ダイソーでバランスボールが売ってない？幻の商品を徹底調査＆代替品も紹介！

「ダイソーでバランスボールが買えるらしい」という噂を聞いてお店に行ったのに、見つからなくてがっかり…という経験はありませんか？
じつは、ダイソーのバランスボールは「幻の商品」と言われるほど、
店頭で見つけるのが難しいアイテムになっているんです。

この記事では、なぜダイソーからバランスボールが消えてしまったのか、今の最新の販売状況はどうなっているのかを徹底的に解説します。
さらに、もし見つからなかったときのために、代わりに使える優秀な代替品から、ネットで確実に手に入るコスパ最強のアイテムまで、モモストアが詳しくご紹介しますね！

ダイソーのバランスボールは「幻の商品」になっている？最新の販売状況を徹底調査

結論からお伝えすると、ダイソーの店頭で大型のバランスボールを見つけるのは、非常に困難な状況にあると言えます。
「売ってない」という検索キーワードがトレンドになるほど、多くの人が探しているにもかかわらず、なかなか出会えないのが現状です。

過去に販売されていたのは事実！500円（税抜き）で大人気に

そもそも、ダイソーでバランスボールが販売されていたのは事実です。一時期、500円（税抜き）という驚きの価格で登場し、SNSやブログで「ダイソーとは思えない高クオリティ！」と大きな話題を呼びました。

その時の主なスペックは以下の通りです。

価格	500円（税抜き）
サイズ	直径 約53〜55cm（Mサイズ相当）
耐荷重量	約200kg
タイプ	ノンバーストタイプではない
付属品	空気栓（空気入れは別売）

この価格で耐荷重量200kgというのは破格のスペックですよね。特に、バランスボールを初めて試す方や、子どもの遊び道具として使うには十分すぎる品質でした。

2025年現在、店頭で見かけない主な理由とは？

では、なぜこんなに優秀な商品が「売ってない」状態になってしまったのでしょうか？主な理由として、以下の2つが考えられます。

理由１：継続的な品揃えではない「スポット商品」だった可能性

ダイソーでは、常に店頭に並ぶ定番商品とは別に、期間限定や試験的に販売される「スポット商品」が多くあります。
バランスボールは、特定の時期にフィットネス需要が高まったタイミングで販売され、その後、定番ラインナップから外れた可能性が非常に高いです。

特に大型商品は、陳列スペースを取るため、売れ行きが落ち着くと他の小型商品と入れ替わりやすい傾向にあります。

理由２：人気すぎて製造・供給が追いつかない「隠れた人気商品」

もう一つの可能性は、人気が継続しているものの、需要に対して供給が追いついていないケースです。

• 製造ロットが限定的
• 海外からの輸送コストや物流が不安定
• 同じ価格帯で提供できる代替品にシフトしている

このような背景から、一部の店舗には在庫が残っているかもしれませんが、全国的に安定供給されている状況ではない、と考えるのが自然でしょう。

もし、どうしてもダイソーのバランスボールを探したい場合は、大型店舗（ギガダイソーなど）のヘルスケアコーナーや、新しくオープンしたばかりの店舗を狙って探してみると、奇跡的に在庫に出会えるかもしれません。

「ダイソーの最新の商品情報」を検索して、SNSなどのリアルタイムな目撃情報をチェックするのも有効な手段ですよ。（新しいウィンドウで開きます：ダイソーの最新商品に関する情報）

なぜ「売ってない」と言われることが多いの？終売や欠品の理由を深掘り

ダイソーのバランスボールが、他の人気商品と違って安定的に販売されないのには、商品の特性と店舗運営上の理由が深く関わっています。

かさばる商品特性がダイソーの店舗に合わない？

ダイソーが主に販売しているのは、小型で陳列しやすい商品が多いですよね。しかし、バランスボールはパッケージに入っているとはいえ、そのサイズがネックになります。

• 陳列スペースの確保: 小さな店舗では、バランスボールのような大型アイテムを積んでおくスペースが限られてしまいます。
• 在庫管理の負担: 多くの在庫を持つことが難しく、欠品状態になりやすいです。

特に、バランスボールは「日用品」というより「フィットネス用品」というカテゴリになるため、常時、全店舗で在庫を持つ優先度が低くなる傾向があるようです。

安全性とコストのバランス

過去に販売されていたダイソーのバランスボールは「ノンバーストタイプではない」という点が、コストダウンの大きなポイントでした。

ノンバーストタイプとは？
万が一、ボールに穴が開いたり破裂したりした場合に、一気に空気が抜けるのではなく、ゆっくりと萎むように設計されている安全性の高いタイプのことです。

フィットネス用品として考えると、安全性の高いノンバーストタイプが推奨されます。しかし、これを採用すると製造コストが上がり、ダイソーが目指す500円という価格帯での提供が難しくなります。

安全性の観点から、ダイソーが大型のフィットネス用品の販売を控え、より安全性が担保しやすい「バランスディスク」や「ミニボール」にシフトしている可能性も考えられます。

SNSで話題になりすぎたことによる「一時的な品切れ」

ダイソーの人気商品は、SNSで「バズる」と一気に全国の在庫が狩り尽くされてしまう現象が起こります。バランスボールもその例外ではありませんでした。

一度品切れになると、海外製造のため再入荷に数ヶ月かかることが多く、その間に「もう売ってない」という情報が定着してしまいます。

どうしても欲しいなら「問い合わせ」が最強の手段

もし、あなたの近所のダイソーに過去の在庫が残っている可能性に賭けたいなら、直接店舗に電話で在庫確認をするのが一番確実です。「過去に500円で売っていたバランスボールを探している」と具体的に伝えてみましょう。

ただし、店員さんも忙しいので、丁寧な対応を心がけてくださいね。

【過去の口コミ】ダイソーバランスボール（500円）のスペックと使用感

ダイソーのバランスボールを使ったことのある人たちが、実際にどのように感じていたのか、当時の貴重な口コミやレビューをまとめてみました。

良かった点：驚異的なコストパフォーマンス

多くの人が絶賛していたのは、やはりその価格です。

• お試しに最適: 「数千円出す前に、バランスボールが自分に合うか試したい」という初心者にとって、ワンコインで試せるのは魅力的でした。
• 品質の意外な良さ: 「どうせ安っぽいだろう」と思っていたが、意外とゴムが厚く、しっかりしていて、大人が座っても問題ない強度が評価されていました。
• 豊富なカラー: 店舗によって、シンプルな色だけでなく、カラフルなものがあったため、部屋のインテリアに合わせて選べる点も人気でした。

「座った感覚は、他のバランスボールとほとんど違いを感じなかった」という声も多く、安くても十分実用レベルだったことがわかります。

注意点：付属品とノンバースト加工

一方で、価格ゆえの注意点もありました。

空気入れが必須！

最も多かったのが「空気入れがない！」という声です。

「空気栓」は付いていますが、ボールを膨らませるための「ハンドポンプ」は付属していません。
浮き輪やビニールプール用のポンプ、自転車の空気入れのアタッチメント、または家電の掃除機（排気口）など、自宅にあるものを工夫して使う必要がありました。
別途100円〜300円でハンドポンプを購入する手間が必要だったため、これが唯一の手間という人もいました。

ノンバーストではないため取り扱いに注意

先ほども触れましたが、ノンバーストタイプではないため、鋭利なものを近づけると破裂するリスクがあります。

• ペットの爪や歯が当たらないようにする
• アクセサリーなどを身につけたまま使わない
• 熱源やガラスの近くで使用しない

こうした点に注意すれば、日常的な使用で突然破れることはほとんどないため、過度に心配する必要はありません。ただし、安全性重視の方には、やはり数千円のノンバースト製品をおすすめします。

総合的な評価

ダイソーのバランスボールは、価格に対する満足度で言えば、間違いなく「大当たり」の商品でした。
もし運良く在庫を見つけたら、迷わず購入して損はないでしょう。

ダイソーで見つからなかったらココ！他の100円ショップでの取り扱い状況

ダイソーにバランスボールがなくても、他の100円ショップならどうでしょうか？
ここでは、業界大手のセリアとキャンドゥでのバランスボールの取り扱い状況を調査しました。

セリアのバランスボール事情：小型・ミニサイズが主流

セリアは、おしゃれな雑貨やDIY用品が人気の100円ショップです。大型のフィットネス用品よりも、「コンパクト」で「かわいい」商品に力を入れています。

商品名	ミニバランスボール（ヨガボール）
価格	110円（税込み）
サイズ	直径 約20〜25cm程度
用途	体幹トレーニングの補助、リハビリ、ピラティス、 骨盤矯正、膝に挟んで内転筋のトレーニング

セリアで見つかるのは、主にこの「ミニバランスボール（ヨガボール）」です。
椅子代わりにはなりませんが、部分的な体幹強化やストレッチには非常に優秀なアイテムです。
特に、自宅でのテレワーク中に、腰の下に敷いて骨盤を安定させる「ながらエクササイズ」には最適ですよ。

キャンドゥのバランスボール事情：季節商品として登場することも

キャンドゥも、セリアと同様に大型バランスボールの定番販売は行っていません。
しかし、過去にはフィットネス用品が充実する夏場などに、ダイソーと似たような500円〜700円程度の価格帯で大型バランスボールが「スポット商品」として登場したことがあります。

キャンドゥ独自のオリジナル商品も多いため、季節の変わり目（春先の新生活シーズンや、夏のダイエットシーズン）に合わせて、フィットネスコーナーをチェックしてみると、思わぬ掘り出し物が見つかるかもしれません。

結論：椅子代わりを探すならダイソーの「代替品」がベスト

大型のバランスボール（直径55cm以上）を100円ショップで探すのは、どのチェーンでも難しいという結論になります。
もし目的が「椅子代わり」や「座って体幹を鍛えること」なら、ダイソーで今すぐ手に入る「代替品」にシフトするのが最も現実的で早い解決策と言えます。次の見出しで詳しくご紹介しますね。

「椅子代わり」に最適！ダイソーで買えるバランスボールの優秀な代替品

大型バランスボールがなくても、ダイソーには「座りながら」「ながら運動」ができる、優秀な代替品が揃っています。特に以下の2つの商品は、モモストアも自信を持っておすすめできるアイテムです。

代替品１：ダイソーの「バランスディスク」（500円商品）

バランスボールの最大の代替品として今、注目されているのが「バランスディスク」です。

バランスディスクの魅力と使い方

バランスディスクは、ドーナツ型や円盤型をしたクッション状のアイテムで、主に以下の魅力があります。

• 場所を取らない: バランスボールと違い、空気を抜かなくてもコンパクトに収納できます。
• 普段の椅子に敷ける: オフィスチェアやダイニングチェアの上に置いて座るだけで、不安定な状態が作れます。
• 体幹への負荷が高い: 不安定さがボールよりも小さいため、よりピンポイントで体幹を意識しやすいメリットがあります。

特にデスクワーク中、普通の椅子にこれを敷いて座るだけで、無意識に姿勢を保とうとしてインナーマッスルが鍛えられます。ダイソーでは500円商品として、様々なカラーや素材のものが販売されていますよ。

バランスボールとの違い

大きな違いは「弾む」か「揺れる」かです。

	バランスボール	バランスディスク
不安定さ	大（全身を使う）	中（座面のみ）
体幹への負荷	全身のバランスを鍛える	骨盤周りと腹筋・背筋を意識しやすい
収納	大型で場所を取る	コンパクトで収納しやすい
価格帯（ダイソー）	550円（過去）	550円（現在）

代替品２：ミニサイズの「ヨガボール」や「ストレッチポール」

セリアでも紹介したミニサイズのボールや、ダイソーでも販売されている「ストレッチポール ハーフカット」（これも500円商品が多いです）も優秀な代替品です。

ヨガボール（ミニバランスボール）の活用法

主に、座る以外の使い方で効果を発揮します。

• 太ももの内側（内転筋）強化: 仰向けに寝て、膝の間にボールを挟んで潰すように力を入れる。
• 腹筋の補助: 腰の下に置いて腹筋運動をすると、可動域が広がり効果アップ。
• デスクワーク中のストレッチ: 壁と背中の間に挟んで、肩甲骨周りのストレッチに使う。

大型のボールと比べて安価で入手しやすいため、まずはこのミニサイズから始めてみるのも良い方法です。

バランスボールを探す手間や労力を考えれば、これらの代替品に切り替えて、すぐにでも体幹トレーニングを始めるのが一番効率的と言えるでしょう。

ダイソーの「バランスディスク」と「ストレッチポール」の活用方法

ダイソーで大型のバランスボールが見つからなかったとしても、がっかりすることはありません。
今すぐ手に入るダイソーのフィットネスアイテムを組み合わせれば、バランスボール以上の効果を得られる可能性もありますよ。

バランスディスクを使った具体的な「ながらトレーニング」

バランスディスクは、日常生活の中にトレーニングを取り入れやすいのが最大のメリットです。

椅子に敷いて姿勢矯正

最も基本的な使い方です。椅子の上にバランスディスクを置き、その上に座ります。
ディスクが不安定なので、無意識に身体がバランスを取ろうとします。

• ポイント: 足を床にしっかりつけ、背筋を伸ばし、肩の力を抜きましょう。慣れてきたら、片足を少し浮かせてみると負荷が増します。
• 効果: 骨盤周りのインナーマッスル、腹筋と背筋のバランス強化。

片足立ちでのバランストレーニング

ディスクを床に置いて、その上に片足で立ちます。

• ポイント: 最初は壁や手すりにつかまりながら行いましょう。目線を一点に集中させると安定しやすいです。
• 効果: 足首の安定性（足首の捻挫予防）、股関節周りのインナーマッスル、体幹全体のバランス感覚。

ストレッチポールを使った「姿勢リセット」方法

ダイソーのストレッチポール（ハーフカット）は、どちらかというと「ほぐし」と「姿勢矯正」に特化したアイテムです。

背骨のストレッチ

床にストレッチポールを置き、その上に仰向けで寝ます。ポールが背骨に沿うように、お尻から頭まで乗せるのが正しい使い方です。

• ポイント: 手のひらを上に向けて、大の字になりましょう。肩や胸が開いていき、普段猫背になっている人が特に気持ちよさを感じられます。
• 効果: 肩甲骨周りの可動域拡大、猫背の改善、深呼吸によるリラックス効果。

太もものマッサージ（筋膜リリース）

ポールの上に太ももを乗せ、手で体を支えながらゴロゴロと転がします。

• ポイント: 痛気持ちいいと感じる場所で止まって、深く呼吸をしながら圧をかけましょう。
• 効果: 筋肉のコリの緩和、血行促進、疲労回復。

これらのダイソーアイテムは、それぞれバランスボールとは異なる魅力があり、組み合わせて使うことで相乗効果も期待できます。ぜひ店頭で探してみてくださいね。（新しいウィンドウで開きます：ダイソーのフィットネス商品に関する情報）

【徹底比較】ニトリやイオンなど！ダイソー以外のコスパ最強バランスボール

ダイソーで見つからないなら、次は「コスパが良く、手に入れやすい実店舗」に目を向けてみましょう。
ここでは、ニトリやイオン、そして人気のECサイトで手に入る、ダイソーの500円に匹敵するコスパ最強のバランスボールを比較していきます。

ニトリ：高コスパでデザイン性も◎

ニトリは家具だけでなく、エクササイズ用品も充実しています。

ニトリの「バランスクッション」の魅力

ニトリでは、バランスボールの代わりに「バランスクッション」が人気を集めています。

• 価格帯: 1,000円前後と手頃です。（ただし、これはディスクタイプの代替品です）
• デザイン: 椅子の上に敷いても違和感のない、落ち着いたカラーや素材のものが多いです。

ニトリの大型バランスボールの状況

大型のバランスボール自体も販売されていますが、価格は2,000円〜3,000円台が中心になります。この価格帯になると、ほとんどがノンバーストタイプになっているため、安全性が格段に上がります。

イオン（AEON）：手頃な価格でハンドポンプ付きも

イオンのヘルス＆ビューティコーナーにも、PB（プライベートブランド）や提携メーカーのバランスボールが並ぶことがあります。

• 価格帯: 1,500円〜2,500円程度。
• 付属品の充実: ダイソーと違い、多くの製品でハンドポンプが標準で付属していることが多いため、買ってすぐに使える手軽さがあります。

大型商業施設なので、買い物のついでに実物を見て、サイズ感を確認できるのが大きなメリットです。

Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピング：ノンバーストで高品質な製品が狙い目

もし「すぐに」「確実に」「安全な」バランスボールが欲しいなら、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングといったECサイトを利用するのが最も確実で、価格競争も激しいため、ダイソーに負けないコスパの商品が見つかります。

ECサイトで選ぶべきポイント

1. ノンバースト（耐爆裂）タイプ: 必須です。安全のために必ず確認しましょう。
2. 適正サイズ: 身長に合ったサイズを選ぶことが重要です。（選び方は後述します）
3. 付属品: ハンドポンプ、メジャー（サイズ測定用）、栓抜きなどが付属しているかチェック。

特に、楽天市場やYahoo!ショッピングでは、セールやポイントアップ期間を狙えば、実質2,000円以下で購入できる高性能な製品も見つけられますよ。

	ダイソー（過去）	ニトリ（大型）	ECサイト（売れ筋）
価格帯	550円	2,000円〜3,000円	1,500円〜3,500円
安全性	低い（ノンバーストではない）	高い（ノンバーストが主流）	高い（ノンバーストが主流）
付属品	空気栓のみ	ポンプ付きが多い	ポンプ、メジャー付きが多い
購入のしやすさ	非常に困難（幻）	容易	最も容易

自宅にバランスボールを導入するメリットとデメリット

バランスボールは、ただのエクササイズグッズとしてだけでなく、日常生活を豊かにするアイテムとしても注目されています。しかし、導入する前にメリットとデメリットをしっかり把握しておきましょう。

導入するメリット：日常をトレーニングに変える魔法のツール

バランスボール最大のメリットは、「日常の動作をすべてトレーニングに変えてしまう」点にあります。

姿勢矯正と体幹強化

バランスボールの上に座っている間、常に身体は不安定な状態です。この不安定さを無意識に調整しようとすることで、インナーマッスル（体幹）が鍛えられます。
これにより、自然と背筋が伸び、猫背の予防や改善に役立ちます。デスクワークが多い現代人にとっては、まさに救世主のような存在です。

腰痛・肩こりの緩和

普通の椅子に長時間座っていると、腰や背中に負担がかかり続けます。バランスボールは、座面が固定されていないため、常に微妙な動きを強いられ、血行が促進されます。
また、座りながら軽く弾むことで、背骨の周りの筋肉がほぐれ、腰痛の予防や緩和につながるという研究結果もあります。

集中力の向上とリフレッシュ

軽い弾み運動は、脳の活性化にもつながると言われています。会議中や勉強中に少し弾むだけで、気分転換になり、集中力を維持しやすくなります。
また、リラックス効果もあり、ストレス解消にも役立つと言われています。

導入するデメリット：場所と安全性の問題

一方で、導入する際に考慮すべきデメリットもあります。

スペースの確保が必須

直径55cm〜65cmのボールは、部屋の中でかなりのスペースを占めます。
特にワンルームや、家具が多い部屋では、邪魔に感じてしまうかもしれません。使わないときは、立てかけたり、ボールスタンドを使用したりと、収納方法を考える必要があります。

安全性への配慮（ノンバースト推奨）

ダイソー製品でも触れましたが、安価なノンバーストではない製品は、破裂のリスクがゼロではありません。
特に、高齢の方や小さいお子さんがいる家庭では、安全性の高いノンバーストタイプを選ぶか、周りに鋭利なものがない環境で使うことが大切です。

正しい姿勢で座る習慣が必要

せっかくバランスボールを買っても、正しい姿勢で座らなければ効果は半減します。むしろ、間違った姿勢で長時間座り続けると、逆に身体を痛めてしまう可能性もあります。
適度な休憩を挟み、正しい座り方を意識することが重要です。（新しいウィンドウで開きます：バランスボールの正しい姿勢に関する情報）

バランスボールの選び方！サイズやノンバースト加工の重要性

ダイソーで手に入らなくても、あなたにぴったりのバランスボールを見つけるために、購入前に知っておきたい「選び方の鉄則」をご紹介します。

最も重要なのは「サイズ」！身長に合ったボール径を選ぼう

バランスボールは、椅子として使うことが多いため、座った時に「膝が90度になる」のが理想的なサイズです。

身長	推奨されるボール径（直径）
〜150cm	45cm
150cm〜165cm	55cm（ダイソーの過去製品はこのサイズ）
165cm〜185cm	65cm
185cm〜	75cm

選び方のコツ：
もし迷ったら、一つ大きめのサイズを選んで、空気を少し少なめに入れるという調整方法がおすすめです。
空気が少なければ、座面の高さが下がり、不安定さも増すため、トレーニング効果も高くなります。

安全性に関わる「ノンバースト加工」を必ずチェック

繰り返しになりますが、安全性を重視するなら「ノンバースト加工」は譲れないポイントです。

Amazonや楽天市場などで販売されている有名メーカーの製品は、ほとんどがこの加工を施しています。
もし、パッケージや商品詳細に「耐爆裂性」「アンチバースト」などの記載がなければ、安全面でリスクがあると考えて良いでしょう。

特に、家族全員で使う場合や、フローリングの部屋で使う場合は、この加工が施されているものを選ぶようにしてください。

耐荷重量と素材のチェック

ダイソー製品は200kgという高い耐荷重量でしたが、一般的に販売されているバランスボールも、ほとんどが100kg以上の耐荷重量を持っています。

• 耐荷重量: 使用する人の体重＋α（トレーニングの負荷）を考えて、十分な余裕があるものを選びましょう。
• 素材: PVC（ポリ塩化ビニル）が一般的ですが、環境に優しいTPE素材を使用したものもあります。手触りや、ゴム臭が少ないかどうかもチェックポイントです。

これらのポイントを押さえて選べば、ダイソーの500円商品でなくても、長く愛用できる高品質なバランスボールに出会えますよ。

効果的な「ながらエクササイズ」！バランスボールを使ったトレーニング例

せっかくバランスボールを手に入れたら、ただ座っているだけでなく、もっと効果的に使いたいですよね。
ここでは、家事やデスクワークの「ながら時間」にできる、簡単で効果的なエクササイズをご紹介します。

初心者向け：座るだけでOKの体幹リセット

まずは、座り方をマスターし、体幹を整えることから始めましょう。

姿勢の「リセット」バウンド

バランスボールに座り、両足は床にしっかりつけます。
背筋を伸ばしたまま、上下に軽く弾む（バウンドする）運動を1分間行います。

• 効果: 背骨と骨盤の歪みをリセットし、体幹の筋肉を温めます。
• ポイント: 頭の位置が上下にブレないように、腹筋で上半身を安定させることを意識しましょう。

骨盤の「左右・前後」揺らし

姿勢をまっすぐにしたまま、骨盤を「左右」に小さく揺らしたり、「前後」に動かしてボールの上で円を描くように回したりします。

• 効果: 固まった骨盤周りの筋肉をほぐし、股関節の柔軟性を高めます。
• ポイント: 動作は大きくせず、骨盤の動きだけを意識してゆっくり行いましょう。

中級者向け：デスクワーク中の「ながら腹筋」

椅子として使いながら、こっそり腹筋を鍛えましょう。

ドローイン（腹凹ませ運動）

バランスボールに座り、息を吸いながらお腹を膨らませ、吐きながらお腹を限界まで凹ませてキープします。

• 効果: 腹横筋（インナーマッスル）の強化。ぽっこりお腹の解消に役立ちます。
• ポイント: 呼吸に合わせて、10秒キープを1セットとして繰り返します。

バランススクワット（立ち上がり）

バランスボールに座った状態から、立つ動作を繰り返します。普通のスクワットより不安定なので、足腰への負荷が高まります。

• 効果: 下半身の筋力アップ、バランス感覚の強化。
• ポイント: 立つ時にボールが後ろに転がらないように注意し、ゆっくりと立ち上がりましょう。

これらのエクササイズは、YouTubeで「バランスボール トレーニング」と検索すれば、たくさんの動画が見つかります。正しいフォームを動画で確認しながら、実践してみてくださいね。（新しいウィンドウで開きます：バランスボールのトレーニング動画）

バランスボールの空気入れはどこで買う？自宅にあるもので代用する方法

バランスボール本体は手に入ったけど、「空気入れがない！」という問題に直面することもありますよね。
ダイソーのバランスボール（過去製品）は特に、空気入れが別売だったので、この問題は多くの人が直面しました。

空気入れ（ハンドポンプ）は100均で買える？

ご安心ください。空気入れ（ハンドポンプ）自体は、ほとんどの100円ショップで手に入ります。

• ダイソー・セリア・キャンドゥ: 浮き輪やビーチボール用のハンドポンプが、夏場だけでなく通年で販売されていることが多いです。
• 価格: 110円（税込み）の商品が多いです。
• 注意点: バランスボールに合う「ノズル（アダプター）」が付属しているか、パッケージの対応表を必ず確認しましょう。

もし、ECサイトでバランスボールを購入した場合、ほとんどの商品には専用のハンドポンプが付属しているので、この心配はありません。

自宅にあるもので代用する裏技

急いでいて買いに行く時間がない、またはハンドポンプが壊れてしまった、という時のために、自宅にあるもので代用できる裏技をご紹介します。

裏技１：ドライヤー（送風機能）を使う

多くのバランスボールには、空気入れのノズルがなくても、ドライヤーの送風口をボールの穴に当てて「冷風」で空気を送ることで、一気に膨らませることができます。

• 注意点: 必ず「冷風」にしてください！「温風」を使うとボールの素材（PVCなど）が溶けたり、劣化したりする原因になります。
• ポイント: 穴にノズルをぴったりと押し当てて、空気が漏れないようにするのがコツです。

裏技２：掃除機（排気口）を使う

掃除機の中には、吸い込み口と反対側に「排気口」があり、ここから強い風が出るタイプがあります。

• 注意点: ノズルが合わないことが多いので、隙間をタオルなどで覆って空気が漏れないように工夫が必要です。
• ポイント: 勢いが良すぎるので、空気の入れすぎに注意し、ボールがパンパンになる手前でやめましょう。

どちらの裏技も便利ですが、最終的には専用のハンドポンプを使うのが最も安全で確実ですよ。

Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングで買えるおすすめバランスボール3選

ダイソーのバランスボールは諦めて、ECサイトで確実に、そして安全性の高いノンバーストタイプのバランスボールを購入しましょう！
ここでは、「価格」「安全性」「レビュー評価」の3つの観点から、モモストアがおすすめするバランスボールを3つご紹介します。

おすすめ１：【安全性重視】ノンバースト加工で初心者も安心のモデル

初めてバランスボールを購入する方には、安全性の高いノンバーストタイプが必須です。

• 特徴: 耐荷重量が高く、万が一の破裂を防ぐ二重構造になっています。
• 付属品: 専用ポンプ、サイズ測定用のメジャーが付属していることが多いです。
• 価格帯: 2,000円〜3,000円程度。

ECサイトで探す際は、「ノンバースト」「耐爆裂」というキーワードが入っている商品を選びましょう。レビュー評価が高く、カラーバリエーションが豊富なモデルが多いので、部屋のインテリアに合わせて選べます。

おすすめ２：【コスパ最強】ダイソー価格に迫る！低価格帯の人気モデル

できるだけ費用を抑えたい方には、ECサイトのセール時や、特定のブランドが販売している1,500円前後の低価格帯モデルがおすすめです。

この価格帯でも、ノンバースト加工が施されているものも増えてきています。ただし、ポンプが付属していない場合や、ゴム臭が少し強い場合がありますので、レビューをしっかり読んでから購入しましょう。

特にYahoo!ショッピングのポイントデーや、楽天市場の「お買い物マラソン」などを狙えば、実質的にダイソーの500円に迫る価格で購入することも可能です。（新しいウィンドウで開きます：楽天市場のバランスボール売れ筋ランキング）

おすすめ３：【椅子代わり特化】ファブリックカバー付きのおしゃれモデル

バランスボールを「椅子」として使いたい方や、リビングに置いてもおしゃれなものが欲しい方には、布製のカバーが付属しているタイプが人気です。

• 特徴: カバーがあるため、ゴム臭が気にならず、インテリアとしても馴染みます。
• 機能性: カバーに持ち手が付いているものが多く、移動が楽です。
• 価格帯: 3,000円〜5,000円程度と少し高めですが、長く使うことを考えれば十分価値があります。

バランスボールを出しっぱなしにすることが多い方、生活感を抑えたい方に特におすすめのモデルです。

中古品を狙うなら？メルカリやリサイクルショップの活用術

「新品にこだわらないから、とにかく安く手に入れたい」「ダイソーの500円に代わる掘り出し物を探したい」という方には、中古品を狙う方法もあります。

メルカリやラクマなどのフリマアプリでの探し方

フリマアプリでは、引っ越しや断捨離で手放すバランスボールが多数出品されています。

メリット：驚くほど安く手に入る可能性がある

使用頻度が少なく、状態が良いものでも、送料込みで1,000円〜2,000円程度で出品されていることがあります。

デメリット：送料と衛生面をチェック

大型のバランスボールは、送料が高くなるため、送料込みの価格をしっかり確認しましょう。
また、衛生面が気になる方は、以下の点を質問や確認してから購入しましょう。

• 使用期間と保管方法（ペットや喫煙の有無）
• アルコールなどで拭き取り可能か
• 付属のポンプがあるか
• パンクや穴がないか（空気が漏れないか）

「ノンバーストタイプかどうか」も確認しておくと安心ですね。

リサイクルショップや大型中古スポーツ用品店

セカンドストリートや大型スポーツ用品店の中古コーナーでも、バランスボールは見つかることがあります。

フリマアプリと違って実物を触って確認できるのが最大のメリットです。ただし、中古品は一点ものなので、サイズや色を選べないのが難点です。

【注意】ダイソーの「幻の商品」はフリマアプリで高値に？

もし、過去に販売されていたダイソーの500円バランスボールがフリマアプリで出品されていた場合、定価以上の高値（プレミア価格）になっていることが多いです。
500円の商品に1,500円以上出すのであれば、ノンバースト加工が施された新品の製品を購入した方が、安全性や耐久性を考えても賢明な選択と言えるでしょう。

自宅にバランスボールを置く際のおしゃれな収納アイデア

バランスボールは、その大きさゆえに「部屋の景観を乱す」と敬遠されがちです。しかし、少し工夫するだけで、インテリアの一部としておしゃれに馴染ませることができます。

アイデア１：ファブリックカバーで「椅子」に変身

前述したファブリックカバーを使う方法は、最も簡単でおしゃれな解決策です。

• メリット: ボール独特のゴム感や、原色系のカラーを隠すことができます。
• 選び方: リネンやニット素材など、部屋の雰囲気に合ったカバーを選ぶと、まるで巨大なオットマン（足置き）のように見えます。

カバーはECサイトでも多数販売されていますし、ミシンが得意な方は、好きな布で自作するのも楽しいですね。

アイデア２：「ボールスタンド」や「カゴ」に収納する

使わないときは、定位置を作ってあげましょう。

• ボールスタンド: 専用のリング状のスタンド（ダイソーでも過去に販売されていたことがあります）を使うと、ボールが転がらず安定します。
• 大型のランドリーバスケット: おしゃれなワイヤーバスケットや、布製のランドリーバッグを定位置にして、その中にボールを収めることで、生活感を隠すことができます。

アイデア３：デッドスペースを有効活用

大型家具の隙間や、部屋の隅のデッドスペースを有効活用しましょう。

• クローゼットの棚上: 軽いので、クローゼットの上部の棚に収納してしまうのも一つの方法です。
• デスクの下: 使わないときは、デスクの足元に押し込んでおけば、邪魔になりにくいです。

「リビングの真ん中には置かない」と決めるだけで、部屋がスッキリしますよ。

バランスボールでダイエット効果を高める食生活のヒント

バランスボールでの運動効果を最大限に引き出すためには、食生活の改善も欠かせません。単にカロリーを減らすのではなく、「体幹が喜ぶ」栄養の摂り方を意識しましょう。

体幹強化に必要な栄養素とは？

バランスボールで鍛えられるのは主にインナーマッスル（体幹）です。これらの筋肉を修復し、強くするために必要なのは「タンパク質」です。

• タンパク質: 鶏むね肉、卵、大豆製品（豆腐、納豆）、魚（サバ、マグロなど）を積極的に摂りましょう。
• ビタミンB群: タンパク質の代謝を助け、エネルギーに変えるために必要です。（豚肉、レバーなど）

特に、運動後にプロテインや牛乳などのタンパク質を補給すると、筋肉の修復が効率よく行われます。

食事のタイミングとバランスボール運動

バランスボール運動をする前後の食事のタイミングも大切です。

• 運動前（30分〜1時間前）: 軽くおにぎりやバナナなどの炭水化物を摂っておくと、運動中にエネルギー切れになりにくいです。
• 運動後（30分以内）: 筋肉のゴールデンタイムです。この間にタンパク質を摂ると、効率よく筋肉が作られます。

「ながら運動」だからこそ、おやつにも注意

バランスボールに座りながらテレビを見たり、仕事をしたりしていると、ついお菓子に手が伸びがちです。
「どうせ運動しているから大丈夫」という気持ちになりやすいですが、消費カロリーよりも摂取カロリーが上回れば、当然ながらダイエット効果は得られません。

おやつは、ナッツ類やヨーグルト、プロテインバーなどに置き換える工夫をしましょう。（新しいウィンドウで開きます：ダイエット中のながら運動と食事のコツ）

バランスボールがもたらすメンタルヘルスへの効果

バランスボールは、身体的なメリットだけでなく、私たちの心の健康（メンタルヘルス）にも良い影響を与えてくれることがわかっています。

座って「弾む」ことでリラックス効果

バランスボールに座って、軽く規則正しく弾む運動（バウンシング）は、脳に心地よい刺激を与えます。これは、赤ちゃんをあやす時の縦揺れにも似た効果があり、自律神経を整える作用があると言われています。

• ストレスの軽減: リズム運動はセロトニン（幸せホルモン）の分泌を促し、ストレスや不安感を和らげます。
• 集中力の回復: 長時間のデスクワークで煮詰まった時、少し弾むだけで頭がスッキリし、再び集中できる状態に戻してくれます。

「良い姿勢」がもたらすポジティブな感情

バランスボールは、無意識に背筋を伸ばし、胸を開いた「良い姿勢」をキープする手助けをします。

実は、姿勢と感情は深く結びついています。猫背のように丸まった姿勢はネガティブな感情と結びつきやすいのに対し、胸を張った良い姿勢は、自信やポジティブな感情を生み出しやすいことが、心理学の研究でも明らかになっています。

つまり、バランスボールに座ることは、身体を整えるだけでなく、心を前向きにするための「メンタルケア」にもつながるのです。

テレワーク・オフィスワークでの活用術：効率アップの秘訣

在宅勤務やオフィスの環境が整ってきた今、バランスボールを椅子として取り入れる企業や個人が増えています。ここでは、仕事の効率を上げつつ、健康を維持する活用術をご紹介します。

椅子として使う際の「高さ」調整が肝心

バランスボールを椅子として使う際、最も重要なのが「デスクとの高さのバランス」です。

• 理想の高さ: 肘を90度に曲げた時に、手が自然にキーボードに届く高さが理想です。
• 調整方法: ボールの空気の量を調整するか、またはボールの下に敷くマットの厚さで微調整しましょう。

高さが合っていないと、肩こりや手首の痛みの原因になりますので、購入前に自宅のデスクの高さを測っておくと良いですね。

「集中時間」と「リラックス時間」の使い分け

バランスボールに座り続けると、逆に疲れてしまう人もいます。

• 集中時間（約2時間）： バランスボールに座り、体幹を意識して集中力を高めます。
• 休憩・リラックス時間： 普段の椅子に戻るか、バランスボールの上でストレッチやバウンドを行い、筋肉をほぐしましょう。

一日中、バランスボールに座り続ける必要はありません。普通の椅子と交互に使う「ハイブリッド方式」が、最も効率的で疲れにくい使い方です。

オフィスでの活用：目立たない「グレー」や「黒」が人気

もしオフィスで使いたい場合は、目立ちにくいグレーやブラックのカバー付きモデルを選ぶのがおすすめです。

最近では、一見するとオフィスチェアに見えるような、脚付きのバランスボールチェアも販売されています。周囲に配慮しつつ、自分の健康を優先させる賢い選択をしましょう。（新しいウィンドウで開きます：オフィスでのバランスボール活用事例）

バランスボールの劣化を防ぐ！長持ちさせるためのお手入れ方法

せっかく手に入れたバランスボール、できるだけ長く安全に使いたいですよね。日々のちょっとしたお手入れで、ボールの劣化を防ぎ、長持ちさせることができます。

基本は「拭き取り」と「空気圧」の管理

バランスボールのお手入れは、以下の2つが基本です。

定期的な拭き取り掃除

ボールの表面には、手の皮脂や床のホコリ、汗などが付着しています。これらを放置すると、ゴムが劣化したり、ベタつきの原因になったりします。

• 頻度: 週に一度程度。
• 方法: 水で濡らして固く絞った柔らかい布で、表面を優しく拭き取ります。
• 注意点: アルコール除菌シートは、ゴムの素材を傷める可能性があるため、中性洗剤を薄めたものを使うか、専用クリーナーを使いましょう。

定期的な空気圧のチェック

ゴム製品は、時間と共に少しずつ空気が抜けていく性質があります。空気圧が低いと、ボールの高さが下がり、トレーニング効果が薄れたり、姿勢が悪くなったりします。

• 頻度: 2週間に一度程度。
• 確認方法: ボールに座ったとき、膝が90度になっているかを確認しましょう。
• 注意点: 空気を入れすぎると、破裂の原因になります。特に夏場の高温になる部屋では、少し空気を抜いておくなどの配慮が必要です。

保管場所の注意点

バランスボールは、保管場所にも注意が必要です。

• 直射日光・高温を避ける: 窓際など、直射日光が当たる場所や、車の中などの高温になる場所は、ゴムの劣化を早めます。
• 鋭利なものを遠ざける: ハサミ、カッター、画鋲など、ボールを傷つける可能性があるものは、近くに置かないようにしましょう。

これらの簡単なケアを続けることで、バランスボールはあなたの健康を長期間サポートしてくれる心強いパートナーになりますよ。

まとめ：ダイソーバランスボールを探す人が今すぐ取るべき行動

今回は、「ダイソーでバランスボールは売ってないのか？」という疑問を徹底的に調査しました。

幻のダイソーボールを追いかけるか、代替品にシフトするか

結論として、ダイソーの500円バランスボールは、2025年現在、店頭で見つけることが極めて難しい「幻の商品」になっている可能性が高いです。

あなたが今すぐバランスボールの恩恵を受けたいのであれば、取るべき行動は以下の通りです。

目的	取るべき行動
椅子代わり、体幹強化をしたい	ダイソーの「バランスディスク」（500円）を購入する。
安全な大型ボールが欲しい	Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングで「ノンバースト」の新品を購入する。
とにかく安く手に入れたい	フリマアプリやリサイクルショップで中古品を状態を確認して購入する。

ダイソーのバランスボールは確かに素晴らしい商品でしたが、今は他にも安全性が高く、コスパの良い製品がたくさんあります。
この機会に、ご自身の使い方や予算に合った最適なバランスボールを見つけて、快適な「ながらエクササイズ」生活をスタートさせてくださいね！