で比較しやすい

店舗では、置けるスペースに限りがあるため、数種類のメーカー品しか置いていません。
しかし、ネット通販では、数十種類、数百種類のマウステープを比較できます。

• 低刺激性：肌に優しい素材のものに絞って検索。
• 大容量：100枚入りなど、コスパの良いものを探す。
• 特殊な形：U字型やキャラクターデザインなど、店舗では見かけないものを選べる。

口コミやレビューを見ながら、自分のニーズに合った最高の1枚を見つけることができるのは、
ネット通販ならではの大きなメリットです。

メリット３．大容量パックでコスパが良くなる

先述の通り、マウステープは毎日使う消耗品です。
ネット通販では、ドラッグストアで買うよりも割安な大容量パックが豊富に用意されています。
まとめて購入することで、1枚あたりの単価がダイソーと変わらないか、それ以下になることも珍しくありません。

また、メルカリやYahoo!フリマなどのフリマアプリでも、
安価なマウステープが出品されていることがあります。
ただし、肌に直接触れる商品なので、未開封品であることをしっかり確認してから購入しましょう。

ネット通販で安眠マウステープを購入する流れ

この流れで、誰でも簡単に購入できます。

1. 検索：「安眠マウステープ」や「鼻呼吸テープ」で検索。
2. 絞り込み：評価の高い順、価格の安い順などでソートする。
3. レビュー確認：特に「剥がれやすさ」「肌荒れ」に関するレビューを重点的にチェック。
4. 購入：Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングのリンクからカートに入れて購入手続きへ。

ダイソーで探す労力を考えたら、ネット通販を利用するのが最も賢い選択だと、モモストアは確信していますよ。
次の章では、ネット通販を利用する際に特に注意してほしい、「偽物」を見分ける方法についてお話しします。

ネット通販で購入する際の「偽物」を見分けるポイントと安全な選び方

ネット通販は非常に便利ですが、注意しなければならないのが「偽物」や「粗悪品」の存在です。
肌に直接貼るデリケートな商品だからこそ、安全性を最優先して購入したいですよね。
ここでは、ネット通販で失敗しないための見分け方と安全な購入の仕方を伝授します。

マウステープの「偽物」や「粗悪品」を見分ける5つのチェックリスト

特に海外製品や、聞いたことのないメーカーの製品を購入する際は、
以下の点に注意して確認してください。

異常に安すぎる価格設定

ダイソーの100円は別として、ドラッグストアで500円～1,000円する商品が、
極端に安い価格（例えば、100枚で300円など）で売られている場合は注意が必要です。
コストを削減するために、肌に合わない強力な粘着剤を使っている可能性があります。

レビューの評価が極端に高い・低い、または不自然

評価が星5つばかりで、日本語がおかしいレビューが多い場合は、
サクラによるレビュー投稿の可能性があります。
逆に、「肌が赤くなった」「すぐ剥がれた」といった具体的な悪いレビューが複数ある商品も避けるべきです。 レビュー本文をしっかり読んで、使用者のリアルな声かどうかを見極めましょう。

販売元が不確かな業者である

Amazonや楽天市場の場合、「販売元」の情報を必ずチェックしてください。
有名メーカー（小林製薬など）が直接販売しているか、
または信頼できる日本の代理店が販売していることを確認しましょう。
聞いたこともない海外の業者が出品している場合は、偽物のリスクが高まります。

商品のパッケージや説明が不完全

商品ページに、「製造国」「素材」「使用上の注意」などがきちんと記載されているかを確認しましょう。
パッケージの画像が不鮮明だったり、説明がカタコトの日本語だったりする場合も、
粗悪品の可能性を疑うべきです。

肌への優しさが証明されていない

「低刺激性」「皮膚科医監修」「パッチテスト済み」といった、
肌への安全性を証明する記載があるかどうかを確認しましょう。
特に敏感肌の方は、これらの記載がない商品は避けるのが無難です。

安全に購入するための3つの方法

この3つの方法を使えば、安心してマウステープを購入できます。

1. Amazonなら「Amazon.co.jpが販売」を選ぶ：
   Amazonが直接在庫管理・発送している商品なら、品質管理がしっかりしているので安心です。
2. 楽天・Yahoo!ショッピングなら「公式ショップ」を選ぶ：
   メーカーの公式ショップや、大手ドラッグストアのネット支店で購入しましょう。
3. 少量から試す：
   初めて使うメーカーの商品は、大容量パックを買わずに、まず20〜30枚入りの少量パックから試して、肌に合うかどうかを確認するのが最も安全です。

ダイソーで見つからなかったからといって、焦って粗悪品に手を出してしまうのは絶対に避けてください。
あなたの健康を守るためのアイテムですから、安心できるものを選びましょうね。

【豆知識】マウステープはなぜ「いびき」や「口呼吸」に効果的なの？

「テープを貼るだけで、なんでいびきや口呼吸が治るんだろう？」
そう疑問に思っている方もいるかもしれませんね。
実は、マウステープの仕組みは非常にシンプルですが、私たちの体の生理機能に深く関わっているんです。

鼻呼吸の重要性：「天然の加湿器と空気清浄機」

私たちは、本来鼻で呼吸するように設計されています。
鼻呼吸がいかに優れているか、その機能を見ていきましょう。

空気を温め、湿らせる（加湿機能）

鼻から吸い込んだ空気は、鼻腔を通る間に約37℃の体温近くまで温められ、
同時に約80％の湿度が与えられます。
これにより、冷たく乾燥した空気が直接肺に入るのを防ぎ、
喉や気管支の粘膜を保護し、風邪や乾燥を防ぎます。

一方、口呼吸だと、冷たく乾燥した空気がダイレクトに喉を刺激し、
喉の粘膜が乾燥して炎症を起こしやすくなります。

ホコリやウイルスを濾過する（清浄機能）

鼻腔には、鼻毛や粘液があり、これが天然のフィルターとして機能します。
吸い込んだ空気中のホコリ、花粉、細菌、ウイルスといった異物を
90％以上キャッチして、体内に侵入するのを防いでくれます。

口呼吸の場合、このフィルター機能が働かないため、
汚れた空気がそのまま体内に入りやすく、アレルギーや感染症のリスクを高めます。

マウステープの役割：舌の位置を「正しい場所」に戻す

マウステープが効果的なのは、単に口を閉じるだけでなく、
舌の正しい位置を意識させるという、二次的な効果があるからです。

舌が落ちるといびきが出る

寝ている間に口が開いていると、舌の筋肉が緩み、舌が喉の奥に落ち込みやすくなります。
この舌が落ち込んだ状態が、気道を狭くする最大の原因であり、
いびき（空気の通り道が狭くなって振動する音）が発生します。

マウステープで口を閉じると、舌を上顎（口蓋）につける意識が自然と生まれます。
舌が正しい位置（上顎に密着した状態）にあると、気道が広く確保されるため、
いびきが軽減したり、完全になくなったりするのです。

このように、マウステープは、私たちの体が持つ本来の正しい呼吸法（鼻呼吸）へと
優しく誘導してくれる、非常に賢いアイテムなんです。
効果の仕組みがわかると、安心して使えますよね。

もし、鼻炎などで鼻詰まりが慢性化している方は、
耳鼻咽喉科での治療を検討することも大切ですよ。

マウステープが合わないと感じた時の対処法と代替の口呼吸対策グッズ

「マウステープを試してみたけど、どうしても違和感が強くて寝られない…」
「肌が弱くて、どんなテープでもかぶれてしまう…」
残念ながら、すべての人にマウステープが合うわけではありません。
ここでは、マウステープが合わなかった時の対処法と、
テープを使わずに口呼吸を改善できる代替グッズをご紹介します。

マウステープが合わないと感じた時の対処法

すぐに諦める前に、以下の方法を試してみてください。

対処法１．使うテープの形状や素材を変えてみる

前述の通り、マウステープには様々な形状があります。

不快感の原因	試すべきテープのタイプ
粘着力が強すぎる	低刺激性の「医療用素材」を使ったテープ、または「U字型」で肌への接触面が少ないもの。
口全体を塞がれる感覚	「I字型」や「V字型」など、唇の真ん中だけを軽く留めるタイプ。
肌荒れやかぶれ	テープの下にワセリンを薄く塗って、直接粘着剤が肌に触れるのを防ぐ（ただし剥がれやすくなる可能性あり）。

特にワセリンを使った方法は、肌荒れ対策として非常に有効ですが、
粘着力が落ちるため、寝相が良い方限定の裏技かもしれませんね。

対処法２．日中の「舌の運動」を取り入れる

マウステープは夜間の対策ですが、口呼吸の原因は、日中の口周りの筋力低下にもあります。
舌を正しい位置（上顎）に戻すためのトレーニングを日中に行いましょう。

• あいうべ体操：「あー」「いー」「うー」「べー」と、口を大きく動かす体操を繰り返します。
• 舌回し：口を閉じ、舌で歯茎の周りをグルグルと回します。

これらの運動を継続することで、舌の筋力がアップし、
寝ている間も自然と舌が上顎に固定されやすくなります。そうすれば、テープは不要になるかもしれません。

テープを使わない「代替の口呼吸対策グッズ」

テープがどうしても合わない方のために、他のアプローチで口呼吸を改善するグッズも人気があります。

鼻孔拡張テープ（ブリーズライトなど）

鼻の上に貼って、鼻の穴を物理的に広げるテープです。
鼻の通りが良くなることで、自然と鼻呼吸が促されます。
口を塞ぐことに抵抗がある方や、鼻詰まり気味の方に非常におすすめです。

マウストレーナー（マウスピース）

就寝中に口に装着するマウスピース型の器具です。
舌が喉の奥に落ち込むのを防ぎ、いびきや歯ぎしりを軽減します。
既製品もありますが、歯科医院で作るカスタムメイドのものが最も効果的です。

加湿器・アロマディフューザー

部屋の空気が乾燥していると、喉の乾燥を防ごうとして無意識に口呼吸になりやすくなります。
寝室に加湿器を設置し、湿度を50%〜60%に保つことで、
鼻呼吸がしやすくなり、喉の乾燥も防げます。
リラックスできるアロマを使えば、睡眠の質も向上しますよ。

大切なのは、諦めずに自分に合った対策を見つけることです。
ダイソーで見つからなくても、テープが合わなくても、
快適な睡眠は必ず手に入ります。モモストアが心から応援しています！

まとめ：ダイソーで見つからなくても安眠マウステープは諦めないで！

さて、ここまでダイソーの安眠マウステープの入手難易度の高さから、
代替品、購入場所、正しい使い方までを徹底的に解説してきました。
最後に、この記事の重要ポイントをもう一度おさらいしましょう。

この記事でわかったこと総まとめ

ダイソーの状況	売ってないのではなく、人気すぎて品切れが頻発している。終売ではない可能性が高い。
他の店舗	ドラッグストア（マツキヨなど）や、バラエティショップ（ロフトなど）では、高品質なメーカー品が安定して手に入る。
最も確実な入手方法	Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどのネット通販。在庫が豊富で、大容量パックのコスパが良い。
効果と安全性	正しく使えばいびき、口臭、風邪予防に効果的で安全性が高い。ただし、鼻詰まりや飲酒時は使用を避ける。

ダイソーで安眠マウステープを探して見つからなかったのは、あなたの運が悪いわけではありません。
それだけ多くの人が口呼吸の改善に注目しているということの証拠なんです。

もし、今すぐ鼻呼吸の恩恵にあずかりたいなら、
ダイソーにこだわらず、ネット通販を積極的に活用するのが最も賢い選択です。
Amazonや楽天市場なら、ダイソーよりも高品質で、肌に優しい商品を
家にいながらにして、すぐに手に入れることができますよ。

快適な睡眠は、日々の生活のエネルギー源です。
口呼吸を鼻呼吸に変えるだけで、あなたの健康と美容は劇的に改善する可能性があります。
この記事が、あなたが安眠マウステープを見つけ、質の高い睡眠を手に入れるためのお手伝いになれば、モモストアとしてこれ以上嬉しいことはありません。

さあ、今すぐネット通販で、あなたの快眠生活をスタートさせてくださいね！

【さらに深く】安眠マウステープと関連商品のQ&A集

最後に、安眠マウステープについて、読者の方が抱きやすい細かな疑問についてお答えします。
これで、疑問なく安心してマウステープを使えるようになりますよ。

Q1. マウステープはどのくらいの期間使い続けるべきですか？

マウステープは、口呼吸の癖を鼻呼吸に「矯正」するためのサポートアイテムです。
使い続ける期間には個人差がありますが、一つの目安として「3ヶ月～半年」と言われています。

習慣化の目安

人間は新しい行動を習慣化するのに、最低でも3週間かかると言われています。
まずは1ヶ月間、毎日継続して使ってみてください。
3ヶ月ほど経つと、テープを貼らなくても自然と口を閉じて寝られるようになる方が多いです。
無理にテープを卒業する必要はありませんが、日中の鼻呼吸を意識する運動（あいうべ体操など）と並行して行うと、より早くテープなしで快適に眠れるようになりますよ。

もちろん、テープなしでは不安という方は、継続して使っても問題ありません。
大切なのは、睡眠の質を維持することですからね。

Q2. マウステープを貼っている時の水分補給はどうすればいいですか？

寝る前に水分補給をすることは大切ですが、テープを貼ってからは口から飲めません。
マウステープを貼る前の、就寝30分前までに水分補給を済ませておくのがベストです。

夜中に目が覚めてしまったら

夜中に喉が渇いて目が覚めてしまった場合は、テープを剥がして水を飲み、
再び貼って寝るようにしてください。
無理にテープを貼ったまま我慢するのは、睡眠の質を落とす原因になります。
ただし、一度剥がしたテープは粘着力が落ちている可能性が高いので、新しいテープに貼り替えるのがおすすめです。

喉の乾燥を防ぐためには、前述したように寝室の湿度を適切に保つことが、
一番の対策になりますよ。

Q3. 子ども用の安眠マウステープはありますか？

子ども用のマウステープは、大人のものよりも粘着力が弱く、
口を完全に塞がないよう小さめに作られているものが市販されています。
しかし、商品の種類は大人用と比べて非常に少ないのが現状です。

小児科・耳鼻咽喉科への相談が先決

お子様の口呼吸は、アレルギー性鼻炎やアデノイド肥大など、病気が原因になっている可能性があります。
テープを使う前に、まずは専門医に相談し、
口呼吸の原因を突き止めて治療することが最優先です。
医師の指導のもとで、補助としてテープを使うようにしてください。

お子様の健康と安全を守るためにも、この点だけは特に慎重に対応してくださいね。

【究極の安眠】マウステープと一緒に使うと効果UPの最強アイテム

安眠マウステープで口呼吸の対策ができたら、さらに睡眠の質を高めるために、
「併用すると効果が倍増する」という最強アイテムをご紹介します。
これらを組み合わせれば、あなたも究極の快眠を手に入れられるかもしれません！

最強アイテム１．鼻孔拡張テープ（ブリーズライトなど）

マウステープで口を閉じても、鼻の通りが悪いと、呼吸が苦しくなって無意識に口を開けてしまいます。
そこで役立つのが、鼻孔拡張テープです。

併用による効果

マウステープ	口を閉じるのをサポートする。
鼻孔拡張テープ	鼻の空気の通り道を広げる。
相乗効果	「閉じた口」と「開いた鼻」の組み合わせで、最もスムーズで質の高い鼻呼吸を実現する。

特に、慢性的な鼻詰まりがある方や、いびきがひどい方には、
この「ダブルテープ作戦」が非常に効果的ですよ。
一度試してみる価値は十分にあります。

最強アイテム２．高反発マットレス or 低反発枕

いびきの原因の多くは、寝ている姿勢にもあります。
特に、枕が高すぎたり、柔らかすぎたりすると、
首が曲がって気道が狭くなり、いびきを悪化させてしまいます。

正しい寝姿勢の重要性

マウステープで口を閉じても、姿勢が悪いと舌が落ち込みやすくなります。
首のS字カーブを自然に保てる枕や、
体圧を分散してくれる高反発マットレスを使うことで、
気道が最も開いた状態になり、マウステープの効果を最大限に引き出すことができます。

いびき対策は、口元だけでなく、体全体のアプローチが大切なんですね。

最強アイテム３．スマートバンド（睡眠トラッカー）

マウステープの効果を「見える化」することで、モチベーションを保つことができます。
スマートバンドやスマートウォッチには、睡眠トラッキング機能が付いています。

客観的な効果測定

テープを貼る前と、貼り始めてからの「深い睡眠時間」や「睡眠スコア」を比較してみましょう。
数値で改善が確認できると、「このテープは本当に効いている！」と実感でき、
継続する意欲が湧いてきますよ。

家族のいびきに悩んでいる方は、いびきを録音するアプリもおすすめです。
いびきが劇的に減っていることを聞けば、感動すること間違いなしです。

これらのアイテムを組み合わせて、あなただけの「究極の快眠環境」を構築してみてくださいね。
きっと、翌朝の目覚めが変わってきますよ！

【緊急対応】ダイソーの安眠マウステープが見つからない時の最終手段と再入荷情報チェック

これまで多くの対策をお伝えしましたが、「どうしてもダイソーの100円のものを試したい！」という方もいるかもしれません。
そこで、ダイソー製品をピンポイントで探すための最終手段と、
再入荷情報を確実にキャッチする方法をモモストアが教えます。

ダイソーの在庫を見つけるための「最終手段」

広大なダイソーの店舗の中から、たった一つの商品を見つけ出すには、戦略が必要です。

最終手段１：電話で「品番」を伝えて確認する

「安眠マウステープ」という名前で電話をしても、店員さんがすぐに商品を特定できないことがあります。
ダイソーの商品には、すべて「商品バーコードに記載されている13桁のJANコード（または品番）」があります。
この品番（例：4549131XXXXXX）を事前にSNSなどで調べてメモしておき、
電話で直接品番を伝えるのが最も確実な在庫確認方法です。

店員さんはこの品番で在庫データを検索できるため、「次回入荷予定」まで教えてもらえる可能性が高くなりますよ。

最終手段２：通勤・通学ルートから外れた「郊外の店舗」を狙う

都市部の駅前店や、人通りの多い大型ショッピングモール内の店舗は、品切れになるスピードが最も速いです。
狙い目なのは、郊外のロードサイド店や、地元住民しか行かないような住宅地の小型店です。
これらの店舗は、話題の商品でもまだ手をつけていない在庫が眠っている可能性があります。

少し遠回りになりますが、開店直後（朝9時や10時）を狙って行ってみると、
棚に並んだばかりの商品に出会えるかもしれません。

再入荷情報を確実にキャッチする方法

店頭に並んだ瞬間に手に入れたいなら、情報収集は欠かせません。

SNSのリアルタイム検索を徹底する

X（旧Twitter）やInstagramで、「ダイソー 安眠マウステープ 入荷」「#ダイソー購入品 マウステープ」などのキーワードで、
「最新」の投稿を検索してみてください。
誰かが「今、○○店で見つけた！」とリアルタイムで情報を発信していることがあります。
もし見つけたら、その投稿から30分以内に行動するくらいのスピード感が必要です。

ダイソーアプリや公式サイトの情報をチェックする

ダイソーには、商品のラインナップを紹介するウェブサイトやアプリがありますが、
残念ながら、リアルタイムの在庫状況までは確認できません。

しかし、新商品やリニューアル情報、「話題商品」としてピックアップされた情報は
真っ先に公式サイトに掲載されます。
商品名が正確かどうかを確認するのに活用しましょう。

これらの最終手段をもってしてもダイソーで見つからなかったら、
潔くネット通販のコスパ最強大容量パックに切り替えるのが、
結果的にあなたの時間と心の余裕を守ることにつながりますよ。
あなたの快眠生活をモモストアはずっと応援しています！

【口呼吸対策】安眠マウステープ以外で注目すべき最新トレンドアイテム

安眠マウステープが人気を集める一方で、テクノロジーを駆使した新しい口呼吸対策アイテムも続々と登場しています。
「テープを貼るのが苦手」「もっと根本的に改善したい」という方に、
モモストアが注目する最新トレンドグッズをご紹介します。

最新トレンド１．いびき感知スマート枕・デバイス

いびきを感知して、自動的に寝姿勢を調整してくれる「スマート枕」が注目を集めています。
枕の中にセンサーが内蔵されており、いびきを感知すると、
自動で枕の一部が膨らみ、頭を優しく横向きに誘導します。

いびきは横向きで軽減する

仰向けで寝ると、舌が喉の奥に落ち込みやすく、いびきが悪化します。
横向きに寝るだけで、気道が広がり、いびきが軽減することが多いです。
このスマート枕は、マウステープでは対応できない「寝姿勢の悪さ」という
根本的な原因を解決してくれる画期的なアイテムです。

価格は高めですが、マウステープと併用すれば、より効果的にいびきを抑制できるでしょう。

最新トレンド２．呼吸筋トレーニング器具

口呼吸やいびきの原因は、「呼吸に関わる筋肉の衰え」にもあります。
特に、舌の筋肉や、口周りの表情筋（口輪筋）が衰えると、
寝ている間に口が開きやすくなります。

呼吸筋トレーニング器具の効果

これは、口にくわえて呼吸するだけで、呼吸筋を鍛えられる小さなデバイスです。
毎日数分間続けることで、舌の位置が安定し、口を閉じる力がアップします。
マウステープに頼らず、自力で口呼吸を改善したい方に、特におすすめのアイテムです。

このようなトレーニングは、表情筋のたるみ予防にもつながり、
美容面でも一石二鳥の効果が期待できますよ！

最新トレンド３．いびき対策専用サプリメント

いびき対策は、外側からのアプローチだけでなく、内側からのケアも重要です。
最近は、口内の潤いを保ち、いびきの原因となる粘膜の乾燥を防ぐためのサプリメントも登場しています。

サプリメントの役割

サプリメントの成分には、粘膜の保湿成分や、リラックス効果のある成分が含まれていることが多いです。
マウステープで口を閉じ、鼻呼吸にすることで喉の乾燥は防げますが、
サプリメントで口内の粘膜を強くしておくことで、
より快適な睡眠環境を整えることができます。

これらの最新アイテムは、ネット通販（Amazon、楽天市場）で簡単に見つけることができます。
スマート枕のレビューなどを参考に、
あなたの睡眠に革命を起こすアイテムを見つけてくださいね！

【習慣化の秘訣】マウステープを「貼るのが面倒」と感じた時のモチベーション維持法

「テープの効果はわかるけど、毎日貼るのが面倒になってきた…」
安眠マウステープを使い始めた人が、途中で挫折してしまう一番の理由は、
この「習慣化の壁」です。
ここでは、モモストアが実践している、モチベーションを維持するための秘訣をご紹介します。

秘訣１．「貼る」を寝る前のルーティンに組み込む

人間は、新しい行動を単独で行おうとすると、サボりがちになります。
そこで、「すでに習慣になっている行動」とマウステープをセットにしましょう。

例：セットで習慣化する

習慣化したい行動	マウステープを貼る
セットにする既存の習慣	歯磨き、スキンケア、寝室の電気を消す
新しいルーティン	「歯磨きを終えたら、洗面所でマウステープを手に取り、スキンケアの後に貼る」

このように、マウステープを貼ることを意識的な行動から無意識的な行動に変えてしまうんです。
洗面台やベッドサイドなど、必ず目につく場所にテープを置いておくのも効果的ですよ。

秘訣２．効果を「記録」して自分を褒める

マウステープを貼ったことで、どれだけ効果があったかを客観的に確認することが、
最大のモチベーション維持につながります。

記録する項目

• 睡眠スコア：スマートバンドやアプリで「深い睡眠」の時間をチェック。
• 朝の気分：起きた時の「喉の乾燥具合」や「頭のスッキリ度」を3段階でメモ。
• パートナーからの声：家族に「昨日のいびきはどうだった？」と聞いて記録する。

「今日は深い睡眠が20分増えた！」「今朝は喉が全く乾いてない！」といった
小さな成功体験を積み重ねることで、
「貼るのが面倒」という気持ちよりも、「貼らないと損だ」という気持ちが勝るようになります。

秘訣３．「貼らない日」を作ってリフレッシュする

完璧主義は挫折のもとです。
「週に1回は貼らなくてもOKな日」を自分に与えてあげましょう。
例えば、週末の夜はフリーデーにするなど、
自分を縛りすぎないルールを作ることで、長期的に継続しやすくなります。

貼らない日に、もしいびきが再発したり、喉が乾燥したりしたら、
「やっぱりテープはすごいな」と再認識でき、次の日から貼るモチベーションが復活しますよ。

モモストアは、あなたの快眠生活を陰ながら応援しています。
この秘訣を活用して、マウステープをあなたの一生の快眠パートナーにしてくださいね！

【まとめのまとめ】安眠マウステープの入手から活用までの完全ロードマップ

この記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます。
ダイソーで見つからなかった安眠マウステープですが、諦める必要がないことがわかっていただけたかと思います。
最後に、「安眠マウステープ」を入手してから、快眠を手に入れるまでの完全ロードマップを、
モモストアがシンプルにまとめます。

ステップ１：入手（最速・確実なルートを選ぶ）

• ダイソーでの捜索は最終手段：品番を調べて電話確認する、または郊外店を狙う。
• 確実なのはネット通販：Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングで、信頼できる販売元から大容量パックを購入するのが最もコスパが良い。
• 実店舗ならドラッグストア：マツキヨやウェルシアで、高品質なメーカー品を探す。

ステップ２：準備（安全と効果を最大化する）

• 鼻の通りを良くする：鼻うがいや鼻孔拡張テープを併用する。
• 貼り方をマスター：口元の油分を拭き取り、唇の真ん中を軽く留めるように貼る。
• 体調チェック：鼻詰まり、発熱、飲酒時は絶対に使用しない。

ステップ３：習慣化と卒業（モチベーションを維持する）

• ルーティン化：歯磨きやスキンケアとセットで「貼る」作業を行う。
• 効果を記録：睡眠アプリで深い睡眠時間をチェックし、成功体験を積み重ねる。
• 自力での改善：日中に「あいうべ体操」を行い、テープなしで寝られる体を目指す。

ダイソーで見つからないという小さな壁は、あなたが快眠を手に入れるためのスタートラインに過ぎません。
ネット通販を活用すれば、今すぐそのスタートを切ることができます。

この記事が、あなたの健やかな未来と、心地よい目覚めにつながることを心から願っています。
質の高い睡眠で、毎日を笑顔で過ごしてくださいね！