【初心者必見】テーピングはどこに売ってる？おすすめ5選と販売店まとめ

スポーツや日常生活での怪我の予防、あるいは痛みの軽減に欠かせないアイテムといえば「テーピング」ですよね。

いざ必要になったとき、「テーピングはどこに売ってるの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

最近では、ドラッグストアだけでなく、100均やコンビニ、さらにはホームセンターなど、驚くほど多くの場所で取り扱われています。

しかし、用途に合わせて適切な種類（伸縮性、非伸縮性、キネシオロジーテープなど）を選ばないと、十分なサポート効果が得られないこともあります。

この記事では、テーピングが売ってる場所を徹底調査し、初心者でも失敗しない選び方や、コスパ最強の通販サイトなどを詳しく解説します。

急ぎで欲しい方も、じっくり高品質なものを選びたい方も、この記事を読めばぴったりのテーピングが必ず見つかりますよ。

テーピングはどこに売ってる？主な販売店リスト

テーピングが必要になった際、まず頭に浮かぶのはどこでしょうか。結論から申し上げますと、テーピングは非常に身近な場所で販売されています。

主な販売店としては、マツモトキヨシやウエルシアなどのドラッグストア、ダイソーやセリアなどの100円均一ショップ、そしてスポーツデポなどのスポーツ用品店が挙げられます。

また、意外なところでは、セブンイレブンやファミリーマートといったコンビニエンスストアでも、救急用品コーナーに置かれていることがあります。

しかし、店舗によって取り扱っているテープの「幅」や「素材」が大きく異なる点には注意が必要です。

例えば、指用の細いタイプはどこでも見つかりやすいですが、膝や腰に使う太幅のキネシオロジーテープは、大型の店舗でないと置いていないケースも珍しくありません。

まずは、代表的な販売店を一覧表で比較してみましょう。

販売店の種類	品揃えの豊富さ	価格帯	おすすめの用途
ドラッグストア	非常に高い	中〜高	専門的なケア・怪我予防
100円均一	普通	非常に安い	一時的な固定・練習用
スポーツ用品店	最高	高	本格的な競技・競技用
コンビニ	低い	普通	緊急時の応急処置
オンライン通販	無限	安い（まとめ買い）	ストック用・高品質追求

このように、「安さ重視なら100均、品質重視ならドラッグストア、利便性なら通販」といった使い分けが賢い方法です。

特に、最近の通販サイトは配送も早く、店舗を回る手間が省けるため、実は通販がコスパ最強でおすすめな選択肢となっています。

次のセクションからは、各販売店の詳細な特徴を深掘りしていきます。

ドラッグストアでの購入メリットとデメリット

ドラッグストアでテーピングを買う最大のメリットは、何といっても「薬剤師や登録販売者に相談できる可能性がある」ことです。

「足首をひねったけれど、どのテープが最適かわからない」という場合でも、症状を伝えれば適切な伸縮率のテープを教えてもらえるかもしれません。

デメリットとしては、定価販売が多く、まとめ買いをしてもあまり安くならない点が挙げられます。日常的に使う人にとっては、少しコストが気になるかもしれませんね。

スポーツ用品店での購入メリットとデメリット

スポーツ用品店（スポーツデポ、ゼビオなど）では、プロのアスリートも使用するような高機能なテーピングが手に入ります。

撥水加工が施された水に強いタイプや、長時間剥がれにくい粘着剤を使用したものなど、選択肢の幅は随一です。

ただし、店舗が郊外に多いこともあり、気軽に行けないのが難点です。わざわざ足を運ぶ時間を考えると、ネット通販で指名買いするほうが効率的と言えるでしょう。

ドラッグストア・薬局で買えるテーピングの種類

ドラッグストアの救急用品コーナーを覗くと、多種多様なテーピングが並んでいますよね。初めて購入する方は、その種類の多さに驚くかもしれません。

一般的にドラッグストアで扱われているのは、大きく分けて「非伸縮タイプ（ホワイトテープ）」と「伸縮タイプ（キネシオテープ等）」の2種類です。

非伸縮タイプは関節をがっちりと固定するのに向き、伸縮タイプは筋肉の動きをサポートしたり、可動域を確保しながら保護したりするのに適しています。

大手のドラッグストア（スギ薬局、ココカラファインなど）では、プライベートブランド（PB）の商品も展開されており、メーカー品よりも安く購入できる場合があります。

しかし、PB商品は粘着力が弱かったり、剥がすときに肌が荒れやすかったりすることもあるため、敏感肌の方はピップやニチバンといった有名メーカー品を選ぶのが無難です。

ホワイトテープ（非伸縮）の活用シーン

ホワイトテープは、主に突き指の固定や足首の過度な動きを制限するために使用されます。伸び縮みしないため、非常に強力なサポート力を発揮します。

ドラッグストアでは、12mm幅から50mm幅まで幅広く在庫していることが多く、特に指用の細いタイプは需要が高いため、ほぼ確実に手に入ります。

ただし、自分一人で足首などに巻くのは少し技術が必要なため、解説動画などを見ながら練習することをおすすめします。

キネシオロジーテープ（伸縮）の選び方

最近の主流は、筋肉の伸びを助けるキネシオロジーテープです。ドラッグストアでは「肌色」のものが多く、目立ちにくいのが特徴です。

購入時のチェックポイントは「通気性」です。安価なテープは蒸れやすく、かゆみの原因になります。

「マイクロポア」などの構造を採用している高品質なものは、長時間貼っていても快適です。店舗で迷ったら、パッケージの「通気性重視」の文字を探してみてください。

100均（ダイソー・セリア）のテーピングの品質と活用法

「100円ショップのテーピングって、本当に使えるの？」と疑問に思う方も多いでしょう。結論から言うと、「短時間の使用や練習用なら十分アリ」です。

ダイソーやセリアでは、キネシオロジータイプから手で切れる伸縮テープ、防水タイプまで驚くほどのラインナップが揃っています。

110円（税込）という低価格なので、惜しみなく使えるのが最大の魅力ですよね。特に子供の部活動の練習や、一度試してみたいという初心者には最適です。

ただし、メーカー品と比べると「粘着力の持続性」や「生地の厚み」に差が出ることがあります。

激しい運動を数時間続けるような場面では、途中で端がペラペラと剥がれてきてしまうこともあるため、予備を持ち歩くか、重要な試合ではスポーツ専用のテープを使うのが安心です。

ダイソーで買えるテーピングのラインナップ

ダイソーの衛生用品コーナーには、幅の異なる伸縮テープが複数並んでいます。特におすすめなのは「手で切れるタイプ」です。

ハサミを持ち歩かなくて済むため、外出先での急な痛みにも即座に対応できます。また、最近ではカラーバリエーションも増えており、スポーツウェアに合わせた色選びも楽しめます。

ただし、人気商品は欠品していることもあるため、見つけたときにストックを買っておくのがコツです。

セリアのテーピングはデザイン性と肌への優しさが魅力

セリアでは、比較的肌に馴染みやすい色のテーピングが多く、女性や子供でも使いやすい印象があります。

粘着剤もマイルドなものが多く、短時間の装着であれば肌トラブルのリスクを抑えられます。

一方で、強力な固定力を求める場合には少し物足りなさを感じるかもしれません。セリアのテープは、あくまで「ソフトなサポート」として捉えるのが良いでしょう。

コンビニでテーピングは買える？緊急時の対応策

「夜中に急に痛みが出た」「試合会場に向かう途中で忘れ物に気づいた」そんな時に頼りになるのがコンビニですよね。

セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンなどの大手コンビニでは、多くの場合テーピングの取り扱いがあります。

ただし、置いてあるのは「ホワイトテープの細幅」や「救急絆創膏の延長のような簡易テープ」が1〜2種類であることがほとんどです。

本格的なキネシオロジーテープや、太い幅のテープをコンビニで見つけるのはかなり困難だと思っておいたほうが良いでしょう。

あくまで「応急処置用」としての販売がメインですので、本格的な固定が必要な場合は、コンビニのテープで一時的に凌ぎつつ、早めに専門的なショップで購入することをおすすめします。

コンビニに在庫がない場合の代用品

もしコンビニにテーピングそのものがない場合、代用できるものとして「伸縮包帯」と「サージカルテープ」を組み合わせて使う方法があります。

サージカルテープだけでは強度が足りませんが、包帯の上からしっかり巻くことで、ある程度の固定力を生み出すことができます。

しかし、これもあくまで一時しのぎです。根本的な解決のためには、やはり専用のテーピングを常備しておくべきです。

コンビニ価格は意外と割高？

コンビニで販売されているテーピングは、利便性料が上乗せされているためか、ドラッグストア等に比べて割高に設定されていることが多いです。

1巻あたりの単価を計算すると、ネット通販のセット販売の2倍近い価格になることも珍しくありません。

「背に腹は代えられない」緊急時以外は、普段から通販でコスパ最強のまとめ買いをしておき、バッグに常備しておくのが一番スマートな方法です。

ドン・キホーテやホームセンターの在庫状況

品揃えの多さで言えば、ドン・キホーテや大型ホームセンター（カインズ、コーナンなど）も見逃せません。

ドン・キホーテでは、驚安価格で有名メーカーのテーピングが山積みされていることがあり、運が良ければドラッグストアよりもかなり安く手に入れることができます。

また、深夜まで営業している店舗が多いため、仕事帰りや深夜のトラブルにも対応できるのが心強いポイントです。

ホームセンターの場合は、スポーツ用品コーナーというよりは「ヘルスケア」や「工具・作業用品」の近くに置かれていることもあります。

ドン・キホーテで狙い目のテーピング

ドンキでは、通常の肌色だけでなく、黒や青といったカラフルなテーピングが置かれていることが多いです。

見た目にもこだわりたいスポーツマンにとっては、非常に魅力的な売り場と言えるでしょう。また、大容量パックも売られていることがあり、日常使いする人には重宝されます。

ただし、店内が広すぎて場所が分かりにくいのが難点です。迷わず「衛生用品」または「サポーター」のコーナーへ向かいましょう。

ホームセンターで見つかる大容量・高耐久タイプ

ホームセンターで扱われているテーピングは、現場作業での怪我予防などを想定しているため、「粘着力が非常に強力なもの」や「耐水性に優れたもの」が目立ちます。

水仕事が多い方や、汗を大量にかく環境で使う場合には、ホームセンターのラインナップが意外とハマることがあります。

価格も安定していますが、1巻ずつのバラ売りがメインのため、大量に使う場合はやはりネット通販での箱買いの方がお得になるケースが多いです。

スポーツ用品店で探すプロ仕様のテーピング

部活動や競技スポーツで本格的にテーピングを使用するなら、やはりスポーツ用品店（ゼビオ、スポーツデポ、ヒマラヤなど）を外すことはできません。

ドラッグストアや100均との最大の違いは、「競技特性に合わせた専門的なラインナップ」が揃っていることです。

例えば、水泳やトライアスロンでも剥がれない超撥水タイプや、ラグビーのような激しい接触を想定した超高粘着タイプなど、一般の店舗ではまず見かけない商品が並んでいます。

また、店員さんがスポーツ経験者であることが多く、部位に合わせた巻き方のコツや、おすすめのブランド（ミューラー、ジョンソン・エンド・ジョンソンなど）を直接アドバイスしてくれるのも大きなメリットです。

価格は1巻あたり数百円から千円を超えるものまで様々ですが、「勝負どころで剥がれない信頼性」を買うと考えれば、決して高くはありません。

有名スポーツブランドのテーピング性能

スポーツ用品店でよく見かける「ミューラー（Mueller）」や「ニチバン」のバトルウィンシリーズは、世界中のアスリートに愛用されています。

これらのブランドは、独自の粘着技術を持っており、汗をかいても粘着力が落ちにくいのが特徴です。

特に夏場の屋外スポーツや、室内競技で床との摩擦が多い競技（バレーボールやバスケットボールなど）では、その耐久性の差がはっきりと現れます。

チーム購入やまとめ買いのメリット

スポーツ用品店では、10巻入りや20巻入りといったケース販売（箱売り）も頻繁に行われています。

日常的に大量のテープを消費するアスリートにとっては、バラで買うよりも1巻あたりの単価を大幅に抑えることができます。

ただし、店舗に在庫がない場合は取り寄せになることもあるため、急ぎの場合は在庫が豊富なオンライン通販を活用するのが、現代のアスリートにとって最も効率的な賢い選択です。

通販サイト（Amazon・楽天）がコスパ最強な理由

テーピングをどこで買うか迷っているなら、最もおすすめしたいのがAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングといった大手通販サイトです。

なぜなら、実店舗をいくつも回る手間が省けるだけでなく、「価格の安さ」と「圧倒的な種類」が両立しているからです。

通販サイトでは、プロ仕様の高品質なキネシオロジーテープが、ドラッグストアの半額近い価格でまとめ売りされていることも珍しくありません。

特にAmazonの定期おトク便や、楽天のポイント還元イベント（お買い物マラソン等）を利用すれば、実店舗ではあり得ないほどの高コスパを実現できます。

さらに、「実際に使用したユーザーの口コミ」を確認できるため、粘着力の強さや肌への負担を事前に把握できるのも大きな強みです。

比較表：実店舗 vs オンライン通販

項目	ドラッグストア等	オンライン通販
1巻あたりの単価	高い（定価が基本）	安い（まとめ買いでさらにお得）
種類・バリエーション	限られた人気商品のみ	全メーカー・全サイズ網羅
購入の手間	店まで行く必要がある	スマホで1分（自宅に届く）
情報の信頼性	店員による（個人差あり）	数千件のユーザーレビュー

このように比較すると、「テーピングは通販で買うのが最も賢い」ことが一目瞭然ですね。

急ぎの場合はコンビニ等で1巻だけ買い、普段使い用は通販でストックしておくというスタイルが、多くのスポーツ愛好家の定番となっています。

配送スピードと送料無料の活用術

「通販だと届くまでに時間がかかるのでは？」と心配されるかもしれませんが、最近はAmazonプライムなどの当日・翌日配送サービスが非常に充実しています。

また、まとめ買いをすることで送料が無料になる店舗がほとんどなので、余計なコストをかけずに済みます。

「怪我をしてから買う」のではなく、「怪我をする前に備えておく」という意味でも、通販での常備は欠かせません。

テーピングの種類とそれぞれの役割を徹底解説

テーピングをどこで買うか決める前に、自分がどの種類のテープを必要としているかを正しく理解しておくことが重要です。

間違った種類を選んでしまうと、「固定したいのに伸びてしまう」「動かしたいのにガチガチで痛い」といった失敗に繋がります。

ここでは、代表的な5種類のテーピングとその役割について詳しく解説します。

• ホワイトテープ（非伸縮性）：関節の可動域を完全に制限する強力な固定用。
• 伸縮テープ（ハードタイプ）：強い固定力と、動きやすさを両立させたい場合に。
• キネシオロジーテープ（伸縮性）：筋肉の動きをサポートし、痛みを軽減するために。
• 自着性テープ（くっつく包帯）：糊がついておらず、テープ同士がくっつく。肌が弱い人に。
• アンダーラップ：テーピングを巻く前に肌を保護するために下に巻く薄いスポンジ状のテープ。

これらの特徴を知ることで、「自分に必要なのはドラッグストアのキネシオか、スポーツ店のホワイトか」が明確になります。

初心者が最初に揃えるべき3選

これからテーピングを始める初心者の方におすすめなのは、汎用性の高い「キネシオロジーテープ（50mm幅）」です。

このサイズがあれば、膝、腰、ふくらはぎ、肩といった主要な部位のほとんどをカバーできます。

次点で、指の捻挫対策としての「ホワイトテープ（12mm幅）」、そして肌荒れを防ぐ「アンダーラップ」を揃えておけば完璧です。

プロが教える「重ね貼り」のテクニック

実は、1種類のテープだけで済ませるのではなく、複数のテープを組み合わせることでサポート効果は劇的に向上します。

例えば、アンダーラップを巻いた上から伸縮テープで土台を作り、その上からホワイトテープでポイント固定をする方法です。

こうした高度な巻き方を試すなら、やはり全種類が揃う通販サイトでの一括購入が便利です。

キネシオロジーテープの正しい選び方と注意点

現在、最も普及しているのが「キネシオロジーテープ」ですが、実は製品によってその性能はピンからキリまであります。

選ぶ際の最大の基準は「伸縮率」です。一般的には筋肉と同じ140%程度の伸縮率が良いとされています。

また、粘着剤の「質」も非常に重要です。質の悪いテープは、剥がした後にベタベタした糊が肌に残り、それを落とすために肌を傷めてしまうことがあります。

「アクリル系粘着剤」を使用しているものは、肌への刺激が少なく、通気性も確保されているため、長時間使用する予定の方におすすめです。

撥水加工（ウォータープルーフ）の必要性

汗をかきやすい体質の方や、屋外競技、あるいはお風呂でも剥がしたくないという方は、必ず「撥水加工」が施されたタイプを選びましょう。

撥水加工がないタイプは、水分を吸収すると重くなり、粘着力が一気に低下してしまいます。

ドラッグストアで売られている安価なタイプには撥水がないことも多いため、パッケージの裏面をよく確認するか、最初から高品質なスポーツ専用品を選ぶのが失敗しないコツです。

色の違いに意味はある？カラーテーピングの謎

最近はベージュだけでなく、黒、青、赤、ピンクなど様々な色のキネシオテープが売られています。

基本的な機能に色の違いによる差はありませんが、精神的なモチベーションアップや、筋肉のラインを視認しやすくする効果があります。

「試合で目立ちたい」「ウェアの色と合わせたい」という方は、ドン・キホーテや通販サイトで豊富なカラーバリエーションの中からお気に入りを見つけてみてください。

ホワイトテープ（非伸縮）の強力固定術と購入場所

「とにかく動かしたくない」「関節を守りたい」という場面では、ホワイトテープの出番です。

ホワイトテープは、その名の通り白くて伸びないテープで、骨格や関節を物理的にロックする力があります。

ドラッグストアでも定番の商品ですが、実は「手で綺麗に切れるかどうか」が使い勝手を大きく左右します。

ギザギザ加工が施されているタイプはハサミ不要で素早く巻けるため、スポーツの現場では非常に重宝されます。

逆に、手で切りにくい安価なテープは、無理に切ろうとして粘着面同士がくっついてしまい、無駄にしてしまうことが多いので注意しましょう。

指の突き指に最適なテープ幅は？

指の固定には、12mm幅や19mm幅といった細いホワイトテープが最適です。これより太いと指が曲げにくくなりすぎたり、見た目が不格好になったりします。

コンビニではこのサイズが置かれていることが多いですが、特定の部位（例えば親指の付け根など）を固定するにはもう少し幅広のテープを加工して使う技術も必要です。

ホワイトテープによる肌荒れを防ぐ方法

ホワイトテープは粘着力が非常に強く、通気性も低いため、直接肌に貼ると「かぶれ」や「剥離時の痛み」が発生しやすいのが欠点です。

これを防ぐために必須なのが「アンダーラップ」です。薄いスポンジ状のテープを先に巻くことで、肌へのダメージをゼロに近づけることができます。

セットで揃える必要があるため、ドラッグストアで単品を買い集めるより、通販でセット品を探すほうが安上がりで済みますよ。

自着性テーピング（バンデージ）のメリット

「肌が弱くて粘着剤ですぐに荒れてしまう」「毛深いのでテープを剥がすときに痛いのが嫌だ」という方に朗報です。

最近、密かに人気を集めているのが「自着性テーピング」です。これは、テープ同士はくっつくけれど、肌や服にはくっつかないという魔法のようなテープです。

伸縮性に富んでおり、包帯代わりにも使えるため、応急処置としても非常に優秀です。

ドラッグストアの介護用品コーナーや、大型の100円ショップで見かけることができますが、本格的なサポート力を備えたスポーツ用はスポーツ用品店や通販サイトでの取り扱いがメインです。

自着性テープが便利なシーンとは？

自着性テープの最大のメリットは「巻き直しが簡単」なことです。粘着剤を使用していないため、圧迫の強さを何度でも調整できます。

また、髪の毛の上からでも気にせず巻けるため、頭部の怪我の固定などにも使われます。

「一度使ったら手放せない」というユーザーも多く、特に小さなお子さんがいる家庭では常備しておくと重宝します。

自着性テープの寿命とコストパフォーマンス

自着性テープは、その性質上、何度も使い回すことができます（汚れが目立たない限り）。

1回の購入価格は通常のテープより高めに設定されていることもありますが、「使い捨てない」という点では、トータルのコスパは意外と悪くありません。

ただし、水に濡れると自着力が弱まる傾向にあるため、水泳などの競技には不向きであることも覚えておきましょう。

アンダーラップが必要な理由とおすすめの入手先

テーピングを直接肌に貼ることに抵抗がある方や、毎日使用するアスリートにとって、「アンダーラップ」は欠かせない相棒です。

アンダーラップは薄いウレタン製のテープで、粘着剤が含まれていないため、肌を優しく保護するバリアのような役割を果たします。

これを先に巻いておくことで、「剥がすときの激痛」や「粘着剤によるかぶれ」を劇的に軽減することが可能です。

ドラッグストアでも見かけることはありますが、置いている種類が少ないため、自分の肌に合った厚みや色を選びたいなら、やはりスポーツ用品店や通販サイトが最適です。

アンダーラップの意外な活用術

実はアンダーラップは、肌の保護以外にも「ヘアバンド」として使われることが非常に多いアイテムです。

好きな長さに切って結ぶだけで、激しい動きでも髪が邪魔にならない即席のヘアバンドに早変わりします。

カラーバリエーションが豊富な通販サイトであれば、チームカラーに合わせたアンダーラップを安くまとめ買いできるため、「消耗品は通販で賢く揃える」のがアスリートの間では常識となっています。

高品質なアンダーラップの見分け方

粗悪なアンダーラップは、巻いている途中でブチブチと切れてしまったり、薄すぎて保護機能が不十分だったりします。

ミューラー（Mueller）などの有名ブランド品は、薄くても強度があり、肌へのフィット感も抜群です。

1巻あたりの価格差は数十円程度ですので、ストレスなく巻くためには信頼できるメーカー品を選ぶことを強くおすすめします。

手で切れるテーピングの利便性と販売店情報

「いざという時にハサミがない！」という状況を救ってくれるのが、手で切れるタイプのテーピングです。

特に伸縮タイプのテープで手で切れるものは、近年の技術革新によって非常に使い勝手が良くなっています。

100均（ダイソー等）でも主力商品として扱われており、外出先での応急処置用としてバッグに一つ忍ばせておくだけで安心感が違います。

しかし、「手で切れる＝縦に裂けやすい」という側面もあるため、強い固定力を求める場合には、あえてハサミで切る高密度タイプを選ぶなどの使い分けが必要です。

ハサミが不要なことによるメリット

最大のメリットは「スピード」です。試合中の短い休憩時間や、ベンチでの急な処置において、ハサミを探す手間が省けるのは大きな利点です。

また、切り口がギザギザになることで、重ね貼りした際にテープ同士の食いつきが良くなるという副次的効果もあります。

こうした実用的なアイテムは、Amazonなどの通販サイトで売れ筋ランキングを確認しながら選ぶのが、ハズレを引かない近道です。

手で切れるタイプと通常タイプの強度比較

一般的に、手で切れるタイプは生地が少し薄めに作られています。そのため、足首の重度の捻挫固定などには少し強度が足りない場合があります。

一方で、指や手首などの軽いサポートにはこれ以上ないほど便利です。

自分の怪我の具合に合わせて最適なタイプを常備しておくのが、セルフケアの達人と言えるでしょう。

防水・撥水テーピングがスポーツに最適な理由

汗をかくスポーツや、雨天時の競技において、テーピングの「耐水性」は死活問題です。

せっかく完璧に巻いたテーピングも、水分を吸って剥がれてしまえば、サポート効果はゼロになってしまいます。

ドラッグストアで購入する際は、必ず「撥水」または「ウォータープルーフ」の表記があるか確認しましょう。

特に、スイミングやトライアスロン、あるいは泥だらけになるラグビーやサッカーなどでは、撥水加工がないテープはほぼ役に立ちません。

撥水加工テープのメリットと日常使い

撥水加工が施されたテープは、お風呂に入っても剥がれにくいため、一度巻いたら2〜3日貼り続けたいという方にも向いています。

表面が水を弾くため、衣類が濡れてベタつくこともなく、清潔感を保ちやすいのがメリットです。

「コスパ重視なら通販サイトの撥水テープセット」が、品質と価格のバランスが最も取れていておすすめです。

水に濡れた後の正しいケア方法

いくら撥水加工とはいえ、濡れたまま放置するのは肌荒れの原因になります。

タオルで軽く叩くように水分を拭き取り、ドライヤーの冷風で乾かすことで、粘着力を長持ちさせることができます。

こうした丁寧な扱いをすることで、高品質なテープの性能を最大限に引き出すことが可能になります。

テーピングの剥がし方と肌ケアの重要性

テーピングをどこで買うかと同じくらい重要なのが、「どう剥がすか」です。

無理やり力任せに剥がしてしまうと、皮膚の角質まで一緒に剥がれてしまい、深刻な肌トラブルや「テーピングかぶれ」の原因となります。

特に粘着力の強いスポーツ専用テープを使用している場合は、専用の「リムーバースプレー」や、お風呂で濡らしながらゆっくり剥がすといった工夫が必要です。

リムーバー（剥離剤）の購入場所

テーピング剥がし専用のリムーバーは、ドラッグストアの片隅や、スポーツ用品店に置かれています。

頻繁にテーピングをする方は、テープと一緒に通販サイトでリムーバーをセット購入しておくと、毎日のストレスが格段に減ります。

「剥がすときの痛みが嫌でテーピングを敬遠している」という方は、ぜひ一度試してみてください。驚くほどスルッと剥がれるようになりますよ。

剥がした後のスキンケアのコツ

テープを剥がした後は、ぬるま湯で優しく洗い、保湿クリームやローションで肌を保護してあげましょう。

次の日も同じ場所に貼る場合は、少し位置をずらすか、アンダーラップを併用して肌を休ませる期間を作ることが大切です。

「肌の状態が良い＝テーピングの効果もしっかり出る」ということを忘れないでくださいね。

テーピングを安くまとめ買いする裏技

テーピングは消耗品ですから、できるだけ安く手に入れたいというのが本音ですよね。

実店舗での購入は便利ですが、どうしても1巻あたりの単価は高くなりがちです。

そこで活用したいのが、Amazonの「定期おトク便」や、楽天市場の「業務用ケース販売」です。

驚くことに、ドラッグストアで1巻500円するようなテープが、まとめ買いだと1巻あたり200円〜300円台まで下がることも珍しくありません。

メルカリやフリマアプリでの購入はアリ？

メルカリなどのフリマアプリでもテーピングが安く出品されていることがありますが、これには注意が必要です。

テーピングには「使用期限（粘着剤の寿命）」があり、古いものは粘着力が落ちていたり、肌荒れしやすくなっていたりするリスクがあります。

やはり、品質が保証されている正規のショップや大手通販サイトから新品を買うのが、結果的に一番の節約になります。

店舗独自のセールやポイント活用術

どうしても今すぐ店舗で買いたい場合は、スギ薬局やマツモトキヨシのクーポンアプリを活用しましょう。

「1品15%OFF」などのクーポンを使えば、高機能なテーピングも安く手に入ります。

しかし、クーポンを待つ時間や店舗に行く手間を考えると、「いつでも安くて届けてくれる通販がコスパ最強」という結論に落ち着くことが多いですね。

部位別・目的別のおすすめテーピング5選

最後に、これまでの内容を踏まえた「これを選べば間違いない」というおすすめのテーピングを5つ厳選してご紹介します。

自分の用途にぴったりのものを、ぜひ通販サイトなどでチェックしてみてください。

1. キネシオロジーテープ（50mm幅）：腰・膝・肩などあらゆる部位に使える万能タイプ。
2. ホワイトテープ（12mm幅）：突き指の固定や、靴擦れ防止にも役立つ細身の強力テープ。
3. 自着性バンデージ：粘着剤なしで、急な圧迫やアイシングの固定に便利な一本。
4. 撥水性ハード伸縮テープ：足首の強力なサポートと動きやすさを両立したい競技者に。
5. アンダーラップ（ベージュ）：肌荒れを防ぎ、剥がすときの痛みを解消する必須アイテム。

これらの5選を揃えておけば、日常生活から激しいスポーツまで、あらゆるシーンの怪我トラブルに完璧に対応できます。

まずは自分が一番使うであろうサイズから、通販サイトで口コミをチェックして購入を検討してみましょう。

まとめ：テーピングはどこで買うのが正解？

テーピングの販売店や選び方について詳しく解説してきましたが、いかがでしたでしょうか。

「どこに売ってる？」という疑問への答えは多岐にわたりますが、「緊急ならコンビニ、安さなら100均、品質ならドラッグストア、そして究極のコスパなら通販」というのが結論です。

特に、Amazonや楽天市場などの通販サイトは、種類の豊富さと価格の安さで、実店舗を圧倒しています。

普段から自分に合ったテーピングをストックしておくことで、不意の怪我にも焦らず対応できるようになります。

「通販がコスパ最強でおすすめ」という事実を忘れずに、賢くお得にテーピングを手に入れて、怪我に負けないアクティブな生活を送りましょう！