【保存版】飲むヨーグルト1リットルが売ってない？買える場所5選と人気商品

最近、近所のスーパーやコンビニで「飲むヨーグルトの1リットルサイズが全然売ってない！」と感じたことはありませんか？

かつては当たり前のように棚に並んでいた1リットルの紙パックですが、最近では900mlや720ml、あるいはもっと小さな飲み切りサイズばかりが目立つようになっています。

健康志向の高まりで毎日たっぷり飲みたい人にとって、大容量サイズが見つからないのは非常に困る問題ですよね。

実は、飲むヨーグルトの1リットルサイズが消えつつあるのには、メーカー側の苦渋の決断や、流通業界の深刻な事情が隠されているのです。

この記事では、なぜ1リットルサイズが売ってないのかという謎を解き明かしつつ、今でも確実に1リットル級の大容量を購入できる場所5選を徹底解説します！

家族でシェアしたい方や、プロテイン代わりにたっぷり摂取したい方は必見の内容ですよ。

飲むヨーグルトの1リットルサイズが売ってないと言われる背景

かつて、牛乳パックと同じ形状の1リットルサイズで販売されていた飲むヨーグルトは、ファミリー層を中心に絶大な人気を誇っていました。

しかし、現在ではその姿を見る機会が激減しています。

その最大の理由は、乳製品メーカー各社が相次いで「容量の変更」を行ったことにあります。

多くのブランドが1,000mlから900ml、あるいはさらに少ない720mlへとサイズダウンさせているのです。

これは、実質的な値上げを意味する「ステルス値上げ」の一環でもありますが、それ以上に深刻な原料コストの増大が背景にあります。

また、小売店側の在庫管理においても、賞味期限の兼ね合いから大容量よりも中容量の方が回転率が良いと判断されるケースが増えています。

消費者が「売ってない」と感じるのは、単に品切れしているわけではなく、商品そのものが規格から外れつつあるからだと言えるでしょう。

大手乳業メーカーのラインナップ変更と1リットルパックの減少

明治、森永、雪印メグミルクといった大手乳業メーカーのWebサイトを確認すると、1リットルのラインナップが非常に限られていることがわかります。

数年前までは「1000ml」と記載されていた商品が、いつの間にか「900g」や「900ml」という表記に切り替わっています。

メーカー側としては、価格を据え置くために内容量を調整せざるを得ない状況が続いています。

特に飲むヨーグルトは、製造過程で乳原料を濃縮したり、乳酸菌を管理したりするコストが牛乳よりも高くなる傾向があります。

そのため、牛乳と同じ感覚で1リットルパックを維持することが経営的に難しくなっているのです。

現在、1リットルの紙パックを見かけるのは、一部の特定健康用食品や、安価な乳飲料（ヨーグルト風飲料）に限定されつつあります。

本格的な「はっ酵乳」規格で1リットルを維持しているメーカーは、非常に稀少な存在と言わざるを得ません。

毎日コップ1杯（200ml）を飲む場合、1リットルあればちょうど5日分になりますが、900mlだと4.5日分となり、微妙な「足りなさ」を消費者に感じさせているのが現状です。

コンビニやスーパーの棚割り事情と900mlへの容量変更

店舗の陳列棚（プロパ）のスペースは限られており、そこには「売れ筋」だけが並びます。

コンビニエンスストアにおいては、特にこの傾向が顕著で、1リットルの紙パックは「重い」「かさばる」「飲みきれない」という理由で敬遠されることが増えました。

代わって主流になったのが、キャップ付きのボトルタイプ（720ml〜900ml）です。

ボトルタイプは一度開けても再密閉できるため、数日に分けて飲むユーザーにとって利便性が高いというメリットがあります。

一方で、紙パックに比べて資材コストが高いため、必然的に内容量は少なくなります。

スーパーマーケットでも、棚の間隔（高さ）がボトルサイズに最適化されるようになり、背の高い1リットル紙パックが排除されるケースが見受けられます。

消費者が「いつもの場所」を探しても見つからないのは、こうした店舗側の都合も大きく影響しているのです。

もし1リットルサイズを確実に手に入れたいのであれば、街中の小規模なコンビニよりも、大型のディスカウントストアを狙うのが賢明です。

1リットルサイズの飲むヨーグルトが売ってる場所5選！

街中から消えつつある「飲むヨーグルト 1リットル」ですが、決して絶滅したわけではありません。

特定の場所に行けば、今でも安価に、あるいはこだわりを持って作られた大容量サイズを手に入れることが可能です。

ここでは、1リットルサイズ、あるいはそれに準ずる超大容量を扱っている主要なスポットを5つご紹介します。

最も確実なのは、やはり在庫数が豊富で回転が速い大型の商業施設です。

また、最近では実店舗だけでなく、通販サイトでのまとめ買いがコスパ最強として注目されています。

わざわざ遠くの店まで重い思いをして買いに行くよりも、玄関先まで届けてくれる通販の方が、タイパ（タイムパフォーマンス）の面でも優れています。

以下の表に、それぞれの場所の特徴をまとめました。

購入場所	サイズ感	主な特徴
業務スーパー	1000ml（紙パック）	圧倒的な低価格。オリジナルブランドが豊富。
コストコ	ボトル数本セット	1本あたりが特大。海外ブランドや牧場直送系。
大型スーパー（イオン等）	900ml〜1000ml	PB（トップバリュ等）が1リットルを維持。
ドラッグストア	1000ml（紙パック）	大手メーカーの安売り品が並びやすい。
Amazon・楽天	ケース販売（まとめ買い）	100ml単価が安く、運ぶ手間ゼロ。

業務スーパー（紙パックタイプが豊富）

1リットルサイズの飲むヨーグルトを求めて、まず真っ先にチェックすべきは「業務スーパー」です。

業務スーパーでは、一般的なスーパーが900mlに切り替える中で、頑なに1,000ml（1リットル）サイズを維持している商品が多く存在します。

特に「乳飲料」規格のものではなく、しっかりとした「はっ酵乳」の飲むヨーグルトが200円前後で売られていることも珍しくありません。

低糖質タイプや、脂肪ゼロタイプなど、ダイエット中の人にも嬉しいバリエーションが1リットルパックで展開されています。

ただし、人気商品のため夕方には売り切れてしまうことも多いのが難点です。

また、業務スーパーの店舗によっては冷蔵コーナーが狭い場合もあり、在庫状況は店舗ごとに異なります。

もし見つけた時は、賞味期限を確認した上で2〜3本まとめて購入しておくのがおすすめです。

毎日ガブガブ飲みたい派にとって、業務スーパーはまさに聖地と言える存在でしょう。

コストコ（大容量ボトルやセット販売が主流）

「1リットルどころか、もっと大量に欲しい！」という方には、コストコが最適です。

コストコで販売されている飲むヨーグルトは、1本が1リットルを超える巨大なプラスチックボトルに入っていたり、500mlサイズが6本セットになっていたりと、ボリュームが桁違いです。

特に「チチヤス」や「オイコス」などの有名ブランドから、コストコ独自の「カークランドシグネチャー」まで幅広く揃っています。

また、北海道の牧場直送の濃厚な飲むヨーグルトが1リットルボトルで販売されていることもあり、味のクオリティも非常に高いです。

価格面では、一見高く見えますが、100mlあたりの単価に換算すると一般的なスーパーの特売価格を下回ることがほとんどです。

デメリットとしては、年会費がかかることと、冷蔵庫のスペースを大幅に占有してしまうことが挙げられます。

シェアできる友人がいる場合や、大家族で消費が激しい場合には、コストコが最もコスパの良い選択肢となります。

イオンなどの大型総合スーパー（プライベートブランドが強い）

イオンやイトーヨーカドー、ライフといった大手総合スーパーでは、ナショナルブランド（明治等）が900mlに変更される一方で、自社のプライベートブランド（PB）が1リットルを死守しています。

例えばイオンの「トップバリュ」では、プロバイオティクス乳酸菌を配合した飲むヨーグルトを1リットルの紙パックで展開しています。

PB商品は広告宣伝費がかからない分、内容量を維持したまま低価格で提供できるという強みがあります。

「いつも買っていたメーカー品が売ってない」と嘆く前に、ぜひ同じ棚の隅にあるPB商品をチェックしてみてください。

中身の製造元を見ると、実は有名乳業メーカーが委託製造しているケースもあり、品質的にも安心です。

また、大型スーパーは週に一度の「市」や「ポイントアップデー」を狙うことで、さらに安く購入することが可能です。

買い物カートを使えるので、1リットルパックを4〜5本まとめ買いしても持ち運びの負担が少ないのも魅力ですね。

ドラッグストア（飲料コーナーの穴場）

意外な穴場なのが、マツモトキヨシやウエルシア、スギ薬局といった大型のドラッグストアです。

近年のドラッグストアは「食品強化型」の店舗が増えており、牛乳や日配品の価格設定がスーパーよりも安いことが多々あります。

飲むヨーグルトについても、大手メーカーの1リットル旧規格品や、地方メーカーの1リットルパックがスポット商品として入荷されることがあります。

ドラッグストアはチラシの目玉商品として、乳製品を極端に安く設定することがあるため、思わぬ掘り出し物に出会えるチャンスです。

また、アプリのクーポンなどを併用すれば、スーパーの定価よりも3割近く安く1リットルサイズをゲットできることも。

ただし、コンビニと同様に冷蔵スペースが限られているため、種類が1〜2種類しかないのが一般的です。

銘柄にこだわりがなく、「とにかく1リットルサイズが欲しい」という場合には、お近くのドラッグストアを覗いてみる価値は十分にあります。

Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピング（まとめ買いに最適）

現代において、最も「賢い」飲むヨーグルトの買い方は、やはりネット通販です。

Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングでは、1リットル（1000ml）サイズの紙パックが6本〜12本のケース単位で販売されています。

「1リットルパックは重くて持ち帰りが大変」という最大のデメリットを、配送業者が自宅まで運んでくれることで解決できます。

特にロングライフ（常温保存可能）タイプの飲むヨーグルトであれば、賞味期限も数ヶ月と長いため、まとめ買いしても飲みきれずに腐らせる心配がありません。

また、楽天スーパーセールやAmazonの定期おトク便を利用すれば、実店舗で買うよりも実質価格が安くなるケースがほとんどです。

「近所のスーパーに売ってない」と探し回る時間とガソリン代を考えれば、ポチッと注文して翌日に届く通販は非常に効率的です。

「飲むヨーグルト 1リットル」で検索すると、地域限定の牧場商品など、実店舗では絶対にお目にかかれない絶品ヨーグルトが見つかるのも通販ならではの楽しみと言えるでしょう。

人気の1リットル級飲むヨーグルトおすすめ製品3選

市場から1リットルサイズが減っている中、依然として高い支持を集めている「1リットル級」の商品が存在します。

これらは、味・価格・栄養価のバランスが非常に優れており、「これさえあれば他はいらない」と言わせるほどの魅力を持っています。

特に、毎日継続して飲むことを前提とした場合、1本あたりの単価は非常に重要なポイントになりますよね。

ここでは、入手しやすく、かつ満足度の高い厳選の3商品をご紹介します。

自分の生活スタイルや好みの味に合わせて、最適な1本を見つけてみてください。

コスパ最強！業務スーパーの「低糖質飲むヨーグルト」

業務スーパーで不動の人気を誇るのが、1,000ml（1リットル）入りの「低糖質飲むヨーグルト」です。

この商品の最大の特徴は、なんといってもその圧倒的な価格設定にあります。

一般的なスーパーで売られている900ml商品よりも安く、それでいて内容量はしっかり1リットル確保されています。

味については、低糖質ながらもしっかりとしたコクがあり、後味はスッキリとしているため、朝食時や風呂上がりにも最適です。

また、パッケージがシンプルな分、中身の品質にこだわっており、生きたまま腸に届く乳酸菌を配合している点も見逃せません。

「とにかく安く、たくさん飲みたい」というニーズにこれ以上なく応えてくれる一品です。

ただし、前述の通り売り切れが早いため、在庫を見つけた際は迷わずカゴに入れることをおすすめします。

濃厚さが魅力！メイトーの「ビフィズス菌LKM512」

「味にもこだわりたい」という方に強く推薦したいのが、協同乳業（メイトー）から発売されている1リットルパックです。

ビフィズス菌LKM512を配合したこのシリーズは、非常に濃厚な飲み口が特徴で、まるでスイーツを食べているかのような満足感があります。

独自の技術で酸味を抑えているため、ヨーグルト特有の酸っぱさが苦手な子供でも美味しく飲むことができます。

1リットルの紙パックという伝統的な規格を守り続けている数少ないナショナルブランドでもあります。

お腹の調子を整える機能性も期待できるため、健康維持を目的にしている方にもぴったりです。

価格は業務スーパー系よりは高めですが、その分、満足度と信頼性は抜群と言えるでしょう。

全国のドラッグストアや一部の高級スーパーでも取り扱われているため、比較的手に入れやすいのも嬉しいポイントです。

毎日飲みたい！トップバリュの「プロバイオティクス飲むヨーグルト」

イオン系列で購入できる「トップバリュ」の1リットルパックは、家計の強い味方です。

「プロバイオティクス飲むヨーグルト」は、生きたまま腸に届くビフィズス菌を使用しており、毎日継続して飲むことを想定した設計になっています。

甘さは控えめでサラッとした液体なので、プロテインパウダーを溶かして飲む際のアレンジ用としても重宝します。

何より、イオンという身近な場所でいつでも安定して「1リットルサイズ」が買えるという安心感は大きいです。

24時間営業のマックスバリュなどでも置いていることが多いため、深夜や早朝に「あ、切らしてた！」と気づいた時でも安心。

品質管理も徹底されており、大手メーカー品に引けを取らないクオリティを維持しています。

火曜市などのセール時にはさらに安くなるため、そのタイミングを狙ってストックする主婦（主夫）も多い、隠れた名品です。

なぜ1リットルではなく900mlや720mlが増えているのか？

「なぜ、わざわざ1リットルから容量を減らすの？」という疑問は、多くの消費者が抱いていることでしょう。

一見すると不便になっただけのように感じますが、メーカー側には避けられない理由がいくつも重なっています。

主には経済的な要因と、現代人のライフスタイルの変化が密接に関係しています。

ここでは、1リットルパックが市場から淘汰されつつある深層心理と業界の裏側を深掘りします。

私たちが普段何気なく手に取っている商品のサイズには、緻密な計算が隠されているのです。

ステルス値上げ？原材料費高騰による実質的な減量

最大の理由は、やはり「コスト」の問題です。

近年、乳牛の飼料代（エサ代）や、工場を動かすためのエネルギー価格、そして物流にかかるガソリン代などが爆発的に高騰しています。

メーカーとしては、本来であれば1リットルパックを30円〜50円ほど値上げしたいところです。

しかし、急激な値上げは消費者の買い控えを招き、売上を大きく落とすリスクがあります。

そこで採用されるのが、「価格を据え置き、中身を少しだけ減らす」という手法、いわゆるステルス値上げです。

1,000mlを900mlに減らすことで、実質的に約10%の値上げを行ったことと同じ効果が得られます。

また、900mlという数字は、牛乳の「1リットル」の隣に並んだ際、見た目ではそこまで違和感を感じさせない絶妙なサイズ感なのです。

企業が生き残るための苦肉の策であることは間違いありませんが、消費者からすれば「売ってない」と感じる原因の一つになっています。

最後まで飲みきりやすいサイズ感への消費者ニーズ

一方で、消費者側の変化も無視できません。

現代は少子高齢化や単身世帯の増加により、「1リットルは多すぎる」と感じる層が増えています。

飲むヨーグルトは牛乳と比較して賞味期限が短い場合が多く、一度開封すると数日以内に飲み切る必要があります。

1人暮らしの場合、1リットルを無理に飲もうとすると後半は飽きてしまったり、飲みきれずに捨ててしまったりすることも。

そのため、「4〜5日で飲みきれる900ml」や「3回分程度の720ml」の方が、フードロスの観点からも理にかなっているという側面があります。

また、容器が紙パックからボトルタイプ（キャップ付き）へ移行しているのも、このニーズを反映しています。

「最後まで美味しく、無駄なく飲みきりたい」という現代的な価値観に、メーカーがサイズを合わせてきているとも言えるのです。

飲むヨーグルトを1リットル分まとめ買いするメリット

たとえ1リットルパックが減っていたとしても、大容量をまとめ買いすることには多くのメリットがあります。

特に、日常的に飲むヨーグルトを習慣にしている方にとっては、金銭面でも効率面でもプラスになることばかりです。

ここでは、あえて「大容量」にこだわるべき理由を整理してみましょう。

少量パックを何度も買うのと、1リットルサイズをガツンと買うのとでは、1年で見ると大きな差が生まれます。

100mlあたりの単価が安く、家計の節約になる

これは経済学の基本ですが、基本的に商品は「まとめ買い」するほど1単位あたりの価格は安くなります。

コンビニで売られている180ml程度の飲み切りサイズは、1本あたり120円〜150円ほどしますよね。

これを1リットル分買おうとすると、約700円〜800円もかかってしまいます。

一方で、1リットルの紙パックであれば、高くても300円前後、安いものなら200円以下で購入可能です。

なんと、同じ量を飲むのに価格が2倍〜4倍も違うのです。

毎日150ml飲む家庭であれば、1リットルパックを選ぶだけで、月に数千円の節約になる計算です。

家計を預かる身としては、この差は無視できない非常に大きなポイントだと言えるでしょう。

家族全員で毎日摂取する場合の利便性

4人家族や5人家族の場合、小さなパックを人数分買うのはゴミも増えるし手間もかかります。

1リットルパックがあれば、朝食のテーブルにポンと出すだけで、家族全員が好きな量だけ注いで飲むことができます。

特に育ち盛りの子供がいる家庭では、カルシウム摂取のために牛乳と併用して飲むヨーグルトを常備するケースが多いです。

大容量であれば、料理（カレーの隠し味やホットケーキの生地）に少し使う際にも惜しみなく利用できます。

冷蔵庫の開閉回数も減り、在庫管理がシンプルになるのも、忙しい主婦・主夫にとっては大きな助けとなるはずです。

利便性とコスト、そして家事の時短という観点からも、1リットルサイズのメリットは絶大です。

1リットルサイズが見つからない時の代替品選び

どれだけ探しても1リットルサイズが見つからない時、どうすれば良いでしょうか？

諦めて小さなパックを適当に買う前に、少し立ち止まって「代替案」を検討してみてください。

実は、「1リットルがない＝損をする」とは限りません。

賢い買い方を知っていれば、大容量が見つからないストレスから解放され、むしろ新しい楽しみを見つけられるかもしれません。

500mlパックを2本買う場合と1リットルの価格比較

1リットルがない場合、次に狙い目なのは500mlの中容量パックです。

多くの人が「500mlを2本買うと高くなる」と思い込んでいますが、実は特売日などは逆転現象が起きることがあります。

例えば、1リットルパックが通常298円なのに対し、500mlパックが1本128円でセールされている場合、2本で256円となり、1リットルを買うより安くなります。

また、500mlパックを2本に分けることで、1本目を飲み終わるまで2本目を未開封で保存できるというメリットもあります。

これにより、常に新鮮な状態で飲むことができるため、衛生面を気にする方にはむしろ好都合です。

「1リットルがない」と焦る前に、まずは500mlパックの単価を計算し、2倍した金額と比較する癖をつけましょう。

粉末タイプや濃縮タイプのヨーグルト飲料という選択肢

「飲むヨーグルト＝冷蔵の液体」という固定観念を捨ててみるのも一つの手です。

最近では、水や牛乳に溶かして作る「粉末タイプ」や「濃縮タイプ」のヨーグルト飲料も進化しています。

これらは保存場所を取らず、自分の好みの濃さに調整できるのが最大のメリットです。

また、乳酸菌の粉末サプリメントを牛乳に混ぜることで、実質的な「飲むヨーグルト」として楽しむ人も増えています。

特にキャンプや旅行先、あるいは災害時の備蓄としても非常に優秀です。

「液体を運ぶのが重くて辛い」という方にとっても、粉末タイプは救世主となるでしょう。

通販サイトではこうした特殊なタイプも豊富に取り扱われているため、一度チェックしてみる価値は大いにあります。

通販で飲むヨーグルトを買うのがコスパ最強な理由

「1リットルサイズが近所に売ってない」という悩みを一気に解決し、さらに家計も助けてくれるのが「ネット通販でのまとめ買い」です。

実店舗を何軒もハシゴして探し回る手間を考えれば、スマホひとつで注文が完結する通販はまさに最強の味方と言えるでしょう。

特に、飲むヨーグルトのような重量のある飲料は、通販との相性が抜群に良いのです。

ここでは、なぜ「通販こそがコスパ最強」と言えるのか、具体的なメリットとともに解説します。

一度この便利さを知ってしまうと、もう重いパックをスーパーの袋に詰めて運ぶ生活には戻れなくなるかもしれません。

重い液体を玄関まで運んでもらえるメリット

飲むヨーグルト1リットルパックは、当然ながら1本あたり約1kgの重さがあります。

家族のために4〜5本まとめ買いをすれば、それだけで5kg近い重量になり、他の食材と一緒に持ち帰るのは大変な重労働です。

特に、マンションの上階に住んでいる方や、駐車場から自宅まで距離がある方にとって、この「持ち運び」は最大のストレスではないでしょうか。

通販であれば、プロの配送業者が玄関先、あるいは指定の場所までしっかりと届けてくれます。

自分の体力と時間を削ることなく、大量のストックを確保できる点は、金額以上の価値があると言っても過言ではありません。

「まとめ買いしたいけれど重いから諦める」という妥協がなくなることで、食生活の質も向上します。

賞味期限が長い製品のまとめ買いで1本あたりの価格を抑える

通販サイトでは、実店舗ではあまり見かけない「ロングライフ（常温保存可能）」タイプの飲むヨーグルトも多く販売されています。

これらの商品は特殊な滅菌処理が施されており、未開封であれば数ヶ月単位での保存が可能です。

まとめ買いをすることで、1本あたりの単価を150円〜200円程度にまで抑えることができ、結果的に月々の食費を大幅に節約できます。

また、Amazonの「定期おトク便」や、楽天市場の「お買い物マラソン」などのイベントを活用すれば、ポイント還元も含めて実質価格はさらに下がります。

「いつもの味が常に冷蔵庫にある」という安心感は、忙しい毎日を過ごす現代人にとって大きな心理的余裕にもつながります。

賞味期限が長いからこそできる、通販ならではの賢いライフハックです。

飲むヨーグルトの栄養成分と1リットル飲んだ場合の影響

大容量の1リットルサイズを手に入れると、ついつい飲みすぎてしまうこともあるかもしれません。

飲むヨーグルトは健康に良い飲み物ですが、摂取量には注意が必要です。

ここでは、飲むヨーグルトに含まれる主要な成分と、「もし1リットル全部飲んだらどうなるのか」という気になる疑問に答えます。

メリットとリスクの両方を知ることで、より健康的かつ効果的な摂取方法が見えてくるはずです。

タンパク質、カルシウム、乳酸菌の含有量

飲むヨーグルトは、牛乳と同様に良質なタンパク質とカルシウムを豊富に含んでいます。

一般的な製品200mlあたり、タンパク質は約6g前後、カルシウムは200mg程度含まれていることが多く、これは成人女性が1日に必要とするカルシウム量の約3分の1に相当します。

さらに、最大の特徴である「乳酸菌」や「ビフィズス菌」が、腸内環境を整えて免疫力を高めるサポートをしてくれます。

これらを1リットル分摂取すれば、理論上は大量の栄養素を取り込めることになりますが、体内の吸収率には限界があります。

一度に大量に摂るよりも、毎日200mlずつ継続して摂る方が、乳酸菌を常に腸内に留めておくことができるため、健康効果は高いとされています。

栄養の宝庫であることは間違いありませんが、バランスが重要であることを忘れないようにしましょう。

糖分の過剰摂取に注意！1日の適正摂取量とは

1リットルサイズを飲む際に最も警戒すべきは、実は「糖分」です。

飲むヨーグルトは、酸味を抑えて飲みやすくするために、意外と多くの砂糖や甘味料が含まれています。

製品にもよりますが、200mlあたりスティックシュガー数本分の砂糖が入っていることも珍しくありません。

もし1リットルを1日で飲み干してしまった場合、角砂糖20個分以上の糖分を摂取してしまう恐れがあります。

これは糖尿病のリスクや肥満の原因になりかねません。

健康のための適正摂取量は、1日あたり200mlから400ml程度が推奨されています。

1リットルパックを買っても、あくまで数日に分けて飲むのが、最も「健康」と「コスパ」を両立できる方法です。

甘さが気になる方は、無糖タイプや低糖タイプを選び、自分で蜂蜜やオリゴ糖を少量加えるなどの工夫をしてみましょう。

自宅で1リットルの飲むヨーグルトを作る方法

「どうしても1リットルパックが手に入らない」「もっと安く大量に作りたい」という究極の解決策が、「自家製」です。

実は、飲むヨーグルトは自宅で非常に簡単に、しかも格安で量産することが可能です。

牛乳1パック分のコストで、お好みの乳酸菌たっぷりの飲むヨーグルトが1リットル分手に入るとしたら、試さない手はありませんよね。

ここでは、初心者でも失敗しない2つの方法をご紹介します。

ヨーグルトメーカーを使った自家製レシピ

最も失敗がなく、プロに近い仕上がりになるのがヨーグルトメーカーを使用する方法です。

1リットルの牛乳パックの口を開け、種菌となる飲むヨーグルトを少量（約100ml）加え、よく混ぜてから機械にセットするだけです。

40度前後の温度で8〜10時間ほど保温すれば、翌朝には牛乳パックの中身がすべて飲むヨーグルトに変化しています。

固形ヨーグルトを作る場合よりも少し短めの時間に設定するか、温度を低めに調整することで、サラサラとした飲み心地になります。

初期投資としてヨーグルトメーカー代（3,000円前後）はかかりますが、1ヶ月も使い続ければ十分すぎるほど元が取れます。

自分の好きな銘柄の菌を増やせるので、高級な飲むヨーグルトを安価に再現できるのも大きな魅力です。

プレーンヨーグルトと牛乳を混ぜるだけの簡単アレンジ

「もっと手軽に今すぐ飲みたい！」という方には、特別な道具を使わないアレンジ方法がおすすめです。

市販の400g入りのプレーンヨーグルトと、牛乳を「1：1」の割合で混ぜ合わせるだけで、即席の飲むヨーグルトが完成します。

ダマが残らないよう、ボウルやシェイカーでしっかりと混ぜるのがコツです。

お好みでオリゴ糖やフルーツソースを加えれば、市販品よりも贅沢な味わいを楽しむことができます。

この方法であれば、1リットル分の飲むヨーグルトを、その場で必要な分だけ作ることが可能です。

冷蔵庫のスペースも取らず、賞味期限の管理もしやすいため、一人暮らしの方にも非常におすすめのライフハックと言えるでしょう。

まとめ：飲むヨーグルト1リットルは通販とPBを賢く活用しよう

いかがでしたでしょうか。今回は、なかなか見つからない「飲むヨーグルト 1リットル」の謎と、確実に手に入れるための方法を詳しくお伝えしました。

市場全体では1リットルサイズは減少傾向にありますが、業務スーパーやイオンのPB商品、そしてネット通販という特定のルートを使えば、今でもお得に大容量を楽しむことが可能です。

「売ってない」からと諦めるのではなく、現代の流通事情に合わせたスマートな買い方にシフトしていくことが、節約と健康を両立させる鍵となります。

特に、重い荷物を運ぶ手間を省き、ポイントも貯まる通販サイトの活用は、これからの時代のスタンダードと言えるでしょう。

まずは、Amazonや楽天市場で「飲むヨーグルト 1000ml」と検索して、お気に入りの1本を見つけてみてください。

毎朝たっぷりの飲むヨーグルトで、お腹の中からスッキリとした一日をスタートさせましょう！