【必見】大正漢方便秘薬が売ってない？代替品5選と通販の利便性を徹底解説

「いつも使っていた大正漢方便秘薬が、近所のドラッグストアの棚から消えている……」そんな経験をして、焦っている方も多いのではないでしょうか。

大正漢方便秘薬は、生薬の力で自然に近いお通じをサポートしてくれるため、長年の愛用者が非常に多いロングセラー商品です。しかし、最近では在庫不足や取り扱い店舗の減少により「売ってない」という声がSNSやネット上で目立つようになっています。

便秘の悩みは一日も早く解消したいもの。店頭で見つからないからといって、そのまま放置するのは禁物です。実は、Amazonや楽天市場などの通販サイトでは、安定して在庫が確保されていることが多く、まとめ買いによるコスパの良さも魅力となっています。

この記事では、大正漢方便秘薬がなぜ店頭で売っていないのか、その理由を調査するとともに、今すぐ試せるおすすめの代替品5選を紹介します。おなかのスッキリを取り戻すための最適な解決策を一緒に見つけていきましょう！

大正漢方便秘薬が売ってないと言われる真相と現状

最近、ドラッグストアや薬局の店頭で「大正漢方便秘薬」を見かけなくなったという声が急増しています。

かつてはどの店舗でも目立つ場所に陳列されていた定番商品ですが、なぜ「売ってない」という状況が生まれているのでしょうか。

その背景には、いくつかの要因が重なり合っていると考えられます。まず一つ目は、原材料となる生薬の供給不安定です。

漢方薬は天然の植物を原料としているため、天候や収穫状況によって生産量が左右されることがあります。特に大正漢方便秘薬の主成分である「大黄（ダイオウ）」などは、品質を維持するために特定の産地に頼る部分があり、需要が集中すると一時的に品薄状態に陥りやすいのです。

二つ目の理由は、店舗側の在庫管理や棚割りの変化です。

最近のドラッグストアでは、自社ブランド（プライベートブランド）の製品を優先的に配置する傾向があります。そのため、ナショナルブランドである大正漢方便秘薬のスペースが縮小されたり、在庫が切れたタイミングで発注が後回しにされたりすることがあります。

また、コロナ禍以降、健康意識の高まりから便秘改善を求めるユーザーが増加し、供給が追いつかない時期があったことも一因です。しかし、「製造中止」になったという公式発表はありませんので、その点はご安心ください。

店頭在庫がなくなるサイクルとその理由

ドラッグストアの棚が空になるのには、明確なサイクルが存在します。

多くの店舗では、週に数回の発注タイミングがありますが、人気商品は入荷した直後にまとめ買いされるケースが多いです。

大正漢方便秘薬のような常備薬は、一度に複数個を購入するファンが多く、タイミングを逃すと「次回の入荷待ち」という札を見ることになってしまいます。

さらに、地方の小規模な店舗では、在庫リスクを避けるために回転の速いサプリメントタイプへシフトしている場合もあります。

このように、リアルな店舗での入手難易度が上がっているのは事実です。そのため、確実に手に入れたいのであれば、店舗を何軒も回るよりもオンラインで在庫を確認するのが最も効率的と言えます。

大正漢方便秘薬の成分と特徴をプロが徹底分析

なぜこれほどまでに大正漢方便秘薬が支持されているのか、その理由は成分のバランスにあります。

この薬の基本処方は、漢方の古典に記されている「大黄甘草湯（だいおうかんぞうとう）」に基づいています。

配合されているのは、主に以下の2つの生薬です。

生薬名	主な役割	期待される効果
大黄（ダイオウ）	大腸を刺激する	腸の動きを活発にし、排便を促す
甘草（カンゾウ）	痛みの緩和	大黄による腹痛を和らげ、動きを調整する

大正漢方便秘薬の最大の特徴は、この「大黄」と「甘草」の絶妙な配合比率にあります。

ただ強く下すだけでなく、甘草が配合されていることで、排便時の急激な腹痛を抑える工夫がなされています。

「漢方便秘薬は痛そう」というイメージを持つ方も多いですが、この処方は比較的穏やかに作用するため、初心者でも使いやすいのが魅力です。

自然に近いお通じをサポートする仕組み

大正漢方便秘薬は、就寝前に服用することで、翌朝自然な形で便意をもよおすように設計されています。

これは、大腸のぜん動運動が夜間に活発になるリズムに合わせているためです。

化学合成された刺激性下剤に比べて、生薬成分は腸内環境への負担が少なく、自分の持っている排便力を引き出すサポートをしてくれます。

また、錠剤の形状にも工夫があり、小粒で飲みやすいため、高齢の方や錠剤が苦手な女性にも選ばれ続けています。

香りは特有の漢方の匂いがしますが、それが「効いている感じがする」という信頼感につながっているようです。成分がシンプルな分、余計な添加物を気にする方にも適した選択肢と言えるでしょう。

ドラッグストアで見当たらない時の探し方のコツ

どうしても今すぐ大正漢方便秘薬を実店舗で購入したい場合、いくつかの「探し方のコツ」があります。

まず、駅前の大型チェーン店だけでなく、昔ながらの「街の薬局」を覗いてみるのが意外と有効です。

こうした薬局は、大型店とは異なる仕入れルートを持っていたり、固定客向けに在庫を確保していたりすることがあります。

次に、各ドラッグストアが提供している公式アプリの「在庫確認機能」を活用しましょう。

例えば、ウエルシアやマツモトキヨシなどのアプリでは、近隣店舗の在庫状況をリアルタイム（あるいは数時間おき）にチェックできる場合があります。

「せっかく行ったのに無かった」という悲劇を避けるためには、事前のデジタルチェックが欠かせません。

店員さんに聞くべき「魔法のフレーズ」

棚に商品がないからといって、すぐに諦めてはいけません。

店員さん（できれば薬剤師や登録販売者）に、「大正漢方便秘薬の在庫はありますか？ もし無ければ、同じ『大黄甘草湯』の処方のものはありますか？」と聞いてみてください。

実は、バックヤードに在庫が残っていたり、同じ成分の他メーカー品を勧めてくれたりすることがあります。

ただし、店員さんも忙しいため、何度も聞き直すのは避けましょう。結局のところ、店舗をハシゴする交通費や時間を考えると、最初から通販サイトでポチるのが最も賢い選択になることが多いのです。

通販サイト（Amazon・楽天）での購入が最強の理由

大正漢方便秘薬が「売ってない」という悩みから一瞬で解放される方法、それがAmazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングといった大手通販サイトの活用です。

なぜ通販が「最強」と言えるのか、その理由は圧倒的な「在庫の安定性」と「価格の安さ」にあります。

実店舗ではスペースの都合上、100錠入りなどの小さなサイズしか置いていないことも多いですが、通販なら大容量の200錠入り以上が簡単に見つかります。

さらに、価格面でのメリットも無視できません。以下の比較表をご覧ください。

購入場所	価格（目安）	利便性	ポイント還元
ドラッグストア	定価に近い	すぐ手に入るが在庫不定	店舗独自ポイント
Amazon	割引価格が多い	最短当日・翌日配送	Amazonポイント
楽天市場	ショップ間で競合	買い回りでさらにお得	楽天ポイント（高還元）

通販はコスパ最強でおすすめです。特にAmazonプライム会員であれば送料無料で、翌朝には手元に届くことも珍しくありません。

便秘薬は「切らすと不安」なものですから、安いうちにまとめ買いしておき、ストックを切らさないようにするのがスッキリ生活の鉄則です。

メルカリやフリマアプリでの購入には要注意

一方で、メルカリなどで「売ってないから」と医薬品を探すのはおすすめしません。

そもそも医薬品の個人売買は法律で制限されていますし、保存状態が不明な薬を口にするのはリスクが高すぎます。

正規の販売許可を持っているAmazonや楽天の出店ショップから購入することで、安全かつ確実に正規品を手に入れることができます。「安かろう悪かろう」ではなく「安くて安心な大手通販」を選びましょう。

大正漢方便秘薬の代わりになる厳選代替品5選

もし、どうしても大正漢方便秘薬が手に入らない場合や、この機会に他の薬も試してみたいという方のために、厳選した代替品5選を紹介します。

大正漢方便秘薬に近い生薬製剤から、さらに効果を強化したものまで、体質に合わせて選べるラインナップです。

1. タケダ漢方便秘薬（武田薬品工業）
大正漢方便秘薬と同じ「大黄甘草湯」をベースにした、まさに王道の代替品です。タケダ独自の高品質な大黄を使用しており、効果の安定性に定評があります。

2. 伸和製薬 大黄甘草湯エキス錠
よりシンプルに生薬の効果を感じたい方におすすめ。添加物が少なく、コストパフォーマンスにも優れているため、継続して服用する方に人気です。

3. コーラックハーブ（大正製薬）
同じ大正製薬の製品ですが、こちらは甘草の代わりに「センナ」などの生薬を配合しています。大正漢方便秘薬では少し物足りない、という方に適したステップアップの選択肢です。

4. ツムラ漢方 大黄甘草湯エキス顆粒
錠剤が苦手な方には、顆粒タイプのツムラが最適です。お湯に溶かして飲むことで、生薬の香りを楽しみながら、お腹を温めて排便を促すことができます。

5. 健のう丸（丹平製薬）
古くからある丸剤です。複数の生薬が配合されており、その日の便通具合に合わせて粒数を細かく調整できるのが最大のメリットです。

自分に合った代替品を選ぶ基準

代替品を選ぶ際は、「成分が同じ大黄甘草湯かどうか」をまずチェックしましょう。

大正漢方便秘薬の使用感が気に入っているなら、タケダや伸和製薬のものが違和感なく移行できます。

一方で、もっとしっかり出したい、あるいはもっとお腹を痛くしたくない、といった個別の要望がある場合は、あえて異なる成分の生薬製剤を選ぶのも一つの手です。いずれにせよ、通販サイトならこれら全ての選択肢を一気に比較検討できるので、非常に便利です。

大正漢方便秘薬と他製品との徹底比較表

「大正漢方便秘薬が売ってないから他のものを探しているけれど、どれを選べばいいかわからない」という方のために、主要な製品との比較表を作成しました。

配合されている生薬の種類や、期待される効果の強さ、そして1日あたりのコストパフォーマンスに注目して比較してみましょう。

製品名	主成分	効果の強さ	1日あたりの目安価格
大正漢方便秘薬	大黄甘草湯	穏やか〜普通	約30円〜50円
タケダ漢方便秘薬	大黄甘草湯	普通	約40円〜60円
コーラック	ビサコジル（化学成分）	強力	約20円〜40円
ウィズワン	プランタゴ・オバタ等	非常に穏やか	約80円〜120円

このように比較してみると、大正漢方便秘薬は「強すぎず弱すぎない」絶妙なポジションにいることがわかります。

化学成分を主としたコーラックなどは即効性があり強力ですが、人によっては腹痛を感じやすいという側面もあります。一方で、ウィズワンなどの食物繊維系は非常に優しいですが、頑固な便秘には時間がかかることも。

やはり、生薬の力で自然に促す大正漢方便秘薬のバランスは、多くの方にとって「ちょうど良い」選択肢なのです。このバランスを重視する方は、通販で確実に在庫を押さえておくのが正解です。

コスパ重視なら通販の「大容量パック」が断然お得

ドラッグストアの店頭では、持ち運びを意識した少量サイズがメインで置かれていますが、これだと1錠あたりの単価が高くなってしまいます。

通販サイトでは200錠以上の大容量パックが常時販売されており、これを選択するだけで、1日あたりのコストを大幅に下げることが可能です。

「最近おなかが張るな」と感じたときに、迷わず使えるストックがある安心感は、何物にも代えられません。毎日使うものだからこそ、賢く安く手に入れましょう。

大正漢方便秘薬を愛用するユーザーのリアルな口コミ

実際に大正漢方便秘薬を使用している方々は、どのような感想を持っているのでしょうか。ネット上の口コミやSNSでの反応をまとめてみました。

「他の薬だとお腹が痛くなって動けなくなるけど、これは自然な波が来る感じで使いやすい」という声が圧倒的に多いです。

また、「夜寝る前に飲むと、翌朝の朝食後くらいにスッキリできるので、生活リズムが整う」という意見も目立ちます。

一方で、「売ってないことが多くて、別の薬に変えたら全然合わなかった」という悲痛な声も。

やはり、自分に合った便秘薬というのは貴重な存在です。大正漢方便秘薬は、特に「排便後のすっきり感」が他とは違うと評価されることが多いようです。

不満点として挙げられる「入手性の悪さ」

良い口コミが多い一方で、不満として共通しているのは「欲しい時に限って近くの店にない」という点です。

特にセール時期や年末年始など、生活リズムが乱れやすい時期には需要が重なり、店頭から一気に消えてしまいます。

「近所を3軒回ったけど全滅だった」という書き込みも散見されます。こうしたストレスを解消するためにも、「売ってない」と嘆く前に、Amazonや楽天のボタン一つで解決してしまう習慣をつけるのがおすすめです。

大正漢方便秘薬の正しい飲み方とタイミング

大正漢方便秘薬の効果を最大限に引き出すためには、飲むタイミングが非常に重要です。

説明書にも記載がある通り、「就寝前（または空腹時）」に服用することが推奨されています。

これは、眠っている間に生薬の成分がゆっくりと大腸に届き、朝の目覚めとともに腸の動きを活発にするためです。食直後に飲むと、食べ物の消化に紛れてしまい、期待した効果が得られない場合があるので注意しましょう。

また、飲む量についても調節が必要です。最初は最小量から始め、自分の体調や便の状態を見ながら調整していくのが「賢い飲み方」です。

いきなり最大量を飲むと、お腹が緩くなりすぎてしまう可能性があるため、まずは1〜2錠から試してみるのが安心です。

水分補給を忘れないことがスッキリの秘訣

便秘薬を飲む際、意外と忘れがちなのが「水」の量です。

大正漢方便秘薬などの刺激性下剤は、腸に水分を集めることで便を柔らかくする働きもあります。

そのため、服用時にはコップ一杯（約200ml）以上の多めの水、またはぬるま湯で飲むようにしてください。

日中の水分摂取量も意識的に増やすことで、薬の効果がよりスムーズに現れやすくなります。こうしたちょっとした工夫で、翌朝の感動が変わってきますよ！

「売ってない」ストレスをゼロにする通販予約術

もしあなたが「大正漢方便秘薬がないと困る」というヘビーユーザーなら、Amazonの「定期おトク便」などの機能を活用してみてはいかがでしょうか。

定期的に届くように設定しておけば、買い忘れを防げるだけでなく、通常価格よりもさらに5%〜10%ほど安く購入できる場合があります。

「売ってないかもしれない」という不安を抱えながらドラッグストアを巡るストレスから、完全に解放されるメリットは非常に大きいです。

また、楽天市場の「お買い物マラソン」などのイベント時にまとめ買いをするのも賢い方法です。

ポイント還元を含めると、実質価格が店頭の半額近くになることもあります。送料が気になる場合は、日用品と一緒に注文すれば無料になるショップがほとんどですので、賢く買い物カゴを埋めていきましょう。

発送が早いショップの見極め方

「今すぐ欲しい！」という緊急事態の時は、ショップの発送予定日を必ず確認しましょう。

Amazonであれば「当日お急ぎ便」、楽天であれば「あす楽」に対応している商品を選べば、最短で翌日にはポストに届きます。

「通販は遅い」というのはもう昔の話です。今や、店舗を探して歩く時間よりも、通販で届くのを待つ時間の方が短くて済むことも多いのです。

大正漢方便秘薬が効かない時のチェックリスト

稀に「大正漢方便秘薬を飲んでも全然出ない」というケースがあります。

その場合、ただ量を増やすのではなく、以下のポイントをチェックしてみてください。

• 服用時の水分は足りているか？
• 直近で食生活が極端に偏っていないか？
• 極度のストレスや睡眠不足が続いていないか？
• 薬の服用頻度が高すぎて、腸が慣れて（耐性ができて）いないか？

特に注意したいのが「薬の常用による慣れ」です。

毎日欠かさず飲んでいると、腸が刺激に慣れてしまい、反応が鈍くなることがあります。もし心当たりがある場合は、一度「非刺激性」の酸化マグネシウム製剤などへ一時的に切り替えるか、医師に相談することをおすすめします。

体質に合わせた漢方の使い分け

漢方には「証（しょう）」という考え方があり、その人の体質に合った処方を選ぶのが基本です。

大正漢方便秘薬（大黄甘草湯）が合わないと感じる場合、それはあなたの体質が「もっと別の成分」を求めているサインかもしれません。

例えば、コロコロとした硬い便が出る方は「麻子仁丸（ましにんがん）」が含まれるタイプの方がスムーズに出ることもあります。自分の便の形状や腹痛の有無を観察して、最適な薬を見つけることが大切です。

大正漢方便秘薬とダイエットの意外な関係

「便秘が解消されれば痩せるのでは？」と期待して大正漢方便秘薬を手に取る方も少なくありません。

確かに、溜まっていた便（宿便）が排出されることで、体重が一時的に1〜2kg減ることはよくあります。また、ぽっこりお腹が凹み、見た目がスッキリするという美容面のメリットも大きいです。

しかし、あくまでこの薬は「便秘薬」であり、体脂肪を燃焼させるダイエット薬ではありません。

痩せたい一心で乱用すると、体内の電解質バランスが崩れたり、自力で排便できなくなったりするリスクがあります。「スッキリしたお腹を維持するためのサポート」として捉え、適度な運動や食事管理と組み合わせることが、真の美しさへの近道です。

腸内環境を整える「菌活」との併用

薬で出すだけでなく、自力の排便力を高めるために「乳酸菌」や「食物繊維」の摂取も並行して行いましょう。

大正漢方便秘薬で一度腸をリセットした後に、ヨーグルトや納豆などの発酵食品を積極的に摂ることで、良いサイクルが生まれます。

「出す力」と「育てる力」を両立させることが、便秘に悩まされない体質作りの鍵となります。こうした健康志向のアイテムも、通販サイトなら便秘薬と一緒に手軽に揃えることができます。

大正漢方便秘薬の副作用と注意点を知っておこう

どんなに優れた薬であっても、副作用のリスクがゼロではありません。大正漢方便秘薬を安全に使用するために、事前に知っておくべき注意点と副作用のサインについて解説します。

主な副作用としては、激しい腹痛、下痢、吐き気などが挙げられます。これらは生薬成分である「大黄」が腸を刺激しすぎた際に起こりやすい症状です。

また、長期連用による「大腸メラノーシス（大腸黒皮症）」にも注意が必要です。これは、アントラキノン系下剤（大黄やセンナなど）を長期間飲み続けることで、腸の粘膜が黒ずんでしまう状態です。

命に関わるものではありませんが、腸の感度が低下し、薬なしでは排便できない体質を招く恐れがあります。あくまで「困ったときのレスキュー」として活用し、毎日の服用は避けるのが理想的です。

服用を避けるべき人と医師への相談

妊娠中の方や授乳中の方は、自己判断での服用を避けてください。成分が大腸を刺激することで子宮収縮を誘発したり、母乳を通じて赤ちゃんが下痢をしたりする可能性があるためです。

また、現在他の下剤を使用している方や、激しい腹痛がある方も注意が必要です。不安な場合は、お薬手帳を持って薬剤師や登録販売者に相談することを強くおすすめします。

こうした詳細な製品情報も、通販サイトの販売ページには詳しく記載されていますので、購入前に一読する習慣をつけましょう。

大正漢方便秘薬を安く買うための裏ワザ

少しでも家計を助けるために、大正漢方便秘薬を最安値圏で手に入れる裏ワザをご紹介します。

まず第一に、単品購入ではなく「セット販売」を探すことです。Amazonや楽天では、2個セット、3個セットといったまとめ買いの選択肢があり、1個あたりの価格が単品より200円〜500円ほど安くなることが珍しくありません。

次に、各ECサイト独自のセール時期を狙うことです。

• Amazon：プライムデー、ブラックフライデー、タイムセール祭り
• 楽天市場：楽天スーパーSALE、お買い物マラソン（ポイント最大40倍以上）
• Yahoo!ショッピング：5のつく日、超PayPay祭

これらのタイミングで購入すれば、実店舗ではあり得ないほどの実質価格（ポイント還元後）で入手可能になります。

クーポン配布ショップをチェック

楽天市場内のドラッグストア（サンドラッグや楽天24など）では、一定金額以上の購入で「10%OFFクーポン」などが頻繁に配布されています。

大正漢方便秘薬と一緒に、洗剤やトイレットペーパーなどの日用品をまとめ買いすることで、クーポンの条件を満たしつつ、送料も無料にできるため、通販が実質的に最もコスパが良いと言えます。

わざわざ重い荷物を運ぶ手間もなく、安く手に入る通販を利用しない手はありません。

大正漢方便秘薬の保管方法と使用期限

薬の効果を維持するためには、保管環境も無視できません。

大正漢方便秘薬は湿気に弱いため、直射日光の当たらない涼しい場所に保管してください。特にキッチン周りや浴室の近くなど、湿度の高い場所は避けるのが賢明です。

開封後はチャックをしっかり閉めるか、瓶タイプの場合は蓋をきつく閉め、湿気による錠剤の変色や崩れを防ぎましょう。

また、使用期限についても定期的に確認が必要です。

「売ってないから」と古いストックを引っ張り出してきた場合、期限が切れていると効果が弱まっていたり、品質が変わっていたりすることがあります。

使用期限が切れた薬の処分方法

もし使用期限が切れてしまった場合は、もったいないですが服用せずに処分してください。

生薬は天然由来の成分であるため、期限を過ぎるとカビの発生や成分の酸化が進んでいる可能性があります。

新しいものを通販で新鮮なロットの状態で手に入れるほうが、お腹の健康のためには間違いなくプラスです。古い薬を捨てて、新しいスッキリ習慣をスタートさせましょう。

大正漢方便秘薬と一緒に試したい生活習慣

薬に頼るだけでなく、根本的な便秘体質を改善するために、今日からできる生活習慣のヒントをお伝えします。

まずは、「朝起きたらコップ一杯の常温の水を飲む」ことです。これにより、眠っていた胃腸が刺激され、ぜん動運動が始まりやすくなります。

また、朝食を抜かないことも重要です。何かを胃に入れることで「胃・大腸反射」が起こり、自然な便意に繋がります。

さらに、軽い運動も効果的です。特に腹筋を刺激するウォーキングやツイスト運動は、腸の外側から刺激を与えることができるため、大正漢方便秘薬との相乗効果が期待できます。

食物繊維の「黄金バランス」を意識する

食事面では、水溶性食物繊維（海藻、こんにゃく、果物など）と不溶性食物繊維（根菜、豆類、穀物など）をバランスよく摂ることが大切です。

どちらかに偏りすぎると、逆に便が硬くなったり、お腹が張ったりすることがあります。「薬はサポート、食事は基礎」という意識を持つことで、大正漢方便秘薬を卒業できる日も遠くありません。

大正漢方便秘薬に関するよくある質問（FAQ）

最後によくある質問をまとめました。不安な点があればここで解消しておきましょう。

Q：毎日飲んでも大丈夫ですか？
A：基本的には、便秘がひどい時の一時的な服用をおすすめします。連用すると腸が慣れてしまうため、症状が改善したら回数を減らすようにしましょう。

Q：子供に飲ませてもいいですか？
A：製品によって異なりますが、一般的に大正漢方便秘薬（錠剤）は5歳未満は服用不可となっています。年齢に応じた用量を守り、必ず保護者の指導のもとで服用させてください。

Q：通販で買うのは偽物の心配はないですか？
A：Amazon公式や、楽天内の有名ドラッグストア、大手メーカー直営店から購入すれば、偽物の心配はまずありません。レビュー数や店舗の評価が高いショップを選ぶのがコツです。

他の薬との飲み合わせについて

「他の薬（血圧の薬、サプリメントなど）と併用しても平気？」という質問も多いですが、基本的には併用可能であることが多いです。

ただし、他メーカーの下剤を同時に飲むのは「効きすぎ」の原因になるため厳禁です。心配な場合は、通販サイトの「チャット相談」や「問い合わせ」機能を利用して、薬剤師に確認してみるのも一つの方法です。

まとめ：大正漢方便秘薬は通販で賢く手に入れよう

大正漢方便秘薬が「売ってない」という現状は、特定の店舗における在庫切れや棚割りの変更が主な原因であり、製造が中止されたわけではありません。

店頭で見つからないからと焦る必要はなく、Amazonや楽天市場などの通販サイトを活用すれば、いつでも確実に、かつ安く手に入れることができます。

便秘の悩みは、心身ともに大きなストレスになります。自分に合った薬をストックしておき、お腹の調子を整えることで、毎日の生活はもっと軽やかで楽しいものに変わるはずです。

「売ってない」と探し回る時間はもう終わりにして、賢く便利なオンラインショッピングで、理想のスッキリ生活を手に入れましょう！

この記事で紹介した代替品や、安く買う裏ワザをぜひ参考にして、あなたにぴったりの便秘解消法を見つけてくださいね。