【保存版】ナイトキャップはどこで売ってる？おすすめ3選と販売店23選を徹底解説！

最近、SNSや美容雑誌で話題沸騰中のナイトキャップですが、「いざ買おうと思ってもどこに売ってるのか分からない」という声をよく耳にします。

ナイトキャップは、就寝中の髪の摩擦を防ぎ、翌朝の髪のツヤやまとまりを劇的に変えてくれる魔法のようなアイテムです。

シルク素材のものからコットン製まで種類も豊富ですが、ダイソーやセリアなどの100均から、ドンキ、ロフト、さらには通販サイトまで、実は多くの場所で取り扱われています。

本記事では、ナイトキャップの売ってる場所を徹底調査し、失敗しない選び方や、今すぐ手に入るおすすめの商品を詳しくご紹介します。

「朝のヘアセットを楽にしたい」「パサつきを抑えたい」という方は、ぜひ最後までチェックして、あなたにぴったりのナイトキャップを見つけてくださいね！

ナイトキャップはどこで売ってる？主な販売店まとめ

ナイトキャップを探している方がまず気になるのは、「身近な店舗のどこに置いてあるのか？」という点ですよね。

結論から申し上げますと、ナイトキャップはバラエティショップ、100円均一ショップ、衣料品店、ドラッグストアなど、幅広いジャンルの店舗で取り扱いがあります。

特に最近のヘアケアブームを受けて、以前よりも格段に目にする機会が増えました。

主な販売店を一覧表にまとめましたので、お近くの店舗をチェックしてみてください。

カテゴリ	具体的な店舗名	特徴
バラエティショップ	ロフト、ハンズ、プラザ、ショップイン	高品質なシルク製やデザイン性が高いものが多い
ディスカウントストア	ドン・キホーテ	種類が豊富でコスパが良い
100円ショップ	ダイソー、セリア、キャンドゥ	110円〜550円でお試しに最適
衣料品チェーン	しまむら、西松屋、GU	手頃な価格帯で実用的なものが多い
ドラッグストア	マツキヨ、ウエルシア、スギ薬局	ヘアケアコーナーの一部に置かれている場合がある

ただし、実店舗の場合は在庫状況が不安定だったり、欲しい色やサイズが欠品していることも珍しくありません。

確実に、かつ豊富な種類から選びたいのであれば、Amazonや楽天市場などの通販サイトがコスパ最強でおすすめです。

通販であれば、実際に使った人の口コミを比較しながら、自分に合った素材や形状のものをじっくり選ぶことができます。

実店舗での探し方のコツ

店舗で探す際は、主に「ヘアケアコーナー」「バスグッズ売り場」「靴下・下着などの衣料小物コーナー」のいずれかに置かれていることが多いです。

特に最近は「渡辺直美さんが愛用している」といった話題性から、美容家電や高級シャンプーの近くに特設コーナーが作られていることもあります。

見当たらない場合は、店員さんに「ナイトキャップ（就寝用の帽子）はありますか？」と尋ねてみるのが一番確実ですね。

通販サイトでの購入メリット

実店舗では1種類か2種類しか置いていないことが多いですが、通販ならシルク100%の高級モデルから、洗濯機で洗える安価なモデルまで数百種類以上が見つかります。

さらに、「筒状タイプ」「リボン結びタイプ」「ゴムタイプ」など、自分の髪の長さに合わせた形状を選べるのが最大のメリットです。

忙しくて店舗に行く時間がない方や、妥協せずに選びたい方は通販を活用しましょう。

ダイソーやセリアなど100均のナイトキャップ事情

「ナイトキャップを試してみたいけど、いきなり数千円出すのは抵抗がある……」という方にぴったりなのが、100円ショップです。

ダイソー、セリア、キャンドゥといった主要な100均でも、ナイトキャップは販売されています。

ただし、100均の商品はポリエステル製のものや、綿混素材のものが中心です。

ダイソー（DAISO）のナイトキャップ

ダイソーでは、200円〜500円商品としてナイトキャップが並んでいることが多いです。

特に「ナイトキャップ（サテン調）」という商品は、見た目にも高級感があり、SNSでも「100均に見えない！」と話題になりました。

ゴムの締め付けが程よく、ショートヘアからミディアムヘアの方であれば十分に収まるサイズ感です。

「まずは効果があるか数日間試してみたい」という初心者の方には、ダイソーの商品は非常にコストパフォーマンスが高いと言えるでしょう。

セリア（Seria）のナイトキャップ

セリアでは、より可愛らしいデザインや、落ち着いたカラーリングのものが展開される傾向にあります。

素材はポリエステルが主流ですが、手触りが滑らかなものが多く、摩擦軽減の効果は十分に期待できます。

また、セリアは「おやすみ用グッズ」として、シルク配合の靴下などと一緒に並んでいることもあるので、コーナーを広く探してみてください。

100均商品の注意点

100均のナイトキャップは、本物の「シルク（絹）」ではなく、「サテン（ポリエステル等の織り方）」であることがほとんどです。

サテン生地も摩擦を抑える効果はありますが、シルク特有の「吸湿性・放湿性」や「アミノ酸による美髪効果」は期待できません。

また、何度も洗濯を繰り返すとゴムが伸びやすかったり、生地が傷みやすいというデメリットもあります。

「本気で髪質改善をしたい」という段階になったら、通販などで本シルク製のものを買い直すのが賢いステップアップです。

ドン・キホーテ（ドンキ）で買えるナイトキャップの種類

トレンドアイテムがいち早く並ぶドン・キホーテは、ナイトキャップの品揃えも非常に充実しています。

100均よりも高価格帯になりますが、その分「シルク100%」の本格的な商品や、ロングヘア専用の筒型タイプなどが手に入ります。

ドンキのラインナップと価格帯

ドンキでは、おおよそ1,000円〜3,000円程度の価格帯で販売されています。

特に人気なのが、「COCOSILK（ココシルク）」などの有名ブランドに近い品質のものです。

また、キャラクターコラボの商品や、見た目が可愛いレース付きのものなど、選ぶ楽しさがあるのもドンキならではの魅力ですね。

ロングヘアの方は筒型をチェック

ドンキの強みは、普通のキャップ型だけでなく「筒型（ロングタイプ）」が置かれていることが多い点です。

長い髪を無理やりキャップの中に丸め込むと、翌朝に寝癖がついてしまうことがありますが、筒型であれば髪を真っ直ぐ保ったまま保護できるため、朝のアイロンがけが驚くほど楽になります。

美容コーナーの奥まった場所や、タオル売り場付近に吊り下げて販売されていることが多いので、隈なく探してみてください。

深夜でも買える強み

「明日から出張なのにナイトキャップを忘れた！」「今すぐケアを始めたい！」という時、深夜まで営業しているドンキは強い味方です。

ただし、店舗によって在庫の偏りが激しいため、特定のモデルを探している場合は事前の電話確認をおすすめします。

もし「わざわざ行くのが面倒だな」と感じるなら、やはり通販がコスパ最強でおすすめです。移動時間もガソリン代もかからず、自宅のポストに届くのを待つだけですからね。

ロフト（LOFT）や東急ハンズの最新ラインナップ

おしゃれな生活雑貨が揃うロフトや東急ハンズでは、機能性とデザイン性を両立させたナイトキャップが豊富です。

これらの店舗では、「最高級6Aランクシルク」を使用した、品質にこだわったアイテムが主流となっています。

ロフトで見つかる人気ブランド

ロフトでは、美容系インフルエンサーが紹介したモデルが特設コーナーに並んでいることがあります。

価格は2,500円〜4,000円前後と少し高めですが、生地の厚み（匁数）がしっかりしており、耐久性が高いのが特徴です。

「せっかく使うなら、本当に髪に良いものを選びたい」というこだわり派の方には、ロフトでの購入が向いています。

東急ハンズ（ハンズ）のセレクト

ハンズでは、機能性に特化した商品が多く見られます。

例えば、「耳まで隠れて安眠を妨げないタイプ」や「吸水速乾性に優れたハイテク素材タイプ」など、髪の保護＋αの価値がある商品が揃っています。

サンプルが展示されていることも多いため、実際に生地の厚みや手触りを確認してから購入できるのが大きなメリットです。

ギフトとしても最適

ロフトやハンズで売られているナイトキャップは、パッケージがおしゃれなものが多いため、友人への誕生日プレゼントや母の日の贈り物としても大変喜ばれます。

ラッピングサービスを利用すれば、より特別なギフトになりますね。

もちろん、自分用として「今日は贅沢にヘアケアを頑張る日」のために奮発するのも素敵です。

ドラッグストア（マツキヨ・ウエルシア）での取り扱い状況

マツモトキヨシ、ウエルシア、スギ薬局、ココカラファインなどのドラッグストアでも、ナイトキャップを取り扱っている店舗が増えています。

ただし、すべての店舗に置いているわけではなく、「大型店」や「コスメに強い店舗」に限定されることが多いのが現状です。

ドラッグストアでの主な販売場所

ドラッグストアで探す際は、以下の棚を重点的にチェックしてみてください。

• シャンプー・コンディショナー売り場（トリートメントの近く）
• ヘアアイロンやドライヤーなどの理美容家電コーナー
• ヘアバンドやヘアゴムなどが置いてある小物コーナー
• おやすみ用着圧レギンス（メディキュット等）の隣

ドラッグストア商品の特徴

ドラッグストアで扱われているのは、1,000円〜2,000円程度の「手頃で実用的なモデル」が中心です。

パッケージに「美髪」「摩擦防止」と大きく書かれた分かりやすい商品が多く、初めての方でも手に取りやすいのが特徴です。

また、ポイント還元やクーポンを利用してお得に購入できるのもドラッグストアならではの強みですね。

在庫には注意が必要

ドラッグストアは商品の入れ替えが激しいため、昨日まであったのに今日はない、ということもよくあります。

また、取り扱いがあっても「1種類のみ」というケースが多いため、色や素材を比較して選びたい場合には、少々物足りなさを感じるかもしれません。

そんな時は、スマホでサクッと検索して、種類が圧倒的に多いAmazonや楽天を覗いてみるのが一番効率的です。

しまむらや西松屋など衣料品店のナイトキャップ

「しまむら」や「西松屋」といった身近な衣料品チェーンでも、ナイトキャップは隠れた人気アイテムとして販売されています。

これらの店舗の最大の特徴は、「圧倒的な安さ」と「日常生活での使いやすさ」にあります。

おしゃれ着というよりは、実用的なインナーや寝具に近い感覚で選べるのが魅力です。

しまむらでの取り扱いと価格

ファッションセンターしまむらでは、1,000円以下のリーズナブルな価格でナイトキャップが並んでいることが多いです。

特にシルク混素材や、肌触りの良い綿素材のものが中心で、「寝ている間の髪の絡まりを防ぎたい」という目的を安価に叶えてくれます。

広告の品として登場することもあるため、チラシをチェックしていると思わぬ掘り出し物に出会えるかもしれません。

ただし、しまむらは店舗ごとに在庫が大きく異なるため、見つけた時に迷わず買うのが鉄則です。

西松屋やバースデイはママさんに人気

意外な穴場なのが、子供服専門店の西松屋やバースデイです。

ここでは、産前産後のケアグッズとして、あるいは授乳中の髪の邪魔を防ぐアイテムとしてナイトキャップが置かれていることがあります。

赤ちゃんに触れても安心な低刺激な素材（オーガニックコットンなど）を使用した商品が見つかることもあり、敏感肌の方にもおすすめです。

GUやユニクロでの取り扱いは？

GU（ジーユー）では過去にパジャマとのセットや、単体でのナイトキャップが販売され、瞬く間に完売したことがあります。

ユニクロでの常設販売は現在のところ確認できていませんが、ルームウェアブランドとしての注目度は高いため、今後ラインナップに加わる可能性は十分にあります。

もし店舗を何軒もハシゴするのが大変だと感じたら、やはり通販がコスパ最強でおすすめです。移動の手間なく、確実に在庫がある状態で購入できますからね。

ナイトキャップ選びで失敗しないための3つのポイント

ナイトキャップは、ただ被れば良いというわけではありません。

自分の髪質や長さに合っていないものを選んでしまうと、逆に寝癖がひどくなったり、頭痛の原因になったりすることもあるからです。

失敗しないために必ずチェックすべき3つのポイントを解説します。

素材は「シルク100%」が最強

ナイトキャップの素材には、主にシルク、コットン、ポリエステルがありますが、最もおすすめなのは間違いなくシルク100%です。

シルクは人間の肌に近いアミノ酸を含んでおり、髪との摩擦を最小限に抑えるだけでなく、適度な保湿効果も期待できます。

夏は涼しく冬は暖かいため、一年中快適に使えるのが大きなメリットです。

髪の長さに合わせた「形状」を選ぶ

自分の髪の長さに合わせて、以下の3タイプから最適なものを選びましょう。

形状タイプ	おすすめの長さ	メリット
ドーム型（ゴム）	ショート〜ミディアム	被るのが簡単で脱げにくい
リボン結び型	全般	締め付け具合を自分で調整できる
筒型（ロング）	セミロング〜ロング	髪を折らずに入れられるので寝癖がつかない

ゴムの強さとサイズ感

朝起きるといつも脱げているという方は、ゴムが緩すぎる可能性があります。

逆に、翌朝におでこに跡が残ったり頭が痛くなる場合は、締め付けが強すぎます。

「Lサイズ」や「調整可能タイプ」など、自分の頭の大きさにフィットするものを選ぶことが、継続して使い続けるための重要なポイントです。

シルク製ナイトキャップの驚くべきメリットとは？

なぜ、多くの美容好きが「シルク製」にこだわるのでしょうか？

それは、シルクという素材が持つ天然のヘアケア機能が、他の素材とは一線を画すからです。

具体的なメリットを詳しく見ていきましょう。

寝返りによる摩擦ダメージをカット

私たちは一晩に平均20回以上の寝返りを打つと言われています。

この時、枕と髪の間で激しい摩擦が起き、髪の表面を覆うキューティクルが剥がれ落ちてしまうのです。

シルク製のナイトキャップを被ることで摩擦をほぼゼロに抑えられるため、枝毛や切れ毛の予防に絶大な効果を発揮します。

頭皮と髪の乾燥を防ぐ保湿効果

シルクは「呼吸する繊維」とも呼ばれ、適度な水分量を保つ性質があります。

特に冬場の暖房による乾燥や、夏の冷房によるパサつきから髪を優しく守ってくれます。

頭皮の乾燥によるフケやかゆみに悩んでいる方にとっても、シルクのナイトキャップは救世主となるでしょう。

寝癖がつきにくくなり朝の時短に

髪がナイトキャップの中に固定されるため、乱暴な寝相でも髪が絡まることがありません。

翌朝、キャップを脱いだ瞬間に指通りが滑らかで、ブラッシングだけでセットが完了する快感は、一度味わうと病みつきになります。

忙しい朝の時間を5分、10分と短縮できるのは、現代人にとって最大のメリットかもしれませんね。

ロングヘア専用！筒型ナイトキャップの使い心地

胸の下まであるようなロングヘアの方にとって、従来のドーム型ナイトキャップは少し使いにくい側面がありました。

そこで登場したのが、「ロングヘア専用の筒型（チューブ型）」です。

これまでの悩みを一気に解決してくれる、その驚きの機能をご紹介します。

髪を折り曲げないからストレートが維持できる

ドーム型の場合、長い髪をぐるぐると丸めて入れる必要があるため、どうしても毛先に変なクセがついてしまいがちでした。

しかし筒型であれば、髪をそのまま下ろした状態で収納できます。

「せっかく夜にアイロンしたのに、朝起きたらハネている」というストレスから完全に解放されます。

首への負担が少ない設計

ロングヘアを頭頂部にまとめると、意外と重みを感じて首が凝ってしまうことがあります。

筒型は髪の重さを分散させてくれるため、睡眠の質を落とすことなくヘアケアを継続できます。

「ナイトキャップを被ると寝苦しい」と感じて挫折した経験がある方にこそ、ぜひ試していただきたい形状です。

見た目がスマートでおしゃれ

最近の筒型ナイトキャップは、一見するとおしゃれなネックウォーマーやヘアバンドのようなデザインのものが増えています。

「給食当番の帽子みたいで恥ずかしい……」という抵抗感なく使えるのも、人気の理由の一つです。

種類を比較したいなら、やはり通販がコスパ最強でおすすめです。カラーバリエーションも豊富で、ルームウェアに合わせたコーディネートも楽しめます。

ナイトキャップを被る正しい手順とコツ

ナイトキャップの効果を100%引き出すためには、被る前の準備と被り方が非常に重要です。

間違った方法で被ると、逆に髪を傷めたり、雑菌を繁殖させてしまう原因にもなりかねません。

プロが教える、正しいナイトキャップの手順をステップ形式で解説します。

STEP1：髪を芯までしっかり乾かす

これが最も重要なポイントです。少しでも湿った状態でナイトキャップを被るのは絶対にNGです。

湿ったまま閉じ込めてしまうと、キャップ内の湿度が上がり、頭皮の雑菌が繁殖して臭いや抜け毛の原因になります。

ドライヤーで根元から毛先まで完全に乾かし、冷風でキューティクルを引き締めてから被るようにしてください。

STEP2：ヘアオイルやセラムで整える

乾かした後の髪に、少量のヘアオイルを馴染ませておくと、シルクの保湿効果と相まってさらにツヤが増します。

ただし、オイルをつけすぎるとナイトキャップがベタつき、洗濯の手間が増えてしまうため、「普段の半分くらいの量」を目安にするのがコツです。

STEP3：髪を優しく収納する

前髪がある方は、まず前髪を好みの位置に整えます。

その後、後ろの髪を左右に分けてふんわりとまとめ、キャップの奥へ流し込みます。

「髪の毛がゴムの下に挟まっていないか」を鏡で最終確認して完了です。

慣れるまでは少し時間がかかるかもしれませんが、数回繰り返せば10秒ほどでサッと被れるようになりますよ。

しまむらや西松屋など衣料品店のナイトキャップ

「しまむら」や「西松屋」といった身近な衣料品チェーンでも、ナイトキャップは隠れた人気アイテムとして販売されています。

これらの店舗の最大の特徴は、「圧倒的な安さ」と「日常生活での使いやすさ」にあります。

おしゃれ着というよりは、実用的なインナーや寝具に近い感覚で選べるのが魅力です。

しまむらでの取り扱いと価格

ファッションセンターしまむらでは、1,000円以下のリーズナブルな価格でナイトキャップが並んでいることが多いです。

特にシルク混素材や、肌触りの良い綿素材のものが中心で、「寝ている間の髪の絡まりを防ぎたい」という目的を安価に叶えてくれます。

広告の品として登場することもあるため、チラシをチェックしていると思わぬ掘り出し物に出会えるかもしれません。

ただし、しまむらは店舗ごとに在庫が大きく異なるため、見つけた時に迷わず買うのが鉄則です。

西松屋やバースデイはママさんに人気

意外な穴場なのが、子供服専門店の西松屋やバースデイです。

ここでは、産前産後のケアグッズとして、あるいは授乳中の髪の邪魔を防ぐアイテムとしてナイトキャップが置かれていることがあります。

赤ちゃんに触れても安心な低刺激な素材（オーガニックコットンなど）を使用した商品が見つかることもあり、敏感肌の方にもおすすめです。

GUやユニクロでの取り扱いは？

GU（ジーユー）では過去にパジャマとのセットや、単体でのナイトキャップが販売され、瞬く間に完売したことがあります。

ユニクロでの常設販売は現在のところ確認できていませんが、ルームウェアブランドとしての注目度は高いため、今後ラインナップに加わる可能性は十分にあります。

もし店舗を何軒もハシゴするのが大変だと感じたら、やはり通販がコスパ最強でおすすめです。移動の手間なく、確実に在庫がある状態で購入できますからね。

ナイトキャップ選びで失敗しないための3つのポイント

ナイトキャップは、ただ被れば良いというわけではありません。

自分の髪質や長さに合っていないものを選んでしまうと、逆に寝癖がひどくなったり、頭痛の原因になったりすることもあるからです。

失敗しないために必ずチェックすべき3つのポイントを解説します。

素材は「シルク100%」が最強

ナイトキャップの素材には、主にシルク、コットン、ポリエステルがありますが、最もおすすめなのは間違いなくシルク100%です。

シルクは人間の肌に近いアミノ酸を含んでおり、髪との摩擦を最小限に抑えるだけでなく、適度な保湿効果も期待できます。

夏は涼しく冬は暖かいため、一年中快適に使えるのが大きなメリットです。

髪の長さに合わせた「形状」を選ぶ

自分の髪の長さに合わせて、以下の3タイプから最適なものを選びましょう。

形状タイプ	おすすめの長さ	メリット
ドーム型（ゴム）	ショート〜ミディアム	被るのが簡単で脱げにくい
リボン結び型	全般	締め付け具合を自分で調整できる
筒型（ロング）	セミロング〜ロング	髪を折らずに入れられるので寝癖がつかない

ゴムの強さとサイズ感

朝起きるといつも脱げているという方は、ゴムが緩すぎる可能性があります。

逆に、翌朝におでこに跡が残ったり頭が痛くなる場合は、締め付けが強すぎます。

「Lサイズ」や「調整可能タイプ」など、自分の頭の大きさにフィットするものを選ぶことが、継続して使い続けるための重要なポイントです。

シルク製ナイトキャップの驚くべきメリットとは？

なぜ、多くの美容好きが「シルク製」にこだわるのでしょうか？

それは、シルクという素材が持つ天然のヘアケア機能が、他の素材とは一線を画すからです。

具体的なメリットを詳しく見ていきましょう。

寝返りによる摩擦ダメージをカット

私たちは一晩に平均20回以上の寝返りを打つと言われています。

この時、枕と髪の間で激しい摩擦が起き、髪の表面を覆うキューティクルが剥がれ落ちてしまうのです。

シルク製のナイトキャップを被ることで摩擦をほぼゼロに抑えられるため、枝毛や切れ毛の予防に絶大な効果を発揮します。

頭皮と髪の乾燥を防ぐ保湿効果

シルクは「呼吸する繊維」とも呼ばれ、適度な水分量を保つ性質があります。

特に冬場の暖房による乾燥や、夏の冷房によるパサつきから髪を優しく守ってくれます。

頭皮の乾燥によるフケやかゆみに悩んでいる方にとっても、シルクのナイトキャップは救世主となるでしょう。

寝癖がつきにくくなり朝の時短に

髪がナイトキャップの中に固定されるため、乱暴な寝相でも髪が絡まることがありません。

翌朝、キャップを脱いだ瞬間に指通りが滑らかで、ブラッシングだけでセットが完了する快感は、一度味わうと病みつきになります。

忙しい朝の時間を5分, 10分と短縮できるのは、現代人にとって最大のメリットかもしれませんね。

ロングヘア専用！筒型ナイトキャップの使い心地

胸の下まであるようなロングヘアの方にとって、従来のドーム型ナイトキャップは少し使いにくい側面がありました。

そこで登場したのが、「ロングヘア専用の筒型（チューブ型）」です。

これまでの悩みを一気に解決してくれる、その驚きの機能をご紹介します。

髪を折り曲げないからストレートが維持できる

ドーム型の場合、長い髪をぐるぐると丸めて入れる必要があるため、どうしても毛先に変なクセがついてしまいがちでした。

しかし筒型であれば、髪をそのまま下ろした状態で収納できます。

「せっかく夜にアイロンしたのに、朝起きたらハネている」というストレスから完全に解放されます。

首への負担が少ない設計

ロングヘアを頭頂部にまとめると、意外と重みを感じて首が凝ってしまうことがあります。

筒型は髪の重さを分散させてくれるため、睡眠の質を落とすことなくヘアケアを継続できます。

「ナイトキャップを被ると寝苦しい」と感じて挫折した経験がある方にこそ、ぜひ試していただきたい形状です。

見た目がスマートでおしゃれ

最近の筒型ナイトキャップは、一見するとおしゃれなネックウォーマーやヘアバンドのようなデザインのものが増えています。

「給食当番の帽子みたいで恥ずかしい……」という抵抗感なく使えるのも、人気の理由の一つです。

種類を比較したいなら、やはり通販がコスパ最強でおすすめです。カラーバリエーションも豊富で、ルームウェアに合わせたコーディネートも楽しめます。

ナイトキャップを被る正しい手順とコツ

ナイトキャップの効果を100%引き出すためには、被る前の準備と被り方が非常に重要です。

間違った方法で被ると、逆に髪を傷めたり、雑菌を繁殖させてしまう原因にもなりかねません。

プロが教える、正しいナイトキャップの手順をステップ形式で解説します。

STEP1：髪を芯までしっかり乾かす

これが最も重要なポイントです。少しでも湿った状態でナイトキャップを被るのは絶対にNGです。

湿ったまま閉じ込めてしまうと、キャップ内の湿度が上がり、頭皮の雑菌が繁殖して臭いや抜け毛の原因になります。

ドライヤーで根元から毛先まで完全に乾かし、冷風でキューティクルを引き締めてから被るようにしてください。

STEP2：ヘアオイルやセラムで整える

乾かした後の髪に、少量のヘアオイルを馴染ませておくと、シルクの保湿効果と相まってさらにツヤが増します。

ただし、オイルをつけすぎるとナイトキャップがベタつき、洗濯の手間が増えてしまうため、「普段の半分くらいの量」を目安にするのがコツです。

STEP3：髪を優しく収納する

前髪がある方は、まず前髪を好みの位置に整えます。

その後、後ろの髪を左右に分けてふんわりとまとめ、キャップの奥へ流し込みます。

「髪の毛がゴムの下に挟まっていないか」を鏡で最終確認して完了です。

慣れるまでは少し時間がかかるかもしれませんが、数回繰り返せば10秒ほどでサッと被れるようになりますよ。

ナイトキャップの洗濯頻度とお手入れ方法

ナイトキャップは毎日肌に触れるものなので、定期的なお手入れが欠かせません。

特にシルク素材の場合は非常にデリケートなため、「間違った洗い方で生地を傷めてしまった」という失敗も多いものです。

正しい頻度と洗濯のコツをマスターしましょう。

洗濯は「2〜3日に一度」が目安

理想を言えば毎日洗うのがベストですが、生地の傷みを考えると2〜3日に一度の頻度が現実的です。

洗い替え用に2枚以上持っておくと、乾燥が間に合わない時でも安心ですね。

もし汗をたくさんかいた日や、スタイリング剤を多めにつけた日は、その日のうちに洗うようにしましょう。

シルク素材は必ず「手洗い」で

シルク100%のものは、洗濯機の使用を避けてください。

洗面器にぬるま湯（30度以下）を張り、おしゃれ着用洗剤（中性洗剤）を溶かして、優しく押し洗いをします。

強くこすったり捻ったりすると繊維が壊れてしまうため、赤ちゃんの服を洗うようなイメージで丁寧に扱いましょう。

乾燥は必ず「陰干し」を徹底する

シルクは日光（紫外線）に弱く、直射日光に当てると黄色く変色したり、生地がゴワゴワになってしまいます。

脱水はタオルに挟んで優しく水気を取る「タオルドライ」を行い、その後は風通しの良い室内で陰干しにしてください。

丁寧にお手入れをすることで、シルク特有の滑らかな質感を長く保つことができます。

ナイトキャップが朝脱げる！解決策と対策まとめ

「朝起きると枕元にナイトキャップが転がっている……」というのは、ナイトキャップあるあるですよね。

せっかくケアしていても、寝ている途中で脱げてしまっては効果が半減してしまいます。

脱げやすい原因を特定し、朝までしっかりガードするための対策をご紹介します。

リボン結びタイプに切り替える

ゴムタイプは着脱が楽な反面、寝相によって引っ張られるとすぐに外れてしまいます。

そこで、自分で締め付け具合を調整できるリボンタイプがおすすめ。自分の頭の形にフィットさせることができるため、格段に脱げにくくなります。

ヘアピンで固定する

「どうしても脱げてしまう」という時の究極の対策は、耳の上や後頭部のあたりをヘアピンで留めることです。

ナイトキャップの縁と地毛を数箇所留めるだけで、激しい寝相でも朝までキープできます。

ただし、ピンが頭に当たって痛い場合は、柔らかいタイプのヘアクリップなどを使う工夫が必要です。

シルクの枕カバーと併用する

万が一脱げてしまった時の「保険」として、枕カバー自体をシルク製に変えておくのも非常に有効です。

「ナイトキャップ＋シルク枕カバー」の組み合わせは、まさに鉄壁のヘアケア環境と言えるでしょう。

こうした便利なアイテムを一気に揃えたいなら、やはり通販がコスパ最強でおすすめです。セット販売されていることも多く、バラバラに買うよりお得に手に入ります。