滋賀県のソウルフード「サラダパン」はどこで買える？販売店や通販情報を徹底解説！

みなさんは、滋賀県の知る人ぞ知るご当地グルメ「サラダパン」をご存知ですか？
その名前からは想像できない、ちょっぴりユニークな中身と、食べた人を虜にする甘じょっぱい絶妙な味がSNSやメディアで話題沸騰中なんです！
「一度食べてみたいけれど、滋賀県まで行かないと買えないの？」と思っている方も多いはず。
この記事では、筆者であるモモストアが、サラダパンをゲットできる全ルートを徹底的に調査しました。
実店舗での購入方法から、自宅で楽しめる通販情報まで、あなたの「食べたい！」を叶えるための情報をすべてお届けします！

滋賀県のソウルフード「サラダパン」とは？その正体を徹底解説

「サラダパン」という名前を聞くと、レタスやトマト、キュウリなどの野菜がたっぷり入ったヘルシーなサンドイッチを想像しますよね。でも、つるやパンさんのサラダパンは、良い意味でその予想を裏切ってくれます。
知れば知るほど食べてみたくなる、サラダパンの基本的な情報と魅力について、まずは深掘りしていきましょう！

「サラダ」なのに野菜じゃない！衝撃の中身を公開

サラダパンが全国的な注目を集める最大の理由は、その「中身のギャップ」にあります。
実はこのパン、刻んだ「たくあん漬け」をマヨネーズで和えたものが、ふわふわのコッペパンに挟まっているんです。
「え？たくあん！？」と驚かれた方もいるでしょう。漬物とパン、一見ミスマッチに思える組み合わせですが、これがもう、一度食べたら忘れられない中毒性のある味を生み出しているんですよ。

このたくあんマヨネーズが「サラダ」と名付けられたのには理由があります。創業当初、具材としてキャベツを使っていた時期があったのですが、キャベツから水分が出てしまう問題がありました。そこで、水分が出にくく、シャキシャキとした食感を保てる「たくあん」に変更。しかし、当時のマヨネーズ自体が「サラダ油」を使って作られていたことから、親しみを込めて「サラダパン」という名前が残ったと言われています。
この歴史的背景を知ると、ただのユニークなパンではなく、地元の食文化とともに進化してきたソウルフードなんだな、と感じますよね。

サラダパンの魅力を構成する三要素

サラダパンの美味しさは、単に「たくあんマヨネーズ」という具材の珍しさだけではありません。三位一体となったバランスが重要なんです。

要素	特徴・魅力	味のイメージ
パン（コッペパン）	ふんわり柔らかく、ほんのり甘みが強い。具材の塩気を引き立てる素朴な味わい。	ノスタルジックな給食のパンに近い
たくあん	千切りにされ、シャキシャキとした心地よい食感を提供。	塩気、酸味、ほのかな甘み
マヨネーズ	たくあん全体をまとめ上げる、コクのあるマヨネーズ。このマヨネーズが味の決め手。	酸味と油分の旨味

この組み合わせにより、甘いパンの生地と塩気と酸味のあるたくあんマヨネーズが口の中で交わり、「甘じょっぱい」「しょっぱ甘い」という、無限ループの美味しさを生み出しているんです。

地元の長浜市では、学校の購買や給食にも登場していた時期があるそうで、滋賀県民にとっては「当たり前の味」。そのローカル感が、また旅情を誘いますよね。もしこの記事を読んでいるあなたが滋賀県外にお住まいなら、ぜひこの新感覚のソウルフードを体験してみてください。きっと、パンに対する固定概念が変わりますよ！

【長浜市】サラダパンの製造元「つるやパン本店」へのアクセスと営業時間

サラダパンを語る上で、絶対に外せないのが製造元の「つるやパン本店」です！
滋賀県に訪れたら、まずはこちらのレトロで可愛い本店を訪れるのが、サラダパンファンとしては王道中の王道ルートです。
ここでは、本店ならではの魅力と、遠方から訪れる際知っておきたいアクセス情報を詳しくご紹介しますね。

風情ある木之本町にある本店はまさに聖地！

つるやパン本店があるのは、滋賀県長浜市の木之本町（きのもとちょう）という地域。
ここは、江戸時代から北国街道と北国脇往還が交わる宿場町として栄え、今もなお、そのノスタルジックな街並みが残る風情豊かな場所なんです。
「つるやパン」と書かれたコッペパンの大きな看板が目印の店舗は、一歩足を踏み入れると、昔ながらのパン屋さんの温かい雰囲気に包まれます。
全国区の人気となった今でも、地元に愛される「まちのパン屋さん」であり続けているのが、つるやパンさんの素敵なところですよね。

本店での購入メリットと注意点

本店で購入する最大のメリットは、なんといっても「確実性」と「鮮度」です。
スーパーなどでは販売日や時間に限りがあることが多いですが、本店なら基本的に毎日販売されていますし、他の店舗では手に入りにくい他の人気パンも一緒に購入することができます。特に、人気No.1の「サンドウィッチ」や「カステラサンド」も要チェックですよ！

項目	木之本 つるやパン本店 情報
住所	滋賀県長浜市木之本町木之本1105
電話番号	0749-82-3162
営業時間	月〜土 8:00〜18:00、日・祝 9:00〜17:00
定休日	無休（臨時休業あり）
アクセス	JR北陸本線 木ノ本駅より徒歩約7分

【注意点】
サラダパンは毎日10時頃にお店に並ぶことが多いようですが、土日祝日や連休中などは、開店直後から行列ができ、早めに完売してしまうこともあります。確実にゲットしたいなら、午前中の早い時間帯を狙って訪れるのがおすすめです！

また、長浜市には2号店の「まるい食パン専門店（外部リンク）」もありますが、こちらでは「サラダパン」の販売は行われていません。サラダパンが目的なら、必ず「つるやパン本店」を目指してくださいね！

滋賀県内のスーパーやコンビニでの販売状況をリサーチ！

「本店まで行くのはちょっと遠いな…」という滋賀県在住の方や、旅行中にもっと手軽にサラダパンを手に入れたい！という方も多いでしょう。
ご安心ください！サラダパンは、滋賀県内の特定のスーパーマーケットでも、毎日ではありませんが定期的に販売されているんです。
ここでは、サラダパンを取り扱っている主要な販売店をまとめてご紹介します。

実は販売店舗が多い！地元スーパーの雄「平和堂」

サラダパンの販売で最も重要なチェーンが、滋賀県を中心に展開するスーパーマーケット「平和堂」（アル・プラザ、フレンドマート含む）です。
検索結果（※情報元を参照してください）にもある通り、平和堂の多くの店舗でサラダパンが取り扱われています。
特に、つるやパン本店に近い長浜市や米原市の店舗では、ほぼ毎日販売されている店舗もありますが、大津市や草津市など、南部地域の店舗では販売曜日が限定されていることが多いのが特徴です。

主な販売店舗（平和堂グループの一部）と販売曜日例

お店によって販売曜日や入荷時間が細かく決まっているので、お目当ての店舗に電話で確認するのが確実です。

店舗名（エリア）	販売曜日（例）	補足
平和堂 木之本店（長浜市）	毎日	本店に近く、比較的いつでも購入しやすい
アル・プラザ 長浜店（長浜市）	毎日	大型店舗で品揃えが豊富
フレンドマート 米原駅前店（米原市）	水・土曜日	駅利用者には便利だが、曜日限定
イオンモール 草津店（草津市）	火曜日	南部エリアは週1回程度の入荷が多い
コープながはま店（長浜市）	火・木曜日	生協店舗でも取り扱いあり

長浜市や米原市周辺の店舗ほど販売頻度が高い傾向がありますので、旅行や出張で立ち寄る場所に合わせてチェックしてみてくださいね。
ちなみに、平和堂の公式サイトや店舗情報には、平和堂の公式サイト（外部リンク）もありますので、各店舗の最新情報を確認してみましょう。

コンビニエンスストアやその他のチェーンは？

残念ながら、セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートといった大手コンビニエンスストアで、通常商品としてサラダパンが販売されていることは、ほとんどありません。
過去にコラボ商品として、似たようなパンが販売されたことはありますが、つるやパンの「サラダパン」そのものが置かれていることは稀です。
また、ドラッグストア（ハックドラッグ、スギ薬局など）や100円ショップ（セリア、ダイソー、キャンドゥなど）でも、生鮮食品であるサラダパンの取り扱いはありませんので、ご注意ください。

結論として、滋賀県内で手軽にサラダパンを探すなら、「つるやパン本店」か「平和堂グループのスーパー」が最も有力な購入先となります！

「平和堂」はサラダパンの聖地？入荷曜日や時間をチェック

前述の通り、滋賀県民の台所「平和堂」は、つるやパン本店に次ぐサラダパンの主要な販売ルートです。
地元の方が日常的に購入する場所として機能しているため、「平和堂に行けば買える」という認識を持っている人も多いでしょう。
しかし、全店舗で毎日買えるわけではないため、確実にゲットするためのポイントを知っておく必要があります。

店舗ごとの販売曜日の傾向

平和堂グループの店舗は、長浜市周辺の北部エリアと、大津市・草津市などの南部エリアで、サラダパンの入荷頻度が大きく異なります。

【北部エリア（長浜市、米原市など）】
つるやパン本店から近いため、毎日入荷する店舗が多いです。具体的には、「平和堂 木之本店」や「アル・プラザ 長浜店」などが該当します。これらの店舗では、基本的に在庫が安定している傾向にありますが、それでも午前中には売り切れることがあるので油断は禁物です。

【南部エリア（大津市、草津市など）】
本店から距離があるため、週に1〜3回程度の限定販売となる店舗がほとんどです。例として、「イオンモール 草津店」は火曜日、「アル・プラザ 栗東店」は水曜日など、特定の曜日のみの入荷となるケースが多く見られます。
そのため、南部エリアで買いたい場合は、事前に店舗に電話をして「何曜日の何時頃に入荷するか」を確認するのが最も確実な方法です。

入荷時間はいつ頃？狙い目の時間帯を解説

サラダパンは、製造元のつるやパンから配送された後、すぐに店頭に並びます。
一般的な平和堂でのパンの入荷時間帯は「午前中」が多いですが、サラダパンに限っては、店舗や配送ルートによって細かく時間が異なります。

【一般的な入荷時間】

• 早ければ：9:00〜10:00頃
• 最も多い：11:00〜12:00頃
• 遅くても：14:00までには完売していることが多い

特に、限定販売の曜日は人気が集中するため、入荷時間に合わせて来店するのが鉄則です。
お昼ご飯や午後の休憩用に購入しようとする人が多いため、13時を過ぎると売り切れている可能性がぐっと高まります。
「せっかく行ったのに買えなかった！」という悲しい思いをしないためにも、購入予定の平和堂の店舗名と販売曜日をメモして、一度確認の電話を入れてみるのが一番確実な対策ですよ！

サラダパンが買えるサービスエリア・道の駅リスト

滋賀県へ車で旅行や出張に行く方にとって、高速道路のサービスエリア（SA）や地元の道の駅は、サラダパンを手に入れるための最高の穴場スポットになることがあります！
特に、SAは立ち寄りやすい場所にあり、お土産として購入するにも便利です。
ここでは、主な取り扱い場所と、購入時の注意点について解説しますね。

高速道路のSA・PA

サラダパンが比較的高い頻度で取り扱われているのは、北陸自動車道沿いのSAです。

• 賤ヶ岳サービスエリア（上り線・下り線）
• 多賀サービスエリア（上り線・下り線）

特に賤ヶ岳サービスエリア（賤ヶ岳SA）は、つるやパン本店のある木之本町から比較的近く、お土産コーナーの定番商品として販売されていることが多いです。
上り線（名古屋方面）でも下り線（金沢方面）でも販売されているので、どちらの方面へ移動していてもチャンスがあるのが嬉しいポイントです。

SAでの購入のメリットとデメリット

SAでの購入は、高速道路を利用する際に立ち寄りやすいという大きなメリットがあります。
しかし、デメリットとして、観光客による需要が非常に高いため、週末や連休中などは午前中の早い時間に完売してしまうリスクも高まります。
入荷個数が限られていることも多いので、もしSAで見かけたら、「とりあえず確保！」が鉄則ですよ！

道の駅・その他の観光施設

主要な道の駅や観光施設でも、サラダパンが販売されることがあります。

【道の駅の例】
滋賀県内のいくつかの道の駅では、地元の特産品コーナーやつるやパンの特設コーナーなどで販売実績があります。
例：道の駅・長浜周辺の特産品販売所（外部リンク）など。
ただし、道の駅はSA以上に販売が不定期になる傾向があります。特に、人気商品のため、他の地元のパンに混ざってひっそりと置かれていることも。見つけたらラッキーくらいの感覚で探すのが良いかもしれません。

これらの施設は、つるやパン本店や平和堂に比べると「見つけたら買い」の場所と考えておきましょう。確実に手に入れたいなら、やはり本店や平和堂の販売曜日を狙うのがベストな戦略ですよ！

【滋賀県外】東京や大阪でサラダパンを買う方法

「サラダパンのためだけに滋賀県へ行くのは難しい…」という、県外にお住まいの方、諦めるのはまだ早いです！
滋賀県のソウルフードは、定期的に県外の都市でも販売されるチャンスがあるんです。
特に、東京と大阪には、サラダパンをゲットするための強力な拠点がいくつか存在しています。

最大のチャンスは「ここ滋賀」（東京都日本橋）

東京都内でサラダパンを購入する最も確実な方法が、滋賀県のアンテナショップ「ここ滋賀」です。
日本橋にあるこのショップは、滋賀県の美味しいものが集まる聖地であり、定期的にサラダパンが入荷しています。
公式情報によると、毎月第1・第3の金曜日・土曜日など、特定の曜日に「つるやパンの日」として販売されることが多いようです。（※販売日は変更される可能性があるため、必ず公式のSNSやウェブサイトで確認してから訪れるようにしてください！）

アンテナショップでは、サラダパンだけでなく、つるやパンの他の人気商品や、滋賀県の有名なお菓子や地酒なども手に入ります。
販売日には行列ができるほどの人気なので、早めの時間帯に訪れることをおすすめします。

【ここ滋賀 店舗情報（目安）】

場所	東京都中央区日本橋2-7-1
アクセス	日本橋駅より徒歩すぐ
販売日	毎月第1・第3金曜・土曜など（要事前確認）

大阪・名古屋など関西・東海エリアの百貨店

東京以外では、関西や東海地方の百貨店で開催される「滋賀物産展」や「ご当地パンフェア」などが、狙い目となります。
特に、近鉄百貨店（あべのハルカス本店、四日市店、奈良店など）では、季節の催事に合わせて販売される実績が数多くあります。（※検索結果を参照）

このような催事の情報は、つるやパンの公式サイトや各百貨店のウェブサイト（外部リンク）、そしてつるやパンの公式SNSで、販売月の前月〜当月にかけて告知されることがほとんどです。
「3月サラダパン滋賀県外の販売情報」といった形で情報がアップされるため、気になる方はこまめにチェックしてみてください。
百貨店の催事は、一度に大量購入するチャンスでもありますので、開催情報を逃さないようにしましょう！

催事・アンテナショップでの販売は不定期！事前にチェックすべきポイント

滋賀県外でサラダパンを購入できる催事やアンテナショップの販売は、とても魅力的ですが、その販売は「不定期」であり「数量限定」であることが大きなネックになります。
せっかく行ったのに買えなかった、という悲しい事態を避けるために、事前に必ずチェックすべきポイントをモモストアがまとめました！

絶対確認すべき「情報の鮮度」

催事やアンテナショップでの販売情報は、非常に移り変わりが早いのが特徴です。

• 公式サイトやSNSをチェック：つるやパンの公式サイトの「お知らせ」欄や、公式Twitter（X）やInstagramなどのSNSは、最も鮮度の高い情報源です。特に販売開始直前の情報を必ず確認しましょう。
• 販売施設に直接電話：「ここ滋賀」や開催される百貨店の地下食品売り場、物産展担当などに直接電話で問い合わせるのも確実な方法です。特に、販売時間が「お昼頃」など曖昧な場合は、「何時頃の入荷予定か」を具体的に聞くことで、狙い目の時間を把握できます。
• 「完売情報」をチェック：SNSで、その日の「#サラダパン完売」といったハッシュタグを検索すると、リアルタイムな状況を知ることができる場合があります。

販売施設の傾向を知っておこう

過去の販売実績から、いくつかの傾向が見えてきます。

販売場所	傾向	注意点
滋賀アンテナショップ（ここ滋賀など）	毎月決まった曜日や期間で販売されることが多い。	販売日当日の開店前に並ぶ必要がある。
百貨店の催事	「関西うまいもの展」「ご当地パン特集」などに合わせて数日〜1週間程度販売。	販売個数が非常に少ない場合がある。
駅構内の期間限定ストア	JR横浜駅など、一時的な催事場でも稀に販売される。	情報が突然出るため、見逃しやすい。

特に、県外の催事では、一人あたりの購入制限が設けられていることも多いので、大量購入を考えている場合は、事前にその制限についても確認しておくと安心です。
販売されているのを見かけたら、迷わずカゴに入れる！これが鉄則ですよ。

遠方でも安心！「サラダパン」を公式通販でお取り寄せする方法

「どうしても現地に行けない」「催事のタイミングが合わない」という方にとって、唯一にして最大の救済策が、公式通販でのお取り寄せです！
つるやパンさんは、自社のオンラインショップを通じて、全国へサラダパンを届けてくれています。
ここでは、公式通販の利用方法と、注意すべき点について詳しく見ていきましょう。

つるやパン公式オンラインショップ

つるやパンの公式サイトには、公式のオンラインショップへのリンクがあります。
こちらから、サラダパンをはじめとするつるやパンさんの人気商品を購入することが可能です。
公式通販の大きなメリットは、確実に本店の味を自宅で楽しめること、そして人気パンのセット商品など、通販限定のラインナップがあることです。

公式通販の注文システムと注意点

公式通販を利用する際に、最も注意すべき点は「消費期限の短さ」と「注文のタイミング」です。

【消費期限について】
サラダパンは、基本的に日持ちしない生鮮食品（パン）です。
通販で購入した場合、商品到着の翌日または翌々日が消費期限となることがほとんどです。
そのため、到着後すぐに食べきれる量を注文することが非常に重要です。大量に購入したい場合は、冷凍保存のテクニック（後述）を検討しましょう。

【注文システムについて】
人気商品のため、注文が殺到すると一時的に注文受付がストップしたり、発送までに時間がかかったりする場合があります。
特に連休前やメディアで紹介された直後は、サイトをこまめにチェックする必要があります。
注文時には、サラダパン以外にも、つるやパンの人気No.1の「サンドウィッチ」など、他のパンとの詰め合わせセットで購入するのがおすすめです。送料も節約できますよ！
ぜひ、つるやパンの公式通販サイト（外部リンク）をチェックしてみてくださいね。

Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングでも買える？通販サイトの比較

公式通販が一番確実ですが、「ポイントを貯めたい」「使い慣れたモールで買いたい」という方もいるはず。
実は、サラダパンは、大手ECモールでも購入できるチャンスがあります。
Amazon（アマゾン）、楽天市場、Yahoo!ショッピングといった主要な通販サイトでの取り扱い状況と、メルカリなどのフリマアプリでの購入について比較してみましょう。

主要ECモールでの取り扱い状況

つるやパン自体が直接モールに出店しているケースは稀ですが、「滋賀県の特産品を扱うショップ」や「ご当地パンを専門に扱うショップ」が、セット商品の一部としてサラダパンを取り扱っていることがあります。

ECサイト	取り扱い状況	メリット・デメリット
Amazon	取り扱いは少ないが、稀に特産品ストアが出品。	メリット：プライム会員なら配送が早い。 デメリット：価格が高めになる傾向がある。
楽天市場	最も取り扱いが多い。ご当地グルメのジャンルが充実。	メリット：ポイントが貯まりやすい。セット商品の種類が豊富。 デメリット：ショップごとに送料や発送日が異なる。
Yahoo!ショッピング	楽天市場に準じて取り扱いあり。PayPayユーザーにおすすめ。	メリット：PayPayポイント還元がある。 デメリット：ショップ数が楽天市場より少ない。

結論として、楽天市場で「つるや サラダパン」と検索するのが、最も効率よく購入先を見つけられる方法です。
これらのモールで販売されている商品は、多くの場合、「まるい食パン」や「サンドウィッチ」など、他のつるやパンの人気商品との詰め合わせセットになっています。
初めてつるやパンを体験する方には、色々な味を楽しめるセットがおすすめですよ！

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどのECモールをうまく活用して、お得にサラダパンをゲットしちゃいましょう！

フリマアプリ（メルカリなど）での購入はおすすめしない理由

メルカリなどのフリマアプリでも、「サラダパン」が出品されているのを見かけることがあります。しかし、モモストアとしてはフリマアプリでの購入は推奨しません。

• 消費期限の問題：パンは日持ちしません。フリマでの購入は製造日や保存状態が不明瞭であり、安全性が保証できません。
• 品質保証の問題：パンが配送中に潰れたり、暑さで傷んだりしても、出品者によっては保証してくれない可能性があります。
• 割高になる可能性：送料込みで定価よりもかなり割高になることがほとんどです。

新鮮で美味しいサラダパンを安全に楽しむためには、公式通販または正規の販売店での購入を強くおすすめします！

サラダパンの消費期限は？美味しく食べるための保存方法

サラダパンは「パン」でありながら、具材にマヨネーズとたくあんを使っているため、一般的なパンよりも消費期限が非常に短いのが特徴です。
せっかく手に入れたサラダパンを最後まで美味しく、安全に食べるために、正しい消費期限の知識と保存方法を知っておきましょう。

実店舗で購入した場合の消費期限

つるやパン本店や平和堂などの実店舗で購入した場合、消費期限は「購入日当日〜翌日」に設定されていることがほとんどです。
特に夏場は、マヨネーズの具材が入っているため、直射日光を避け、涼しい場所で保存し、できるだけ早く食べることが推奨されます。
パッケージにも必ず期限が記載されていますので、食べる前に確認を忘れないでくださいね。

【注意】
パンは基本的に常温保存で問題ありませんが、サラダパンは惣菜パンの部類に入るため、夏場は保冷剤などを使って持ち運び、購入後はすぐに食べるのが安心です。

大量購入した時の裏技！冷凍保存のすすめ

通販で購入したり、催事でたくさん手に入れたりした場合、消費期限内に食べきれない！ということもありますよね。
そんな時に役立つのが「冷凍保存」という裏技です。

パンの冷凍保存は一般的ですが、サラダパンの場合は具材にマヨネーズが使われているため、解凍時に具材の風味が落ちたり、マヨネーズが分離したりする可能性があります。
そのため、「完全に自己責任」となりますが、少しでも美味しく冷凍保存するための方法をご紹介します。

手順	ポイント
1. 個別包装	1個ずつラップで完全に密閉する。空気に触れると酸化や乾燥の原因になるため、隙間なく包むのがコツ。
2. アルミホイルで包む	さらにアルミホイルで包むことで、急速冷凍と臭い移りを防ぐことができます。
3. 冷凍庫へ	ジップロックなどの密閉袋に入れて冷凍庫へ。

【解凍方法】
解凍する際は、食べる前日に冷凍庫から出し、冷蔵庫でゆっくりと自然解凍するのがおすすめです。電子レンジでの急速解凍は、パンの食感が損なわれたり、マヨネーズの分離を招いたりする可能性があるので避けましょう。
解凍後は、冷凍前の消費期限に関わらず、できるだけ早く食べきってくださいね！

サラダパンの元祖！たくあんマヨネーズ味の誕生秘話

どうしてこんなにもユニークな「たくあんマヨネーズ」という組み合わせが生まれたのでしょうか？
サラダパンが60年以上にわたって愛され続ける背景には、地元の声に応え続けたパン屋さんの温かい物語が隠されています。
ここでは、サラダパン誕生の歴史と、元祖の味へのこだわりを深掘りしていきましょう！

「おにぎりの代わりになるパンを！」

つるやパンが創業したのは1951年。サラダパンが誕生したのは、その後のことですが、当時の地元のお客さんからの要望が、開発のきっかけだったと言われています。
それは、「おにぎりの代わりになるような、食事になるパンがほしい」という声でした。
そこで、パンの具材として、誰もが親しみやすい食材を使おうと試行錯誤が始まりました。

最初の具材は、前述の通り「キャベツをマヨネーズで和えたもの」でした。
しかし、時間が経つとキャベツから水分が出てしまい、パンがベチャベチャになってしまうという問題が発生。これでは、おにぎりのように持ち運べる「食事パン」にはなりません。

救世主は「たくあん漬け」だった！

水分問題を解決し、なおかつシャキシャキとした食感を保てる食材として注目されたのが、地元でも馴染み深かった「たくあん漬け」でした。
刻んだたくあんをマヨネーズで和えることで、塩気と酸味と、パンの甘さが絶妙にマッチ。さらに、たくあんの心地よい歯ごたえが加わり、新感覚の惣菜パンとして完成したんです！

このパンは、「サラダ油で作ったマヨネーズ」が使われていることから、親しみを込めて「サラダパン」と名付けられました。
地元の人の「こういうパンがほしい」という願いと、パン屋さんの試行錯誤、そして地元の特産品を活かそうという創意工夫が詰まって、この名作は誕生したんですね。
一見変わった組み合わせに見えますが、そこには地元愛に溢れた深い理由があるんです！

サラダパンとセットで買いたい！つるやパンの人気商品ベスト3

つるやパンさんは、「サラダパン」だけのお店ではありません。
地元で長年愛されてきた、懐かしくて美味しいパンが他にもたくさんあるんです！
せっかく本店や通販を利用するなら、ぜひサラダパンとセットで買いたい人気商品を、モモストアが厳選してご紹介します！

不動の人気No.1は「サンドウィッチ」

実は、つるやパンの人気No.1はサラダパンではなく、「サンドウィッチ」なんです！
「普通のサンドウィッチ？」と思うかもしれませんが、そのシンプルさが最高だと評判です。
まるい食パンに挟まれているのは、マヨネーズと魚肉ハム（フィッシュハム）だけ。
これが、50年以上続くロングセラーであり、子供からお年寄りまで大好きな一品。素朴ながらも、つるやパンさんのパンの美味しさを最も感じられるパンとして、地元の方に愛され続けています。
サラダパンが「攻めの味」なら、サンドウィッチは「懐かしさ溢れる癒やしの味」といったところでしょうか。

人気No.2とNo.3はこれ！

サラダパンは「人気No.2」に位置づけられていますが、それ以外にもぜひ試してほしい商品があります。

順位	商品名	特徴
No.1	サンドウィッチ	まるい食パンに魚肉ハムとマヨネーズのみ。シンプルイズベストの極み。
No.2	サラダパン	コッペパンにたくあんマヨネーズ。甘じょっぱさがクセになるソウルフード。
No.3	カステラサンド	ふわふわパンにカステラとバタークリームをサンド。40年以上のロングセラーの甘味パン。

特に「カステラサンド」は、昔ながらのバタークリームの風味が、現代のスイーツにはないレトロな美味しさを醸し出しています。
初めてつるやパンを訪れる方は、このベスト3をセットで購入して、つるやパンワールドを堪能するのがおすすめですよ！
通販では「人気パン詰め合わせセット」として販売されていることも多いので、チェックしてみてくださいね。

サラダパンのアレンジレシピを大公開！飽きずに楽しむ裏技

そのまま食べるのが一番美味しいサラダパンですが、「たくさん買いすぎた」「少し味が濃いと感じる」といった場合に、飽きずに最後まで楽しむためのアレンジレシピを試してみませんか？
サラダパンの「たくあんマヨネーズ」というユニークな具材を活かした、モモストア流の裏技アレンジをご紹介します！

ちょい足しで劇的に変化！味変アレンジ

サラダパンの味は、「甘いパン」×「しょっぱいたくあんマヨ」という構成です。これに、さらに風味や食感をプラスすることで、より複雑な美味しさが生まれます。

アレンジ名	ちょい足し食材	味の変化
旨味プラス	刻みのり、青のり	たくあんマヨがお好み焼き風の和風ジャンクフードに。パンとの相性も抜群！
コク増し	チーズ（ピザ用）	具材の上にチーズを乗せてトースト。ホットサンド風になり、マヨネーズのコクもアップ。
ピリ辛アクセント	ラー油、一味唐辛子	たくあんの漬物感を強調し、大人向けのピリ辛惣菜パンに変身。

特におすすめなのは、チーズと刻みのりをプラスしてトースターで軽く焼く方法です！
パンの表面がカリッとし、中のたくあんマヨが温まることで、さらに風味豊かになりますよ。ぜひ試してみてくださいね！

残ってしまったたくあんマヨの活用法

もし、万が一パンだけが余ってしまい、たくあんマヨの具材だけが残ってしまった場合でも大丈夫！
このたくあんマヨネーズは優秀な調味料として活用できます。

• おにぎりの具に：本来の「おにぎりの代わり」というルーツに戻り、ご飯と混ぜておにぎりの具に！たくあんの歯ごたえが最高です。
• ポテトサラダに：じゃがいもを茹でて潰したポテトサラダに具材として混ぜ込むと、食感が楽しい一風変わったポテサラになります。
• 和え物として：きゅうりやワカメなど、他の和の食材と和えるだけで、即席の美味しい小鉢が完成します。

たくあんマヨは、和風の風味とマヨネーズのコクが融合した万能ソース。ぜひ、パン以外での活用法も楽しんでみてくださいね！

サラダパンの意外な秘密！カロリーや栄養成分について

これだけ美味しいと、「カロリーが気になる…」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
たくあんマヨネーズというハイカロリーに思われがちな具材ですが、実際にはどのくらいのカロリーがあるのか、ダイエット中の方や健康を意識している方のために、一般的な惣菜パンと比較しながら解説していきます！

カロリーはどれくらい？惣菜パンと比較！

つるやパンさんが公式にカロリーを公表していない場合もありますが、一般的な惣菜パンのデータや具材の構成から、大体の目安を見てみましょう。

パンの種類	カロリー目安（1個あたり）	ポイント
サラダパン	約250kcal〜300kcal	コッペパンのサイズやマヨネーズの量で変動。意外に控えめなことが多い。
揚げカレーパン	約400kcal〜450kcal	衣が油を吸っているため、高カロリーになりがち。
ツナマヨパン	約300kcal〜350kcal	ツナとマヨネーズの油分でサラダパンより少し高め。

ご覧の通り、サラダパンは、揚げていないコッペパンを使用しており、具材のメインが野菜（たくあん）であるため、他の揚げ物系の惣菜パンよりはカロリーが抑えられている傾向にあります。
ただし、マヨネーズの量が美味しさの秘密でもあるので、食べ過ぎには注意しましょうね！

たくあんの意外な栄養成分

「たくあん」は漬物ですが、実は大根が原料であるため、意外な栄養成分も含まれています。

• 食物繊維：大根には食物繊維が豊富に含まれており、たくあんにしてもある程度残っています。腸内環境を整える効果が期待できます。
• 乳酸菌：発酵食品であるため、少量ですが乳酸菌が含まれている可能性もあります。
• ビタミンC（少量）：漬け物にする過程で失われやすいですが、大根由来のビタミンCもわずかながら含まれています。

もちろん、塩分や糖分が含まれているため、食べ過ぎは禁物ですが、「パンなのに食物繊維が摂れる」とポジティブに捉えることもできますよね。
地元の食文化から生まれたこのユニークなパンを、美味しく、そして楽しく味わってくださいね！