セブンの豆腐ガトーショコラ売ってない？【保存版】買える店5選！

セブンイレブンで話題沸騰となった「豆腐スイーツ」をご存知でしょうか？

中でも「豆腐ガトーショコラ」は、その濃厚な味わいとヘルシーさから、SNSを中心に爆発的な人気を呼びました。

しかし、いざ買いに行ってみると「どこの店舗にも売ってない！」「販売終了したの？」と困惑する声が後を絶ちません。

実際に私も数店舗ハシゴしましたが、棚が空っぽという状況に何度も遭遇しました。

そこで今回は、セブンの豆腐ガトーショコラがなぜ売っていないのか、その理由と確実に手に入れるための裏技、そして代わりになる絶品通販スイーツ5選を徹底解説します！

この記事を読めば、もう探し回る必要はありませんよ。

セブンイレブンの豆腐ガトーショコラが売ってない理由と現状

セブンイレブンで販売されている「豆腐ガトーショコラ」が、なぜこれほどまでに「売ってない」と言われるのでしょうか。

最大の理由は、圧倒的な人気による品薄状態です。

この商品は、一般的なスイーツコーナーではなく、豆腐や納豆が並ぶ「日配品コーナー」に置かれることが多いのですが、そもそも入荷数が少ない店舗が目立ちます。

また、健康志向の高まりにより、低糖質で高タンパクなスイーツを求める層がまとめ買いをしているケースも少なくありません。

「1人3個まで」といった制限を設けていない店舗では、入荷直後に売り切れてしまうことも日常茶飯事となっています。

SNSでの口コミと目撃情報の調査結果

Twitter（X）やInstagramで「セブン 豆腐ガトーショコラ」と検索すると、悲鳴に近い投稿が散見されます。

「4軒回ったけど全滅だった」「やっと見つけたと思ったら最後の1個だった」といった声が非常に多いです。

一方で、特定の地域や特定の時間帯には在庫が潤沢にあるという情報もあります。

調査の結果、都市部のオフィス街にある店舗よりも、住宅街にある少し大きめのセブンイレブンの方が、入荷数が多い傾向にあることが分かりました。

また、深夜から早朝にかけての商品陳列タイミングを狙うユーザーが最も購入確率を高めているようです。

販売終了の噂は本当？公式サイトの情報を確認

あまりにも見かけないため「販売終了（終売）したのではないか」という噂も流れていますが、結論から言うと、2024年現在も一部地域を除き継続販売されています。

ただし、コンビニの商品は「リニューアル」の名目で一時的に店頭から消えることがよくあります。

セブンイレブンの公式サイトのラインナップから消えている時期があるのは、製造工場の調整やパッケージの変更が理由である場合が多いのです。

「売ってない＝終了」ではなく、「売ってない＝争奪戦に負けている」というのが正しい現状と言えるでしょう。

確実に手に入れたいのであれば、店舗スタッフに「次の入荷は何時ですか？」と直接確認するのが、実は最も効率的な方法です。

豆腐ガトーショコラのメーカーや成分・カロリーを徹底解剖

この豆腐ガトーショコラ、一体どこのメーカーが作っているのか気になりますよね。

実は、豆腐業界の最大手の一つである「アサヒコ」が製造を担当しています。

アサヒコは「豆腐バー」などのヒット商品でも知られており、豆腐をスイーツ感覚で食べる技術に非常に長けている企業です。

そのため、ただの「チョコ味の豆腐」ではなく、食感や風味までしっかりとガトーショコラに寄せたクオリティを実現しているのです。

気になる原材料とアレルギー物質

原材料を確認してみると、主原料はもちろん「豆腐（国内製造）」です。

そこにココアパウダーやチョコレート、豆乳などを加えることで、濃厚なコクを生み出しています。

項目	詳細
主原料	丸大豆（カナダ産またはアメリカ産）、砂糖、ココアパウダー
アレルギー	大豆、卵（製造ラインによる混入の可能性あり）
内容量	1個（約70g〜80g）

一般的なガトーショコラと異なり、小麦粉を一切使用していない「グルテンフリー」仕様であることも、健康意識の高い層に支持される大きな理由です。

ダイエット中の方でも罪悪感なく食べられる、まさに神スイーツと言える構成になっています。

驚きの低カロリー！ダイエット中でも安心な理由

この商品の最大の魅力は、なんといってもそのカロリーの低さです。

通常のガトーショコラであれば、1個あたり300kcal〜400kcalあるのが普通ですが、セブンの豆腐ガトーショコラは約150kcal前後に抑えられています。

「えっ、半分以下なの？」と驚く方も多いでしょう。

糖質量も控えめで、脂質の大半は大豆由来の良質なものです。

これなら、夜食に少し甘いものが食べたくなった時でも、安心して口に運ぶことができますね。

「ダイエットはしたい、でも甘いものはやめられない」というワガママな願いを叶えてくれる逸品です。

売り切れ続出！セブン店舗で見つけるための具体的なコツ

「いつ行っても売り切れている」と嘆く前に、コンビニの物流システムを知ることから始めましょう。

コンビニには1日に数回、配送トラックがやってきますが、豆腐ガトーショコラのような「チルド品（日配品）」の入荷時間は概ね決まっています。

多くの店舗では、深夜2時〜4時頃、または午後1時〜3時頃に新しい商品が並べられます。

特に午後の入荷タイミングは、仕事帰りの客が押し寄せる前なので、狙い目と言えるでしょう。

逆に、夕方6時以降は最も競争率が高く、仕事終わりの方々が次々と買っていくため、棚が空になる確率が非常に高いです。

穴場の店舗を狙うのが近道

駅近の便利なセブンイレブンは、利用者数が多い分、競争率も激化します。

狙うべきは、「住宅街の中にある」「駐車場が狭い」「近隣にスーパーがある」といった条件の店舗です。

こうした店舗は、主婦層や近所の住民がメイン客層となるため、トレンド商品の動きが比較的緩やかになることがあります。

また、病院内や大学構内などの「クローズドな場所」にある店舗も、意外な穴場として知られています。

わざわざ遠出する必要はありませんが、普段行かない少し裏道にあるセブンを覗いてみるだけで、あっさり見つかることもありますよ。

取り置きや予約は可能なのか？

「どうしても食べたいから取り置きしてほしい」と考える方もいるでしょう。

原則として、コンビニでは生鮮品やチルド品の個別の取り置きは断られることが多いです。

しかし、店長さんやオーナーさんと顔見知りであれば、「明日3個欲しいんだけど入荷しますか？」といった相談には乗ってくれる可能性があります。

また、店舗によってはセブンイレブンの公式アプリでの在庫確認が役立つ場合もありますが、反映にタイムラグがあるため注意が必要です。

確実性を求めるなら、やはり店舗での直接確認が最強の手段です。

それでも見つからない場合は、無駄に足を運ぶよりも、Amazonや楽天などの通販で「豆腐ガトーショコラ」を検索し、まとめ買いする方がタイパ（タイムパフォーマンス）が良いのは間違いありません。

公式サイトにも載っていない？地域限定や販売期間の真実

セブンイレブンの商品は、全国一斉に発売されるものと、地域を限定して試験的に販売されるものがあります。

豆腐ガトーショコラについても、実は「関東限定」や「中部・近畿限定」といった時期がありました。

自分の住んでいる地域の公式サイトを確認しても載っていない場合、残念ながらその地域での販売が一時的に休止されている可能性があります。

また、期間限定のフレーバー（抹茶やイチゴなど）が登場することもあり、これらは標準のチョコ味以上に短期間で消えてしまうため注意が必要です。

地域による在庫の偏りと解消法

なぜ地域によって差が出るのか。それは、製造メーカーであるアサヒコの工場の立地や、配送網の都合が関係しています。

関東圏は工場からのアクセスが良いため在庫が安定しやすいですが、九州や北海道といった遠方では、入荷そのものが不定期になることが珍しくありません。

「自分の地域では絶望的だ」と感じたら、無理にセブンを探し回るのはやめましょう。

実は、通販サイトであれば、地域に関係なく工場直送の新鮮な豆腐スイーツを取り寄せることが可能です。

コスパを考えても、ガソリン代や移動時間を使うより、送料無料のセットをポチる方が圧倒的にお得ですよ。

通販なら確実に買える！コスパ最強の豆腐スイーツ5選

セブンイレブンの店頭を何軒も回って時間を浪費するよりも、実は通販を活用するのが最も賢い選択です。

最近の通販スイーツは、冷凍技術の向上により、作りたての美味しさをそのまま自宅に届けてくれます。

特に豆腐をベースにしたガトーショコラは、まとめ買いをして冷凍保存しておけるため、食べたい時にいつでも楽しめるのが大きなメリットです。

ここでは、セブンの豆腐ガトーショコラが好きな方なら絶対にハマる、厳選された絶品通販スイーツ5選をご紹介します。

アサヒコ公式：豆腐スイーツセット

まず外せないのが、セブンの製造元でもある「アサヒコ」の公式セットです。

セブンで売られているものとほぼ同等のクオリティ、あるいはさらにリッチな素材を使用した通販限定品が手に入ります。

公式ならではの安心感に加え、1個あたりの単価が店頭価格と変わらない、あるいは安くなるケースもあり、非常にコスパが良いです。

「あの味をストックしておきたい」という方には、間違いなくこの選択がナンバーワンです。

創業100年以上の老舗が作る濃厚豆腐ガトーショコラ

通販では、コンビニでは実現できないような「高級食材」を使用したプレミアムな豆腐スイーツも人気です。

老舗の豆腐店が作るガトーショコラは、大豆の選別からこだわっており、雑味が一切ありません。

「本当にこれ豆腐なの？」と疑うほどの重厚感があり、ギフトとしても喜ばれる逸品です。

自分へのご褒美として、少し贅沢なティータイムを演出したい時にぴったりですね。

糖質制限専門店の低糖質ショコラテリーヌ

ダイエットをより徹底したい方には、糖質制限専門店の豆腐スイーツがおすすめです。

砂糖の代わりにエリスリトールなどを使用し、糖質量を極限までカットしながらも、チョコの風味は一切損なわれていません。

楽天やAmazonでも高評価を連発しており、リピーターが続出している商品です。

「甘いものを食べながら痩せたい」という夢のような願いを、通販なら叶えることができます。

豆乳と豆腐のダブル配合！超しっとり系スイーツ

豆腐だけでなく、豆乳をたっぷり配合した「超しっとり系」も見逃せません。

一口食べると口の中でとろけるような食感は、コンビニスイーツではなかなか味わえない贅沢な体験です。

冷凍で届くため、半解凍で「アイスケーキ風」に食べるのもおすすめの楽しみ方です。

バリエーション豊かな食べ方ができるのも、通販大容量パックならではの魅力ですね。

訳ありアウトレットパック！驚きのボリュームと価格

見た目は少し不揃いでも、味は一流。そんな「訳あり」の豆腐ガトーショコラが、通販では格安で販売されています。

自宅で食べる用であれば、見た目は二の次。「とにかく安く、たくさん食べたい！」という方には最強の味方です。

1kg単位で届くこともあり、小分けにして冷凍しておけば、1ヶ月以上楽しむことができます。

まさに、コスパ最強を体現する通販ならではの選択肢と言えるでしょう。

豆腐ガトーショコラを自作？簡単レシピで再現するコツ

「どうしても今すぐ食べたいけれど、セブンにも売ってないし通販も待てない！」

そんな時は、自宅で自作してみるのも一つの手です。

実は豆腐ガトーショコラは、材料さえ揃えば混ぜて焼くだけ（あるいは冷やすだけ）で、驚くほど簡単に作ることができます。

セブンの味に近づけるための最大のポイントは、豆腐の「水切り」を徹底することです。

水分が多いとどうしても豆腐臭さが残ってしまいますが、しっかり水切りした豆腐をブレンダーで滑らかにすることで、まるで高級店のような舌触りになります。

材料3つ！究極の時短再現レシピ

手軽に作りたいなら、以下の3つの材料だけで挑戦してみてください。

• 絹ごし豆腐：150g（しっかり水切りしたもの）
• 板チョコ：2枚（約100g）
• 卵：1個

これらを混ぜ合わせて型に入れ、180度のオーブンで20分〜25分焼くだけです。

小麦粉を使わないので、焼き上がりは非常にしっとりとした質感になります。

冷やすことでさらに濃厚さが増すので、一晩冷蔵庫で寝かせてから食べるのがベストですよ。

豆腐の臭みを完全に消す魔法の隠し味

「どうしても大豆の香りが気になってしまう」という方は、バニラエッセンスやラム酒を数滴加えてみてください。

また、純ココアパウダーを少量プラスすることで、チョコの苦味が強調され、豆腐の風味を上手くマスキングしてくれます。

こうした工夫次第で、家族に「これ豆腐だよ」と言っても信じてもらえないほどのクオリティに仕上げることができます。

お子様のヘルシーなおやつとしても最適ですので、ぜひ一度試してみてくださいね。

セブンイレブン以外のコンビニやスーパーでも買える？

セブンイレブンで売っていない場合、ローソンやファミリーマート、あるいはイオンなどのスーパーを覗いてみるのも選択肢に入ります。

最近では、健康志向のトレンドに合わせて、各社がこぞって豆腐スイーツを開発しています。

例えばローソンの「ロカボシリーズ」などにも、豆腐や豆乳を使用した焼き菓子がラインナップされることがあります。

しかし、セブンの（アサヒコ製の）豆腐ガトーショコラのような、「生チョコレートのような滑らかさ」を完璧に再現できているものは少ないのが現状です。

スーパーの豆腐コーナーに隠れた名品がある？

意外と見落としがちなのが、スーパーの豆腐コーナーの隅っこです。

ここには、アサヒコ以外のメーカーが作った「豆腐プリン」や「チョコ豆腐」が並んでいることがあります。

「スイーツコーナー」だけを見て諦めてしまうのはもったいない！

特に、オーガニック系や健康食品に力を入れているスーパーでは、よりこだわりの強い豆腐ガトーショコラに出会える確率が高まります。

それでも、やはり品揃えの安定感で言えば、24時間いつでもポチれる通販サイトが最強であることに変わりはありません。

比較表：コンビニ vs スーパー vs 通販

どこで買うのが最も自分に合っているのか、簡単な比較表を作成しました。

購入場所	手軽さ	味の濃厚さ	コスパ
セブンイレブン	★★★（売ってれば）	★★★★	★★★★
一般スーパー	★★★★	★★	★★★
通販サイト	★★★★★	★★★★★	★★★★★

こうして見ると、確実に高品質なものを手に入れ、さらにトータルでの満足度を高めるなら、「通販でまとめ買い」が最適解であることが一目瞭然ですね。

豆腐ガトーショコラの美味しい食べ方アレンジ術

せっかく手に入れた豆腐ガトーショコラ、そのまま食べるのも良いですが、少しのアレンジでさらに美味しさが倍増します。

まずおすすめしたいのが、「電子レンジで10秒〜20秒ほど温める」方法です。

温めることで中のチョコが少し溶け出し、フォンダンショコラのようなトロトロの食感を楽しむことができます。

豆腐のふんわりとした香りも引き立ち、寒い季節にはたまらない贅沢な一品になりますよ。

トッピングでカフェ風の一皿に

お皿に盛り付けて、以下のトッピングを添えるだけで、自宅が一瞬でカフェに早変わりします。

• 無糖のホイップクリーム：チョコの濃厚さをマイルドにしてくれます。
• ミックスベリー：酸味が加わることで、最後まで飽きずに食べられます。
• 砕いたナッツ：豆腐の柔らかな食感に、カリッとしたアクセントが加わります。

「ダイエット中なのにこんなに豪華でいいの？」と思うかもしれませんが、ベースが豆腐なので、トッピングを工夫すれば栄養バランスもさらに良くなります。

自分だけのオリジナルアレンジを見つけるのも、このスイーツの楽しみ方の一つですね。

豆腐ガトーショコラは冷凍保存できる？賞味期限と保存のコツ

セブンイレブンで運良く「豆腐ガトーショコラ」を複数個ゲットできた際、気になるのがその賞味期限ですよね。

通常、店頭に並んでいる状態での賞味期限は、製造からおよそ1週間から10日程度に設定されていることが多いです。

しかし、豆腐を主原料としているため、一般的な焼き菓子よりも水分量が多く、傷みやすいという特性があります。

「期限内に食べきれないけれど、せっかく見つけたからストックしておきたい」という場合は、冷凍保存を活用するのが最もおすすめの方法です。

冷凍保存の手順と解凍のポイント

冷凍する際は、パッケージのまま入れるのではなく、一度袋から出して一つずつラップでぴっちりと包み直すのがコツです。

空気に触れる面積を最小限にすることで、冷凍庫特有の臭い移りや乾燥（冷凍焼け）を防ぐことができます。

さらにジップ付の保存袋に入れて空気を抜けば、およそ2週間〜3週間程度は美味しい状態をキープすることが可能です。

解凍する時は、冷蔵庫に移してゆっくりと時間をかけて戻す「自然解凍」が、食感を損なわないための鉄則です。

「半解凍の状態」で食べると、まるで高級なチョコアイスのような食感になり、夏場などには特におすすめの楽しみ方ですよ。

「食べちゃダメ」なサインを見極める

いくら保存ができると言っても、期限を大幅に過ぎたものを食べるのはリスクが伴います。

特に豆腐スイーツの場合、以下のような変化が見られたら、食べるのを控えるようにしましょう。

• 表面にヌメリや糸を引くような感じがある
• 酸っぱい臭いや、豆腐本来のものとは違う異臭がする
• 色が変色している（表面が白っぽくなっているなど）

これらは菌の繁殖が進んでいるサインです。

せっかくのヘルシーなスイーツで体調を崩しては元も子もありませんので、「少しでも怪しい」と感じたら、勇気を持って廃棄する判断も大切です。

確実な鮮度で楽しみたいなら、通販サイトで「冷凍配送」されている商品を選ぶのが、衛生面でも最も安心できる選択と言えるでしょう。

豆腐ガトーショコラの「糖質制限」効果はどのくらい？

最近流行の「ロカボ」や「ケトジェニックダイエット」を実践している方にとって、おやつの糖質量は死活問題ですよね。

セブンの豆腐ガトーショコラが、なぜこれほどまでにダイエッターに支持されているのか、その具体的な数値を深掘りしてみましょう。

一般的なケーキ屋さんのガトーショコラ1切れに含まれる糖質量は、およそ25g〜35g程度と言われています。

対して、豆腐ガトーショコラの糖質量は、1個あたり約10g前後。なんと、通常の約3分の1程度に抑えられているのです。

血糖値の急上昇を抑える「大豆の力」

糖質の「量」だけでなく、「質」に注目しても、豆腐ガトーショコラは非常に優秀です。

大豆に含まれる食物繊維やタンパク質は、糖の吸収を穏やかにする働きがあるため、食後の血糖値の急上昇（血糖値スパイク）を抑える効果が期待できます。

血糖値が安定すれば、脂肪を溜め込みやすくするインスリンの過剰分泌を防ぐことができるため、太りにくい体質づくりに繋がります。

「甘いものを食べているのに、太りにくい環境を作れる」という点が、多くの女性から絶大な信頼を寄せられている理由なのです。

タンパク質も同時に摂取できるメリット

ダイエット中はどうしても筋肉量が落ちやすく、基礎代謝が下がってしまいがちです。

しかし、豆腐をベースにしているこのスイーツなら、おやつを楽しみながら植物性タンパク質を補給することができます。

成分	一般のガトーショコラ	豆腐ガトーショコラ
タンパク質	約3.0g	約6.5g
脂質	約22.0g	約8.0g
食物繊維	約1.5g	約3.0g

このように比較表で見ると、栄養バランスの良さは一目瞭然ですね。

特にトレーニングをしている方や、美容に気を使っている方にとって、タンパク質が豊富なスイーツは「罪悪感ゼロ」の最強パートナーとなります。

ただし、食べ過ぎは禁物ですので、1日1個を目安に楽しむのが理想的です。

なぜ「アサヒコ」の豆腐スイーツは美味しいのか？

セブンイレブンの豆腐ガトーショコラを手掛ける「アサヒコ」というメーカーについて、もう少し詳しく触れておきましょう。

アサヒコは元々、埼玉県に本社を置く老舗の豆腐メーカーであり、現在は韓国の大手食品企業「プルムウォングループ」の傘下に入っています。

プルムウォンは「植物性タンパク質（Plant-Based）」の先進企業であり、世界的な健康食トレンドを牽引している存在です。

そのバックボーンがあるからこそ、「豆腐をただの食材ではなく、次世代のスイーツ素材として進化させる」という高い技術力が注ぎ込まれているのです。

「消泡剤不使用」への徹底したこだわり

アサヒコの豆腐製品の多くは、製造過程で「消泡剤」を使用していません。

消泡剤とは、大豆を煮る際に出る泡を消すための添加物ですが、これを使わないことで、大豆本来の甘みとコクがストレートに感じられるようになります。

豆腐ガトーショコラにおいても、この「雑味のなさ」がチョコの風味を最大限に引き立てるベースとなっているのです。

「豆腐の味が濃いのに、嫌な臭みが全くない」という不思議なバランスは、こうした素材へのこだわりから生まれています。

豆腐バーの技術を応用した「食感」の魔法

セブンで大ヒット中の「豆腐バー」を食べたことがある方なら、その「弾力のある食感」に驚いたはずです。

豆腐ガトーショコラにも、その独自の製法が応用されています。

通常の豆腐のように崩れやすく水っぽい質感ではなく、「ギュッと凝縮された濃密な食感」を実現するために、特殊な加工技術が用いられています。

この「噛み応え」があることで、少量でも高い満足感を得ることができ、食べ過ぎ防止にも繋がっているのです。

メーカーの地道な研究開発の成果が、私たちの手元にある1個のスイーツに凝縮されていると考えると、なんだか感慨深いものがありますね。

豆腐ガトーショコラは「子供」や「高齢者」にもおすすめ？

この豆腐ガトーショコラは、ダイエット中の大人だけでなく、小さなお子様やご高齢の方にも非常におすすめです。

まずはお子様にとってのメリット。市販のスナック菓子や甘すぎるお菓子に比べ、添加物が少なく、成長に必要なタンパク質を補給できる「補食」としての役割を果たしてくれます。

また、チョコレートのカフェイン含有量も控えめに調整されているため、おやつの時間に安心して食べさせることができます。

「野菜嫌いの子でも、これなら大喜びで食べてくれる！」という親御さんの声も多いですよ。

喉越しが良く、咀嚼力が弱い方でも安心

ご高齢の方にとっても、豆腐ガトーショコラは優れたスイーツです。

お餅や固いクッキーなどと違い、しっとりと滑らかな質感のため、飲み込みやすく、喉に詰まらせる心配が比較的少ないのが特徴です。

また、大豆イソフラボンは骨の健康維持や更年期以降の体のケアにも役立つと言われており、日常的に取り入れたい成分の一つ。

「最近食が細くなった」という方でも、少量で高カロリー・高タンパクなこのスイーツなら、効率よくエネルギーを摂取することができます。

家族三世代で、同じ「美味しい」を共有できる。そんな優しさが詰まった商品なんですね。

ギフトとして贈る際の注意点

もし通販などで大量に購入し、友人や親戚にお裾分けしたいと考えた場合、一点だけ注意したいのが「大豆アレルギー」です。

いくら健康的でも、大豆由来の製品ですので、アレルギーをお持ちの方には厳禁です。

また、セブンイレブンの店頭品は冷蔵品ですので、長時間持ち運ぶ際は保冷バッグを使用するようにしましょう。

通販サイトのギフト用であれば、しっかりとした保冷梱包で届くため、離れた場所に住む家族へのプレゼントとしても非常に重宝します。

【結論】セブンで売ってないなら、迷わず通販サイトへ！

ここまで、セブンイレブンの豆腐ガトーショコラがなぜ売っていないのか、その理由から具体的な入手方法、そして魅力までを詳しく解説してきました。

結論として言えるのは、「セブンを数軒回って見つからなければ、即座に通販に切り替えるのが正解」だということです。

ガソリン代や貴重な休日を費やしてコンビニをハシゴするよりも、スマホ一つで確実に自宅に届く通販の方が、トータルのコストは圧倒的に低くなります。

特に楽天市場やAmazonであれば、ポイント還元や送料無料のサービスを駆使することで、店頭よりもお得に買えるチャンスが山ほどあります。

通販ならではの「限定フレーバー」も見逃せない

セブンの店頭ではまずお目にかかれない、通販限定の「抹茶豆腐ガトーショコラ」や「ほうじ茶仕立て」といったバリエーションに出会えるのも、ネットショッピングの醍醐味です。

これらはより大人の味わいで、贈り物としても自分への特別なご褒美としても、満足度が非常に高いアイテムとなっています。

「売ってない！」と嘆く時期はもう終わりです。

今すぐ通販サイトをチェックして、あの濃厚で罪悪感のない幸せなひとときを、あなたのお家でも再現してみてくださいね！