低用量ピルはどこで買うのが正解?病院・オンラインの選び方と費用相場
「ピルってどこで買えるの?」「病院に行くのはハードルが高い…」
そう考えている方は多いのではないでしょうか?
低用量ピルは、避妊や生理痛の軽減など、女性の生活をサポートしてくれる強い味方です。
この記事では、ピルを購入できる場所とその選び方、気になる費用相場まで、モモストアが徹底的に解説します!
最後まで読めば、あなたにぴったりの安全で賢い購入ルートがきっと見つかりますよ。
・ピルを手に入れる王道ルート!産婦人科・婦人科クリニックでの処方
・低用量ピルは薬局やドラッグストアで購入できる?緊急避妊薬の現状
・低用量ピルの購入に「オンライン診療」を選ぶ人が急増中のワケ
・オンライン診療とクリニック処方!それぞれのメリット・デメリットを徹底比較
低用量ピル(OC/LEP)はどこで手に入る?3つの購入ルートを解説

まず、低用量ピル(OC/LEP)を手に入れるための主要なルートは、大きく分けて3つあります。
ピルは医師の処方箋が必要な「医療用医薬品」に分類されるため、どこでも自由に購入できるわけではありません。
市販薬のようにドラッグストアの棚に並んでいるわけではないんですね。
それぞれのルートにはメリットとデメリットがあり、あなたのライフスタイルや状況に合わせて最適な場所を選ぶことが大切です。
現在、低用量ピルを購入できる主なルートは以下の通りです。
ルート1:産婦人科・婦人科クリニック(対面診療)
これはピルを処方してもらうための最も伝統的で一般的な方法です。
直接医師と顔を合わせ、問診や必要に応じて内診・血液検査などを行い、身体の状態を正確に把握した上で処方してもらえます。
特に初めてピルを服用する方や、持病がある方、不安が大きい方にとっては、医師に直接相談できる安心感があります。
ルート2:オンライン診療クリニック(遠隔診療)
近年急速に利用者数を伸ばしているのが、このオンライン診療です。
スマホやPCを使って医師の診察を受け、自宅にピルを配送してもらう仕組みです。
通院の手間や待ち時間が一切ないため、「仕事が忙しくて病院に行く時間がない」「近くに婦人科がない」といった方に選ばれています。
オンライン診療サービスを提供している提携クリニックで、診察を受けられます。
ルート3:個人輸入(注意が必要なルート)
インターネットで海外から直接ピルを取り寄せる「個人輸入」という方法もありますが、これは極めて危険で推奨できません。
日本では未承認の成分が含まれていたり、偽造品であったりするリスクがあり、服用によって重大な健康被害を招く可能性があります。
医師の診察なしで自己判断で服用することは、非常にリスキーです。
安全と健康を最優先するためにも、必ず医師の診方に基づいた正規ルートで購入しましょう。
このように、安全かつ確実にピルを手に入れるためには、「産婦人科・婦人科クリニック」か「オンライン診療」のどちらかを選ぶことになります。
どちらが良いか迷ったら、次の章からそれぞれのメリット・デメリットを比較して、ご自身の状況に合う方法を見つけてください。
ちなみに、ピルの種類には大きく分けて、避妊目的や月経困難症・子宮内膜症の治療のために服用する「低用量ピル(OC/LEP)」と、望まない妊娠を防ぐための「緊急避妊薬(アフターピル)」があります。
どちらも処方箋が必要ですが、アフターピルは特に時間との勝負になるため、購入ルートや手続きを事前に知っておくことが非常に重要です。
モモストアの筆者も、忙しい時にはオンライン診療を愛用していますよ。
手間をかけずに継続できるのは本当に助かります。
ピルを手に入れる王道ルート!産婦人科・婦人科クリニックでの処方
ピル処方の歴史の中で、最も長く信頼されてきたのが、産婦人科や婦人科クリニックでの対面診療です。
初めてピルを服用する方や、持病や体調に不安がある方にとって、やはり対面でプロの医師に相談できる安心感は大きいですよね。
ここからは、対面診療を選ぶメリットと、知っておきたいデメリットについて詳しく見ていきましょう。
対面診療の最大のメリット:総合的なメディカルチェック
クリニックでの処方の最大の強みは、対面だからこそできるメディカルチェックの充実度にあります。
ピルは基本的に安全な薬ですが、血栓症などのリスクがゼロではありません。特に喫煙習慣がある方や、特定の持病を持つ方は要注意です。
対面診療では、以下のような綿密なチェックを受けられることが多いです。
- 詳細な問診:現在の体調、既往歴(過去にかかった病気)、喫煙歴、家族の病歴などを医師が詳細に確認します。
- 血圧測定:ピル服用開始前に血圧をチェックし、高血圧でないか確認します。
- 血液検査(任意):必要に応じて、血栓症リスクを評価するための検査(凝固系検査など)や肝機能検査などが行われることがあります。
- 内診・子宮がん検診(推奨):ピル服用開始のタイミングで、同時に子宮の状態や子宮がん検診(自由診療の場合あり)を受けられるため、女性特有の健康管理をまとめて行えます。
これらの検査を同時に受けられることは、ピルを安全に服用し続けるための大前提であり、大きなメリットと言えますね。
対面診療のデメリットと注意点
もちろん、対面診療にもデメリットはあります。主なものは以下の2点です。
- 待ち時間と予約の煩雑さ:人気の婦人科では、予約しても長く待たされることが多く、診察自体にかかる時間よりも待機時間の方が長くなりがちです。忙しい社会人や学生にとっては、これが大きな負担になることもあります。
- 通院の手間:毎月または数ヶ月に一度、クリニックまで足を運ぶ必要があります。天候が悪い日や体調が優れない日には、この通院自体がストレスになることがあります。また、クリニックが自宅や職場から遠い場合も大変です。
- 人目を気にすること:クリニックの待合室で知り合いに会わないか、受付でピルの名前を出すのが恥ずかしいと感じる方もいるかもしれません。
対面診療がおすすめな人
対面診療のメリット・デメリットを踏まえると、以下のような方には特におすすめです。
| 項目 | おすすめの理由 |
|---|---|
| ピル初心者 | 初めての服用で不安な点を直接医師に相談したい、副作用が心配なため初期の体調変化を診てもらいたい。 |
| 持病や服薬中の薬がある人 | 他の薬との飲み合わせや、ピル服用によるリスクを詳細な検査で確認したい。 |
| 婦人科検診を定期的に受けたい人 | ピル処方と同時に子宮がん検診やその他の検査をまとめて行いたい。 |
ピルは長期的に服用する薬です。最初のスタートを対面でしっかりと医師の診察を受けて切ることは、長期的な健康管理の視点から見ても非常に有効な選択肢と言えるでしょう。
対面診療の予約は、最近はインターネットからも可能なクリニックが増えているので、「病院名 予約」などで一度検索してみることをお勧めします。お近くの婦人科をGoogle検索で探す
低用量ピルは薬局やドラッグストアで購入できる?緊急避妊薬の現状
「風邪薬のように、ピルも薬局で買えたら便利なのに…」そう思っている方も多いでしょう。
結論から言うと、現在の日本では、低用量ピル(OC/LEP)を薬局やドラッグストアで自由に購入することはできません。薬局で購入できるのは、あくまで医師の処方箋が必要な医療用医薬品を、薬剤師が調剤した場合に限られます。
なぜ低用量ピルは薬局で買えないのか?
これは、低用量ピルが持つ血栓症リスクなどの副作用を考慮して、医師による適切な問診と検査を必須としているためです。
ピルを安全に服用し続けるためには、服用開始前のリスクチェック、服用中の定期的な健康チェックが欠かせません。
自己判断での服用は、重大な健康被害につながる可能性があるため、国が厳しく管理しているのです。
例外的に薬局での販売が進む「緊急避妊薬(アフターピル)」の現状
ただし、例外的に緊急避妊薬(アフターピル)については、薬局での販売に向けた動きが進行中です。
アフターピルは、望まない妊娠を防ぐために、性交後72時間以内という時間制限の中で、できるだけ早く服用することが求められる薬です。
この時間との勝負という特性上、「夜間や休日に病院が開いていない」「すぐに病院に行けない」といったアクセス上の問題が長年の課題でした。
試験販売の開始と今後の見通し
2023年からは、一部の薬局で薬剤師の研修や体制が整っている場合に限り、試験的な販売が開始されています。
これは、薬剤師との対面でのやり取り、年齢確認、服薬指導を条件として、処方箋なしでアフターピルを購入できるというものです。
ただし、これはまだ「試験運用」の段階であり、全国すべての薬局で買えるわけではありませんし、購入できる時間帯も限定されていることが多いです。
緊急避妊薬の試験販売について最新情報をチェックする
最終的に、低用量ピルやアフターピルを含むすべてのピルは、安全に服用するために医師や薬剤師といった専門家の関与が不可欠です。
「薬局で買えるかも?」と期待する気持ちはわかりますが、現時点ではクリニックかオンライン診療の正規ルートを検討するのが最も安全で確実な方法です。
ドラッグストアやコンビニで市販されている「代用品」はピルではない
ドラッグストアやコンビニエンスストアでは、「ピル」と誤解されがちな「生理痛緩和サプリメント」や「PMS対策の漢方薬」などが販売されています。
これらはあくまで健康食品や一般用医薬品であり、ホルモンを調整して排卵を抑制する「ピル」とはまったく別物です。
避妊効果や、月経周期をコントロールする効果は期待できませんので、間違って購入しないように注意してくださいね。
ピルを探している方は、まずはオンライン診療が可能なクリニックを探すか、近隣の婦人科の場所と診療時間を調べてみましょう。
アフターピルに関しては、もしもの時に備えて、夜間・休日でも対応可能なオンライン診療サービスを事前にチェックしておくことを強くお勧めします。
低用量ピルの購入に「オンライン診療」を選ぶ人が急増中のワケ
近年、低用量ピルの処方ルートとして、オンライン診療を選ぶ人が爆発的に増えています。
これはただのブームではなく、現代の女性のライフスタイルにあまりにもフィットしているからなんです。
「病院に行く時間がない」「誰にも知られずに手に入れたい」といったニーズに、オンライン診療は見事に応えてくれました。
オンライン診療の魅力!「時間」と「場所」からの解放
オンライン診療がこれほどまでに支持される理由は、主に以下の3点に集約されます。
待ち時間ゼロ!スキマ時間で診察が完了
対面診療の最大のネックである「待ち時間」が一切ありません。
仕事の休憩時間、家事の合間、お風呂に入る前など、自宅や好きな場所で、自分の都合の良い時間に診察を受けられます。
予約から診察終了まで、わずか15分程度で完了することも珍しくありません。
「今日病院に行かなきゃ」という焦りやストレスから解放されるのは、本当に画期的ですよね。
通院不要!全国どこからでも利用可能
住んでいる場所に関係なく、インターネット環境さえあれば全国の提携クリニックの診察を受けられます。
「近くに女性の医師がいる婦人科がない」「遠い病院まで行きたくない」という地方にお住まいの方や、忙しくて頻繁に遠出できない方にとって、これは計り知れないメリットです。
診察後は、ピルが自宅まで直接配送されるため、薬局に取りに行く手間もありません。
プライバシーの徹底保護
誰にも会わずに診察から薬の受け取りまで完結できるため、プライバシーが守られます。
「病院の待合室で知り合いに会いたくない」「家族に知られずにピルを飲みたい」という方にとって、この匿名性の高さは大きな安心材料となります。
薬は中身がわからないように梱包された状態で届くため、家族にもバレにくいよう配慮されています。
オンライン診療サービスを選ぶ際のチェックポイント
オンライン診療を提供するサービスは増えていますが、選ぶ際には以下の点をチェックしましょう。
| チェック項目 | 確認すべきこと |
|---|---|
| 料金体系 | 診察料、薬代、配送料がそれぞれいくらかかるか?定期便割引はあるか? |
| 取り扱いピル | 希望する種類のピル(例:マーベロン、ラベルフィーユなど)を取り扱っているか? |
| 診察時間 | 夜間や土日祝日など、自分の都合の良い時間に診察可能か? |
| 配送スピード | 最短でいつピルが届くか?(特に緊急性が高い場合は重要) |
オンライン診療は非常に便利ですが、対面診療のような詳細な血液検査などは基本的に行われません。
そのため、持病がある方や、初めてピルを服用する方は、最初の1回は対面診療でメディカルチェックを受けるという選択肢も視野に入れると、より安全性が高まります。
筆者モモストアも、最初は対面でしっかり診てもらい、問題ないことがわかってからオンラインに切り替えました。賢く使い分けることが大切ですね。
この便利さが、低用量ピルを日常のケアに取り入れるハードルをグッと下げてくれました。オンライン診療が可能なクリニックをGoogleで探す
オンライン診療とクリニック処方!それぞれのメリット・デメリットを徹底比較
低用量ピルを手に入れる主要な2つのルート、「クリニック(対面)処方」と「オンライン診療」について、どちらが自分に合っているのかを比較するのは非常に重要です。
どちらにも一長一短があるため、あなたの生活習慣、健康状態、何を優先したいかによって、最適な選択肢は変わってきます。
ここでは、それぞれのメリットとデメリットを明確に比較してみましょう。
比較表:対面 vs. オンライン
| 項目 | クリニック(対面)処方 | オンライン診療 | どちらを選ぶべきか? |
|---|---|---|---|
| 安全性/健康チェック | ◎ 最も高い(詳細な問診・検査が可能) | △(基本的に問診のみ。検査は推奨されない) | 初めての服用、持病、不安が大きい人 |
| 利便性/時間 | ✕(予約、移動、長い待ち時間が発生) | ◎ 最も高い(自宅で完結、待ち時間ゼロ) | 忙しい人、通院が難しい人 |
| プライバシー | △(待合室や受付でのやり取りで人目がある) | ◎ 最も高い(完全非対面で配送) | 誰にも知られたくない人 |
| 費用(総額) | △(診察料+薬代。自由診療の場合高額になりがち) | 〇(診察料無料のサービスも。定期便で割引がある) | 費用を抑えたい、継続しやすいサービスを探している人 |
| アフターフォロー | 〇(直接顔を見て相談できる) | 〇(チャットや電話で相談可能) | どちらも専門家のサポートは受けられる |
結局、どんな人がオンラインを選ぶべき?
オンライン診療は、特に以下のような「継続のしやすさ」と「利便性」を求める方に最適です。
- 低用量ピルの服用経験があり、体調が安定している人
- 平日の日中に時間が取れず、夜間や週末に診察を受けたい人
- 継続的な服用で、通院の手間を極力省きたい人
- 周囲にピルを服用していることを知られたくない人
結局、どんな人が対面を選ぶべき?
一方で、対面診療は、健康面での「安心感」と「初期の安全確認」を重視する方に不可欠です。
- ピルを初めて服用する人(特に初回は推奨)
- 喫煙者や高血圧など、血栓症リスクを高める可能性のある持病や体質を持っている人
- ピル処方と同時に子宮がん検診などの婦人科検診を定期的に受けたい人
- 直接医師の顔を見て、きめ細かく相談したい人
モモストアの筆者としては、最初の3ヶ月から半年間は対面診療で体調の変化をしっかりと診てもらい、問題がなければオンライン診療に切り替えて継続するというハイブリッドな利用方法が、最も賢くて安全だと考えています。
もちろん、オンライン診療でも持病の確認などは厳重に行われますが、詳細な検査の有無が大きな違いとなります。
ご自身のライフスタイルと健康状態に合わせて、無理なく継続できるルートを選び、ピルを味方につけて快適な毎日を送りましょう!
ピル処方にかかる費用はいくら?種類別・目的別の相場をチェック
ピルを検討する上で、次に気になるのが「結局、いくら費用がかかるの?」という点ですよね。
ピル代は、「ピルの種類」「服用目的」「保険適用/自由診療のどちらか」によって大きく異なります。
特に、低用量ピルの費用は医療機関やオンラインサービスによってバラつきがあるため、事前に相場を知っておくことが大切です。
低用量ピル(OC/LEP)の費用:保険適用と自由診療の違い
低用量ピルには、避妊を目的とする「OC(Oral Contraceptives)」と、月経困難症や子宮内膜症の治療を目的とする「LEP(Low-dose Estrogen Progestin)」がありますが、成分は同じことが多く、「何のために飲むか」で費用が変わってきます。
保険適用(3割負担):治療目的のLEPの場合
服用目的が「月経困難症の改善」「子宮内膜症の治療」など、病気の治療であると医師が判断した場合、保険が適用されます。
この場合、費用は3割負担となり、かなり安価になります。
| 項目 | 費用相場(3割負担) |
|---|---|
| 薬代(1シート/1ヶ月分) | 約1,000円〜2,000円程度 |
| 診察料/処方箋料(再診) | 約500円〜1,500円程度 |
| 合計(1ヶ月あたり) | 約1,500円〜3,500円程度 |
保険適用となるピル:ルナベル、ヤーズ、ジェミーナ、フリウェルなど(LEP製剤)
自由診療(全額自己負担):避妊目的のOCの場合
純粋に「避妊」を目的として服用する場合、病気の治療ではないため保険は適用されず、全額自己負担となります。
費用はクリニックが独自に設定するため、バラつきが大きくなります。
| 項目 | 費用相場(自由診療) |
|---|---|
| 薬代(1シート/1ヶ月分) | 約2,000円〜3,500円程度 |
| 診察料/処方箋料 | 約1,000円〜3,000円程度(オンライン診療では無料のところもある) |
| 合計(1ヶ月あたり) | 約3,000円〜6,500円程度 |
自由診療となるピル:マーベロン、ラベルフィーユ、ファボワールなど(OC製剤)
緊急避妊薬(アフターピル)の費用相場
アフターピルは保険適用外の自由診療となるため、全額自己負担です。
非常に高額になるため、事前に価格帯を知っておくと安心です。
| 種類 | 費用相場(自由診療) | 特徴 |
|---|---|---|
| ノルレボ錠 | 約10,000円〜15,000円 | 従来の緊急避妊薬 |
| レボノルゲストレル錠 | 約8,000円〜12,000円 | ノルレボのジェネリック(成分は同じで安価) |
| エラ錠 | 約15,000円〜20,000円 | 有効期間が長い新しいタイプ |
アフターピルは診察料を含めると、トータルで10,000円〜20,000円程度かかることが多いです。
オンライン診療の中には、診察料を無料にしているところもあるため、少しでも費用を抑えたい場合はオンラインサービスを比較してみましょう。
ピルは長期的に服用するものですから、継続できる価格帯かどうかを検討し、保険適用が可能かどうかを医師に相談してみるのが賢い方法です。
【ピル初心者の不安解消】初診でもスムーズ!処方までの流れと必要な準備
「ピルを飲んでみたいけど、婦人科に行くのは緊張する…」
「何を話せばいいのかわからない」
初めてピルを処方してもらう際の不安は大きいですよね。でも安心してください!
ピル処方の手続きは意外とシンプルです。ここでは、対面診療とオンライン診療、それぞれの処方までの流れと、スムーズに進めるための準備について解説します。
対面診療の場合の処方までの流れ
病院での処方は、医師とのコミュニケーションが中心となります。一般的な流れは以下の通りです。
- 予約・受付:事前に電話やWebで予約し、来院。受付で問診票を記入します。
- 問診:医師との面談で、服用目的、生理周期、既往歴(特に血栓症、高血圧、乳がんなど)、喫煙歴などを詳細に聞かれます。これがピル処方で最も重要なステップです。
- 検査(必要に応じて):血圧測定は必須。初診時や定期検診で内診や血液検査(血栓症リスクチェックなど)を勧められることがあります。
- ピルの選択・説明:医師が問診や検査結果に基づいて最適なピルを選び、飲み方、効果、副作用について詳しく説明してくれます。
- 処方・会計:ピルが院内処方されるか、処方箋を受け取って薬局で薬を購入します。
所要時間は待ち時間を含めて30分〜1時間半程度かかることが多いです。緊張するかもしれませんが、医師はピル処方のプロですから、安心して疑問や不安を伝えてくださいね。
オンライン診療の場合の処方までの流れ
オンライン診療は、手続きがさらにスピーディーです。
- Webから予約・問診票入力:サービスサイトから希望のピルや診察日時を選び、オンラインで問診票(既往歴や喫煙歴など)を入力します。
- 医師の診察:予約時間になったら、ビデオ通話や音声通話で医師とつながります。入力した問診票に基づき、医師から質問があります。所要時間は5〜10分程度と短いことが多いです。
- 決済・配送手続き:診察後、Web上で薬代や配送料を決済します。
- ピルの受け取り:自宅や指定の場所にピルが梱包されて届きます。
オンライン診療は、誰にも会わずにすべて完結するのが魅力ですね。仕事や家事の合間にサッと済ませられるのが嬉しいポイントです。
スムーズな処方のために準備しておくべきこと
どちらのルートを選ぶにしても、事前に以下の情報を整理しておくと、診察がスムーズに進みます。
- 服用目的:「避妊したい」「生理痛を軽くしたい」「月経移動したい」など、明確にしておく。
- 生理周期の情報:直近の生理開始日、周期の長さ、生理痛の程度などをメモしておく。
- 既往歴・家族歴:これまでに大きな病気にかかったことがあるか、家族(特に血縁者)に血栓症や乳がんの人がいるか。
- 服用中の薬:現在、飲んでいる薬やサプリメントがあれば、すべて医師に伝える。
- 喫煙歴:喫煙は血栓症リスクを高めるため、本数も含めて正直に伝える。
特に喫煙者は、ピル服用が難しくなる場合や、他の避妊法を勧められることがあるので、事前に禁煙にチャレンジしておくことをお勧めします。ピル処方の流れをさらに詳しく調べる
オンラインでピルを処方してもらう!おすすめクリニックと選び方のポイント
オンライン診療の利便性に魅力を感じ、「次にピルをもらうならオンラインで!」と考えている方も多いでしょう。
しかし、オンラインピル処方サービスは数が増えており、どこを選べば良いか迷ってしまうかもしれません。
安全に、そしてお得にピルを継続するために、オンラインクリニックを選ぶ際の重要なポイントをモモストアが解説します。
オンラインクリニックを選ぶための5つのチェックポイント
失敗しないオンライン診療選びのために、以下の5つの点をしっかり比較検討してください。
- 料金の透明性と総額:
- 「診察料無料」でも、配送料が高い場合があります。トータルでかかる「薬代+診察料+送料」の月額総額を比較しましょう。
- 継続する場合の割引(定期便割引など)があるかどうかも重要です。
- 取り扱いピルの種類:
- あなたが現在服用しているピルや、希望するピル(例:超低用量、第3世代、第4世代など)があるかを確認します。
- 多くの種類を取り扱っているクリニックほど、あなたに合ったピルが見つかりやすいです。
- 診察・配送の時間:
- 診察可能時間:夜間や土日祝日の診察に対応しているか?
- 配送スピード:最短で翌日配送が可能か?ピルが手元にないと不安な方は、配送の早さが重要です。
- アフターフォローと相談体制:
- ピルは飲み始めに軽い副作用が出ることがあります。チャットや電話で無料で相談できる体制が整っているか確認しましょう。
- 医師だけでなく、薬剤師や看護師がサポートしてくれるサービスもあります。
- セキュリティと実績:
- 個人情報の取り扱いが厳重か、プライバシーマークなどの認証があるかを確認しましょう。
- 運営元のクリニック名や医師名が明確に表示されており、十分な診療実績があるかどうかも安心材料になります。
おすすめオンラインピル処方サービスの特徴比較
(※具体的なサービス名は割愛しますが、比較検討すべきポイントをまとめます)
| タイプ | 主な特徴 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| スピード重視型 | 最短翌日配送、24時間診察対応など、急ぎでピルが欲しい人向け。 | 「飲み忘れて手持ちがない」「すぐに新しいピルに切り替えたい」 |
| 費用重視型 | 診察料無料、定期便の割引率が高いなど、月々の費用を抑えたい人向け。 | 「長期的に継続したい」「なるべく安く抑えたい」 |
| フォロー充実型 | 薬剤師によるチャットサポート、LINEでの無料相談などが充実。 | 「初めてのピルで不安」「副作用が出た時にすぐに相談したい」 |
これらのポイントを参考に、ご自身の優先順位に合ったクリニックを選ぶことが、ピルをストレスなく継続する鍵となります。
もし今飲んでいるピルがあるなら、まずはそれがオンライン処方可能かどうかをチェックするところから始めるとスムーズですよ。
オンライン診療であれば、いくつものクリニックの費用やサービス内容を簡単に比較できるのも大きなメリットです。
ピル服用で注意したい副作用!種類や重症度、対処法を知っておこう
ピルは非常に安全性が高い薬ですが、薬である以上、副作用のリスクはゼロではありません。
特に飲み始めの数ヶ月間は、体にホルモンが慣れるまでの間に、軽度の副作用が出ることがあります。
しかし、副作用の種類や重症度を事前に知っておけば、

