セブン-イレブンで生ハムは本当に売ってない？
販売状況と代わりになる商品を徹底調査！

セブン-イレブンに行ったら、サラダやサンドイッチを作ろうと思って生ハムを探したのに、「あれ？見当たらない…」とガッカリした経験はありませんか？

「生ハムってセブンじゃ売ってないのかな？」と疑問に思って、この記事にたどり着いたかもしれませんね。
結論から言うと、セブン-イレブンでも生ハムは基本的に販売されています！

でも、なぜ「売ってない」と感じる時があるのでしょうか？
この記事では、セブンの生ハムの最新の販売状況から、見つけ方、もし見つからなかったときの美味しい代替品、そしてネット通販でお得に買う方法まで、モモストアが詳しく解説していきます！

セブン-イレブンで生ハムは本当に売ってないの？【最新販売状況】

セブン-イレブンで生ハムを探している皆さん、ご安心ください！

結論として、セブン-イレブンでは基本的に生ハムを販売しています。ただし、以前に比べて品揃えやパッケージが変わっていることがあり、「あれ？前にあったやつがない！」と感じる方もいるかもしれません。

最近のセブン-イレブンでは、サラダのトッピングやちょっとしたおつまみに使える食べきりサイズのパックが主流です。特に人気なのは、「ロース生ハム」や、ハーブの風味を効かせた「ハーブ生ハム」など、サラダのコーナーやチーズ・ハム類の冷蔵ケースで売られていることが多いですね。

生ハムは「通年商品」で安定供給が基本！

セブン-イレブンの生ハムは、特定の季節だけ売られる「季節限定商品」ではなく、基本的に1年を通して販売される「通年商品」として扱われています。

そのため、「売ってない」という状況は、ほとんどの場合、一時的な欠品や在庫切れだと考えて大丈夫です。また、最近では健康志向の高まりから、サラダ需要が増加しており、生ハムのような手軽なタンパク質源はコンビニにとって重要な商品となっています。

モモストアの見解では、セブン-イレブンは今後も生ハムのラインナップを維持、あるいは強化していく可能性が高いと見ています。ただし、商品の入れ替えは頻繁に行われるため、「あの生ハムが大好きだったのに！」ということがないように、お気に入りの商品を見つけたらこまめにチェックすることをおすすめします。

もし、お目当ての生ハムが見つからない場合は、次に解説する「売ってない理由」をチェックしてみてください。もしかしたら、探し方が間違っているだけかもしれませんよ！

生ハムは、冷蔵庫に常備しておくと、急な来客時のおつまみや、食卓を彩る一品として大活躍します。特に、Amazonや楽天市場では、大容量でコスパの良い高品質な生ハムが手軽に手に入ります。セブンの生ハムを試した後で、もっと本格的な味を試したくなったら、ぜひネット通販をチェックしてみるのが賢い選択です。

ネット通販で買うと、重い荷物を運ぶ手間もなく、自宅に届けてもらえるので、忙しい方には特におすすめですよ。

セブン-イレブンが生ハムを売る理由と戦略

なぜセブン-イレブンは生ハムを販売し続けるのでしょうか？それは、生ハムが単なるおつまみ以上の役割を持っているからです。

1. サラダのグレードアップ：
セブンのサラダは種類豊富ですが、生ハムを入れることで、手軽に「ごちそうサラダ」に格上げできます。パスタやパンと一緒に、ちょっとリッチなランチを楽しみたい人にとって、生ハムは欠かせない存在です。

2. おつまみ需要：
ビールやワインと一緒に楽しむおつまみとして、生ハムは非常に優秀です。チーズやクラッカーと一緒に買われることも多く、客単価アップに貢献しています。

3. 生ハムの賞味期限：
他のデリ系商品に比べて、未開封であれば賞味期限が比較的長いことも、コンビニにとっては在庫管理がしやすいメリットがあります。そのため、棚から完全に姿を消すことは考えにくいのです。

このように、生ハムはセブン-イレブンの販売戦略上、重要なアイテムの一つとなっています。だからこそ、「完全に売ってない」ということは、よほどのことがない限りあり得ません。もし見つからない場合は、店員さんに尋ねるのが一番手っ取り早い解決策ですよ。

セブン生ハムの販売状況	モモストアの評価
通年で販売	◎（非常に安定している）
主要な陳列場所	サラダ・チルド食品コーナー
主なパッケージ形態	食べきりサイズの少量パック

もし、セブンで売られている少量パックでは物足りないと感じたら、やはり楽天市場やAmazonを見てみてください。プロが選んだ高品質な生ハムや、イタリア産の本格的なパルマハムなど、一歩踏み込んだ生ハムの世界が広がっています。一度大容量パックを購入すれば、しばらく生ハム切れの心配がなくなるので、生ハム好きには断然おすすめです！

セブン-イレブンでの生ハム探しも楽しいですが、自宅でゆったりと本格的な生ハムを楽しむなら、ネット通販での購入をぜひ検討してみてくださいね。

セブン生ハムのラインナップを徹底解説！どんな種類がある？

セブン-イレブンで生ハムが売っていることはわかったけど、具体的にどんな商品があるのか気になりますよね？

実は、セブン-イレブンの生ハムのラインナップは、地域や時期によって多少の変動はありますが、主に「定番のロース生ハム」と「変わり種の生ハム」の2パターンに分けられます。特にサラダコーナーが充実している店舗では、生ハムの種類も多くなる傾向がありますよ。

定番は「ロース生ハム」！サラダとの相性抜群

ほとんどのセブン-イレブン店舗で安定して見かけるのが、「ロース生ハム」です。これは、豚ロース肉を塩漬けにして熟成させたもので、脂肪分が少なく、あっさりとした味わいが特徴です。

このロース生ハムは、セブン-イレブンが販売しているカット野菜やサラダと組み合わせることを前提に作られているため、塩加減が絶妙で、野菜の甘みを引き立ててくれます。朝食のパンに挟んだり、パスタのトッピングにしたりと、汎用性が非常に高いのが魅力です。

主な特徴と活用シーン

• 特徴：あっさり、低脂肪、クセが少ない
• パッケージ：40g〜50g程度の食べきりパックが多い
• 活用シーン：サラダ、サンドイッチ、パスタ、オードブルの彩り

もし、あなたが「生ハムを探している」という状況であれば、まずはこのロース生ハムが陳列されているかを確認してみてください。陳列棚の一番目立つ場所にあることが多いですよ。

たまに見かける「ハーブ生ハム」や「プロシュート」

店舗によっては、定番のロース生ハム以外にも、少しリッチな生ハムを見つけることができます。

• ハーブ生ハム：
  バジルやオレガノなどのハーブで風味付けされた生ハムです。ワインのおつまみに最適で、チーズやオリーブとの相性が抜群です。少し風味豊かな生ハムを楽しみたいときにおすすめですよ。
• プロシュート（稀）：
  イタリア産の本格的な生ハムで、豚のモモ肉を塩漬けにして長期熟成させたものです。セブン-イレブンで販売されることは稀ですが、高級志向の店舗や都心部の大型店では、小さなパックで見かけることがあります。もし見つけたら、ぜひ一度試してみてください！

セブン-イレブンでこれらの「変わり種」の生ハムを見つけたら、それはラッキーかもしれません。定番商品とは一味違う、特別な味わいを楽しんでみましょう。

ちなみに、本格的な生ハム（プロシュートなど）を日常的に楽しみたいなら、ロース生ハムとの違いを調べてみるのも面白いですよ。

生ハムの種類	味わい	探しやすさ
ロース生ハム	あっさり、塩気控えめ	◎（ほぼ全店にある）
ハーブ生ハム	ハーブの風味、ワインに合う	△（店舗による）
プロシュート	濃厚、長期熟成の旨味	×（非常に稀）

セブン-イレブンでの購入は手軽ですが、やはりコスパと品質を両立させるなら、ネット通販（楽天市場やAmazon）が最強です。特に、ホームパーティーなどで大量に生ハムが必要な場合や、最高級の生ハムを試してみたいという方は、ぜひ一度、ネット通販で取り扱われている業務用生ハムを探してみてください。セブンでは絶対に手に入らない、驚きの品質と価格に出会えるはずです！

「生ハムが売ってない！」と遭遇した時に考えられる3つの理由

「よし、今日は絶対に生ハムを買うぞ！」と意気込んでセブン-イレブンに行ったのに、陳列棚が空っぽ…というのは、本当に残念な気持ちになりますよね。

しかし、先ほどもお伝えしたように、セブン-イレブンが生ハムの販売を完全にやめたわけではありません。あなたが「売ってない！」と遭遇したとき、考えられる主な理由は以下の3つです。

理由１：一番多い原因は「一時的な欠品」

これが最もよくある理由です。セブン-イレブンは多くの人が利用するコンビニエンスストアなので、人気商品はすぐに売り切れてしまいます。特に生ハムは、夕方から夜にかけて、おつまみ需要で一気に売れる傾向があります。

土日や祝日の前日は、特に売れ行きが良くなるため、午後の早い時間帯に売り切れてしまうことも珍しくありません。お店側も発注はしていますが、予想を超える売れ方をした場合、次の入荷時間まで棚が空いてしまうことがあります。

【対策】
「朝一」か「昼過ぎ」など、比較的早い時間帯にチェックするか、お店のスタッフに「生ハムはいつ入荷しますか？」と尋ねてみましょう。親切に教えてくれるはずですよ。

理由２：「陳列場所の変更」や「探している棚が違う」

生ハムの陳列場所は、お店によって微妙に違うことがあります。大きく分けて、以下の2パターンが考えられます。

パターンA：サラダやカット野菜の近く（サラダのトッピングとして）
パターンB：チーズやその他のハム類が並ぶ冷蔵ケース（おつまみとして）

あなたが「いつもの場所」で見つけられなくても、実は別の冷蔵ケースに移動しているという可能性も高いです。特に、お店がリニューアルしたり、季節によって商品の配置が変わったりすると、生ハムの場所も変わりやすいので要注意です。

生ハムの陳列場所の例

場所	可能性が高い商品
サラダコーナー横	少量パックのロース生ハム
チーズ・乳製品棚	ハーブ生ハム、プロシュート（おつまみ系）
冷凍食品コーナー	冷凍タイプの生ハム（稀にある）

理由３：季節や店舗の「仕入れ方針」による一時的な品揃え縮小

稀にですが、特定の店舗が「生ハムよりも他の商品の方が売れる」と判断し、一時的に生ハムの品揃えを縮小している可能性もあります。これは特に、地域密着型で、特定の客層のニーズに特化した店舗（例：オフィス街の店舗、住宅地の店舗など）で見られる傾向です。

また、夏場など、一時的に生ハムの需要が落ち込む時期には、他の季節商品に棚のスペースを譲ることもあります。ただし、これは「売ってない」というより「種類が少ない」という状況に近いです。

この場合、隣接する他のセブン-イレブンや、少し大きめのスーパーマーケットに行ってみるのが得策です。

生ハムが見つからない時のガッカリ感はよくわかりますが、そんな時はネット通販を「頼れる冷蔵庫」として活用しましょう。セブンで売ってない高品質な生ハムを、自宅にいながらにして手に入れることができます。

特に、楽天市場やYahoo!ショッピングで売られている業務用生ハムは、コスパが非常に高く、冷凍保存しておけばいつでも好きな時に楽しめます。セブンの生ハムを「見つけられない」ストレスから解放されるためにも、ネット通販でのストック購入を強くおすすめします！

セブン-イレブンの生ハムはどこに陳列されている？見つけ方ガイド

「生ハムは売っているはずなのに見つからない！」というフラストレーションを解消するために、セブン-イレブンの生ハムを見つけるための具体的なガイドをモモストアがご紹介しますね。

多くのコンビニの陳列には法則があるので、この法則さえ覚えてしまえば、迷うことなくお目当ての生ハムにたどり着けるはずですよ！

ステップ１：まずは「サラダコーナー」周辺をチェック！

セブン-イレブンが生ハムを置く最も可能性が高い場所は、カット野菜や袋詰めのサラダが並んでいる冷蔵ケースの周辺です。これは、生ハムが「サラダのトッピング」として非常に人気が高いからです。

【ポイント】
サラダコーナーの近くには、サラダチキン、ゆで卵、カニカマなどの「トッピング・タンパク質系」の商品が一緒に並べられています。生ハムは、その中でも少し高級感のあるパッケージで、他のお惣菜とは区別されていることが多いです。

• チェックすべき棚：サラダの袋が縦に並んでいる棚の、一番上の段か、棚の端。
• 一緒に並ぶ商品：サラダチキン、ハム・ベーコンの薄切り、チーズ。

多くの店舗で、生ハムはここにあります。ここになかったら、次のステップに進みましょう。

ステップ２：「おつまみ・チーズコーナー」をチェック！

生ハムが「おつまみ」として販売されている場合、ビールやワインのおつまみコーナーに陳列されていることがあります。

このコーナーは、主にソーセージ、チーズ、サラミなどが並ぶ冷蔵ケースです。乳製品やバターなどが置かれている場所の近くにあることが多いですね。特に、ハーブ生ハムや少し厚切りの生ハムなど、お酒に合うリッチな生ハムは、こちらのコーナーにある可能性が高いです。

【ポイント】
このコーナーの生ハムは、パッケージも「おつまみ感」が強いデザインになっていることが多いです。パッケージの色が濃いめだったり、ワインのイラストが描かれていたりしないか、よく目を凝らして探してみましょう。

ステップ３：どうしても見つからなかったら「冷凍食品コーナー」も確認！

これは稀なケースですが、大容量の生ハムや、特殊な生ハムが冷凍食品として売られている店舗もあります。

冷凍生ハムは、解凍してすぐに使える手軽さが魅力です。冷凍食品の棚は、店舗の奥の方や、アイスクリームの近くにあることが多いです。
もし、冷蔵ケースをすべてチェックして見つからなかったら、ダメ元で冷凍食品の棚も見てみることをおすすめします。

生ハム探しのチェックリスト

チェック場所	確認事項	生ハムの可能性
１．サラダコーナー横	サラダチキンやゆで卵の近くか？	最も高い
２．おつまみ・チーズ棚	乳製品やサラミの近くか？	高い
３．冷凍食品棚	冷凍ピザやパスタの近くか？	低い（大容量・特殊品）

もし、これらの場所をすべて探しても見つからなかったら、諦めずに店員さんに「生ハムはありますか？」と尋ねてみてください。これが一番確実で、時間の節約にもなります。

店頭で見つからず、どうしても生ハムがすぐに欲しい場合は、やはりネット通販に頼るのが賢明です。特に楽天市場のランキング上位の生ハムは、レビューも多く、品質が保証されているので安心です。冷凍で届くものが多く、必要な分だけ解凍して使えるので、ストック食材としても非常に優秀ですよ！

セブン生ハムと他コンビニ（ローソン・ファミマ）生ハムの違いを比較！

生ハムを探すなら、セブン-イレブンだけでなく、ローソンやファミリーマート（ファミマ）でも売っているはず！

コンビニ大手3社の生ハムには、それぞれ微妙な違いや特徴があります。ここでは、モモストアがコンビニごとの生ハムを比較し、あなたにぴったりの生ハムを見つけるお手伝いをしますね。

セブン-イレブンの生ハム：バランス型

セブン-イレブンの生ハムは、「バランスの良さ」が最大の特徴です。

• 特徴：クセがなく、あっさりとした塩味。
• 適している人：サラダのトッピングや、パンに挟むなど、幅広い用途で使いたい人。
• 価格帯：やや高めだが、品質は安定している。

セブンの生ハムは、セブンのプライベートブランド（PB）商品として開発されているため、他のPB商品との相性も抜群です。特にセブンのチーズやクラッカーと一緒に買うと、手軽に美味しいおつまみセットが完成しますよ。

ローソンの生ハム：リッチ・おつまみ型

ローソンは、おつまみやお酒との相性を意識した商品が多いのが特徴です。

• 特徴：セブンより塩味が強く、ワインに合うリッチな味。
• 適している人：ワインやビールのおつまみとして、単体で楽しみたい人。
• 価格帯：セブンとほぼ同じか、若干安い場合もある。

ローソンの生ハムは、「ご褒美感」を重視しており、ハーブの風味が効いたものや、少しだけ高級志向のパッケージのものを見かけることが多いです。ちょっと贅沢したい夜には、ローソンで生ハムを探してみるのもいいかもしれません。

ファミリーマートの生ハム：コスパ・手軽さ重視型

ファミマの生ハムは、「手軽さ」と「コスパ」に優れている傾向があります。

• 特徴：パッケージがシンプルで、価格も比較的リーズナブル。
• 適している人：とにかく安く、手軽に生ハムを手に入れたい人。
• 価格帯：3社の中で最も安価な商品が見つかりやすい。

ファミマの生ハムは、お弁当やパスタと一緒に買われることを想定しており、シンプルな味わいです。他の商品と一緒に「ついで買い」しやすい、日常生活に寄り添った生ハムと言えます。

コンビニ3社 生ハム比較表

コンビニ名	特徴	おすすめの用途
セブン-イレブン	バランスが良い、サラダに最適	トッピング、サンドイッチ
ローソン	リッチな味わい、塩気強め	ワインのおつまみ、単体で楽しむ
ファミリーマート	シンプル、コスパ重視	日常使い、ついで買い

セブンで生ハムが見つからなくても、近くのローソンやファミマに行けば、違った魅力の生ハムに出会えるかもしれません。ぜひ、3社の生ハムを食べ比べて、お気に入りの一品を見つけてみてください！

ただし、コンビニの生ハムはどれも少量パックなので、「生ハムを心ゆくまで食べたい！」という方には、やっぱりネット通販が一番です。特に、イタリア産プロシュートなど、本格的な生ハムの大容量パックは、楽天市場やYahoo!ショッピングでしか手に入らないものも多いです。一度買えば、セブンの生ハムの約10倍以上の量で、価格は2倍程度という、驚異的なコスパを実現できますよ！

生ハムがない時に試したい！セブンで買える美味しい代替品3選

セブン-イレブンで生ハムが売り切れていた…。でも、今日の献立やどうしても生ハムを使った料理が作りたい！という時のために、セブン-イレブンで買える生ハムの優秀な代替品をモモストアが厳選してご紹介します。

生ハムがなくても、これらの商品で十分に満足のいく食事やおつまみが作れますよ！

代替品１：サラダチキン（スモーク味・ハーブ味）

生ハムがタンパク質源として優秀なのに対し、サラダチキンも低カロリーで高タンパク。しかも、「スモーク味」や「ハーブ味」を選べば、生ハムに近い風味や香りが楽しめます。

• 代用ポイント：スモークの香りが生ハムの風味に近い。細かく裂けば、サラダやパスタのトッピングとしても使えます。
• 生ハムとの違い：食感は生ハムよりもパサつきやすいので、ドレッシングやオリーブオイルをたっぷりかけるのがおすすめです。

サラダチキンは、セブン-イレブンのダイエット食品コーナーや、サラダコーナーに必ず置いてある定番商品です。生ハムよりも種類が豊富なので、きっとお気に入りの味が見つかるはずですよ。

代替品２：スモークサーモン（スライス）

生ハムと同じく、薄切りで塩味が効いているのがスモークサーモンです。生ハムとは全く違う魚介の旨味がありますが、オードブルやサンドイッチの具材としては、非常に優秀な代替品になります。

• 代用ポイント：薄切りで巻きやすい。クリームチーズやディル（ハーブ）と一緒に使うと、高級感のあるおつまみになります。
• 生ハムとの違い：魚介の旨味が強いので、生ハムとは完全に味が異なりますが、ワインやシャンパンにはぴったりです。

スモークサーモンは、チーズや乳製品の冷蔵ケース、またはパックのお惣菜コーナーで見つけることができます。生ハムがなくても、これで十分おしゃれな食卓になりますよ！

代替品３：冷凍のベーコン or ハム（薄切り）

これは、加熱調理が前提になりますが、「ハムの塩気」を求めるなら、冷凍の薄切りベーコンやハムもおすすめです。

• 代用ポイント：軽くソテーすれば、生ハムのような香ばしさや塩気が楽しめます。
• 生ハムとの違い：生では食べられませんが、炒め物やパスタの具材としては、生ハムよりも使いやすい場合があります。

セブン-イレブンの冷凍食品コーナーには、薄切りのベーコンやハムが置いてあることがあります。解凍してすぐに使えるので、生ハムが見つからなかった時の最後の手段として覚えておくと便利です。

生ハムの代替品比較表

代替品	生ハムとの共通点	おすすめの用途	見つかる場所
サラダチキン	高タンパク、スモーク風味	サラダ、パスタ	サラダコーナー
スモークサーモン	薄切り、オードブル向き	サンドイッチ、おつまみ	チーズ・乳製品棚
冷凍ベーコン/ハム	塩気、香ばしさ	加熱料理、炒め物	冷凍食品棚

これらの代替品も優秀ですが、「やっぱり生ハムが食べたい！」という気持ちは抑えられませんよね。

そんな時は、Amazonや楽天市場で生ハムを「ストック買い」するのをモモストアは強くおすすめします。一度大容量の冷凍生ハムを購入しておけば、セブンで売ってない時でも、自宅でいつでも生ハムパーティーが開催できます。コスパもセブンの少量パックとは比べ物にならないほど良いので、ぜひ冷凍生ハムの大容量パックをチェックしてみてくださいね！

【大容量・高コスパ】セブンよりお得に生ハムを買えるお店はココ！

セブン-イレブンで生ハムを買うのは手軽ですが、正直なところ、少量で価格もそれなりにしますよね。「もっと安くて大容量の生ハムが欲しい！」と思うのは、生ハム好きなら当然のことです。

ここでは、セブン-イレブンよりもお得に、しかも高品質な生ハムが手に入るお店をモモストアが厳選してご紹介します！

選択肢１：スーパーマーケット（特売日を狙う）

地域のスーパーマーケットでは、セブン-イレブンよりも容量の多い生ハムパックが安価で売られていることが多いです。特に、週末の特売日や、月末のセールなどを狙えば、驚くほどお得な価格で生ハムを手に入れることができます。

• メリット：種類が豊富で、価格の比較がしやすい。国産や海外産の様々な生ハムを試せる。
• デメリット：特売日を狙う手間がある。

スーパーの生ハムは、お惣菜コーナーの近くや、ハム・ソーセージの冷蔵ケースにあります。セブンの生ハムよりも、少し大きなパックで売られていることが多いので、すぐに見つけられるはずですよ。

選択肢２：業務スーパー・コストコ（圧倒的な大容量）

生ハムを大量に消費する方や、ホームパーティーなどで使いたい方には、業務スーパーやコストコが断然おすすめです。

• 業務スーパー：
  冷凍の生ハムスライスが100g単位で驚くほど安く手に入ります。品質はそれなりですが、価格は圧倒的なコスパを誇ります。
• コストコ：
  本格的なイタリア産プロシュートの原木（ブロック）や、大判の業務用パックが手に入ります。コストコの生ハムは、味も品質も非常に高く、生ハム好きにはたまらないラインナップです。

業務スーパー・コストコ 生ハム比較

お店	特徴	おすすめポイント
業務スーパー	とにかく安い、冷凍が多い	日常的な消費、大量消費
コストコ	高品質、大容量、本格的	ホームパーティー、ご褒美

選択肢３：ネット通販（Amazon・楽天・Yahoo!ショッピング）

そして、最も手軽で、品質と価格を両立できるのが、ネット通販です。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでは、冷凍で長期保存ができる生ハムが多数販売されています。自宅にいながら、全国各地の高品質な生ハムを選べるのは、ネット通販ならではの魅力です。

特に「訳あり生ハム」として、形が不揃いなだけで味は最高、という商品が驚くほど安く手に入ることがあります。セブンで少量パックを買うのがバカバカしくなるほどのお得な生ハムは、ぜひ一度チェックしてみてください。

Amazon・楽天がコスパ最強の理由：
ネット通販の生ハムは、中間マージンが少ない分、同じ価格でもセブンの生ハムよりも圧倒的に量が多いです。また、冷凍保存ができるため、鮮度を気にせずストックできるのも大きなメリットです。

セブンの生ハムを使ったおすすめアレンジレシピと簡単おつまみ

セブン-イレブンで生ハムを手に入れたら、そのまま食べるのも美味しいですが、ちょっとしたアレンジを加えるだけで、さらに食卓が華やかに、美味しくなりますよ！

モモストアが、セブンの生ハムを使った超簡単なアレンジレシピと、絶品おつまみをご紹介しますね。

レシピ１：生ハムとモッツァレラチーズのカプレーゼ風

イタリアンレストランの定番、カプレーゼを生ハムでアレンジするだけで、見た目も華やかな前菜が完成します。

• 使うもの：セブンの生ハム、セブンのモッツァレラチーズ（一口サイズ）、ミニトマト、オリーブオイル、黒胡椒。
• 作り方：
  モッツァレラチーズとミニトマトを交互に並べ、上から生ハムをふわっと乗せます。
  最後にオリーブオイルをたっぷりかけ、黒胡椒を振れば完成！
  （あればバジルを添えると、さらに本格的になります）
• ポイント：
  生ハムの塩気と、モッツァレラのミルキーな味わいが絶妙にマッチします。

レシピ２：生ハムとアボカドのオープンサンド

朝食や軽食にぴったりの、栄養満点のおしゃれなオープンサンドです。セブンのパンとアボカドを組み合わせるだけで作れます。

• 使うもの：セブンの食パン（またはバゲット）、アボカド、生ハム、レモン汁、マヨネーズ。
• 作り方：
  トーストしたパンに、潰したアボカド（レモン汁とマヨネーズで和える）を塗ります。
  その上に生ハムを乗せれば完成！
  （お好みでブラックペッパーを振ると、味が引き締まります）
• ポイント：
  アボカドのまったり感と、生ハムの塩気がたまらない美味しさです。

レシピ３：生ハム巻き！簡単おつまみ

生ハムを「巻く」だけで、あっという間に絶品おつまみが完成します。お酒のお供に最高ですよ。

簡単おつまみリスト

組み合わせる具材	ポイント
生ハム ＋ クリームチーズ	定番中の定番！ハチミツを少しかけると甘じょっぱさがクセになります。
生ハム ＋ フルーツ	メロン、いちご、キウイなど、旬のフルーツを巻くと、さっぱりとして美味しいです。
生ハム ＋ きゅうり/アスパラ	きゅうりや軽く茹でたアスパラを巻くと、食感のアクセントが楽しめます。

セブンの生ハムは、塩分が強すぎないので、色々な具材と合わせやすいのが魅力です。ぜひ、あなただけのオリジナルアレンジを見つけてみてくださいね。

そして、もしこれらのレシピを頻繁に作るなら、やはりネット通販で大容量の生ハムをストックしておくのがベストです。セブンで買うよりも単価が安く、思う存分生ハムを使えるので、お料理のレパートリーも広がりますよ。冷凍庫に大容量生ハムがあれば、急なパーティーやおもてなしにも困りません。

高級生ハムや大容量パックはネット通販（Amazon・楽天）が断然お得！

セブン-イレブンの生ハムは手軽ですが、「もっと本格的な味が欲しい」「家族みんなでたっぷり食べたい」となると、どうしても物足りなくなってしまいますよね。

そんなあなたの願いを叶えるのが、Amazonや楽天市場などのネット通販です。モモストアが断言しますが、高級生ハムや大容量パックを買うなら、ネット通販が断然お得で、種類も豊富です！

ネット通販が最強である3つの理由

なぜ、ネット通販で生ハムを買うべきなのか、その理由を詳しく解説します。

理由１：価格破壊！「訳あり品」の存在

スーパーやコンビニでは、形が崩れていたり、端っこが多かったりする生ハムは商品になりません。しかし、ネット通販では、そういった「訳あり品」を安価で提供している業者がたくさんあります。

「訳あり」といっても、味や品質には全く問題ありません。自宅で消費する分には、見た目を気にする必要がないので、この「訳あり生ハム」は、最高のコスパ商品と言えます。例えば、パルマハムの訳ありパックなどが特に人気です。

理由２：品質の幅が圧倒的に広い！

セブンで売られている生ハムは、大量生産されたスタンダードな味ですが、ネット通販では、熟成期間が長い高級プロシュートや、スペイン産のハモンセラーノなど、本場の生ハムを簡単に手に入れることができます。

「生ハムの食べ比べをしてみたい！」という夢も、ネット通販なら簡単に叶えられます。セブンでは体験できない、本物の生ハムの深い旨味をぜひ体験してみてください。

理由３：冷凍保存でストック可能！

ネット通販で売られている大容量パックの生ハムは、ほとんどが冷凍で届きます。これにより、賞味期限を気にすることなく、大量にストックしておくことができます。

セブンで「売ってない！」と焦ることもなく、食べたい時に食べたい分だけ解凍して使えるので、非常に便利です。また、冷凍生ハムは、薄切りで使いやすく加工されているものが多いので、手間がかからないのも嬉しいポイントです。

賢いネット通販の選び方

ネット通販で生ハムを選ぶ際は、以下のポイントをチェックしてみてください。

• レビュー数と評価：
  レビューが多い商品は、多くの人に支持されている証拠です。特に「味」に関するコメントをチェックしましょう。
• 原産国：
  イタリア産（パルマハム）、スペイン産（ハモンセラーノ）、国産など、原産国によって味や風味が大きく異なります。
• 内容量と価格：
  100gあたりの価格を計算し、セブンの生ハムと比べてどれくらいお得なのかを比較してみましょう。

これらの理由から、モモストアは生ハムを愛するすべての方に、ネット通販での購入を強くおすすめします。セブンの生ハムを卒業して、もっと自由で豊かな生ハムライフを始めてみませんか？

セブン-イレブンの生ハムに関するよくあるQ&A

最後に、セブン-イレブンの生ハムについて、読者の皆さんからよくいただく疑問を、モモストアが一問一答形式でお答えしますね！

Q1：セブンの生ハムは、お弁当の具材にも使える？

A：はい、もちろんです！セブンの生ハムは塩分が控えめで、そのまま食べても美味しいので、お弁当の彩りや具材として最適です。

特に、キュウリやチーズを巻いてピックで刺せば、簡単に可愛らしいお弁当のおかずが完成します。ただし、加熱すると生ハムの風味が損なわれるので、そのままの状態で使うのがおすすめです。

Q2：セブンの生ハムのカロリーはどれくらい？ダイエット中でも大丈夫？

A：セブン-イレブンのロース生ハムは、一般的に非常に低カロリーで高タンパクです。

詳しい数値はパッケージに記載されていますが、一般的なロース生ハム（40g〜50gパック）であれば、1パックあたり100kcal前後であることが多いです。ダイエット中にどうしてもおつまみが欲しくなった時や、サラダのタンパク質補給として、安心して食べられる商品ですよ。

商品カテゴリ	カロリー目安（100gあたり）
セブンのロース生ハム	約200kcal〜250kcal
一般的なロースハム	約150kcal〜200kcal
一般的なベーコン	約400kcal以上

Q3：セブンで生ハムの「原木」は売っていますか？

A：いいえ、セブン-イレブンで生ハムの「原木」は販売されていません。原木とは、生ハムの大きな塊（ブロック）のことで、自宅でスライスして楽しむものです。

原木が生ハム愛好家の憧れですが、セブン-イレブンでは、あくまで手軽に食べられる少量パックのみの取り扱いです。もし原木に挑戦してみたい場合は、コストコや、楽天市場・Amazonの専門店で購入するのが一般的です。初めて原木を買う場合は、原木の切り方などを事前に調べておくと失敗が少ないですよ。

Q4：生ハムは常温で持ち運びしても大丈夫？

A：いいえ、生ハムは必ず冷蔵保存が必要なチルド商品です。購入後は、できるだけ早く冷蔵庫に入れるか、保冷バッグに入れて持ち運びましょう。

特に夏場は、常温で長時間放置すると傷んでしまう可能性があります。セブン-イレブンで購入する際は、レジで「保冷剤をいただけますか？」と尋ねるのが賢明です。

セブンの生ハムは、手軽で美味しい便利な商品ですが、もしあなたが「生ハムがない！」というストレスから解放されたいなら、やはりネット通販でのストック購入が最もおすすめです。大容量の冷凍生ハムを常備しておけば、セブンで売ってない時でも、あなたの食卓はいつでも華やかで満たされますよ！