セブンイレブンで生ハムは売ってない？　種類と販売店舗を徹底調査！

「セブンイレブンで生ハムが売ってない！」と、がっかりした経験はありませんか？
ワインやビールのお供に、ちょっとしたサラダのトッピングに欠かせない生ハムですが、実はセブンイレブンでの取り扱いは店舗によって大きく差があるんです。

この記事では、モモストアが生ハムが「売ってない」と感じる理由を徹底解説し、取り扱いの多い店舗の見分け方や、もしもの時の対策まで詳しくご紹介します！
もう生ハム難民にならないように、一緒に解決策を見つけましょう！

セブンイレブンの生ハムは本当に「売ってない」のか？実態を解説

「セブンイレブンに生ハムを買いに行ったのに、棚にない…」
こんな経験をすると、「セブンイレブンではもう生ハムの取り扱いをやめたのかな？」なんて不安になりますよね。でも、ご安心ください！
結論から言うと、セブンイレブンは生ハムの販売自体を中止したわけではありません。多くの店舗で、セブンプレミアムの生ハムは継続して販売されています。

では、なぜ「売ってない」と感じる人が多いのでしょうか？その背景にはいくつかの理由が考えられます。

「売ってない」と感じる原因は？欠品と品揃えの違いを理解しよう

生ハムが見つからない主な理由は、大きく分けて二つあります。それは、「一時的な欠品」と「恒常的な品揃え不足」です。

一時的な欠品：人気すぎるゆえの宿命

セブンプレミアムの生ハムは、価格もお手頃で品質も良いと、実は隠れた人気商品なんです。特に金曜日の夜や、連休前の夕方など、おつまみの需要が高まる時間帯には、あっという間に棚から消えてしまうことがあります。

• 週末前の買いだめ需要
• 特定のおつまみメニューとしてSNSでバズった時
• 天候不順などで物流が滞った影響

このようなケースでは、お店側も補充を急いでいるはずなので、時間をおいて再度訪問するか、店員さんに「生ハムは在庫ありますか？」と尋ねてみるのが一番確実な方法です。

恒常的な品揃え不足：店舗の戦略の違い

こちらの問題の方が厄介かもしれません。セブンイレブンは店舗ごとに陳列できるスペースが限られています。
そのため、お店のオーナーや店長さんが、客層や立地に合わせて商品のラインナップを決めていることが多いんです。

例えば、オフィス街のセブンでは、生ハムよりもサンドイッチやエナジードリンクの品揃えを充実させたいと考えるかもしれませんし、逆に住宅街の大型店舗では、生ハムのような「ちょっと贅沢な食卓の一品」を充実させていることがあります。

もし、いつも行く店舗で毎回生ハムが見つからない場合は、近隣の別のセブンイレブンを探してみるのが、手っ取り早い解決策になりますよ。

セブンイレブンが生ハムを置く場所の傾向

生ハムを探すとき、どこを探していますか？
一般的に、セブンイレブンでの生ハムの陳列場所は、以下のいずれかのエリアであることが多いです。

１．ハム・ソーセージコーナー（最も多い）
これは冷蔵のデリカコーナーの一角です。パック入りのハム、ベーコン、ソーセージなどが並んでいる棚の隅に、ひっそりと置かれていることが多いです。

２．チーズ・ワインなどのおつまみ特設コーナー
一部の大型店舗や、お酒の販売に力を入れている店舗では、ワインやビールに合うおつまみとして、チーズやクラッカーと一緒に生ハムがまとめて陳列されていることがあります。このコーナーは比較的目立つ場所にあるので、見つけやすいかもしれません。

３．サラダ・惣菜コーナーの近く
サラダのトッピングとして利用されることも多いため、カット野菜やサラダチキンの近くに置かれていることもあります。

もし見つからなかったら、焦らずにこれらの場所をじっくり探してみてください。棚の奥に隠れている場合もありますよ！

セブンで買える生ハムの種類を全紹介！定番からおつまみ系まで

セブンイレブンで販売されている生ハムは、時期や地域によって若干の変動はありますが、主に二つの系統の商品が定番として扱われています。
「セブンプレミアム」の名の通り、品質にこだわった商品ばかりで、どれもおつまみや食事にぴったりなんです！

定番人気はコレ！「しっとり生ハムロース」の特徴と魅力

セブンイレブンの生ハムと言えば、まず思い浮かぶのがこの「７プレミアム 生ハムロース」ではないでしょうか。

【商品情報（一例）】

商品名	７プレミアム 生ハムロース（スライス）
内容量	37g～40g前後（パックによって異なる）
価格帯	税込192円～213円前後
特徴	しっとりとした食感と、程よい塩気。そのまま食べても美味しいスペイン産の豚ロース肉を使用。

この生ハムロースの魅力は、何と言ってもその「しっとり感」です。薄くスライスされているため、口の中でとろけるような舌触りが楽しめます。
塩分もちょうどよく、サラダはもちろん、パンに挟んだり、フルーツと合わせたりと、アレンジの幅が広いのが人気の理由です。

特に筆者モモストアは、フレッシュなモッツァレラチーズと一緒にいただいて、少しだけオリーブオイルと黒胡椒をかけるのがお気に入りです！この手軽な贅沢が、コンビニで完結するのは本当に嬉しいですよね。

常温でOK！？話題の「乾燥させた生ハム」も見逃せない

近年、SNSを中心に話題となっているのが、「セブンプレミアム 乾燥させた生ハム」です。これは通常の生ハムとは違い、サラミのような、ジャーキーのような、ちょっとユニークな食感が楽しめる商品です。

【乾燥生ハムのポイント】

• 常温保存が可能（未開封時）：バッグに入れて持ち運びやすく、アウトドアやオフィスのおつまみに最適！
• 噛み応えのある食感：噛むほどに肉の旨みがじゅわっと広がり、お酒が進みます。
• 小分けパック：食べきりサイズなので、湿気る心配がないのも嬉しい。

「普通の生ハムが見つからなかったけど、乾燥生ハムはあった！」という声もよく聞きます。
通常の冷蔵生ハムとは陳列場所が異なることがあり、おつまみ・スナック菓子のコーナーや、レジ横の棚に置かれていることもあるので、こちらもぜひ探してみてください。

特に旅行や出張で新幹線に乗る前など、冷蔵庫がない場所へ持ち運びたい時にこの乾燥生ハムは大活躍してくれますよ。私も登山のお供によく持っていきます！

サラダキットに含まれる生ハムも見逃せない！

単品の生ハムが見つからない時の裏ワザとして、「生ハムがトッピングされたサラダキット」を購入するという手もあります。

セブンイレブンでは、季節によって様々なサラダが販売されていますが、
「生ハム＆チーズのシーザーサラダ」や「生ハムと水菜の和風サラダ」など、生ハムが数枚入ったサラダが定番化していることがあります。

「純粋な生ハムだけが欲しいんだ！」という人にはちょっと割高に感じるかもしれませんが、
「どうしても今すぐ生ハムの塩気が欲しい！」「生ハムを使った料理を簡単に作りたい」という時には、サラダから生ハムを取り出して使うことも可能です。

ただし、サラダに入っている生ハムは、ドレッシングや他の野菜の水分で少ししっとりしすぎていることもあるので、そのまま食べるよりも料理の具材として使うのがおすすめですよ。

【売り切れ対策】生ハムが欠品する原因と、購入したい時に取るべき行動とは

あなたがお店に行ったとき、生ハムが売り切れていたとしたら、それは偶然の不幸ではなく、セブンイレブンの販売戦略や消費者の行動パターンに理由があることが多いんです。
原因を知ることで、次からは「生ハムを確実にゲットする方法」が見えてきますよ！

生ハムが売り切れる原因は？「ゴールデンタイム」を逃さないで！

生ハムが欠品する最大の原因は、先ほども触れたように「需要の集中」です。しかし、その需要が集中する時間帯には、明確なパターンがあります。

１．夕方の帰宅ラッシュ（17時～19時）

仕事や学校帰り、「今日はちょっといいお酒が飲みたい」「晩ご飯にもう一品加えたい」と考える人が一斉にコンビニへ向かう時間帯です。
生ハムのような手軽で気の利いたおつまみは、この時間帯に最も売れます。もしこの時間に買いに行くなら、棚が空っぽでも諦めず、品出し中の店員さんに声をかけてみましょう。

２．深夜帯・早朝帯の品揃え不足

深夜帯（24時以降）や早朝（6時前）は、前日の夜に売れ残ったものがそのまま陳列されている状態です。
深夜に品出しをすることはほとんどないため、夕方のピークで売り切れた場合は、翌日の午前中の納品まで棚が空のままということがよくあります。

３．イベント前日（クリスマス、GWなど）

特別なイベントの前日は、家庭でのパーティー需要が高まります。生ハムはオードブルの定番ですので、特にクリスマスや年末年始、ゴールデンウィークの前日は、通常の何倍もの量が売れることがあります。この時期は、お店側も多めに発注していますが、それでも売り切れることがあります。

生ハム購入の成功率を上げる「３つの行動」

「売ってない！」を回避するために、モモストアが実践している３つの裏技的な行動をご紹介します。

行動１：お店に電話で在庫確認をする

これが最も確実な方法です。お店に迷惑がかかるのでは？と思うかもしれませんが、生ハムのような日配品（毎日納品される冷蔵食品）の在庫は、店員さんがレジの端末などで簡単に確認できます。
「そちらにセブンプレミアムの生ハムはありますか？」と尋ねれば、すぐに教えてもらえます。無駄足を踏むことがなくなるので、移動時間がもったいない方はぜひ試してみてください。

行動２：納品後の「午前中」を狙う

多くのセブンイレブンでは、冷蔵の日配品（生ハムを含む）は、朝の早い時間帯（午前中）に納品されることが多いです。
特に開店直後から午前中にかけての早い時間帯は、前日の売り切れから復活し、棚が一番充実している状態です。朝のお散歩ついでや、出勤前に立ち寄ることで、生ハムをゲットできる可能性がグッと高まります。

行動３：近隣の「駅前店」や「大型店」をターゲットにする

次に見出しで詳しく解説しますが、立地条件が良い大型店舗は、生ハムのようなちょっとした贅沢品も品揃えが良い傾向があります。いつもの店舗になければ、少し足を伸ばしてでも大型店や主要駅の近くの店舗を狙ってみるのが賢明です。

生ハムを取り扱っている店舗と、取り扱っていない店舗の違いは？

なぜ同じセブンイレブンなのに、生ハムの有無に差が出てしまうのでしょうか？
これは、セブンイレブンが、その店舗の「客層」と「販売スペース」に合わせて、商品の絞り込みを行っているためです。

生ハムを置く店舗の傾向：〇〇需要が高い場所

生ハムを高い確率で取り扱っている店舗には、いくつかの共通点が見られます。

お酒の需要が高い「住宅街の大型店」

夜間に自宅でゆっくりお酒を飲む人が多い住宅街の店舗は、おつまみ全般の品揃えが豊富です。
特に駐車場が広く、家族連れや晩酌の需要がある大型店は、生ハムの在庫をしっかりと確保している可能性が高いです。

パーティー需要がある「オフィス街の一部店舗」

オフィス街の店舗は、平日の昼食需要がメインですが、一部の店舗では、歓送迎会やちょっとした打ち上げなどの「パーティー需要」を見込んで、生ハムなどのオードブル向け商品を置いていることがあります。ただし、これは店舗によってかなり差が出るため、事前にチェックが必要です。

観光客が多い「ロードサイド店や観光地近く」

旅行者が立ち寄るようなロードサイドの大きな店舗や、観光地の近くの店舗では、お土産や旅先での贅沢品として生ハムを購入する人がいるため、在庫を置いている場合があります。

逆に、生ハムを置かない（置きづらい）店舗の傾向

残念ながら、生ハムの販売に消極的な店舗もあります。

• 病院や学校の敷地内にある店舗：アルコール販売自体がない場合が多く、おつまみの需要が極端に低い。
• 極端に狭い店舗（駅構内など）：冷蔵スペースが限られており、回転率の高いお弁当や飲み物を優先せざるを得ない。
• 昼間のオフィスワーカーのみが客層の店舗：お弁当やパン、飲み物が中心で、生ハムのような「晩酌向け」商品は仕入れ対象外になりやすい。

もしあなたの行動範囲にあるセブンが上記のような店舗に該当する場合は、生ハムは「売ってない」ものとして、別のスーパーやドラッグストアも候補に入れておく方が賢明かもしれませんね。

セブンイレブンで生ハムを見つけやすいのは「どの時間帯」？

生ハムを探す上で、時間帯は非常に重要なファクターです。闇雲に探すのではなく、お店の「納品・品出しのサイクル」に合わせて動くことで、生ハムゲットの成功率は飛躍的に向上します。

生ハムの「品出し」は〇〇納品のタイミング

セブンイレブンを含む多くのコンビニエンスストアでは、食品は種類ごとに決められた時間に配送されます。

生ハムのような日配品（ハム・ソーセージなど）は、主に朝からお昼にかけての一番最初の納品時に届くことが一般的です。これは鮮度を保つためと、午前中の需要に間に合わせるためです。

【狙い目な時間帯】

時間帯	理由	成功率
開店～午前11時頃	納品後、棚に補充されたばかりで、在庫が最も充実している。	高
11時～13時頃	ランチ需要で生ハムを使ったサラダなどが売れ始めるが、まだ在庫はあることが多い。	中
18時～20時頃	おつまみ需要で最も売れる時間。運が良ければ品出しに遭遇できる。	低～中

一番確実なのは、やはり午前中の早い時間帯です。
もし出勤・通学で朝の時間に余裕がない場合は、お昼休憩の終わりに立ち寄るのも一つの手ですが、夕方以降は売り切れのリスクが非常に高くなることを覚えておきましょう。

どうしても夜に買いたい！そんな時の対処法

仕事が終わって、夜遅くに家に帰ってから「あ、生ハムがない！」と気づくこともありますよね。そんな時のために、夜間でも生ハムを見つけやすくする裏ワザをご紹介します。

冷凍食品コーナーをチェックする

セブンイレブンでは、冷凍のミールキットや、冷凍パスタなどに生ハムが使用されている商品が販売されていることがあります。これらの商品に含まれる生ハムは、もちろん凍っていますが、生ハムの塩気や風味を楽しめます。
「生ハム単体」ではありませんが、生ハムの味を楽しみたいという目的は達成できるかもしれません。

POSシステムで在庫を調べてもらう

夜間の店員さんは忙しいかもしれませんが、勇気を出して「生ハムの在庫を調べていただけますか？」と聞いてみましょう。
もし、冷蔵庫のバックヤードに在庫が残っている場合や、翌日の納品予定が分かれば、無駄足にならずに済みます。
ただし、深夜帯は少人数で営業していることが多いため、丁寧な言葉遣いと、相手の状況を思いやる気持ちを持って声をかけるようにしてくださいね。

生ハムは、ハムやベーコンといった「日持ちがする加工肉」よりも、デリケートな日配品として扱われることが多いので、納品時間を把握することが重要です。

セブンイレブンの生ハムの値段は？他社コンビニと比べてみた

セブンイレブンの生ハムは、その品質の良さから「少し高いのでは？」と思われがちですが、実はコスパが非常に優れているんです。ここでは、セブンイレブンの生ハムの価格を掘り下げ、他社のコンビニ商品やスーパーの商品と比較してみましょう。

セブンプレミアム「生ハムロース」の価格とコスパ

前述した通り、セブンプレミアムの定番商品「生ハムロース」は、大体200円前後（税込）で購入できます。内容量は約40g前後で、一人でちょっとおつまみにするには十分な量です。

【価格の魅力】

• 手軽さ：ワンコイン（500円）でお釣りがくる価格で、気軽に購入できる。
• 品質：スペイン産などの豚肉を使用しており、この価格帯としては非常に高い品質と満足感がある。
• サイズ感：大袋だと残してしまう人にとって、この食べきりサイズは無駄がなく経済的。

価格だけ見ると、スーパーの特売品の方が安い場合もありますが、スーパーでは大袋でしか売っていなかったり、夜遅くには生ハム自体が売り切れていることもあります。その点、セブンイレブンの生ハムは、安定した価格と時間帯で購入しやすいという利便性が最大のコスパと言えるでしょう。

主要コンビニとの生ハム価格比較

セブンイレブンと、他の大手コンビニチェーン（ローソン、ファミリーマート）の生ハムを比較してみると、価格帯には大きな違いがないことがわかります。

コンビニ名	商品名（定番）	価格帯（税込）	内容量（目安）
セブンイレブン	７プレミアム 生ハムロース	192円～213円	約40g
ローソン	ローソンセレクト 生ハムロース	210円前後	約35g～40g
ファミリーマート	ファミマプレミアム 生ハム	200円前後	約38g

どのコンビニも、200円前後で少量パックの生ハムを提供しており、これは競争の結果、消費者に優しい価格設定になっていると言えます。そのため、もしセブンイレブンで生ハムが売り切れていたら、迷わず隣のローソンやファミマを覗いてみるのもアリです！

コンビニ各社、味や製法にはそれぞれこだわりがあるので、食べ比べをしてみるのも楽しいかもしれませんね。

セブンイレブンの生ハムのカロリーや栄養成分は？ダイエット中でもOK？

美味しい生ハムですが、「塩分やカロリーが気になる…」という方も多いのではないでしょうか？
特にダイエット中や、健康に気を遣っている方にとって、コンビニ食品の成分表示は気になるところですよね。セブンイレブンの生ハムの栄養成分を詳しく見ていきましょう。

生ハムロースの気になるカロリーと栄養素

セブンプレミアムの「生ハムロース」は、基本的に豚のロース肉を使っています。ロースは比較的脂身が少なく、赤身が多い部位です。そのため、意外にも低カロリーなんです。

【栄養成分表示（一例：40gパックあたり）】

項目	含有量（目安）
エネルギー（カロリー）	約60kcal～70kcal
たんぱく質	約8g～10g
脂質	約3g～4g
炭水化物	1g未満
食塩相当量	約1.5g～1.8g

どうですか？ご飯一杯（約250kcal）と比べても、生ハム一パックのカロリーは非常に低いことがわかります。たんぱく質がしっかりと含まれているため、小腹が空いた時のおやつや、筋トレ後にもおすすめできますね。

ダイエット中に生ハムを取り入れる際の注意点

生ハムは低カロリーで高たんぱくですが、いくつか注意すべき点があります。

塩分量に注意！

生ハムは製造過程で塩漬けにされているため、どうしても食塩相当量が高くなります。
上記の通り、一パックで1.5g以上の塩分が含まれているため、一日の塩分摂取量をオーバーしないように注意が必要です。特に、生ハムを使った料理を作る際は、他の調味料（醤油や塩など）を控えめにすることをおすすめします。

乾燥生ハムはさらに注意！

「乾燥させた生ハム」は、水分が抜けている分、同じグラム数でも栄養素が凝縮されています。つまり、塩分やカロリーも通常のものより高くなる傾向があるため、食べ過ぎには注意が必要です。少量で満足感を得られるため、チビチビと楽しむのが賢い食べ方ですよ。

生ハムを上手に活用すれば、ダイエットの強い味方になってくれますよ。サラダに乗せたり、野菜に巻いたりして、食物繊維と一緒に摂取するとさらに健康的です。

セブンの生ハムを使ったおすすめアレンジレシピ３選

そのまま食べても美味しいセブンイレブンの生ハムですが、ちょっとした一手間で、まるでカフェやレストランで出てくるようなオシャレな一品に早変わりします！
ここでは、コンビニ食材だけで簡単に作れる、モモストアおすすめのアレンジレシピを３つご紹介します。

レシピ１：生ハムとポテトサラダの最強タッグ巻き

セブンイレブンの「ポテトサラダ」と生ハムを組み合わせた、超簡単なのに高級感のあるおつまみです。

【材料】

• ７プレミアム 生ハムロース：1パック
• ７プレミアム ポテトサラダ：適量（大さじ2～3杯）
• 粗挽き黒胡椒：少々
• オリーブオイル：少々（お好みで）

【作り方】

1. 生ハムを広げます。
2. 生ハムの真ん中に、ポテトサラダをスプーンで細長く乗せます。
3. 手前から奥に向かって、クルクルと巻いていきます。
4. お皿に盛り付け、最後に黒胡椒とオリーブオイルをかければ完成です！

ポイントは、ポテトサラダを入れすぎないこと。巻きやすく、一口で食べられるサイズにすることで、見た目もおしゃれになりますよ。ポテトサラダのまろやかさと生ハムの塩気が絶妙にマッチします。

レシピ２：アボカドと生ハムのユッケ風

セブンの生ハムと、コンビニで売っているカット野菜（ネギなど）やアボカドを組み合わせた、韓国風の濃厚なレシピです。

【材料】

• ７プレミアム 生ハムロース：1パック
• アボカド：1/2個（またはカット済みパック）
• ごま油：小さじ1
• 醤油：小さじ1/2
• コチュジャン：ほんの少し（辛いのが苦手な方は不要）
• 卵黄：1個（お好みで）

【作り方】

1. 生ハムを細切りにします。アボカドも生ハムと同じくらいの細切りにします。
2. ボウルに生ハム、アボカド、ごま油、醤油、コチュジャンを入れて優しく混ぜ合わせます。
3. 器に盛り付け、真ん中に卵黄を乗せれば完成です。

ねっとりとしたアボカドと卵黄が、生ハムの塩気を包み込み、最高のねっとり食感を生み出します。ビールやハイボールのお供に最高ですよ！

レシピ３：生ハムとカマンベールのピンチョス風

見た目も華やかで、パーティーにも使えるおしゃれなレシピです。セブンイレブンで売っているベビーチーズやカマンベールチーズを活用しましょう。

【材料】

• ７プレミアム 生ハムロース：数枚
• チーズ（カマンベールまたはベビーチーズ）：適量
• オリーブ（缶詰）：数粒（なければミニトマトでもOK）
• クラッカー：数枚（お好みで）

【作り方】

1. カマンベールチーズは一口大にカットします。（ベビーチーズの場合はそのまま）
2. 生ハムでチーズを包みます。
3. つまようじや竹串に、生ハム巻きチーズとオリーブやミニトマトを刺せば完成です。

カマンベールチーズの濃厚さが、生ハムの塩気と相性抜群です。クラッカーに乗せて食べると、食感のアクセントも加わって、さらに美味しくなりますよ！

これらのレシピは、セブンプレミアムの公式レシピも参考にしていますが、どれも包丁を使わずにできるものばかりなので、ぜひお試しください！

生ハム以外でセブンのおすすめおつまみ・おかずは？

「生ハムが売り切れで絶望的…」そんな時でも、セブンイレブンには生ハムに負けないくらい優秀なおつまみやおかずがたくさんあります！
ここでは、生ハム好きも納得の、おすすめの代替品をモモストアが厳選してご紹介します。

生ハムの代わりになる「お肉系」おつまみ３選

生ハムの「塩気」や「肉の旨み」を求めているなら、こちらのおつまみがおすすめです。

７プレミアム サラダチキン

もはや定番中の定番ですが、プレーンだけでなく、ハーブ味やスモーク味を選べば、生ハムのような風味や、燻製の香ばしさが楽しめます。そのまま食べても良いですが、細かく裂いてサラダにトッピングすれば、生ハムの代わりとして十分機能します。

７プレミアム チーズ入りかまぼこ（またはサラミ）

生ハムの代わりにワインのお供を探しているなら、こちらがおすすめ。
チーズとかまぼこの食感、そして程よい塩気は、生ハムとはまた違った満足感を与えてくれます。常温保存できるサラミも、常備しておくと便利ですよ。

７プレミアム しっとりやわらかロースハム

生ハムが見つからない時の「究極の代替品」と言えるかもしれません。
生ハムとは製法が異なりますが、薄切りでロース肉の旨みがしっかりと詰まっています。価格も生ハムより安価なことが多く、サンドイッチやサラダの具材として使う分には、生ハムと遜色ない働きをしてくれます。

「野菜・魚介系」のヘルシーおつまみもおすすめ

カロリーを控えたい方や、さっぱりしたものが食べたい方は、こちらがおすすめです。

• いかそうめん：魚介の旨みとツルッとした食感は、日本酒や焼酎だけでなく、意外と白ワインにも合います。
• カニ風味かまぼこ（ほぐしタイプ）：高たんぱくで低カロリー。そのままポン酢をかけても美味しいですし、マヨネーズと和えても絶品です。
• 厚焼き玉子：だしの効いた甘い玉子は、お酒の合間の口直しにもぴったり。

セブンイレブンのお惣菜や日配品は、常に新しい商品が発売されているので、生ハムを探しながら、色々な棚をチェックしてみるのも楽しいですよ！

ネット通販（Amazon・楽天・Yahoo!）でセブン風生ハムを買うメリット

「近所のセブンイレブンに生ハムが売ってない問題」にうんざりしたら、ネット通販に目を向けてみるのはいかがでしょうか？
もちろんセブンプレミアムの生ハムは通販では買えませんが、セブン風の品質と手軽さを兼ね備えた、素晴らしい生ハムがたくさん見つかります！

通販で生ハムを購入する最大のメリット

通販で生ハムを購入することには、実店舗にはない大きなメリットがあります。

大容量でコスパ最強の生ハムが手に入る

セブンイレブンの生ハムは40gで約200円ですが、通販では1kgの大容量生ハムが非常に安価に販売されていることがあります。
例えば、500g～1kgの生ハムを業務用価格で購入すれば、グラムあたりの価格はセブンイレブンの半分以下になることも珍しくありません。冷凍保存できるものがほとんどなので、冷凍庫にストックしておけば、もう「生ハム難民」になることはありません！

「ハモンセラーノ」など本格的な種類を選べる

セブンイレブンの生ハムはロースハムがメインですが、通販ではイタリアの「プロシュート」や、スペインの「ハモンセラーノ」など、より本格的な生ハムを選べます。
熟成期間や部位によって味が全く異なるため、自分の好みに合わせた生ハムを探す楽しみが生まれます。

自宅まで届けてもらえる（重いものを運ばなくて済む）

これは言うまでもないことですが、大容量の生ハムや、ワインなどと一緒に購入する場合、重い荷物を運ぶ手間が一切かからないのは大きなメリットです。 特に車を持っていない方や、まとめ買いをする方にとっては、非常に便利です。

通販で購入する際の注意点

通販で購入する際は、以下の点に注意しましょう。

• 冷凍・冷蔵の確認：商品が「冷凍便」で届くのか「冷蔵便」で届くのかを事前に確認し、自宅の冷凍庫・冷蔵庫のスペースを確保しておきましょう。
• 賞味期限：大容量パックは、開封後の賞味期限が短い場合があります。すぐに食べきれない場合は、小分けにして冷凍保存するのが鉄則です。
• レビューチェック：初めての購入の場合は、必ず購入者のレビューをチェックし、味や品質、スライスの厚さなどを確認しておくと安心です。

生ハムを常にストックしておきたい方は、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどで、ぜひお気に入りの生ハムを探してみてください！

セブンイレブンの生ハムに関するSNSでのリアルな口コミ・評判

実際にセブンイレブンの生ハムを食べている人たちは、どのように評価しているのでしょうか？
ここでは、SNS上でのリアルな口コミや評判を、モモストアがいくつかピックアップしてご紹介します！

「売ってない！」に関するリアルな声

やはり「生ハムが売ってない問題」は、多くの人が抱えているようです。皆さんの声に共感できる部分があるのではないでしょうか？

• 「金曜の夜は絶対ない。週末のおつまみ難民を救ってくれ〜」
• 「いつも行くセブンに生ハムがないから、もう諦めて隣のスーパーに行ってる。置いてほしい…」
• 「オフィス街のセブンには、サラダチキンはあっても生ハムはない。おつまみ文化を分かってない！」
• 「逆に、家からちょっと遠いけど大型のセブンには確実に置いてあるから、そこまで買いに行ってる」

これらの口コミからも、「時間帯と店舗の立地」が非常に重要であることが再確認できますね。やはり夜間や週末前の欠品は日常茶飯事のようです。

「味・コスパ」に関するリアルな声

次に、生ハム自体の味やコスパに関する評価を見てみましょう。

• 「200円でこのしっとり感は神。ワインのお供に最高すぎる」
• 「乾燥生ハムがマジで使える。キャンプとかハイキングに持って行って、ビールのお供にしてる」
• 「たまに他のスーパーの生ハムを買うけど、セブンの生ハムロースが一番食べやすい気がする」
• 「パッケージが薄いから、バッグに入れて持ち運びしやすいのが地味に助かる」
• 「セブンのポテサラに生ハム巻くアレンジ、簡単なのに美味しすぎてハマった」

多くの方が、「価格に対しての品質の高さ（コスパ）」と「手軽さ」を評価していることがわかります。特に、アレンジレシピを楽しんでいる人が多いのも特徴的ですね。

「乾燥生ハム」への注目度が高い！

特に「乾燥させた生ハム」への口コミが多く、常温で持ち運びができるという利便性が、従来の生ハムの常識を覆しているようです。

従来の生ハムは冷蔵必須ですが、この乾燥生ハムは旅行やアウトドアのおつまみとして、新しい需要を生み出していると言えるでしょう。
SNSのトレンドは商品の売れ行きに直結するため、もし乾燥生ハムに興味があるなら、早めに試してみることをおすすめします！

【Q&A】セブンイレブンの生ハムに関するよくある質問

ここでは、セブンイレブンの生ハムに関して、読者さんからよく寄せられる疑問をQ&A形式でまとめてご紹介します。これであなたの疑問もスッキリ解決するはずです！

Q1: セブンイレブンの生ハムは、パックを開封後、何日くらい日持ちしますか？

A1: 開封後の生ハムは、非常に傷みやすいです。
基本的に、開封したら当日～翌日までには食べきるようにしましょう。ラップなどで空気に触れないようにしっかりと包み、冷蔵庫のチルド室などの温度が低い場所で保管してください。
もし食べきれない場合は、ラップで小分けにして冷凍保存することも可能です。使うときは自然解凍でOKですが、風味が落ちてしまうこともあるため、早めに食べることをおすすめします。

Q2: セブンイレブンで生ハムの予約や取り置きはできますか？

A2: 基本的に、生ハムのような日配品は予約や取り置きはできないお店が多いです。
特に、人気商品や欠品しやすい商品は、すべてのお客様に公平に提供するため、店頭販売を優先しています。ただし、「〇時に納品されるから、その時間に来てくれればあるよ」と教えてくれるお店もありますので、店員さんに相談してみるのは一つの手です。
もし大量に購入したい場合は、事前に店長さんなどに相談すれば、発注数を増やしてくれるなど対応してもらえる可能性があります。

Q3: 生ハムが売り切れている場合、冷凍食品コーナーに生ハムはありますか？

A3: 生ハム「単体」の冷凍食品は、基本的にセブンイレブンでは販売されていません。（ただし、今後新商品として登場する可能性はあります。）
しかし、「冷凍パスタ」や「冷凍ピザ」などの一部の冷凍ミールキットに、生ハムがトッピングとして使われている商品がある場合があります。
「どうしても今すぐ生ハムの味が欲しい！」という緊急事態には、冷凍食品コーナーで生ハムが使われている商品がないか探してみるのも良いでしょう。

Q4: 生ハムが売ってない場合、セブンイレブンのどの商品が生ハムに味が近いですか？

A4: 生ハムの代替品として最も味が近いのは、やはり「ロースハムの薄切り」です。製法は違いますが、ロース肉の旨みと塩気、薄切りであるという点で共通しています。
また、「しっとり焼豚切り落とし」も、豚肉の旨みと濃いめの味が、お酒のおつまみとして生ハムの代わりを果たしてくれると評判です。ただし、焼豚は生ハムと比べて味がかなり濃いので、少なめに食べることをおすすめします。

まとめ：セブンイレブンの生ハムは諦めずに探せば見つかる！

今回は、「セブンイレブンで生ハムは売ってない？」という疑問を徹底的に調査し、その実態と対策について詳しく解説しました。
この記事を読んで、「売ってない」と思っていたのは、ただ単に「時間帯や店舗選びが悪かっただけかも」と感じていただけたのではないでしょうか？

最後に、生ハムを確実にゲットするための「３つの鉄則」をもう一度おさらいしましょう！

セブンイレブンの生ハムは、200円前後で手に入る高品質なおつまみとして、本当に優秀な商品です。
モモストアも自信を持っておすすめしますので、次にお店に行った際は、今回ご紹介した「狙い目の時間」と「場所」を意識して、ぜひ生ハムをゲットしてくださいね！

もし、どうしても近くの店舗で見つからない場合は、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどで、大容量でコスパの良い生ハムを探してみることをおすすめします。冷凍しておけば、いつでも好きな時に生ハムパーティーができますよ！

筆者：モモストア