【保存版】a2ミルクはどこで売ってる？おすすめ5選と初心者必見の選び方

最近、テレビやSNSで話題になっている「a2ミルク」をご存知でしょうか？

牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしてしまうという方でも安心して飲めると評判で、健康志向の高い方を中心に急速に普及しています。

しかし、いざ買おうと思っても「近所のスーパーに売っていない」「どこの売り場にあるのかわからない」と悩む方も多いのが現状です。

この記事では、a2ミルクがどこで売ってるのかを徹底調査し、確実に手に入れるための販売店情報をまとめました。

話題のa2ミルクを賢く選んで、毎日をより健やかに過ごすためのヒントを見つけてくださいね。

通販なら重い荷物を運ぶ手間もなく、まとめ買いでコスパ最強のショップも見つかるので非常におすすめですよ。

a2ミルクはどこで売ってる？買える場所とおすすめ販売店5選

a2ミルクを探しているけれど、なかなか見つからないという声をよく耳にします。

一般の牛乳に比べて希少性が高く、全ての店舗で常備されているわけではないためです。

ここでは、比較的取り扱いが多い、あるいは話題になっている販売店を5つ厳選してご紹介します。

販売店カテゴリ	店舗名・サービス例	入手しやすさ
高級スーパー	成城石井、紀ノ国屋	★★★☆☆
大型スーパー	イオン、イトーヨーカドー	★★☆☆☆
専門店・農協	JA直売所、百貨店地下	★★☆☆☆
オンライン通販	Amazon、楽天市場	★★★★★
宅配サービス	オイシックス、生協	★★★★☆

成城石井や紀ノ国屋などの高級スーパー

トレンドに敏感な成城石井や紀ノ国屋では、早い段階からa2ミルクを取り扱っている店舗が多いです。

特に都市部の店舗では、こだわりの乳製品コーナーに並んでいる確率が高いでしょう。

ただし、入荷数が限られているため、夕方には売り切れてしまうことも珍しくありません。

イオンやイトーヨーカドーなどの大型スーパー

身近なイオンなどの大型店舗でも、プライベートブランドや特定のメーカー品としてa2ミルクが並び始めています。

特に「健康志向」をテーマにしたコーナーがある店舗は狙い目です。

地域の酪農家と提携している地場スーパーなどでも見かけることが増えています。

オンラインショップ（Amazon・楽天・Yahoo）

実店舗を何軒も回るのが大変な場合は、やはり通販がもっとも確実です。

Amazonや楽天市場では、複数のメーカーのa2ミルクを比較しながら選ぶことができます。

重い1リットルパックを玄関まで届けてくれる点も、主婦の方やご年配の方には大きなメリットですよね。

定期購入などを利用すれば、1本あたりの単価が安くなり、コスパ最強で続けやすくなります。

宅配サービス（オイシックス・生協）

オイシックスやパルシステムなどの食材宅配サービスでもa2ミルクの取り扱いが広がっています。

毎週決まった曜日に届くため、買い忘れの心配がなく、常に新鮮なミルクをストックしておくことができます。

独自の厳しい基準をクリアした品質の高い製品が多いのも特徴です。

百貨店やJA直売所

地方のJA直売所や百貨店の食品催事場などでは、地元の酪農家が生産した希少なa2ミルクが販売されることがあります。

こちらは「ご当地ミルク」としての側面も強く、ギフトとしても人気があります。

旅先などで見かけた際は、ぜひチェックしてみてください。

a2ミルクとは？普通の牛乳との違いや特徴を徹底解説

そもそもa2ミルクとは何なのでしょうか？

結論から言うと、「βカゼイン」というタンパク質の種類の違いに秘密があります。

普通の牛乳にはa1型とa2型の両方が含まれていますが、a2ミルクはa2型のみを持つ牛から絞られたミルクのことです。

お腹に優しい理由

多くの人が牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする原因の一つに、a1型タンパク質が消化される過程で生成される物質が影響しているという説があります。

a2ミルクはこのa1型を含まないため、消化がスムーズで、体に負担をかけにくいと考えられています。

欧米ではすでに一般的になっており、日本でも「次世代の牛乳」として注目を集めているのです。

風味と栄養素

「特別な牛乳だから味が違うのでは？」と思うかもしれませんが、味は非常に濃厚で、普通の牛乳と同じかそれ以上に美味しく感じられます。

カルシウムやビタミンなどの栄養素も普通の牛乳と同様に含まれているため、健康維持のために切り替える人が増えています。

自然由来の特性を活かしたミルクなので、添加物を気にする方にも安心ですね。

a2ミルクの成分と内容物！形や大きさ、パッケージの特徴

a2ミルクを購入する際に、店頭で見分けるためのポイントを解説します。

基本的には紙パックに入って販売されていますが、デザインにはいくつかの共通点があります。

パッケージのデザインと表示

ほとんどの製品には、大きく「a2」というロゴや文字が記載されています。

また、パッケージの側面や背面に「a2遺伝子を持つ牛のみから絞った」という趣旨の解説が詳しく載っていることが多いです。

色は清潔感のある白をベースに、青や緑の差し色が使われることが一般的です。

内容量と形状

一般的なサイズ展開は以下の通りです。

• 1000ml（家族用スタンダードサイズ）
• 500ml（少人数用・飲み切りサイズ）
• 200ml（持ち運び用・ストロー付き）

形状は通常の牛乳パックと同じ長方形ですが、一部の高級ラインではペットボトル型や瓶入りで販売されていることもあります。

保存方法は、他の牛乳と同様に要冷蔵（10℃以下）が基本です。

成城石井でa2ミルクは売ってる？取り扱い状況をリサーチ

高級スーパーの代名詞である成城石井。ここではa2ミルクの取り扱いが非常に期待されています。

実際のリサーチ結果を見ていきましょう。

店舗による取り扱いの差

成城石井では、主に自社輸入商品や国内の厳選された乳製品を扱っています。

都市圏の大型店舗（新宿、渋谷、梅田など）では、冷蔵棚の端の方に並んでいるケースが散見されます。

ただし、全店舗で一斉に導入されているわけではないため、駅ナカの小さな店舗などでは見当たらないこともあります。

価格帯とブランド

成城石井で扱われているa2ミルクは、1000mlあたり400円〜600円程度と、一般的な牛乳の約2倍の価格設定であることが多いです。

その分、放牧飼育など飼育環境にこだわった「プレミアムa2ミルク」としてブランディングされています。

自分へのご褒美や、家族の健康を第一に考えるなら、納得のいく投資と言えるでしょう。

イオンやイトーヨーカドーなどの大型スーパーでの販売状況

全国展開しているイオンやイトーヨーカドーでは、最近になってa2ミルクの棚割りが確保されるようになってきました。

イオンの取り扱い事例

イオンでは、特定の地域で生産されたa2ミルク（例えば「九州産a2ミルク」など）をその地域の店舗で優先的に販売する傾向があります。

また、トップバリュブランドとしての展開も検討されており、今後さらに手に入りやすくなることが予想されます。

イトーヨーカドーの取り組み

イトーヨーカドーでは、セブン＆アイグループのネットワークを活かし、北海道産のa2ミルクなどをセレクトして販売している店舗があります。

チラシの目玉商品として紹介されることは稀ですが、定番の牛乳コーナーを細かくチェックすると発見できるかもしれません。

コンビニ（セブン・ローソン・ファミマ）でa2ミルクは買える？

外出先や深夜でも便利なコンビニ。a2ミルクの取り扱い状況はどうなっているのでしょうか？

24時間いつでも手に入るようになれば、さらに継続しやすくなりますよね。

セブンイレブンでの取り扱い

セブンイレブンでは、一部の地域や店舗において「a2ミルク」の小型パック（200ml）が導入されていることがあります。

特にオフィス街や健康志向の高い客層が多いエリアの店舗で見かけることが多いようです。

セブン＆アイの独自ルートを活かし、特定の酪農家と提携したプレミアムな乳製品としてラインナップされています。

ローソン・ファミリーマートの状況

ローソンやファミリーマートでも、乳製品の品揃えを強化している店舗では置いている場合があります。

しかし、現状では「必ずどこの店舗にもある」というレベルには達していません。

新商品のサイクルが早いため、期間限定の健康ドリンクコーナーなどをこまめにチェックすることをおすすめします。

ドラッグストア（ウエルシア・スギ薬局）の取り扱い有無

最近のドラッグストアは食品の取り扱いも非常に充実しています。a2ミルクも例外ではありません。

ウエルシア薬局でのリサーチ

ウエルシア薬局では、ポイント還元率が高いため、a2ミルクのような少し高価な商品を買うには非常にお得な場所です。

多くの店舗で、豆乳やアーモンドミルクが並ぶ「植物性ミルクコーナー」の近く、あるいはプレミアム牛乳の棚に配置されています。

スギ薬局やツルハドラッグの傾向

スギ薬局などの大型店舗でも、a2ミルクを導入する動きが見られます。

特に、高齢の方や小さなお子様がいる家庭が多い地域の店舗では、お腹に優しいミルクとして重宝されています。

もし店頭にない場合は、店員さんに取り寄せが可能か聞いてみるのも一つの手ですね。

ドン・キホーテやコストコでa2ミルクを探す際のポイント

安さが売りのドン・キホーテや、まとめ買いに便利なコストコ。こちらでの販売状況はどうでしょうか。

ドン・キホーテでの目撃情報

ドン・キホーテでは、驚安価格（きょうやすかかく）でa2ミルクが販売されていることがあります。

賞味期限が迫った商品がスポット的に入荷されることもあるため、宝探し感覚で乳製品コーナーを覗いてみると良いでしょう。

コストコでの大容量販売

コストコでは、かつて海外ブランドのa2ミルクが販売されていた実績があります。

現在でも、オーガニックミルクや特定の成分にこだわった大容量パックが揃っています。

コストコなら3本パックなどで格安に手に入る可能性がありますが、在庫状況が激しいため注意が必要です。

九州乳業や北海道乳業などメーカー別のa2ミルク製品一覧

現在、日本国内でa2ミルクを製造・販売している主なメーカーを紹介します。

メーカーによって産地やこだわりが異なるので、お気に入りを見つけてみましょう。

メーカー名	主な製品名	特徴
九州乳業	九州産a2ミルク	自然豊かな大分・熊本の生乳を使用
北海道乳業	北海道産a2ミルク	コクのある味わいと高品質な管理
日本全薬工業	a2 Milk (R)	世界的なa2ブランドのノウハウを活用
小岩井乳業	小岩井 a2 厳選牛乳	こだわりの指定農場から絞られた一杯

これらのメーカー品は、地元のスーパーだけでなく、通販を通じて全国どこからでも購入することが可能です。

特に「九州産」や「北海道産」などの産地にこだわりたい方は、メーカー直送のショップを探してみるのが一番の近道です。

a2ミルクの値段相場は？普通の牛乳より高い理由

a2ミルクの値段を見て「少し高いな」と感じる方も多いはずです。

一般的な牛乳が200円〜250円程度なのに対し、a2ミルクは400円〜600円程度が相場となっています。

これには、しっかりとした理由があるのです。

厳しい個体選別と管理

a2ミルクを作るためには、まず牛のDNA検査を行い、a2遺伝子のみを持つ個体を特定しなければなりません。

さらに、その牛たちを普通の牛とは完全に分けて飼育・搾乳する必要があります。

この「混ざらないための管理コスト」が価格に反映されているのです。

希少性の高さ

現在の日本の酪農において、a2型の牛はまだ少数派です。

需要に対して供給が追いついていないため、どうしても市場価格は高止まりする傾向にあります。

しかし、健康へのメリットを考えれば、十分にその価値があると感じる愛用者が急増しています。

通販（Amazon・楽天・Yahoo）がコスパ最強で確実な理由

店舗をあちこち探し回る時間を考えると、最初から通販を利用するのが最も効率的でコスパが良いと言えます。

通販ならではのメリットを深掘りしてみましょう。

確実に手に入る安心感

せっかくスーパーに行ったのに「今日は入荷していなかった」というガッカリ感は、通販ならありません。

在庫状況がリアルタイムでわかるため、確実にa2ミルクをキープできます。

まとめ買いによる割引

Amazonや楽天では、6本入りや12本入りのケース販売が主流です。

1本あたりの価格に換算すると、スーパーで単品購入するよりも安くなるケースが多々あります。

また、常温保存可能なロングライフ（LL）タイプのa2ミルクを選べば、大量ストックも可能です。

重い荷物を運ばなくて良い

1リットルパックを何本も持ち運ぶのは重労働です。

配送業者が玄関まで運んでくれる通販は、忙しいママさんや一人暮らしの方の強い味方です。

メルカリでa2ミルクを買うのはアリ？注意点まとめ

フリマアプリのメルカリでも、たまにa2ミルクが出品されていることがあります。

安く買える可能性はありますが、食品、特に乳製品に関しては慎重な判断が必要です。

品質管理と賞味期限

乳製品は温度管理が非常に重要です。

個人間の取引では、配送中の温度管理が徹底されていないリスクがあります。

また、賞味期限が極端に短いものが混ざっている可能性もあるため、購入前に必ず確認しましょう。

基本的には正規店での購入を推奨

衛生面や安全性を最優先にするなら、Amazonなどの正規販売店や、信頼できるスーパーで購入することを強くおすすめします。

特に赤ちゃんや小さなお子様が飲む場合は、安心・安全が一番のコストパフォーマンスになります。

赤ちゃんや子供にa2ミルクを飲ませても大丈夫？

「お腹に優しい」と聞くと、小さなお子様にも飲ませたくなりますよね。

a2ミルクは、基本的には通常の牛乳と同じように、離乳食が進んだ1歳以降のお子様であれば問題なく飲むことができます。

離乳食や料理への活用

牛乳特有の重さが少ないため、シチューやグラタンなどの料理に使うと、あっさりとした仕上がりになります。

初めて牛乳を試すお子様の「デビューミルク」としても、a2ミルクは選ばれています。

ただし、アレルギーがある場合は必ず医師に相談してから取り入れるようにしてください。

お腹がゴロゴロしにくい仕組み！乳糖不耐症との関係

牛乳を飲むとすぐにお腹が張ったり、痛くなったりする「ゴロゴロ」。

これまではその原因の多くが「乳糖不耐症（乳糖を分解できない体質）」にあると考えられてきました。

しかし、近年の研究では、実はタンパク質の種類がゴロゴロに関係している可能性が示唆されています。

a1タンパク質とa2タンパク質の消化の違い

一般的な牛乳に含まれるa1型βカゼインは、消化される際に「BCM-7」という物質を放出します。

この物質が腸の働きを緩慢にしたり、炎症を引き起こしたりすることが、不快感の原因の一つと言われています。

一方で、a2ミルクは消化過程でこの物質をほとんど放出しないため、腸への刺激が極めて少ないのが特徴です。

「乳糖不耐症だと思っていたけれど…」という人が続出

「自分は乳糖不耐症だから牛乳は一生飲めない」と諦めていた方が、a2ミルクを試したところ「これなら大丈夫だった！」という事例が世界中で報告されています。

もちろん重度の乳糖不耐症の方には注意が必要ですが、軽度の違和感を感じていた方にとっては、a2ミルクは救世主のような存在と言えるでしょう。

a2ミルクの味の口コミ・評判は？美味しい飲み方を紹介

健康に良くても、味が美味しくなければ続けられませんよね。

実際にa2ミルクを飲んでいるユーザーのリアルな口コミをまとめてみました。

良い口コミ：後味がスッキリして飲みやすい

「普通の牛乳よりも生クリームのようなコクがあるのに、後味は驚くほどサラッとしている」という感想が多く見られます。

牛乳特有の「口の中に残る脂っぽさ」が苦手な方からも、a2ミルクは高い評価を得ています。

おすすめの飲み方アレンジ

• カフェオレ：コーヒーの香りを邪魔せず、ミルクの甘みが引き立ちます。
• ホットミルク：寝る前に温めて飲むと、リラックス効果が高まります。
• プロテイン割り：トレーニング後の栄養補給にも、お腹に優しく最適です。

a2ミルクを使ったおすすめレシピ3選！料理やスイーツに

そのまま飲むだけでなく、料理に使うことでa2ミルクの良さをさらに引き出すことができます。

家族みんなが喜ぶ簡単レシピを3つご紹介します。

お腹に優しいクリーミーシチュー

市販のルーを使わず、a2ミルクと米粉でとろみをつけるホワイトシチューです。

脂っぽさが抑えられるため、食後のお腹が重くなりにくく、胃腸が弱い方にもぴったりです。

濃厚a2ミルクプリン

a2ミルク、卵、きび砂糖、バニラエッセンスだけで作るシンプルなプリン。

ミルク本来の甘みが強いため、砂糖を控えめにしても満足感のあるスイーツに仕上がります。

朝食のオーバーナイトオーツ

オートミールをa2ミルクに一晩浸しておくだけの簡単レシピ。

忙しい朝でもサッと食べられ、食物繊維と良質なタンパク質を同時に摂取できます。

海外と日本のa2ミルク普及率の違いと今後のトレンド

世界に目を向けると、a2ミルクはすでに「定番」の選択肢となっています。

オーストラリアやニュージーランドでは主流

a2ミルク発祥の地であるニュージーランドや隣国のオーストラリアでは、スーパーの牛乳売り場の約1/3がa2ミルクで占められていることもあります。

中国やアメリカでも市場が急拡大しており、健康意識の高い層の間ではもはや常識となりつつあります。

日本での今後の予測

日本でも2023年頃から大手メーカーの参入が相次ぎ、急速に認知度が上がっています。

今後、生産農家が増えることで価格も徐々に安定し、数年後にはどこのスーパーでも当たり前に買える時代が来るでしょう。

a2ミルクの選び方！成分表示でチェックすべき項目

せっかく購入するなら、質の高いa2ミルクを選びたいですよね。

パッケージの成分表示で見るべきポイントを整理しました。

認証マークや説明文を確認

「a2型のみの牛から搾乳」といった明確な記載があるか確認しましょう。

一部の製品では第三者機関によるa2遺伝子の認証マークが付いているものもあり、信頼性の目安になります。

添加物の有無

a2ミルクの中には、加工乳としてビタミンなどが添加されているものもあります。

純粋なミルクの味を楽しみたいなら、種類別名称が「牛乳」となっているものを選ぶのが正解です。

近くに売ってない時の代用品やa1フリーの選択肢

どうしてもa2ミルクが見つからない場合、どのような代用品があるでしょうか。

山羊乳（ゴートミルク）

実はヤギのミルクはもともとa2型が主流です。

独特の風味はありますが、栄養価が高く、お腹に優しいという点ではa2ミルクに近い特性を持っています。

植物性ミルク（アーモンド・オーツなど）

乳製品そのものを避けたい場合は、アーモンドミルクやオーツミルクが定番です。

ただし、これらは「ミルク」という名称ですが植物性ですので、動物性タンパク質を摂りたい場合はやはりa2ミルクを探すのが一番です。

通販であれば、在庫切れを気にせずいつでも注文できるので、代用品を探す前に一度チェックしてみてください。

まとめ：a2ミルクで快適なミルクライフを始めよう

ここまで、a2ミルクがどこで売ってるのか、その特徴や選び方について詳しく解説してきました。

「牛乳が好きだけどお腹が心配」という方にとって、a2ミルクは毎日の食事をより楽しく、健やかにしてくれる素晴らしい選択肢です。

成城石井などの店舗で探すのも良いですが、確実かつコスパ良く手に入れるなら、やはりAmazonや楽天などの通販が最強です。

まずは1本、その驚きの飲みやすさと美味しさをぜひ体験してみてください。

あなたの体質にぴったりのa2ミルクが見つかり、不快感のない快適な毎日が始まることを応援しています！