ザバス860mlが売ってない？【保存版】コンビニ限定の理由とおすすめ4選

「コンビニでいつも買っていたザバスの860mlサイズが最近どこにも売ってない！」と困っていませんか？

プロテイン飲料の定番である明治のザバス（SAVAS）ですが、特に大容量の860mlタイプは、特定の店舗でしか見かけないことが多く、「販売終了したの？」と不安になる声も多く聞かれます。

実は、この860mlサイズは「コンビニ限定」という特殊な流通形態をとっており、スーパーやドラッグストアでは基本的に取り扱いがありません。

この記事では、ザバス860mlが売ってない理由から、在庫のある店舗、そして忙しい方でも確実に安く手に入れられる通販の活用術まで詳しく解説します。

理想の体づくりをサポートする大容量ザバスの謎を、今すぐ解決していきましょう！

ザバス860mlが売ってない！販売終了の噂は本当？

SNSやネットの掲示板で、「ザバスの860mlが売ってない」「廃盤になったのではないか」という書き込みを見かけることがあります。

結論から申し上げますと、ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 860mlは販売終了していません。

しかし、なぜこれほどまでに「売ってない」と言われるのか。その最大の理由は、この商品が「コンビニエンスストア限定」の商品だからです。

一般的なスーパーマーケットやドラッグストアの棚を探しても、このサイズは見つかりません。

また、コンビニであっても、店舗の在庫状況や発注の有無によって、棚から一時的に消えることがあります。

特に人気のあるフレーバーや、プロテイン需要が高まる時期には、入荷してもすぐに売り切れてしまう現象が起きています。

さらに、明治は定期的にパッケージのリニューアルやラインナップの整理を行っているため、旧パッケージから新パッケージへの切り替え時期に一時的に店頭から姿を消すことも、「売ってない」という噂に拍車をかけているようです。

もし近所のコンビニで見つからない場合は、店舗を変えて探すか、後述する通販サイトを利用するのが最も賢明な判断と言えるでしょう。

販売地域による違いと在庫のムラ

ザバスの860mlサイズは、日本全国のコンビニで展開されていますが、実は地域によって在庫の安定感が異なります。

都市部の駅前コンビニなど、客数が多い店舗では回転率が高いため、常に新鮮な在庫が補充される傾向にあります。

一方で、住宅街の中にある小規模な店舗では、大型容器のプロテイン飲料よりも、飲み切りサイズの200mlや430mlが優先され、860mlが置かれないケースも少なくありません。

また、プロテイン飲料は「健康意識の高い層」が多いエリアで売れる傾向があるため、オフィス街のコンビニなどは在庫が豊富です。

「昨日まであったのに今日はない」という場合は、単にその日の入荷分が完売しただけの可能性が高いです。

コンビニは毎日配送があるため、翌日の同時刻に行けば補充されていることも多いですが、確実に手に入れたいなら、やはり在庫が安定しているネット通販が圧倒的に便利です。

Amazonや楽天では、コンビニ限定サイズに代わる大容量タイプが豊富に揃っており、わざわざ何軒もハシゴして探す手間が省けます。

コンビニ限定のザバス860mlはどこの店舗にある？

「コンビニ限定なのはわかったけれど、具体的にどこのチェーン店に行けばいいの？」という疑問にお答えします。

主な取り扱いチェーンは以下の通りです。

チェーン名	取り扱い傾向	主なフレーバー
セブンイレブン	非常に高い	ココア、ミルク、バナナ
ファミリーマート	高い	ココア、バニラ
ローソン	中程度	ココア
ミニストップ	低い	店舗による

最も遭遇率が高いのはセブンイレブンです。セブンイレブンは健康志向のプライベートブランドやセレクト商品に力を入れており、ザバスの大容量シリーズも積極的に導入しています。

ファミリーマートもザバスとの提携が強く、オリジナルフレーバーが並ぶこともあります。

ただし、注意が必要なのは「すべての店舗に必ず置いてあるわけではない」という点です。

特にフランチャイズ経営のコンビニの場合、オーナーの判断で仕入れる商品が決まるため、プロテインを買う客層が少ないと判断されれば置かれません。

逆に、ゴールドジムやエニタイムフィットネスなどの24時間ジムが近くにあるコンビニは、驚くほどザバスの品揃えが充実しています。

もし、あなたの生活圏内のコンビニに置いていないのであれば、それはその地域の需要予測から外れている可能性があるため、いくら待っても入荷されないかもしれません。

その場合は、早めに諦めて楽天市場やAmazonでの注文に切り替えるのが、最もストレスのない解決策です。

棚の場所をチェック！どこに置かれている？

コンビニの店内でザバス860mlを探す際、意外と見落としがちなのが「陳列場所」です。

通常、200mlや430mlのザバスは、牛乳やチルド飲料のコーナーに並んでいます。

しかし、860mlは容器が大きいため、パックの牛乳（1リットルサイズ）の隣や、果実ジュースの大型パックが置いてある最下段・最上段に配置されることが多いです。

また、最近では「健康志向・プロテイン特設コーナー」を設けている店舗もあり、そこに常温保存可能なタイプと一緒に並んでいることもあります。

ドリンク棚だけでなく、壁際の大型保冷ケース全体を注意深く見てみてください。

もし見つからない場合は、店員さんに「ザバスの大きいサイズはありますか？」と聞くのが一番早いです。

店舗によっては、バックヤードに在庫があるものの、棚がいっぱいで出せていないだけのケースもあります。

ただ、やはり「わざわざ店員に聞くのは気まずい」「毎日通うのは面倒」という方には、自宅まで届けてくれる通販サイトでの購入が、時間もガソリン代も節約できるため、コスパ最強の選択肢となります。

ザバス860mlと他サイズの成分・タンパク質量を比較

ザバスのミルクプロテインシリーズには、200ml、430ml、そして860mlと複数のラインナップが存在します。

単に量が多いだけでなく、含まれている栄養素にも違いがあるため、比較表で確認してみましょう。

サイズ	タンパク質量	主なビタミン	特徴
200ml	15g	B6, D	飲み切り・携帯性重視
430ml	15g	B6, D	水分補給も兼ねられる
860ml	30g	B6, B12, D	圧倒的な高含有量・高コスパ

注目すべきは、タンパク質の含有量が30gという点です。これは1日の推奨摂取量のかなりの部分を占める数値です。

一般的な成人であれば、1回に吸収できるタンパク質量は20g〜30g程度と言われているため、860mlを1本飲めば、筋肉合成に必要な量を十分に賄うことができます。

また、860mlサイズにはビタミンB12も含まれており、より本格的に体を鍛えたい層に向けた設計になっています。

逆に、200mlや430mlはタンパク質15gとやや控えめなので、軽い運動後や間食向けです。

「しっかり筋肉をつけたい」「食事の置き換えにしたい」という目的があるなら、860mlのスペックは非常に魅力的です。

ただし、コンビニで860mlを毎回買うと、1本あたりの単価がそれなりに高くなります。

通販では、これと同等以上のスペックを持つ粉末タイプや、別の大型ボトルタイプがより割安で販売されています。

特にAmazonの定期おトク便などを利用すれば、コンビニ価格の2〜3割引きで購入できることも珍しくありません。

100mlあたりの単価で見るお得度

家計を預かる身として気になるのが「どれが一番お得か」というコスパの視点です。

コンビニでの実売価格（税込）をベースに計算してみると、860mlの優位性がはっきりと分かります。

200mlパックは約170円程度ですが、860mlは約400円前後。一見高く見えますが、200mlを4本買うと680円になります。

つまり、同じ量を摂取する場合、860mlボトルを買うだけで280円も節約できる計算になります。

さらに、含まれているタンパク質量を基準に考えると、1gあたりの単価は860mlが圧倒的に安いです。

ただし、この「お得感」も、コンビニで購入し続ける限りは限界があります。

ネット通販なら、1本あたりの価格がさらに下がるだけでなく、ポイント還元やセール時の割引が適用されます。

「安くタンパク質を摂りたい」という切実な願いを叶えるなら、もはやコンビニをハシゴして時間を浪費するよりも、スマホでポチッと通販注文するのが現代の賢い節約術と言えるでしょう。

大容量ザバス860mlの形や大きさ・持ち運びやすさを検証

ザバス860mlは、その大容量ゆえに容器のサイズ感もかなりのインパクトがあります。

形状はスリムなスクエア型ボトルですが、高さがあるため、一般的なカバンに入れるとかなりの存在感を放ちます。

具体的には、1リットルの牛乳パックを一回りスリムにしたようなサイズ感で、車のカップホルダーには入らないタイプが多いので注意が必要です。

重さも内容量だけで約900g弱、容器を含めれば1kg近くなるため、徒歩での持ち運びには少々不向きかもしれません。

しかし、このボトルには「リキャップ（再封）」ができるという大きなメリットがあります。

200mlのストロータイプや、一度開けたら閉めにくいゲーブルトップ型の紙パックと違い、ネジ式のキャップなので、少しずつ分けて飲むことが可能です。

ジムに持ち込んでトレーニングの合間にチビチビ飲んだり、デスクワーク中に数時間かけて飲み干したりといったスタイルに適しています。

ただし、開封後は冷蔵保存が基本となるため、長時間常温で放置するのは衛生上おすすめできません。

持ち運びを重視するなら、粉末タイプのプロテインをシェイカーに入れて持参し、飲む直前に水で溶かすスタイルの方が軽くて衛生的です。

通販サイトでは、持ち運びに便利なスタイリッシュなシェイカーとセットになったザバスも売られているので、自分のスタイルに合った方を選ぶと良いでしょう。

冷蔵庫での収納性は？

「買ってみたけれど冷蔵庫に入らない！」という失敗も、大容量サイズにはつきものです。

ザバス860mlは高さがあるため、冷蔵庫のドアポケットの「中段」や「下段」に収納することになります。

もしドアポケットがいっぱいの場合、横置きにできるかどうかが気になるところですが、基本的に横置きは厳禁です。

明治の公式サイト等でも、液漏れの恐れがあるため立てて保存することが推奨されています。

購入する前に、自宅の冷蔵庫に1リットルパックを立てて置けるスペースがあるか確認しておきましょう。

また、家族で共用する場合、このサイズが冷蔵庫を占領してしまい「邪魔だ」と言われてしまう可能性もあります。

そんな悩みも、粉末タイプのプロテインであれば解消します。粉末なら常温の戸棚に保管でき、飲む分だけ作れば良いからです。

「コンビニの860mlが売ってないから困る」というストレスから解放されたいなら、通販で粉末の大袋（1kg〜）を常備しておくのが、結局のところ一番の解決策かもしれません。

コスパ最強！通販で買えるおすすめザバス4選

「コンビニを何軒回っても860mlが見つからない……」と嘆く前に、視野を広げてみましょう。

実は、ネット通販にはコンビニ限定サイズを凌駕するコスパと利便性を備えた「通販限定」や「Amazon・楽天推奨」の商品が数多く存在します。

ここでは、特におすすめの4選をご紹介します。

ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 (1kg以上)

不動の人気ナンバーワンです。コンビニの液体タイプよりもタンパク質1gあたりの単価が圧倒的に安く、味も非常に美味しいと評判です。
水で溶かすだけで、コンビニの860mlに近い満足感が得られます。通販でまとめ買いするなら、まずはこれから試すべき一品です。

ザバス MILK PROTEIN 200ml × 24本セット

「やっぱり液体タイプがいい」という方におすすめなのが、200mlのケース買いです。
860mlを1本買うよりも、200mlを2本飲む方が衛生面でも優れており、常温保存が可能なので冷蔵庫のスペースも取りません。外出時の持ち出しにも便利です。

ザバス ソイプロテイン100 ココア味

ダイエットや引き締めを目的としているなら、大容量のソイプロテインも選択肢に入ります。
満腹感が持続しやすいため、860mlのザバスを朝食代わりにしていた方には、こちらの粉末タイプの方が腹持ちが良く、長期的なコスパも高いです。

ザバス アスリート ウェイトダウン チョコレート風味

本格的に絞りたい方向けのラインナップです。コンビニではまず手に入らない専門性の高い商品ですが、通販なら簡単に購入できます。
860mlを飲むよりも効率的に栄養を摂取でき、通販ならではの大型セールを狙えば驚くほどの安さで購入可能です。

これら4つの商品は、いずれも「探す手間」「運ぶ手間」「価格の高さ」というコンビニの悩みをすべて解消してくれます。

特にAmazonのプライム会員であれば、翌日には自宅に届くため、もはや「売ってない店舗を探して歩き回る」時間は過去のものになります。

浮いた時間と体力でトレーニングに励む方が、よほど効率的だと言えるでしょう。

ザバス860mlの賞味期限は？飲みきれない時の保存法

860mlという量は、一度に飲み切るにはかなりのボリュームです。

特に少食の方や、運動直後にそこまで水分を摂りたくない場合、「明日まで残しておいても大丈夫？」という心配が出てくるでしょう。

まず、未開封状態であれば、賞味期限は製造から2週間程度（要冷蔵）に設定されていることが多いです。

しかし問題は「開封後」です。

口を付けて直接飲んでしまった場合、唾液中の菌がボトル内で繁殖するため、その日のうちに飲み切るのが鉄則です。

もし、コップに移して飲んでいるのであれば、キャップをしっかり閉めて冷蔵庫で保管することで、翌日程度までは品質を保つことが可能ですが、メーカーは「開封後はお早めにお召し上がりください」と明記しています。

タンパク質は菌の栄養になりやすいため、夏場などは特に注意が必要です。

飲みきれない時の工夫としては、以下のような保存・活用法があります。

• 半分を別の清潔な容器に移して冷蔵保存する
• プロテインパンケーキの材料として使い切る
• 朝と夜の2回に分けて飲む習慣をつける

どうしても飲み残しが気になるなら、最初から200mlの個包装タイプを通販で購入しておくのが、衛生面でも精神衛生面でも一番安心です。

大容量はコスパが良い反面、「管理の責任」が伴うことも忘れてはいけません。

せっかく健康のために飲んでいるのに、お腹を壊してしまっては元も子もありませんからね。

ミルクプロテイン 860mlがスーパーに置いていない理由

コンビニでは見かけるザバスの860mlサイズですが、イオンやイトーヨーカドーといった大手スーパー、あるいはマツモトキヨシなどのドラッグストアを探しても、まず見つかることはありません。

これには、メーカーである明治の明確な「販路限定戦略」が関係しています。

スーパーマーケットは本来、家族向けの食材を安く大量に提供する場であり、1リットルパックの牛乳などは150円〜200円前後で販売されています。

そこに400円を超えるザバス860mlを並べても、価格の差が際立ちすぎてしまい、一般の買い物客には手に取られにくいという背景があります。

一方で、コンビニは「利便性」を売りにする場所です。仕事帰りやジムの行きがけに、「すぐに飲める高タンパク飲料」を求める層と、コンビニの客層が完璧にマッチしているのです。

そのため、明治はあえてスーパーへの卸を制限し、コンビニ専用のプレミアム商品としてこのサイズを位置づけています。

「近所の安いスーパーで買いたい」という気持ちは痛いほど分かりますが、現状の流通ルールでは不可能です。

安さを追求するのであれば、スーパーを巡るよりもネット通販で「粉末タイプ」や「通販用大容量セット」を狙うのが、最も賢い節約術となるでしょう。

メーカーと小売店の契約の裏側

なぜ、これほどまでに徹底して販路が分かれているのでしょうか。

それは、棚（シェルフ）の奪い合いが激しい小売業界において、コンビニチェーン側に「うちだけの限定サイズ」という付加価値を与えるためでもあります。

「ザバスの860mlが欲しいから、スーパーではなくあえてセブンイレブンに寄ろう」という動機付けができれば、コンビニ側にとっても大きなメリットになります。

このように、私たち消費者が「売ってない」と感じる現象の裏には、緻密なマーケティング戦略が隠されています。

もし、スーパーで売っている一般的な430mlサイズでは物足りないと感じているなら、もはや店舗販売に頼るのは効率が悪すぎます。

通販なら、スーパー以上の割引率で、さらに大きなサイズのプロテインが手に入るからです。

わざわざ特定の店舗を探し回る時間を、もっと有意義なトレーニング時間に変えてみてはいかがでしょうか。

なぜザバスの大きいサイズはセブンイレブンに多いのか

コンビニの中でも、特にセブンイレブンに行くとザバス860mlに出会える確率が非常に高いことに気づくはずです。

これは、セブン＆アイ・ホールディングス全体が「健康・ウェルビーイング」を重点戦略に掲げていることが大きく影響しています。

セブンイレブンは、他のチェーンよりも早くからプロテイン飲料の市場規模に注目し、明治との強力なタッグを組んできました。

特に都市部の店舗では、プロテインバーやサラダチキンと並んで、ザバスの大型ボトルを置くための専用スペースが確保されていることが多いです。

また、セブンイレブンの物流網は非常に細かく、鮮度が命のチルド飲料を1日複数回配送できるため、大型商品の在庫を切らさずに維持できるという強みもあります。

「ザバスの860mlが売ってない」と嘆いている方は、一度、駅から少し離れた場所にある広めのセブンイレブンを覗いてみてください。

ただし、セブンでも品切れになることは珍しくありません。特にセールの時期や新フレーバーが出た直後は争奪戦になります。

確実に、そして最も安く手に入れたいのであれば、セブンの店頭価格よりも安くなることが多い通販サイトでのまとめ買いを強くおすすめします。

セブン限定フレーバーが登場することもある？

過去には、セブンイレブン先行販売や限定のフレーバーが登場したこともあります。

こうした限定戦略によって、セブンイレブンは「ザバスを買うならここ」というブランドイメージを構築することに成功しました。

ユーザーとしても、特定のコンビニに行けば目的のものが買えるという安心感がありますが、それゆえに「いつもの店で売り切れている時のショック」は大きくなります。

そんなリスクを回避するためには、やはりバックアップとしてネット通販の環境を整えておくことが必須です。

Amazonの定期おトク便なら、買い忘れの心配もなく、常に一定のストックを自宅に確保できます。

コンビニをハシゴするガソリン代や手間を考えれば、通販の方が圧倒的にコスパに優れているのは明白です。

ザバス860mlの味が変わった？種類別のフレーバー解説

ザバス860mlを飲み続けているファンから、「あれ？以前と味が少し変わった？」という声が上がることがあります。

これは気のせいではなく、実際に原材料の見直しや改良が行われているためです。

明治はユーザーの声を反映させ、より飲みやすく、より後味をスッキリさせるためのリニューアルを定期的に実施しています。

現在、860mlサイズで展開されている主なフレーバーの特徴をまとめました。

• ココア風味：最もスタンダードで人気の味。プロテイン特有の粉っぽさが抑えられ、普通のココア飲料に近い感覚で飲めます。
• バナナ風味：甘みが強く、朝食代わりや運動後のエネルギー補給に最適。牛乳との相性が非常に良いです。
• ミルク風味：甘いのが苦手な方向け。スッキリとした後味で、飽きが来にくいのが特徴です。
• バニラ風味：濃厚な味わいが好きな方に支持されています。アイスクリームのような風味で満足感が高いです。

いずれのフレーバーも「脂肪0」でありながら、満足感の高い仕上がりになっています。

「味が変わった」と感じるのは、甘味料の種類が変更されたり、タンパク質の濃度が微調整されたりしたタイミングであることが多いです。

もし現在の味が好みでないと感じたら、別のフレーバーを試してみるチャンスです。

コンビニでは1〜2種類しか置かれていませんが、通販サイトなら全種類から好きなものを選べるほか、複数の味をセットにしたアソートパックも販売されています。

フレーバー選びで失敗しないコツ

860mlという大容量を買う場合、味が好みでないと飲み切るのが苦行になってしまいます。

失敗を避けるためには、まずはコンビニで売っている同系統のフレーバー（200mlや430ml）で味を確認してから、860mlにステップアップするのが王道です。

また、口コミサイトやSNSでの評判も参考にしましょう。特に「人工甘味料の風味が気になるかどうか」という点は、人によって評価が大きく分かれるポイントです。

もし、どの味も自分には合わないと感じるなら、無味（プレーン）の粉末プロテインを通販で購入し、自分の好きな飲料で割るのが最も確実な方法です。

自分好みの味を自由に作れるのは、通販限定のプレーンプロテインならではの特権と言えるでしょう。

筋トレ初心者必見！860mlを飲むベストなタイミング

せっかくタンパク質を30gも摂取できる860mlザバスを手に入れたのなら、その効果を最大限に引き出したいですよね。

効率的に筋肉を合成させるためには、飲む「タイミング」が極めて重要です。

最も推奨されるのは、「トレーニング終了後30分以内」のゴールデンタイムです。

この時間帯は体の筋肉合成が最も活発になっており、大量のタンパク質を必要としています。860mlに含まれる30gという量は、まさにこのタイミングに最適です。

しかし、他にも効果的なタイミングはあります。

タイミング	期待できる効果	おすすめの理由
運動後30分	筋肉の修復・成長	吸収効率が最大になるため
就寝前	睡眠中の筋肉維持	成長ホルモンの分泌に合わせる
朝食時	枯渇したタンパク質の補給	1日のエネルギー源になる
間食	血中アミノ酸濃度の維持	カタボリック（筋肉分解）を防ぐ

860mlを一度に飲み切るのが大変な場合は、運動後に半分、就寝前に半分というように分けるのも効果的です。

特に初心者が陥りがちなミスは、「運動した日だけ飲む」ことです。

筋肉は休息中（オフの日）に作られるため、運動しない日こそ、しっかりタンパク質を補給する必要があります。

毎日コンビニで860mlを買い続けるのは経済的な負担が大きいため、オフの日は通販で安く買ったプロテインを飲む、といった使い分けが長期継続のコツです。

飲み過ぎには注意！1日の適量は？

「たくさん飲めば飲むほど筋肉がつく」というのは大きな誤解です。

一度に吸収できるタンパク質量には限界があり、過剰に摂取した分は脂肪として蓄積されたり、内臓（特に肝臓や腎臓）に負担をかけたりする原因になります。

一般的に、1日に必要なタンパク質量は「体重×1.5g〜2g」程度が目安です。

体重60kgの人なら、1日90g〜120g。食事からも摂取していることを考えると、ザバス860mlを1〜2本飲む程度が適正と言えるでしょう。

「足りない分を補う」という意識が大切です。

コンビニで1本400円もする飲料をガブガブ飲むのは現実的ではありません。

通販を賢く利用して、経済的なストレスを感じることなく、適切な量を継続する環境を作ることこそが、肉体改造成功への最短ルートです。

ダイエッターに人気！860mlのカロリーと糖質制限

ザバス860mlは、筋トレをしている人だけでなく、ダイエット目的の方からも熱い支持を受けています。

その理由は、「脂肪0」かつ「高タンパク」というスペックにあります。

カロリーはフレーバーによりますが、1本（860ml）あたり約250kcal〜300kcal程度です。

「えっ、結構高い？」と思うかもしれませんが、これだけの満足感を得られる飲み物としては非常に低カロリーです。一般的な定食（800kcal〜）と比較すれば、1食分をこれに置き換えるだけで大幅なカロリーカットが可能になります。

糖質についても、1本あたり約20g前後。これはおにぎり半分以下の数値です。

最近流行の「緩やかな糖質制限（ロカボ）」を実践している方にとっても、安心して飲める範囲内と言えるでしょう。

むしろ、ダイエット中にタンパク質が不足すると、筋肉が落ちて代謝が下がり、リバウンドしやすい体になってしまいます。

大容量のザバスでしっかりタンパク質を確保することは、痩せやすく太りにくい体を作るための、非常に合理的なアプローチなのです。

ダイエット中の「置き換え」の注意点

ザバス860mlをダイエットに取り入れる際、最も効果的なのは「朝食」または「昼食」との置き換えです。

ただし、プロテイン飲料だけではビタミンや食物繊維が不足しがちになります。

そこで、通販などで手軽に買える「マルチビタミン」や「難消化性デキストリン（食物繊維）」を併用するのが賢いやり方です。

また、液体だけでは咀嚼（かむこと）をしないため、脳が満腹感を感じにくいという弱点もあります。

その場合は、ナッツや海藻類など、低カロリーで噛み応えのあるものと一緒に摂ると良いでしょう。

わざわざコンビニに買いに行く際に、つい余計なホットスナックやスイーツを買ってしまう……という誘惑に負けそうな方は、要注意です。

「コンビニに入らない」こと自体が最大のダイエットになるため、必要なプロテインはすべて通販で揃えておくというのも、立派な戦略の一つです。

ザバス860mlを毎日飲むと食費はどうなる？

非常に便利で栄養価の高いザバス860mlですが、毎日飲み続けるとなると気になるのが「お金」の話です。

コンビニでの平均的な価格を400円として計算してみましょう。

• 1日1本： 400円 × 30日 ＝ 12,000円
• 1日2本： 800円 × 30日 ＝ 24,000円

いかがでしょうか。単なる「飲み物代」として考えると、月額12,000円という出費は決して無視できる金額ではありません。

「コンビニで手軽に買える」という利便性の代償として、私たちはかなりのコストを支払っていることになります。

家計を圧迫せずに理想の体を手に入れるためには、「コンビニ買い」から「通販買い」へのシフトが絶対に不可欠です。

例えば、通販で1kg入りの粉末プロテインをまとめ買いした場合、1回（タンパク質20g相当）あたりのコストは約100円〜150円程度まで抑えられます。

これをコンビニの860ml（タンパク質30g）相当に換算しても、200円前後。つまり、通販を利用するだけで、食費を半分近くに削減できる可能性があるのです。

コスパを最適化する「ハイブリッド飲み」のススメ

「それでもやっぱり、作る手間がないコンビニの液体タイプが便利なんだよな……」という気持ちも分かります。

そこでおすすめなのが、利便性と経済性を両立させる「ハイブリッド飲み」です。

忙しい平日の朝や、ジムでのトレーニング直後はコンビニの860ml（または通販でまとめ買いした液体タイプ）を利用し、時間に余裕のある休日や、自宅での夜の補給は粉末タイプを利用するという方法です。

このやり方なら、利便性を損なうことなく、月間の出費を数千円単位で抑えることが可能です。

削減できたお金で、さらに質の高いサプリメントを購入したり、新しいトレーニングウェアを買ったりすれば、モチベーションもさらに上がります。

「どこに売っているか分からない」という不安と、「高い」という不満。

これらを同時に解決してくれるのは、いつの時代もAmazonや楽天といった「通販サイト」の活用なのです。

プロテイン飲料をコンビニで買うメリット・デメリット

コンビニでザバス860mlを購入することには、日常の利便性に直結する大きなメリットがある一方で、家計や効率の面ではいくつかのデメリットも存在します。

最大のメリットは、何と言っても「必要な時にすぐ冷えた状態で手に入る」ことです。

ジムでのトレーニング帰りや、外出中にタンパク質が不足していると感じた際、街中のいたるところにあるコンビニでサッと購入できるスピード感は、粉末タイプにはない強みです。

また、「シェイカーを洗う手間が一切ない」というのも、忙しい現代人にとっては非常に大きなポイントでしょう。

しかし、一方でデメリットも見逃せません。

1つ目は「価格の高さ」です。コンビニは定価販売が基本のため、スーパーや通販と比較すると1本あたりの単価が非常に高く設定されています。

2つ目は「在庫の不安定さ」です。すでにお伝えした通り、860mlサイズは人気が高いため、せっかく店舗に行っても売り切れているリスクがあります。

3つ目は「重さ」です。1kg近いボトルを家まで持ち帰る、あるいは職場から持ち歩くのは意外と重労働になります。

これらのメリット・デメリットを天秤にかけた時、「本当にコスパが良いのはどちらか」を考えると、やはり通販でのまとめ買いに軍配が上がることが多いのが現実です。

コンビニ買いがおすすめなのはどんな人？

もちろん、すべての人に通販が最適というわけではありません。以下のような方には、コンビニでの購入が向いています。

• 仕事が不規則で、自宅でプロテインを作る時間がない方
• 出張や旅行中で、短期的にタンパク質を補給したい方
• 特定のフレーバーを1本だけ試してみたい方
• 冷蔵庫のスペースが限られており、ストックを置きたくない方

しかし、もしあなたが「これから本格的に体を変えたい」「毎日継続して飲みたい」と考えているなら、コンビニ買いはあくまで「緊急用」として割り切るべきです。

通販であれば、重いボトルを運ぶ手間もなく、常に最安値で自宅に届けてくれます。

浮いたお金で別のサプリメントを購入するなど、より賢い投資を検討してみるのも良いでしょう。

ネット通販のまとめ買いがコンビニよりお得な理由

「ザバス860mlが売ってない」という悩みに対する最終回答とも言えるのが、ネット通販の活用です。

なぜ、コンビニをハシゴするよりも通販でのまとめ買いが圧倒的にお得なのか。その理由は3つあります。

1つ目は「1本当たりの単価の安さ」です。

Amazonや楽天市場などの大手通販サイトでは、ケース単位（12本入りや24本入り）での販売が主流ですが、これを1本当たりに換算すると、コンビニ価格よりも数十円から、セール時には100円近く安くなることも珍しくありません。

2つ目は「圧倒的な利便性と時間の節約」です。

重さ1kg近いボトルを何本も購入して家まで運ぶのは重労働ですが、通販なら玄関先まで届けてくれます。さらに、定期購入便（サブスク）を利用すれば、一度設定するだけで買い忘れを防ぐことができます。

3つ目は「ポイント還元」の存在です。

楽天ポイントやAmazonポイント、あるいはクレジットカードのポイントを貯めることで、実質的な購入価格はさらに下がります。

「売っている店舗を探して数軒のコンビニを回る時間」を時給に換算してみてください。その時間でトレーニングをしたり、ゆっくり休息を取ったりしたほうが、よほど生産的だと思いませんか？

通販ならではの限定ラインナップにも注目

また、通販サイトにはコンビニでは取り扱っていない「通販限定のザバス」や「大型の粉末タイプ」が豊富に揃っています。

860mlの液体タイプにこだわらなければ、100mlあたりのコストを劇的に下げられる選択肢が無数にあるのです。

例えば、Amazon限定で販売されているブランドのプロテインなどは、成分がほぼ同じでありながら、ブランド料を抑えることで驚くほどの低価格を実現しています。

「ザバス860mlがないから買えない」と立ち止まるのではなく、通販という広大な市場にアクセスすることで、あなたのボディメイクはより確実で経済的なものになります。

今すぐスマホを開いて、最新のセール情報をチェックしてみることを強くおすすめします。

ザバス860mlの蓋が固い？開け方のコツと注意点

ザバス860mlを購入した際、多くのユーザーから聞かれる意外な不満が「キャップ（蓋）が固くて開けにくい」という点です。

これは、中身が漏れないように密封性を高めている結果なのですが、特に初めて開ける時はかなりの力が必要です。

開ける際のコツとしては、ボトルをしっかりとテーブルなどの平らな場所に置いた状態で、上から垂直に力をかけながら回すのが最もスムーズです。

空中でボトルを持って無理に回そうとすると、手が滑ったり、最悪の場合ボトルを強く握りすぎて中身が噴き出してしまったりすることがあります。

また、冬場などで手が乾燥している場合は、滑り止め付きの軍手や、キッチン用のシリコンオープナーを使うのも有効です。

一度開封した後は、再封する際に斜めに閉めてしまわないよう注意しましょう。ネジ山がズレたまま無理に閉めると、次から開けられなくなったり、冷蔵庫内で液漏れしたりする原因になります。

こうした「容器の扱い」にストレスを感じたくないという方にとっても、自分の好きなシェイカーで飲める粉末タイプへの移行は、解決策の一つになります。

握力が弱い方や高齢者への配慮

握力に自信がない方や、女性、高齢者の方にとって、大型ボトルのキャップは想像以上に強敵です。

「タンパク質を摂りたいのに、蓋が開けられないから飲むのを躊躇する」というのは本末転倒ですよね。

そのような場合は、無理をして大容量ボトルを買うよりも、200mlのストロータイプや、蓋が比較的開けやすい430mlサイズを選ぶのが現実的です。

また、通販サイトで販売されているプロテインバーなどの固形タイプなら、袋を破るだけで手軽にタンパク質を摂取できます。

自分にとって「使いやすい、続けやすい」容器を選ぶことも、サプリメント選びの重要な基準です。

もしどうしても860mlが良いのであれば、便利グッズを活用するか、家族に協力してもらいましょう。

リサイクルはどうする？860ml容器の捨て方マニュアル

毎日ザバス860mlを飲み続けていると、空のプラスチック容器がどんどん溜まっていきます。

この容器は「PET（ポリエチレンテレフタレート）」素材ではなく、「ポリプロピレン（PP）」や「ポリエチレン（PE）」などの混合素材でできていることが多い、いわゆる「プラスチックボトル」です。

そのため、多くの自治体では「ペットボトル」として出すことはできません。「プラスチック製容器包装」のゴミとして分別する必要があります。

正しい捨て方の手順は以下の通りです。

1. 中身をきれいに飲み干し、少量の水で内部をゆすぐ。
2. キャップを外す。
3. ボトルの周りに巻かれているラベル（フィルム）を剥がす。
4. 各自治体のルールに従い、指定のゴミ袋に入れる。

中身が残ったまま捨ててしまうと、悪臭の原因になるだけでなく、リサイクルの妨げにもなります。特にプロテインは腐敗しやすいため、必ずゆすぐようにしましょう。

「毎日このゴミ出しをするのが面倒……」と感じるなら、それこそ通販で買える粉末タイプの出番です。

粉末タイプなら1袋で数十回分。ゴミになるのは使い終わった後の大きなアルミ袋1枚だけです。

環境負荷を減らし、ゴミ出しの手間を最小限に抑えたいという方にも、通販での大袋購入は非常にメリットが大きいのです。

ラベルが剥がしにくい時の裏技

ボトルのラベルがなかなか綺麗に剥がれなくて、イライラしたことはありませんか？

明治の容器は比較的剥がしやすいようミシン目が入っていますが、力が入りすぎると途中で切れてしまうこともあります。

そんな時は、カッターなどは使わず（容器を傷つけて怪我をする恐れがあるため）、温かいお湯に数分つけておくと、ノリが緩んで剥がれやすくなることがあります。

ただ、やはり「ゴミの管理」という観点で見ると、860mlボトルを何本もストックするのはスペースを圧迫します。

キッチンやゴミ置き場をスッキリさせたいなら、もはや液体ボトルの呪縛から解き放たれ、通販のスマートなプロテイン生活へ移行する時期かもしれません。

ザバス860mlの類似品！他メーカーの大容量プロテイン

「ザバスの860mlがどこにも売ってない！でもどうしても大容量のプロテインが今すぐ飲みたい！」という時のために、他メーカーの類似商品についても知っておくと便利です。

最近では、コンビニの棚もザバス一強ではなく、競合他社の商品が並ぶことが増えています。

代表的なものとしては、森永製菓の「inプロテイン」シリーズがあります。

inプロテインにも、450ml前後のボトルタイプが存在し、ザバスに引けを取らないタンパク質量を確保できます。

また、DNSやマイプロテインといった専門ブランドも、一部の大型コンビニやフィットネスジム併設の売店で、ドリンクタイプの販売を行っています。

メーカー名	商品名	容量目安	特徴
明治	ザバス ミルクプロテイン	860ml	知名度No.1・安定の味
森永製菓	inプロテイン	450ml	サラッとして飲みやすい
DNS	プロエックス	350ml	アスリート向けの本格派
日本ルナ	イーセイスキル	300g	アイスランド風の高タンパク乳製品

ザバスが見当たらない時は、これらの商品を試してみるのも良い経験になります。新しいお気に入りが見つかるかもしれません。

しかし、注意したいのは、これらの「飲み切りボトルタイプ」は総じて単価が高いということです。

もしあなたが「大容量で安く、確実に」を求めているなら、他メーカーの類似品をコンビニで探し回るよりも、通販サイトで「マイプロテイン」や「ビーレジェンド」といったコスパ最強ブランドを検索するのが最も賢明です。

通販なら、海外ブランドを含めた無数の選択肢の中から、タンパク質1gあたりの最安値を見つけ出すことができます。

結局、ザバスにこだわる理由は？

これほど多くの類似品がある中で、なぜ多くの人がザバスの860mlを追い求めるのでしょうか。

それはやはり、「どこでも買える安心感」と「圧倒的な美味しさ」があるからです。明治の乳製品技術を詰め込んだザバスは、他のプロテイン飲料特有の「クセ」が非常に少ないのです。

その「いつもの味」が店頭から消えた時、私たちは大きなストレスを感じます。

この「売ってないストレス」をゼロにする唯一の方法。それは、Amazonや楽天の「お気に入り」にザバスを登録し、常にストックを欠かさないようにすることに他なりません。

類似品を試すのも良いですが、本命をいつでも手に入れられる環境を整えるのが、真のプロテイン愛好家と言えるでしょう。

SNSで話題！ザバス860mlを使ったアレンジレシピ

860mlという大容量は、そのまま飲むだけでなく、料理やデザートの材料として活用するのにも非常に適しています。

SNSでは、ザバスをベースにしたアレンジレシピが多数公開されており、「プロテインを美味しく、飽きずに摂る方法」として注目されています。

特に人気が高いアレンジをいくつかご紹介しましょう。

• プロテインオートミール：ザバス（バナナ味やココア味）でオートミールを煮込むだけ。朝から高タンパクなパワーフードが完成します。
• プロテインパンケーキ：パンケーキミックスの牛乳の代わりにザバスを使います。風味豊かでモチモチの食感になります。
• プロテインスムージー：冷凍のベリーや小松菜と一緒にザバスをミキサーにかけます。ビタミンも同時に摂取できる最強の美容ドリンクです。
• プロテインプリン：ゼラチンを混ぜて冷やし固めるだけ。ダイエット中の低カロリースイーツとして最適です。

これらのアレンジは、860mlというたっぷりとした量があるからこそ、気軽に挑戦できるものです。

コンビニで1本買っておけば、半分はそのまま飲み、残りの半分を翌朝のアレンジレシピに使う、といった楽しみ方が広がります。

ただし、こうした「アレンジの幅」をさらに広げたいなら、通販で買えるプレーン味の粉末プロテインが最強です。

プレーン味なら、どんな料理にも馴染みやすく、スープやカレーに混ぜることすら可能です。

ザバスのアレンジで料理の楽しさに目覚めた方は、ぜひ通販サイトで本格的な「料理用プロテイン」もチェックしてみてください。

加熱してもタンパク質は壊れない？

プロテインを加熱調理に使う際、「タンパク質が壊れて効果がなくなるのでは？」と心配する声もあります。

結論から言うと、熱によってタンパク質の構造は変化（変性）しますが、栄養価そのものがなくなるわけではありません。

私たちが肉や卵を焼いて食べるのと同様、加熱したからといって筋肉への効果が損なわれることはないので安心してください。

ただし、ザバスのような液体タイプを急激に加熱すると、膜が張ったり、固まったりすることがあるので、弱火でゆっくり加熱するのがコツです。

こうした「知識」と「工夫」があれば、たとえ目当ての860mlがコンビニに売っていなくても、通販で手に入れた材料でいくらでも代用が効きます。

一つの商品に執着せず、柔軟に代わりの手段を見つけることが、ストレスフリーな健康生活の第一歩です。