【保存版】モンキーバナナ売ってる場所は？おすすめ3選と通販の魅力を徹底解説

近年、その可愛らしいサイズ感と濃厚な甘みで注目を集めている「モンキーバナナ」。

しかし、いざ買おうと思っても近所のスーパーではなかなか見かけないという方も多いのではないでしょうか？

一般的なバナナに比べて流通量が少なく、どこに行けば確実に手に入るのか把握するのは意外と難しいものです。

本記事では、モンキーバナナの販売店を徹底調査し、確実に手に入れるためのおすすめルート3選を詳しくご紹介します。

成分や特徴、そしてなぜ通販がコスパ最強と言われるのかまで、初心者の方にも分かりやすくお届けします。

読み終える頃には、あなたも甘くて美味しいモンキーバナナを堪能できる準備が整っているはずですよ！

モンキーバナナとは？特徴と成分を徹底分析

モンキーバナナの正体と一般的なバナナとの違い

モンキーバナナは、その名の通りサルが手に持って食べるのにちょうど良いサイズであることから名付けられました。

正式な品種名は「セニョリータ」と呼ばれることが多く、フィリピンなどの東南アジア原産のバナナです。

私たちが普段食べている「キャベンディッシュ」という品種のバナナと比較すると、長さは約半分から3分の1程度の7〜10cmほどしかありません。

しかし、その小さな体には驚くほどの甘みとコクが凝縮されています。

皮が非常に薄く、熟すと手で簡単に剥けるのも特徴の一つです。

また、食感はもっちりとしており、クリーミーな味わいを楽しめることから、お子様のおやつやデザートの材料としても非常に人気があります。

希少性が高いため、店舗で見かけた際は非常にラッキーだと言えるでしょう。

モンキーバナナに含まれる栄養成分と健康へのメリット

モンキーバナナは小さいからといって栄養が少ないわけではありません。むしろ、密度が高い分、効率よくエネルギーを摂取できる優れた果物です。

主な栄養成分としては、カリウム、ビタミンB6、食物繊維、マグネシウムなどが豊富に含まれています。

カリウムは体内の余分な塩分を排出する働きがあり、むくみ解消や血圧の調整に役立つと言われています。

また、バナナ特有のトリプトファンは「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの材料となり、リラックス効果も期待できるのです。

成分名	主な働き
カリウム	むくみ予防・血圧調整
ビタミンB6	代謝促進・肌の健康維持
食物繊維	腸内環境の改善・便秘解消
マグネシウム	骨の健康・筋肉の働きをサポート

このように、美容と健康の両面で嬉しい効果がたくさん詰まっているのがモンキーバナナの魅力です。

朝食のトッピングや、運動前後のエネルギー補給として取り入れるのが非常におすすめです。

モンキーバナナが売ってる場所まとめ！市販店舗一覧

主要なスーパーマーケットでの販売状況

モンキーバナナを市販で探す場合、まず候補に上がるのが大手スーパーマーケットです。

ただし、定番商品として常に置いている店舗は少なく、期間限定の「フィリピンフェア」や「南国フルーツ特集」などでスポット入荷することが多いです。

具体的には、以下のチェーン店で目撃情報があります。

• イオン（AEON）
• イトーヨーカドー
• ライフ
• サミット
• ヤオコー

店舗の規模にもよりますが、青果コーナーの端にある「希少フルーツ」や「食べきりサイズコーナー」に置かれていることがあります。

見つけたら即買いが鉄則と言われるほど、入荷が不安定なのが現状です。

ドン・キホーテやコストコでの取り扱い

驚安の殿堂「ドン・キホーテ」でも、モンキーバナナが販売されていることがあります。

ドンキは独自の仕入れルートを持っているため、他のスーパーにはない珍しい果物が安く手に入ることがあります。

一方、コストコ（Costco）では「オーガニックバナナ」や「バベンド」は定番ですが、モンキーバナナに関しては大型パックでの期間限定販売となるケースがほとんどです。

コストコで販売される際は、かなりの房数がまとまって売られるため、シェアして食べるには最適ですね。

イオンやイトーヨーカドーなどの大型スーパーを調査

イオンでのモンキーバナナ購入体験談

日本最大級の小売チェーンであるイオンでは、プライベートブランドの影に隠れて、ひっそりとモンキーバナナが並んでいることがあります。

特に「イオンスタイル」などの都市型大型店舗や、輸入食材に力を入れている店舗では遭遇率が高まります。

価格帯は1房200円〜400円程度で販売されていることが多いようです。

ただし、夕方に行くと売り切れていることも珍しくありません。

入荷日は店舗ごとに決まっているため、青果担当のスタッフさんに「次回の入荷予定」を聞いてみるのも一つの手ですね。

イトーヨーカドーのフルーツコーナーの傾向

イトーヨーカドーは、品質管理が徹底されているため、非常に状態の良いモンキーバナナが手に入りやすい傾向にあります。

ヨーカドーでは「セニョリータバナナ」という名称で販売されていることが多く、ギフト用に近い綺麗な個体が見受けられます。

鮮度を重視するなら、開店直後の時間を狙うのがベストです。

また、公式アプリでチラシをチェックしておくと、果物のセール日に合わせて入荷することもあるので、こまめな確認がおすすめです。

成城石井やカルディなどの高級・輸入食品店での取り扱い

成城石井で探す高品質なモンキーバナナ

こだわり食材が揃う「成城石井」は、モンキーバナナを探すなら非常に有力な候補です。

成城石井では、一般的なスーパーでは扱わないような希少品種のフルーツを積極的に取り入れています。

ここのモンキーバナナは、熟成具合が完璧で、買ったその日から一番美味しい状態で食べられるよう調整されていることが多いのが特徴です。

お値段は少し張りますが、「絶対に外したくない」という時には成城石井を覗いてみる価値があります。

カルディ（KALDI）に生鮮バナナはある？

輸入食品の宝庫であるカルディですが、実は「生鮮食品（生の果物）」を扱っている店舗はごく一部に限られます。

路面店や一部の大型ショッピングモール内の店舗では、入り口付近でモンキーバナナを販売していることがありますが、基本的には珍しいケースです。

ただし、カルディにはモンキーバナナを使用した「バナナチップス」や「乾燥バナナ」などの加工品が豊富に揃っています。

生が手に入らなかった時は、カルディでその濃厚な味わいを凝縮したお菓子を楽しむのも良いでしょう。

コンビニやドラッグストアでモンキーバナナは買える？

セブンイレブン・ローソン・ファミマの調査結果

最近のコンビニでは、バナナが1本単位で売られている光景をよく目にしますよね。

しかし、残念ながらコンビニで「モンキーバナナ」が常設されているケースは極めて稀です。

セブンイレブンなどで「甘熟王」のミニサイズが売られることはありますが、純粋なセニョリータ種（モンキーバナナ）であることは少ないです。

コンビニは棚割りが非常に厳しいため、賞味期限の管理が難しい希少フルーツはなかなか並びにくいのが実情です。

ウエルシアやマツキヨなどのドラッグストア

食品を多く扱うドラッグストア（ウエルシア、スギ薬局、コスモスなど）でも調査を行いました。

ドラッグストアではバナナは「集客のための目玉商品」として安く売られることが多いですが、そのほとんどが一般的なキャベンディッシュ種です。

モンキーバナナのような特殊な品種を置いていることはほとんど期待できません。

「手軽に安く買いたい」ならスーパーか、この後解説する「通販」を活用するのが賢い選択と言えるでしょう。

なぜ通販がおすすめ？モンキーバナナ購入にAmazonや楽天を使うメリット

全国どこからでも確実に手に入る圧倒的な在庫数

モンキーバナナを近所の店舗で探す最大のデメリットは、その「不確実性」にあります。

せっかくお店に足を運んでも、在庫がなかったり、入荷待ちだったりすることは珍しくありません。

一方で、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトを利用すれば、日本全国の農家や輸入業者から直接購入することが可能です。

「せっかく行ったのに売っていない」というストレスから解放されるのは、忙しい現代人にとって大きなメリットと言えるでしょう。

特に、沖縄産や鹿児島産などの希少な国産モンキーバナナ（島バナナ等）に出会えるのも通販ならではの強みです。

通販がコスパ最強！まとめ買いやポイント還元でお得に

「通販は送料がかかるから高い」と思われがちですが、実はトータルで見ると通販こそがコスパ最強である場合が多いのです。

スーパーでは1房ずつしか買えませんが、通販なら5kgや10kgといった単位でのまとめ買いが可能です。

キロ単価で見ると実店舗よりも安くなるケースが多く、さらに楽天ポイントやAmazonポイントの還元を考慮すれば、実質的な価格はさらに抑えられます。

購入場所	メリット	デメリット
実店舗	1房から買える	在庫が不安定・移動の手間
Amazon/楽天	在庫が豊富・ポイント還元	少量だと送料がかかる場合も
メルカリ	掘り出し物がある	個人のため品質にバラつき

特に、毎日バナナを食べる習慣がある家庭や、スムージーの材料として大量に消費する方にとっては、通販一択と言っても過言ではありません。

メルカリでモンキーバナナを買う際の注意点とコツ

個人出品ならではの「掘り出し物」を探す楽しみ

意外な穴場なのがメルカリです。

メルカリでは、沖縄などの南国に住んでいる個人の方が、庭で採れたモンキーバナナを格安で出品していることがあります。

これらは「無農薬」や「自然栽培」であることも多く、市販品とは一味違う野性味あふれる濃厚な甘みを楽しめるのが魅力です。

タイミングが良ければ、市場価格の半額以下で手に入ることもあるため、こまめにチェックする価値は十分にあります。

トラブルを防ぐためのチェックポイント

ただし、メルカリでの購入にはいくつか注意点も存在します。

まず、相手がプロの業者ではない場合、梱包が不十分で配送中にバナナが傷んでしまう（打ち身）リスクがあります。

購入前に「梱包方法」や「配送日数」を必ず確認するようにしましょう。

また、「追熟が必要な緑色の状態で届くのか」、それとも「すぐに食べられる状態で届くのか」を確認しておくことも大切です。

評価の良い出品者を選び、過去の取引コメントを確認することで、失敗のリスクを大幅に減らすことができます。

モンキーバナナの旬はいつ？美味しい時期を見逃さないで

フィリピン産と国産で異なる「美味しい時期」

モンキーバナナの大部分を占めるフィリピン産は、年間を通じて安定して輸入されているため、厳密な「旬」はありません。

しかし、強いて言えば、現地の気温が安定している春から夏にかけて、より甘みの強い個体が入荷しやすいと言われています。

一方、貴重な国産モンキーバナナの旬は夏から秋（7月〜10月頃）にかけてです。

この時期の国産バナナは、台風の影響を受けやすいため非常にデリケートですが、その分、濃厚な香りと酸味のバランスが絶妙で、一度食べたら忘れられない味わいになります。

季節ごとの味わいの変化を楽しめるのも、フルーツ好きにはたまらないポイントですね。

温度管理が味を左右する！季節ごとの注意点

バナナは熱帯の植物であるため、寒さに非常に弱いです。

冬場に購入する場合、配送中の低温によって「低温障害」を起こし、皮が黒ずんで甘みがのらなくなることがあります。

そのため、冬場の通販利用時は、クール便ではなく常温配送で、かつ室内でしっかりと保温してくれるショップを選ぶのがコツです。

逆に夏場はあっという間に熟が進んでしまうため、届いたらすぐに状態を確認し、適切な場所で保管することが求められます。

失敗しないモンキーバナナの選び方！3つのポイント

皮の状態と色の変化で熟度を見極める

美味しいモンキーバナナを選ぶ第一のポイントは「皮の色」です。

全体が均一に黄色くなっているものは食べ頃ですが、さらに甘さを引き出したいなら、皮に小さな茶色の斑点「シュガースポット」が出始めるのを待ちましょう。

モンキーバナナはこの斑点が出たタイミングが最も糖度が高まる瞬間です。

逆に、付け根の部分がまだ緑色のものは「追熟」が必要なサインですので、すぐ食べたい場合は避けるか、数日待ってから食べるようにしましょう。

軸が太くてしっかりしているものを選ぶ

見た目の大きさに惑わされず、房の「軸」に注目してください。

軸が太くてしっかりしており、乾燥しすぎていないものは、バナナ自体に栄養が行き渡っている証拠です。

軸が細くてしなびているものは、収穫から時間が経ちすぎていたり、栄養不足であったりする可能性があります。

また、ずっしりと重みを感じるものは水分量が多く、みずみずしい食感を楽しめる優良な個体です。

実がふっくらと丸みを帯びているかチェック

モンキーバナナは小さいからこそ、その「形」が重要です。

実が角張っているものではなく、全体的にふっくらと丸みを帯びているものを選んでください。

丸みがあるのは、木の上でしっかりと成熟してから収穫された証拠であり、中身が詰まっていて甘みが強い傾向にあります。

特に先端まで太さが均一なものは、食べ応えもしっかりしているため、満足度が非常に高いですよ。

モンキーバナナを長持ちさせる正しい保存方法

常温保存の基本：バナナスタンドを活用しよう

バナナは平置きにすると、自分の重みで接地面から傷みが進んでしまいます。

そこでおすすめなのが、バナナスタンドに吊るして保存する方法です。

宙に浮かせることで接地面の打ち身を防ぎ、風通しを良くすることで均一に追熟させることができます。

もしスタンドがない場合は、房を仰向け（山型）にして置くだけでも、重みが分散されて傷みを軽減することができますよ。

直射日光の当たらない、15度〜20度程度の涼しい場所が理想的な保管場所です。

夏場や長期保存には冷蔵庫の「野菜室」を

「バナナを冷蔵庫に入れてはいけない」と言われることもありますが、完熟した後は冷蔵保存が有効です。

そのまま入れると皮が真っ黒になってしまいますが、1本ずつ新聞紙やキッチンペーパーで包み、さらにポリ袋に入れて密閉すれば、冷気が直接当たるのを防げます。

こうすることで、甘さを保ったまま1週間程度長持ちさせることが可能です。

見た目は少し黒くなりますが、中身は驚くほど白くて綺麗なままなので、ぜひ試してみてください。

冷凍保存ならいつでもスムージーやデザートに

どうしても食べきれない場合は、冷凍保存が最強の味方です。

皮を剥いてから、1本ずつラップに包んで冷凍用保存袋に入れておけば、1ヶ月程度は美味しさをキープできます。

凍ったまま食べれば「天然のシャーベット」になりますし、牛乳やヨーグルトと一緒にミキサーにかければ超濃厚なバナナスムージーが完成します。

モンキーバナナは糖度が高いため、凍らせても甘みがボケにくく、冷凍保存に非常に向いている果物なんです。

モンキーバナナがもっと美味しくなる！絶品アレンジレシピ5選

そのまま凍らせるだけ！濃厚バナナアイス

モンキーバナナの最大の特徴である「濃厚な甘み」を一番シンプルに活かせるのがこれです。

完熟したモンキーバナナに割り箸を刺し、そのまま冷凍庫へ入れるだけで、子供も大喜びのヘルシーアイスが完成します。

一口サイズなので罪悪感のないおやつとしても最適。

お好みで溶かしたチョコをコーティングすれば、まるでお祭りの屋台のような「チョコバナナ」が自宅で簡単に楽しめますよ。

もっちり食感！モンキーバナナのパンケーキ

生地にモンキーバナナを練り込むことで、通常のバナナよりもさらに「もっちり」とした食感のパンケーキになります。

フォークで潰したバナナを生地に混ぜるだけでなく、輪切りにしたものを表面にのせて焼くのがポイント。

加熱することでバナナの糖分がキャラメル状になり、香ばしい風味ととろけるような甘さが口いっぱいに広がります。

休日のおしゃれなブランチに、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。

朝の活力に！モンキーバナナとアーモンドのトースト

食パンにバターを塗り、薄く切ったモンキーバナナを並べてトーストします。

仕上げにスライスアーモンドとはちみつをかければ、カフェ顔負けのバナナトーストの完成です。

モンキーバナナは熱を加えると甘みがさらに際立つため、少量のバターでも満足感たっぷりの味わいになります。

忙しい朝でも、この1枚でしっかりとエネルギーチャージができますね。

揚げてトロトロ！バナナのフリット

東南アジアではポピュラーな食べ方ですが、モンキーバナナは揚げ物にしても絶品です。

衣をつけてさっと揚げるだけで、外はサクサク、中はトロトロの食感に。

温かいバナナのデザートは意外かもしれませんが、バニラアイスを添えて食べると、温度差と甘みの相乗効果で驚くほどの美味しさになります。

パーティーなどでも注目を集めること間違いなしのメニューです。

混ぜるだけ！完熟バナナのヨーグルトバーク

水切りヨーグルトに細かく切ったモンキーバナナとベリー類を混ぜ、平らに広げて凍らせます。

パキパキと割って食べる「ヨーグルトバーク」は、見た目も華やかでインスタ映えも抜群。

モンキーバナナの甘みがあるおかげで、砂糖控えめでも十分に満足できるヘルシースイーツになります。

ダイエット中の方でも安心して楽しめるのが嬉しいですね。

モンキーバナナと普通のバナナの栄養価を徹底比較！

1本あたりのカロリーと糖度の違い

モンキーバナナと一般的なバナナを比較した際、最も驚かれるのがその「糖度」の高さです。

普通のバナナの糖度が平均して18〜20度程度であるのに対し、完熟したモンキーバナナは糖度が25度を超えることも珍しくありません。

サイズが小さいため、1本あたりのカロリーは約15〜25kcal程度と控えめですが、満足感は非常に高いのが特徴です。

項目	モンキーバナナ	普通のバナナ
平均糖度	22〜26度	18〜20度
1本あたりの重量	約30〜40g	約100〜150g
主な食感	もっちり・クリーミー	ねっとり・ホクホク

ダイエット中に「甘いものがどうしても食べたい」という時、モンキーバナナなら少量で脳が満足感を得られるため、食べ過ぎ防止にも役立ちます。

美容成分「ポリフェノール」の含有量

モンキーバナナには、抗酸化作用を持つポリフェノールも豊富に含まれています。

特に、皮が薄いため実の表面に近い部分まで栄養が詰まっており、効率よく摂取できるのが嬉しいポイントです。

アンチエイジングや免疫力アップを意識している方にとって、この小さな一粒はまさに天然のサプリメント。

毎日の食生活にプラスするだけで、内側からのケアをサポートしてくれます。

赤ちゃんや子供のおやつにモンキーバナナが最適な理由

喉に詰まりにくい適度なサイズと柔らかさ

離乳食や幼児のおやつとして、モンキーバナナは非常に優秀な食材です。

一般的なバナナは大きく、小さくカットする手間がかかりますが、モンキーバナナならそのままでも子供の小さな手で持ちやすく、食べやすいサイズ感です。

また、実が非常に柔らかく、口の中でとろけやすいため、噛む力が弱い小さなお子様でも安心して食べさせることができます。

お出かけの際の持ち運びにもかさばらず、サッと取り出せるのも親御さんにとっては大きなメリットですね。

添加物ゼロ！天然の甘みで食育にも貢献

市販のスナック菓子とは違い、モンキーバナナは100%天然の果物です。

砂糖や保存料などの添加物を一切気にすることなく、素材本来の美味しさを教えることができます。

「本物の味」を幼少期から知ることは、味覚の形成において非常に重要です。

もっちりとした独特の食感は、噛む楽しさを教えるきっかけにもなり、食育の第一歩としても最適ですよ。

モンキーバナナの皮が黒くなるのは腐っているサイン？

黒い斑点「シュガースポット」は美味しさの証

バナナの皮に現れる黒い斑点は、腐敗ではなく「熟成」が進んだ証拠です。

これはシュガースポットと呼ばれ、バナナの中の酵素が活性化し、デンプンが糖分に変わったことを示しています。

この時が最も甘く、栄養価も高い状態ですので、見た目で判断して捨ててしまわないよう注意してください。

むしろ、このスポットが出てからがモンキーバナナの本領発揮と言えます。

注意すべき「本当の腐敗」との見分け方

一方で、本当に腐っている場合にはいくつかの明確なサインがあります。

皮だけでなく、中身までどろどろに溶けていたり、異臭（酸っぱい臭いやアルコール臭）がしたりする場合は食べるのを控えましょう。

また、カビが生えている場合も健康を害する恐れがあるため、処分が必要です。

「甘い香り」がしていれば熟成、「嫌な臭い」がしていれば腐敗、と覚えておくと安心です。

ギフトにも喜ばれる！高級モンキーバナナの世界

贈答用に選ばれる国産プレミアム品種

自分へのご褒美だけでなく、大切な方への贈り物としてもモンキーバナナは選ばれています。

特に、沖縄県産などの国産バナナは、一本ずつ丁寧に袋掛けされて育てられた「芸術品」のような美しさがあります。

希少価値が高いため、お中元やお歳暮、快気祝いなどのギフトシーンでも大変喜ばれます。

普段自分では買わないような「ちょっと良いバナナ」は、もらった側も特別な体験として心に残るはずです。

フルーツギフト専門店のこだわり仕入れ

千疋屋などの高級フルーツ専門店でも、時期によってはモンキーバナナが扱われることがあります。

専門店のバナナは、湿度や温度が徹底管理された専用の熟成庫で追熟されており、最高の状態で届けられます。

見た目の美しさはもちろんのこと、箱を開けた瞬間に広がる芳醇な香りは、高級店ならではのクオリティ。

特別な日のデザートや、おもてなしの席にふさわしい逸品です。

モンキーバナナによくある質問（Q&A）

犬にモンキーバナナをあげても大丈夫？

基本的に、バナナは犬が食べても大丈夫な果物です。

ただし、糖分が非常に高いため、与えすぎには十分注意してください。肥満の原因や、糖尿病のリスクを高める可能性があります。

また、皮は消化に悪いため必ず剥いてから、小さくカットして与えるようにしましょう。

アレルギー反応が出る場合もあるため、最初はごく少量から試すのが鉄則です。

どこ産が一番美味しいの？

味の好みにもよりますが、最もポピュラーでバランスが良いのはフィリピン産です。

一方、より濃厚でクリーミーな味わいを求めるなら、台湾産や国産（沖縄・鹿児島）が人気です。

国産は流通量が少なく高価ですが、一度食べるとその圧倒的なコクに驚かされること間違いありません。

通販なら産地を比較して選ぶことができるので、自分の「推し産地」を見つけるのも楽しいですよ。

ダイエット中に夜食べても平気？

バナナにはリラックス効果のある成分が含まれているため、適量であれば夜に食べるメリットもあります。

しかし、夜間はエネルギーの消費が落ちるため、寝る直前の摂取は脂肪として蓄積されやすくなります。

寝る2時間前までに、1本程度に留めておくのが賢明です。

夕食が遅くなった時の代わりや、ちょっとした夜食としては、他のお菓子を食べるよりもずっとヘルシーな選択になります。

まとめ：モンキーバナナは通販で賢くゲットしよう！

ここまでモンキーバナナの販売店から、美味しい選び方、保存方法、そして絶品レシピまで幅広くご紹介してきました。

実店舗ではなかなか出会えないモンキーバナナも、通販を上手に活用すれば、いつでも手軽に、そしてお得に楽しむことができます。

「一度あの甘さを体験してみたい」と思ったら、まずはAmazonや楽天市場で評価の高いショップをチェックしてみてください。

重い荷物を運ぶ手間もなく、ポイント還元でコスパも最強。

あなたの食卓に、小さくて甘いモンキーバナナの幸せが届くことを願っています。

ぜひ、今回ご紹介したアレンジレシピや保存術を参考に、最後の一本まで堪能してくださいね！