【保存版】横綱あられはどこで売ってる?買える場所5選と通販の魅力を徹底解説
昔懐かしい味わいで老若男女から愛され続けている「横綱あられ」。その絶妙な塩加減と、ひねりの加わった独特の食感は、一度食べ始めると止まらなくなる魔力を持っています。しかし、いざ「食べたい!」と思った時に、近所のスーパーやコンビニで見当たらないという経験をしたことはありませんか?
実は、横綱あられは地域や店舗によって取り扱い状況が大きく異なるため、探すのには少しコツが必要です。「どこで売ってるの?」「ダイソーや業務スーパーにはある?」といった疑問を持つ方のために、今回は確実に入手できる販売店を徹底調査しました。
この記事を読めば、実店舗での探し方はもちろん、最もコスパ良く手に入れる方法まで丸わかりです。おやつやお酒のおつまみに欠かせない横綱あられを、ストレスなくゲットしましょう!
・コンビニ(セブン・ローソン・ファミマ)での取り扱い
・100均(ダイソー・セリア)で見つけるコツ
・スーパー(イオン・成城石井・ライフ)の販売状況
・業務スーパーやドンキホーテでの目撃情報
- 横綱あられのメーカー天狗製菓のこだわりと特徴
- コンビニで横綱あられは売ってる?セブン・ローソン・ファミマを調査
- ダイソーやセリアの100均に横綱あられはある?
- スーパーでの販売状況!イオン・成城石井・ライフ
- 業務スーパーやドンキホーテなら確実に買える?
- 通販がコスパ最強?楽天・Amazonで横綱あられを買うメリット
- 横綱あられと「ひねり揚げ」の違いを徹底比較
- 横綱あられの美味しい食べ方!おつまみやアレンジレシピ
- 子供から大人まで!横綱あられが愛される理由を分析
- 横綱あられはダイエット中に食べても大丈夫?カロリー事情
- 通販がコスパ最強?楽天・Amazonで横綱あられを買うメリット
- 横綱あられと「ひねり揚げ」の違いを徹底比較
- 横綱あられの美味しい食べ方!おつまみやアレンジレシピ
- 子供から大人まで!横綱あられが愛される理由を分析
- 横綱あられはダイエット中に食べても大丈夫?カロリー事情
横綱あられのメーカー天狗製菓のこだわりと特徴

京都が生んだロングセラー!天狗製菓の歴史
横綱あられを製造しているのは、京都府京都市に本社を構える天狗製菓株式会社です。昭和27年の創業以来、一貫して「あられ」や「せんべい」を追求し続けてきた老舗のメーカーとして知られています。
京都という土地柄、素材選びには一切の妥協がありません。横綱あられもその一つで、長年培われた技術がぎゅっと凝縮されています。全国的に「ひねり揚げ」と呼ばれるお菓子は数多く存在しますが、その中でも「横綱あられ」という名称で親しまれているものは、天狗製菓の看板商品として特別な地位を築いています。
もともと関西圏を中心に人気に火がつきましたが、その中毒性の高い味わいから、現在では全国各地にファンが広がっています。「昔ながらの製法を守りつつ、現代のニーズに応える」という姿勢が、今でも多くの人を惹きつける理由の一つと言えるでしょう。
また、天狗製菓は「横綱あられ」以外にも、激辛の「激辛天狗」など、ユニークな商品を多数展開しています。しかし、やはり原点にして頂点なのが、このシンプルで奥深い横綱あられなのです。
独特の形と食感!なぜ「横綱」と呼ばれるのか
横綱あられの最大の特徴は、なんといってもその「ひねり」の入った形状です。この形は、相撲の「横綱」が締める化粧まわしの綱をイメージして作られたと言われています。これが名前の由来であり、見た目にも力強さを感じさせるデザインになっています。
この独自のひねり構造は、単なるデザインではありません。ひねりがあることで、表面積が増え、油の乗りや塩の絡みが非常に良くなるというメリットがあります。一口食べた瞬間に感じるサクッとした軽快な食感と、噛むほどに広がる小麦の香ばしさは、この形状だからこそ実現できるものです。
また、大きさについても絶妙に設計されています。口に入れやすいサイズ感でありながら、しっかりと食べた満足感を得られる厚みがあります。「一度食べたら止まらない」と言われる理由は、この計算し尽くされた形状と食感のバランスにあるのです。
見た目のインパクトと、名前に負けない力強い味わい。それが「横綱あられ」が数十年にわたり、第一線で愛され続けている秘密と言えるでしょう。
厳選された成分と原材料の秘密
横綱あられの原材料は、驚くほどシンプルです。主な成分は、小麦粉、植物油脂、食塩、そして膨張剤。余計な添加物を極力抑え、素材の味を最大限に活かすことに主眼が置かれています。
| 原材料名 | 特徴・役割 |
| 小麦粉 | ベースとなる主原料。香ばしさの源です。 |
| 植物油脂 | カラッと揚げるために厳選された油を使用。 |
| 食塩 | 味の決め手。絶妙な塩梅がクセになります。 |
| 膨張剤 | サクサクとした軽い食感を生み出します。 |
特に注目すべきは、その揚げ方です。天狗製菓では、油の温度を厳密に管理し、外はカリッと、中はサクサクとした食感に仕上げています。古くなった油を使用すると特有の脂臭さが出ますが、横綱あられにはそれが一切ありません。
また、塩加減も職人の長年の勘によって調整されており、しょっぱすぎず、かといって薄すぎない絶妙なラインを保っています。「シンプルだからこそごまかしが効かない」というこだわりが、成分表からも見て取れますね。
アレルギー情報としては「小麦」が含まれていますので、該当する方は注意が必要ですが、お子様からお年寄りまで安心して食べられる原材料構成になっています。
コンビニで横綱あられは売ってる?セブン・ローソン・ファミマを調査
セブンイレブンでの目撃情報とプライベートブランド
結論から言うと、セブンイレブンで「天狗製菓の横綱あられ」そのものが置かれているケースは、地域によって差があります。特に京都を中心とした近畿圏のセブンイレブンでは、地元の定番菓子として棚に並んでいることが珍しくありません。
しかし、関東や他の地域では、天狗製菓のパッケージではなく「セブンプレミアム」ブランドのひねり揚げとして販売されていることが多いです。セブンプレミアムの「ひねり揚げ」は、製造元が異なる場合もありますが、味の方向性は非常に似ています。
もし「本物の天狗製菓の横綱あられ」にこだわりたい場合は、セブンイレブンのスナック菓子コーナーだけでなく、地域限定の特設コーナーや、おつまみコーナーをチェックしてみてください。「100円程度で買える手軽さ」から、ついで買いの定番アイテムとして人気です。
また、最近ではセブンイレブンのネット注文サービス「セブンナウ」などで在庫を確認できる場合もあるので、近隣店舗を回る前にアプリで確認してみるのも一つの手ですね。
ローソン・ナチュラルローソンの取り扱い状況
ローソンでは、プライベートブランド「L basic」や「L marche」シリーズの中に、ひねり揚げがラインナップされています。天狗製菓との直接的なコラボ商品が置かれることは稀ですが、関西エリアの店舗では、定番商品として入荷している店舗が多いのが特徴です。
一方、ナチュラルローソンでは、少し趣向が変わります。ここでは健康志向の商品が多く扱われており、素材にこだわった「特別版のひねり揚げ」が置かれていることがあります。
ローソンの強みは、お酒の種類が豊富なことです。そのため、おつまみコーナーの充実度が非常に高く、横綱あられのような「しょっぱい系スナック」は目立つ場所に配置されていることが多いです。「ビールと一緒に買いたい」という需要に応える形で、レジ近くの棚に並んでいることもあります。
もし最寄りのローソンで見当たらない場合は、店員さんに「ひねり揚げはありますか?」と聞いてみると、意外なコーナー(例えば100円均一お菓子コーナーなど)に案内してもらえるかもしれません。
ファミリーマートでの販売実績と「ファミマル」
ファミリーマート(ファミマ)でも、やはり主力はプライベートブランドの「ファミマル」シリーズです。ファミマルの「サクサク食感のひねり揚げ」は、非常にファンが多く、横綱あられに近い満足感を味わえると評判です。
ファミマの場合、特に夜間の来店客層(会社員や学生)をターゲットにしているため、食べきりサイズの小袋での展開が目立ちます。横綱あられの本家パッケージは100g前後のものが多いですが、ファミマではもう少しコンパクトな袋で、デスクワークの合間や移動中に食べやすいよう工夫されています。
また、ファミマはキャンペーンを頻繁に行っているため、時々「ご当地お菓子フェア」のような企画で、京都限定の天狗製菓・横綱あられが全国展開されることもあります。「期間限定のチャンスを逃さない」ために、お菓子コーナーの端にある特設棚は必ずチェックしましょう。
通販であればまとめ買いも可能ですが、「今すぐ一枚食べたい!」という時は、最寄りのファミマに駆け込むのが最も現実的な解決策となるでしょう。
ミニストップやデイリーヤマザキなどその他コンビニ
大手三社以外のコンビニ、例えばミニストップやデイリーヤマザキも侮れません。特にデイリーヤマザキは、ヤマザキ製パンの系列ということもあり、粉物系のお菓子、つまり小麦粉を主原料とするあられ・せんべい類の品揃えが非常に充実しています。
ミニストップでは、トップバリュ製品を取り扱っているため、イオン系列のひねり揚げを安価で購入することが可能です。
| コンビニ名 | 取り扱いの特徴 |
| デイリーヤマザキ | あられ・せんべいコーナーが広く、本家が置かれている可能性が高い。 |
| ミニストップ | トップバリュブランドの安価なひねり揚げが手に入る。 |
| ニューデイズ | 駅ナカ店舗のため、おつまみサイズの取り扱いがメイン。 |
コンビニは商品の入れ替えが激しいため、昨日あった商品が今日はないということもよくあります。確実に「天狗製菓の横綱あられ」をストックしておきたい場合は、Amazonや楽天などの通販を併用するのが賢い選択です。
ダイソーやセリアの100均に横綱あられはある?
ダイソー(DAISO)での目撃情報とコスパ
100円ショップの王道、ダイソーでは横綱あられが販売されている可能性が極めて高いです。ダイソーのお菓子コーナーには「2個で100円」や「3個で100円」といった吊り下げタイプのお菓子と、1袋100円(税抜)の通常タイプがありますが、横綱あられは後者の1袋タイプとしてよく見かけます。
ダイソーで扱われているのは、天狗製菓のものだけでなく、ダイソー自社ブランドや、他のメーカーのひねり揚げであることも多いですが、注目すべきはそのボリュームです。コンビニで買うよりも内容量が多く設定されていることがあり、コストパフォーマンスの面では圧倒的に有利です。
特に大型店舗のダイソーであれば、食品コーナーが充実しているため、安定して在庫が確保されています。「108円でこれだけ入っているのか!」と驚くほど、ずっしりとした重みを感じる袋に出会えるはずです。
また、ダイソーでは「ドレッシング味」や「カレー味」など、プレーンな塩味以外のフレーバー展開をしている時期もあるため、味のバリエーションを楽しみたい方にもおすすめです。
セリア(Seria)やキャンドゥ(CanDo)の取り扱い
セリアはダイソーに比べると食品の取り扱いは少なめですが、お菓子コーナーの一角に必ずといっていいほど「昔ながらのお菓子」枠が存在します。そこに横綱あられやひねり揚げが並んでいることがあります。
セリアで売られているお菓子は、どちらかというと「おしゃれなパッケージ」や「少量食べきり」を意識したものが多いため、巨大な袋の横綱あられを探している場合には不向きかもしれません。しかし、お子様のおやつとして少しだけ欲しい時には最適です。
一方、キャンドゥは食品に力を入れている店舗が多く、特に「100円お菓子コーナー」の充実度は目を見張るものがあります。キャンドゥでは、天狗製菓の横綱あられがそのままのパッケージで並んでいる目撃情報が多数寄せられています。
100均巡りをする際は、まずダイソーをチェックし、なければキャンドゥを覗いてみるという流れが、横綱あられ発見への近道となるでしょう。
100均で買う際の注意点と在庫の波
100均で横綱あられを購入する際に覚えておきたいのが、「在庫の入れ替わりの激しさ」です。100円ショップは定番商品を置き続ける一方で、スポット入荷(その時だけ仕入れる商品)も非常に多いため、先週まであった場所に別の商品が並んでいることがよくあります。
また、人気のあまり「棚が空っぽ」という状況もしばしば発生します。特に週末や祝日の後は、お菓子コーナーが品薄になりがちです。
「見つけた時にまとめ買いしておく」のが100均攻略の鉄則ですが、あまりに大量に買うと持ち帰るのが大変ですし、湿気てしまう心配もあります。そんな時は、家まで届けてくれる通販サイトを利用したほうが、結果的に安上がりで手間もかからないことが多いですよ。
100均はあくまで「偶然の出会い」を楽しみ、確実性はネットショッピングに任せるという使い分けが、ストレスのない「あられライフ」を支えてくれます。
スーパーでの販売状況!イオン・成城石井・ライフ
イオン(AEON)でのトップバリュ製品と本家
国内最大手のスーパー、イオンでは、プライベートブランドである「トップバリュ」のひねり揚げが非常に強力な存在感を放っています。「サクサクした食感のひねり揚げ」として、お菓子コーナーの目立つ場所に大量に陳列されています。
トップバリュ製品のメリットは、何と言ってもその安さです。100円を切る価格で販売されていることも多く、家計の強い味方です。一方で、天狗製菓の「横綱あられ」そのものは、イオンの直営売り場よりも、中に入っている専門店や地域の銘菓コーナーに置かれていることが多い傾向にあります。
また、イオンモールのような超大型店舗では、諸国名産品を扱うショップが入っていることがあり、そこでは京都名物として天狗製菓の各種あられが販売されています。「PB品で安く済ませるか、本家の味を追求するか」を同じ建物内で選べるのが、イオンの魅力ですね。
火曜市などのセール時には、お菓子類がさらに安くなるため、そのタイミングを狙ってストック分を確保する主婦の方も多いようです。
成城石井での「こだわり派」向けひねり揚げ
高級スーパーの成城石井でも、実は横綱あられ系のスナックが扱われています。ただし、パッケージはいわゆる「庶民的な横綱あられ」とは一線を画します。
成城石井では、化学調味料不使用や、こだわりの米油で揚げた「プレミアムなひねり揚げ」が主流です。価格は1袋300円〜500円程度と少々お高めですが、その分、油のキレが良く、上品な味わいを楽しむことができます。
天狗製菓の商品がそのまま置かれていることは少ないですが、あられ・煎餅のセレクトが非常に秀逸なため、「普段とは違う贅沢な横綱あられを食べてみたい」という時には、成城石井を覗いてみる価値は大いにあります。
特に、お酒のお供として探している場合、成城石井のワインやクラフトビールに合うように作られたひねり揚げは、最高のマリアージュを演出してくれます。
ライフ(LIFE)や西友(SEIYU)などの地域密着スーパー
ライフや西友といった大手スーパーでは、お菓子コーナーの「定番品」として、ひねり揚げが常にラインナップされています。ライフでは、プライベートブランド「スマイルライフ」のひねり揚げが100円以下で安定供給されています。
特に関西圏に強いライフであれば、天狗製菓の横綱あられが通常の商品ラインナップとして組み込まれていることが多く、わざわざ遠出をしなくても手に入りやすいです。
西友についても、「みなさまのお墨付き」シリーズのひねり揚げが非常に高い支持を得ています。消費者テストを勝ち抜いた商品だけあって、本家横綱あられに引けを取らないクオリティを実現しています。
| スーパー名 | ブランド名 | 価格帯(目安) |
| イオン | トップバリュ | 90円 〜 110円 |
| 西友 | みなさまのお墨付き | 80円 〜 100円 |
| ライフ | スマイルライフ | 90円 〜 105円 |
| 成城石井 | 自社セレクト | 300円 〜 500円 |
スーパーの利点は、「他の買い物のついでに買える」点ですが、横綱あられは意外と袋がかさばるため、カゴの中で潰れてしまわないよう注意が必要です。お菓子をたくさん買う予定なら、やはり玄関まで届けてくれる通販が一番便利ですね。
大型スーパーの「大容量パック」を探せ!
コストコや業務スーパーのような超大型店ではないにせよ、イオンやイトーヨーカドーのような総合スーパーでは、通常の袋の1.5倍から2倍近く入った「大容量パック」や「徳用サイズ」が売られていることがあります。
これは特に、お盆や年末年始などの親戚が集まる時期に多く出回ります。横綱あられは幅広い世代に好まれるため、多人数が集まる場での「とりあえずのおつまみ」として重宝されるからです。
もし大袋を見かけたら、それは非常にラッキーです。グラムあたりの単価が最も安くなるケースが多く、心ゆくまで横綱あられを堪能することができます。「湿気るのが心配」という方は、ジップロックなどに小分けにして保存するのがおすすめですよ。
また、スーパーのレジ横や、特売ワゴンの中にお宝が眠っていることもあるので、隅々まで目を光らせてみてくださいね。
業務スーパーやドンキホーテなら確実に買える?
業務スーパーでの「揚げお菓子」コーナー
「業スー」の愛称で親しまれる業務スーパー。ここでの横綱あられ(ひねり揚げ)の扱いは、まさに「圧倒的な物量」です。業務スーパーでは、一般的なメーカーのものではなく、独自ルートで仕入れた大容量のひねり揚げが棚を占拠しています。
1袋あたりの内容量が200gや300gといった、普通のスーパーでは見かけないサイズが平然と売られており、価格も驚くほど安いです。天狗製菓の商品が置かれていることは稀ですが、「とにかくたくさん、安く食べたい」という要望には120%応えてくれます。
また、業務スーパーのひねり揚げは、油の感じが少し強めで、よりガッツリとした味わいのものが多いのも特徴です。これがまた、コーラやビールなどの強い炭酸飲料とよく合うんです。「食べ盛りの子供がいる家庭」や「宅飲みのおつまみ」として、業務スーパーのひねり揚げは最強の味方と言えるでしょう。
ただ、あまりの安さに、ついつい他の商品も買いすぎてしまい、レジで驚くこともあるので注意が必要ですね。
ドン・キホーテの「情熱価格」と大量陳列
驚安の殿堂ドン・キホーテ。ここでは、天狗製菓の横綱あられそのものが置かれているケースと、ドンキのプライベートブランド「情熱価格」のひねり揚げが並んでいるケースの両方があります。
ドンキの強みは、その圧縮陳列。お菓子コーナーの迷路を進んでいくと、天井近くまで積み上げられたひねり揚げの山に遭遇することがあります。情熱価格のひねり揚げは、消費者の声を反映して改良を重ねているため、非常に完成度が高いです。
また、ドンキは深夜まで営業している店舗が多いため、「どうしても夜中に横綱あられが食べたくなった!」という急な欲求を満たしてくれる唯一の場所でもあります。
「ドンキに行けば何かある」という安心感は、横綱あられファンにとっても心強いですよね。店舗によっては、オリジナルのフレーバー(明太子味やガーリック味など)を先行販売していることもあるので、チェックを怠れません。
ドラッグストア(ウエルシア、マツキヨ)の穴場感
実は、横綱あられ探しの穴場なのがドラッグストアです。最近のドラッグストアは食品、特にスナック菓子の品揃えが非常に充実しており、スーパーよりも安く売られていることが多々あります。
ウエルシアやマツモトキヨシ、サンドラッグなどでは、独自の流通ルートでお菓子を仕入れているため、コンビニやスーパーで見かけないような地方メーカーのあられが置いてあることがよくあります。ここに天狗製菓の横綱あられが紛れ込んでいる確率が意外と高いのです。
ドラッグストアのメリットは、ポイント還元率が高いこと。「ポイントを使って実質無料で購入する」ことも可能です。お薬や日用品を買いに行くついでに、お菓子コーナーをサッと覗いてみてください。
特に、棚の最下段あたりにひっそりと置かれていることが多いので、屈んで探してみるのがコツですよ!
通販がコスパ最強?楽天・Amazonで横綱あられを買うメリット
まとめ買いで1袋あたりの単価を下げる方法
横綱あられを日常的に楽しむファンにとって、最大の悩みは「すぐに一袋食べてしまうこと」ではないでしょうか。近所のコンビニやスーパーで都度購入するのも良いですが、「まとめ買い」をすることで、1袋あたりの単価を劇的に下げることが可能です。
Amazonや楽天市場では、10袋セットや20袋セットといったケース販売が主流です。一見すると大きな出費に感じますが、送料込みの総額を袋数で割ってみると、実は実店舗のセール価格よりも安くなるケースが多々あります。
特に、楽天の「お買い物マラソン」や「楽天スーパーSALE」、Amazonの「プライムデー」などの大型イベント時は狙い目です。ポイント還元を含めると、実質価格が100円を切ることも珍しくありません。
「ストックがあればいつでも食べられる」という安心感は、お菓子好きにとって何にも代えがたい幸福感をもたらしてくれます。賞味期限も製造から数ヶ月あるため、家族でシェアしたり、近所の方にお裾分けしたりするのにも最適です。
わざわざ「今日は売ってるかな?」と不安になりながら店舗をハシゴする手間を考えれば、ネットでポチッと注文して、翌日や翌々日に届くのを待つのが最もスマートな選択と言えるでしょう。
「天狗製菓」公式ショップや産直サイトの活用
最近では、メーカーである天狗製菓が直接運営している、あるいは提携している公式オンラインストアも人気を集めています。公式ショップを利用する最大のメリットは、「常に最新の製造ロット」が届くことです。
お菓子、特に揚げ物は鮮度が命です。実店舗では長期在庫になっていたものが並んでいる可能性もゼロではありませんが、公式ルートであれば、サクサク感が最も際立つ新鮮な横綱あられを手にすることができます。
また、公式ショップでは、市販されていないような「業務用大袋」や、複数の味を詰め合わせた「アソートセット」が販売されていることもあります。「ギフト用として綺麗な箱に入ったもの」も選べるため、京都出身の方へのプレゼントとしても非常に喜ばれます。
他にも、ふるさと納税の返礼品として横綱あられが含まれている自治体もあり、実質2,000円で大量のあられを手に入れる裏技も存在します。賢くサイトを使い分けることで、よりお得に、より豊かな「横綱あられライフ」を送ることができますよ。
通販限定のフレーバーや訳あり品の探し方
通販サイトを隈なくチェックしていると、時折「訳あり品」や「割れあられ」という名目で、驚くほど格安で販売されている商品に出会えることがあります。
横綱あられの製造工程でどうしても出てしまう「形が不揃いなもの」や「少し割れてしまったもの」ですが、味や品質は正規品と全く変わりません。むしろ、割れていることで断面に塩がよく絡み、「こっちの方が美味しい!」と感じるツウなファンもいるほどです。
また、通販限定の珍しいフレーバーも見逃せません。以下のようなラインナップが展開されることがあります。
| 味の種類 | 特徴 |
| 激辛天狗味 | 天狗製菓の人気商品とコラボした、刺激的な辛さ。 |
| 黒胡椒味 | ピリッとした大人の刺激。おつまみに最高です。 |
| マヨネーズ味 | コクのある酸味がひねり揚げと相性抜群。 |
| 期間限定フレーバー | 柚子胡椒や梅味など、季節感あふれるラインナップ。 |
これらの商品は実店舗ではまずお目にかかれないため、通販ならではの特権です。「いつもと違う味を試してみたい」と思ったら、まずは検索窓に「横綱あられ 訳あり」や「横綱あられ セット」と入力してみてください。
送料を無料にするために、他の日用品や送料無料の商品と同梱する工夫をすれば、実店舗よりも確実にコスパ最強の状態で購入することができます。
横綱あられと「ひねり揚げ」の違いを徹底比較
呼び方の違い?地域による名称のバリエーション
「横綱あられ」と「ひねり揚げ」。これらは同じお菓子を指しているのでしょうか?厳密に言うと、「ひねり揚げ」はジャンルの総称であり、「横綱あられ」は天狗製菓が商標を持つ特定の商品名です。
しかし、特に関西地方では、ひねり揚げそのものを指して「横綱あられ」と呼ぶのが一般的になっているほど、その名称が定着しています。関東でいうところの「揚げせんべい」や「歌舞伎揚」に近い立ち位置ですね。
他にも地域によっては「綱揚げ」「ネジリンボウ」「ねじり揚げ」など、様々な呼び名で親しまれています。「呼び方は違えど、愛される理由は同じ」ということでしょう。
もし旅行先や出張先でお菓子コーナーを覗いてみて、「横綱あられ」という文字がなくても、「ひねり揚げ」という表記で売られていれば、それはあなたが求めている味に近いものである可能性が高いです。しかし、やはり本家天狗製菓のバランスを求めるなら、パッケージの「天狗」のロゴを確認するのが一番確実です。
メーカーごとの味わいと塩加減の差
「どれも同じだと思っていたけれど、食べ比べてみると全然違う!」というのが、ひねり揚げ界隈の面白いところです。天狗製菓の横綱あられを基準に、他の大手メーカーの商品と比較してみましょう。
| メーカー名 | 商品名 | 味わいの特徴 |
| 天狗製菓 | 横綱あられ | 絶妙な塩梅とサクサク感が最高。小麦の香りが強い。 |
| ぼんち | 綱揚あられ | 少し甘みを感じる出汁の効いた味付け。 |
| 三幸製菓 | 三幸のひねり揚げ | 非常に軽やかな食感。塩味がハッキリしている。 |
| おやつカンパニー | ベビースターひねり揚げ | おなじみのチキンフレーバーが効いていて濃厚。 |
天狗製菓の横綱あられは、「飽きがこないシンプルさ」が最大の特徴です。油っぽさが少なく、後味がすっきりしているため、何枚でも食べ進めることができます。
一方、ぼんちなどの商品は、少し旨味調味料や醤油の風味が加わっており、より「お菓子感」が強い印象です。どちらが良いかは好みの問題ですが、「昔ながらのあられの美味しさ」を追求するなら、やはり天狗製菓に軍配が上がるというファンが多いのも納得です。
形は同じでも食感が違う?「ひねり」の深さの秘密
見た目はどれも同じように「ひねられて」いますが、実はその角度や深さ、太さによって食感は劇的に変わります。
横綱あられは、ひねりが非常に深く、螺旋状の溝がしっかりとしています。これにより、揚げた時に「空気の層」ができやすく、噛んだ時の抵抗感が適度にあるのに、口の中でホロホロと崩れる独特のテクスチャーが生まれます。
安価なひねり揚げの中には、このひねりが浅く、平べったい形に近いものもあります。そういった商品は、食感が少し硬く(ガリッとした感じ)、油の回りが重く感じられる傾向にあります。
「サクッ、フワッ、じゅわっ」という三段階の食感を楽しめるのは、計算された深いひねりを持つ横綱あられならではの特権です。次に食べる時は、ぜひその「ひねりの造形美」にも注目してみてください。
横綱あられの美味しい食べ方!おつまみやアレンジレシピ
ビールやハイボールとの相性は120%!
横綱あられといえば、やはり「最強のおつまみ」としての地位を不動のものにしています。その最大の理由は、程よい塩気と油のコクです。
特にキンキンに冷えたビールとの相性は抜群です。あられの香ばしさがビールの麦の風味を引き立て、塩味が喉の渇きを誘い、また一口飲みたくなる……という無限ループに陥ります。
また、最近人気なのがハイボールとの組み合わせです。ウイスキーの独特の香りと、横綱あられの素朴な味わいが意外なほどマッチします。レモンを絞ったハイボールなら、あられの油分をさっぱりと流してくれるため、最後まで飽きずに楽しむことができます。
「今夜は家でゆっくり飲みたい」という時は、お洒落なナッツも良いですが、あえて「横綱あられ」を小皿に盛ってみてください。その気取らない美味しさが、一日の疲れを優しく癒やしてくれますよ。
ちょい足しで劇的変化!ディップソースのススメ
そのまま食べても完璧な完成度の横綱あられですが、少し味を変えてみたい時は「ディップ」がおすすめです。SNSでも話題になった、相性抜群のディップソースをいくつかご紹介します。
- マヨネーズ×七味唐辛子:居酒屋風の定番アレンジ。ピリッとした辛さとマヨのコクが最高です。
- クリームチーズ×はちみつ:甘じょっぱい組み合わせが好きな方にはたまらない、スイーツ感覚の味。
- カレーパウダー:袋の中に直接振り入れてシャカシャカするだけで、スパイシーな本格カレーあられに変身。
- サルサソース:トマトの酸味と辛味が、揚げたあられを意外にもイタリアン・メキシカンな装いに変えてくれます。
「自分だけのオリジナルソース」を探すのも、横綱あられを大量にストックしているからこそできる楽しみ方ですね。特に、パーティーなどで数種類のディップを用意しておくと、盛り上がること間違いなしです。
砕いて料理のアクセントに!クルトン代わりの活用術
湿気てしまった……あるいは袋の底に残った細かい破片、捨ててしまっていませんか?実はこれ、料理の素材として非常に優秀なんです。
最も簡単な活用法は、サラダのトッピングです。クルトンの代わりに、粗く砕いた横綱あられをパラパラと振りかけてみてください。シーザーサラダなどの濃厚なドレッシングともよく合いますし、何よりその食感が良いアクセントになります。
また、お茶漬けのあられとして使うのも一案です。お湯を注ぐ直前に乗せれば、カリッとした食感が楽しめますし、少し時間が経って柔らかくなったものも、出汁を吸って「揚げ玉」のような美味しさになります。
「お菓子を料理に使うなんて」と思うかもしれませんが、原料は小麦粉と塩。揚げ玉やパン粉と同じ感覚で使えるので、ぜひ試してみてください。コロッケの衣に少し混ぜると、冷めてもサクサク感が持続する裏技もありますよ。
子供から大人まで!横綱あられが愛される理由を分析
「懐かしい」と感じさせるパッケージと情緒
横綱あられのパッケージを手に取ると、どこかホッとするような、昭和の面影を感じませんか?あの力強い「横綱」の文字と、少しレトロな色使い。これは単なる古臭さではなく、「変わらない安心感」というブランド価値になっています。
お年寄りにとっては、昔ながらの茶の間で食べた思い出。若い世代にとっては、おばあちゃんの家に行くと必ず出てきた「おもてなし」の記憶。
「時代が変わっても、この味だけは変わらない」という事実は、現代の移り変わりの早い社会において、一種の癒やしとして機能しています。新製品が次々と出ては消えていくお菓子業界の中で、数十年にわたってパッケージデザインを大きく変えずに愛され続けているのは、驚異的なことです。
お洒落で洗練された洋菓子も素敵ですが、時にはこういう「心の拠り所」になるようなお菓子が、私たちには必要なんですね。
おやつタイムに最適!満足感と満腹感のバランス
横綱あられは、見た目以上に食べ応えがあります。小麦粉をしっかり練り上げ、油で揚げているため、ポテトチップスに比べて密度が高く、少量でも満足感を得やすいのが特徴です。
そのため、育ち盛りの子供たちのおやつとしても非常に優秀です。咀嚼回数が増えることで満腹中枢が刺激され、ダラダラと食べ過ぎるのを防いでくれる効果も期待できます。
「1袋をみんなで分けてもちょうど良い」というサイズ感も、家庭用として選ばれるポイントです。また、ポテトチップスのように手がベタベタになりにくい(あくまで比較的、ですが)という点も、親御さんにとっては嬉しいポイントかもしれません。
忙しい仕事の合間のエネルギー補給としても、この「しっかりとした噛み応え」は脳を活性化させてくれるような気がしますね。
添加物を極力控えた「素朴な味」が現代にマッチ
近年の健康志向の高まりにより、過度な香料や着色料、保存料を避ける傾向が強まっています。そんな中、横綱あられの「シンプルな原材料」は改めて高く評価されています。
変に着色された「映え」はありませんが、素材本来のきつね色と、岩塩のようなはっきりとした塩の粒。これこそが、本物の美味しさであると多くの人が気づき始めています。
| チェックポイント | 横綱あられの評価 |
| 原材料のシンプルさ | ◎ 小麦粉、油、塩。これ以上ない引き算の美学。 |
| 飽きにくさ | ◎ 派手な味付けがないからこそ、ずっと食べられる。 |
| コストパフォーマンス | ◎ 少量で高い満足感。100円代で買える喜び。 |
「結局、こういうのが一番美味しいんだよね」という言葉が、横綱あられを象徴しています。流行を追うのではなく、スタンダードであり続けること。それが、世代を超えて支持される最大の理由と言えるでしょう。
横綱あられはダイエット中に食べても大丈夫?カロリー事情
1袋あたりのカロリーと脂質をチェック
ダイエット中の方にとって、揚げ菓子は「禁断の果実」かもしれません。横綱あられ(天狗製菓・標準サイズ)のカロリーは、おおよそ100gあたり500kcal前後です。
これはポテトチップスや他の揚げせんべいとほぼ同等の数値であり、決して「低カロリー」とは言えません。むしろ、小麦粉ベースであるため炭水化物もしっかり含まれており、エネルギー密度は非常に高い部類に入ります。
「1袋を一気に食べてしまうと、一食分近いカロリー」を摂取することになります。ダイエット中に楽しむなら、事前の計画が不可欠です。
しかし、絶望することはありません。横綱あられはその「噛み応え」のおかげで、5〜10枚程度でもかなりの満足感が得られます。要は、食べ方次第でダイエットの敵にも味方にもなるのです。
太りにくい食べ方と時間帯の工夫
どうしても食べたい!という時は、まず食べる分だけを「小さなお皿に取り分ける」ことから始めましょう。袋から直接食べると、視覚的にどれだけ食べたか把握できず、気づいたら袋の底……ということになりがちです。
また、時間帯は「14時から16時」の間がベストです。いわゆる「3時のおやつ」ですね。この時間帯は、一日のうちで最も代謝が活発で、食べたものが脂肪になりにくいと言われています。
「夜21時以降は絶対に避ける」のが鉄則です。夜中に食べる揚げ菓子は格別の美味しさですが、そのまま体脂肪へ直行してしまいます。
飲み物にも気を配りましょう。コーラや甘いジュースではなく、温かい緑茶やウーロン茶、ブラックコーヒーと一緒に楽しむことで、満足度を高めつつ脂質の吸収を穏やかにしてくれます。
代替案としての「小袋サイズ」の活用
意志の力に自信がない場合は、物理的に量を制限する「小袋タイプ(4連パックなど)」の購入を強くおすすめします。
一度開封した大袋は「湿気る前に食べなきゃ」という心理的プレッシャーがかかりますが、小袋であればその心配もありません。1袋あたりのカロリーが100kcal〜150kcal程度に抑えられているため、管理が非常に楽になります。
「食べても良い量を最初から決めておく」。これが、ダイエットと横綱あられを両立させる唯一無二の解決策です。
また、食べた後は軽くスクワットをする、一駅分歩くなど、自分なりの「ペナルティ兼リセット」を決めておくと、罪悪感なく美味しくいただけますよ。
通販がコスパ最強?楽天・Amazonで横綱あられを買うメリット
まとめ買いで1袋あたりの単価を下げる方法
横綱あられを日常的に楽しむファンにとって、最大の悩みは「すぐに一袋食べてしまうこと」ではないでしょうか。近所のコンビニやスーパーで都度購入するのも良いですが、「まとめ買い」をすることで、1袋あたりの単価を劇的に下げることが可能です。
Amazonや楽天市場では、10袋セットや20袋セットといったケース販売が主流です。一見すると大きな出費に感じますが、送料込みの総額を袋数で割ってみると、実は実店舗のセール価格よりも安くなるケースが多々あります。
特に、楽天の「お買い物マラソン」や「楽天スーパーSALE」、Amazonの「プライムデー」などの大型イベント時は狙い目です。ポイント還元を含めると、実質価格が100円を切ることも珍しくありません。
「ストックがあればいつでも食べられる」という安心感は、お菓子好きにとって何にも代えがたい幸福感をもたらしてくれます。賞味期限も製造から数ヶ月あるため、家族でシェアしたり、近所の方にお裾分けしたりするのにも最適です。
わざわざ「今日は売ってるかな?」と不安になりながら店舗をハシゴする手間を考えれば、ネットでポチッと注文して、翌日や翌々日に届くのを待つのが最もスマートな選択と言えるでしょう。
「天狗製菓」公式ショップや産直サイトの活用
最近では、メーカーである天狗製菓が直接運営している、あるいは提携している公式オンラインストアも人気を集めています。公式ショップを利用する最大のメリットは、「常に最新の製造ロット」が届くことです。
お菓子、特に揚げ物は鮮度が命です。実店舗では長期在庫になっていたものが並んでいる可能性もゼロではありませんが、公式ルートであれば、サクサク感が最も際立つ新鮮な横綱あられを手にすることができます。
また、公式ショップでは、市販されていないような「業務用大袋」や、複数の味を詰め合わせた「アソートセット」が販売されていることもあります。「ギフト用として綺麗な箱に入ったもの」も選べるため、京都出身の方へのプレゼントとしても非常に喜ばれます。
他にも、ふるさと納税の返礼品として横綱あられが含まれている自治体もあり、実質2,000円で大量のあられを手に入れる裏技も存在します。賢くサイトを使い分けることで、よりお得に、より豊かな「横綱あられライフ」を送ることができますよ。
通販限定のフレーバーや訳あり品の探し方
通販サイトを隈なくチェックしていると、時折「訳あり品」や「割れあられ」という名目で、驚くほど格安で販売されている商品に出会えることがあります。
横綱あられの製造工程でどうしても出てしまう「形が不揃いなもの」や「少し割れてしまったもの」ですが、味や品質は正規品と全く変わりません。むしろ、割れていることで断面に塩がよく絡み、「こっちの方が美味しい!」と感じるツウなファンもいるほどです。
また、通販限定の珍しいフレーバーも見逃せません。以下のようなラインナップが展開されることがあります。
| 味の種類 | 特徴 |
| 激辛天狗味 | 天狗製菓の人気商品とコラボした、刺激的な辛さ。 |
| 黒胡椒味 | ピリッとした大人の刺激。おつまみに最高です。 |
| マヨネーズ味 | コクのある酸味がひねり揚げと相性抜群。 |
| 期間限定フレーバー | 柚子胡椒や梅味など、季節感あふれるラインナップ。 |
これらの商品は実店舗ではまずお目にかかれないため、通販ならではの特権です。「いつもと違う味を試してみたい」と思ったら、まずは検索窓に「横綱あられ 訳あり」や「横綱あられ セット」と入力してみてください。
送料を無料にするために、他の日用品や送料無料の商品と同梱する工夫をすれば、実店舗よりも確実にコスパ最強の状態で購入することができます。
横綱あられと「ひねり揚げ」の違いを徹底比較
呼び方の違い?地域による名称のバリエーション
「横綱あられ」と「ひねり揚げ」。これらは同じお菓子を指しているのでしょうか?厳密に言うと、「ひねり揚げ」はジャンルの総称であり、「横綱あられ」は天狗製菓が商標を持つ特定の商品名です。
しかし、特に関西地方では、ひねり揚げそのものを指して「横綱あられ」と呼ぶのが一般的になっているほど、その名称が定着しています。関東でいうところの「揚げせんべい」や「歌舞伎揚」に近い立ち位置ですね。
他にも地域によっては「綱揚げ」「ネジリンボウ」「ねじり揚げ」など、様々な呼び名で親しまれています。「呼び方は違えど、愛される理由は同じ」ということでしょう。
もし旅行先や出張先でお菓子コーナーを覗いてみて、「横綱あられ」という文字がなくても、「ひねり揚げ」という表記で売られていれば、それはあなたが求めている味に近いものである可能性が高いです。しかし、やはり本家天狗製菓のバランスを求めるなら、パッケージの「天狗」のロゴを確認するのが一番確実です。
メーカーごとの味わいと塩加減の差
「どれも同じだと思っていたけれど、食べ比べてみると全然違う!」というのが、ひねり揚げ界隈の面白いところです。天狗製菓の横綱あられを基準に、他の大手メーカーの商品と比較してみましょう。
| メーカー名 | 商品名 | 味わいの特徴 |
| 天狗製菓 | 横綱あられ | 絶妙な塩梅とサクサク感が最高。小麦の香りが強い。 |
| ぼんち | 綱揚あられ | 少し甘みを感じる出汁の効いた味付け。 |
| 三幸製菓 | 三幸のひねり揚げ | 非常に軽やかな食感。塩味がハッキリしている。 |
| おやつカンパニー | ベビースターひねり揚げ | おなじみのチキンフレーバーが効いていて濃厚。 |
天狗製菓の横綱あられは、「飽きがこないシンプルさ」が最大の特徴です。油っぽさが少なく、後味がすっきりしているため、何枚でも食べ進めることができます。
一方、ぼんちなどの商品は、少し旨味調味料や醤油の風味が加わっており、より「お菓子感」が強い印象です。どちらが良いかは好みの問題ですが、「昔ながらのあられの美味しさ」を追求するなら、やはり天狗製菓に軍配が上がるというファンが多いのも納得です。
形は同じでも食感が違う?「ひねり」の深さの秘密
見た目はどれも同じように「ひねられて」いますが、実はその角度や深さ、太さによって食感は劇的に変わります。
横綱あられは、ひねりが非常に深く、螺旋状の溝がしっかりとしています。これにより、揚げた時に「空気の層」ができやすく、噛んだ時の抵抗感が適度にあるのに、口の中でホロホロと崩れる独特のテクスチャーが生まれます。
安価なひねり揚げの中には、このひねりが浅く、平べったい形に近いものもあります。そういった商品は、食感が少し硬く(ガリッとした感じ)、油の回りが重く感じられる傾向にあります。
「サクッ, フワッ, じゅわっ」という三段階の食感を楽しめるのは、計算された深いひねりを持つ横綱あられならではの特権です。次に食べる時は、ぜひその「ひねりの造形美」にも注目してみてください。
横綱あられの美味しい食べ方!おつまみやアレンジレシピ
ビールやハイボールとの相性は120%!
横綱あられといえば、やはり「最強のおつまみ」としての地位を不動のものにしています。その最大の理由は、程よい塩気と油のコクです。
特にキンキンに冷えたビールとの相性は抜群です。あられの香ばしさがビールの麦の風味を引き立て、塩味が喉の渇きを誘い、また一口飲みたくなる……という無限ループに陥ります。
また、最近人気なのがハイボールとの組み合わせです。ウイスキーの独特の香りと、横綱あられの素朴な味わいが意外なほどマッチします。レモンを絞ったハイボールなら、あられの油分をさっぱりと流してくれるため、最後まで飽きずに楽しむことができます。
「今夜は家でゆっくり飲みたい」という時は、お洒落なナッツも良いですが、あえて「横綱あられ」を小皿に盛ってみてください。その気取らない美味しさが、一日の疲れを優しく癒やしてくれますよ。
ちょい足しで劇的変化!ディップソースのススメ
そのまま食べても完璧な完成度の横綱あられですが、少し味を変えてみたい時は「ディップ」がおすすめです。SNSでも話題になった、相性抜群のディップソースをいくつかご紹介します。
- マヨネーズ×七味唐辛子:居酒屋風の定番アレンジ。ピリッとした辛さとマヨのコクが最高です。
- クリームチーズ×はちみつ:甘じょっぱい組み合わせが好きな方にはたまらない、スイーツ感覚の味。
- カレーパウダー:袋の中に直接振り入れてシャカシャカするだけで、スパイシーな本格カレーあられに変身。
- サルサソース:トマトの酸味と辛味が、揚げたあられを意外にもイタリアン・メキシカンな装いに変えてくれます。
「自分だけのオリジナルソース」を探すのも、横綱あられを大量にストックしているからこそできる楽しみ方ですね。特に、パーティーなどで数種類のディップを用意しておくと、盛り上がること間違いなしです。
砕いて料理のアクセントに!クルトン代わりの活用術
湿気てしまった……あるいは袋の底に残った細かい破片、捨ててしまっていませんか?実はこれ、料理の素材として非常に優秀なんです。
最も簡単な活用法は、サラダのトッピングです。クルトンの代わりに、粗く砕いた横綱あられをパラパラと振りかけてみてください。シーザーサラダなどの濃厚なドレッシングともよく合いますし、何よりその食感が良いアクセントになります。
また、お茶漬けのあられとして使うのも一案です。お湯を注ぐ直前に乗せれば、カリッとした食感が楽しめますし、少し時間が経って柔らかくなったものも、出汁を吸って「揚げ玉」のような美味しさになります。
「お菓子を料理に使うなんて」と思うかもしれませんが、原料は小麦粉と塩。揚げ玉やパン粉と同じ感覚で使えるので、ぜひ試してみてください。コロッケの衣に少し混ぜると、冷めてもサクサク感が持続する裏技もありますよ。
子供から大人まで!横綱あられが愛される理由を分析
「懐かしい」と感じさせるパッケージと情緒
横綱あられのパッケージを手に取ると、どこかホッとするような、昭和の面影を感じませんか?あの力強い「横綱」の文字と、少しレトロな色使い。これは単なる古臭さではなく、「変わらない安心感」というブランド価値になっています。
お年寄りにとっては、昔ながらの茶の間で食べた思い出。若い世代にとっては、おばあちゃんの家に行くと必ず出てきた「おもてなし」の記憶。
「時代が変わっても, この味だけは変わらない」という事実は、現代の移り変わりの早い社会において、一種の癒やしとして機能しています。新製品が次々と出ては消えていくお菓子業界の中で、数十年にわたってパッケージデザインを大きく変えずに愛され続けているのは、驚異的なことです。
お洒落で洗練された洋菓子も素敵ですが、時にはこういう「心の拠り所」になるようなお菓子が、私たちには必要なんですね。
おやつタイムに最適!満足感と満腹感のバランス
横綱あられは、見た目以上に食べ応えがあります。小麦粉をしっかり練り上げ、油で揚げているため、ポテトチップスに比べて密度が高く、少量でも満足感を得やすいのが特徴です。
そのため、育ち盛りの子供たちのおやつとしても非常に優秀です。咀嚼回数が増えることで満腹中枢が刺激され、ダラダラと食べ過ぎるのを防いでくれる効果も期待できます。
「1袋をみんなで分けてもちょうど良い」というサイズ感も、家庭用として選ばれるポイントです。また、ポテトチップスのように手がベタベタになりにくい(あくまで比較的、ですが)という点も、親御さんにとっては嬉しいポイントかもしれません。
忙しい仕事の合間のエネルギー補給としても、この「しっかりとした噛み応え」は脳を活性化させてくれるような気がしますね。
添加物を極力控えた「素朴な味」が現代にマッチ
近年の健康志向の高まりにより、過度な香料や着色料、保存料を避ける傾向が強まっています。そんな中、横綱あられの「シンプルな原材料」は改めて高く評価されています。
変に着色された「映え」はありませんが、素材本来のきつね色と、岩塩のようなはっきりとした塩の粒。これこそが、本物の美味しさであると多くの人が気づき始めています。
| チェックポイント | 横綱あられの評価 |
| 原材料のシンプルさ | ◎ 小麦粉, 油, 塩。これ以上ない引き算の美学。 |
| 飽きにくさ | ◎ 派手な味付けがないからこそ, ずっと食べられる。 |
| コストパフォーマンス | ◎ 少量で高い満足感。100円代で買える喜び。 |
「結局, こういうのが一番美味しいんだよね」という言葉が、横綱あられを象徴しています。流行を追うのではなく、スタンダードであり続けること。それが、世代を超えて支持される最大の理由と言えるでしょう。
横綱あられはダイエット中に食べても大丈夫?カロリー事情
1袋あたりのカロリーと脂質をチェック
ダイエット中の方にとって、揚げ菓子は「禁断の果実」かもしれません。横綱あられ(天狗製菓・標準サイズ)のカロリーは、おおよそ100gあたり500kcal前後です。
これはポテトチップスや他の揚げせんべいとほぼ同等の数値であり、決して「低カロリー」とは言えません。むしろ、小麦粉ベースであるため炭水化物もしっかり含まれており、エネルギー密度は非常に高い部類に入ります。
「1袋を一気に食べてしまうと, 一食分近いカロリー」を摂取することになります。ダイエット中に楽しむなら、事前の計画が不可欠です。
しかし、絶望することはありません。横綱あられはその「噛み応え」のおかげで、5〜10枚程度でもかなりの満足感が得られます。要は、食べ方次第でダイエットの敵にも味方にもなるのです。
太りにくい食べ方と時間帯の工夫
どうしても食べたい!という時は、まず食べる分だけを「小さなお皿に取り分ける」ことから始めましょう。袋から直接食べると、視覚的にどれだけ食べたか把握できず、気づいたら袋の底……ということになりがちです。
また、時間帯は「14時から16時」の間がベストです。いわゆる「3時のおやつ」ですね。この時間帯は、一日のうちで最も代謝が活発で、食べたものが脂肪になりにくいと言われています。
「夜21時以降は絶対に避ける」のが鉄則です。夜中に食べる揚げ菓子は格別の美味しさですが、そのまま体脂肪へ直行してしまいます。
飲み物にも気を配りましょう。コーラや甘いジュースではなく、温かい緑茶やウーロン茶、ブラックコーヒーと一緒に楽しむことで、満足度を高めつつ脂質の吸収を穏やかにしてくれます。
代替案としての「小袋サイズ」の活用
意志の力に自信がない場合は、物理的に量を制限する「小袋タイプ(4連パックなど)」の購入を強くおすすめします。
一度開封した大袋は「湿気る前に食べなきゃ」という心理的プレッシャーがかかりますが、小袋であればその心配もありません。1袋あたりのカロリーが100kcal〜150kcal程度に抑えられているため、管理が非常に楽になります。
「食べても良い量を最初から決めておく」。これが、ダイエットと横綱あられを両立させる唯一無二の解決策です。
また、食べた後は軽くスクワットをする、一駅分歩くなど、自分なりの「ペナルティ兼リセット」を決めておくと、罪悪感なく美味しくいただけますよ。





