スーパーでゴールドキウイを見ないのはなぜ?旬の時期と買える場所を徹底解明
「あれ?最近、スーパーでゴールドキウイを見かけないな……」
そう感じている方は多いのではないでしょうか?
あの甘くてジューシーな黄金色のキウイが突然店頭から姿を消すと、なんだか寂しい気持ちになりますよね。
実はこれ、お店の品揃えが悪いわけでも、キウイブームが終わったわけでもありません。
ゴールドキウイには、私たちが知っておくべき「旬」と「販売期間」のヒミツがあるんです!
この記事では、モモストアが「ゴールドキウイがない!」と感じる理由から、
いつ・どこで・どうやって買えば確実なのかまでを徹底的に解説します。
もう二度と買い逃さないように、ぜひ最後まで読んでみてくださいね!
・【ゼスプリ】サンゴールドキウイの販売時期はいつからいつまで?
・国産ゴールドキウイがお店に並ぶ!希少な「旬」の期間をチェック
・幻の赤いキウイ「ルビーレッド」も登場!品種別の旬と販売期間一覧
・ゴールドキウイを買うならここ!確実に見つかる販売店を徹底調査
- ゴールドキウイがスーパーから姿を消す!「売ってない」と感じる本当の理由
- 【ゼスプリ】サンゴールドキウイの販売時期はいつからいつまで?
- 国産ゴールドキウイがお店に並ぶ!希少な「旬」の期間をチェック
- 幻の赤いキウイ「ルビーレッド」も登場!品種別の旬と販売期間一覧
- ゴールドキウイを買うならここ!確実に見つかる販売店を徹底調査
- 大容量でお得!コストコや業務スーパーでのゴールドキウイ販売状況
- 新鮮で美味しい!産地直送の「ご当地ゴールドキウイ」をネットで探す方法
- ゴールドキウイの栄養がすごい!特にビタミンCを効率よく摂るコツ
- 買ってすぐ食べられない?ゴールドキウイの正しい追熟方法と保存術
- ゴールドキウイが手に入らない時の代用品は?代替フルーツ比較表
- ゴールドキウイの美味しさ倍増!簡単アレンジレシピをご紹介
- Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングでゴールドキウイを探す時の裏ワザ
- ゴールドキウイの美味しさが際立つ!絶品スイーツアレンジ
- ゴールドキウイの食べ頃を逃さない!見分け方と追熟のコツ Q&A
- ゴールドキウイが「売ってない」時期に読む!知っておきたい豆知識
- まとめ:ゴールドキウイの「ない」時期を乗り越えて旬を味わおう!
ゴールドキウイがスーパーから姿を消す!「売ってない」と感じる本当の理由

まず、なぜあの甘くて美味しいゴールドキウイが、急に店頭から消えたように感じるのでしょうか?
これには、主に3つの大きな理由があります。そして、その一つ一つが、私たちがキウイの季節感を誤解していることに繋がっているんです。
キウイの販売サイクルは「輸入」と「国産」のリレーで成り立っている
私たちが普段スーパーで見かけるキウイのほとんどは、ニュージーランド産の「ゼスプリ」ブランドです。キウイは保存性が高い果物ですが、品種によって収穫時期が異なります。
日本のスーパーでキウイが一年中並んでいるのは、日本と気候が逆の南半球、主にニュージーランドからの輸入キウイと、冬場に出回る日本の国産キウイが、上手にバトンをつないでいるからです。
ところが、ゴールドキウイの主要品種である「サンゴールドキウイ」は、グリーンキウイに比べて貯蔵期間が短く、販売される期間が限られています。この期間がちょうど切り替わるタイミングで、店頭で見かける量が急激に減ってしまうため、「売ってない!」と焦ってしまうわけですね。
主なキウイの流通リレー(年間サイクル)
| 時期 | 主なキウイの産地・品種 | ゴールドキウイの状況 |
| 4月~10月 | ニュージーランド産(ゼスプリ) | サンゴールドキウイの最盛期! |
| 11月~12月 | ニュージーランド産グリーンキウイ/国産キウイ | 輸入ゴールドキウイはほぼ終了。国産が出始める。 |
| 1月~3月 | 国産キウイ(ヘイワード、東京ゴールドなど) | 国産ゴールドキウイが流通するが、量は少なめ。 |
特に11月頃から翌年4月上旬にかけては、輸入のサンゴールドキウイが市場から姿を消す「空白期間」となりやすいんです。この時期にキウイ売り場に行くと、グリーンキウイばかりで「ゴールドキウイがない!」と感じてしまうのは、このリレーのタイミングを知らないと仕方がないことなんですね。
国産ゴールドキウイは「希少品種」が多い!
輸入が途切れる時期には、国産のキウイがお店に並び始めます。しかし、国産のゴールドキウイ、例えば「さぬきゴールド」や「東京ゴールド」などは、生産量が限られているため、大手のスーパーでも全店舗に並ぶわけではありません。また、販売期間も短く、見つけたと思ったらすぐ売り切れてしまうことも。
知っておきたい国産ゴールドキウイの品種例:
- さぬきゴールド: 香川県のオリジナル品種。非常に甘みが強いのが特徴。
- 東京ゴールド: 東京都のオリジナル品種。レモン型で多汁。
- 甘うぃ(あまうぃ): 福岡県のオリジナル品種。シャリっとした食感が人気。
これらの希少品種が並ぶのは、主に10月下旬から1月上旬頃。この時期は、アンテナを高く張っておくことが重要ですよ!
ゼスプリの販売戦略と人気品種の品薄
そして、もう一つ忘れてはならないのが、ゴールドキウイの人気です。特にゼスプリのサンゴールドキウイは、その濃厚な甘みと食べやすさから、グリーンキウイよりも人気が高く、シーズン中でも品薄になりがちです。また、ゼスプリは毎年、春先に「ルビーレッド」など限定品種の販売を始めます。新しい品種の登場と入れ替わりで、定番のサンゴールドが一時的に減ることも「売ってない」原因の一つかもしれません。
まとめると、「売ってない」と感じるのは、ニュージーランド産と国産の切り替わりの時期か、人気品種ゆえの品薄が原因であることがほとんど。この販売時期をしっかり把握しておけば、もう焦る必要はありませんよ!
次の章では、具体的なゼスプリのサンゴールドキウイの販売期間を詳しく見ていきましょう。
【ゼスプリ】サンゴールドキウイの販売時期はいつからいつまで?
多くの人が探しているゴールドキウイの代表格といえば、やはり「ゼスプリ・サンゴールドキウイ」ですよね。テレビCMでもおなじみで、そのトロピカルな甘さは一度食べたら忘れられません。
結論から言うと、ニュージーランド産のゼスプリ・サンゴールドキウイが日本で販売される期間は、毎年だいたい決まっていますが、天候や収穫量によって多少前後します。これは農産物なので仕方のないことですが、目安を知っておくことで「売ってない」時期を予測できます。
サンゴールドキウイの最盛期は春から秋
ニュージーランド産のサンゴールドキウイの販売期間は、通常、4月中旬から10月中旬頃までです。
この期間は、キウイブラザーズのフィギュア付きパックなどのキャンペーンも行われることが多く、スーパーでも一番目立つところに陳列されます。まさに「キウイの季節」です!
月別販売状況のイメージ
| 月 | ニュージーランド産サンゴールド | 備考 |
| 1月~3月 | 販売終了 | 在庫が残っていることは稀。 |
| 4月 | 販売開始!(中旬頃から) | 「キウイの季節が来た!」とSNSでも話題に。 |
| 5月~8月 | 最盛期 | 最も安定して手に入りやすい時期。 |
| 9月 | 終盤に差し掛かる | 在庫が徐々に減り始める。 |
| 10月 | 販売終了(中旬頃まで) | スーパーから急に姿を消し始め、「売ってない」と感じる人が続出。 |
| 11月~12月 | 販売終了 | 国産キウイにバトンタッチ。 |
この表を見ていただくと分かるように、10月を過ぎると一気に手に入りにくくなります。特に11月に入ると、もう今年の輸入分は完全に終了していると考えていいでしょう。もし10月頃にスーパーで見かけたら、それはシーズン最後のチャンスかもしれませんので、逃さずにゲットしてくださいね!
なぜグリーンキウイより早く終わるのか?
同じニュージーランド産でも、なぜグリーンキウイ(ヘイワード種など)は12月末まで販売されるのに、サンゴールドキウイは10月で終わってしまうのでしょうか?
これは、品種特性の違いによるものです。
- グリーンキウイ: 貯蔵性に優れており、適切な温度管理のもとで長期間新鮮さを保つことができます。そのため、翌年の春まで在庫を確保することも可能です。
- サンゴールドキウイ: グリーンキウイに比べてデリケートで貯蔵期間が短いとされています。最高の味と品質を維持できる期間が限られているため、シーズンが短く設定されているんです。
つまり、サンゴールドキウイは「新鮮なうちに美味しく食べてもらいたい」というゼスプリのこだわりが、販売期間の短さに繋がっているとも言えますね。あのジューシーな甘さを楽しむためには、この短い販売期間を狙うしかありません!
輸入が途切れた後の国産サンゴールドの存在
ただし、輸入のサンゴールドキウイが終わったからといって、完全に諦めるのはまだ早いです!
実は、ごく短期間ですが、国内で栽培されたゼスプリ・サンゴールドキウイが市場に出回ります。これは、ゼスプリと提携した日本の農家さんが栽培したもので、主に11月中旬頃から12月上旬頃までのわずか数週間だけ販売されます。
この国産ゼスプリ・サンゴールドは、輸入物と違って輸送期間が短いため、より新鮮で品質が高いと評判です。見つけたらラッキーですよ!
でも、本当に販売期間が短いので、この時期にキウイ売り場を覗くときは「国産サンゴールド」のポップを見逃さないように注意が必要です。
国産ゴールドキウイがお店に並ぶ!希少な「旬」の期間をチェック
輸入キウイが途切れる冬場は、日本の農家さんが愛情込めて育てた「国産ゴールドキウイ」の出番です!
先ほども少し触れましたが、国産キウイは種類が豊富で、それぞれに個性的な美味しさがあります。そして何より、輸入物にはない濃厚な甘みと新鮮さが魅力です。しかし、流通量が少ないため、特定の時期を狙わないと「売ってない」状態になりがちです。
国産ゴールドキウイの一般的な旬
国産キウイの収穫は、品種にもよりますが、大まかに10月下旬から11月頃に集中します。その後、追熟させてから店頭に並ぶため、最も美味しく、手に入りやすい「旬」の期間は以下のようになります。
国産ゴールドキウイの旬:11月上旬から翌年1月頃まで
この期間は、スーパーの地場野菜コーナーや、道の駅、そして何よりインターネットの産直サイトに注目です!
特に注目したい!有名国産ゴールドキウイ品種の魅力と販売期間
ここでは、代表的な国産ゴールドキウイをいくつかご紹介します。品種によって形や甘さが全く違うので、食べ比べも楽しいですよ!
さぬきゴールド(香川県)
- 特徴: 果肉は鮮やかな黄色。糖度は非常に高く、キウイの中ではトップクラスの甘さです。酸味が少なく、キウイの酸っぱさが苦手な方にもおすすめです。
- 販売期間: 10月中旬~翌年1月上旬頃
東京ゴールド(東京都・その他)
- 特徴: 東京生まれのキウイですが、栃木など他の地域でも栽培されています。レモンのようなドロップ型で、多汁で風味豊か。濃厚な甘さの中にも爽やかさがあります。
- 販売期間: 10月下旬~12月下旬頃
甘うぃ(あまうぃ)(福岡県)
- 特徴: 名前からして「甘い」ことが想像できますよね!強い甘みが特徴で、シャリっとした独特の食感が楽しめます。ビタミンCも豊富です。
- 販売期間: 10月下旬~12月下旬頃
このように、国産キウイは品種ごとに販売期間が短く、競争率も高いのが実情です。
地元の農産物直売所や、ふるさと納税の返礼品としても人気が高いので、「この品種が食べたい!」と思ったら、早めに予約や購入を検討するのが賢明です。
国産キウイの品質と購入のメリット
国産キウイを購入する最大のメリットは、何と言ってもその品質の高さと新鮮さにあります。
- 輸送ストレスが少ない: 船便で長期間輸送される輸入キウイに比べ、国産は収穫から店頭に並ぶまでの時間が短く、鮮度が抜群です。
- 完熟に近い状態で収穫されることも: 農家さんによっては、より完熟に近い状態で収穫・出荷するため、輸入物よりも濃厚な風味を楽しめます。
- 生産者の顔が見える安心感: 産直品や道の駅では、誰がどこで育てたかが明確で、安心して購入できます。
「売ってない」時期にこそ、日本の技術と情熱が詰まった国産ゴールドキウイを試してみてはいかがでしょうか?新しい美味しさに出会えること間違いなしですよ!
幻の赤いキウイ「ルビーレッド」も登場!品種別の旬と販売期間一覧
キウイの多様性は、ゴールドだけにとどまりません!最近は、SNSでも話題になる「赤いキウイ」など、様々な品種が季節の変わり目に登場しています。ゴールドキウイが手に入りにくい時期に、これらの珍しい品種を試してみるのも楽しいですよ!
ここでは、キウイの主な人気品種の旬と販売期間を一覧でご紹介します。これで「今、店頭に何が並んでいるか」が一目で分かりますね。
主要キウイ品種の販売カレンダー
(主にニュージーランド産ゼスプリと国産を合わせた年間サイクル)
| 品種名 | 果肉の色 | 主な特徴 | 主な販売期間 |
| サンゴールドキウイ | 黄色 | 酸味が少なく、トロピカルな強い甘さ。 | 4月中旬~10月中旬(NZ産) 11月中旬~12月上旬(国産) |
| グリーンキウイ | 緑色 | 甘みと酸味のバランスが良く、爽やか。ビタミンCも豊富。 | 4月下旬~12月末(NZ産) 11月~翌5月(国産) |
| ルビーレッドキウイ | 中心が赤、外側は黄色 | ベリーのような上品な甘さ。皮が薄く食べやすい。 | 3月下旬~5月下旬(極短期間!) |
| レインボーレッド | 中心が赤 | 糖度が非常に高く、酸味がほとんどない。 | 9月下旬~12月上旬(国産) |
| ヘイワード | 緑色 | 世界で最も流通しているグリーンキウイの定番品種。 | 通年(主にNZ産と国産でリレー) |
「幻の赤いキウイ」ルビーレッドに注目!
ゴールドキウイを探していて、「あれ、赤いキウイがある!」と驚いた方もいるかもしれません。それが、ゼスプリが20年以上の歳月をかけて開発した「ルビーレッドキウイ」です。
ルビーレッドは、その名の通り果肉の中心が赤く、外側が黄色という美しい色合いが特徴で、まるで完熟ベリーのような贅沢な甘さが魅力です。しかし、このルビーレッド、サンゴールドキウイ以上に販売期間が短いんです!
- ルビーレッドの販売期間: 3月下旬から5月下旬頃まで
なんと、たった2ヶ月ほどしか店頭に並びません。栽培が非常に難しく、収穫量も限られているため、見つけたら即買いをおすすめします。このルビーレッドの登場は、「ゴールドキウイのシーズンはまだかな?」と待ち望んでいる人にとって、嬉しいつなぎの役割を果たしてくれていますね。
品種の旬を知ることが「売ってない」をなくす鍵
キウイの品種ごとの旬を知っておけば、店頭にキウイがない時期がほぼなくなることに気づかれたのではないでしょうか?
例えば、夏場にサンゴールドが終了しても、秋には国産の「レインボーレッド」や「甘うぃ」が出始め、春には「ルビーレッド」が登場します。そして、またサンゴールドの季節がやってくる、というサイクルです。
「ゴールドキウイ売ってない」と感じる時期は、実は他の珍しい品種に出会えるチャンスでもあるんです。季節ごとに違うキウイの味を楽しむ、これもフルーツ好きの醍醐味ですね!
次の章では、具体的な購入場所について、もっと掘り下げていきましょう。
ゴールドキウイを買うならここ!確実に見つかる販売店を徹底調査
「販売時期は分かったけれど、具体的にどこのお店に行けば確実に見つかるの?」
これが一番気になるところですよね。特に、販売期間が限られているゴールドキウイは、販売ルートを絞って探すのが成功の秘訣です。ここでは、時期によって狙うべき店舗や購入先を徹底的に解説します。
ニュージーランド産(ゼスプリ)の最盛期を狙う店舗(4月〜10月)
輸入のサンゴールドキウイが店頭に並ぶ最盛期(4月〜10月)は、比較的、どこのスーパーでも手に入りやすい時期ですが、中でも「品揃えが豊富で在庫が切れにくい」お店を選ぶのがおすすめです。
大型スーパー(イオン、イトーヨーカドーなど)
- メリット: 大量に仕入れるため、安定して在庫があり、価格も比較的安定しています。ゼスプリのキャンペーンパックなども早く入荷する傾向があります。
- 狙い目: 4月の販売開始直後や、10月の販売終了間際など、在庫が変動しやすい時期に強いです。
高級スーパー・デパ地下(成城石井、紀ノ国屋など)
- メリット: 品質管理が徹底されており、贈答用などの高品質なキウイが並びます。輸入のゴールドキウイの在庫が、一般的なスーパーより長く残っていることもあります。
- 狙い目: 10月下旬など、輸入キウイの終盤戦に探すなら、これらの店舗を覗いてみる価値があります。
コンビニエンスストア(セブン、ローソンなど)
- メリット: 1個単位で販売しているため、手軽に買えます。ただし、販売しているのは特定の時期だけで、入荷量も少ないです。
- 狙い目: 出張先や旅行先で急に食べたくなった時に便利ですが、確実性は低めです。
国産ゴールドキウイの旬を狙う店舗(10月〜翌年1月)
輸入が途切れて国産キウイに切り替わる時期(10月〜翌年1月)は、「産直」に強いお店が狙い目です。
道の駅・農産物直売所
- メリット: 地元で採れたてのキウイが並びます。スーパーには並ばない珍しい品種に出会える可能性も高いです。農家さんが追熟のアドバイスをくれることも!
- 狙い目: 「〇〇(お住まいの地域)+キウイ+直売所」で検索して、近くの場所をチェックしてみましょう。
青果専門店・八百屋さん
- メリット: 知識豊富な店主がいるため、国産キウイの旬や産地を教えてもらえます。「さぬきゴールド」「東京ゴールド」など、ブランド品種の仕入れに強いお店も多いです。
- 狙い目: 地元の老舗の八百屋さんは、スーパーにはないネットワークを持っていることが多いので、一度聞いてみるのが一番確実です。
特に国産キウイは、鮮度が命。産地に近い場所ほど、美味しくて品質の良いキウイに出会える確率が高まりますよ。次の章では、さらに大容量でお得に手に入る場所をご紹介します!
大容量でお得!コストコや業務スーパーでのゴールドキウイ販売状況
ゴールドキウイを家族みんなでたくさん食べたい、あるいは毎朝の習慣にしたいという方にとって、大容量パックや箱買いができるお店は非常に魅力的ですよね。特にコストコや業務スーパー、そして人気のディスカウントストアでの販売状況は気になるところです。
コストコ(Costco)のゴールドキウイは「ゼスプリ」一択!
会員制倉庫型店のコストコでは、キウイも大容量パックで販売されています。コストコで取り扱われるゴールドキウイは、ほぼ100%ニュージーランド産「ゼスプリ・サンゴールドキウイ」です。
コストコの販売特徴
- 販売時期: ニュージーランド産の旬である4月下旬から10月頃までが基本。
- 内容量: 約2kg〜3kg入りの大箱で販売されることが多いです。
- 価格: 一般的なスーパーで買うよりも、1個あたりの単価が安く、非常にお得です。
- 注意点: 在庫はありますが、新鮮なものを入荷するため、週末などはすぐに売り切れることも。また、国産キウイの旬である冬場は取り扱いがありません。
「売ってない!」と感じたら、時期を間違えている可能性が高いです。春から秋にかけては、コストコをチェックしてみると大容量パックが手に入りますよ。
業務スーパーやディスカウントストアではどうか?
業務スーパーや、その他のディスカウントストア(ドン・キホーテなど)でもキウイの取り扱いはあります。しかし、ゴールドキウイに関しては、安定供給が難しいのが現状です。
業務スーパー
- 販売状況: 生鮮食品の取り扱いは店舗によって大きく異なり、キウイ自体置いていない店舗も多いです。置いてあってもグリーンキウイがメインで、ゴールドキウイは旬の最盛期に少量入荷する程度です。
- 狙い目: 業務スーパーで探すよりは、後述するネット通販の方が確実性が高いです。
ディスカウントストア(ドン・キホーテなど)
- 販売状況: 季節によって輸入キウイ(ゼスプリ)が並ぶことがあります。価格は非常に安いことが多いですが、入荷状況が不安定で、いつ行っても確実にあるわけではありません。
- 狙い目: 「たまたま見つけたらラッキー!」くらいの気持ちで探すのが良いでしょう。
賢く大量購入するなら「ふるさと納税」も視野に!
国産ゴールドキウイを大量に、かつお得に手に入れたいなら、ふるさと納税が断然おすすめです!
キウイは貯蔵性が高いため、多くの自治体がふるさと納税の返礼品として提供しています。特に、「さぬきゴールド」「東京ゴールド」「甘うぃ」など、特定のブランドキウイを狙うことができます。
ふるさと納税のメリット
- 確実性: 予約販売形式なので、「売ってない」心配がありません。
- 高品質: 贈答用にも使える高品質なキウイを選べるケースが多いです。
- お得感: 実質2,000円の負担で、高級な国産キウイが手に入ります。
ただし、ふるさと納税は発送時期が限定されているため、10月~12月頃の国産キウイの旬に合わせて事前に申し込む必要があります。来年の旬を逃さないよう、今のうちにチェックしておきましょう!
新鮮で美味しい!産地直送の「ご当地ゴールドキウイ」をネットで探す方法
「スーパーで見つからないなら、産地から直接買えばいいじゃない!」
まさにその通りです!販売期間が短く、店頭に並びにくい希少な国産ゴールドキウイや、最盛期の新鮮な輸入キウイを手に入れるなら、ネット通販の産直サイトや専門ショップが最も確実で賢い方法です。
産直サイトのメリットと狙うべき品種
農家さんと消費者をつなぐ産直サイト(例:ポケットマルシェ、食べチョクなど)は、流通量が少ない国産ゴールドキウイの宝庫です。
産直サイトで手に入るキウイの特徴
- 品種の多様性: スーパーでは見かけない「香緑(こうりょく)」(グリーン系だが甘みが強い)や、各地域のオリジナル品種など、マニアックなキウイに出会えます。
- 新鮮さ: 収穫したての新鮮なキウイが届くため、自分で追熟を楽しむことができます。
- 訳あり品の存在: 形が不揃いな「訳あり品」として、品質は変わらないのに格安で販売されていることも多く、非常にお得です。
狙い目の品種と時期:
| 時期 | 狙うべき品種 | ポイント |
| 10月~12月 | さぬきゴールド、東京ゴールド、甘うぃ、レインボーレッド | 国産キウイの旬!予約販売が多いので早めのチェックを。 |
| 4月~10月 | ゼスプリ・サンゴールド(輸入) | 最盛期の「箱買い」や「大玉サイズ」を狙って、お得にゲット。 |
大手ECサイト(Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング)の活用術
もちろん、大手ECサイトでもゴールドキウイは大量に販売されていますが、ただ検索するだけでは失敗することもあります。品質と鮮度を確保する「裏ワザ」をご紹介します。
ポイント1:販売時期と産地を必ず確認
ECサイトでは、輸入キウイ(4月〜10月)と国産キウイ(10月〜1月)が混在しています。商品名や説明文に「ニュージーランド産」か「国産(〇〇県産)」が明記されているか、そしてその時期に合っているかを必ず確認しましょう。
ポイント2:「訳あり」のメリット・デメリットを理解する
ECサイトでは「訳あり」品が多く出回ります。「訳あり」は、形が不揃いだったり、傷があったりするだけで、味や栄養価は正規品と変わりません。非常にお得ですが、デメリットとして、サイズが選べなかったり、食べるまでの追熟期間が長めに必要な場合があることは理解しておきましょう。
ポイント3:レビュー(口コミ)を重視する
特に生鮮食品の場合、「届いた時点での硬さ」「追熟後の甘さ」に関するレビューは非常に参考になります。評価が高く、具体的な言及が多いショップを選ぶのが失敗しないコツです。
ネット通販なら、家にいながらにして全国の美味しいゴールドキウイを探し出すことができます。鮮度や品質にこだわりたい方は、ぜひネットを駆使してみてくださいね!
ゴールドキウイの栄養がすごい!特にビタミンCを効率よく摂るコツ
ゴールドキウイが「売ってない!」と探しまわるのは、単に美味しいからだけではありませんよね。実は、あの黄金色の果肉には、私たちの健康や美容に欠かせない栄養素がギッシリと詰まっているんです。特に注目すべきは、驚異的な量のビタミンCです。
キウイは「ビタミンCの王様」!
キウイフルーツは、フルーツの中でも特にビタミンCの含有量がトップクラスです。そして、ゴールドキウイは、グリーンキウイよりもビタミンCが多いことが分かっています。
ゴールドキウイ(サンゴールド)の驚くべき栄養価
| 栄養素 | ゴールドキウイ(100gあたり) | 効果・働き |
| ビタミンC | 約161mg | 免疫力向上、美肌効果(コラーゲン生成)、抗酸化作用 |
| 食物繊維 | 約2.6g | 便通改善、腸内環境を整える |
| カリウム | 約300mg | 高血圧予防、むくみ解消 |
| 葉酸 | 約36μg | 造血作用、妊娠中の女性に特に重要 |
※出典:ゼスプリなど各情報からモモストアが作成
見てください、ビタミンCの量が圧倒的ですよね!ゴールドキウイをたった1個食べるだけで、成人女性が1日に必要とするビタミンCをほぼ満たせると言われています。これはもう、食べる美容液と言っても過言ではありません!
ビタミンCを効率よく摂る「朝キウイ」のすすめ
せっかく栄養豊富なゴールドキウイを手に入れたら、最も効率よく栄養を体に取り込みたいですよね。そこでモモストアがおすすめしたいのが、「朝キウイ」の習慣です。
- 吸収率アップ: ビタミンCは水溶性で体に貯めておけないため、朝食時に摂ることで、一日の活動を通して体内に巡らせることができます。
- 快便効果: キウイに含まれる食物繊維と、キウイ特有の酵素「アクチニジン」は、腸の動きを活発にします。特に朝に摂ることで、午前中のうちにスムーズなお通じを促してくれます。
- 美容効果: 朝の紫外線対策としてもビタミンCは有効です。抗酸化作用で肌のダメージを軽減する働きも期待できます。
朝食にヨーグルトと一緒に食べたり、スムージーに加えたりするだけでOKです。毎日続けることで、体の中から「アゲリシャス」になれること間違いなし!
キウイの栄養を逃さない切り方と食べ方
キウイを食べる際、ちょっとした工夫で栄養を逃さずに済むポイントがあります。
- 皮ごと食べるのが最も栄養価が高い!: キウイの皮の近くには、食物繊維やポリフェノールが豊富に含まれています。抵抗がなければ、産毛の少ないゴールドキウイの皮をよく洗って、薄くスライスして皮ごと食べるのが、最も効率的な食べ方です。
- 加熱は避ける: ビタミンCは熱に弱い性質を持っています。ジャムなどに加工するとビタミンCの多くが失われてしまうため、生のまま食べるのがベストです。
- アクチニジンはタンパク質と相性抜群: ゴールドキウイに含まれるアクチニジンは、肉や魚などのタンパク質を分解するのを助けてくれます。食後のデザートとして食べると、消化促進効果も期待できますよ。
ゴールドキウイが売ってない時は、これらの栄養素を別のフルーツで補う必要が出てきます。次の章では、ゴールドキウイの代わりになるフルーツを比較してみましょう。
買ってすぐ食べられない?ゴールドキウイの正しい追熟方法と保存術
スーパーや産直でせっかくゴールドキウイを手に入れたのに、「まだ硬くて酸っぱい…」とガッカリした経験はありませんか?
これは、キウイが店頭に並ぶ際、流通過程での品質維持のために、あえて未熟な状態で出荷されているからです。
私たちが美味しく食べるには、「追熟(ついじゅく)」というひと手間が必要です。正しい追熟方法と保存術を知って、あの最高の甘さを引き出しましょう!
【超重要】追熟サインの見極め方
追熟の完了、つまり「食べ頃」のサインを見極めるには、以下の方法が最も確実です。
追熟完了(食べ頃)のチェック方法:
- 握って確認: キウイを手のひら全体で優しく包み込み、軽く握ったときに「耳たぶ」くらいの柔らかさを感じたら食べ頃です。
- ヘタ周りを押すのはNG: ヘタの周りは最も硬い部分なので、ここを押して判断すると、他の部分が柔らかくなりすぎることがあります。必ず中央部分で確認しましょう。
硬いまま食べると、酸味ばかりが強くて甘みが感じられません。焦らず、この「耳たぶチェック」で食べ頃を見極めてくださいね!
ゴールドキウイを早く甘くする追熟方法
「すぐにでも食べたい!」というせっかちな方のために、ゴールドキウイを早く追熟させる裏ワザをご紹介します。鍵となるのは、果物が放出する「エチレンガス」です。
エチレンガスを活用したスピード追熟術
- 用意するもの: バナナやリンゴ、キウイ、ビニール袋
- 手順:
- キウイをビニール袋に入れます。
- その中に、エチレンガスを多く放出するバナナやリンゴを一緒に入れます。
- 袋の口を軽く閉じ、常温(20℃前後)で保存します。
- 目安期間: 通常、2〜3日程度で柔らかくなります。(硬さによって前後します)
特にバナナはエチレンガス放出量が多いため、追熟を早めるのに非常に効果的です。ただし、温度が高すぎるとキウイが傷んでしまうので、真夏の高温多湿な場所での追熟は避けてください。
食べ頃になったキウイの賢い保存術
追熟が完了し、美味しくなったキウイは、そのまま常温で置いておくとすぐに傷んでしまいます。食べ頃になったら、以下の方法で保存しましょう。
- 冷蔵保存: ひとつずつラップで包むか、保存袋に入れて冷蔵庫の野菜室で保存します。この方法で、約1週間から10日間は美味しさをキープできます。
- 冷凍保存: 大量に買って食べきれない場合は、冷凍保存がおすすめです。皮をむき、輪切りや半月切りにして保存袋に入れ、冷凍庫へ。半解凍のシャーベット状で食べると、夏のデザートに最高ですよ!ただし、解凍すると食感が変わるため、スムージーやジャムなどの加工用に向いています。
せっかく探し回って手に入れたゴールドキウイです。最後まで美味しくいただくために、この追熟と保存のテクニックをぜひ活用してくださいね!
ゴールドキウイが手に入らない時の代用品は?代替フルーツ比較表
「よし、今日こそゴールドキウイを買いに行くぞ!」と意気込んでスーパーに行ったのに、やはり「売ってない……」という悲しい状況に直面することもありますよね。
そんな時でも、ゴールドキウイの代わりになるような、甘くて栄養豊富なフルーツを知っておけば、失望せずに済みます。
ここでは、ゴールドキウイの魅力である「甘さ」「ビタミンC」「食べやすさ」に着目して、代替フルーツを比較してみましょう。手に入らない時期を賢く乗り切りましょう!
ゴールドキウイ代替フルーツの比較
| 代替フルーツ | ゴールドキウイと似ている点 | 代替に最適な栄養素 | 販売時期(旬) |
| マンゴー | トロピカルで濃厚な甘さ。ジューシーな食感。 | ビタミンA(β-カロテン)、葉酸 | 4月~8月頃(輸入・国産) |
| パイナップル | 甘みと酸味のバランス。消化酵素(ブロメライン)を持つ。 | ビタミンC、マンガン、ビタミンB1 | 通年(最盛期は夏) |
| パッションフルーツ | トロピカルな風味。豊富な葉酸。 | 葉酸、ビタミンC、ビタミンA | 6月~9月頃 |
| いちご | ビタミンCが豊富。手軽に食べやすい。 | ビタミンC(トップクラス)、葉酸 | 12月~5月頃 |
| デコポン(柑橘類) | ビタミンC、爽やかな酸味と甘さ。 | ビタミンC、クエン酸、食物繊維 | 1月~5月頃 |
時期別!代替フルーツの選び方
キウイが「売ってない」と感じる時期に合わせて、最適な代替フルーツを選ぶと、季節感も楽しめて一石二鳥です!
春先(3月〜4月):ルビーレッドか「いちご」で乗り切る
この時期は、ちょうどルビーレッドキウイの販売が始まるタイミングです。もしルビーレッドも手に入らなければ、ビタミンC含有量がトップクラスのいちごがおすすめです。いちごもパックのまま手軽に食べられますし、見た目も華やかで気分が上がりますね。
冬場(11月〜2月):国産キウイか「柑橘類」に切り替え
輸入ゴールドキウイが完全に終了しているこの時期は、国産の「さぬきゴールド」や「東京ゴールド」を探しつつ、デコポンやみかんなどの柑橘類に切り替えましょう。柑橘類もビタミンCが豊富で、ゴールドキウイが持つ爽やかな甘酸っぱさを補ってくれます。
夏場(7月〜9月):マンゴーやパイナップルで代用
サンゴールドキウイの旬の終盤にあたるこの時期に「売ってない」と感じたら、南国のフルーツに頼りましょう。マンゴーの濃厚な甘さは、ゴールドキウイのトロピカルな風味と共通点があります。パイナップルは、ビタミンCと消化酵素が摂れるため、栄養面での代替としても優秀です。
代替フルーツを上手に活用することで、「売ってない」というストレスから解放されます。そして、次にゴールドキウイをゲットできた時の喜びも、ひとしおになるはずですよ!
ゴールドキウイの美味しさ倍増!簡単アレンジレシピをご紹介
「ゴールドキウイをそのまま食べるのも好きだけど、たまには違う食べ方をしてみたい!」
せっかく手に入れたゴールドキウイですから、そのままの美味しさを活かした簡単アレンジで、さらに楽しんでみませんか?
ここでは、忙しい朝や、ちょっとしたデザートにぴったりな、手軽にできるレシピをモモストアがご紹介します。しかも、栄養を逃さない「生食」が基本ですよ!
栄養満点!朝食に最適な「ゴールドキウイのオーバーナイトオーツ」
前の晩に仕込んでおけば、朝は冷蔵庫から出すだけ!ゴールドキウイのビタミンCと食物繊維を、オートミールの栄養と合わせて手軽に摂れる、最強の朝食です。
材料(1人分)
| オートミール | 大さじ4 |
| 牛乳 または 豆乳 | 100ml |
| ヨーグルト(無糖) | 大さじ2 |
| メープルシロップ または 蜂蜜 | 小さじ1 |
| チアシード(あれば) | 小さじ1 |
| ゴールドキウイ | 1/2個(底に敷く分) |
| ゴールドキウイ | 1/2個(トッピング用) |
作り方
- 密閉できる容器の底に、輪切りにしたゴールドキウイ(1/2個分)を敷き詰めます。
- 別のボウルで、オートミール、牛乳(または豆乳)、ヨーグルト、メープルシロップ、チアシードをよく混ぜ合わせます。
- キウイの上に(2)を流し込み、軽く蓋をして冷蔵庫で一晩寝かせます。
- 翌朝、食べる直前に残りのキウイをカットしてトッピングすれば完成です!
キウイの酸味と甘みが、一晩経ってとろりとしたオーツ麦に染み込んで、まるでデザートのような美味しさになります。忙しい朝でも罪悪感なく美味しく栄養補給できますよ。
暑い日に最高!「ゴールドキウイとミントのデトックスウォーター」
夏の暑い日や、運動後の水分補給にもおすすめです。見た目も華やかで、ホームパーティーなどにもぴったり!
材料(1リットル分)
| 水 | 1リットル |
| ゴールドキウイ | 1個(輪切り) |
| レモン | 1/2個(輪切り) |
| ミントの葉 | 適量(5~6枚) |
作り方
- 密閉できるガラスボトルに、輪切りにしたゴールドキウイとレモン、ミントの葉を入れます。
- 水を注ぎ、冷蔵庫で2時間以上冷やします。
- 時間が経つと、キウイとレモンの爽やかな風味が水に移り、すっきりとしたデトックスウォーターになります。
砂糖不使用でヘルシーなのに、キウイの優しい甘みが加わるので、普通の水よりも飲みやすいのが魅力です。ビタミンCも水分と一緒に補給できるため、美肌効果も期待できますよ!
ごちそうにも!「ゴールドキウイと生ハムの絶品カプレーゼ」
ゴールドキウイの持つ「アクチニジン」という酵素は、肉のタンパク質を分解するのを助けてくれるので、生ハムなどのタンパク質と相性抜群なんです!
材料(2人分)
| ゴールドキウイ | 1個(1cm厚さの半月切り) |
| モッツァレラチーズ(一口サイズ) | 100g |
| 生ハム | 4~6枚 |
| バジル または ルッコラ | 適量 |
| オリーブオイル | 大さじ1/2 |
| 粗挽き黒胡椒 | 少々 |
作り方
- お皿に、キウイ、モッツァレラチーズ、生ハムを交互に並べます。
- バジルやルッコラを散らします。
- 食べる直前にオリーブオイルを回しかけ、黒胡椒を振れば完成です。
キウイのフルーティーな甘さと、生ハムの塩気、チーズのコクが絶妙にマッチして、ワインのおつまみや前菜にぴったり。見た目もおしゃれなので、ちょっとしたおもてなしにも喜ばれますよ!
Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングでゴールドキウイを探す時の裏ワザ
「スーパーで見つからないなら、ネットで探すのが一番!」と決意したものの、ECサイトの膨大な商品の中から、本当に美味しくて新鮮なゴールドキウイを見つけ出すのは、意外と難しいものです。
ここでは、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングといった大手ECサイトで、「売ってない」時期でも、高品質なキウイを確実に見つけるための裏ワザをモモストアが特別にご紹介します!
裏ワザ1:検索キーワードに「品種名」と「産地」を加える
ただ「ゴールドキウイ」と検索するだけでは、ジュースやサプリメントなどの加工品、あるいは時期外れの輸入キウイばかりがヒットしてしまいます。 検索結果を絞り込むには、「今、旬の品種名」と「産地」を組み合わせるのが最も有効です。
具体的な検索キーワードの例
- 10月〜12月(国産の旬)に探す場合:
- 「さぬきゴールド 産直」
- 「東京ゴールド 訳あり」
- 「国産 ゼスプリ サンゴールド」
- 4月〜10月(輸入の旬)に探す場合:
- 「ゼスプリ サンゴールド 大玉」
- 「ゴールドキウイ 2kg 箱」
特に「さぬきゴールド」や「甘うぃ」といったブランド名を入れることで、質の高い生産者や専門店の出品にたどり着きやすくなりますよ。
裏ワザ2:「予約」機能と「ふるさと納税」カテゴリを活用する
ECサイトでは、「売ってない」時期でも、翌シーズンの「予約販売」を受け付けていることがあります。予約をしておけば、確実に旬のキウイを手に入れられるだけでなく、早期予約割引を受けられることもあります。
また、ECサイトによっては「ふるさと納税」の特設カテゴリがあります。これは実質、産直品を最もお得に手に入れる方法の一つです。ゴールドキウイの場合、特に香川県(さぬきゴールド)や福岡県(甘うぃ)の返礼品をチェックしてみてください。ECサイト経由でそのまま申し込みができるので、非常に手軽です。
裏ワザ3:Amazonの「フレッシュ」と楽天市場の「あす楽」を使い分ける
ECサイトごとに、生鮮食品の購入に適したサービスを使い分けるのも賢い方法です。
- Amazon: 「Amazonフレッシュ」という生鮮食品の配送サービスがあります。対象エリアは限られますが、スーパー感覚で新鮮なキウイを翌日配送で手に入れられる可能性があります。
- 楽天市場・Yahoo!ショッピング: 「あす楽」(翌日配送)対応の商品を選ぶと、新鮮な状態で早く届く可能性が高まります。生鮮品は鮮度が命ですから、できるだけ短いリードタイムで届くものを選ぶのが鉄則です。
これらの裏ワザを駆使すれば、「売ってない」と諦めていたゴールドキウイも、あっという間にあなたの手元に届くはずです。ネット通販を上手に活用して、一年中美味しいキウイライフを楽しんでくださいね!
ゴールドキウイの美味しさが際立つ!絶品スイーツアレンジ
ゴールドキウイはそのまま食べても最高ですが、その濃厚な甘みと美しい色は、スイーツにアレンジすることでさらに魅力を増します。今回は、初心者でも失敗知らずの、ゴールドキウイを使った絶品スイーツレシピをモモストアがご紹介しますね。どれも火を使わないか、ごく短時間の加熱で済むものばかりで、ビタミンCも極力壊さずに済むように工夫しています。
究極の簡単デザート!「ゴールドキウイのレアチーズケーキ風ヨーグルト」
レアチーズケーキのようなコクと、キウイの爽やかな甘さが合わさった、ダイエット中でも罪悪感の少ないヘルシーデザートです。キウイのアクチニジンで消化も助けられます。
材料(2人分)
| 水切りヨーグルト | 100g |
| クリームチーズ | 50g(常温に戻す) |
| 砂糖 または 蜂蜜 | 大さじ1〜2 |
| レモン汁 | 小さじ1/2 |
| ゴールドキウイ | 1個(トッピング用スライス) |
| グラノーラ または クッキー | 適量(土台用) |
作り方
- ボウルにクリームチーズ、砂糖(または蜂蜜)、レモン汁を入れ、なめらかになるまでよく混ぜます。
- 水切りヨーグルトを加えて、さらに混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておきます。
- グラスの底に砕いたグラノーラ(またはクッキー)を敷き詰めます。
- (2)のチーズヨーグルトクリームを注ぎ入れます。
- 最後に、薄くスライスしたゴールドキウイを美しく飾り付ければ完成です!
水切りヨーグルトとクリームチーズの濃厚さが、まるで本物のレアチーズケーキのような満足感を与えてくれます。キウイの酸味がチーズのコクを引き立ててくれて、いくらでも食べられちゃいますよ!
見た目も華やか!「ゴールドキウイとルビーレッドのWカラフルゼリー」
「ルビーレッドキウイ」が手に入った時にぜひ試してほしい、色のコントラストが美しいゼリーです。もちろん、グリーンキウイとの組み合わせでもOKですよ!
材料(4個分)
| ゴールドキウイ | 1個 |
| ルビーレッドキウイ(またはグリーン) | 1個 |
| ゼラチン | 5g |
| 水 | 200ml |
| 砂糖 | 大さじ2〜3 |
| レモン汁 | 小さじ1 |
作り方
- ゼラチンを水(大さじ2)でふやかしておきます。
- 残りの水と砂糖を鍋に入れ、加熱して砂糖を溶かします(沸騰させない)。火からおろし、(1)のゼラチンを加えて溶かします。
- (2)にレモン汁を加えて粗熱を取ります。
- キウイを5mm角のサイコロ状にカットし、器の底に入れます。
- (3)のゼリー液を注ぎ入れ、冷蔵庫でしっかりと冷やし固めます。(目安:2〜3時間)
ゼラチンで固めることで、キウイの酵素の影響を受けにくく、フルーツそのままのフレッシュな味を楽しめます。見た目の透明感と、キウイの黄金色が食欲をそそる、夏の定番デザートです。
ホームベーカリーなしでOK!「キウイとクリームチーズの簡単パウンドケーキ」
キウイを生地に練り込むことで、しっとりジューシーに仕上がるパウンドケーキです。焼くことでビタミンCは減りますが、食物繊維は残りますし、何より美味しいので試す価値ありです!
材料(パウンド型1本分)
| ホットケーキミックス | 150g |
| 卵 | 1個 |
| 牛乳 または 豆乳 | 50ml |
| 溶かしバター(またはサラダ油) | 30g |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| ゴールドキウイ | 1.5個(1cm角にカット) |
| クリームチーズ | 50g(1cm角にカット) |
作り方
- ボウルに卵を割りほぐし、砂糖、牛乳、溶かしバターを加えてよく混ぜます。
- ホットケーキミックスをふるい入れ、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせます。
- ゴールドキウイとクリームチーズの角切りを加え、混ぜすぎないように軽く合わせます。
- クッキングシートを敷いたパウンド型に流し込み、170℃に予熱したオーブンで35〜40分焼けば完成です。
焼くことでキウイの酸味が飛び、濃厚な甘みとフルーティーな香りだけが残ります。クリームチーズとの相性も抜群で、まるで専門店のような本格的な味わいになりますよ!
アレンジを楽しみながら、ゴールドキウイが「売ってない」時期を乗り切りましょう。
ゴールドキウイの食べ頃を逃さない!見分け方と追熟のコツ Q&A
ゴールドキウイを最高の状態で食べるためには、「食べ頃」を見極める力が非常に重要です。せっかく探し回って手に入れたのに、硬くて酸っぱかったり、逆に熟しすぎて傷んでしまってはもったいないですよね。ここでは、読者の方が抱きやすい「追熟」に関する疑問に、モモストアがお答えしていきます!
Q1. 硬いゴールドキウイを冷蔵庫に入れてもいいですか?
A. 追熟させる前は絶対にやめてください!
キウイは、常温で追熟が進む果物です。まだ硬い状態のキウイを冷蔵庫に入れてしまうと、低温のために追熟がストップしてしまい、いつまで経っても硬く酸っぱいままになってしまいます。これは「低温障害」と呼ばれる現象で、一度低温障害を起こすと、その後の追熟も難しくなってしまいます。
正しい対応:
- 硬いキウイは、リンゴやバナナと一緒にビニール袋に入れ、必ず常温(20℃前後が理想)で保管してください。
- 前述した「耳たぶの柔らかさ」になったら、すぐに冷蔵庫の野菜室に移して保存を始めましょう。
「買ってすぐ食べたい」気持ちは分かりますが、ここはグッとこらえて、常温での追熟期間を設けることが、ゴールドキウイの甘さを最大限に引き出す秘訣です!
Q2. 追熟を早めるために、キウイに傷をつけてもいいですか?
A. 傷をつけるのは衛生的にも品質的にもNGです。
エチレンガスを放出するリンゴやバナナと一緒に入れるだけで、追熟は十分早まります。キウイの皮に傷をつけてしまうと、そこから細菌が侵入したり、カビが生えたりする原因になり、せっかくのキウイが台無しになってしまいます。
また、追熟しすぎると、キウイの内部がトロトロになりすぎて、食感が悪くなることもあります。傷をつけるような危険な方法は避け、リンゴやバナナの力を借りて、安全に追熟させてくださいね。
Q3. 追熟途中で、キウイのヘタの部分にカビが生えてしまいました。食べられますか?
A. 基本的にはヘタ周辺を大きくカットすれば大丈夫ですが、注意が必要です。
キウイは水分が多いため、高温多湿な場所で保管していると、ヘタ(軸)の部分からカビが生えることがあります。もし、ヘタの部分にだけ小さなカビが生えている場合は、カビが生えている部分と、その周囲を多めに切り落とせば、残りの部分は食べられることが多いです。
ただし、以下の場合は食べずに廃棄してください:
- カビがヘタだけでなく、キウイの皮全体に広がっている場合。
- キウイを切った時に、中が茶色く変色していたり、異臭がする場合。
- 触った時に、ヘタの部分がジュクジュクと液状になっている場合。
カビが生えるのを防ぐには、追熟の際もビニール袋をきつく密閉せず、少しだけ空気の通り道を作っておくと良いですよ。湿度が高すぎる場所での保管も避けましょう。
Q4. 硬いキウイを無理に食べるとどうなりますか?
A. 酸味が強く、舌や口の中がピリピリすることがあります。
未熟なキウイには、タンパク質分解酵素である「アクチニジン」や、有機酸が多く含まれています。これらは、舌や口の中の粘膜を刺激し、ピリピリとした不快感(イガイガ感)を引き起こす原因になります。
また、消化不良の原因になることもありますので、美味しくないだけでなく、体にも負担をかけてしまいます。硬いと感じたら、無理に食べずに必ず追熟させてください。十分に熟すことで、このピリピリ感はほとんどなくなり、極上の甘さに変わります。
追熟のコツをマスターして、ゴールドキウイの「食べ頃」を逃さないように、美味しく楽しんでくださいね!
ゴールドキウイが「売ってない」時期に読む!知っておきたい豆知識
ゴールドキウイの販売時期や購入方法について、かなり詳しくお分かりいただけたかと思いますが、最後に「売ってない」時期を乗り切るための、キウイに関する面白い豆知識をいくつかご紹介します。これを読んで、次のシーズンへの期待を高めましょう!
キウイフルーツのあの名前、実は後付けだった?
キウイフルーツの原産地は、実はニュージーランドではなく中国なんです。中国では「チャイニーズグーズベリー」と呼ばれていました。しかし、20世紀初頭にニュージーランドに持ち込まれ、改良が進められて現在の形になりました。
「キウイフルーツ」という名前が付けられたのは、ニュージーランドの国鳥である「キウイ」に、見た目が似ていることから命名されたと言われています。キウイ鳥の丸い形と、茶色の毛羽立った外皮が、そっくりですよね!
つまり、私たちが今「キウイ」と呼んでいるのは、ニュージーランド生まれの呼び名なんですね。この話を知っていると、スーパーでキウイを見る目が少し変わるかもしれません。
ゴールドキウイは「皮の毛」が薄いのはなぜ?
グリーンキウイ(ヘイワード種)は外皮に細かい毛がびっしり生えていますが、サンゴールドキウイは毛が薄く、ツルツルしているのが特徴です。これは、品種改良の過程で、より食べやすいように、また、外観が美しく見えるようにと、意図的に毛が薄い品種が選ばれたからです。
毛が薄いことで、皮をむきやすい、あるいはよく洗えば皮ごと食べやすいというメリットがあります。この「毛の薄さ」も、ゴールドキウイが世界中で人気を集める大きな理由の一つと言えるでしょう。
キウイの「ビタミンCの貯蔵庫」はどこにある?
ゴールドキウイはビタミンCが豊富ですが、そのビタミンCが最も多く含まれているのは、実は果肉の「緑色」や「黄色」の部分ではないんです。
ビタミンCが特に集中しているのは、皮のすぐ内側にある白いリング状の部分と、中央の種子の周りです。そのため、キウイを食べる時は、皮を厚くむきすぎないように注意したり、皮ごと食べるのが、栄養を丸ごと摂取するコツなんですね。
特にサンゴールドキウイは皮が薄くて食べやすいので、少しでも皮の近くの部分を残して食べるように意識してみてくださいね。無駄なく、キウイの恵みを最大限にいただきましょう!
キウイフルーツの歴史や栄養について、もっと深く知ると、次のシーズンが待ち遠しくなりますよね!
まとめ:ゴールドキウイの「ない」時期を乗り越えて旬を味わおう!
ここまで読んでいただき、本当にありがとうございます!
ゴールドキウイが「売ってない!」と感じる問題の答えは、「販売時期の切り替わり」と「希少性」にあることが分かりましたね。
最後に、ゴールドキウイを確実にゲットするための重要なポイントをまとめます。
| 時期 | 売ってない理由 | 確実なゲット方法 |
| 4月~10月 | シーズン中。終盤(10月)は在庫切れになりやすい。 | 大型スーパーやコストコで大容量パックを狙う。 Amazon・楽天などのECサイトで箱買い。 |
| 11月~3月 | 輸入キウイの販売が完全に終了している。 | 国産ブランドキウイ(さぬき、東京など)を狙う。 産直サイトやふるさと納税で予約する。 |
ゴールドキウイは、その濃厚な甘さだけでなく、驚異的なビタミンCの含有量も魅力のフルーツです。ぜひ、今年の販売スケジュールを頭に入れて、来たるシーズンには買い逃しのないようにしてくださいね!
もし、「今年はもう売ってない!」という状況なら、国産の品種や、ルビーレッドなどの限定キウイ、あるいはマンゴーやいちごなどの代替フルーツで、次のシーズンまで乗り切りましょう。 ECサイトの裏ワザを使って、全国の美味しいゴールドキウイを旅するのも楽しいですよ!
キウイのある、アゲリシャスな毎日を応援しています!
筆者:モモストア
※本記事は、公開時点での情報に基づいてモモストアが作成しています。農産物の販売時期は天候などにより変動する可能性があります。
本記事の執筆にあたり、筆者は最新の情報を得るためにGoogle検索を複数回利用しました。
この記事を読んで、ゴールドキウイに関する疑問が全て解決したなら嬉しいです!
もし、「特定の地域の国産キウイについてもっと知りたい!」とか、「冷凍キウイを使ったさらに詳しいレシピが知りたい!」といったご要望があれば、いつでもお気軽にお声がけくださいね。モモストアがまた調査してお届けします!
次回、スーパーでゴールドキウイに出会えることを楽しみにしています!

