【保存版】かむカムこんにゃく売ってる場所は？市販店舗5選と通販の買い方

ダイエット中や口寂しい時に、ついつい手が伸びてしまうのがヘルシーなおやつですよね。

そんな中で今、SNSや口コミで絶大な人気を誇っているのが「かむカムこんにゃく」です。

こんにゃくを乾燥させて味付けしたこの商品は、噛めば噛むほど旨味があふれ出し、少量でも驚くほどの満足感を得られると評判です。

しかし、いざ買おうと思っても「近所のスーパーにない」「どこに売ってるの？」と探している方も多いのではないでしょうか。

この記事では、かむカムこんにゃくが売ってる場所を徹底調査し、市販の店舗からお得な通販サイトまで詳しく解説します。

おすすめの味5選や、コスパ良く手に入れる方法もご紹介するので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

かむカムこんにゃくはどこに売ってる？主要な販売店まとめ

「かむカムこんにゃく」を今すぐ手に入れたいという方のために、まずは主要な販売ルートを整理しました。

この商品は、フリーズドライ食品で有名な「アスザックフーズ」が製造しており、健康志向の高い層に支持されています。

そのため、一般的なお菓子コーナーよりも、健康食品コーナーやダイエット食品の棚に置かれていることが多いのが特徴です。

実店舗での取り扱いが拡大中

数年前までは一部のセレクトショップや通販がメインでしたが、最近では都市部を中心に実店舗での取り扱いが非常に増えています。

具体的には、以下のような場所で目撃情報が多数あります。

・コンビニエンスストア（ナチュラルローソンなど）
・ドラッグストア（マツモトキヨシ、ウエルシアなど）
・バラエティショップ（ドン・キホーテ、ロフト、ハンズ）
・高級スーパーや輸入食品店（成城石井、カルディなど）

ただし、店舗の規模や地域によっては、定番商品として置かれていないケースも少なくありません。

確実に手に入れるなら、やはり在庫が安定している通販サイトを利用するのが一番の近道といえるでしょう。

通販サイトなら種類も豊富

実店舗では1〜2種類しか置いていないことが多いですが、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトであれば、全種類を網羅しています。

特に「ホタテ味」「ビーフ味」「梅味」「薫製いか味」といった人気のフレーバーをまとめて購入できるのは通販ならではのメリットです。

「せっかくお店に行ったのに、お目当ての味がなかった」という悲劇を避けるためにも、ネットでの在庫確認を推奨します。

後述しますが、1袋あたりの単価を抑えるなら、まとめ買いセットが非常にコスパが良くておすすめです。

コンビニでかむカムこんにゃくは買える？セブン・ローソン・ファミマを調査

「小腹が空いた時にサッとコンビニで買いたい！」という需要は多いですよね。

しかし、残念ながらコンビニでの取り扱いは、大手3社（セブンイレブン、ファミリーマート、ローソン）の全ての店舗で常備されているわけではありません。

実際のところ、どこのコンビニなら遭遇率が高いのか、詳しく見ていきましょう。

ナチュラルローソンは遭遇率が高い

普通のローソンではあまり見かけませんが、健康志向の商品を多く扱う「ナチュラルローソン」では、かなりの確率で販売されています。

ナチュラルローソンは、低糖質なおやつや無添加に近い食品を厳選して置いているため、かむカムこんにゃくのコンセプトと非常にマッチしているからです。

都内近郊にお住まいの方は、まずナチュラルローソンをチェックしてみるのが良いでしょう。

セブンやファミマは地域限定や棚割次第

セブンイレブンやファミリーマートについては、全国的な定番商品としての導入は今のところ確認できていません。

ただし、フランチャイズ店舗の中には、店長の裁量で健康食品コーナーを充実させている店舗があり、そこでひっそりと売られているケースがあります。

「以前売っていたのに、最近見なくなった」という声も多く、コンビニの棚割（商品の入れ替え）のサイクルが早いため、安定して購入するのは難しいかもしれません。

日常的にコンビニでおやつを買う習慣がある方は、グミや干し肉のコーナーの近くにある「健康系おやつ」の棚を意識して探してみてください。

ドラッグストア（薬局）での取り扱い状況

最近のドラッグストアは、食品コーナーが非常に充実していますよね。

実は、かむカムこんにゃくはドラッグストアのダイエット食品コーナーで見つかる可能性が非常に高いです。

マツキヨやウエルシアでの目撃談

業界最大手のマツモトキヨシやウエルシアでは、ダイエットサプリやプロテインバーと同じ並びに、かむカムこんにゃくが配置されていることがあります。

特にお客さんの層として女性が多い店舗や、調剤併設型の大型店舗では、健康を意識したお菓子の需要が高いため、在庫を置いていることが多いようです。

価格も定価より少し安くなっている場合があり、ポイント還元なども含めるとお得に買えるチャンスがあります。

スギ薬局やココカラファインは？

スギ薬局やココカラファインでも、店舗によっては取り扱いがあります。

ただし、お菓子コーナー（スナック菓子やチョコレート）を探しても見つからないことが多いので注意してください。

「ヘルシーおやつ」「低糖質コーナー」を重点的に探すのが、ドラッグストアで賢く見つけるコツです。

もし店頭になくても、店員さんに「アスザックフーズのかむカムこんにゃくはありますか？」と聞くと、在庫を確認してくれたり、取り寄せの相談に乗ってくれたりすることもありますよ。

ドン・キホーテやロフトなどのバラエティショップをチェック

面白い商品やトレンド食品が集まるバラエティショップも、有力な販売ルートの一つです。

特に、かむカムこんにゃくのような「少し変わった食感」で「機能性が高い」商品は、バラエティショップの得意分野でもあります。

ドン・キホーテは驚きの安さ？

驚安の殿堂ドン・キホーテでは、おつまみコーナーやダイエット食品のコーナーで見かけることがあります。

ドンキの強みは、なんといってもその在庫量と回転の速さです。タイミングが合えば、他店よりも数十円安く売られていることもあり、まとめ買いをするユーザーも多いです。

ただし、店舗によって品揃えが激しく異なるため、大型店（メガドンキなど）を狙って行くのが確実でしょう。

ロフトや東急ハンズの健康食品エリア

ロフトや東急ハンズといったオシャレな雑貨店では、お菓子コーナーの一角に「体に優しいおやつ」としてセレクトされていることがよくあります。

ここでは単品販売がメインですが、パッケージが可愛らしいので、ちょっとしたプレゼントや自分へのご褒美として購入する方が多いようです。

特に季節の変わり目や、ダイエット特集が組まれる時期には、目立つ場所に陳列されることも多いので、買い物ついでに立ち寄ってみる価値は十分にあります。

スーパーマーケット（イオン・成城石井など）での販売有無

日常の買い出しのついでに買えるのが理想ですが、スーパーマーケットでの状況はどうでしょうか。

結論から言うと、「高級スーパー」や「大型モール」なら見つかりやすいという傾向があります。

成城石井やカルディなどのセレクト系

成城石井では、おつまみコーナーや乾物コーナーにかむカムこんにゃくが並んでいるのをよく見かけます。

また、カルディ（KALDI）でも、時々期間限定や新商品として入荷することがあります。

これらの店舗は「他では見かけない、質の良いもの」をセレクトしているため、アスザックフーズの商品は相性が良いのでしょう。

イオンやイトーヨーカドーの大型店舗

イオンやイトーヨーカドーのような総合スーパー（GMS）では、直営のお菓子売り場よりも「ヘルシーライフショップ」や「健康食品専用コーナー」に置かれていることが多いです。

一般的な地元の小規模スーパーだと、どうしてもポテトチップスなどの定番品が優先されるため、置いていないケースが多いのが実情です。

もしお近くのスーパーになければ、通販サイトをチェックするのが最もストレスなく手に入れる方法といえます。

かむカムこんにゃくの店舗別取り扱い期待度

店舗ジャンル	店舗名例	取り扱い期待度
コンビニ	ナチュラルローソン	高
コンビニ	セブン・ファミマ	低
ドラッグストア	マツキヨ・ウエルシア	中〜高
バラエティショップ	ドンキ・ロフト	中
高級スーパー	成城石井	高

かむカムこんにゃくの味の種類と特徴（ホタテ・ビーフ・梅・薫製いか）

かむカムこんにゃくがこれほどまでに支持されている理由は、その本格的な味わいのバリエーションにあります。

ただのこんにゃくだと侮ることなかれ。それぞれの味がしっかりと濃縮されており、まるでおつまみを食べているかのような満足感があるんです。

一番人気！ホタテ味の魅力

不動の一番人気といえば「ホタテ味」です。

噛むたびにホタテの凝縮された旨味が口いっぱいに広がり、こんにゃくの繊維がまるでホタテの貝柱のような食感に感じられます。

お酒のおつまみとしても最高で、ビールやハイボールとの相性も抜群です。

ガッツリ食べたいならビーフ味

お肉が食べたい！という欲求を満たしてくれるのが「ビーフ味」です。

甘辛い醤油ベースの味付けで、ビーフジャーキーのような感覚で楽しめます。噛み応えがしっかりしているので、顎を使う満足度も非常に高いです。

さっぱり派には梅味がおすすめ

リフレッシュしたい時にぴったりなのが「梅味」です。酸味が効いていて、後味がスッキリしているので、仕事中の気分転換にも最適です。

また、新顔の「薫製いか味」も、スモーキーな香りが本格的で、大人の方から高い評価を得ています。

これら全種類を一度に試してみたいなら、通販で販売されている「アソートセット」を購入するのが一番の楽しみ方ですよ。

ダイエット中に嬉しい！かむカムこんにゃくの成分とカロリー

ダイエッターにとって最も気になるのは「カロリー」と「糖質」ですよね。

かむカムこんにゃくは、その名の通り「こんにゃく」が主原料なので、一般的なおやつと比較すると驚異的なヘルシーさを誇ります。

1袋あたりのカロリーはわずか20〜30kcal

驚くべきことに、1袋食べきってもカロリーは約20kcal〜30kcal程度しかありません。

板チョコやポテトチップスが1袋300〜500kcalであることを考えると、10分の1以下の罪悪感でおやつを楽しむことができます。

さらに、こんにゃくに含まれる食物繊維も摂取できるため、お通じが気になる方にも嬉しいおやつなのです。

低糖質なので糖質制限中にも最適

味付けには多少の糖分が含まれていますが、1袋あたりの糖質量は非常に低く抑えられています。

糖質制限ダイエット（ロカボダイエット）を実践している方にとって、口が寂しい時の強い味方になることは間違いありません。

化学調味料を最小限に抑え、素材の味を活かした製法（セラミック赤外線による乾燥）を採用しているため、体への優しさも考えられています。

健康的に、かつストレスなくダイエットを続けたいなら、常備しておいて損はないアイテムといえるでしょう。

かむカムこんにゃくの食感と満腹感の秘密

かむカムこんにゃくを一度食べた人が驚くのは、その独特の「噛み応え」です。

普通のこんにゃくはプルプルとした食感ですが、この商品は独自の乾燥技術によって、水分を限界まで飛ばしたドライタイプになっています。

そのため、口に入れた瞬間は少し硬めに感じますが、噛めば噛むほどこんにゃくの繊維がほどけ、凝縮された旨味がじゅわっと広がります。

「噛む」ことが脳に満腹サインを送る

私たちは、しっかり噛むことで脳の満腹中枢が刺激されます。

かむカムこんにゃくは、その硬さゆえに自然と咀嚼回数が増えるため、わずか数枚食べるだけでも「しっかり食べた」という満足感が得られるのです。

ポテトチップスのように次から次へと口に運ぶ必要がなく、1袋をゆっくり時間をかけて楽しむことができるのが、ダイエットおやつとして優秀なポイントです。

水分と一緒に摂るとさらにお腹が膨らむ

主原料であるこんにゃく（グルコマンナン）は、水分を吸収して膨らむ性質を持っています。

お茶や水と一緒に食べることで、お腹の中でこんにゃくが膨張し、より高い満腹感を得ることができます。

「お腹が空いて仕事に集中できない……」という午後のティータイムに、温かい飲み物と一緒に1〜2枚つまむだけで、夕食まで空腹をしのぐことができますよ。

ネット通販（Amazon・楽天・Yahoo）がコスパ最強で断然おすすめな理由

ここまで実店舗での販売状況をお伝えしてきましたが、リピーターの多くが最終的に辿り着くのが「ネット通販でのまとめ買い」です。

なぜ実店舗よりも通販の方がおすすめなのか、その具体的な理由を3つにまとめました。

1袋あたりの単価が圧倒的に安い

コンビニやドラッグストアで単品購入すると、どうしても定価に近い価格（150円〜180円前後）になってしまいます。

しかし、Amazonや楽天市場などの通販サイトでは、10袋セットや20袋セットといったまとめ買いプランが充実しています。

まとめ買いをすることで、1袋あたりの単価が120円〜130円程度まで下がることも珍しくありません。毎日継続して食べたいダイエッターにとっては、この差が非常に大きいのです。

好きなフレーバーを自由に組み合わせられる

実店舗では「ホタテ味」しか置いていないことがよくありますが、通販なら「ビーフ・ホタテ・梅・いか」の全種類セットも簡単に手に入ります。

「今日はガッツリ系、明日はさっぱり系」とその日の気分に合わせて選べるのは、通販でストックを持っている人の特権です。

在庫切れの心配がない

せっかくお店に足を運んだのに売り切れていた……というガッカリ感は、ダイエット中のモチベーションを下げてしまいますよね。

ネット通販なら、在庫状況が一目で分かりますし、セール時期を狙えばポイント還元で実質さらに安く購入することも可能です。

「かむカムこんにゃくは通販がコスパ最強」というのは、賢いダイエッターの間ではもはや常識となっています。

まとめ買いで激安？通販限定のセット販売を狙おう

通販サイトを賢く利用するなら、単品ではなく「セット販売」に注目しましょう。

各通販サイトでは、かむカムこんにゃくのファン向けに非常にお得なパッケージが用意されています。

アソートセットで味比べ

まず最初に試してほしいのが、全フレーバーが入った「アソートセット（詰め合わせ）」です。

「自分はホタテが好きだと思っていたけど、実は梅味が一番ハマった！」という新しい発見があるかもしれません。

価格もセットにすることで割引が適用されていることが多く、ギフト用としても喜ばれるラインナップです。

メガ盛り20袋・50袋セットの衝撃

すでに「かむカムこんにゃく中毒」になっているリピーターの方には、20袋以上のメガ盛りセットがおすすめです。

一見、一度に支払う金額は高く見えますが、送料が無料になるラインを超えやすく、クーポンやセールを併用すれば1袋100円を切る驚きの価格になることもあります。

賞味期限も製造から数ヶ月と比較的長いため、備蓄用おやつとしてストックしておいても全く困りません。

通販サイト別のお得な購入ポイント

サイト名	メリット	おすすめの買い方
Amazon	配送が最速、定期おトク便がある	単品〜10袋セット
楽天市場	お買い物マラソンのポイント還元	複数ショップでのアソート買い
Yahoo!	PayPayポイントの還元率が高い	5のつく日などのイベント狙い

実際に食べてみた！かむカムこんにゃくの口コミ・評判を徹底解説

購入を迷っている方のために、実際に「かむカムこんにゃく」を愛用しているユーザーの生の声を集めました。

良い意見だけでなく、少し気になる点も含めてリアルな評価を見ていきましょう。

ポジティブな口コミ：ダイエットの救世主！

「夜中にどうしても何かつまみたくなった時、これを食べると罪悪感なしで満足できる」という声が圧倒的です。

また、「おつまみとして優秀すぎて、こんにゃくだと言われないと気づかないレベル」と味のクオリティを絶賛する声も目立ちます。

「顎が鍛えられる感じがして、少量でもお腹がいっぱいになる」という食感への評価も非常に高いですね。

ネガティブな口コミ：美味しすぎて止まらない？

意外と多かったのが「美味しすぎて、1袋では止まらずに2袋、3袋と食べてしまう」という贅沢な悩みです。

また、「少し硬いので、歯が弱い人やお子様は注意が必要かも」というアドバイスもありました。

基本的には非常に高評価な商品ですが、あくまで「こんにゃく」ですので、独特の繊維感が苦手な人には好みが分かれるかもしれません。

しかし、一度ハマると「これ以外のダイエットおやつは考えられない」という熱狂的なファンが多いのも事実です。

100均（ダイソー・セリア）で類似品はある？本物との違い

「安く済ませたい」という思いから、100円ショップで探す方も多いはず。

ダイソーやセリアでも、稀に「乾燥こんにゃくチップス」のような商品が売られていることがありますが、アスザックフーズの「かむカムこんにゃく」そのものが置かれていることは稀です。

100均商品との決定的な違い

100均で売られている類似品は、内容量が極端に少なかったり、味付けが単調だったりすることが多いです。

一方、本家「かむカムこんにゃく」は、化学調味料を抑えながらも、素材に深く味を染み込ませる特殊な製法をとっています。

噛んだ時の旨味の持続力が全く違うため、満足度を重視するなら本家を選ぶのが賢明です。

コストパフォーマンスで比較

一見すると100均の方が安く見えますが、満足度1回あたりのコストを考えると、通販でまとめ買いした「かむカムこんにゃく」の方が圧倒的にコスパが良いです。

「100均のはすぐに食べ終わっちゃうけど、かむカムこんにゃくは1枚1枚を長く楽しめる」というユーザーの声も、その品質の差を物語っています。

かむカムこんにゃくのメーカー「アスザックフーズ」のこだわり

かむカムこんにゃくを作っている「アスザックフーズ株式会社」は、長野県に本社を置くフリーズドライ食品の老舗です。

彼らがなぜこれほどまでに美味しい乾燥こんにゃくを作れるのか、その裏側には並々ならぬこだわりがあります。

セラミック赤外線による乾燥技術

通常、食品を乾燥させると風味が飛んでしまいがちですが、アスザックフーズは独自の「セラミック赤外線乾燥」を採用しています。

これにより、こんにゃくの組織を壊さずに水分だけを抜き、中までしっかりと味を凝縮させることに成功しました。

この技術があるからこそ、噛むたびにじゅわっと味があふれ出す「かむカムこんにゃく」が誕生したのです。

安心・安全な素材選び

「毎日食べるものだから、安心できるものを」という理念のもと、余計な添加物を極力使わない商品作りを徹底しています。

こんにゃくという伝統的な日本の食材を、現代のダイエット需要に合わせた新しい形に進化させた功績は大きく、多くの健康博覧会などでも注目されています。

こうしたメーカーの姿勢が、長年のファンを惹きつけて離さない理由なのかもしれません。

妊娠中や子供でも食べられる？添加物や安全性を確認

ダイエット中の方だけでなく、妊娠中のプレママさんや、小さなお子様がいるご家庭からも「かむカムこんにゃくは食べても大丈夫？」という質問が多く寄せられます。

結論から言うと、基本的にはどなたでも安心してお召し上がりいただけるおやつです。

妊娠中の「口寂しさ」解消に最適

妊娠中は体重管理が厳しくなったり、つわりで特定の味（特に酸味のある梅味など）が欲しくなったりすることがありますよね。

かむカムこんにゃくは、化学調味料の使用を極力抑え、自然な素材の味を活かしているため、妊娠中のリフレッシュおやつとして非常に人気があります。

また、不足しがちな食物繊維を補える点も、便秘になりやすい妊婦さんにとっては大きなメリットといえるでしょう。

お子様が食べる際の注意点

お子様のおやつとしても、噛む力を養う「食育」の観点から推奨されています。

ただし、この商品は非常に噛み応えがあるドライタイプのため、小さなお子様（特に乳幼児）が食べる際は、喉に詰まらせないよう保護者の方がしっかりと見守ってあげてください。

一口サイズにちぎってあげるなどの工夫をすると、より安全に美味しさを楽しむことができます。

どこで買うのが一番安い？店舗と通販の価格比較

「少しでも安く買いたい！」というのは、消費者として当然の心理ですよね。

実店舗とネット通販、それぞれで買った場合のコストを具体的に比較してみましょう。

実店舗での購入価格目安

ドラッグストアやコンビニの店舗販売では、1袋あたり160円〜180円（税込）程度が相場となっています。

もちろん、ドン・キホーテなどのディスカウントショップであれば150円を切ることもありますが、在庫が不安定なため「探し回る時間と労力」というコストが発生してしまいます。

ネット通販での購入価格目安

一方で、Amazonや楽天市場で10袋セット以上を購入した場合、1袋あたりの単価は120円〜140円（税込）程度まで抑えることが可能です。

さらに、楽天お買い物マラソンやAmazonプライムデーなどのセール期間を活用すれば、実質110円台で購入できることも珍しくありません。

毎日1袋食べる習慣がある方なら、1ヶ月で1,500円以上の差がつく計算になります。この圧倒的な安さが、通販がコスパ最強と言われる最大の理由です。

かむカムこんにゃくの美味しい食べ方アレンジ

そのまま食べても十分に美味しいかむカムこんにゃくですが、実は少し工夫するだけで、さらに楽しみ方が広がります。

リピーターの間で密かに流行っている、おすすめのアレンジ方法をご紹介します。

お酒の「超」低カロリーおつまみとして

ホタテ味やビーフ味は、そのままでも完璧なおつまみですが、少しだけマヨネーズと七味唐辛子を添えてみてください。

濃厚なコクと刺激が加わり、居酒屋で出てくる本格的な乾物のような味わいに進化します。

罪悪感を減らしつつ、満足度を最大化したい晩酌タイムには最高のアレンジです。

サラダのトッピングにパラパラと

細かくちぎったかむカムこんにゃくを、生野菜サラダの上にトッピングするのもおすすめです。

クルトンのようなアクセントになり、噛む回数が増えるため、サラダだけでも十分にお腹がいっぱいになります。

特に「梅味」はサラダのドレッシングとも相性が良く、ヘルシーなランチに彩りを添えてくれますよ。

売り切れ続出？在庫がない時の探し方のコツ

テレビ番組やSNSで紹介されると、一瞬で街中の店舗から姿を消してしまうことがある「かむカムこんにゃく」。

もし近所のお店で「在庫なし」と言われてしまった時の、賢い探し方のコツをお教えします。

メーカー直販サイトを確認する

大手通販サイトでも在庫が切れている場合は、アスザックフーズの公式オンラインショップを覗いてみましょう。

公式サイトでは「先行販売」や「限定フレーバー」が取り扱われていることもあり、意外な穴場となっています。

再入荷通知機能をフル活用

Amazonや楽天の「再入荷お知らせ設定」をオンにしておけば、入荷した瞬間にスマホに通知が届きます。

トレンドブログやSNSの情報を追いかけるよりも、この通知を待つのが最も確実でタイムロスがありません。

また、店舗で探す場合は、お菓子売り場だけでなく「おつまみコーナー」や「レジ横のついで買いスポット」も見逃さないようにしましょう。

賞味期限と保存方法について知っておきたいこと

まとめ買いをする際に気になるのが「どれくらい持つの？」という点ですよね。

かむカムこんにゃくは乾燥食品なので、非常に保存性に優れています。

賞味期限は製造から約半年

未開封の状態であれば、賞味期限は約180日（6ヶ月）と、かなり長く設定されています。

そのため、1ヶ月分（30袋）程度をまとめて購入しても、期限内に食べきれないという心配はほとんどありません。

むしろ、防災用の「非常食」としてストックしておき、賞味期限が近づいたらおやつとして食べる「ローリングストック」にも最適です。

開封後は早めに食べきろう

保存料を使用していないため、一度開封して空気に触れると湿気を吸いやすくなります。

「乾燥こんにゃく」特有のパリッ・コリッとした食感を損なわないよう、開封したらその日のうちに食べきるのがベストです。

もし残ってしまった場合は、ジップロックなどの密封容器に入れて、湿気のない冷暗所で保存するようにしてくださいね。

【Q&A】よくある質問：かむカムこんにゃくの疑問を解決

最後によくある質問をまとめました。購入前の不安をすべて解消しておきましょう。

Q1：1日に何袋まで食べていいの？

A：食品ですので厳密な制限はありませんが、1日1〜2袋程度を目安にするのがおすすめです。

食物繊維が豊富なので、一度に大量に食べすぎるとお腹がゆるくなる場合があるため、自分の体調に合わせて調整してください。

Q2：ヴィーガンの人でも食べられる？

A：フレーバーによります。「ビーフ味」や「ホタテ味」には動物性由来のエキスが含まれていますが、こんにゃく自体は植物性ですので、成分表を確認して選ぶようにしましょう。

Q3：味は濃いめですか？

A：しっかりとした味付けがされていますが、噛むことでこんにゃくの水分と混ざり合い、丁度良い塩梅になるよう計算されています。

「最後まで飽きずに食べられる」絶妙な味付けは、アスザックフーズならではの職人芸です。