防災グッズはどこで売ってる？すぐ手に入る実店舗からネットまで徹底解説！

こんにちは、モモストアです。
近年、地震や豪雨など自然災害のニュースが絶えません。
「そろそろ防災グッズを準備しないと…」と思っても、「どこで売ってるの？」「何を揃えればいいの？」と迷ってしまいますよね。

この記事では、急いでいる時でもすぐに手に入る実店舗から、品揃え豊富なネット通販まで、防災グッズの販売場所を徹底的にご紹介します。
いざという時に後悔しないための選び方のポイントや、必要なアイテムの中身まで、わかりやすく解説していきますね！

防災グッズはどこで売ってる？主要な販売店リスト

いざ防災グッズを買いに行こう！と思っても、販売店が多すぎて迷うかもしれません。
結論から言うと、防災グッズは「ほとんどの小売店」で販売されています。ただし、お店によって品揃えの専門性や、緊急時に役立つ度合いが大きく異なります。

ここでは、代表的な販売場所とその特徴をリストアップして、あなたがどこで何を揃えるべきか、その全体像をまず掴んでしまいましょう。

販売店の種類	主なメリット	揃えやすいアイテム
ドラッグストア	薬や衛生用品、水、食料品が豊富で、自宅や職場の近くにあることが多い。	絆創膏、消毒液、マスク、簡易トイレ、飲料水、カロリーメイトなどの行動食。
ホームセンター	防災セット、家具転倒防止グッズ、工具、大型の備蓄品など専門的な品揃え。	防災セット、ブルーシート、カセットコンロ、懐中電灯、長期保存水。
コンビニエンスストア	24時間営業で緊急時の購入が可能。最低限の飲食物や電池が手に入る。	水、パン、おにぎり、電池、ライター、簡易な雨具。
100円ショップ	コストを抑えて小物類を揃えられる。	軍手、懐中電灯（小型）、圧縮タオル、アルミシート、ホイッスル。
大型スーパー	食料・日用品・衣料品が揃い、家族全員分を一度に購入しやすい。	長期保存食、粉ミルク、おむつ、衣料品、大型バッグ（避難用）。
ネット通販	種類が最も豊富。レビューを見て選べる。重い長期保存水やセットの配送が可能。	高機能防災セット、非常食、モバイルバッテリー、専門性の高い防災用品。

ご覧のように、どのお店にも強みがありますが、「これはお店で直接見て買いたい」「これは重いから配達してほしい」など、アイテムの特性に応じて購入場所を使い分けるのが賢い方法です。特に、重くてかさばる長期保存水や、家族全員分の防災セットなどは、自宅まで届けてくれるネット通販の利用が断然便利でおすすめですよ。まずは、お住まいの近くにあるお店をチェックすることから始めましょう。

「すぐに」手に入れたいなら実店舗を複数チェック！

「明日までに必要なものだけ揃えたい」「防災訓練の前に足りないものを買っておきたい」といった緊急性の高い場合は、やはり実店舗が最強です。実店舗の最大のメリットは、その場ですぐに商品を見て、手に取って、品質を確認できる点にあります。特に、リュックサックや避難用シューズなど、「体感」が重要なアイテムは、実際に背負ったり履いたりしてフィット感を確かめることをモモストアは強く推奨します。

ただし、防災グッズの陳列場所は店舗によって異なります。ドラッグストアなら衛生用品の近く、ホームセンターならアウトドア用品の近くや専門コーナー、スーパーなら日用品コーナーの一角など、お店の構造を事前に把握しておくと、いざという時に迷わずに済みます。また、災害が迫っている時は、品切れになる可能性もあるので、日頃から複数のお店をチェックしておくのが理想的ですね。

長期保存食やセット品はネット通販の品揃えが圧倒的！

実店舗で基本的なアイテムを揃えたら、次に検討したいのが長期保存食や高機能な防災セットです。これらはネット通販、特にAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングといった大手サイトが圧倒的に強い分野です。なぜなら、実店舗の限られたスペースでは、何年も保存できるアルファ米やレトルト食品、多機能ラジオといった専門性の高い商品を大量に陳列することが難しいからです。

ネット通販では、他ユーザーのレビューを参考にしながら、「水のセット」「食料だけのセット」「2人用セット」など、目的別に細分化された商品の中から最適なものを選べます。また、重い長期保存水や非常食を自宅の備蓄場所まで運んでもらえるのも大きな利点です。価格比較もしやすいので、コストパフォーマンスを重視したい方にもネット通販はぴったりです。

メーカー直販サイトや専門店もチェック！

一般的な小売店やネット通販だけでなく、さらに専門性の高い防災グッズを探したい場合は、防災用品の専門メーカーの直販サイトや、防災専門店を覗いてみるのもおすすめです。ここでは、例えば、宇宙食技術を応用した超長期保存食や、プロ仕様の救命用具、災害時でも使える高度な浄水器など、一般の店舗では見かけない高機能なアイテムが揃っています。

もちろん価格は高めになる傾向がありますが、「本当に命を守るための備え」として、一つずつ確実に質の高いものを選びたいというこだわり派の方には最適の選択肢です。特に、特定の持病がある方や、アレルギー対応の非常食を探している場合は、専門サイトの方が情報が豊富で安心できます。

【身近な場所】ドラッグストアで買うメリット・デメリット

ドラッグストアは、私たちの生活圏に最も密着したお店の一つですよね。薬や日用品を買いに行くついでに、防災グッズをチェックできるのが最大の魅力です。自宅や職場の近くに必ずと言っていいほど存在するため、「今すぐ、最低限のものを」揃えるには最高の場所と言えるでしょう。

モモストアが考えるドラッグストアでの防災グッズ購入のポイントは、「衛生用品」と「初期行動食」に特化することです。トイレットペーパーやマスク、アルコール消毒液といった衛生管理用品は、被災後に真っ先に不足しがちですが、ドラッグストアでは日常的に大量に扱っているため、品切れのリスクが比較的低いです。また、カロリーメイトやゼリー飲料、栄養バーなど、「火を使わずにすぐ食べられる」行動食も豊富に揃っています。逆に、大型のリュックサックやテント、長期保存用の本格的な非常食セットなどは、品揃えが少ない傾向にあるので、それらはホームセンターやネット通販に任せるのが賢明です。

ドラッグストアで真っ先に確保すべき「衛生」アイテム

災害が発生すると、水道が止まり、衛生状態が一気に悪化します。そんな時、感染症を防ぐために最も重要になるのが衛生管理です。ドラッグストアは、まさにこの分野のプロフェッショナル。マスク、アルコール消毒液、ウェットティッシュは、必ず複数ストックしておきたいアイテムです。特に、断水時には水を使わない簡易トイレ（凝固剤タイプ）が非常に重要になりますが、これもドラッグストアのトイレタリーコーナーで見つけることができます。

また、医薬品も忘れてはいけません。常備薬はもちろん、風邪薬、痛み止め、絆創膏、ガーゼ、包帯などの救急用品は、家族全員が最低3日〜1週間分使える量を確保しておきましょう。普段から使っているメーカーのものが手に入りやすいので、新しく探す手間がないのもドラッグストアの利点ですね。

必須衛生用品リスト	備蓄目安	特におすすめのアイテム
マスク（不織布）	人数×日数分＋予備	大容量パック（コストパフォーマンスが高い）
アルコール消毒液	1人1本	ポンプ式と携帯用スプレー式の両方
簡易トイレセット	1人1日5回×7日分	凝固剤と処理袋がセットになったもの
ウェットティッシュ	大判サイズ5個	体拭きシートとして使える厚手のもの
救急箱セット	家族全員分	常備薬、痛み止め、胃腸薬など

急な備えに役立つ行動食と水の選び方

災害直後は、ライフラインが停止し、温かい食事の準備どころではありません。避難所までの移動中や、自宅での待機中、すぐにエネルギーを補給できる行動食が必要です。ドラッグストアの食品コーナーには、カロリー効率が高く、長期保存が可能な商品が並んでいます。

モモストアのおすすめは、ゼリー飲料や栄養調整食品（カロリーメイト、ソイジョイなど）です。これらはコンパクトで持ち運びやすく、消化が良いため、食欲がない時でも摂取しやすいのが特徴です。もちろん、水も必須です。ドラッグストアでは、2Lのペットボトルが箱買いできることが多いですが、重いので、最低1日3Lを目安に備蓄しましょう。購入した水は、防災リュックに入れる分と、自宅に保管する分とを分けて管理してください。

ドラッグストアの限界と他店との使い分け

ドラッグストアは非常に便利ですが、やはり「本格的な防災用品」の品揃えには限界があります。例えば、耐震マットや家具転倒防止ポール、高性能の多機能ラジオ、寝袋、キャンプ用品などは、ほとんど取り扱いがありません。また、非常食もカロリーバーや乾パンが中心で、アルファ米やレトルトのおかずといった「食事として満足度の高い非常食」は、スーパーやネット通販の方が種類豊富です。

賢い使い分けとしては、「ドラッグストア＝衛生・医薬品・行動食」、「ホームセンター＝大型・専門用品」、「ネット通販＝セット・長期保存食」と役割分担をすることです。まずはドラッグストアで衛生面と行動食を万全にし、次に他の店舗で不足分を補うのが、効率的かつ確実な防災準備の進め方です。

【生活必需品】ホームセンターは専門性と品揃えで選ぶ

ホームセンターは、防災グッズを探す上で「実店舗の王者」と言っても過言ではありません。なぜなら、建築資材、工具、アウトドア用品、日用品、園芸用品など、生活に必要な「あらゆるモノ」を取り扱っているため、その中に防災に直結する専門的なアイテムが豊富に揃っているからです。特に、家具の転倒防止対策や、避難後の生活を支えるためのグッズを探しているなら、まずホームセンターを訪れるのが正解です。

ホームセンターの防災グッズコーナーは、季節によって場所が変わることもありますが、基本的に「工具・DIYコーナー」「アウトドア・キャンプコーナー」「日用品・収納コーナー」の3つに分散していることが多いです。例えば、耐久性の高いウォータータンクは園芸コーナー、テントや寝袋はアウトドアコーナー、耐震グッズはDIYコーナーという具合です。店舗が広いため、目当ての商品が見つからない場合は、遠慮せずに店員さんに聞いてみるのが一番の近道ですよ。

家具転倒防止グッズはホームセンターで「現物確認」が必須

大地震が発生した際、最も危険なのは倒れてくる家具です。寝室のタンス、リビングの本棚、冷蔵庫など、重い家具が倒れてくると逃げ道を塞がれたり、怪我をしたりする原因になります。これらの家具転倒防止グッズは、設置場所の材質や家具の重さに合わせて選ぶ必要があるため、ホームセンターで現物を確認しながら選ぶことを強くおすすめします。

主な転倒防止グッズとその特徴は以下の通りです。

グッズ名	特徴	設置場所
突っ張り棒タイプ	天井と家具の間を突っ張り、転倒を防ぐ。賃貸でも使いやすい。	タンス、食器棚、冷蔵庫など（上部に空間が必要）
L字金具タイプ	家具と壁を金具で固定する。最も強固だが、壁に穴を開ける必要がある。	本棚、テレビ台、オフィス家具など（壁に固定できる場所）
耐震マット	家具の底に敷き、揺れを吸収する。比較的安価で設置が簡単。	小型家電、プリンター、テレビ、ガラスケースなど
ベルト式	家具を壁に固定する。地震の揺れに合わせて伸び縮みし、転倒を抑制。	大型家具、食器棚など

店員さんに相談しながら、自宅の家具に最適なグッズを選び、地震が来る前にしっかりと設置しておきましょう。この備えがあるかないかで、被災時の被害が大きく変わってきますよ。

避難生活に役立つプロ仕様のアウトドア・キャンプ用品

ホームセンターのアウトドア・キャンプコーナーは、実は「高品質な防災グッズの宝庫」なんです。避難所で生活する際や、車中泊を余儀なくされた際など、「非日常の生活」を送る上で、キャンプ用品の耐久性と機能性が大いに役立ちます。

特にチェックしたいのは、寝袋（シュラフ）とカセットコンロです。寝袋は、災害時の寒さを凌ぐための必需品。キャンプ用の寝袋は保温性が高く、コンパクトに収納できるものが多いため、防災リュックに入れやすいです。カセットコンロは、ライフラインが止まった時の「命の火」になります。ボンベもホームセンターで大量に購入できるので、まとめて備蓄しておくと安心です。また、丈夫なブルーシートやロープ、折りたたみ式のバケツなども、ホームセンターならではの品揃えです。これらのアイテムは、アウトドア用品として長く使えるものを選ぶと、普段使いもできて一石二鳥ですね。

長期保存水や非常食の「大容量パック」を探すなら

食料と水の備蓄は、防災対策の基本中の基本です。ホームセンターは、倉庫型の大型店舗が多いことから、長期保存水（5年・10年保存）や非常食の「大容量パック」を比較的安価に手に入れやすいという強みがあります。特に2Lの長期保存水は重さがネックになりますが、車で持ち帰るなら問題ありません。

非常食としては、乾パンやアルファ米だけでなく、最近は「美味しいレトルトパウチのおかず」や「缶詰のパン」など、種類も豊富になっています。非常時だからこそ、少しでも心の安らぎになるような「美味しいもの」を選びたいですよね。購入する際は、必ず「保存期間」を確認し、備蓄リストに期限をメモしておくのを忘れないようにしましょう。ホームセンターの防災コーナーには、非常食の試食会を実施している場合もあるので、味を試してから購入できるとより安心です。

【24時間対応】コンビニエンスストアで最低限のものを揃える

「今すぐ！」の緊急時、あるいは「夜中にふと不安になって」買い足したくなった時、頼りになるのが24時間営業のコンビニエンスストアです。コンビニは、防災グッズの専門家ではありませんが、「最低限の命を繋ぐもの」を、いつでも、どこでも提供してくれるライフラインの最後の砦と言えます。

コンビニで揃えられる防災グッズは、主に「飲食物」「電池・ライター」「簡易防寒具」に限定されます。防災セットのような大きなものは売っていませんが、「避難リュックに入れるのを忘れた！」という時のピンチヒッターとしては最高に優秀です。特に、モバイルバッテリーや充電器、乾電池などは、災害直後に情報収集を行うために非常に重要になります。また、レジ横の温かい飲み物や、すぐに食べられるパンやおにぎり、お菓子も、被災直後の心理的な安らぎをもたらしてくれます。ただし、災害が発生するとすぐに商品が品薄になる可能性があるため、普段から自宅の近くのコンビニの在庫状況を把握しておくと安心です。

災害直後に役立つ「情報収集」アイテムと食料

災害が発生した直後、最も重要な行動の一つが「情報収集」です。地震の規模、津波警報の有無、避難所の場所など、正確な情報を知ることで、適切な行動を選ぶことができます。しかし、停電するとテレビや固定電話は使えなくなります。ここで活躍するのがスマホとモバイルバッテリーです。コンビニのレジ横や電化製品コーナーには、モバイルバッテリーや充電ケーブルが必ず置いてあります。これらを確保し、スマホの充電を最優先で行う必要があります。

また、飲料水（500mlペットボトル）と非常食（パン、おにぎり、カップ麺など）も、コンビニで真っ先に確保すべきものです。長期保存食ではありませんが、数時間から1日を凌ぐためのエネルギー源としては十分です。ただし、カップ麺はお湯が必要になるため、水と同時に購入できるゼリー飲料や栄養バーもおすすめです。特に、災害時はストレスで食欲が落ちやすいので、食べ慣れたお菓子やチョコレートなども、心の栄養として少し備えておくと良いでしょう。

最低限の防寒・雨対策アイテムを確保する

災害発生のタイミングは選べません。冬場や夜間に被災した場合、寒さ対策は命に関わる問題となります。コンビニのレジ横や日用品コーナーには、使い捨てカイロや簡易的な手袋、レッグウォーマーなどが売られています。これらは本格的な防寒具には及びませんが、体温低下を防ぐための応急処置として非常に有効です。

また、雨が降っている場合は、ビニール傘や簡易なポンチョ、レインコートも役立ちます。避難時の移動や、濡れた服による体温低下を防ぐために、これらのアイテムも必ずチェックしてください。さらに、コンビニには新聞紙が置いてありますが、これは広げて体に巻きつけるだけで、意外と高い防寒効果を発揮します。お金がなくても、身近なものを活用する知恵も、災害時には重要になってきます。

コンビニでの購入リストと注意点

コンビニで揃えるアイテムは、「防災セット」ではなく「サバイバルキット」と捉えると分かりやすいです。最低限、その場を乗り切るためのものです。

コンビニ購入リスト	用途	注意点
水（500ml）	水分補給	長期保存用ではないため、すぐに消費が必要
モバイルバッテリー	情報収集（スマホ充電）	フル充電されているか確認
乾電池	懐中電灯、ラジオ用	単三、単四など規格を確認
カロリーバー/ゼリー飲料	行動食、エネルギー補給	賞味期限が短い場合がある
簡易雨具/カイロ	防寒・雨対策	応急処置用と割り切る
軍手/厚手の靴下	怪我防止	ガラスの破片などから手を守る

コンビニで全てを揃えようとするのではなく、あくまで「備蓄の穴を埋める」または「緊急避難時に不足を補う」ための場所として活用しましょう。そして、普段から防災リュックに最低限のアイテムが入っていることを確認することが、最も大切な備えとなります。

100円ショップ（ダイソー、セリア）で揃えるべき意外な防災アイテム

「防災グッズは高い」というイメージを持っている方も多いかもしれませんが、実は100円ショップ（ダイソー、セリア、キャンドゥなど）は、アイデア次第で非常に優秀な防災アイテムの宝庫になります。高機能な専門グッズは手に入りませんが、「あれば便利」「代用品として使える」といった、細かなニーズを満たすアイテムを驚くほどの低コストで揃えることができます。

モモストアがおすすめするのは、「小型で軽量なもの」「使い捨てできるもの」「小分け収納に役立つもの」に特化して選ぶことです。例えば、防災リュック内の小分け収納に使うポーチやジップロック、情報伝達に使うホイッスル、ちょっとした防寒に役立つアルミシートなどは、100円で十分な役割を果たしてくれます。これらの「隙間を埋める」アイテムを100円ショップで調達することで、高価な防災セットに予算を集中させることができ、全体のコストパフォーマンスを大幅に向上させることが可能です。ただし、耐久性が求められるアイテム（例：大型の懐中電灯、頑丈なウォータータンク）は、ホームセンターなどで購入することをおすすめします。

「防災セットの隙間」を埋めるアイデア商品

本格的な防災セットを購入しても、意外と足りないのが「かゆいところに手が届く」細かなアイテムです。100円ショップには、まさにその隙間を埋めるためのアイデア商品が豊富にあります。

例えば、圧縮タオルは、水に濡らすと膨らんで普通のタオルになる優れもの。かさばらないのでリュックに複数個入れておけます。また、アルミシート（エマージェンシーシート）は、体温の低下を防ぐための必須アイテムですが、これも100円で手に入ります。さらに、ガラスの破片から足を保護するための厚手の軍手や靴下、自分の居場所を知らせるためのホイッスルなども、100円とは思えないクオリティです。

100均で買うべきアイテム	代用・活用方法
ジップ付きフリーザーバッグ	書類や衣類の防水、簡易バケツ、水の運搬（二重にする）
携帯用レインコート	雨具、防寒、簡易的な屋根やグランドシート
ウェットティッシュ（ノンアルコール）	手や体を拭く、食器の汚れ拭き
LEDライト（キーホルダー型）	寝室やトイレの足元灯、鍵穴を照らす
筆記用具（油性マジック、メモ帳）	安否確認の張り紙、伝言メモ、応急処置の記録

これらのアイテムは、災害時のストレスを少しでも軽減し、生活の質を維持するために非常に役立ちます。ぜひ、100円ショップの広い店内を探索して、あなただけの防災アイデアグッズを見つけてみてください。

収納と整理整頓にも100円グッズが大活躍

防災グッズは、ただ詰め込むだけではダメで、「いざという時に、必要なものがすぐに取り出せる」ように整理整頓されていることが重要です。ここでも100円ショップの収納用品が力を発揮します。

例えば、透明なポーチやメッシュケースを使って、「医療品」「食料品」「貴重品」などカテゴリ別に小分けにしておくと、暗闇の中でも探しやすいです。また、結束バンドやS字フックは、避難所での生活や、避難場所の確保に役立つ意外な便利グッズです。荷物を吊るしたり、服をかけたり、散らばりがちなものをまとめたりと、様々な使い方ができます。さらに、圧縮袋を使えば、かさばる衣類や毛布をコンパクトに収納でき、リュックのスペースを有効活用できます。

防災リュックの中身を定期的に見直し、100円ショップのアイテムで整理整頓することで、災害時も冷静に対応できる準備が整います。

品質と耐久性を見極めるための注意点

100円ショップのアイテムは魅力的ですが、品質や耐久性については、高価な専門品に劣る場合があることを理解しておく必要があります。特に、命綱となるような重要度の高いアイテム（例：ラジオ、懐中電灯、簡易トイレの凝固剤など）については、購入前に以下の点をチェックしましょう。

• 懐中電灯: 電池ボックスに錆がないか、スイッチがスムーズに切り替わるかを確認。長時間点灯が必要な場合は、電池の持ちを考慮して専門品を選ぶべきです。
• 水の容器: 飲料水を入れる容器は、密閉性と耐久性が非常に重要です。念のため、二重にして使うなどの工夫が必要です。
• 非常食: 100円ショップでも売られていますが、長期保存（5年以上）が難しいものが多いため、賞味期限を細かくチェックしましょう。

100円ショップのアイテムは、あくまで「高価なアイテムの補助」または「日常品の代用品」として活用する姿勢が大切です。賢く組み合わせて、最強の防災備蓄を目指しましょう！

大型スーパーで家族全員分をまとめて購入する方法

家族がいる場合、防災グッズの準備は一人分ではなく、全員分を一度に揃える必要があります。そんな時、大型スーパー（イオン、イトーヨーカドー、西友など）は、その規模と品揃えの幅広さから、最も効率的に家族全員分の備えを完了できる場所です。スーパーの強みは、「食料品」と「衣料品」がワンストップで揃う点にあります。特に、子供服やおむつ、粉ミルク、アレルギー対応食品など、特定の家族構成に必要なアイテムを、日用品と一緒に購入できる利便性は計り知れません。

防災グッズは、日用品コーナーだけでなく、ベビー用品コーナー、アウトドア用品コーナー、そしてもちろん食品コーナーに分散しています。週末などの時間に余裕がある時に、家族でリストを見ながら、ショッピングカートを押してじっくりと見て回るのがおすすめです。また、スーパーでは独自のプライベートブランド（PB）で、比較的安価な長期保存水や非常食のセットを販売していることもあります。これらを活用すれば、コストを抑えつつ、質の高い備蓄を整えることができます。

家族構成に合わせた食料備蓄のポイント

家族での備蓄で最も重要になるのは、やはり食料です。「量」だけでなく「質」と「多様性」を考慮する必要があります。特に小さな子供がいる場合や、高齢者がいる場合は、普通のお米や乾パンだけでは栄養面や食の進み具合に不安が残ります。

• 乳幼児: 液体ミルク（調乳不要ですぐ飲める）、レトルトの離乳食（温めなくても食べられるもの）、紙おむつ・おしりふき。
• 高齢者: やわらかいレトルト食品（介護食・嚥下食）、常備薬（かかりつけ医に相談）、入れ歯洗浄剤。
• アレルギー対応: スーパーにはアレルギー対応食品のコーナーがあることが多いです。「特定原材料28品目不使用」の非常食を選びましょう。

これらの特定ニーズに対応した食料は、通常の非常食セットには含まれていないことが多いため、必ず個別にリストアップして購入するようにしてください。スーパーであれば、これらすべてを同じ店舗内で見つけることができる可能性が高いです。

衣料品コーナーで揃えるべき「体温維持」アイテム

災害時の避難生活では、「いかに体温を維持するか」が健康を左右します。スーパーの衣料品コーナーには、防災に特化した商品はありませんが、代用品として優秀なものがたくさんあります。

スーパーで買うべき衣料品	防災時の活用方法
アルミ加工の保温インナー	通常の防寒着よりも薄く、体温を逃がさないため、寝袋の中で役立つ
フリース素材のブランケット	寝袋代わり、避難所でのプライバシー確保、簡易的なクッション
厚手の靴下（複数組）	足元の冷え対策、避難時の怪我防止
タオル（大判）	体の保温、水濡れの拭き取り、荷物の緩衝材
軍手・滑り止め付き手袋	瓦礫の撤去、リュックサックの持ち運び（手の保護）

着古した服や下着も、いざという時のために数セット防災リュックに入れておくと良いですが、スーパーで新しい保温性の高いインナーを購入しておくと、より安心です。特に冬場の備えとしては、これらの衣料品の充実度が、避難生活の快適さに直結します。

まとめて購入する際の「重量」と「収納」問題

大型スーパーで家族全員分の防災グッズをまとめて購入すると、必然的に荷物が多くなり、重くなります。特に水はかなりの重量になるため、持ち帰る手段（車、台車など）を事前に確保しておく必要があります。また、購入後も自宅での収納場所を考えておくことが重要です。

スーパーの防災用品コーナーには、キャスター付きの収納ボックスや、スタッキング可能な密閉容器が売られています。これらを活用して、備蓄品を「リビングの隅」「床下収納」「クローゼットの上」など、分散して収納しましょう。一箇所にまとめすぎると、そこが倒壊した際に全てを取り出せなくなるリスクがあるからです。購入から収納までをトータルで計画できるのが、大型スーパーを利用する最大のメリットですね。

「防災グッズ」ネット通販（Amazon, 楽天, Yahoo!）の最大の強みと選び方

実店舗での購入が「すぐに手に入る」というメリットがあるのに対し、ネット通販（Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、そしてメルカリ）の最大の強みは、「品揃えの無限大さ」と「利便性の高さ」にあります。実店舗ではスペースの都合上、どうしても陳列できる商品に限りがありますが、ネット通販なら、日本中、世界中のメーカーが開発した防災グッズの中から、あなたのニーズに合った最高の防災セットや単体アイテムを見つけることができます。

特に、重い長期保存水や、かさばる防災リュック、高機能な非常食のセットは、ネット通販を利用することで、自宅まで配送してもらえるため、運搬の手間が一切かかりません。また、商品のレビューや評価を参考にできるため、実際に使用した人の意見を聞きながら、失敗のない選択ができるのも大きな利点です。ここでは、ネット通販を最大限に活用するための選び方と、チェックすべきポイントをご紹介します。

ネット通販で買うべきは「高機能防災セット」

ネット通販の最も大きな魅力は、専門家が厳選した「高機能な防災セット」を簡単に購入できることです。これらのセットは、水、食料、衛生用品、情報機器、防寒具など、避難生活に必要なアイテムが過不足なく一つのリュックにまとめられています。特に、防災士が監修したものや、グッドデザイン賞を受賞したものなど、品質と機能性にこだわったセットは、実店舗ではなかなかお目にかかれません。

セットを選ぶ際は、以下の3点に特に注目してください。

• 人数: 1人用、2人用、家族用など、必要な人数に合ったセットであるか。
• 保存期間: 5年保存、7年保存など、長期保存が可能であるか。
• リュックの性能: 防水性、反射材の有無、背負いやすさなど、避難時の安全性を高める工夫がされているか。

セットを購入した後も、家族の常備薬や保険証のコピー、下着など、「パーソナルなアイテム」を自分で追加することを忘れないようにしましょう。セットはあくまでベースであり、カスタマイズすることで初めてあなただけの完璧な防災リュックが完成します。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの賢い検索方法

ネット通販サイトでは、検索ワードを工夫することで、より早く目的の商品にたどり着くことができます。ただ「防災グッズ」と検索するのではなく、具体的なニーズを加えて検索するのが賢い方法です。

検索ワード例	得られる情報
「防災セット 2人用 7年保存」	保存期間が長く、夫婦やカップル向けのセットに絞り込める
「アルファ米 アレルギー対応」	アレルギーを持つ家族のための非常食を迅速に見つけられる
「長期保存水 2L 1ケース」	重い飲料水をまとめて安価に購入できる
「モバイルバッテリー 災害用 大容量」	スマホを複数回充電できる高性能バッテリーを探せる
「簡易トイレ 100回分」	家族全員で使える大量の簡易トイレセットにたどり着く

また、「レビューの星の数」や「販売実績」をチェックすることも重要です。評価の高い商品は、多くの人に選ばれ、実際に役立った実績があるということです。購入前に、特に低評価レビューに目を通し、商品の欠陥や配送の問題がないかを確認しておくと、より安心して購入できます。

フリマアプリ（メルカリなど）での掘り出し物と注意点

フリマアプリ（メルカリ、ラクマなど）でも、「防災グッズ」が出品されていることがあります。特に、アウトドア用品や、使用期限が近い非常食などが格安で出品されていることがあり、思わぬ掘り出し物に出会える可能性もあります。

しかし、フリマアプリでの購入には重大な注意点があります。

1. 非常食・水: 賞味期限切れ間近のものや、保存状態が悪いもの（直射日光に晒されていたなど）があるため、必ず出品者に正確な賞味期限と保管場所を確認してください。
2. 電化製品: ラジオやモバイルバッテリーは、中古品の場合、バッテリーの劣化が進んでいる可能性が高いです。災害時に使えないという最悪の事態を避けるためにも、新品の購入をおすすめします。
3. 衛生用品: マスクや簡易トイレなどは、未開封であっても他人の手に渡っていることに抵抗があるかもしれません。特に衛生面を重視するアイテムは、新品を購入すべきです。

フリマアプリは、あくまで「テント」「寝袋」「アウトドアウェア」など、耐久性が品質の全てではないアイテムに限定して利用するのが賢明です。食料や情報収集機器など、命に関わるアイテムは、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどの信頼できる大手通販サイトで購入しましょう。

防災セットを選ぶ際の最重要チェックポイント3選

防災グッズの準備は、個々のアイテムをバラバラに揃えるよりも、プロが考えた防災セットを購入する方が、抜け漏れがなく効率的です。しかし、ネット通販やホームセンターに行くと、驚くほどたくさんの種類の防災セットが売られていますよね。「どれを選べばいいの？」と悩むあなたのために、モモストアが考える「これだけはチェックすべき最重要ポイント」を3つに絞ってご紹介します。この3点を押さえておけば、いざという時に「使えない！」と後悔することはありません。

防災セットは、あなたの命と安全を守るためのものです。価格の安さだけで選ぶのではなく、「本当に機能するかどうか」を判断基準にしてください。特に、リュックの耐久性や、食料・水の保存期間は、購入後に簡単に変更できないため、慎重に選びましょう。

チェックポイント１：保存期間は最低5年、できれば7年以上のものを選ぶ

防災グッズの中で、最も管理が面倒なのが「非常食と水」です。これらには必ず賞味期限があり、期限が切れる前に買い替え（入れ替え）が必要です。一般的な防災セットには、保存期間が3年程度のものが多いですが、モモストアでは最低でも5年、可能であれば7年以上の長期保存が可能なセットを強くおすすめします。

なぜなら、保存期間が長いほど、「買い替えの手間」と「コスト」を削減できるからです。例えば、3年保存のものを7年使い続けると、買い替え回数は2回増えます。その都度、古いものを消費し、新しいものを購入し、期限を管理するという作業が発生します。7年保存のものを選べば、次の買い替えまでの期間が長くなり、管理の手間を大幅に減らせます。特に、災害はいつ起こるかわからないため、「いざという時に期限が切れていた」という最悪の事態を防ぐためにも、長期保存可能なものを選びましょう。

購入時には、商品のパッケージや説明書きに明記されている「賞味期限」を必ず確認し、自宅の備蓄リストに記載しておくことが、防災グッズ管理の基本です。

チェックポイント２：リュックサックの「耐久性」と「防水性」

防災セットの肝は、中身だけでなく、それを運ぶ「リュックサック」自体にあります。避難時にリュックが破れたり、中身が水に濡れて使えなくなったりしたら、目も当てられません。そのため、リュックサックの「耐久性」と「防水性」は、中身以上に重要視すべきポイントです。

• 耐久性: 生地が厚手のポリエステルやナイロン製であるか、縫い目がしっかりしているかを確認しましょう。特に、肩ベルトの付け根部分や、ファスナー周りがすぐに破れないかチェックが必要です。
• 防水性: 避難時に雨が降っている可能性を考えると、リュック全体が撥水・防水加工されているものを選ぶべきです。完全防水でなくても、レインカバーが付属しているセットを選ぶだけでも、水の侵入を大幅に防げます。
• 視認性: 夜間の避難を考慮して、反射材（リフレクター）がリュックの前面や肩ベルトに付いているかも重要なポイントです。

また、セットの中身がすべて入った状態で「背負いやすいか」も確認してください。背中にフィットするか、重さが分散されているかなど、実際に背負って確かめられる場合は、必ず試してみましょう。

チェックポイント３：多機能ラジオ・ライトの「電源」と「機能」

災害時に情報収集と明かりの確保は必須です。多くの防災セットには、ラジオとライトがセットになった多機能製品が入っていますが、その「電源の種類」と「機能」によって、使い勝手が大きく変わります。

電源のチェック:

電源タイプ	メリット	デメリット
手回し充電式（ダイナモ）	電池不要で、何度でも充電可能。	充電に手間と体力が必要。
ソーラー充電式	太陽光さえあれば充電可能。	天候に左右され、充電に時間がかかる。
乾電池式（単三・単四）	すぐに電力を得られる。	乾電池の備蓄と交換が必要。

理想は、「手回し充電＋乾電池」のハイブリッドタイプです。これなら、いざという時にも電池切れの心配が少なくなります。また、スマホへの充電機能（USBポート）が付いているか、「AM/FMラジオ」だけでなく「ワイドFM」に対応しているかも確認しましょう。ワイドFMは、災害時にAM放送が聞き取りにくい地域でも、FMの周波数で聞けるようにしたものです。これらの機能があれば、災害時の情報収集は万全です。

プロが教える！防災グッズの「3日分」と「1週間分」の具体的な中身の違い

防災グッズの備蓄量は、しばしば「最低3日分」と言われますが、これは「人命救助が優先される72時間」を生き延びるための量です。しかし、大規模災害が発生した場合、公的な支援が本格的に始まるまでには、さらに時間がかかります。そのため、モモストアは「1週間分（7日分）」の備蓄を強く推奨します。

では、「3日分」と「1週間分」では、具体的に中身がどのように変わってくるのでしょうか？単に品物の数を増やすだけでなく、「避難生活の質をどう維持するか」という視点が重要になってきます。ここでは、それぞれの期間で必要とされるアイテムの違いを、具体的かつ詳細に比較していきます。

「3日分」の目的は「命を守る」ためのサバイバルキット

「3日分」の備蓄は、「命を繋ぐこと」に特化しています。これは、発災直後の混乱期を生き延びるための、必要最低限のアイテム群です。

カテゴリー	3日分の備蓄リスト（1人あたり）
食料・水	水 2L/日 × 3日分 (6L)。カロリーメイト、乾パン、栄養バーなど、火を使わずすぐ食べられる行動食。
衛生・医療	常備薬、絆創膏、消毒液、簡易トイレ（1日5回×3日分）。
情報・明かり	手回し充電式ラジオ＆ライト、乾電池、モバイルバッテリー（スマホ1回フル充電分）。
防寒・避難	アルミシート、軍手、ホイッスル、避難用シューズ。
貴重品	現金（小銭）、保険証のコピー、免許証、通帳のコピー。

この3日分は、「非常時持ち出し袋（一次避難用リュック）」として、すぐに持ち出せる場所にまとめておくのが基本です。このセットは、自宅が倒壊した場合や、火災などで自宅に留まれない場合に、最低限の安全を確保するためのものです。重くなりすぎないよう、重さの目安は女性で7kg未満、男性で10kg未満に抑えるように心がけましょう。

「1週間分」の目的は「生活の質を維持する」ための備蓄

「1週間分」の備蓄は、「3日分」のアイテムに加え、ライフラインの復旧を待つ間の「生活を維持するためのアイテム」が追加されます。これは、主に自宅や安全な場所に保管しておく「自宅待機用備蓄（二次避難用）」となります。

具体的な追加アイテムと、3日分からの増量ポイントは以下の通りです。

• 水の増量: 3日分の6Lに、さらに4日分の8Lを追加し、合計14L以上（飲料水＋生活用水）。
• 食料の質向上: アルファ米、レトルトのおかず、フリーズドライの味噌汁など、「温かい食事」が取れるアイテムを大量に追加。カセットコンロとガスボンベ（1週間分で約6本）も必須。
• 衛生用品の増強: 大量の簡易トイレ（計35回分）、トイレットペーパー、体拭きシート、生理用品、ポリ袋（ゴミ処理、水の運搬）を増量。
• 寝具の強化: 本格的な寝袋や厚手の毛布、エアーマットなど、床からの冷えを防ぐアイテムを追加。

特に重要なのは、「衛生面の維持」です。トイレの備えが不十分だと、避難所や自宅での生活の質が著しく低下し、体調不良や感染症の原因になります。簡易トイレの備蓄をケチらず、最低1週間分の備蓄を目標にしましょう。

3日分と1週間分の管理体制の違い

備蓄する期間が延びることで、その管理方法も変わってきます。

備蓄期間	保管場所	保管の目的
3日分	玄関、寝室の足元など、すぐに手が届く場所。	緊急避難（持ち出し）。身の安全確保。
1週間分	床下収納、倉庫、クローゼットなど、分散した収納場所。	自宅待機（備蓄）。ライフライン復旧までの生活維持。

3日分のリュックは、いつでも持ち出せるように中身を固定し、定期的に点検するだけで済みますが、1週間分の備蓄は、「ローリングストック」の考え方を導入し、食料の入れ替えを日常的に行うことが必要です。この「ローリングストック」については、後ほど詳しく解説しますね。とにかく、まずは「3日分をリュックに詰める」、そして「不足分を自宅の収納スペースに確保する」という二段階で準備を進めていくのが最も現実的で確実な方法です。

【見落としがち】女性・乳幼児・高齢者向けに追加すべき特有のアイテム

防災グッズのリストは、一般的に「成人男性を基準」に作られていることが多く、女性、乳幼児、高齢者など、特定のニーズを持つ家族がいる場合、追加で備えるべきアイテムが必ず発生します。これらのアイテムは、生命の危険に直結するものではありませんが、「避難生活の快適性」や「健康の維持」に深く関わってきます。これらのアイテムの備えがないと、ストレスや衛生状態の悪化により、体調を崩しやすくなってしまうため、家族構成に応じたパーソナルな備えを忘れてはいけません。

特に、デリケートな問題を含む女性用品や、体調管理が難しい乳幼児・高齢者向けのアイテムは、実店舗（ドラッグストアやベビー用品店）で普段から使い慣れているものを選び、防災リュックの「プライベートポーチ」に小分けにして入れておくのがおすすめです。モモストアが、それぞれの層に追加すべき具体的なアイテムをまとめました。

女性のためのプライバシーと衛生対策アイテム

避難所生活では、プライバシーの確保が難しく、特に女性にとって大きなストレスとなります。衛生用品の不足は、体調だけでなく精神的な負担にも繋がります。

• 生理用品: ナプキン、タンポンは、最低1週間分を必ず。特に夜用や、サイズ違いのものを多めに備蓄しておきましょう。交換が難しい状況を想定し、吸水ショーツなども有効です。
• デリケートゾーン用ウェットシート: 入浴できない状況が続く場合、清潔を保つために必須です。
• 化粧落とし・洗顔シート: 女性だけでなく、全ての人に役立ちます。顔を洗えない状況で、皮脂や汚れを拭き取ることで、肌荒れを防ぎます。
• 目隠し用の大判ストール/ポンチョ: 着替えや授乳時の目隠し、防寒具としてマルチに使えます。

さらに、避難所での目隠しや簡易なパーテーション代わりに使える大型の布（レジャーシートなど）も準備しておくと、少しでも心の安らぎを得られます。これらは普段使いのものを兼用しても良いでしょう。

乳幼児を持つ親が絶対に忘れてはいけないもの

乳幼児は、体温調節が難しく、大人よりもはるかに体調を崩しやすいです。また、親のストレスも直接子供に影響を与えるため、「いつもの環境に近づける」アイテムが重要になります。

アイテム	備蓄目安	特記事項
液体ミルク/粉ミルク	最低3日分（調乳が難しい場合を考慮し液体ミルクが理想）	哺乳瓶、消毒液（使い捨てタイプ）もセットで
紙おむつ/おしりふき	最低1週間分	多めに備蓄し、普段からローリングストックを
レトルト離乳食	温めずに食べられるもの（子供が食べ慣れた味）	スプーン、食器（使い捨て）も忘れずに
母子手帳のコピー	予防接種の記録、アレルギー情報など	防水ケースに入れて貴重品ポーチへ
お気に入りのおもちゃ	タオルケットなど、安心感を与えるもの	子供の精神的なケアに非常に重要

子供の常備薬、体温計、解熱剤は、必ずリュックの取り出しやすい場所に入れておきましょう。そして、子供を抱っこして逃げることを想定し、親のリュックは極力軽量化し、子供の荷物はベビーカーや台車に載せられるように準備しておくのが理想的です。

高齢者の健康と安全を守るための備え

高齢者は、持病の常備薬、体力の低下、夜間の視力低下など、多くのリスクを抱えています。防災グッズも、その特性を考慮して選ぶ必要があります。

• 常備薬・お薬手帳: 最低1週間分、できれば2週間分を、お薬手帳のコピーと一緒に防水ポーチへ。
• 補聴器の予備電池/メガネ: 紛失・破損に備えて。
• 介護用品: 紙おむつ、清拭剤、滑り止めマット（避難所や自宅内で）。
• 柔らかい非常食: 咀嚼や嚥下（えんげ）が困難な方のために、おかゆやゼリー状の栄養補助食品を多めに。
• 小型の懐中電灯: 寝床の近くに置いておける、操作が簡単な小型のもの。

また、高齢者は環境の変化に弱いため、普段使っている枕カバーや匂い袋など、少しでも安心できるものを入れておくと、精神的な安定に繋がります。避難時は、高齢者がいる場合は避難場所までのルートを事前に確認し、休憩場所なども計画しておくことが重要です。

防災グッズの「消費期限」管理と買い替えタイミングの極意

防災グッズを一度揃えたら「これで安心！」と満足してしまいがちですが、実はここからが重要です。防災グッズは、「消費期限」や「使用期限」がある消耗品の集まりです。特に非常食や水、電池、薬などは、期限切れになると、いざという時に役に立たないばかりか、健康を害する原因にもなりかねません。防災グッズの備蓄は、「一度きりの購入」ではなく「継続的な管理」が必要なのです。

ここでは、モモストアが推奨する、手間をかけずに確実に管理できる「消費期限管理の極意」と、賢い買い替え（入れ替え）のタイミングについて、具体的にお教えします。これを実践すれば、あなたは常に「最新で使える」防災グッズを備えている状態を維持できます。

「見える化」と「分散管理」で期限切れを防ぐ

非常食や水の期限切れを防ぐには、「見える化」が最も有効です。備蓄品を収納ボックスに入れたままにせず、一目で期限が確認できるように工夫しましょう。

期限管理の具体的なテクニック：

1. 期限をデカ文字で記入: 非常食の袋や水のボトルに、油性マジックで「期限：2028年10月」と大きく記入する。これで、箱を開けるたびに期限を確認する手間が省けます。
2. リスト化とカレンダー連携: 全備蓄品のリスト（品名、個数、期限）を作成し、スマホのアプリや紙のカレンダーに、期限の1年前に「チェック」の通知を設定する。
3. 分散管理: 食料や水を「防災リュック」「自宅待機用」「ローリングストック用」に分け、それぞれの保管場所と期限を別々にリスト化する。

特に、家族全員でリストを共有し、誰でも期限を確認できるようにしておくことが、管理を継続するための秘訣です。この「見える化」を徹底するだけで、期限切れの失敗は激減します。

「入れ替えサイクル」を意識した賢い買い替えタイミング

防災グッズの買い替えは、ただ古いものを捨てるのではなく、「新しいものを買って古いものを消費する」というサイクルで行うのが理想的です。このサイクルを「ローリングストック」と呼びますが、非常食や水以外のアイテムにも応用できます。

アイテム	チェック・買い替えサイクル	消費・入れ替えのヒント
非常食・水	期限の半年前、または毎年3月（防災月間）	期限が近いものは普段の食事として消費（ローリングストック）
乾電池	毎年9月（防災月間）、または期限の1年前	懐中電灯やリモコンに使い、新しいものを備蓄へ
簡易トイレ凝固剤	3年～5年ごとの買い替え（湿気で固まるリスク）	災害時以外に試用することはないため、期限が来たら新しいものに交換
常備薬	半年に一度、かかりつけ医の診察時	普段使う薬として消費し、常に最新のものを備蓄
防災リュック（全体）	年に一度（誕生日や記念日など）	中身を取り出してチェックし、追加したいものを買い足す

買い替えのタイミングを「家族のイベント」や「防災の日（9月1日）」など、忘れにくい日に設定すると、継続しやすくなります。例えば、家族全員の誕生日が来るたびに、その人の防災グッズの中身をチェックする、といった具合です。年間計画に組み込んでしまえば、防災管理が日常の一部になり、手間だと感じなくなります。

使用期限のないアイテムも「点検」は必要

非常食や水のように「消費期限」が明確にないアイテム（例：ラジオ、懐中電灯、リュック、衣料品）も、「点検」が必要です。これらは時間と共に劣化したり、機能が低下したりします。

• 懐中電灯・ラジオ: 半年に一度は点灯・動作チェックが必要です。特に電池の液漏れは機器を壊す最大の原因です。電池は抜いて保管し、使用直前にセットするのが理想です。
• アルミシート・寝袋: 長期保管により、生地が貼り付いたり、劣化して破れやすくなったりします。年に一度は広げて、穴がないか、においがないかを確認しましょう。
• 衣料品: 子供の成長に合わせてサイズが合わなくなっていないか、定期的に確認し、必要に応じて買い替える必要があります。

防災グッズの「点検日」を年に一度設け、家族全員で中身を確認し、古いものを入れ替える機会とすることで、防災意識も高まり、常に万全の備えを維持できます。

メルカリやフリマアプリで防災グッズを買うのはアリ？ナシ？

ネット通販の話が出たところで、少し特殊な販売場所についても考えてみましょう。メルカリやラクマなどのフリマアプリでは、防災グッズが「格安で出品されている」のをよく見かけます。「少しでも費用を抑えたい」という方にとって、フリマアプリは魅力的に映るかもしれませんが、防災グッズの購入については「アリ」なものと「ナシ」なものがハッキリと分かれます。

モモストアの見解としては、「命に関わる消耗品や電化製品は避けるべき」です。なぜなら、出品者による保管状態の確認が難しく、いざという時に機能しないリスクが高すぎるからです。災害はやり直しがききません。コストを優先して、安全を犠牲にするのは絶対に避けたいところです。ここでは、フリマアプリで購入しても「アリ」なアイテムと、絶対に「ナシ」なアイテムを明確に分け、賢く利用するためのガイドラインをご紹介します。

フリマアプリで購入しても「アリ」なアイテム

フリマアプリで「アリ」なアイテムは、「品質が劣化しにくく、清掃が容易な、耐久性のあるもの」に限定されます。これらは、元々高価な商品が中古で安く手に入るため、コストメリットが非常に大きいです。

アリなアイテム	理由とチェックポイント
高機能アウトドア用品（テント、寝袋、マット）	元値が高いため、中古で安価に手に入ればお得。カビや虫食い、目立つ汚れがないかを写真で確認。
未使用の防災リュック（バッグ本体のみ）	中身を自分で揃えたい場合に、バッグだけを安く購入できる。防水性、反射材の劣化がないかを確認。
家具転倒防止突っ張り棒	構造がシンプルで劣化しにくい。ただし、ネジや部品が揃っているかを必ず確認。
防災関連書籍や地図	情報収集用。安価に手に入り、劣化のリスクも低い。

これらのアイテムを購入する際は、必ず「商品の状態」を詳細な写真で確認し、気になる点は出品者に質問するようにしましょう。特に、寝袋やマットなどは、カビやペットの毛などが付着しているリスクがあるため、「未使用に近い」と書かれていても、慎重に判断してください。

命に関わる消耗品・電化製品は「ナシ」

逆に、フリマアプリでの購入を絶対に避けるべきなのは、「消費期限があるもの」と「電化製品」です。これらは、見えない劣化や、保管状態の悪さが、そのまま災害時のリスクに直結します。

• 非常食・長期保存水: 出品者が「冷暗所で保管していた」と言っても、それが真実か確認する術はありません。高温多湿の場所に保管されていた場合、たとえ期限内でも品質が著しく劣化している可能性があります。特に水は、ペットボトルが変形している場合は絶対に購入してはいけません。
• 乾電池・モバイルバッテリー: 乾電池は自然放電や液漏れのリスクがあり、モバイルバッテリーは中古品の場合、バッテリーが劣化してほとんど充電できない可能性があります。最悪の場合、充電中に発火する危険性もあります。
• 簡易トイレ凝固剤: 湿気で固まってしまっている可能性があり、いざという時に水や排泄物を固められないリスクがあります。

これらのアイテムは、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどの大手通販サイトや実店舗で、新品かつ長期保存が保証されているものを購入しましょう。防災グッズは「安心を買う」ための投資であり、フリマアプリで数千円を節約するよりも、確実な安心を選ぶ方が賢明です。

中古品を購入した際の「メンテナンス」の鉄則

もしフリマアプリでアウトドア用品などの「アリ」なアイテムを購入した場合、必ず以下のメンテナンスを行ってください。

• 清掃と除菌: 寝袋やマットなどは、必ず洗濯またはアルコール除菌を行い、念入りに天日干しをしてください。前の所有者の匂いや汚れが残っていると、避難所で不快な思いをするかもしれません。
• 機能チェック: テントのポールやリュックのファスナーなど、可動部分に破損や動作不良がないか、実際に使ってみて確認しましょう。不具合があった場合は、部品の交換や修理を検討してください。
• 部品の確認: 取扱説明書や、本来付属しているはずの全ての部品（ペグ、ロープなど）が揃っているか確認してください。不足している場合は、ホームセンターなどで買い足しましょう。

中古品は、購入後に手間をかけることで、初めて「使える防災グッズ」になります。手間を惜しまず、万全の状態にしてから備蓄してください。

もしもの時に備える「ローリングストック」の具体的な始め方

防災グッズの備蓄の中で、最も継続的な管理が必要になるのが「非常食と水」です。これらの消費期限が近づくたびに「もったいないな…」と感じる方も多いのではないでしょうか。そこで活用したいのが、「ローリングストック（回転備蓄）」という考え方です。これは、「普段食べているものを少し多めに買い置きし、賞味期限の古いものから消費し、消費した分を買い足していく」という、非常に合理的でエコな備蓄方法です。

この方法なら、常に新鮮で美味しい食料を備蓄でき、災害時でも「食べ慣れた味」で心の安定を保つことができます。また、期限切れで食品を無駄にすることもありません。ここでは、明日からすぐに始められるローリングストックの具体的なステップと、成功させるためのコツをモモストアがご紹介します。

ステップ１：備蓄品の「見える化」と「目標設定」

ローリングストックを始める前に、まず「何を」「どれだけ」備蓄する必要があるかを明確にする必要があります。目標は、前述したように「最低1週間分（7日分）」です。

ローリングストックの目標リスト（1人あたり・7日分）：

アイテム	目標備蓄量
飲料水	14L（2L×7本）＋α
ご飯（米）	14食分（アルファ米、レトルトご飯）
おかず・汁物	14食分（レトルト、缶詰、フリーズドライ）
パン・麺類	7食分（缶詰パン、乾麺）
お菓子・栄養バー	適量（心の安らぎ用）

次に、これらの目標量に対して、「普段食べているもの」と「長期保存食」の割合を決めます。例えば、パスタソースや缶詰など、普段からよく消費する食品を多めに買うことで、ローリングストックの対象とし、残りをアルファ米などの長期保存食で埋めるというやり方です。自宅の収納スペースに合わせて、これらの商品を「見える場所」に整理しましょう。

ステップ２：「古いものから食べる」を徹底するための仕組みづくり

ローリングストックの成否は、「古いものから消費し、消費した分を買い足す」という回転をいかにスムーズに行うかにかかっています。この回転を日常の習慣にするための仕組みを作りましょう。

• 「手前取り」の原則: 備蓄品を収納する際、「古いもの」を一番手前に、「新しいもの」を一番奥に置くようにします。これは「先入先出（さきいれさきだし）」の原則と呼ばれ、コンビニやスーパーの陳列方法と同じです。
• 「防災ストック専用棚」を作る: 備蓄品を一箇所に集める専用の棚（パントリーなど）を作り、「ここは防災備蓄の場所」と家族全員が認識できるようにします。
• 「買い足しリスト」の活用: 消費した食品をすぐにリストにメモし、次の買い物で必ずその分を買い足します。このリストを買い物バッグに入れておくと忘れずに済みます。

特に、賞味期限が近いものは、普段の食事で積極的に消費しましょう。「今日はレトルトカレーの日」など、週に一度備蓄品を食べる日を決めておくと、意識的に消費できます。

ステップ３：ローリングストックで備蓄すべき「美味しい」食品

非常食というと、乾パンや味気ないものを想像しがちですが、ローリングストックの対象は「普段食べるもの」です。災害時でも「美味しい」と感じられる食品を備蓄することで、精神的なストレスを大きく軽減できます。

カテゴリ	ローリングストックおすすめ食品
ご飯・主食	パックご飯、無菌米飯、乾麺（パスタ、うどん）
おかず	缶詰（サバ缶、ツナ缶、焼き鳥缶）、レトルトカレー、パスタソース
汁物	フリーズドライ味噌汁、スープ（お湯か水で溶かせるもの）
飲料	ジュース（野菜・果物）、長期保存牛乳、スポーツドリンク
嗜好品	チョコレート、アメ、栄養補助ゼリー

ローリングストックは、特別なことではなく、「少しだけ先のことを考えて買い物をする」という、ごく普通の家事の延長線上にあります。ぜひ、今日からこの考え方を取り入れ、安心できる備蓄生活を始めてください。この積み重ねが、もしもの時の大きな力になることをモモストアは確信しています。