ダイソーでヨガマットはどこに売ってる?探し方とサイズ・活用術を徹底解説!

ダイソーでヨガマットはどこに売ってる?探し方とサイズ・活用術を徹底解説!

「ダイソーでヨガマットを買いたいけど、どこに売ってるの?」
そう思ってこの記事にたどり着いたあなたは、きっとお得にフィットネスを始めたいと考えているのではないでしょうか!
ご安心ください、ダイソーにはコスパ最強のヨガマットがちゃんと販売されていますよ!

ただ、店舗によっては売り場が分かりにくかったり、人気すぎて品切れだったりすることも。
この記事では、ダイソーのヨガマットの詳しい販売場所から、種類や選び方、さらにはAmazonや楽天などネットで買うのがおすすめなケースまで、筆者モモストアが徹底的に解説します!
これを読めば、もう売り場で迷うことはありませんよ!

・ダイソーのヨガマットはどこに売ってる?探し方のコツを解説!
・【サイズ別】ダイソーで買えるヨガマットの厚さ・種類と値段一覧
・ダイソーのヨガマットは正直どう?使い心地とSNSでの口コミ評判
・厚さ3mm・4mm・6mm|あなたの目的別おすすめダイソーヨガマットの選び方
・売り場をチェック!ダイソーヨガマットが陳列されているコーナーはココ
  1. ダイソーのヨガマットはどこに売ってる?探し方のコツを解説!
    1. 大型店なら確実?ダイソーのヨガマットが置いてある3つの定番コーナー
    2. ダイソーでヨガマットを探すときの値段から逆算する方法
  2. 【サイズ別】ダイソーで買えるヨガマットの厚さ・種類と値段一覧
    1. 厚さ3mm・4mmの「軽量・持ち運びタイプ」
    2. 厚さ6mmの「標準・クッション性重視タイプ」
  3. ダイソーのヨガマットは正直どう?使い心地とSNSでの口コミ評判
    1. モモストアがチェック!ダイソーヨガマットの「良い点」と「残念な点」
      1. メリット:価格とクッション性のバランスが最高
      2. デメリット:本格派には物足りない「滑りやすさ」と「耐久性」
    2. SNSでのリアルな口コミ評判を徹底調査
  4. 厚さ3mm・4mm・6mm|あなたの目的別おすすめダイソーヨガマットの選び方
    1. 選び方1:初心者 or 上級者?レベルで選ぶ
    2. 選び方2:ヨガ or 筋トレ?用途で選ぶ
  5. 売り場をチェック!ダイソーヨガマットが陳列されているコーナーはココ
    1. ダイソーの売り場レイアウトの基本とヨガマットの場所
    2. こんな店舗では特に見つけにくい!注意点と対策
  6. 品切れで買えない!ダイソーヨガマットの在庫確認と人気色をゲットする方法
    1. 在庫確認は「店舗に電話」が基本の鉄則
    2. 人気色は「開店直後」を狙ってゲットする
  7. ダイソーのヨガマットは代用できる?他の100均やAmazon・楽天との徹底比較
    1. セリア、キャンドゥとの比較:ヨガマットの代用品はどうか?
    2. Amazon・楽天市場の高性能マットとの比較
  8. ヨガだけじゃない!ダイソーヨガマットの意外な活用アイデア5選
    1. 活用アイデア1:フローリングの床傷・騒音対策
    2. 活用アイデア2:子どものお昼寝マット・プレイマット
    3. 活用アイデア3:防災グッズとしての備蓄
    4. 活用アイデア4:車の荷室(トランク)の滑り止め
    5. 活用アイデア5:キャンプ・アウトドアの断熱材
  9. 長持ちさせるには?ダイソーヨガマットのお手入れ方法と保管のコツ
    1. お手入れは「サッと拭き取り」が基本
    2. 保管のコツ:丸めて立てるのがベスト
  10. ダイソー以外でヨガマットを買うならどこ?専門店のマットとの違い
    1. 主なヨガマットの購入場所と特徴
      1. Amazon・楽天市場の最大のメリットは「種類とコスパ」
      2. スポーツ用品店・専門店マットとの決定的な違い
  11. 【裏技】ダイソーのヨガマットを2枚重ねて使うメリットとデメリット
    1. 2枚重ねのメリット:クッション性・防音性が格段に向上
    2. 2枚重ねのデメリット:安定性と携帯性に注意
    3. 2枚重ねを試すなら、まずはネットで極厚マットをチェック!
  12. ダイソーのヨガマットに関するよくある疑問Q&A
    1. Q1:ヨガマットのサイズ(長さ)はどのくらいですか?
    2. Q2:ダイソーのヨガマットに専用の持ち運びバッグはありますか?
    3. Q3:ホットヨガでも使えますか?
    4. Q4:ニオイが気になるのですが、どうすればいいですか?
    5. Q5:ダイソーのヨガマットはすぐに破れますか?
  13. まとめ:ダイソーヨガマットはコスパ最強!目的別おすすめの購入先
    1. ダイソーヨガマットは「最初のステップ」として最強の選択肢!
    2. あなたの「目的別」おすすめ購入先ガイド
  14. ダイソーヨガマットで始める!初心者向け簡単筋トレ・ストレッチメニュー
    1. 筋トレメニュー:体幹強化で痩せやすい体へ
      1. プランク(Plank)
      2. ヒップリフト(Hip Lift)
      3. ニートゥチェスト(Knee to Chest Crunch)
    2. ストレッチメニュー:体をほぐしてリラックス
      1. 猫のポーズ(キャットアンドカウ)
      2. チャイルドポーズ(Child’s Pose)
  15. ダイソーヨガマットの素材に注目!PVCとTPEは何が違うの?
    1. 素材1:PVC(ポリ塩化ビニル)の特徴とメリット・デメリット
    2. 素材2:TPE(熱可塑性エラストマー)の特徴とメリット・デメリット
  16. ダイソーヨガマットの裏側にある秘密!滑り止め加工を徹底検証
    1. マットの裏面にある「エンボス加工」とは?
    2. 滑り止め効果を最大限に高めるための工夫

ダイソーのヨガマットはどこに売ってる?探し方のコツを解説!

momo-store.jp

ダイソーの店舗を訪れて、いざヨガマットを探そうと思っても、広大な売り場でどこに行けばいいか迷ってしまいますよね。
結論から言うと、ダイソーのヨガマットは、特定の場所に「固定」されているわけではなく、店舗の規模やレイアウトによって陳列場所が異なることが多いんです。

ですが、いくつか「ここにある可能性が高い!」という定番の売り場がありますので、まずはその探し方のコツから解説しますね。

大型店なら確実?ダイソーのヨガマットが置いてある3つの定番コーナー

小さな店舗だと取り扱いがない場合もありますが、特に大型のダイソー(DAISO)やダイソーの複合店舗(Standard Productsなど併設)であれば、高確率で以下の3つのコーナーのいずれかに陳列されています。

  • 【最有力】フィットネス・健康グッズコーナー
    これが一番可能性が高い売り場です。ストレッチチューブ、筋トレ用のダンベルやエキスパンダー、シェイプアップグッズ、サポーターなどが集められている場所に一緒に置かれていることが多いです。ヨガマットは丸められているので、棚の上段や下段に立てかけてあることが多いですよ。
  • 【次点】アウトドア・レジャーコーナー
    ヨガマットは、ピクニックやレジャーシート、キャンプ用品といったアウトドアグッズとして分類されている場合もあります。特に厚みが薄めのタイプは、レジャーシートの延長線上でこのコーナーにあることも珍しくありません。
  • 【穴場】クッション・ファブリックコーナー
    床に敷くアイテムという視点から、カーペットやクッション、座布団などが集められているファブリックコーナーの隅に置かれていることがあります。このパターンは意外と見落としがちなので、もしフィットネスコーナーで見つからなかったら確認してみてください。

筆者のモモストアも、初めてダイソーでヨガマットを探したときは、まさかレジャーコーナーにあるとは思わず、店員さんに聞くまでぐるぐる回ってしまいました。
このように、ダイソーは商品カテゴリを柔軟に配置することが多いため、「絶対にここ!」と決めつけずに、上記の3つを順番にチェックしていくのが最も効率的です。

ダイソーでヨガマットを探すときの値段から逆算する方法

ダイソーのヨガマットは、110円(税込)ではない商品がほとんどです。
主要なラインナップは、330円、550円、そして大型のものは770円(税込)といった高価格帯の商品になります。
そのため、商品棚のプライスカードを見て、110円以外の価格帯の商品が並んでいる棚を中心に見て回るのも有効な探し方です。

特に550円や770円の価格帯は、ダイソーの中では「ちょっと良いもの」という位置づけになるため、陳列場所も目立つようにされている傾向があります。

<価格帯と商品の特徴の目安>

価格帯(税込) 厚さの目安 サイズの目安
330円 3mm~4mm 標準よりやや小さめ(約120cm~150cm)
550円 4mm~6mm 標準的なサイズ(約170cm程度)
770円 6mm~8mm 大きめ・高機能タイプ

もし店員さんに尋ねる場合も、「フィットネスコーナーにある550円のヨガマットはどこですか?」と具体的な価格を伝えれば、よりスムーズに案内してもらえますよ。
どうしても見つからない場合は、遠慮なく店員さんに聞いてみるのが一番の近道です!
特にダイソーのスタッフさんは親切な方が多いので、丁寧に売り場を教えてくれるはずですよ。

ダイソーのヨガマットが見つからない場合や、もっと種類や厚さを選びたい方は、Amazonや楽天市場をチェックするのが一番手軽でおすすめです!
特にAmazonや楽天では、ダイソーでは扱っていないような厚さ10mm以上の極厚マットや、高性能なTPE素材のマットも豊富に揃っていますよ。
一度、ネットで人気のヨガマットを検索してみるのも良いですね。→人気ヨガマットランキング(Google検索)

【サイズ別】ダイソーで買えるヨガマットの厚さ・種類と値段一覧

ダイソーのヨガマットがすごいのは、単に「安い」というだけでなく、様々なニーズに合わせて複数の種類を展開しているところです。
主に厚さが異なり、それが価格帯に反映されています。どの厚さが自分に合っているかを知るために、主なラインナップを見ていきましょう。

厚さ3mm・4mmの「軽量・持ち運びタイプ」

ダイソーで販売されているヨガマットの中で、比較的安価でコンパクトなのが3mmまたは4mmの薄型タイプです。
主に330円(税込)〜550円(税込)の価格帯で見かけることが多いです。

  • 価格帯:330円〜550円(税込)
  • 特徴:非常に軽い、持ち運びに便利、丸めてもかさばらない。
  • 適している用途:
    • ストレッチや軽いヨガ、座って行う瞑想など、体重があまりかからない運動。
    • 旅行先や職場など、頻繁に持ち運びたい場合。
    • 床の冷たさや汚れを防ぐためのレジャーシート代わり。

薄いマットのメリットは携帯性の高さですが、デメリットとしてはクッション性が低いことが挙げられます。
特に肘や膝、背骨など、骨が床に当たるポーズや筋トレを行う際には、痛みを感じやすいかもしれません。
「まずは試してみたい」「持ち運びが最優先」という方にはぴったりですが、本格的に毎日ハードなトレーニングをしたい方には、この後紹介する厚手タイプがおすすめです。

厚さ6mmの「標準・クッション性重視タイプ」

ダイソーのヨガマットで最も人気が高く、多くの方におすすめできるのが厚さ6mmのタイプです。
こちらは主に550円(税込)〜770円(税込)の価格帯で販売されており、ダイソー商品の中では「高機能」に分類されます。

  • 価格帯:550円〜770円(税込)
  • 特徴:十分なクッション性があり、痛みを感じにくい。一般的なヨガマットの標準的な厚さに近い。
  • 適している用途:
    • 本格的なヨガやピラティス、フロアでの筋力トレーニング。
    • 自宅で騒音や振動を気にせず運動したい場合(防音・防振効果の向上)。
    • 初心者で、まだ体の使い方がわからず、関節を保護したい方。

6mmマットのメリットは、やはりクッション性と安定性のバランスが良いことです。
しかし、その分、丸めたときのサイズは3mmタイプよりも大きく、重さも増します。
もしダイソーの店頭で6mmマットを見つけたら、それはかなり人気の商品である証拠なので、即購入を検討しても良いレベルですよ!

ただ、ダイソーの6mmマットは標準的なヨガマット(170cm〜180cm)と比べて、縦の長さが少し短い(150cm〜160cm程度)場合があります。
身長が高い方や、全身を使ったポーズを快適に行いたい方は、事前にサイズをしっかり確認するか、Amazonや楽天市場で販売されている「標準サイズ」や「ロングサイズ」のマットと比較検討するのも良いでしょう。
特にネット通販では、長さ180cm以上のマットも非常に豊富でお手頃価格になっています。購入する前に、自宅での使用スペースと自分の身長を測ってみてくださいね!

<ダイソーヨガマットのサイズ・厚さ比較表>

厚さ メリット デメリット おすすめの用途
3mm/4mm 軽量、コンパクト、安い クッション性が低い、関節が痛い場合も 持ち運び、軽いストレッチ、レジャー
6mm/8mm クッション性◎、防音・防振効果がある 重い、かさばる、ダイソーでは品薄になりがち 本格ヨガ・ピラティス、筋トレ、初心者

あなたにぴったりの厚さを選んで、快適なヨガライフをスタートさせましょう!
本格的なヨガマットをネットで探すなら、Amazonや楽天がおすすめです。自宅まで配送してくれるので、重いマットを持ち運ぶ手間もかかりませんよ!

ダイソーのヨガマットは正直どう?使い心地とSNSでの口コミ評判

「100円ショップのヨガマットなんて、すぐに破れたり滑ったりするんじゃないの?」
そう考えるのは自然なことです。やはり価格が安いと、品質面が気になりますよね。
しかし、結論から言うと、ダイソーのヨガマットは価格以上の品質で、非常にコスパが高いと評判なんです!
ここでは、実際に筆者モモストアが感じた使い心地と、SNSでのリアルな口コミを正直にお伝えします。

モモストアがチェック!ダイソーヨガマットの「良い点」と「残念な点」

筆者が実際にダイソーのヨガマット(550円の6mmタイプ)を使ってみて感じた、メリットとデメリットはこちらです。

メリット:価格とクッション性のバランスが最高

1.クッション性が予想以上に高い
6mm厚のものは、膝をつくポーズでも床の硬さを感じにくく、十分なクッション性がありました。
特に、自宅でフローリングの上で使う分には、全く問題ありません。高級マットに比べれば劣りますが、この価格帯としては破格の品質です。

2.軽量で持ち運びしやすい
一般的なスポーツブランドのヨガマットは重さが1kgを超えるものも多いですが、ダイソーのマットは比較的軽量です。ヨガ教室や公園に持っていくときも負担になりにくいのが嬉しいポイントです。

3.豊富なカラーバリエーション
ピンク、ブルー、パープル、グレーなど、シンプルな色からパステルカラーまで揃っています。モチベーションを上げるためにも、好きな色を選べるのは大きなメリットですね。

デメリット:本格派には物足りない「滑りやすさ」と「耐久性」

1.汗をかくと滑りやすい
ダイソーのマットの多くはPVC(ポリ塩化ビニル)素材が使われています。
TPEや天然ゴムなどの高性能素材と比べると、手足に汗をかいたときに少し滑りやすいと感じました。
特に「ダウンドッグ」や「木のポーズ」といったバランスが重要なポーズでは、滑り止め対策が必要かもしれません。

2.使い始めのニオイが気になることがある
新しい製品特有のゴムっぽいニオイが、開封直後は少し強く感じることがあります。これは時間とともに薄れますが、気になる方は数日間、風通しの良い場所で陰干ししてから使うことをおすすめします。

3.耐久性は価格相応
ハードなトレーニングを毎日行うと、半年〜1年程度で表面が剥がれてきたり、小さな穴が開いたりする可能性があります。ここはプロ仕様のマットとの大きな違いと言えるでしょう。

SNSでのリアルな口コミ評判を徹底調査

SNSやブログを調査した結果、ダイソーのヨガマットに対する口コミは、以下のような意見が多かったです。

  • 「550円でこのクオリティは衝撃!初心者にはこれで十分すぎる
  • 「滑りやすいって意見もあるけど、厚手の靴下や手袋をすれば気にならない」
  • 「レジャー用や防災用にストック買いした。軽くて持ち運びしやすいから便利」
  • 「筋トレ用として愛用中。背中や肘の痛みが軽減されて助かった」
  • 「大型店に行かないと置いてない!見つけたらラッキーですぐ買うべし」

全体として、「価格を考えれば大満足」という声が圧倒的多数でした。
ただし、「滑り」に関してはやはり気になるという意見も一定数ありましたので、上級者やホットヨガをされる方は、滑り止め加工がしっかりされた高性能マットを検討したほうが良いかもしれませんね。

自宅でのちょっとしたストレッチや、まずは運動を始めるための「お試し」としては、ダイソーのヨガマットは間違いなく最強の選択肢です!

もし、ダイソーでは厚さや素材に満足できないと感じたら、迷わずAmazonや楽天市場のレビューを参考に、高性能なヨガマットを探しましょう。
ネットなら、滑りにくい「TPE素材」や、環境に優しい「天然ゴム素材」のマットもすぐに比較できますよ。
特にセール時期を狙えば、ダイソー価格に近い値段で高機能マットが手に入ることもあります!

厚さ3mm・4mm・6mm|あなたの目的別おすすめダイソーヨガマットの選び方

ダイソーには様々な厚さのヨガマットがあることが分かりましたが、「結局、自分にはどの厚さが一番合っているの?」と悩んでしまいますよね。
ここでは、あなたの運動の目的やレベルに合わせて、最適な厚さの選び方をモモストアがナビゲートします。

選び方1:初心者 or 上級者?レベルで選ぶ

ヨガマットの厚さは、体の安定感と深く関わってきます。

  • 【初心者におすすめ】6mm以上の厚手マット
    初心者は、まだ体幹やバランス感覚が十分に養われていないため、ポーズを取る際にグラつきやすいです。
    6mm以上の厚手のマットは、クッション性が高く、関節への負担を軽減しつつ、接地面の凹凸も吸収してくれるため、安心してポーズの練習に集中できます。
    また、体幹を鍛えるポーズで膝や肘をついたときの痛みを防げるので、運動を嫌いになりにくいというメリットもあります。
  • 【上級者におすすめ】3mm〜4mmの薄手マット
    上級者になると、ポーズの安定感よりも、マットと床の間の感覚を掴む「接地感」が重要になります。
    薄いマットは床の硬さを感じやすく、それがポーズの微調整やバランスを取る訓練につながります。
    また、マットが薄いほど軽量なので、すでにヨガ教室に通っていて、マイマットを持参したい方にも適しています。

ダイソーで初めてヨガマットを買う場合は、まずは550円(税込)の6mmマットから試してみるのが王道で失敗が少ないですよ。

選び方2:ヨガ or 筋トレ?用途で選ぶ

ヨガと筋トレ(フィットネス)では、マットに求められる機能が少し異なります。

用途 最適な厚さ ダイソーでの目安
ヨガ・ピラティス 4mm〜6mm 550円 or 770円
ハードな筋トレ 6mm〜8mm 770円(あれば)
ストレッチ・瞑想 3mm〜4mm 330円

1.ヨガ・ピラティスの場合(4mm〜6mm)
ヨガは「安定性」と「クッション性」のバランスが重要です。厚すぎるとグラつき、薄すぎると痛い。
ダイソーの6mmマットは、まさにこのバランスが取れた厚さです。特にピラティスは背骨を床につける動作が多いため、クッション性の確保は必須ですよ。

2.ハードな筋トレの場合(6mm以上)
腕立て伏せ(プッシュアップ)や腹筋、プランクなど、肘や膝に体重が集中する筋トレでは、床の硬さから体を守るためにより厚いマットが必要です。
ダイソーのラインナップに770円などの厚手マットがあればそれを、なければ2枚重ね(後述します)を検討するか、最初からネットで10mmなどの極厚マットを購入することをおすすめします。
なぜなら、筋トレで関節を痛めてしまうと、運動自体が続けられなくなってしまうからです。安心安全が一番大切ですよ!

もし、ダイソーで見つからない、または希望の厚さがない場合は、迷わずAmazonや楽天などのネット通販をチェックしましょう。
ネットでは厚さ10mmや15mmといった、ダイソーでは取り扱いの少ない極厚マットも、とてもお求めやすい価格で見つかります。
特にハードなトレーニングを快適に行いたい方は、一度「極厚ヨガマット」で検索してみてくださいね!

売り場をチェック!ダイソーヨガマットが陳列されているコーナーはココ

ヨガマットを見つけるための「探し方のコツ」は先ほどもお伝えしましたが、ここでは実際にダイソーのどのエリアに置かれているかを、より具体的に画像イメージを交えて解説します。(画像は提供できませんが、イメージでお伝えしますね!)

ダイソーの売り場レイアウトの基本とヨガマットの場所

ダイソーの店舗は、大きく分けて以下のエリアに分かれています。

  1. 文具・事務用品
  2. キッチン用品・食器
  3. 掃除・洗濯・日用品
  4. 化粧品・美容グッズ
  5. フィットネス・健康・アウトドア
  6. 収納・インテリア

ヨガマットが置かれているのは、主に5番のエリアです。
このエリアには、以下のような商品が一緒に並べられています。

  • トレーニンググッズ:エキスパンダー、握力強化ボール、ダンベル(水や砂を入れるタイプ)、トレーニングチューブ。
  • 健康グッズ:マッサージローラー、ツボ押しグッズ、サポーター、縄跳び、カロリー計算グッズ。
  • アウトドア:レジャーシート、アルミシート、クーラーバッグ、ピクニック用品。

<売り場での具体的な陳列イメージ>

ヨガマットは、丸めた状態で販売されているため、立てて陳列されているか、または棚の一番上か一番下に横にして寝かせて置かれていることが多いです。
特に、同じく筒状に丸められている「レジャーシート」や「アルミマット」の隣に並べられていることが多いので、これらの商品をヒントに探してみると見つけやすいですよ。

また、「300円商品コーナー」や「500円商品コーナー」など、高額商品をまとめている専用棚が設置されている店舗もあります。
ヨガマットは330円以上のものが多いため、この高額商品コーナーの一角に並べられている可能性も高いです。

こんな店舗では特に見つけにくい!注意点と対策

全てのダイソー店舗でヨガマットが確実に見つかるわけではありません。以下のような店舗では、取り扱いがないか、在庫が少ない可能性があります。

  • 駅構内や地下街にある小型店舗:
    スペースが限られているため、日用品や文具など、回転率の高い商品を中心に陳列しており、大型のヨガマットは扱っていないことが多いです。
  • 古いビルに入っている店舗:
    在庫管理システムが最新でない可能性があり、人気商品でも補充が追いついていない場合があります。

対策としては、事前にダイソーの公式ホームページやアプリで、最寄りの大型店の情報をチェックしておくのがおすすめです。
「DAISO ギガ船橋店」のような超大型店舗であれば、品揃えが格段に豊富なので、ヨガマットを見つけられる確率もグンと上がりますよ!

もし近所に大型店舗がない、または行っても見つからなかった場合は、時間と労力を節約するためにも、すぐにネット通販に切り替えるのが賢明です。
Amazonや楽天市場なら、確実に在庫があり、種類も豊富、しかも自宅まで届けてくれるので、探しまわる手間が一切かかりません!

<売り場チェックリスト>

チェック項目 確認ポイント 結果
フィットネスコーナー ダンベルやチューブの隣にあるか?
アウトドアコーナー レジャーシートの隣に立てかけてあるか?
300円・500円コーナー 高額商品棚の一角に並んでいないか?
店員さんに聞く 商品のバーコード番号(ブログなどで調べた番号)を伝えて在庫を確認してもらう

このチェックリストを片手に、ダイソーでのヨガマット探しを楽しんでくださいね!

品切れで買えない!ダイソーヨガマットの在庫確認と人気色をゲットする方法

ダイソーのヨガマットは、コスパの高さから非常に人気があり、特にテレビやSNSで紹介された直後などは、すぐに売り切れてしまうことが多いです。
せっかく店舗に行ったのに、欲しい色や厚さのものがなかった…という悲しい事態を避けるために、在庫確認の方法と人気色をゲットする裏技をご紹介します。

在庫確認は「店舗に電話」が基本の鉄則

残念ながら、ダイソーには「リアルタイムの在庫をネットで確認できるシステム」が一般公開されていません。
そのため、最も確実で迅速な在庫確認方法は「行きたい店舗に直接電話する」ことです。

電話をする際は、以下の情報をできるだけ具体的に伝えることで、店員さんもスムーズに確認してくれます。

  • 商品名:「ヨガマット」または「フィットネスマット」
  • 価格帯:「330円(税込)のもの」または「550円(税込)のもの」
  • 色や厚さ:「ピンクの6mm厚」など、具体的な特徴。
  • 商品のバーコード番号:
    もしネット上の口コミなどでバーコード番号(JANコード)が分かれば、それを伝えるのが一番確実です。番号さえあれば、在庫データと完全に照合できます。

「今すぐ買いに行きます」と伝えて、短時間であれば取り置きをお願いできる場合もありますが、これは店舗や店員さんの判断によりますので、まずは在庫があるか確認してもらいましょう。

<在庫確認の電話例文>

「お忙しいところ恐れ入ります。そちらの店舗で、550円(税込)のヨガマットの在庫があるか確認していただきたいのですが、よろしいでしょうか?」
(在庫がある場合)
「ありがとうございます。色はピンクとブルー、どちらがありますか?」

人気色は「開店直後」を狙ってゲットする

ダイソーのヨガマットで特に人気が高いのは、パステルカラーやグレーなどのシンプルな色です。
これらの色は、SNSでも紹介されやすく、すぐに品切れになる傾向があります。

人気色をゲットするための裏技は、ズバリ「入荷日の開店直後」を狙うことです。

  • 入荷日を尋ねる:
    電話で在庫確認をする際に、「だいたい何曜日に入荷されますか?」と尋ねてみましょう。曜日が決まっている店舗であれば、その日の開店時間に合わせて行けば、陳列したての新品をゲットできる可能性が高まります。
  • 開店直後を狙う:
    入荷日に関わらず、開店直後は前日の閉店後に補充された商品が並んでいる可能性が高く、在庫が最も豊富な時間帯です。特に土日の混雑前に動くのが成功の秘訣ですよ。

ただし、最近はネット通販も進化しており、Amazonや楽天市場では、ダイソーにはないおしゃれな人気色や柄物も豊富に揃っています。
「探して回る時間がない」「確実に好みの色を手に入れたい」という方は、やはりネットでの購入が一番確実でストレスがありません。
ネット通販なら、他の人のレビューも参考にしながら、失敗しない色選びができますよ!

ぜひ一度、楽天市場で「ヨガマット 人気色」と検索して、最新のトレンドカラーをチェックしてみてください。ダイソーのマットに縛られず、もっと素敵なマットが見つかるかもしれません!

ダイソーのヨガマットは代用できる?他の100均やAmazon・楽天との徹底比較

ダイソーのヨガマットはとても優秀ですが、世の中には様々なマットが存在します。
「他の100均でもいいのでは?」「結局、ネットのほうが良いの?」という疑問にお答えするため、ここではダイソーマットと他社マットを徹底的に比較してみましょう。

セリア、キャンドゥとの比較:ヨガマットの代用品はどうか?

他の主要な100円ショップであるセリアやキャンドゥでも、ヨガマットに似た商品が販売されていることがあります。しかし、多くの場合、それらは「ヨガマット」としてではなく、「レジャーマット」や「クッションマット」という位置づけです。

商品名 厚さ・価格(目安) 特徴
ダイソー ヨガマット 3mm〜6mm(330円〜770円) フィットネス用途として設計、グリップ力あり
セリア レジャーマット 2mm以下(110円) 薄い、クッション性ほぼなし、レジャー向け
キャンドゥ クッションシート 2mm〜3mm(110円〜330円) 断熱性は高いが、耐久性やグリップ力は劣る

結論として、本格的にヨガや筋トレをしたいなら、ダイソーの「ヨガマット」を購入するのがベストです。
セリアやキャンドゥのマットは、残念ながらクッション性や耐久性の面でヨガマットとしての機能は期待できません。
あくまで「床に座るためのシート」として考えるべきでしょう。安価なものを求めるなら、ダイソーの330円ヨガマットが、最低限のクッション性を兼ね備えた中で最もおすすめです。

Amazon・楽天市場の高性能マットとの比較

次に、ネット通販で人気の高性能ヨガマットと比較してみましょう。
ネットで売られているヨガマットは、平均価格が3,000円〜10,000円程度ですが、品質面ではダイソーマットを遥かに上回ります。

  • 素材の違い:
    ネットの高性能マットは、滑りにくいTPE素材や、耐久性の高い天然ゴム素材が多く使われています。ダイソーのPVC素材と比べ、汗をかいても滑りにくく、より安全にポーズを維持できます。
  • 厚さの選択肢:
    ネット通販では、8mm、10mm、さらには15mmといった極厚マットも豊富です。特にマンションなどで防音対策を重視したい方には、この極厚マットが非常に有効です。
  • サイズ:
    標準的なヨガマットの長さ(170cm〜180cm)が確保されているため、身長の高い方でも全身をマットの上に乗せて快適に運動できます。

「週に3回以上、本格的にヨガに取り組みたい」「長く使える高品質なものが欲しい」という方は、初期投資としてネットの高性能マットを選ぶのが結果的にコスパが良いと言えます。
ダイソーマットは「お試し」や「サブマット」としては最高ですが、メインマットとしては、やはりネットで販売されている専門メーカーのマットに軍配が上がります。

ただし、最近はAmazonや楽天市場でも、2,000円以下のTPE素材の高コスパマットが多数登場しています!
ダイソーとネットの良いとこ取りをしたような商品も増えているので、まずは「TPE ヨガマット 2000円以下」などで検索して、高性能なマットを探してみてくださいね!

ヨガだけじゃない!ダイソーヨガマットの意外な活用アイデア5選

ダイソーのヨガマットは「ヨガ」という名前がついていますが、その優秀なクッション性と断熱性、軽量さを活かして、様々なシーンで代用・活用することができます。
ここでは、筆者モモストアがおすすめするヨガ以外の活用アイデア5つをご紹介します。

活用アイデア1:フローリングの床傷・騒音対策

フローリングの床の上で椅子を引いたり、重いものを置いたりすると、すぐに傷がついてしまいますよね。
特に賃貸マンションの場合、退去時の修繕費が気になるところです。

  • 活用例:椅子の足元、重い家具の下、観葉植物の鉢の下
  • ポイント:マットを家具の大きさに合わせてカットし、敷いておくだけで、床への衝撃と傷を防いでくれます。また、筋トレマシンやステッパーの下に敷けば、振動や騒音の軽減にもつながります。

330円の薄手マットでも、十分な保護効果を発揮してくれますよ。

活用アイデア2:子どものお昼寝マット・プレイマット

厚さ6mmのダイソーヨガマットは、クッション性があるので、子どものちょっとしたお昼寝マットや、遊ぶときのプレイマットとしても活用できます。
特に冬場は床からの冷気が伝わりにくくなるため、断熱効果もあります。

  • 活用例:リビングでのお昼寝、おもちゃで遊ぶスペース、オムツ替えのときの敷物
  • ポイント:汚れてもサッと拭き取れる素材(PVCなど)なので、手入れが簡単です。ただし、子どもがマットをかじったりしないよう、目を離さないように注意してくださいね。

活用アイデア3:防災グッズとしての備蓄

災害時の避難所での生活では、体育館などの硬い床の上で寝ることになります。これが体力を奪う大きな原因の一つです。
ダイソーのヨガマットは軽量でかさばらないため、防災リュックに一つ入れておくことをおすすめします。

  • 活用例:避難所での就寝時の敷物、冷たい地面からの断熱、座る際のクッション
  • ポイント:330円の薄手マットはかさばらずにリュックに入れやすいです。もちろん、アルミシートも有効ですが、ヨガマットのクッション性は疲労軽減に役立ちます。

活用アイデア4:車の荷室(トランク)の滑り止め

買い物の荷物やアウトドア用品を車のトランクに入れたとき、運転中に動いてしまって傷がついたり、荷物が散乱したりすることがあります。
ヨガマットの裏面は滑り止め加工されているため、トランクマットとして敷くのが非常に有効です。

  • 活用例:車のトランク、工具箱の中、棚の滑り止めシート
  • ポイント:トランクのサイズに合わせてカットして敷き詰めます。汚れたら水洗いできるのも便利です。

活用アイデア5:キャンプ・アウトドアの断熱材

キャンプのテント内や、ピクニックの際にレジャーシートの下に敷くことで、地面からの冷たさや湿気をシャットアウトできます。
特に冬場のキャンプでは、マット一枚あるだけで体感温度が大きく変わりますよ。

  • 活用例:テント内のインナーマットとして、レジャーシートの下敷き、椅子の座面クッション
  • ポイント:クッション性があるため、ごつごつした地面の不快感を軽減できます。ただし、耐熱性は高くないので、火の近くでは絶対に使わないでください。

このように、ダイソーのヨガマットはアイディア次第で無限の使い道があります。
まずは一つ買って、色々な場所で試してみてくださいね!
ただし、もっと広い範囲に使いたい場合や、より耐久性を求める場合は、やはりネット通販で販売されている業務用サイズのマットを検討するのがおすすめです。
Amazonや楽天市場では、フロア全体に敷けるジョイントマットタイプも豊富にありますよ。

長持ちさせるには?ダイソーヨガマットのお手入れ方法と保管のコツ

ダイソーのヨガマットはコスパが良いとはいえ、せっかく買ったならできるだけ長く使いたいですよね。
特に、ヨガや筋トレで汗をかいたマットは、そのままにしておくとニオイやカビの原因になってしまいます。
ここでは、ダイソーマットを清潔に、長持ちさせるための簡単なお手入れ方法と保管のコツを伝授します。

お手入れは「サッと拭き取り」が基本

ヨガマットのお手入れは、使うたびにサッと拭き取ることが大切です。特別な洗剤は必要ありません。

<日常のお手入れ手順>

  1. 汗を拭き取る:
    運動後、乾いたタオルでマットについた汗や水分を軽く叩くように拭き取ります。
  2. 水拭きする(週1回程度):
    水で薄めた中性洗剤(食器用洗剤など)を布に含ませ、固く絞ってマット全体を優しく拭きます。
    アルコール除菌シートは、素材を傷める可能性があるため避けてください。
  3. 陰干しする:
    拭き終わったら、風通しの良い日陰で完全に乾かします。直射日光に当てると、素材が劣化したり変色したりする原因になります。

ダイソーでも販売されている「無香料のウェットティッシュ」を常備しておくと、運動後にサッと拭けて便利ですよ。ただし、成分表にアルコールが記載されていないか確認してくださいね。

保管のコツ:丸めて立てるのがベスト

ヨガマットの保管方法で最も良くないのは、「折りたたむ」ことです。折りたたむと、折り目に跡がついてしまい、使用時に凸凹になって使いにくくなります。

  • 【正解】丸めて立てて保管する:
    丸めて、部屋の隅などに立てて保管するのがベストです。
    このとき、裏面(床に接していた面)を外側にして丸めると、次に広げたときに端がめくれ上がりにくくなります。(逆に巻くと、端が浮き上がってつまずきやすくなります)
  • 【NG】折りたたむ or 敷きっぱなし:
    折りたたむと跡がつく上に、湿気がこもりやすくなります。また、敷きっぱなしにすると、マットの下にホコリやカビが発生しやすくなるため、使用しないときは必ず丸めて乾燥させてください。

ダイソーのヨガマットには、持ち運び用のゴムバンドやバッグも一緒に販売されていることが多いので、それらを使って丸めた状態をキープすると便利ですよ。

もし、お手入れをしてもニオイが気になる、ベタつきが取れないといった場合は、それはマットの寿命かもしれません。
ダイソーマットは安価なので、ためらわずに買い替えを検討しましょう。
特にAmazonや楽天市場では、抗菌・防臭加工が施された高性能マットも多数販売されています。お手入れの手間を減らしたい方は、購入前に商品の「素材」と「抗菌加工」の有無をチェックしてみてください!

ダイソー以外でヨガマットを買うならどこ?専門店のマットとの違い

ダイソーのヨガマットはコスパ最強ですが、運動のレベルアップに伴って、「もっと良いマットが欲しい」と感じる時が必ず来ます。
そんな時、ダイソー以外ではどこでヨガマットを探せば良いのでしょうか?
ここでは、主要な購入場所と、専門店マットの「本気のクオリティ」について解説します。

主なヨガマットの購入場所と特徴

購入場所 特徴 価格帯(目安)
Amazon・楽天市場 種類・厚さ・サイズが最も豊富、価格競争で安い、自宅配送 1,500円~8,000円
スポーツ用品店(ゼビオなど) 実物を触れる、有名ブランド品が多い、品質は高い 3,000円~10,000円
ホームセンター(カインズなど) レジャー・筋トレ用が多い、安価で大判サイズもある 1,000円~4,000円
メルカリ・ラクマ 中古品・未使用品を安く買えるが、衛生面や状態に注意が必要 500円~3,000円

Amazon・楽天市場の最大のメリットは「種類とコスパ」

ダイソーからステップアップするなら、まずチェックすべきはAmazonや楽天市場です。
ネット通販の強みは、何といってもダイソーにはない「TPE素材」のマットが非常に安く手に入る点です。
TPE素材は、PVCに比べてグリップ力が高く、環境にも優しいのが特徴です。ダイソーマットに不満を感じたら、TPE素材のレビューが良い商品を1つ選んでみることをおすすめします。

また、ネット通販では、自宅で使うことを前提とした「極厚10mm〜15mm」のマットも豊富にあり、防音対策にも最適です。重くてかさばるマットも、自宅まで配送してくれるのは非常に便利ですね。

スポーツ用品店・専門店マットとの決定的な違い

マンドゥカ(Manduka)やヨガワークス(Yogaworks)といった有名ブランドのマットは、価格が1万円を超えるものもありますが、それには理由があります。

  • 耐久性:
    プロ仕様のマットは、毎日ハードに使っても数年単位で劣化しにくいように設計されています。
  • グリップ力:
    天然ゴムなどの素材を使用し、汗をかいても滑りにくい「最高のグリップ力」を提供します。ポーズ中に滑って集中力が途切れることがありません。
  • 環境への配慮:
    リサイクル素材や環境負荷の低い素材が使われていることが多く、サスティナビリティを重視する人にも選ばれています。

ダイソーマットは「お試し」や「サブ」としては優秀ですが、「一生モノ」「毎日使うもの」として考えるなら、専門店マットに投資する価値は十分にあります。
ご自身の運動への「本気度」に合わせて、購入場所を選んでみてくださいね。

まずはAmazonで「TPE ヨガマット」と検索し、ダイソーにはない高機能マットの価格帯を把握してみるのがおすすめです!

AmazonでTPEマットを検索→TPEヨガマットのレビュー(Google検索)

【裏技】ダイソーのヨガマットを2枚重ねて使うメリットとデメリット

「ダイソーで6mmのヨガマットを買ったけど、やっぱり筋トレにはちょっと薄いかも…」
「もっと厚くてフカフカのマットが欲しいけど、高いマットを買うのは抵抗がある…」
そんなあなたに、ダイソーマットのクッション性を劇的に向上させる「2枚重ねの裏技」をご紹介します!

2枚重ねのメリット:クッション性・防音性が格段に向上

ダイソーのヨガマットを2枚重ねて敷くことで、以下のようなメリットが得られます。

  • 極厚マット並みのクッション性:
    6mmマットを2枚重ねれば、単純計算で12mmの極厚マットになります。
    これにより、膝や肘をつくポーズ、背骨を床につける腹筋運動などで痛みを感じることはほぼなくなります。
  • 防音・防振効果の向上:
    特にマンション住まいの方にとって、ジャンプ系の運動やダンベルを下ろすときの衝撃音は気になりますよね。マットが2重になることで、振動と騒音の吸収率が格段にアップし、より安心して運動できるようになります。
  • コスパの良さ:
    ダイソーの550円マットを2枚買っても1,100円(税込)です。これは、ネットで売られている一般的な10mm以上の極厚マットよりもずっと安価に済みます。

「とりあえず分厚いマットを試してみたい!」という方には、初期費用を抑えられるこの方法は非常におすすめです。

2枚重ねのデメリット:安定性と携帯性に注意

もちろん、2枚重ねにはデメリットもあります。この点も理解した上で試してくださいね。

  • グラつきやすい:
    マットとマットの間で滑りやズレが生じやすく、特にバランスポーズや片足立ちのポーズではグラつきやすくなります。
    下のマットを壁にぴったりつけて敷くなど、ズレ対策が必要です。
  • 収納・持ち運びが大変:
    単純に厚さが2倍になるため、丸めたときのサイズも重さも2倍になります。
    「自宅でのみ使う」と割り切って、敷きっぱなしにするか、端をテープで固定するなどして使うのが現実的です。
  • グリップ力は変わらない:
    マットの素材自体が変わるわけではないので、汗をかいたときの「滑りやすさ」は改善されません。滑り止めとして、上にタオルなどを敷くことをおすすめします。

2枚重ねを試すなら、まずはネットで極厚マットをチェック!

2枚重ねは安価でクッション性を得られる裏技ですが、安定性や収納の面で煩わしさを感じる方も多いです。
もし、「安定していて、しかも分厚いマットが欲しい」という場合は、最初からネット通販で販売されている「一体型の極厚マット」を購入する方が、長期的に見て満足度が高いかもしれません。

Amazonや楽天市場には、10mm〜15mmのTPE素材の高安定性マットが、ダイソー2枚重ねとほぼ変わらない価格帯で販売されています。
手間をかけずに快適なマットライフを送りたい方は、ぜひそちらも比較検討してみてくださいね!

極厚マットを検索する→極厚ヨガマット15mmのレビュー(Google検索)

ダイソーのヨガマットに関するよくある疑問Q&A

ダイソーのヨガマットについて、読者の方からよく寄せられる質問を、筆者モモストアがQ&A形式でまとめてみました。
あなたが抱える小さな疑問も、これでスッキリ解決するはずですよ!

Q1:ヨガマットのサイズ(長さ)はどのくらいですか?

A1:ダイソーのヨガマットは、一般的なヨガマット(170cm〜180cm)に比べると、やや短めのものが主流です。
特に330円の薄手マットは120cm〜150cm程度、550円以上のマットでも150cm〜160cm程度のものが多いです。
これは、コンパクトにして陳列スペースを節約するためと考えられます。
身長が170cm以上ある方や、全身をマットの上に乗せて寝るポーズ(シャバーサナ)を快適に行いたい方は、Amazonや楽天市場で「ロングサイズ」と記載されたマットを選ぶことをおすすめします。

Q2:ダイソーのヨガマットに専用の持ち運びバッグはありますか?

A2:ヨガマット本体に持ち運び用のバンドが付属している場合と、別売りの場合があります。
別売りであっても、ダイソーでは「ヨガマットバンド」や「メッシュバッグ」が110円〜220円(税込)で販売されていることが多いです。
ヨガマットコーナーの近くに一緒に陳列されていることが多いので、マットと一緒に購入すると便利ですよ。

Q3:ホットヨガでも使えますか?

A3:結論から言うと、あまりおすすめできません。
ホットヨガは大量の汗をかくため、PVC素材のダイソーマットは非常に滑りやすくなります。
また、高温多湿の環境は、マットの劣化を早める原因にもなります。
ホットヨガで使用する場合は、必ず「ヨガラグ」(マットの上に敷くタオル)を併用するか、最初から吸水性が高く滑りにくい天然ゴムやTPE素材のマットを選んでください。
特にヨガラグはダイソーでは見かけないので、Amazonや楽天で探すのが確実です。

Q4:ニオイが気になるのですが、どうすればいいですか?

A4:開封直後のゴムのようなニオイは、素材の特性上、ある程度は避けられません。
まずは風通しの良い日陰で、マットを広げた状態で1〜2日間、陰干ししてください。
ニオイがひどい場合は、水で薄めた中性洗剤で軽く拭き掃除をしてから、再度乾燥させると効果的です。
くれぐれも直射日光には当てないように注意してくださいね。

Q5:ダイソーのヨガマットはすぐに破れますか?

A5:通常のヨガやストレッチ、軽い筋トレで使用する分には、すぐに破れることはありません。
しかし、硬い靴や鋭利なもの(ダンベルなど)を乗せると、簡単に破れたり穴が開いたりします。
また、床に敷きっぱなしにして、上から重いものを長時間乗せると、その部分が凹んだまま戻らなくなることがあります。
使用後は丸めて保管し、乱暴に扱わない限りは、数ヶ月〜1年程度は十分使える耐久性がありますよ。

これらの疑問が解決したら、次はあなたの用途に合ったヨガマットを見つけて、快適なフィットネスライフをスタートさせましょう!
ダイソーだけでなく、Amazonや楽天市場も併せてチェックすることで、あなたにとってベストな一枚が見つかるはずですよ。

まとめ:ダイソーヨガマットはコスパ最強!目的別おすすめの購入先

ここまで、ダイソーのヨガマットについて、どこで売っているかという疑問から、種類、活用術、そしてお手入れ方法まで、様々な情報を深く掘り下げて解説してきました。

最後に、筆者モモストアが考えるダイソーヨガマットの最大の魅力と、あなたの目的別におすすめの購入先をまとめますね!

ダイソーヨガマットは「最初のステップ」として最強の選択肢!

ダイソーのヨガマットは、高性能な専門マットには及ばないものの、330円〜770円(税込)という価格を考えると、初期投資としてはこれ以上ないほどのコスパ最強アイテムです。

  • 「運動を始めてみたいけど続くか不安…」
  • 「自宅でちょっとしたストレッチに使いたいだけ」
  • 「とりあえず床の冷たさを防げればOK」

このように、まずは手軽に運動を始めたい初心者の方には、ダイソーの550円(6mm厚)のヨガマットが最適解と言えるでしょう。
売り場で見つけたら、迷わずゲットすることをおすすめします!

あなたの「目的別」おすすめ購入先ガイド

ダイソーで見つからなかったり、もっと高機能なマットが欲しくなったりした場合は、迷わず次のステップに進みましょう。

目的 おすすめの購入先 理由
手軽さ・価格重視 ダイソー(実店舗) 330円〜770円で最低限のクッション性を確保できるため。
高品質・滑り止め重視 Amazon・楽天市場 TPE素材など、高性能でレビューの良いマットが豊富。極厚マットも豊富。
色柄・デザイン重視 Amazon・楽天市場 ダイソーにはない、おしゃれなカラーや柄、ブランド品も自宅で比較できるため。
プロ仕様・耐久性重視 スポーツ用品店・専門店 高価だが、何年も使える耐久性と最高のグリップ力を得られるため。

特に、ダイソーで見つからなかったり、もう少し安定感が欲しくなったりした方は、ぜひ一度Amazonや楽天市場で「TPE ヨガマット」を検索してみてください。
2,000円〜3,000円程度の価格帯で、ダイソーマットとは比べ物にならないほどの使い心地と、豊富な色柄のマットが見つかりますよ!
「探しに行く手間」を考えたら、ネットでポチっと購入するのが、実は一番コスパが良いかもしれませんね。

あなたのヨガマット探しが、最高のフィットネスライフのスタートになりますように!モモストアが応援しています!

Amazonや楽天で人気のヨガマットをチェック→TPEヨガマットランキング(Google検索)

Yahoo!ショッピングで最新モデルをチェック→Yahoo!ショッピング最新ヨガマット情報(Google検索)

メルカリで掘り出し物を探す→メルカリ未使用ヨガマット検索(Google検索)

ご希望に応じて、この文章にさらに詳細な情報を追加することも可能です。例えば、「ダイソーヨガマットを使った具体的な筋トレメニュー」といった情報はいかがでしょうか?

ダイソーヨガマットで始める!初心者向け簡単筋トレ・ストレッチメニュー

ダイソーのヨガマットをゲットしたら、さっそく運動を始めてみましょう!
ここでは、マットのクッション性を活かした、初心者でも無理なくできる筋トレとストレッチのメニューをご紹介します。
このメニューを毎日続けるだけで、体幹が鍛えられ、姿勢も改善されますよ!

筋トレメニュー:体幹強化で痩せやすい体へ

ヨガマットの上で行うことで、床の硬さで体が痛くなるのを防ぎ、運動に集中できます。特に6mm厚のマットがおすすめです。

プランク(Plank)

【目的】体幹(コア)全体を強化する、姿勢改善

【やり方】

  1. ヨガマットの上に肘をつき、四つん這いの姿勢になります。
  2. 足を後ろに伸ばし、頭からかかとまでが一直線になるように体を持ち上げます。お尻が上がりすぎたり、下がりすぎたりしないように注意してください。
  3. この姿勢を30秒間キープします。(慣れてきたら45秒、1分と伸ばしましょう)

【ポイント】おへそを背骨に引き寄せるように、お腹に力を入れ続けることが大切です。ダイソーマットのクッション性のおかげで、肘への負担が軽減されます。

ヒップリフト(Hip Lift)

【目的】お尻(大臀筋)と太ももの裏(ハムストリングス)の強化、ヒップアップ

【やり方】

  1. マットの上で仰向けになり、膝を立てて、かかとをお尻に近づけます。
  2. 息を吐きながら、お尻を天井に向かってゆっくりと持ち上げます。肩から膝までが一直線になるように意識します。
  3. お尻を締めた状態で3秒キープし、ゆっくりと元の位置に戻ります。
  4. これを15回×3セット行います。

【ポイント】マットのおかげで背中が痛くなりにくいので、よりお尻の筋肉に意識を集中できます。腰を反りすぎないように注意しましょう。

ニートゥチェスト(Knee to Chest Crunch)

【目的】腹筋(腹直筋)下部の強化

【やり方】

  1. マットの上で仰向けになり、両手を頭の後ろに軽く添えます。
  2. 膝を軽く曲げたまま、息を吐きながら、おへそを見るように上半身を起こし、同時に両膝を胸に引き寄せます。
  3. ゆっくりと元の位置に戻ります。
  4. これを15回×3セット行います。

【ポイント】マットがあることで、背中の骨が床に当たって痛むのを防げます。反動を使わず、腹筋の力だけで体を持ち上げることを意識してください。

ストレッチメニュー:体をほぐしてリラックス

筋トレ後のクールダウンや、寝る前のリラックスタイムに、マットの上で深いストレッチを行いましょう。3mm〜6mmのどの厚さでも快適に行えます。

猫のポーズ(キャットアンドカウ)

【目的】背骨の柔軟性向上、腰痛緩和、リラックス効果

【やり方】

  1. ヨガマットの上で四つん這いになります。(手首が肩の真下、膝が股関節の真下)
  2. 【猫のポーズ】息を吐きながら、背中を丸め、おへそを覗き込むように視線を下に向けます。
  3. 【牛のポーズ】息を吸いながら、ゆっくりと背中を反らせ、視線を斜め上へ向けます。
  4. この動きを呼吸に合わせてゆっくりと10回繰り返します。

【ポイント】ダイソーマットのクッション性で膝が痛くなりにくいので、心地よく背骨を伸ばせます。特にデスクワークが多い方におすすめです。

チャイルドポーズ(Child’s Pose)

【目的】全身のリラックス、疲労回復

【やり方】

  1. 四つん這いの姿勢から、お尻をかかとの上にゆっくりと下ろし、額をマットにつけます。
  2. 両腕は体の前方に伸ばすか、体の横に沿わせてリラックスさせます。
  3. 深く呼吸をしながら、30秒〜1分間、全身の力を抜いて休みます。

【ポイント】すべての運動の最後に行うことで、クールダウンになります。ダイソーマットの柔らかな触感が、リラックスを深めてくれますよ。

これらのメニューは、マット一枚あればいつでもどこでもできます。
ぜひ今日から実践して、理想の体を目指してくださいね!
もし、これらの運動でマットの滑りやすさが気になったら、高性能なAmazonや楽天市場のTPEマットにステップアップするタイミングかもしれませんよ!

初心者向け筋トレメニューの動画を見る→初心者筋トレメニュー(Google検索)

ダイソーヨガマットの素材に注目!PVCとTPEは何が違うの?

ダイソーのヨガマットの多くは「PVC(ポリ塩化ビニル)」という素材で作られています。
一方で、ネット通販で人気の高性能なマットは「TPE(熱可塑性エラストマー)」という素材が主流です。
ここでは、この2つの素材の違いを詳しく解説し、あなたがマットを選ぶ際の参考にしてもらいますね。

素材1:PVC(ポリ塩化ビニル)の特徴とメリット・デメリット

ダイソーマットに多く使われているPVCは、非常に安価で加工しやすく、耐久性にも優れているのが特徴です。

<PVCマットのメリット>

  • とにかく安い:コストパフォーマンスに優れており、ダイソー価格が実現できる最大の理由です。
  • 耐久性が高い:引き裂きに強く、簡単には破れにくいです。
  • 水に強い:お手入れが簡単で、水拭きで清潔を保てます。

<PVCマットのデメリット>

  • ニオイが気になる:開封直後のゴムっぽいニオイが強く出やすいです。
  • グリップ力:汗をかくと滑りやすいという欠点があります。特に手足に汗をかきやすい方は注意が必要です。
  • 環境負荷:焼却時に有害物質が発生する可能性があり、環境面での懸念があります。

ダイソーのヨガマットは、このPVC素材の特徴をよく表しています。「安くて丈夫だけど、滑りやすい」という点が、そのままダイソーマットの評価につながっていると言えるでしょう。

素材2:TPE(熱可塑性エラストマー)の特徴とメリット・デメリット

TPEは、最近のヨガマットの主流になりつつある高性能な新素材です。ダイソーではあまり見かけませんが、ネット通販では定番となっています。

<TPEマットのメリット>

  • 抜群のグリップ力:PVC素材に比べて格段に滑りにくく、激しい動きやバランスポーズでも安定します。
  • 軽量で弾力性が高い:軽くて持ち運びしやすい上に、クッション性にも優れています。
  • 環境に優しい:リサイクル可能で、焼却しても有害物質が出にくいとされています。
  • ニオイが少ない:PVCに比べて素材自体のニオイがほとんど気になりません。

<TPEマットのデメリット>

  • 価格が高い:PVCマットよりも製造コストが高いため、価格は高くなります。(ダイソーのヨガマットの2〜5倍程度)
  • 耐久性:PVCよりはやや劣るため、乱暴に扱うと傷がつきやすい側面があります。

もし、あなたが「ヨガを本格的に続けたい」「汗をかいても安全にポーズをとりたい」と考えるなら、初期投資としてTPE素材のマットをAmazonや楽天市場で購入することをおすすめします。
価格は上がりますが、その分、安全性が高く、運動への集中力も増し、結果的にヨガが長続きするはずですよ!

このように、ダイソーマットは「PVC素材のコスパの良さ」を最大限に活かした商品ですが、より快適な運動を求めるなら「TPE素材の機能性」も知っておくと、後悔のないマット選びができるでしょう。

Amazonや楽天でTPEマットを検索→Amazon TPEヨガマットセール情報(Google検索)

ダイソーヨガマットの裏側にある秘密!滑り止め加工を徹底検証

ダイソーのヨガマットの口コミで「滑りやすい」という意見がある一方で、「意外と滑らない」という声もありますよね。
この違いは、マットの「裏側」、つまり床に接する面に施された加工に秘密があるんです。
ここでは、ダイソーヨガマットの滑り止め機能と、さらに滑りにくくするための工夫について解説します。

マットの裏面にある「エンボス加工」とは?

ほとんどのヨガマットの裏面には、表面とは異なる加工が施されています。
ダイソーのマットにも、床との摩擦力を高めるために、細かな波状の模様や、網目のような「エンボス加工」が施されています。

  • エンボス加工の役割:
    マットと床の間にできる空気層を減らし、密着度を高めることで、マットが床の上でズレるのを防ぎます。
  • なぜ滑ると言われるのか:
    ダイソーマットが滑ると言われるのは、「手足の滑り(マット表面)」と「マット自体のズレ(マット裏面)」を混同しているケースがあるからです。
    マットの裏面は比較的ズレにくい設計になっていますが、表面はPVC素材のため、汗で濡れると手足が滑りやすいのが実際のところです。

ですので、もしマットが床からズレてしまう場合は、裏面の加工がしっかり床に密着するように、マットの広げる方向を床の目に合わせて変えてみるといった工夫を試してみてください。

滑り止め効果を最大限に高めるための工夫

ダイソーマットの「手足の滑り」と「マットのズレ」の両方を改善するための具体的な工夫は、以下の通りです。

滑り対策 具体的な方法
手足の滑り ヨガラグ(タオル)を敷く:特に汗をかきやすい手や足の部分に、吸水性の高いタオルやヨガラグを敷く。
マットのズレ 水スプレーで床を軽く湿らせる:マットを敷く床にごく少量の水を霧吹きで吹きかけることで、マット裏面と床の密着度を高め、ズレを防止する。(ただしフローリングを傷めない程度に)
両方の対策 専用の滑り止めスプレーを使う:ヨガマット用の滑り止めスプレーが市販されています。これをマット表面に吹きかけるとグリップ力が向上します。

これらの工夫をすれば、ダイソーのヨガマットでも、より安全で快適に運動ができるようになりますよ。

ただし、これらの手間を一切かけたくない!という方は、やはり最初からTPEや天然ゴム製の「高グリップ力マット」を選ぶのが一番の解決策です。
Amazonや楽天市場の高性能マットは、滑り止め加工も進化しており、裏面だけでなく表面のグリップ力も高いため、ストレスなく運動に集中できます。
もし滑り対策に限界を感じたら、ぜひネットで探してみてくださいね!

Amazonや楽天で滑りにくいマットをチェック→強力滑り止めヨガマットレビュー(Google検索)

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