ピタパンはどこで買える？スーパーからカルディ・通販まで徹底調査！

こんにちは、モモストアです！
今回は、美味しい具材をたっぷり挟んで食べられるパン、「ピタパン」の購入場所について徹底調査しました。
中東生まれのピタパンは、その独特のポケット形状からサンドイッチとは一味違う楽しさがありますよね。

「いざ買おうと思っても、パン屋さん？スーパーのどのコーナー？」と迷う方も多いのではないでしょうか？
スーパーや業務スーパー、人気輸入食品店での販売状況や、手軽な通販情報まで、あなたがピタパンを見つけられるように詳しく解説していきます！
ぜひ最後までチェックして、今日の献立にピタパンを取り入れてみてくださいね。

ピタパンが売っているのはどこ？主要な販売場所を徹底リストアップ！

ピタパンを探し始める前に、まず「どこに行けば見つかる可能性が高いか」を知っておくことが大切です。
普通の食パンや菓子パンと違って、ピタパンはまだ定番商品として多くの店舗に並んでいるわけではないので、闇雲に探すのは大変ですよね。
モモストアが調査した結果、ピタパンの購入先として有力な場所をまとめました。

ピタパンが手に入る可能性がある店舗カテゴリ一覧

主な購入先は、大きく分けて以下の4つのルートになります。

カテゴリ	具体的な店舗名	特徴とポイント
大手総合スーパー	イオン、イトーヨーカドー、西友など	常温のパンコーナー、または冷凍食品コーナーに置かれていることが多いです。輸入品を扱う店舗では、輸入食品コーナーも要チェックです。
ディスカウント系店舗	業務スーパー、ドン・キホーテなど	業務スーパーでは大容量の冷凍ピタパンが定番商品として人気があります。価格重視なら要チェックです。
輸入食品・専門食材店	カルディコーヒーファーム、コストコ、成城石井など	海外メーカー製の本格的なピタパンが手に入ります。品揃えが豊富で、特定の産地のピタパンを探している方におすすめです。
オンライン通販	Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング	確実に手に入れたい時や、自宅にいながら比較検討したい時に最適です。まとめ買いや定期購入にも便利です。

結論から言うと、手軽さなら「大手総合スーパー」、コスパの良さなら「業務スーパー」、品質や種類にこだわるなら「輸入食品店」が最もおすすめです。

店舗を巡る前に知っておきたいピタパンの傾向

私たちが普段見かけるパンは、ほとんどが常温のパンコーナーに置かれていますよね。
しかし、ピタパンの場合は少し事情が異なります。なぜなら、ピタパンは輸入食材として扱われることが多く、品質保持のために冷凍の状態で販売されているケースが非常に多いからです。

そのため、「パンコーナーになかったから諦める」のではなく、必ず冷凍食品コーナーのパン・生地類、または輸入食品のコーナーも確認するようにしてください。特に業務スーパーやコストコでは、ほぼ冷凍での取り扱いがメインとなっています。
また、店舗によって取り扱う商品が大きく異なりますので、お目当ての商品がある場合は、事前に店舗の在庫を電話などで確認してみるのも賢い方法です。

「ピタパン」の検索結果をGoogleで確認してみる
Amazonや楽天で人気のピタパンをチェックする

さらに、ピタパンは賞味期限が比較的短いため、大量に仕入れてもすぐに売り切れてしまうことがあります。特に週末や祝日の前日などは、売り場が空になっている可能性も考えられますので、できるだけ午前中の早い時間帯に探しに行くことをおすすめします。

【スーパー】イオンや西友でピタパンは見つかる？

普段の買い物でよく利用する大手スーパーでピタパンが買えるなら、こんなに便利なことはありませんよね！
実際に、イオンや西友などの大手総合スーパーでも、ピタパンの取り扱いがあることが確認されています。
ただし、どの店舗でも確実に手に入るというわけではなく、「販売の有無が店舗による」というのが正直なところです。

大手総合スーパーでの販売状況：チェックすべきポイント

大手スーパーでは、主に以下の3つのエリアでピタパンを探すことができます。

• パンコーナー（常温）: 比較的賞味期限が長い、または個包装されたピタパン生地が置かれています。日本の製パンメーカーが製造している商品が多い傾向があります。
• 冷凍食品コーナー: 輸入食材を取り扱うスーパーの場合、冷凍ピタパンがここに並びます。一度に使い切れない場合も、冷凍保存できるため便利です。
• 輸入食品・グロッサリーコーナー: イオンの「グリーンアイ」などのプライベートブランドや、輸入食品の特設コーナーがある場合、そこにピタパンが置かれていることがあります。

特にイオンでは、店舗の規模や地域特性にもよりますが、自社ブランドの輸入冷凍パンコーナーにピタパンが並んでいるのを見かけることが多いです。
また、西友ではプライベートブランドの商品として、比較的安価なピタパンが販売されていた実績もあります。

スーパーで見つけられない時の「穴場」スーパー

もし、お近くのイオンや西友で見つからなかった場合は、少し高級な食材を扱うスーパーや、地域のローカルスーパーをチェックしてみるのがおすすめです。

高級志向スーパー「成城石井」での取り扱い

成城石井は、輸入食品やこだわりの食材が豊富に揃うことで有名です。
ここでは、中東やヨーロッパから直輸入された本格的なピタパンが販売されていることが多いです。価格は一般的なスーパーよりも高めですが、その分、素材や製法にこだわった質の高いピタパンを手に入れることができます。

• 販売場所: パン・ブレッドコーナー（常温）、または冷蔵コーナー（生タイプのピタパン）。
• 特徴: 添加物が少ない、オーガニック素材を使用しているなど、健康志向の方にも選ばれやすい商品が多いです。

地域密着型スーパーも侮れない理由

意外かもしれませんが、地域密着型のスーパーの中には、近隣のベーカリーから仕入れたり、独自の輸入ルートを持っている店舗があり、そこでピタパンを取り扱っていることがあります。
もし、大手スーパーで手に入らなかったら、一度、お近くのスーパーの店員さんに「ピタパンの取り扱いはありますか？」と直接聞いてみるのが一番確実な方法です。

「ピタパンのレシピ」をGoogleで確認してみる
ピタパンを使った簡単レシピを探す

大手スーパーで購入する際の裏技：
スーパーの公式サイトやアプリで「ピタパン」を検索しても出てこないことがあります。
代わりに「フラットブレッド」や「トルティーヤ」といった類似のパンの名称で検索してみると、関連商品としてピタパンの情報が出てくることがあるので試してみてください。

また、季節によって商品の入れ替えがあるのもスーパーの特徴です。
特に夏場は、ピタパンに冷たい具材やサラダを挟むアレンジが人気になるため、夏期限定で取り扱いが増える傾向もありますよ！

【業務スーパー・コストコ】大容量でお得なピタパンの魅力

「たくさんストックしておきたい！」「家族みんなでピタパンパーティーをしたい！」という方には、業務スーパーやコストコでの購入が断然おすすめです。
これらの店舗では、一般的なスーパーでは見かけない大容量パックや業務用サイズのピタパンが、驚くほどお得な価格で手に入ります。

業務スーパー：冷凍ピタパンの絶対王者

業務スーパー、通称「業スー」は、輸入食品や冷凍食品の宝庫ですよね。
ピタパンも例外ではなく、冷凍の状態で販売されているものが非常に人気です。

業務スーパーのピタパンの特徴と商品名

業務スーパーで販売されているピタパンは、主に以下の特徴があります。

• 大容量: 1パックに10枚や12枚といった、まとまった枚数が入っていることが多いです。
• 圧倒的なコスパ: 1枚あたりの単価が非常に安く、家計に優しいのが最大の魅力です。
• 冷凍保存: 長期間保存が可能で、必要な分だけ解凍して使えるため、無駄がありません。
• 輸入品: ギリシャ、トルコ、ポーランドなど、ヨーロッパ圏から直輸入されている商品が多く、本格的な味わいが楽しめます。

具体的な商品名としては、パッケージに大きく「ピタブレッド」や「ピタパン」と記載されたものがあり、SNSでも話題になるほどの人気商品です。
冷凍庫のパン・生地類のコーナーを探してみてくださいね。

コストコ：会員限定のプレミアムピタパン

コストコも業務スーパーと同様に、大容量でお得な商品が揃っていますが、ピタパンについては少し傾向が異なります。
コストコで販売されているピタパンは、自社ブランドの「カークランドシグネチャー」として、または海外の有名メーカーの商品として並んでいることが多いです。

コストコピタパンの魅力と注意点

コストコのピタパンは、冷凍ではなく常温で販売されているものが多いのが特徴です。
ベーカリーコーナーやパン売り場の棚に、巨大なパッケージで陳列されています。

メリット	デメリット・注意点
サイズが大きいことが多く、食べ応えがある	大容量のため、消費期限が短いことがある（購入後すぐに冷凍保存推奨）
常温保存で、すぐに食べられる手軽さがある	会員制なので、年会費が必要
質の高い材料が使われていることが多い	取り扱い商品が頻繁に入れ替わる可能性がある

コストコでピタパンを購入する際は、パッケージに記載されている賞味期限を必ず確認し、食べきれない分はすぐに冷凍保存することをおすすめします。
美味しさを保つためにも、購入したら早めに小分けにして冷凍庫へ入れましょう！

大量購入する際の冷凍保存のコツ

業務スーパーやコストコで大容量のピタパンを購入した場合、最後まで美味しく食べるための冷凍保存のコツをご紹介します。

1. 小分けにする: 1回に使う枚数（2〜4枚程度）ごとにラップでぴったりと包みます。
2. アルミホイルでさらに包む: ラップで包んだ上からアルミホイルで包むことで、冷凍庫内の匂い移りや乾燥を防ぎます。
3. フリーザーバッグに入れる: ジッパー付きのフリーザーバッグに入れて、中の空気をしっかり抜いてから冷凍庫へ。
4. 立てて保存: 冷凍庫内で立てて保存すると、場所を取らず、取り出しやすくなります。

これで、いつでも焼きたてのような美味しいピタパンを楽しむことができますよ！

【輸入食品店】カルディや成城石井のピタパンの特徴とは？

ちょっと変わったピタパンが欲しい、本格的な味を試したい、という方にはカルディコーヒーファームや成城石井などの輸入食品店がおすすめです。
これらの店舗は、世界中の珍しい食材を集めているため、日本のスーパーでは手に入らない種類のピタパンに出会える可能性が高いです。

カルディコーヒーファーム：見つけたら即買いの定番品

カルディは、コーヒー豆だけでなく、様々な国の調味料やレトルト食品、パンなどを扱っています。
ピタパンに関しても、特定メーカーの輸入品を定番商品として取り扱っていることが多いです。

カルディピタパンの推しポイント

• 多様な産地: ギリシャ、トルコ、中東など、産地の異なるピタパンが並ぶことがあります。
• セット販売: フムスやタブレといった中東のディップや具材とセットで紹介されていることがあり、コーディネートしやすいです。
• 常温での販売: カルディでは、常温のパンコーナーや、レトルト食品の近くの棚に置かれていることが多いです。

特に、カルディのピタパンは人気が高く、時期によっては品切れになっていることも多いため、見つけたらラッキー！くらいの気持ちでチェックしてみてください。
もし売り場がわからなければ、店員さんに「ピタパンはどこにありますか？」と尋ねてみるのが確実です。

成城石井：こだわりの製法と食材

成城石井は、少し贅沢な気分になれる高級食材が豊富です。
ここでは、オーガニック小麦を使ったピタパンや、保存料・添加物不使用など、素材にこだわったピタパンが手に入ります。

成城石井で見つかるピタパンの種類

成城石井では、一般的な白いピタパンのほかに、以下のような種類が見つかることがあります。

種類	特徴	おすすめの食べ方
全粒粉ピタパン	食物繊維が豊富で、ヘルシー志向の方に人気。	グリルした野菜やチキンを挟んで、ヘルシーサンドに。
ミニピタパン	直径が小さく、一口サイズでパーティーにもぴったり。	ディップソースやフムスをつけて、アペタイザーとして。
ライ麦入りピタパン	独特の酸味と香ばしさがあり、味わい深い。	スモークサーモンやクリームチーズと合わせて。

成城石井のピタパンは、価格は少し高めですが、品質と味の満足度は非常に高いので、ピタパンの美味しさにこだわりたい方にはぜひ一度試していただきたいです。

輸入食品店での購入のヒント

これらの輸入食品店では、ピタパン自体だけでなく、ピタパンと一緒に楽しめる具材やソースも一緒に購入できるのが大きなメリットです。
例えば、カルディでは中東料理の定番である「フムス（ひよこ豆のペースト）」や「タブレ（パセリとブルグのサラダ）」といったピタパンにぴったりの商品が隣に並んでいることが多いです。
ピタパンを見つけたら、ぜひ周囲の棚もチェックして、本場の味を再現できる具材を探してみてください！

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コンビニ（セブン・ファミマ・ローソン）でピタパンは買えるの？

急にピタパンが食べたくなった時や、近くにスーパーがない時、「コンビニでサクッと買えないかな？」と考える方もいるでしょう。
セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンといった主要なコンビニエンスストアでのピタパンの取り扱い状況はどうなっているのでしょうか？

結論：レギュラー商品としての取り扱いは非常に稀

残念ながら、結論から言うと、ピタパンはコンビニエンスストアのレギュラー商品として常時販売されているケースはほとんどありません。
パンコーナーには、食パン、菓子パン、惣菜パン、サンドイッチなどが並びますが、ピタパン生地そのものが売られていることは稀です。

販売実績があるのは「調理済み商品」として

ピタパンがコンビニで見つかる可能性があるとすれば、それは「調理済みのオリジナル商品」としてです。

• 過去の事例: 過去には、セブン-イレブンやローソンで、ピタパンにサラダチキンや野菜、ソースなどを挟んだ「ピタサンド」や「ラップサンド」として期間限定で販売された事例があります。
• 特徴: パン生地だけではなく、既に具材が挟まれているため、買ってすぐに食べられるのがメリットです。
• 探す場所: サンドイッチやサラダが置かれている冷蔵ケース、またはレジ横のホットスナックコーナーなどで見つかる可能性があります。

しかし、これらの商品は入れ替わりが激しい期間限定品であることが多いため、安定して購入することは難しいと言えます。

コンビニで購入したい場合の「代替案」

もしコンビニでピタパンが手に入らなかったとしても、ピタパンと同じように具材を包んで楽しめる代替品がいくつかあります。

代替品	特徴	ピタパンとの違い
トルティーヤ（フラワートルティーヤ）	コンビニの冷蔵ケースで「ラップサンド」として販売されることが多い。	ピタパンのように真ん中にポケットがないため、具材を巻いて食べる。
ナン	レトルトカレーのコーナーなどで、個包装されたものが販売されていることがある。	ピタパンより厚みがあり、生地がモチモチしている。
食パン（サンドイッチ用）	最も手に入りやすい。耳を切り落とすか、薄い部分を使って。	ピタパンのような弾力のある食感やポケット形状はない。

「どうしても今すぐピタパンの食感に近いものが欲しい！」という緊急事態でなければ、オンライン通販でまとめ買いして冷凍保存しておくのが、最も効率的で確実な方法だとモモストアは考えます。
コンビニはあくまで緊急時の「調理済みピタサンド」を探す場所、と割り切るのが良さそうです。

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ピタパンの売場はどこ？スーパーのどのコーナーを探すべき？

ピタパンが売っている店舗はわかったけど、「お店の中でどこを探せばいいの？」という疑問は、初めてピタパンを探す方にとって最大の難関ですよね。
スーパーの陳列場所は、商品の種類や店舗の方針によって大きく異なります。そのため、複数のコーナーをチェックする必要があります。

ピタパンを探すべき3つの主要コーナー

大手スーパーやディスカウントストアでピタパンを探す際は、以下の3つのコーナーを順番にチェックしましょう。

常温の「パン・ブレッドコーナー」

これが最も一般的なパンの陳列場所です。
食パン、菓子パン、ロールパンなどが並んでいる棚の隅に、「トルティーヤ」や「ナン」などのフラットブレッド（平たいパン）と一緒に置かれていることがあります。
日本の製パンメーカー（Pascoなど）が製造しているピタパンは、この常温コーナーに並んでいる可能性が高いです。

• 探す目印: 「食パン」の近く、「サンドイッチ用パン」の隣、「ナン」の近く。
• ポイント: 個包装の常温ピタパンは、賞味期限が短いことが多いので、購入後はお早めに。

「冷凍食品コーナー」（パン・生地類、または輸入食品）

特に業務スーパーやコストコ、輸入食品に力を入れているスーパーでは、冷凍での取り扱いがメインになります。
冷凍食品コーナーの、ピザ生地やパイ生地、冷凍パン（クロワッサンやロールパンなど）が置かれている棚を探しましょう。

• 探す目印: 冷凍ピザ、冷凍トルティーヤ、冷凍ナンなどのそば。
• ポイント: パッケージが大きく、「ピタブレッド」や「PITA BREAD」と英語で記載されていることが多いです。

「輸入食品・調味料コーナー」

もし1と2で見つからなかったら、輸入食品が集められている特設コーナーもチェックしてみてください。
カルディや成城石井のような店舗では、ここがメインの陳列場所になります。
海外のパスタソースやレトルト食品、異国の調味料が並ぶ棚の一角に、ピタパンやフムスなどの中東系食材が並んでいることがあります。

• 探す目印: 海外のパスタやカレー、フムス、タヒニなどの調味料の近く。
• ポイント: 常温で販売されているものは、賞味期限や保存方法をしっかり確認してください。

店員さんに聞くときの魔法のキーワード

どうしても見つからない場合は、恥ずかしがらずに店員さんに聞くのが一番です！
ただし、店員さんに聞くときは「ピタパン」だけでなく、「ポケットパン」や「ピタブレッド」といった複数の呼び方を伝えると、よりスムーズに見つけてもらえる可能性が高まります。

「すみません、冷凍のピタパン（またはピタブレッド）はありますか？パンのコーナーではなく、冷凍のパンや輸入食品の近くにもあるかと思いまして…」と具体的に伝えることで、店員さんも探しやすいですよ！

探し回る時間と労力を節約するためにも、店員さんへの声かけは有効活用しましょう！

冷凍・冷蔵・常温？ピタパンの保存方法と賞味期限

ピタパンを購入する際に、最も気になるのが「保存方法」と「賞味期限」ではないでしょうか？
ピタパンは、その販売形態によって保存方法が異なり、正しく保存しないとすぐにカビが生えたり、乾燥して固くなったりしてしまいます。

販売形態別のピタパンの保存方法と賞味期限

ピタパンのパッケージには、主に「冷凍」「冷蔵」「常温」の3つの表示があります。それぞれの保存方法と賞味期限を理解しておきましょう。

販売形態	主な販売場所	賞味期限の目安	保存のポイント
冷凍	業務スーパー、コストコ、一部スーパー	製造から数ヶ月〜1年程度	-18℃以下で保存。解凍後は冷蔵で2～3日以内に消費。
常温	一般的なスーパー、輸入食品店（カルディなど）	製造から数日〜1ヶ月程度	直射日光・高温多湿を避けて保存。開封後はすぐに冷凍推奨。
冷蔵	ベーカリー、高級スーパー（稀）	製造から数日程度（最も短い）	冷蔵庫で保存。長期保存には向かない。

ピタパンを最も長く保存したいなら、「冷凍」で購入するのがベストです。
特に業務スーパーなどで大容量パックを購入した場合は、迷わず冷凍庫に入れましょう。

常温ピタパンを長持ちさせる「冷凍テクニック」

常温で売られているピタパンを買ったけれど、「すぐに食べきれないかも…」と心配になることもありますよね。
そんな時は、鮮度が高いうちに自分で冷凍保存してしまいましょう。

冷凍保存の手順と解凍方法

1. 小分けにする: 1回に使う枚数（2〜4枚）ごとに、空気に触れないようにラップで密閉します。
2. アルミホイルで包む: ラップの上からアルミホイルで二重に包むと、冷凍焼けを防ぎ、風味を閉じ込めることができます。
3. 冷凍する: 金属トレーに乗せて急速冷凍すると、より品質を保てます。

【解凍方法】
使う直前に冷凍庫から取り出し、そのままトースターやフライパンで加熱調理するのが一番美味しく食べられる方法です。
自然解凍すると水分が抜けて固くなることがあるため、基本的には解凍せずに焼くことをおすすめします。

カビや乾燥から守るための注意点

ピタパンは水分が少ないパンですが、高温多湿の環境ではカビが生えやすいです。
特に常温で保存する場合は、直射日光の当たらない涼しい場所を選び、開封後は密閉容器に移し替えてください。

また、ピタパンの美味しさの決め手は「ポケット」ができるかどうかです。
乾燥してパリパリになってしまうとポケットができにくくなるため、保存する際は「密閉」を徹底し、乾燥から守ってあげましょう。

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ピタパンを使った様々なアレンジレシピをチェック

ピタパンの美味しい食べ方：定番からアレンジレシピまでご紹介

ピタパンを手に入れたら、次は美味しく食べる番です！
ピタパンの醍醐味は、真ん中のポケットに好きな具材を詰められること。まるでカスタムサンドイッチのような楽しさがあります。
ここでは、定番の食べ方から、筆者モモストアおすすめの絶品アレンジレシピまでご紹介しますね！

まずは基本！「膨らませてポケットを作る」調理法

ピタパンを美味しく食べるには、まず「膨らませる」工程が必要です。
冷凍や常温のピタパンを加熱することで、生地の水分が蒸発して、中に空洞（ポケット）ができます。

調理器具別の加熱方法

調理器具	加熱時間（目安）	ポイント
トースター	2～3分	焦げ付きやすいので、目を離さずに。外はカリッと、中はフワッと仕上がります。
フライパン	中火で片面1分ずつ	油はひかずに、乾煎りします。生地がぷくっと膨らんできたらOK。
電子レンジ	500Wで20～30秒	柔らかく仕上がりますが、ポケットができにくい場合もあります。

加熱後、熱いうちにナイフやキッチンバサミで端を切り開けば、具材を詰めるためのポケットが完成します！

定番の食べ方：中東・地中海料理を楽しむ

ピタパンは元々、中東や地中海沿岸の国々で主食として食べられてきたパンです。まずは、本場の定番の食べ方を試してみましょう。

• ファラフェルサンド: ひよこ豆のコロッケ「ファラフェル」と、野菜、タヒニソース（ごまのソース）を詰めます。
• フムス＆野菜ディップ: ピタパンをくし切りにして焼き、フムス（ひよこ豆のペースト）やヨーグルトソースにつけて食べるのが定番です。
• ケバブサンド: 薄切りにしたロースト肉（チキンやビーフ）とたっぷりの野菜、ヨーグルトベースのソースを詰めます。

モモストアおすすめ！簡単アレンジレシピ3選

家庭で手軽に作れる、日本人好みの具材を使ったアレンジレシピをご紹介します。

ピタパン・タコス風サンド

タコスの具材をピタパンに詰めるアレンジです。ポケットがあるので、具材がこぼれにくく、食べやすいのが魅力です。

• 具材: 挽肉のタコスミート、レタス（千切り）、トマト（角切り）、チーズ、サルサソース
• 作り方: 加熱したピタパンにすべての具材を詰めるだけ。チリパウダーを効かせると、食欲が増進します。

照り焼きチキン＆卵の和風ピタサンド

甘辛い照り焼き味は、ピタパンにも意外と合うんです！

• 具材: 鶏もも肉（照り焼きソース）、スクランブルエッグまたはゆで卵のスライス、マヨネーズ、海苔（刻み）
• 作り方: 照り焼きチキンは前日に作っておくと楽です。マヨネーズと卵のコクが、ピタパンの香ばしさとマッチします。

デザートピタパン「チョコバナナ」

ピタパンは甘い具材との相性も抜群です！

• 具材: バナナ（スライス）、チョコレートソース、ホイップクリーム、砕いたナッツ
• 作り方: ピタパンを軽く焼いた後、ポケットにバナナスライスとホイップクリームを詰め、上からたっぷりとチョコレートソースをかけます。休日のブランチやおやつにぴったりです。

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冷凍ピタパンのベストな解凍方法を再確認

ピタパンの有名メーカー・人気ブランドを比較してみた！

ピタパンは、様々な国やメーカーから販売されており、それぞれ食感や味に違いがあります。
どれを選んだらいいか迷ってしまう方のために、特に日本国内で人気があり、手に入りやすいメーカー・ブランドを比較してみました。

人気ピタパンブランドの特徴比較

ここでは、業務スーパー、コストコ、そして通販で人気の高いメーカーを中心に比較します。

ブランド名	主な販売形態	生地の食感・特徴	購入者の声（傾向）
業務スーパー（冷凍品）	冷凍（大容量パック）	モチモチ系。加熱するとポケットがしっかり開きやすい。	「コスパ最強」「冷凍庫の必需品」「毎日使いたい」
コストコ（カークランド）	常温（超大容量）	ふんわり、しっとり系。サイズが大きく、食べ応えがある。	「家族が多いので助かる」「味が美味しい」「冷凍必須」
某輸入食品メーカー（通販、カルディ）	常温または冷蔵	薄く、香ばしい系。全粒粉などの種類も豊富。	「本格的な味がする」「シンプルで美味しい」「具材を選ばない」
日本の製パンメーカー（Pascoなど）	常温（小分け）	日本人向けに改良され、柔らかい食感。	「手軽に試せる」「スーパーで買えるのが便利」「癖がなくて食べやすい」

あなたの目的に合わせたピタパンの選び方

上記の比較を踏まえて、あなたがピタパンに何を求めるかによって、選ぶべきブランドが変わってきます。

コスパとストック重視なら「業務スーパー」

とにかく安く、たくさんストックしておきたい一人暮らしの方や大家族には、業務スーパーの冷凍ピタパンが断然おすすめです。冷凍なので、自分のペースで消費できるのも大きなメリットです。

美味しさと品質を追求するなら「輸入食品店・通販」

ギリシャや中東など、産地にこだわった本格的なピタパンを試したいなら、カルディや成城石井、またはAmazon・楽天市場などの通販で、輸入食品専門メーカーの商品を探しましょう。
全粒粉やライ麦入りなど、健康志向の商品も豊富に見つかります。

手軽さと試しやすさなら「日本の製パンメーカー」

「まずはピタパンってどんなものか試してみたい」という初心者の方には、一般的なスーパーのパンコーナーで手に入る日本のメーカーのピタパンがおすすめです。サイズも手頃で、失敗なく試すことができます。

ブランドによって、ピタパンの厚みや弾力、風味（特に酸味）が大きく異なりますので、色々なメーカーのものを試してみて、あなたの「推しピタパン」を見つけてみてくださいね！

オンライン通販（Amazon・楽天・Yahoo!）で購入するメリットと注意点

「近くのお店ではなかなか見つからない…」「忙しくて買い物に行く時間がない…」そんな時は、オンライン通販を利用するのが最も確実で便利な方法です。
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングといった主要な通販サイトでピタパンを購入する際のメリットと注意点を確認しておきましょう。

オンライン通販で購入する3つのメリット

確実な在庫と豊富な種類

実店舗では品切れになっていることもありますが、通販では複数のメーカーやブランドの在庫を一度に比較できます。
全粒粉、ミニサイズ、グルテンフリーなど、実店舗では見かけない珍しい種類のピタパンも簡単に見つけることができます。

まとめ買い・定期購入ができる

ピタパンは冷凍保存が可能なため、まとめ買いがお得です。
通販なら大容量パックを注文し、冷凍庫にストックしておけば、いつでも好きな時にピタパンを楽しむことができます。定期購入サービスを利用できる場合もあります。

具材や関連商品も同時に手に入る

ピタパンと一緒に、フムス、タヒニ、スパイスセットなど、ピタパンにぴったりの具材も同時に購入できるのが通販の魅力です。
重い具材や調味料を運ぶ手間も省けますね。

オンライン通販の2つの注意点

「冷凍便」の送料を確認する

大容量で販売されているピタパンの多くは「冷凍」で送られてきます。
冷凍品は、別途クール便の送料がかかるため、注文前に必ず送料を確認しましょう。
送料込みの価格で比較するか、他の冷凍品とまとめて注文して送料を節約するのが賢い方法です。

注文単位と消費期限をチェック

通販で販売されているピタパンは、業務用サイズの「50枚セット」や「10枚入り×5袋セット」といった大口注文がメインの場合があります。
自宅の冷凍庫に入るかどうか、また、その枚数を無理なく消費できるかどうかを事前に確認することが大切です。

通販での購入はこんな方におすすめ！

• お近くにピタパンを取り扱っている店舗がない方
• 特定のメーカー・産地のピタパンを探している方
• 大量にストックしておきたい方（冷凍庫の容量に余裕がある方）
• フムスなどの輸入調味料も一緒に購入したい方

通販は、ピタパンを最も確実に、そして豊富な種類の中から選んで手に入れることができる、現代の最適な購入方法と言えるでしょう。

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ピタパンがない！見つからない時の対処法と代用品

スーパーや輸入食品店を何軒か回ったけれど、どうしてもピタパンが見つからなかった…。
そんな時、ガッカリしてしまいますよね。でもご安心ください！
ピタパンが見つからなかった時の対処法と、ピタパンの代わりになる優秀なパンをご紹介します。

ピタパンが見つからない時の3つの対処法

店員さんに「発注予定」を確認する

棚が空っぽだった場合、単に「売り切れ」で、翌日や数日後に入荷予定があるかもしれません。
店員さんに商品の名前を伝えて、発注予定があるかどうかを確認してみましょう。特に人気商品の場合、入荷後すぐに売り切れることもあるため、入荷日を教えてもらえると確実です。

輸入食品店の通販サイトをチェックする

カルディや成城石井などの実店舗で見つからなかった場合でも、各店舗のオンラインストアでは在庫がある場合があります。
実店舗とオンラインの在庫は別管理になっていることが多いため、諦めずに通販サイトをチェックしてみてください。

「自分で作る」に切り替える

「ないなら作ってしまおう！」というのも一つの手です。
ピタパンは、パンの中でも比較的シンプルな材料で、特別な道具がなくても作れるパンです。週末などの時間がある時に挑戦してみるのも楽しいですよ！
（次の見出しで詳しい作り方をご紹介します。）

ピタパンの代わりになる優秀なパン3選

「今日の献立はピタパンサンドの予定だったのに…」という時のために、ピタパンの代わりとして活躍してくれるパンをご紹介します。

代用品	ピタパンとの類似点	使い方のポイント
ナン	平たい形状で、カレーや具材を挟むのに使える。	ピタパンより厚手なので、薄めに焼くか、ポケットを作らずにオープンサンドのようにして。
フラワートルティーヤ	小麦粉でできており、薄くて柔らかい。	ポケットはできないが、具材を巻いて「ラップサンド」として代用できる。
イングリッシュマフィン	半分に切った内側がポケットのような役割を果たす。	トーストして切り込みを入れれば、具材を詰めやすくなる。

特にトルティーヤは、コンビニやスーパーでも手に入りやすいため、最も手軽な代用品としておすすめです。具材を巻くことで、ピタパンサンドと同じように「こぼれにくい」というメリットを活かせます。

自宅でピタパンを手作りする方法！必要な材料と簡単レシピ

「市販品が見つからない」「焼きたての一番美味しいピタパンを食べたい」「材料にこだわりたい」という方は、ピタパンの自家製にチャレンジしてみませんか？
パン作りと聞くと難しく感じるかもしれませんが、ピタパンは比較的簡単に作れるパンの一つです。

ピタパン作りに必要な材料（約8枚分）

必要なのは、基本的なパン作りの材料だけです。

材料	分量	メモ
強力粉	200g	もちもち感を出すために強力粉を使用します。
薄力粉	100g	強力粉と混ぜることで、しっとりとした食感になります。
ドライイースト	小さじ1	スーパーのパン材料コーナーで手に入ります。
砂糖	小さじ1	イーストの発酵を助けます。
塩	小さじ1/2	生地の味を引き締めます。
オリーブオイル	大さじ2	生地をまとめやすくし、風味を良くします。
ぬるま湯（35℃前後）	180ml	熱すぎるとイーストが死んでしまうので注意。

失敗しない！自家製ピタパンの簡単レシピ

特別な機械は不要！手でこねて、フライパンで焼くシンプルな方法です。

ステップ1：生地作りと一次発酵（約1時間）

1. ボウルに強力粉、薄力粉、砂糖、塩、ドライイーストを入れ、軽く混ぜ合わせます。
2. ぬるま湯とオリーブオイルを加え、粉っぽさがなくなるまで手でよくこねます。
3. 生地がまとまったら、表面を滑らかにし、ボウルに入れてラップをかけます。
4. 35℃くらいの暖かい場所で、生地が約2倍に膨らむまで一次発酵させます。（約1時間）

ステップ2：分割とベンチタイム（20分）

1. 発酵が終わったら、生地を軽く押してガスを抜き、8等分にします。
2. 丸く形を整え、固く絞った布巾をかけて15分〜20分休ませます。（ベンチタイム）

ステップ3：成形と焼成（フライパンで）

1. 休ませた生地を一つ取り、打ち粉をした台の上で直径15cmくらいの円形に薄く伸ばします。（薄すぎないように注意）
2. フライパンを中火で熱し、油をひかずに生地を入れます。
3. 約30秒〜1分焼き、裏返します。生地がぷーっと風船のように膨らんできたら成功のサイン！
4. 両面がきつね色になるまで焼いたら、完成です。

焼く時の最大のコツは、「フライパンをしっかり予熱しておくこと」です。
高温で焼くことで、生地内部の水分が一気に蒸発し、ピタパン特有のポケットができやすくなります。

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ピタパンの活用法！朝食、ランチ、パーティーでの使い方

ピタパンの魅力は、その汎用性の高さにあります。ポケットに何を詰めるか、どのように使うかで、和食からエスニック、デザートまで、様々な料理に活用できるんですよ！
ここでは、シーン別のピタパン活用法をご紹介します。

朝食・ブランチでのピタパン活用法

忙しい朝でも、ピタパンがあれば手軽で栄養満点な朝食が作れます。

• 簡単卵サンド: スクランブルエッグとベーコンをポケットに詰める。ケチャップやマヨネーズで味付けするだけでOK。
• ヨーグルト＆フルーツピタ: 軽く焼いたピタパンを半分に開き、水切りヨーグルト、ハチミツ、旬のフルーツを詰めます。ヘルシーでさっぱり！
• オープンピザ風: ピタパンの上にお好みのピザソース、チーズ、野菜を乗せてトースターで焼けば、ミニサイズのピタパンピザが完成。

ランチ・夕食でのメインディッシュ活用法

ピタパンは、しっかりお腹を満たせるメインディッシュにもぴったりです。

具材テーマ	具材の例	ポイント
和風	鶏の唐揚げ、きんぴらごぼう、ツナマヨ	意外と和惣菜が合う！特にツナマヨは定番です。
アジアン	タンドリーチキン、ガパオライス風のひき肉、パクチー	スパイシーな具材と相性抜群。異国の風味を楽しめます。
メキシカン	タコスミート、アボカド、サルサソース	トルティーヤの代わりにピタパンを使えば、具材がこぼれにくいタコスサンドに。

パーティーでのピタパン活用法

大勢が集まるパーティーシーンでは、ピタパンを「セルフサンドイッチ」のベースとして活用するのがおすすめです。

1. ピタパンを加熱し、小さな四角形や三角形にカットしてお皿に並べます。
2. 数種類のディップソース（フムス、ワカモレ、タルタルソースなど）を別皿に用意します。
3. 小さめの野菜スティックやチーズ、生ハムなどのトッピングも用意します。
4. ゲストが好きなようにピタパンにディップしたり、トッピングを乗せたりして楽しめます。

見た目もおしゃれで、ゲストそれぞれが好みの味を作れるため、立食パーティーやホームパーティーで大活躍間違いなしですよ！

ピタパンに関するQ&A：カロリーやグルテンフリーはある？

最後に、ピタパンについてよく寄せられる疑問や、健康志向の方が気になる情報について、Q&A形式で解説していきます。
ピタパンをより安心して、そして美味しく楽しむための参考にしてください。

Q1: ピタパンのカロリーは高いですか？

A: ピタパンは、一般的な食パンや菓子パンと比較すると、カロリーは比較的低めと言えます。
食パン（6枚切り1枚あたり約150〜180kcal）に対して、一般的なピタパン（1枚あたり約120〜150kcal）程度です。

これは、ピタパンがバターや卵といった油脂分をほとんど使わずに作られているためです。
ただし、具材を詰めすぎるとカロリーは跳ね上がりますので、ヘルシーに楽しみたい場合は、鶏むね肉や野菜、フムスなどを中心に、バランスを考えて具材を選ぶことが大切です。

Q2: グルテンフリーのピタパンはありますか？

A: はい、あります。通常のピタパンは小麦粉（グルテン）を使用していますが、健康志向の高まりから、米粉やその他のグルテンフリーな穀物を使用したピタパンも開発・販売されています。

• 購入場所: 主にオンライン通販や、グルテンフリー専門店、高級輸入食品店（成城石井など）で見つけることができます。
• 注意点: グルテンフリーのピタパンは、通常のピタパンと比べて生地が膨らみにくかったり、食感が異なる場合があります。また、価格も高めになる傾向があります。

グルテンアレルギーやグルテンを控えている方は、パッケージの原材料表示をよく確認して購入しましょう。

Q3: ピタパンはなぜポケットができるのですか？

A: ピタパンのポケットは、「高温で短時間焼く」という調理法によって生まれます。

1. 生地を薄く伸ばして焼くと、生地内部の水分が蒸発し、水蒸気になります。
2. この水蒸気が生地の中で逃げ場を失い、内側から生地を押し広げます。
3. 水蒸気が生地を押し広げることで、ピタパンの中央に大きな空洞（ポケット）ができる、という仕組みです。

そのため、自宅で手作りする際も、フライパンやオーブンをしっかり予熱して高温で焼くことが、ポケットを成功させるための最大のコツになります。

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ピタパンのビタミン・ミネラルについて詳しく見る

ピタパンは通販を賢く使ってストックするのがおすすめ！

今回は、ピタパンがどこで買えるのか、そしてその美味しい食べ方や保存方法について、幅広くご紹介しました。

改めて、ピタパンの購入先で最も有力な場所をまとめておきましょう。

• コスパ最強＆大量ストックなら：業務スーパー（冷凍）
• 多様な種類＆こだわり派なら：カルディ、成城石井などの輸入食品店
• 確実に手に入れたい＆比較したいなら：Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどのオンライン通販

ピタパンは、冷凍保存しておけばいつでも使える便利なパンです。
ぜひ、通販を賢く利用して大容量のピタパンをストックし、様々な具材を詰めて、日々の食卓を豊かにしてくださいね！
モモストアも、ピタパンを使った新しいアレンジレシピを探して、またご紹介したいと思います！