キレートレモンむくみ解消はどこで売ってる？【必見】効果的な飲み方3選

「朝起きたら顔がパンパン…」「夕方になると靴がきつい…」そんな辛いむくみの悩みに救世主として話題なのが、ポッカサッポロの「キレートレモン」シリーズです。

特に「キレートレモン MUKUMI（ムクミ）」は、顔のむくみを軽減する機能性表示食品として、SNSや口コミで爆発的な人気を誇っています。

しかし、いざ買おうと思っても「どこのコンビニに売ってる？」「ドラッグストアでは見かけないけど…」と、売ってる場所を探している方も多いのではないでしょうか。

本記事では、キレートレモンむくみケアがどこで売ってるかの最新販売店情報から、成分の秘密、そして最も効果を実感しやすい飲み方のコツまでを徹底解説します。

むくみをスッキリさせて、自信を持って毎日を過ごしたい方はぜひ最後までチェックしてくださいね。

キレートレモンむくみはどこで売ってる？主要販売店まとめ

実店舗での取り扱い状況と探し方のコツ

キレートレモン MUKUMI（ムクミ）を探す際、まず候補に上がるのが身近な実店舗ですよね。
この商品は機能性表示食品ということもあり、通常のキレートレモンとは少し異なる棚に置かれているケースも少なくありません。

基本的には「清涼飲料水コーナー」に置かれていますが、店舗によっては「健康食品コーナー」や「美容ドリンクコーナー」に陳列されていることがあります。
まずはドリンクコーナーを一通りチェックし、見当たらない場合は美容・サプリメント系の棚を探してみるのが効率的です。

また、地域差はありますが、都市部の店舗の方が在庫が豊富な傾向にあります。 コンビニで見当たらない場合は、少し大きめのスーパーマーケットへ足を運んでみましょう。

最近では「むくみケア」への注目度が高まっており、専用のポップが立てられていることもあります。 見つからない時は店員さんに「レモンの形の機能性ドリンクはありますか？」と聞くとスムーズです。

実店舗での購入は「今すぐ飲みたい！」という時に便利ですが、1本ずつの購入だとどうしても単価が高くなりがちです。
継続的に飲んで効果を実感したい場合は、やはり通販サイトでのまとめ買いが賢い選択といえるでしょう。

スーパーマーケットでの在庫状況

スーパーマーケットは、キレートレモンシリーズを最も安く購入できる場所の一つです。
イオン、イトーヨーカドー、ライフ、西友などの大手チェーン店では、比較的高い確率で取り扱いがあります。

特に「美容系ドリンク」の棚がある中規模以上のスーパーが狙い目です。
バラ売りだけでなく、6本パックなどのまとめ売りを行っている店舗もあり、日常的に摂取したい方には嬉しいポイントです。

ただし、スーパーの場合は人気商品であるがゆえに、広告の品になると一気に在庫がなくなることもあります。
特に夕方の時間帯は、仕事帰りの女性たちが買い求めるため、棚が空になっているシーンをよく見かけます。

店舗タイプ	取り扱い期待度	メリット
大型スーパー	◎（高い）	価格が安く、まとめ買いも可能
中型スーパー	○（普通）	定期的に入荷するが在庫数は少なめ
地域密着型スーパー	△（低い）	通常のキレートレモンのみのケースが多い

スーパーのレジ横などでひっそりと冷やされていることもあるので、店内を広く探してみてください。
もし毎週のように買いに行くのが面倒な場合は、Amazonや楽天などの通販サイトを利用するのが最もコスパ最強でおすすめです。

コンビニやドラッグストアでの取り扱い状況を徹底調査

セブン・ローソン・ファミマの最新情報

コンビニは、最も手軽にキレートレモンMUKUMIを手に入れられる場所です。
セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンでは、多くの店舗で美容・健康ドリンクの棚に並んでいます。

特にファミマでは、過去にキレートレモンシリーズのキャンペーンを行っていたこともあり、在庫が安定している印象があります。
ローソンは「ナチュラルローソン」などの店舗でも美容意識の高い層に向けて積極的に入荷しているようです。

コンビニで購入する際の注意点は、価格が定価（約160円〜170円前後）であることです。
1本だけ試してみたいという場合には最適ですが、毎日飲むとなるとお財布への負担が気になります。

また、新商品の発売タイミングなどによっては、棚の入れ替えで一時的に置かれなくなることもあります。
複数のコンビニをハシゴしても見つからないという声もSNSでは散見されるため、確実に入手したいなら通販がベストです。

それでも「明日大事な予定があるから、今夜のうちに飲んでおきたい！」という緊急時には、駅ナカのコンビニなどが意外と穴場だったりします。 立ち寄った際に1本ずつ買っておく習慣をつけるのも良いかもしれませんね。

マツキヨ・ウエルシアなどのドラッグストア

ドラッグストアは、健康意識の高い人が集まるため、キレートレモンMUKUMIの取り扱いが非常に豊富です。
マツモトキヨシ、ウエルシア、スギ薬局、ココカラファインなどが代表的です。

ドラッグストアの強みは、クーポンやポイント還元を利用してお得に買える点にあります。
また、飲料コーナーだけでなく、ビタミン剤やサプリメントの近くに陳列されていることもあるので、店内を隅々までチェックしてみましょう。

マツモトキヨシなどは、女性向けの美容製品に力を入れている店舗が多く、キレートレモンMUKUMIの特設コーナーが作られていることもあります。
価格もコンビニよりは安く、スーパーよりは少し高いといった絶妙なラインで設定されていることが多いです。

一方で、ドラッグストアは「在庫切れ」が起こりやすいというデメリットもあります。
「せっかくお店に行ったのに売ってなかった…」というガッカリを避けるためにも、最初からネットで注文しておくのが間違いありません。

ドラッグストア名	傾向	おすすめポイント
マツモトキヨシ	在庫多め	クーポン利用で安くなる
ウエルシア	安定入荷	Tポイントでの支払いが可能
スギ薬局	バラツキあり	大型店舗なら確実性が高い

キレートレモンMUKUMIの成分と効果の秘密

モノグルコシルヘスペリジンの役割

キレートレモン MUKUMIがなぜ「顔のむくみ」に効果があると言われているのか、その最大の理由は「モノグルコシルヘスペリジン」という成分にあります。
これは柑橘類の皮などに含まれるポリフェノールの一種です。

この成分には、一時的に自覚する「顔のむくみ」を軽減する機能があることが報告されています。
血管を広げて血流を促し、余分な水分が溜まるのを抑えてくれる働きがあるのです。

一般的な「むくみ解消」を謳うサプリメントは多いですが、清涼飲料水として手軽に摂取できるのがこの商品の画期的な点です。
「薬を飲むのは抵抗があるけれど、美味しいドリンクなら続けられる」という女性に支持される理由がここにあります。

モノグルコシルヘスペリジンは、継続的に摂取することでより効果を発揮しやすくなります。
たまに1本飲むだけではなく、数日間続けてみることで、鏡を見た時のスッキリ感に違いを感じることができるでしょう。

ただし、この成分は独特のわずかな苦味を感じることがありますが、キレートレモン特有の酸っぱさと合わさって、非常に飲みやすく調整されています。
美味しく飲めて、さらに美容効果も期待できるなんて、まさに一石二鳥の美容習慣と言えますね。

ビタミンC1350mgとクエン酸の相乗効果

キレートレモンといえば、なんといっても強力なビタミンCとクエン酸の含有量ですよね。
MUKUMIタイプにも、レモン1個分以上の果汁（約1350mgのビタミンC）が含まれています。

ビタミンCは美肌作りには欠かせない成分であり、コラーゲンの生成を助けてくれます。
むくみが解消されても、肌が荒れていてはもったいないですよね。内側からキメを整えてくれる効果も期待できます。

さらに、クエン酸には疲労回復をサポートする働きがあります。
疲れが溜まっている時は、体の代謝も落ちてしまい、結果としてむくみやすくなります。
クエン酸で代謝をサポートすることで、より効率的にスッキリを目指せるのです。

「朝から体がだるい」「顔がむくんでやる気が出ない」という時に、このキレートレモンを飲むと、酸っぱさが脳をシャキッとさせてくれます。
まさに働く現代人にとっての最強のメンタル＆ビューティー飲料です。

この贅沢な成分構成が、1本あたり100円ちょっと（まとめ買いならさらにお得）で手に入るのは驚きです。
高価なエステやサプリメントを試す前に、まずはこの1本から始めてみるのが賢い美容への近道です。

むくみ解消に効果的なタイミングと正しい飲み方

朝の摂取で1日のスッキリをサポート

キレートレモンMUKUMIを飲むタイミングとして、最もおすすめしたいのが「朝」です。
起きた瞬間に鏡を見て「顔がパンパン…」と絶望した経験はありませんか？
朝の体は水分が停滞しやすいため、起床直後に摂取することでスムーズな巡りをサポートしてくれます。

レモンの酸味成分であるクエン酸は、交感神経を刺激して脳をシャキッと目立たせる効果もあります。
朝食と一緒に、あるいは着替えの合間に1本飲むだけで、午前中の活動効率が格段にアップするはずです。

また、朝にビタミンCを補給しておくことは、日中の紫外線ダメージから肌を守ることにも繋がります。
美容とむくみケアを同時に行える朝の1杯は、多忙な現代女性にとって欠かせないルーティンと言えるでしょう。

「朝は忙しくて忘れてしまう」という方は、冷蔵庫の目立つ位置にストックしておきましょう。
コンビニで毎朝買うのも良いですが、通販で箱買いしておけば、1本あたりの単価も抑えられて継続しやすいですよ。

夜の摂取で翌朝の顔立ちを変える

一方で、「翌朝にむくみを持ち越したくない」という方には、夜の摂取も非常に効果的です。
特に夕食後や、お風呂上がりのリラックスタイムに飲むのがおすすめです。

夜は体がリカバリーモードに入る時間帯です。このタイミングでモノグルコシルヘスペリジンを摂取しておくことで、睡眠中の巡りを整え、翌朝の顔のラインをスッキリさせてくれます。
「明日は大事な会議がある」「デートの予定がある」という日の前夜は、特に入念なケアとして取り入れてみてください。

注意点としては、キレートレモンには糖分も含まれているため、寝る直前すぎる摂取は控えることです。
寝る1〜2時間前を目安に飲むのが、胃腸への負担も少なく理想的です。

タイミング	期待できるメリット	こんな人におすすめ
起床時・朝食時	日中のスッキリ感をキープ	午前中に顔がむくみやすい人
夕食後・夜	翌朝のむくみ予防	夕方に足が重くなる、翌朝スッキリしたい人

飲み忘れないためには、生活リズムに合わせて固定の時間を決めるのがコツです。
スーパーやコンビニへ行く時間を短縮するためにも、コスパ最強の通販サイトで常備しておくのが一番賢い方法です。

通販サイト（Amazon・楽天）がコスパ最強な理由

重い瓶を持ち運ぶ手間がゼロになる

キレートレモン MUKUMIは瓶入りの飲料です。1本155mlとはいえ、ガラス瓶はそれなりの重さがあります。
スーパーやドラッグストアで1週間分や1ヶ月分をまとめて買おうとすると、持ち帰るのが非常に大変ですよね。

特に雨の日や、他の食材と一緒に買い物をする際、重い瓶のパックは大きな負担になります。
通販サイトを利用すれば、玄関先まで届けてくれるため、重さを気にする必要が一切ありません。

この「手間」を省くことは、継続するために非常に重要です。買いに行くのが面倒で飲むのをやめてしまうのは、せっかくの美容習慣がもったいないですよね。
通販ならクリック一つで自宅に届くので、無理なく習慣化できます。

「重いからまた今度でいいや」をなくすことが、理想のスッキリ顔への第一歩です。
Amazonや楽天なら送料無料のプランも多いため、実質的なコストも実店舗と変わりません。

定期おトク便やポイント還元でお得に購入

通販サイトの最大の魅力は、なんといっても価格の安さとポイント還元です。
例えばAmazonの「定期おトク便」を利用すれば、通常価格からさらに5%〜15%程度の割引が受けられることがあります。

楽天市場でも、お買い物マラソンや「0か5のつく日」などのイベント時に購入すれば、大量のポイントが還元されます。
実店舗のセールを待つよりも、通販のポイント還元の方が結果的にお得になるケースがほとんどです。

1本あたりの単価で計算してみると、コンビニでは170円前後するものが、通販のまとめ買いなら110円〜130円程度まで抑えられることも珍しくありません。
毎日1本飲むとすると、1ヶ月で1,500円以上の差が出てくる計算になります。

この浮いたお金で、別の美容パックを買ったり、ちょっと贅沢なランチを楽しんだりできると思うとワクワクしませんか？
キレートレモンMUKUMIを買うなら、通販サイトが間違いなくコスパ最強です。

キレートレモンむくみケアを実際に飲んだ人の口コミ・評判

「顔がシュッとした！」SNSでの良い口コミ

Twitter（X）やInstagramでは、キレートレモンMUKUMIの驚きの効果を報告する投稿が相次いでいます。
特に「朝の顔のラインが全然違う」という声が多く、即効性を感じている人も少なくないようです。

「キレートレモンMUKUMIを飲んで寝たら、翌朝の二重幅が広くなった！」
「夕方の足のダルさが軽減されて、仕事終わりの足取りが軽い」といった具体的なエピソードも目立ちます。

美容感度の高いインフルエンサーが紹介したことで火がつき、一時期は店頭から姿を消したこともあるほどです。
多くの人がその効果を実感しているからこそ、これだけの人気が続いていると言えるでしょう。

「美味しいから続けられる」という味に関する高評価も多く、酸っぱいものが好きな人にはたまらない味わいになっています。
まずは1週間試してみて、自分の体の変化をチェックしてみるのがおすすめです。

「売ってない…」入手困難を嘆く声も

良い口コミが多い一方で、目立つのが「どこにも売ってない」「コンビニを5軒ハシゴした」という入手困難に関する悩みです。
テレビ番組やSNSで紹介されるたびに在庫が枯渇し、欲しい時に買えないという状況が発生しています。

特に「MUKUMI」タイプは、通常のキレートレモンよりも入荷数が限られている店舗が多く、見つけたらラッキーという状態が続いている地域もあります。
せっかく「試してみよう！」と意気込んでも、お店で見つけられないとモチベーションが下がってしまいますよね。

この「売ってない問題」を解決する唯一の方法が、やはりオンライン在庫の確保です。
ネット上では在庫が安定していることが多いため、探し回る時間と労力を考えれば、最初からポチっておくのが賢明です。

口コミの内容	主な意見
効果について	顔のむくみが取れた、二重がはっきりした
味について	レモンが濃くて美味しい、リフレッシュできる
入手性について	どこにも売ってない、通販でまとめ買いした

無駄なハシゴを避けて、確実に手に入れたいなら通販での在庫チェックを優先しましょう。
一度飲めば、多くの人がリピートする理由がきっと分かるはずです。

キレートレモンむくみと普通のキレートレモンの違いを比較

機能性表示食品としての違い

普通のキレートレモンと「MUKUMI」の最大の違いは、消費者庁に届け出が出されている「機能性表示食品」であるかどうかという点です。
MUKUMIには、先述した通り「顔のむくみを軽減する」という明確な目的のための成分が含まれています。

普通のキレートレモン（緑の瓶）は、ビタミンCとクエン酸の補給を主眼に置いており、リフレッシュや疲労回復には最適ですが、むくみへの特化はしていません。
美容と健康をトータルで考えるなら普通タイプ、見た目のスッキリ感を最優先するならMUKUMIタイプと使い分けるのが正解です。

成分表を詳しく見比べると、カロリーや糖質量にも若干の差があります。
MUKUMIは美容を意識する層向けに設計されているため、より機能性が際立った構成になっています。

価格面では、MUKUMIの方が数十円高く設定されていますが、その分得られるメリットも具体的です。
自分の悩みが「疲れ」なのか「むくみ」なのかを考えて選んでみてください。

味や飲みやすさの比較レビュー

味に関しては、どちらもレモン果汁をしっかり感じられる酸っぱい味わいですが、MUKUMIの方がやや「とろみ」や「深み」があると感じる人もいます。
これはモノグルコシルヘスペリジン由来の成分によるものかもしれません。

普通のキレートレモンは、炭酸の刺激がより強く感じられ、非常に爽快な飲み心地です。
対してMUKUMIは、微炭酸で喉越しがマイルドに調整されているため、酸っぱいのが少し苦手な方でも飲みやすい工夫がされています。

「どっちが美味しい？」と聞かれると好みによりますが、美容意識を高めたい時はMUKUMIを選ぶという人が多いようです。
どちらにせよ、レモンの爽やかな香りは共通しており、リフレッシュ効果は抜群です。

迷った時は、どちらも箱買いして気分で飲み分けるのも贅沢で良いですね。
通販なら両方のタイプを安く揃えることが可能ですので、ぜひ比較してみてください。

キレートレモンむくみケアの賞味期限と保存方法

箱買いしても大丈夫？賞味期限の目安

通販でまとめ買いをする際に気になるのが、賞味期限ですよね。
キレートレモン MUKUMIの賞味期限は、製造から約9ヶ月〜1年程度に設定されていることが一般的です。

24本入りの1ケースを買ったとしても、毎日飲めば1ヶ月経たずに飲みきってしまいます。
賞味期限がこれだけ長ければ、飲み忘れる日があったとしても、期限切れで無駄にしてしまう心配はほとんどありません。

ただし、直射日光の当たる場所や極端に高温になる場所での保管は、ビタミンCの劣化を早める原因となります。
パントリーや冷暗所など、涼しい場所に置いておくのがベストです。

通販サイトで届く商品は、回転率が良いため比較的新しいものが届く傾向にあります。
安心してストックしておけるのも、通販サイト利用の大きなメリットの一つです。

美味しく飲むための冷蔵庫保存のコツ

キレートレモンは、キンキンに冷やして飲むのが最も美味しい飲み方です。
常温でも飲めないことはありませんが、酸味が強く感じすぎてしまうため、冷蔵庫でしっかり冷やしてからいただきましょう。

冷蔵庫のポケット部分に2〜3本常に冷やしておき、飲んだら奥から新しいものを手前に出す「先入れ先出し」を意識すると、常にベストな状態で楽しめます。
また、瓶は衝撃に弱いため、倒れないように安定した場所に置くことが大切です。

お風呂上がりに冷えたキレートレモンをグイッと飲む瞬間は、1日の疲れが吹き飛ぶ至福のひとときです。
炭酸が抜けないよう、一度開けたら早めに飲みきるようにしましょう。

保管場所	注意点
常温（冷暗所）	直射日光を避け、高温多湿を避ける
冷蔵庫	飲む数時間前から冷やす、振動を避ける

ストックが少なくなってきたら、早めに注文しておくのが習慣を途絶えさせないコツです。
通販なら在庫状況もすぐに分かり、買い忘れのストレスからも解放されますよ。

キレートレモンむくみケアを飲む際の注意点と副反応

飲み過ぎによる胃腸への負担に注意

キレートレモン MUKUMIは非常に健康的な飲料ですが、早く効果を出したいからといって1日に何本も飲むのは逆効果です。
レモン果汁には強い酸性が含まれているため、過剰に摂取すると胃の粘膜を刺激し、胃痛や胸焼けの原因になることがあります。

特に空腹時に濃度の高いレモン飲料を飲むと、胃酸の分泌が促されすぎてしまい、お腹を下してしまう可能性もあります。
目安としては1日1本を守り、自分の体調を見ながら摂取することが大切です。

また、酸が強いため、飲んだ後にそのまま寝てしまうと歯の「酸蝕症（さんしょくしょう）」を招くリスクも否定できません。
飲んだ後は軽く口をゆすぐか、水を一杯飲むなどの工夫をするとより安心です。

せっかくの美容習慣も、体調を崩してしまっては本末転倒です。
「適量を毎日続ける」ことこそが、最も近道でコスパ最強のケア方法であることを忘れないでください。

妊娠中や授乳中の摂取について

妊娠中や授乳中は、ホルモンバランスの変化で非常にむくみやすい時期ですよね。
キレートレモン MUKUMIは薬ではなく清涼飲料水（機能性表示食品）ですので、基本的には摂取しても問題ありません。

むしろ、つわりで食欲がない時期でも、レモンの爽やかな酸味なら受け入れられるという妊婦さんも多いです。
ただし、商品には糖分も含まれているため、妊娠糖尿病などの制限がある場合は必ず医師に相談してください。

機能性関与成分であるモノグルコシルヘスペリジン自体は天然由来の成分ですが、過剰な摂取は控えるべきです。
「むくみが辛いから」と頼りすぎるのではなく、バランスの良い食事の補助として取り入れましょう。

項目	注意内容
1日の摂取目安	1本（155ml）を推奨
飲むタイミング	胃への刺激を避けるなら食後
保存状態	開栓後はすぐに飲みきる

安心・安全に美しさを手に入れるためにも、無理のない範囲で楽しみましょう。
ストックが切れて焦らないよう、Amazonや楽天で定期的に補充しておくのがおすすめです。

キレートレモンむくみケアのコスパを他製品と比較

着圧ソックスやサプリメントとの併用

むくみ対策といえば、着圧ソックス（メディキュット等）やカリウム配合のサプリメントも人気ですよね。
これらとキレートレモンMUKUMIを比較した際、最大のメリットは「手軽さと即効性のあるリフレッシュ感」にあります。

着圧ソックスは物理的に外側からアプローチしますが、履く手間や夏場の蒸れが気になることもあります。
一方、キレートレモンは内側から血流をサポートするため、アプローチの仕方が根本的に異なります。

コスト面で見ると、着圧ソックスは一度買えば長く使えますが、消耗品であるドリンクやサプリは継続コストがかかります。
しかし、サプリメントは無味無臭のものが多く「飲んでいる実感」が湧きにくいという欠点があります。

その点、キレートレモンは「美味しい」という満足感があるため、ストレスなく続けられるのが強みです。
「着圧ソックス＋キレートレモン」の合わせ技こそが、最強のスッキリ体験を生む秘訣かもしれません。

1ヶ月続けた場合のトータルコスト試算

実際にキレートレモンMUKUMIを1ヶ月（30日）続けた場合のコストを、購入場所別にシミュレーションしてみましょう。

コンビニで毎日1本購入すると、約170円×30日で「5,100円」ほどかかります。
一方、Amazonなどの通販サイトで1ケース（24本入り）をまとめ買いし、足りない分をスーパーで補う形だと、1本あたり約120円程度まで抑えられ、30日で「3,600円」ほどで済みます。

この「1,500円の差」は非常に大きく、年間で考えると18,000円もの節約になります。
全く同じ商品を飲んでいるのに、買い方を変えるだけでこれだけ差が出るのは驚きですよね。

「継続は力なり」と言いますが、家計に負担をかけずに続けるためには賢い買い物が不可欠です。
通販サイトをフル活用することが、美容投資の効率を最大化する鍵です。

キレートレモンむくみは結局いつ飲むのが正解？

仕事中・勉強中のリフレッシュに

「朝でも夜でもないタイミングで飲みたい」という方には、午後のデスクワーク中がおすすめです。
15時を過ぎると、座りっぱなしや立ちっぱなしの影響で、下半身の重だるさを感じ始める時間帯ですよね。

また、仕事のストレスで脳が疲れてくると、集中力も切れてしまいます。
そんな時にキレートレモンを飲むと、強烈な酸味とビタミンCが脳をリフレッシュさせ、後半戦のパフォーマンスを支えてくれます。

おやつ代わりに甘いジュースやコーヒーを飲むよりも、機能性のあるレモンドリンクを選ぶ方が、美容意識も高まります。
「疲れたらレモン」という習慣をオフィスに取り入れてみてはいかがでしょうか。

職場に持参する際も、通販で箱買いしたものをカバンに1本忍ばせておけば、わざわざ外に買いに行く時間を節約できます。
タイパ（タイムパフォーマンス）を重視する現代人には、通販常備が最強の選択です。

運動後の水分補給と代謝サポート

ジムでのトレーニングやヨガ、ウォーキングなどの運動後にキレートレモンを飲むのも非常に相性が良いです。
運動によって消費されたエネルギーのリカバリーを、クエン酸が効率よくサポートしてくれます。

また、運動後は血行が良くなっているため、モノグルコシルヘスペリジンの巡りサポート効果もよりスムーズに伝わりやすい環境にあります。
しっかり汗をかいた後に、冷えたレモンドリンクを流し込む快感は格別です。

スポーツドリンクだと糖分が気になるという方も、キレートレモンならビタミン補給も兼ねられるため、罪悪感なく楽しめます。
運動と組み合わせることで、むくみ解消だけでなく、太りにくい体作りも期待できるでしょう。

目的	飲むタイミングの推奨
集中力アップ	仕事・勉強の合間
疲労回復	運動直後、入浴後
徹底むくみケア	朝の起床時または就寝前

結局のところ、自分が一番「美味しい」と感じ、無理なく続けられるタイミングがあなたにとっての正解です。
まずは通販で手軽に入手し、色々な時間を試してマイベストを見つけてみてください。