ツナピコはどこで売ってる?【初心者必見】買える場所5選を徹底解説
最近、SNSやテレビの懐かし特集などで再び注目を集めているおつまみの定番「ツナピコ」。
銀色の包み紙にくるまれた、あの一口サイズの甘辛いマグロの珍味を「無性に食べたい!」と思ったことはありませんか?
しかし、いざ探してみると「昔はどこにでもあったのに、最近どこで売ってるのか分からない」という声をよく耳にします。
実は、ツナピコは現在でもコンビニやスーパー、さらには100円ショップなどで販売されていますが、店舗によって取り扱いが大きく異なります。
せっかくお店に足を運んだのに「在庫がなかった」なんて悲しい思いはしたくないですよね。
この記事では、プロのライターがツナピコを確実に手に入れるための販売店情報を徹底的にリサーチしました。
身近なショップから、まとめ買いに最適な通販サイトまで、あなたの「ツナピコ欲」を即座に満たす方法を詳しくお伝えしていきます。
最後まで読めば、今日中に美味しいツナピコを手に入れるルートが必ず見つかるはずですよ!
・ダイソーやセリアなどの100均でツナピコは買える?
・成城石井やカルディで人気の高級ツナピコの特徴とは
・セブン・ローソン・ファミマ!コンビニのツナピコ在庫状況
・イオンやイトーヨーカドーなどの大型スーパーをチェック
- ツナピコはどこで売ってる?買える場所5選を徹底調査
- ダイソーやセリアなどの100均でツナピコは買える?
- 成城石井やカルディで人気の高級ツナピコの特徴とは
- セブン・ローソン・ファミマ!コンビニのツナピコ在庫状況
- イオンやイトーヨーカドーなどの大型スーパーをチェック
- 業務スーパーのツナピコはコスパ最強?大容量モデルを探せ
- ドン・キホーテ(ドンキ)で見つかるツナピコの種類と価格
- そもそもツナピコとは?成分や原材料、製造方法を詳しく解説
- ツナピコの形や大きさは?一口サイズが人気の秘密に迫る
- ツナピコの種類と味の違い!燻製風やプレーンを比較
- 食べ過ぎ注意?ツナピコのカロリーと糖質を数値で確認
- 子供のおやつにも最適?ツナピコの栄養素と健康への影響
- ツナピコに似た商品「まぐろ珍味」との決定的な違い
- お酒との相性抜群!ツナピコを使った簡単アレンジレシピ
ツナピコはどこで売ってる?買える場所5選を徹底調査

ツナピコを探している方の多くが、「どこに行けば確実に置いてあるのか」という疑問を抱えています。
かつては駄菓子屋さんの定番でしたが、現在は販路が広がり、意外な場所で見かけることも増えました。
まず、ツナピコを確実に購入できる可能性が高い場所を5つ厳選してご紹介します。
これらのお店をチェックすれば、高確率であの懐かしい味に出会えるでしょう。
100円ショップ(ダイソー・セリアなど)
まず真っ先にチェックしたいのが、ダイソーやセリア、キャンドゥといった100円ショップです。
100均のおつまみコーナーには、食べきりサイズのツナピコが並んでいることが非常に多いです。
「ちょっとだけ食べたい」というニーズにぴったりで、手軽に買えるのが最大の魅力ですね。
特にダイソーでは、PB(プライベートブランド)商品としてラインナップされていることもあり、安定した供給が期待できます。
大手コンビニエンスストア
セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートなどのコンビニも有力な候補です。
ただし、コンビニの場合は「ツナピコ」という商品名ではなく、「まぐろキューブ」や「ひとくちマグロ」といった名称で売られていることがあります。
お酒のおつまみコーナーを注意深く探してみてください。
深夜や早朝でも手に入る利便性は、コンビニならではの強みといえるでしょう。
大型スーパーマーケット
イオン、イトーヨーカドー、西友などの大型スーパーでは、珍味・おつまみコーナーが非常に充実しています。
ここでは、100均よりも少し容量の多い中袋サイズのツナピコを見つけることができます。
また、メーカー品だけでなく、スーパー独自のブランドで展開されているケースもあり、価格比較をしながら選べるのもポイントです。
ドン・キホーテ
「驚安の殿堂」ドン・キホーテは、珍味の品揃えにおいて他の追随を許しません。
ドンキでは、通常のサイズのほかに、業務用に近い大袋サイズのツナピコが売られていることがあります。
パーティー用や、ストック用としてまとめ買いしたい方には最適なスポットです。
ネット通販(Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピング)
「近所の店を回ったけど見つからなかった」という方に最もおすすめなのが、オンラインショップです。
Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングなどの通販サイトは、在庫切れの心配がほぼありません。
さらに、通販なら「大容量パック」や「訳あり品」などが格安で販売されていることも多く、コスパ面でも非常に優秀です。
重い荷物を運ぶ手間もなく、玄関まで届けてくれるので、忙しい方やまとめ買い派には通販がベストな選択肢となります。
| 購入場所 | メリット | デメリット |
| 100円ショップ | 少量で安く、試しやすい | 在庫が不安定な場合がある |
| コンビニ | 24時間いつでも買える | 価格がやや高め設定 |
| スーパー | 家族向けのサイズがある | 店舗によって取り扱いがバラバラ |
| ドン・キホーテ | 種類が多く大容量も選べる | 店内が広く探すのが大変 |
| ネット通販 | 確実に買えてコスパ最強 | 届くまでに数日かかる |
実店舗を何軒もハシゴするのは時間も労力もかかりますよね。
時間を節約しつつ、お得に手に入れるなら「通販」を活用するのが今の時代の賢い買い方です。
まずは楽天やAmazonで、現在の最安値をチェックしてみることを強くおすすめします。
ダイソーやセリアなどの100均でツナピコは買える?
100円ショップでツナピコを探している方は非常に多いです。
結論から言うと、ダイソーやセリア、キャンドゥなどの主要な100均では、ツナピコを購入できる可能性が非常に高いです。
ただし、100円という価格設定のため、内容量は20g〜30g程度の少量パックが一般的となっています。
ダイソーでの取り扱い状況
ダイソーでは、珍味コーナーに「ひとくちマグロ」や「まぐろ珍味」という名称で陳列されていることが多いです。
銀色の包み紙ではなく、個包装されていないバルクタイプのものも増えていますが、味はまさに私たちが知っているツナピコそのものです。
ダイソーは店舗数が多いため、最も身近にツナピコをゲットできる場所といえるでしょう。
セリアやキャンドゥの特徴
セリアやキャンドゥでは、メーカー品のおつまみが並ぶコーナーに、昔ながらの銀紙包みのツナピコが置かれていることがあります。
これらの店舗はダイソーに比べると珍味のラインナップが絞られている傾向にありますが、定番品としてツナピコが採用されているケースは少なくありません。
100均を訪れた際は、レジ付近のついで買いコーナーや、お菓子売り場の端にあるおつまみコーナーをチェックしてみてください。
100均で買う際の注意点
100円ショップのツナピコは、コスパの面で考えると、実はそこまで高くありません。
1袋あたりの単価は安いですが、グラムあたりの価格を計算すると、通販の大容量パックの方が圧倒的に安くなることが多いのです。
「今日、今すぐ少しだけ食べたい」という時には100均が便利ですが、日常的に食べたい方やストックしたい方は注意が必要です。
また、人気商品のため、タイミングによっては棚が空っぽになっていることもあります。
「せっかく100均に行ったのに、目当てのツナピコだけ売り切れていた…」
そんな経験をしたくない方は、やはり在庫が安定している通販サイトを利用するのが無難です。
通販であれば、100均では扱っていない「メーカー直送の新鮮なツナピコ」をまとめ買いすることも可能ですよ。
成城石井やカルディで人気の高級ツナピコの特徴とは
一方で、「もっと質の高いツナピコを食べたい」「贈り物にしたい」という層に支持されているのが、成城石井やカルディコーヒーファームです。
これらのお店で売られているツナピコ(まぐろ珍味)は、一般的なスーパーのものとは一線を画す特徴を持っています。
成城石井のこだわりツナピコ
成城石井では、原材料にこだわった「まぐろ角煮」タイプの商品が人気です。
保存料や着色料を極力抑え、マグロ本来の旨みを引き出した上品な味付けが特徴です。
銀紙で包まれたタイプでも、使用されている醤油や砂糖にこだわっており、一口食べた時の「深み」が違います。
お酒好きの方へのちょっとした手土産としても喜ばれるクオリティです。
カルディで見つかる変わり種ツナピコ
カルディでは、標準的なツナピコに加えて、スパイスを効かせたものや、燻製(スモーク)の香りを強く出した商品が並ぶことがあります。
カルディらしい「おつまみ探しの楽しさ」があり、ワインやクラフトビールに合うようにアレンジされたツナピコに出会えるかもしれません。
特に「燻製まぐろ」として売られているものは、鼻から抜ける香ばしさが絶品で、リピーターが続出しています。
高級店で購入するメリット
成城石井やカルディで購入する最大のメリットは、その「安心感」と「贅沢感」にあります。
安価なツナピコにありがちな「パサつき」が少なく、しっとりとした食感を楽しめるものが多いです。
自分へのご褒美として、少し贅沢なおつまみタイムを楽しみたい時には最適の選択肢といえるでしょう。
ただし、これらの高級ショップは都市部に集中しているため、地方にお住まいの方には少しハードルが高いかもしれません。
そんな時でも、ネット通販なら成城石井レベル、あるいはそれ以上の「老舗珍味店」が作る本格ツナピコを簡単に取り寄せることができます。
「最高級のツナピコを試してみたい」と思ったら、まずは通販サイトのレビューを参考に、評価の高いショップを探してみるのが近道です。
セブン・ローソン・ファミマ!コンビニのツナピコ在庫状況
「今すぐツナピコを食べてビールを飲みたい!」そんな時に頼りになるのが、街中の至る所にあるコンビニエンスストアです。
セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートといった大手チェーンでは、おつまみコーナーのラインナップが非常に充実しています。
しかし、コンビニでツナピコを探す際には、少しだけ注意が必要なポイントがあります。
それは、パッケージに大きく「ツナピコ」と書かれていないケースが多いという点です。
セブンイレブンの在庫傾向
セブンイレブンでは、プライベートブランドである「セブンプレミアム」シリーズの中で、マグロの珍味を展開していることが多いです。
商品名は「まぐろのおつまみ」や「ひとくちまぐろ」となっていることが一般的です。
セブンの商品は品質管理が徹底されており、パサつきが抑えられたしっとりとした食感のものが目立ちます。
店舗の規模にもよりますが、酒類を扱っている店舗であれば、かなりの確率で類似商品に出会えるでしょう。
ローソンとファミリーマートの傾向
ローソンでは、ナッツや珍味を扱う「おつまみセレクション」のようなコーナーに配置されています。
ファミリーマートでも同様に、お母さん食堂シリーズ(現在のファミマル)などの一角で、一口サイズの魚介珍味が見つかります。
これらのコンビニでは、メーカー品(なとり等)がそのまま置かれていることもあり、昔ながらの「あの銀紙のツナピコ」に出会える可能性も実店舗の中では高い方です。
コンビニ巡りの現実
ただし、コンビニは棚の入れ替えが非常に激しいため、昨日あった商品が今日はない、ということが頻繁に起こります。
また、一袋あたりの価格は100円〜200円程度と手頃ですが、内容量が非常に少ないため、ガッツリ食べたい時には物足りなさを感じるかもしれません。
「何軒か回ったのに、結局どこにも置いていなかった」という無駄足を避けるなら、やはり通販でのまとめ買いが賢明です。
通販であれば、コンビニ数軒分の在庫を一度に、しかも割安な価格で自宅にストックしておくことが可能になります。
イオンやイトーヨーカドーなどの大型スーパーをチェック
家族での買い物ついでにツナピコを探すなら、イオンやイトーヨーカドー、ライフといった大型スーパーマーケットが最適です。
スーパーの魅力は、なんといっても「選択肢の多さ」と「安定した在庫」にあります。
100均やコンビニよりも売り場面積が広いため、珍味コーナーだけでもかなりのスペースが割かれています。
おつまみコーナーの探し方
スーパーでツナピコを探す際は、以下の3箇所を重点的にチェックしてみてください。
1. お酒売り場に隣接する珍味コーナー(ここが本命です)
2. お菓子売り場の下段(子供向けの駄菓子として置かれている場合があります)
3. 乾物・海産物コーナー(削り節や煮干しの近くに紛れていることがあります)
特に、老舗珍味メーカーである「なとり」などの商品が置かれている場合、昔ながらの銀紙包みのツナピコを見つけるチャンスがぐっと広がります。
価格帯とボリュームのバランス
スーパーでは、100均よりも一回り大きい中袋サイズ(50g〜80g程度)が主流です。
価格は300円〜500円前後となりますが、セールの時期やプライベートブランドの商品であれば、さらにお得に購入できることもあります。
また、地方のスーパーであれば、その土地の水産加工メーカーが作った独自のツナピコ(まぐろ角煮)が並んでいることもあり、隠れた名品に出会える楽しみもあります。
スーパーで購入する際のデメリット
一方で、大型スーパーは店舗が広すぎて「探すのに時間がかかる」というデメリットもあります。
また、仕事帰りなどの疲れている時に、わざわざ広い店内を歩き回るのは意外と大きなストレスになりますよね。
「もっと楽に、確実に、安く買いたい」という願いを叶えてくれるのが、Amazonや楽天といった大手通販サイトです。
スマホ一つでポチるだけで、翌日には美味しいツナピコが玄関に届く。この便利さを一度知ってしまうと、スーパーで探し回るのが億劫に感じてしまうかもしれません。
業務スーパーのツナピコはコスパ最強?大容量モデルを探せ
節約志向の方や、ツナピコを「これでもか!」というほど食べ尽くしたい方に人気なのが業務スーパー(通称:ギョムサ)です。
業務スーパーといえば、あらゆる食材がキロ単位で売られているイメージがありますが、実はおつまみ類も非常に優秀です。
果たして、業務スーパーにツナピコの大容量モデルは存在するのでしょうか?
業務スーパーでの取り扱い実態
結論から言うと、店舗によって取り扱いは分かれますが、多くの業務スーパーで「まぐろ珍味」のジャンボパックが販売されています。
一般のスーパーで見かけるサイズの3倍から5倍はある大袋が、驚くような低価格で並んでいる光景は圧巻です。
特に「お徳用」と書かれた透明な袋に入ったタイプは、装飾を省いている分、内容量に対してのコスパが非常に優れています。
業務スーパーのツナピコの味はどう?
「安かろう悪かろう」を心配する方もいるかもしれませんが、業務スーパーで扱われている珍味の多くは、国内の有名メーカーが製造しているOEM商品であったり、厳選された輸入品であったりします。
ツナピコに関して言えば、しっかりとした甘辛い醤油ベースの味付けがされており、お酒のつまみとしては十分すぎるクオリティです。
むしろ、個包装されていないタイプであれば、ゴミが出ないというメリットもあります。
最強のコスパを求めるなら
しかし、業務スーパーも万能ではありません。人気商品はすぐに売り切れてしまい、「次に行ったらもうなかった」というケースも多々あります。
また、車を持っていない方にとって、業務スーパーの重い大袋を運ぶのは一苦労です。
本当の意味で「最強のコスパ」を実現したいなら、通販の「訳あり品」や「業務用送料無料パック」を狙うのが最も賢い方法です。
通販なら業務スーパーに匹敵する、あるいはそれ以下の単価で、自宅まで重い荷物を運ぶことなく大量のツナピコを確保できます。
| 購入先 | コスパ(グラム単価) | 買いやすさ |
| 100円ショップ | ★☆☆☆☆ | ★★★☆☆ |
| 一般スーパー | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ |
| 業務スーパー | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ |
| ネット通販 | ★★★★★ | ★★★★★ |
この表を見ても分かる通り、「安さ」と「手軽さ」の両立において、ネット通販の右に出るものはありません。
浮いた時間と交通費で、もう一袋多めにツナピコを買えてしまう計算になりますね。
ドン・キホーテ(ドンキ)で見つかるツナピコの種類と価格
おつまみの殿堂といえば、ドン・キホーテを外すことはできません。
ドンキの珍味コーナーは、まるで迷路のような店内に溢れんばかりの商品が並んでおり、ツナピコ探しのワクワク感も格別です。
ドンキならではのラインナップ
ドン・キホーテでは、一般的なメーカー品はもちろん、ド情熱価格(プライベートブランド)の商品も豊富です。
ツナピコに関しても、昔ながらの銀紙包みタイプから、ジッパー付きの保存に便利なスタンドパックまで、複数の種類から選べることが多いです。
特にドンキ限定の超大容量サイズは、お土産や宴会の景品としてもインパクト抜群です。
驚きの価格設定
価格に関しても、地域最安値を目指しているだけあって、近隣のスーパーより数円から数十円安い設定になっていることがしばしばあります。
さらに、賞味期限が近づいた商品が「驚安価格」としてワゴンセールになっていることもあり、運が良ければ格安でツナピコをゲットできるかもしれません。
ドンキでの買い物のコツ
ただし、ドンキの店舗は非常に混雑していることが多く、特に週末のレジ待ちはかなりの時間を要します。
また、おつまみコーナーが広すぎて、目当てのツナピコを見つけるまでに時間がかかってしまうことも……。
「人混みは避けたい、でも安くたくさん欲しい」という方は、ドンキに行く代わりに通販サイトを活用することを検討してみてください。
通販なら24時間365日、いつでも落ち着いて比較検討ができ、ドンキに負けない低価格で高品質なツナピコを注文することができます。
そもそもツナピコとは?成分や原材料、製造方法を詳しく解説
ここまで販売店について詳しく解説してきましたが、ここで一度「ツナピコ」という食べ物について深掘りしてみましょう。
「なんとなく食べていたけど、実際には何からできているの?」と疑問に思っている方も多いはずです。
ツナピコの正体を知れば、その美味しさの理由がさらに納得できるはずですよ。
メインの原材料は「マグロ」
名前に「ツナ」と付いている通り、原材料の主役はマグロ(またはカツオ)です。
基本的には、マグロの身をミンチ状にするか、あるいは角切りにして、醤油、砂糖、みりん、香辛料などでじっくりと煮込み、乾燥させて作られます。
メーカーによっては「まぐろの佃煮」をさらに乾燥させて、珍味として加工したものと定義されています。
あの独特な食感の秘密
ツナピコの最大の特徴である、噛めば噛むほど味が出る「弾力のある食感」。
これは、煮込みの工程の後にしっかりと乾燥(脱水)させることで生まれます。
最近では、ソフトな食感を重視したものや、燻製の工程を加えて香りを引き立たせたものなど、製造方法にもバリエーションが生まれています。
主な成分と添加物
一般的なツナピコの成分表を見てみると、高タンパクなマグロが主成分であることが分かります。
一方で、保存性を高めるためにソルビットや調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤などが含まれることが一般的です。
もし健康志向で「無添加のものがいい」という場合は、こだわりのショップが多い通販サイトで探すのが一番です。
街中の店舗ではなかなかお目にかかれない「無添加ツナピコ」や「天然素材のみを使用したまぐろ珍味」も、通販ならすぐに見つかります。
ツナピコの形や大きさは?一口サイズが人気の秘密に迫る
ツナピコを語る上で欠かせないのが、あの独特な「形」と「大きさ」です。
多くの人が思い浮かべるのは、約1cmから1.5cm程度の正方形、あるいは長方形のサイコロ状ではないでしょうか。
この絶妙な「一口サイズ」こそが、老若男女に愛され続ける最大の理由と言っても過言ではありません。
なぜサイコロ状なのか?
ツナピコがサイコロ状にカットされているのには、製造上の理由と食べやすさの両面があります。
まず、マグロの身を均一に加熱・乾燥させるためには、表面積が一定である角切りが非常に効率的なのです。
また、食べる側にとっても、指でつまみやすく、口に放り込んだ時に噛み応えを最も感じやすいのがこのサイズ感なのです。
銀紙包みの魔法
さらに、一つずつ丁寧に銀色のアルミ箔で包まれているのもツナピコの特徴です。
この個包装のおかげで、手が汚れる心配がなく、デスクワーク中や移動中の車内でも手軽に楽しむことができます。
「一つ食べると、ついつい次の銀紙を剥いてしまう……」という、中毒性のある楽しさはツナピコならではの魅力ですね。
最近の形状バリエーション
最近では、銀紙を廃止した「エコパック」や、さらに小さくカットされた「小粒タイプ」も登場しています。
特に、サラダのトッピングや炒め物の具材として使う場合には、個包装されていないバルクタイプが重宝されます。
自分のライフスタイルに合った形を選べるのも、商品数の多い通販ならではのメリットです。
「大容量で個包装なしのコスパ重視派」も「一粒ずつ大切に食べたい個包装派」も、通販なら必ず満足のいく一品が見つかります。
ツナピコの種類と味の違い!燻製風やプレーンを比較
一言にツナピコと言っても、実はメーカーや商品によって味のバリエーションは驚くほど豊かです。
「どれを買っても同じでしょ?」と思っている方は、ぜひその違いを体験してみてください。
代表的な味の系統を知ることで、自分好みの最強ツナピコを見つけることができます。
定番の「甘辛醤油味(プレーン)」
最もスタンダードなのが、醤油と砂糖でじっくり煮込んだプレーンタイプです。
誰もが懐かしいと感じる「おばあちゃんの家で食べた味」は、この系統です。
噛むたびにジュワッと広がる甘辛い風味は、日本人のDNAに刻み込まれた安心の味わいといえます。
お酒が進む「燻製(スモーク)風」
最近、特に大人世代に人気なのがスモークチップで香り付けされた燻製タイプです。
ウイスキーやハイボール、濃厚な赤ワインとの相性が抜群で、鼻から抜ける香ばしさがたまりません。
プレーンよりも少しドライな質感に仕上げられていることが多く、より「大人の珍味」としての性格が強まっています。
ピリッと刺激的な「辛口・ブラックペッパー味」
ビールが止まらなくなるのが、唐辛子や黒胡椒を効かせたスパイシーなタイプです。
マグロの旨みをスパイスが引き立て、一度食べ始めると手が止まらなくなる危険な美味しさがあります。
お子様には少し刺激が強いかもしれませんが、激辛好きの方にはたまらないラインナップです。
| 味のタイプ | 特徴 | おすすめの飲み物 |
| プレーン | 甘辛くて懐かしい、しっとり系 | 緑茶、日本酒 |
| 燻製風 | 香ばしい香りが特徴、ドライ系 | ウイスキー、ハイボール |
| スパイシー | 黒胡椒や唐辛子の刺激が強め | ビール、レモンサワー |
これら全ての味を一気に比較してみたいなら、通販サイトの「食べ比べセット」を注文するのが一番手っ取り早いです。
実店舗では一種類しか置いていないことが多いですが、通販なら複数メーカーの異なる味を一度に揃えることができます。
自分史上最高の「推し味」を見つける楽しさは、通販でしか味わえない贅沢ですね。
食べ過ぎ注意?ツナピコのカロリーと糖質を数値で確認
美味しくてついつい手が伸びてしまうツナピコですが、気になるのがその栄養成分ですよね。
「魚だからヘルシーなはず!」という期待と、「味付けが濃いから太るかも?」という不安。
ダイエット中の方や健康を意識している方のために、ツナピコのカロリーと糖質を詳しく解説します。
100gあたりの平均的な栄養成分
一般的なツナピコのカロリーは、100gあたり約280kcal〜320kcal程度です。
これだけ聞くと「意外と高い?」と感じるかもしれませんが、ツナピコ一粒の重さは約2g〜3g程度。
つまり、10粒食べても約60kcal程度に収まるため、お菓子(ポテトチップスなど)を食べるよりは遥かに低カロリーなのです。
糖質と塩分には少し注意が必要
注意すべきは糖質と塩分です。醤油や砂糖をたっぷり使って煮込んでいるため、100gあたりの糖質は約20g〜30gほど含まれます。
また、保存性を高めるために塩分もしっかり入っているため、むくみが気になる方は一度に食べる量を決めておくのが良いでしょう。
銀紙包みのタイプであれば、剥く作業が「食べ過ぎのブレーキ」になってくれるのでおすすめです。
ダイエットの味方になる側面も
一方で、主原料が魚であるため、タンパク質が非常に豊富です。
噛み応えがあるため満腹中枢が刺激されやすく、少量でも満足感を得やすいというメリットもあります。
最近では、健康を意識して糖質を抑えたモデルや、減塩タイプのツナピコも通販サイトで見つけることができます。
「痩せたいけどおつまみは諦めたくない!」というワガママな願いも、通販の豊富なラインナップなら叶えてくれますよ。
子供のおやつにも最適?ツナピコの栄養素と健康への影響
ツナピコはお酒のつまみというイメージが強いですが、実はお子様のおやつとしても非常に優秀なポテンシャルを秘めています。
最近では、スナック菓子に代わる「食育おやつ」としてツナピコを選ぶ親御さんも増えているのです。
お子様にツナピコをおすすめしたい3つの理由を見ていきましょう。
脳の成長に嬉しい「DHA・EPA」
青魚であるマグロを原料としているため、脳の働きをサポートすると言われるDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)が含まれています。
スナック菓子からは摂取できない、魚特有の栄養素を美味しく摂れるのは大きなメリットです。
顎を鍛える「カミカミ効果」
現代の子供たちは柔らかい食べ物を好む傾向にあり、顎の発達が遅れがちだと言われています。
ツナピコの適度な硬さは、しっかりと噛む習慣を身につけるのに最適です。
よく噛むことで唾液の分泌も促され、虫歯予防や消化の助けにも繋がります。
成長期に欠かせない「鉄分」
赤身魚であるマグロには、鉄分もしっかりと含まれています。
特に活発に動き回るお子様や、成長期の体作りには欠かせない栄養素です。
ただし、前述の通り塩分も含まれているため、お子様に与える際は「1日5粒まで」といったルールを決め、お茶と一緒に楽しむのが良いでしょう。
「添加物が心配……」というママ・パパは、ぜひ通販で「無添加・天然だし仕込み」のツナピコを探してみてください。
スーパーの既製品にはない、素材の味を活かした安全・安心なツナピコが、通販なら簡単に見つかります。
大切なお子様の体を作るものだからこそ、妥協せずに選べる通販は本当に心強い味方です。
ツナピコに似た商品「まぐろ珍味」との決定的な違い
お店の棚を見ていると「ツナピコ」という名前の横に「まぐろ珍味」や「まぐろキューブ」といった名前の商品が並んでいることがあります。
「見た目はそっくりだけど、何が違うの?」と混乱してしまった経験はありませんか?
結論から言うと、多くの場合これらは「同じ種類の食べ物」を指していますが、微妙なニュアンスの違いがあります。
「ツナピコ」は代名詞的な存在
「ツナピコ」は、実は特定のメーカー(主に大和屋商店など)が広めた名称ですが、あまりにも有名になったため、現在では銀紙包みのまぐろ珍味全般を指す言葉として定着しています。
バンドエイドやホッチキスのように、商品名が一般名称化した例と言えるでしょう。
「まぐろ珍味」はより広いカテゴリー
一方で「まぐろ珍味」という表記は、より広い範囲の加工品を含みます。
個包装されていないもの、サイコロ状ではなくスライス状のもの、あるいは佃煮のようにしっとりしたものも「まぐろ珍味」として売られています。
「ツナピコだと思って買ったら、銀紙に包まれていなくて手がベタベタになった……」という失敗を避けるには、パッケージの裏面や形状をしっかり確認する必要があります。
どちらを選ぶべき?
あの懐かしい「銀紙を剥く体験」を求めているなら、迷わず個包装されたタイプを探しましょう。
逆に、料理の素材として使いたい、あるいはゴミを出したくないという場合は、大袋に入った「まぐろキューブ」タイプが適しています。
実店舗ではこの「細かな違い」を判別するのが難しいですが、通販なら商品写真や口コミで詳細を事前に把握できます。
「届いてみたらイメージと違った」というリスクを最小限に抑えられるのも、情報量の多い通販サイトならではの強みです。
納得のいく「本物のツナピコ体験」をしたいなら、まずは通販でじっくり比較してみることをおすすめします。
お酒との相性抜群!ツナピコを使った簡単アレンジレシピ
そのまま食べても十分に美味しいツナピコですが、少し手を加えるだけで驚くほど豪華な「おもてなしメニュー」に変身することをご存知でしょうか。
「いつも同じ味で飽きてきた」という方や、急な来客におつまみを出したい時に役立つ、超簡単なアレンジレシピを公開します。
ツナピコとチーズのピンチョス
ツナピコと同じくらいの大きさにカットしたプロセスチーズを重ね、ピック(爪楊枝)で刺すだけ。
マグロの甘辛さとチーズのコクが合わさり、ワインが進む洋風おつまみに早変わりします。
彩りに枝豆やオリーブを添えれば、見た目も華やかでパーティーにもぴったりです。
ツナピコのピリ辛マヨ和え
個包装されていないタイプのツナピコに、少量のマヨネーズと七味唐辛子を和えるだけ。
マヨネーズがツナピコの塩気をマイルドにし、七味が味を引き締めてくれます。
これはもう、ビール泥棒と言っても過言ではない、禁断の組み合わせです。
ツナピコの炊き込みご飯風
意外かもしれませんが、ツナピコはご飯との相性も抜群です。
炊きたてのご飯に刻んだツナピコを混ぜ込み、少し蒸らすだけで、贅沢な「まぐろご飯」の出来上がり。
ツナピコから出る出汁がお米に染み込み、おにぎりの具としても最高に美味しいですよ。
「料理に使うなら、惜しみなく使える大容量パックを通販で買っておくのが一番おトクです」。
アレンジを始めると、小袋ではあっという間に無くなってしまいます。
通販の業務用サイズを常備しておけば、いつでも気軽に「ツナピコ料理」を楽しむことができますよ。





