【保存版】飲む日焼け止めどこに売ってる？ドラッグストアやコンビニなどおすすめ5選

最近、SNSや美容雑誌で話題沸騰中の「飲む日焼け止め」。塗るタイプの日焼け止めだけでは防ぎきれないうっかり日焼けや、塗り直しの手間を省きたい方にとって、今や欠かせない美容習慣となっています。

しかし、いざ買おうと思っても「どこに売ってるの？」「ドラッグストアにある？」「市販でおすすめはどれ？」と迷ってしまう方も多いはずです。実は、飲む日焼け止めはマツキヨやウエルシアなどのドラッグストアから、Amazon・楽天などの通販サイトまで幅広く展開されています。

この記事では、最新の販売店情報から、配合成分の違い、そしてコスパ最強で手軽に買えるおすすめアイテムを徹底解説します。自分にぴったりの飲む日焼け止めを見つけて、内側からの紫外線ケアを今すぐ始めましょう！

飲む日焼け止めはどこに売ってる？主要販売店まとめ

飲む日焼け止めを探している方の多くが、まず最初に足を運ぶのが近所のドラッグストアではないでしょうか。結論から言うと、現在では多くの主要な薬局・ドラッグストアで取り扱いがあります。

数年前までは美容皮膚科やクリニックでの専売品が主流でしたが、最近では大手メーカー（ロート製薬や資生堂、ロッテなど）がサプリメント形状の商品を続々と投入しているため、一般の棚でも見かけることが増えました。

ドラッグストア・薬局での取り扱い

具体的にどの店舗で買えるのか、主要なチェーン店をリストアップしました。店舗の規模にもよりますが、サプリメントコーナーや、日焼け止め（塗るタイプ）の特設コーナー付近に置かれていることが多いです。

• マツモトキヨシ・ココカラファイン：自社ブランドや大手メーカー品が豊富です。
• ウエルシア：ヘルスケアに強く、複数のメーカーを比較できます。
• スギ薬局：地域密着型ですが、夏場は特設コーナーが充実します。
• ツルハドラッグ：PB（プライベートブランド）商品を含め、安価なものも見つかりやすいです。
• サンドラッグ：割引クーポンが使いやすく、まとめ買いに向いています。

ただし、市販品は配合されている成分の含有量が通販専用品に比べて少ない場合があることには注意が必要です。手軽に試したい場合には店頭購入が便利ですが、本格的にケアしたい場合は成分濃度をしっかりチェックしましょう。

また、在庫状況は季節によって大きく変動します。春先から夏にかけては在庫が潤沢ですが、冬場になるとコーナーが縮小され、取り寄せ対応になるケースも少なくありません。一年中ケアを続けたい方は、在庫が安定しているネット通販の活用が最も効率的です。

ドラッグストア（マツキヨ・スギ薬局等）の取り扱い状況

ドラッグストアでの詳細な取り扱い状況を深掘りしていきましょう。マツモトキヨシやスギ薬局では、特に「ヘリオホワイト（ロート製薬）」や「ザ・コラーゲン（資生堂）」などの有名ブランドが主力として置かれています。

マツモトキヨシでの傾向

マツキヨは最新のトレンドを反映するのが非常に早いため、話題の飲む日焼け止めが真っ先に入荷される傾向にあります。特にマツキヨ独自のポイント還元やアプリクーポンを併用することで、定価よりもお得に購入できるのがメリットです。

サプリメントコーナーだけでなく、レジ横や日焼け止めランキングコーナーに吊り下げタイプで販売されていることもあります。お出かけ前に「あ、忘れた！」という時にすぐに手に入るのは強みですね。

スギ薬局での傾向

スギ薬局では、薬剤師や登録販売者が常駐している店舗が多く、成分について相談しながら購入できる場合があります。特に「ヘリオケア」の日本国内向け製品などが取り扱われていることがあり、信頼性を重視する層に支持されています。

しかし、店舗によっては健康食品コーナーの奥の方にひっそりと置かれていることもあるため、見つからない場合はスタッフに確認してみることをおすすめします。

店舗名	主な取り扱いブランド	入手しやすさ
マツモトキヨシ	ヘリオホワイト、自社PBなど	★★★★★
スギ薬局	ヘリオホワイト、サンホワイトなど	★★★★☆
ウエルシア	資生堂、DHC、ロート製薬	★★★★☆

店舗での購入は、実際にパッケージを手に取って成分表を確認できる点が素晴らしいですが、「せっかく行ったのに売り切れていた」というリスクも伴います。特に夏場の週末などは品薄になりやすいため、確実に手に入れたいならAmazonや楽天などの大手通販サイトをチェックするのが賢い選択です。

コンビニやバラエティショップ（ロフト・ハンズ）で買える？

「今すぐ欲しい！」という緊急時に役立つのがコンビニやバラエティショップです。結論として、セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートなどのコンビニでも取り扱いは始まっていますが、種類はかなり限定的です。

コンビニでの販売状況

コンビニでは、3日分〜1週間分程度の「お試しパック」や「パウチタイプ」が主流です。主にドリンク剤コーナーや、旅行用化粧品が並んでいる棚に置かれています。価格は数百円からと手頃ですが、継続して飲むにはコスパが悪いのが難点です。

あくまで「うっかり忘れ」や「急なレジャー」の際の応急処置として利用するのが良いでしょう。

ロフト・ハンズ等のバラエティショップ

一方で、ロフト（LOFT）や東急ハンズ、プラザ（PLAZA）といったバラエティショップは、ドラッグストアよりも「おしゃれで最新の美容サプリ」としてのラインナップが非常に充実しています。

SNSでバズっているパッケージの可愛いものや、オーガニック志向の飲む日焼け止めなど、独自のセレクトがなされています。トレンドに敏感な方は、こうした店舗を覗いてみるのが一番楽しいかもしれません。

ただし、バラエティショップは定価販売が基本です。少しでも安く、かつ同じ商品を手に入れたいのであれば、店舗で実物を確認してからネット通販（Amazon・楽天）でポチるのが、現代の賢いお買い物術と言えます。

飲む日焼け止めの主な成分と期待できる特徴

飲む日焼け止めを選ぶ際に最も重要なのは、ブランド名ではなく「有効成分」です。現在、市場に出回っている製品には大きく分けて3つの主要成分が存在します。これらを知っておくことで、自分に最適なものを選べるようになります。

フェーンブロック（FernBlock）

世界的に有名な「ヘリオケア」の主成分です。シダ植物の一種から抽出された成分で、紫外線によって体内に発生する活性酸素を抑制する働きがあります。

強力な抗酸化作用があり、日焼けによる赤みやダメージを最小限に抑えたい方におすすめです。即効性が高いと言われており、レジャーの30分前などに飲むタイプが多いのが特徴です。

ニュートロックスサン（NutroxSun）

シトラス果実とローズマリー葉から抽出された天然ポリフェノールです。スペインで開発されたこの成分は、「継続して飲むことでガード力を高める」という性質を持っています。

毎日飲み続けることで、肌の本来持つ防御力を底上げしてくれるため、日常的なケアに向いています。パッケージに「日傘のマーク」がついている製品の多くはこの成分を採用しています。

ブライトニング成分（ビタミンC・L-シスチンなど）

厳密には日焼け止め成分ではありませんが、多くの市販品に配合されています。日焼けによるメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ効果が期待できます。

「焼かない」ことと同時に「美白ケア」も行いたい方にぴったりの成分です。国内メーカーの製品には、これらのビタミン類がバランスよく配合されているものが多いです。

【厳選】市販・通販で買える飲む日焼け止めおすすめ5選

数ある製品の中から、特にユーザー満足度が高く、コスパにも優れたおすすめの飲む日焼け止め5選をご紹介します。どれを選べばいいか分からない方は、この中から選べば間違いありません。

ロート製薬 ヘリオホワイト

日本の製薬大手が手がける安心感。フェーンブロックを配合しており、ドラッグストアで最も手に入りやすい本格派です。1回分ずつの個包装になっているタイプもあり、持ち運びにも便利です。

資生堂 ザ・コラーゲン

日焼け止めという枠を超えて、美容全般をサポートするサプリです。ビタミン類が豊富で、肌のコンディションを整えながら紫外線対策をしたい方に支持されています。

ホワイトヴェールプレミアム

通販で絶大な人気を誇るニュートロックスサン配合サプリ。100%植物由来で、毎日安心して飲み続けられるのが魅力です。初回限定価格などが用意されていることが多く、公式サイトや楽天での購入が非常にお得です。

インナーコート

美容家やインフルエンサーの間で話題の製品。高濃度のニュートロックスサンを配合しており、プロ仕様のケアを求める方に選ばれています。

DHC ルテオリン尿酸ダウン（光対策シリーズ）

圧倒的なコスパを誇るDHC。手軽に始めたい初心者の方や、学生さんでも続けやすい価格設定が魅力です。全国のコンビニでも見かけやすい一品です。

ドン・キホーテ（ドンキ）での飲む日焼け止め販売状況

驚安の殿堂として知られるドン・キホーテでも、飲む日焼け止めの取り扱いは非常に充実しています。ドラッグストアとは少し異なり、「韓国コスメ」や「SNSで話題の最新美容サプリ」が豊富にラインナップされているのが特徴です。

ドンキの店舗では、1階の化粧品コーナーや、サプリメントが密集している棚に配置されていることが多いです。深夜まで営業している店舗が多いため、翌日の外出に備えて夜中に買いに行けるのは大きなメリットと言えるでしょう。

ドンキで買える主な種類

ドンキでは、ロート製薬などの国内大手メーカー品はもちろんのこと、並行輸入品の「ヘリオケア」シリーズが置かれていることもあります。また、ドンキ限定のセット販売や、大容量パックが安く売られているケースも見逃せません。

ただし、ドンキの陳列は非常に複雑なため、お目当ての商品を探し出すのが大変なこともあります。また、人気商品はすぐに売り切れてしまうため、特設コーナーに空の棚が目立つこともしばしばです。確実に安く、時間をかけずに手に入れたいのであれば、やはり通販サイトでの価格比較が最も効率的です。

成城石井やカルディなどの高級・輸入食品店にある？

美容感度の高い層が利用する成城石井やカルディコーヒーファームですが、こちらでの取り扱いは「非常に稀、あるいは無い」というのが現状です。

成城石井では、インナーケアとしてオーガニックの美容ドリンクなどは豊富ですが、医薬品や強いサプリメントとしての飲む日焼け止めは基本的に置かれていません。カルディも同様で、あくまで食品・飲料がメインとなります。

高品質なインナーケアを求めるなら

もし、食の安全や天然由来成分にこだわって飲む日焼け止めを探しているのであれば、これらの店舗で探すよりも、植物由来成分100%を謳う「ホワイトヴェール」などの通販専売品をチェックする方が、理想に近い商品が見つかります。

店舗での買い物は楽しいものですが、専門性の高い美容サプリに関しては、餅は餅屋、つまりドラッグストアや専門のネットショップに軍配が上がります。

飲む日焼け止めは楽天やAmazonなどの通販がおすすめな理由

ここまで実店舗での販売状況を解説してきましたが、正直なところ飲む日焼け止めを最も賢く、安く、確実に購入する方法は「ネット通販」です。なぜ多くの方が通販を利用しているのか、その圧倒的なメリットを解説します。

価格の安さとポイント還元

Amazonや楽天市場では、常に価格競争が行われているため、ドラッグストアの店頭価格よりも安く設定されていることが多々あります。特に楽天の「お買い物マラソン」や「スーパーSALE」、Amazonの「プライムデー」などのイベント時には、実質半額近いポイント還元を受けられることも珍しくありません。

圧倒的な商品数とレビュー

ドラッグストアの棚にはせいぜい3〜5種類しか並びませんが、通販であれば国内外の数百種類の商品から選ぶことができます。また、実際に飲んだ人の「日焼けしにくかった」「肌の調子が良くなった」というリアルな口コミを参考にできるため、失敗を防ぐことができます。

定期購入で買い忘れ防止

飲む日焼け止めは、毎日継続して飲むことで効果を最大限に発揮します。通販サイトの定期便を利用すれば、毎回注文する手間が省けるだけでなく、通常価格よりさらに10%〜15%オフになるケースがほとんどです。これこそが、コスパ最強のケア方法です。

飲む日焼け止めの正しい選び方！失敗しないための3つの基準

「どこに売ってるか分かったけど、結局どれが良いの？」という疑問にお答えします。自分に合った製品を見つけるための基準を3つに絞りました。

配合成分の「濃度」を確認する

例えば「ニュートロックスサン配合」と書いてあっても、その配合量が微量では十分な効果は期待できません。多くの研究で推奨されているのは、1日あたり250mg以上の摂取です。パッケージの裏面や製品説明欄をしっかり読み、成分含有量が明記されているものを選びましょう。

飲みやすさ（粒の大きさ・回数）

どんなに良い成分でも、飲みにくければ続きません。

• 1日1回で良いのか、複数回必要か
• カプセルが大きすぎて喉に引っかからないか
• 独特のニオイ（シダ植物系など）が気にならないか

これらは口コミサイトで「飲みやすさ」の評価をチェックするのが一番です。

製造環境と安全性のチェック

口に入れるものだからこそ、安全性は妥協できません。「GMP認定工場（適正製造規範）」で作られているかどうか、着色料や保存料が無添加かどうかを確認してください。国内メーカーの通販限定品などは、このあたりの基準が非常に厳しいものが多いため安心です。

飲む日焼け止めの効果的な飲み方とタイミング

せっかく購入した飲む日焼け止め、最大限に効果を発揮させるには「いつ飲むか」が重要です。成分の特性によって最適なタイミングが異なります。

フェーンブロック配合の場合

即効性があると言われているため、「外出する30分前」に飲むのがベストです。また、効果の持続時間が約4〜6時間とされているため、長時間外にいる場合は昼過ぎにもう一度飲むことで、隙のないガードを維持できます。

ニュートロックスサン配合の場合

こちらは「継続による防御力の蓄積」がメインです。タイミングはいつでも構いませんが、毎日決まった時間に飲み、体内の成分濃度を一定に保つことが大切です。朝食後など、習慣化しやすいタイミングを決めましょう。

飲み合わせの注意点

基本的にはサプリメントですので、他のビタミン剤や美容サプリと併用しても問題ありません。しかし、医薬品を服用中の方は、念のためかかりつけの医師や薬剤師に相談してください。また、「飲む日焼け止めを飲んでいるから、塗る方は一切不要」というのは間違いです。両方を併用する「内外ケア」が現代のスタンダードです。

飲む日焼け止めを安く買うコツとセール情報

「美容代を節約したいけれど、ケアは手放したくない」という方のために、飲む日焼け止めを安く手に入れる裏ワザを紹介します。

公式サイトの「初回キャンペーン」をハシゴする

通販専売の高品質なサプリは、新規顧客獲得のために初回限定で500円〜980円といった破格のキャンペーンを行っていることが多いです。これらを賢く利用して、自分に合うものを探すのが最も安上がりです。

まとめ買い割引を利用する

3袋セットや6袋セットで購入すると、1袋あたりの単価が20%〜30%オフになるケースが多いです。家族や友人とシェアするのも一つの手ですね。

訳あり品やアウトレットを狙う

Amazonのアウトレットや、楽天の訳ありコーナーでは、「パッケージに少し傷がある」「賞味期限が近い」という理由で激安になっている商品が見つかることがあります。中身に問題はないため、すぐに使うのであればこれ以上ないお得な買い方になります。

飲む日焼け止めのメリット・デメリットを徹底解説

何事も良い面ばかりではありません。飲む日焼け止めのメリットとデメリットを正しく理解し、納得した上で始めましょう。

メリット：圧倒的な「楽」と「カバー力」

• 塗りムラがない：背中や頭皮、目など、塗ることが難しい部位も内側からケアできます。
• 塗り直しの手間不要：汗で流れる心配がなく、レジャー中も安心です。
• 肌への負担が少ない：敏感肌で、強い日焼け止めクリームを塗ると荒れてしまう方でも、サプリなら負担がかかりません。

デメリット：コストと認識の誤解

• 即効性の限界：成分が体に行き渡るまで時間がかかる場合があります。
• 価格が高い：毎日続けると、1ヶ月数千円のコストがかかります。
• 100%遮断ではない：紫外線を「完全に」カットする魔法の薬ではありません。あくまでダメージを軽減し、回復を早めるものです。

これらの特徴を踏まえると、「塗る日焼け止めの補助」として取り入れるのが、最も賢明な使い方だということが分かります。

ドン・キホーテ（ドンキ）での飲む日焼け止め販売状況

驚安の殿堂として知られるドン・キホーテでも、飲む日焼け止めの取り扱いは非常に充実しています。ドラッグストアとは少し異なり、「韓国コスメ」や「SNSで話題の最新美容サプリ」が豊富にラインナップされているのが特徴です。

ドンキの店舗では、1階の化粧品コーナーや、サプリメントが密集している棚に配置されていることが多いです。深夜まで営業している店舗が多いため、翌日の外出に備えて夜中に買いに行けるのは大きなメリットと言えるでしょう。

ドンキで買える主な種類

ドンキでは、ロート製薬などの国内大手メーカー品はもちろんのこと、並行輸入品の「ヘリオケア」シリーズが置かれていることもあります。また、ドンキ限定のセット販売や、大容量パックが安く売られているケースも見逃せません。

ただし、ドンキの陳列は非常に複雑なため、お目当ての商品を探し出すのが大変なこともあります。また、人気商品はすぐに売り切れてしまうため、特設コーナーに空の棚が目立つこともしばしばです。確実に安く、時間をかけずに手に入れたいのであれば、やはり通販サイトでの価格比較が最も効率的です。

成城石井やカルディなどの高級・輸入食品店にある？

美容感度の高い層が利用する成城石井やカルディコーヒーファームですが、こちらでの取り扱いは「非常に稀、あるいは無い」というのが現状です。

成城石井では、インナーケアとしてオーガニックの美容ドリンクなどは豊富ですが、医薬品や強いサプリメントとしての飲む日焼け止めは基本的に置かれていません。カルディも同様で、あくまで食品・飲料がメインとなります。

高品質なインナーケアを求めるなら

もし、食の安全や天然由来成分にこだわって飲む日焼け止めを探しているのであれば、これらの店舗で探すよりも、植物由来成分100%を謳う「ホワイトヴェール」などの通販専売品をチェックする方が、理想に近い商品が見つかります。

店舗での買い物は楽しいものですが、専門性の高い美容サプリに関しては、餅は餅屋、つまりドラッグストアや専門のネットショップに軍配が上がります。

飲む日焼け止めは楽天やAmazonなどの通販がおすすめな理由

ここまで実店舗での販売状況を解説してきましたが、正直なところ飲む日焼け止めを最も賢く、安く、確実に購入する方法は「ネット通販」です。なぜ多くの方が通販を利用しているのか、その圧倒的なメリットを解説します。

価格の安さとポイント還元

Amazonや楽天市場では、常に価格競争が行われているため、ドラッグストアの店頭価格よりも安く設定されていることが多々あります。特に楽天の「お買い物マラソン」や「スーパーSALE」、Amazonの「プライムデー」などのイベント時には、実質半額近いポイント還元を受けられることも珍しくありません。

圧倒的な商品数とレビュー

ドラッグストアの棚にはせいぜい3〜5種類しか並びませんが、通販であれば国内外の数百種類の商品から選ぶことができます。また、実際に飲んだ人の「日焼けしにくかった」「肌の調子が良くなった」というリアルな口コミを参考にできるため、失敗を防ぐことができます。

定期購入で買い忘れ防止

飲む日焼け止めは、毎日継続して飲むことで効果を最大限に発揮します。通販サイトの定期便を利用すれば、毎回注文する手間が省けるだけでなく、通常価格よりさらに10%〜15%オフになるケースがほとんどです。これこそが、コスパ最強のケア方法です。

飲む日焼け止めの正しい選び方！失敗しないための3つの基準

「どこに売ってるか分かったけど、結局どれが良いの？」という疑問にお答えします。自分に合った製品を見つけるための基準を3つに絞りました。

配合成分の「濃度」を確認する

例えば「ニュートロックスサン配合」と書いてあっても、その配合量が微量では十分な効果は期待できません。多くの研究で推奨されているのは、1日あたり250mg以上の摂取です。パッケージの裏面や製品説明欄をしっかり読み、成分含有量が明記されているものを選びましょう。

飲みやすさ（粒の大きさ・回数）

どんなに良い成分でも、飲みにくければ続きません。

• 1日1回で良いのか、複数回必要か
• カプセルが大きすぎて喉に引っかからないか
• 独特のニオイ（シダ植物系など）が気にならないか

これらは口コミサイトで「飲みやすさ」の評価をチェックするのが一番です。

製造環境と安全性のチェック

口に入れるものだからこそ、安全性は妥協できません。「GMP認定工場（適正製造規範）」で作られているかどうか、着色料や保存料が無添加かどうかを確認してください。国内メーカーの通販限定品などは、このあたりの基準が非常に厳しいものが多いため安心です。

飲む日焼け止めの効果的な飲み方とタイミング

せっかく購入した飲む日焼け止め、最大限に効果を発揮させるには「いつ飲むか」が重要です。成分の特性によって最適なタイミングが異なります。

フェーンブロック配合の場合

即効性があると言われているため、「外出する30分前」に飲むのがベストです。また、効果の持続時間が約4〜6時間とされているため、長時間外にいる場合は昼過ぎにもう一度飲むことで、隙のないガードを維持できます。

ニュートロックスサン配合の場合

こちらは「継続による防御力の蓄積」がメインです。タイミングはいつでも構いませんが、毎日決まった時間に飲み、体内の成分濃度を一定に保つことが大切です。朝食後など、習慣化しやすいタイミングを決めましょう。

飲み合わせの注意点

基本的にはサプリメントですので、他のビタミン剤や美容サプリと併用しても問題ありません。しかし、医薬品を服用中の方は、念のためかかりつけの医師や薬剤師に相談してください。また、「飲む日焼け止めを飲んでいるから、塗る方は一切不要」というのは間違いです。両方を併用する「内外ケア」が現代のスタンダードです。

飲む日焼け止めを安く買うコツとセール情報

「美容代を節約したいけれど、ケアは手放したくない」という方のために、飲む日焼け止めを安く手に入れる裏ワザを紹介します。

公式サイトの「初回キャンペーン」をハシゴする

通販専売の高品質なサプリは、新規顧客獲得のために初回限定で500円〜980円といった破格のキャンペーンを行っていることが多いです。これらを賢く利用して、自分に合うものを探すのが最も安上がりです。

まとめ買い割引を利用する

3袋セットや6袋セットで購入すると、1袋あたりの単価が20%〜30%オフになるケースが多いです。家族や友人とシェアするのも一つの手ですね。

訳あり品やアウトレットを狙う

Amazonのアウトレットや、楽天の訳ありコーナーでは、「パッケージに少し傷がある」「賞味期限が近い」という理由で激安になっている商品が見つかることがあります。中身に問題はないため、すぐに使うのであればこれ以上ないお得な買い方になります。

飲む日焼け止めのメリット・デメリットを徹底解説

何事も良い面ばかりではありません。飲む日焼け止めのメリットとデメリットを正しく理解し、納得した上で始めましょう。

メリット：圧倒的な「楽」と「カバー力」

• 塗りムラがない：背中や頭皮、目など、塗ることが難しい部位も内側からケアできます。
• 塗り直しの手間不要：汗で流れる心配がなく、レジャー中も安心です。
• 肌への負担が少ない：敏感肌で、強い日焼け止めクリームを塗ると荒れてしまう方でも、サプリなら負担がかかりません。

デメリット：コストと認識の誤解

• 即効性の限界：成分が体に行き渡るまで時間がかかる場合があります。
• 価格が高い：毎日続けると、1ヶ月数千円のコストがかかります。
• 100%遮断ではない：紫外線を「完全に」カットする魔法の薬ではありません。あくまでダメージを軽減し、回復を早めるものです。

これらの特徴を踏まえると、「塗る日焼け止めの補助」として取り入れるのが、最も賢明な使い方だということが分かります。

飲む日焼け止めを使用する際の注意点と副作用について

飲む日焼け止めは、正しく使用すれば非常に効果的な美容アイテムですが、摂取にあたっての注意点もあります。安心して続けるために、以下のポイントを確認しておきましょう。

成分アレルギーの確認

飲む日焼け止めの主成分は植物由来のものが多いです。例えば、フェーンブロックは「シダ植物」、ニュートロックスサンは「シトラス」や「ローズマリー」を使用しています。特定の植物に対してアレルギーをお持ちの方は、必ず成分表示をチェックしてください。

妊娠中・授乳中の使用について

一般的に健康食品とされていますが、妊娠中や授乳期は体がデリケートな時期です。多くのメーカーでは「医師に相談の上で使用してください」と記載されています。無理をして独断で摂取せず、まずは専門家のアドバイスを仰ぎましょう。

過剰摂取は厳禁

「たくさん飲めばもっと白くなるかも！」と考えて、規定量を超えて飲むのは逆効果です。ビタミン類などが配合されている場合、過剰摂取により消化器系に負担がかかったり、思わぬ体調不良を招く可能性があります。必ずパッケージに記載された1日の目安量を守ってください。

男性（メンズ）にも飲む日焼け止めが売れている理由

最近では、女性だけでなく男性の間でも飲む日焼け止めの需要が急増しています。ドラッグストアのメンズケアコーナーでも、サプリメントの取り扱いが増えているのをご存知でしょうか。

ベタつきや白浮きを嫌う男性に最適

男性が日焼け止めを敬遠する最大の理由は「ベタベタする感触」や「顔が白くなること」です。しかし、飲むタイプであれば水で飲むだけなので、肌の質感に一切影響を与えません。仕事柄、人と接することが多い営業職の方などにも、清潔感を保ったまま紫外線対策ができると好評です。

外仕事やゴルフ等のスポーツシーンで活躍

ゴルフやサーフィン、建設現場など、長時間太陽の下で活動する男性にとって、塗り直しは非常に面倒な作業です。また、汗で日焼け止めが目に入って痛いという悩みも、飲む日焼け止めなら解決できます。

「男が日焼け止めなんて…」という時代は終わり、現在は「将来のシミや老け見えを防ぐ」ためのインナーケアがデキる男の常識になりつつあります。

海外製と日本製の飲む日焼け止め、どっちがいいの？

どこに売ってるか探していると、必ずと言っていいほど「ヘリオケア（海外製）」と、国内メーカー品の比較にたどり着きます。それぞれの特徴を整理しました。

海外製（主にヘリオケア等）の特徴

世界80カ国以上で愛用されており、臨床データが非常に豊富です。成分の含有量が多く、「とにかく強力なものが欲しい」「絶対に焼きたくないレジャーの日用」として選ばれています。

デメリットとしては、カプセルが大きく飲みにくい場合があることや、並行輸入品の場合は偽物のリスクがあることです。信頼できる大手通販サイトで購入することが重要です。

日本製の特徴

日本人の体質に合わせて処方されており、粒のサイズや飲みやすさが追求されています。また、「美白ビタミン」や「美容成分」が一緒に配合されているものが多く、日々のスキンケアの一環として取り入れやすいのが特徴です。

結論として、日常使いや美容目的であれば「日本製」、強力な日差しを浴びるイベント時であれば「海外製」と使い分けるのが賢明です。

飲む日焼け止めでよくあるQ&Aまとめ

最後に、購入を検討している方からよく寄せられる質問にお答えします。

Q1. 飲んですぐに効果は出ますか？

A1. フェーンブロック系は飲んで30分後くらいから作用すると言われていますが、ニュートロックスサン系は数週間〜数ヶ月継続することで実力を発揮します。基本的には継続が力となります。

Q2. 子供でも飲めますか？

A2. 多くの製品は成人を対象に作られています。お子様に使用したい場合は、必ず小児用として販売されているものを選ぶか、医師に相談してください。

Q3. どこで買うのが一番安いですか？

A3. トータルのコスパで見れば、楽天やAmazonのセール、または公式サイトの定期初回キャンペーンが圧倒的に安いです。ドラッグストアは「定価＋ポイント微増」が基本なので、安さを求めるなら通販一択です。